የነርቭ መጎዳት በራስ -ሰር በሽታዎች ፣ በሞተር የነርቭ በሽታ ፣ በካንሰር ፣ በበሽታ ወይም በስኳር በሽታ ሊከሰት ይችላል። ይህ ችግር እንዲሁ በአጣዳፊ ወይም በሂደት በሚደርስ ጉዳት ፣ ወይም በአመጋገብ እጥረት ምክንያት ሊከሰት ይችላል። የነርቭ መጎዳት ሕክምና እንደ ነርቭ የታመቀ ፣ ከፊል የተጎዳ ወይም የተቆረጠ እንደሆነ ይለያያል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - ጥቃቅን የነርቭ ጉዳቶችን መጠገን
ደረጃ 1. ታጋሽ ሁን።
የታመቀ ወይም የተቆረጠ ነርቭ በጊዜ ሂደት ራሱን መፈወስ ይችላል። አሁንም ጤናማ በሆኑ በነርቭ መጨረሻዎች መካከል ያለው ክፍል እንደገና እንዲዳብር ከጉዳት ነጥብ በላይ ነርቮች ይሞታሉ።
የተቆረጠ ነርቭ ደካማ አኳኋን ፣ የአካል ጉዳት ፣ የአርትራይተስ ፣ የአከርካሪ አጣዳፊነት እና/ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ጨምሮ ከብዙ ነገሮች ሊመጣ ይችላል።
ደረጃ 2. ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) ፣ ወይም ፓራሲታሞልን ይጠቀሙ።
እነዚህ መድሃኒቶች በሐኪም ካልተመከሩ በስተቀር አልፎ አልፎ ለድንገተኛ ህመም ማስታገሻ ብቻ እና ከሁለት ሳምንት በላይ መሆን የለባቸውም።
- NSAIDs የነርቮችን እብጠት እና እብጠት ማከም ይችላሉ ፣ ፓራሲታሞል ግን ህመምን ብቻ ማከም ይችላል።
- እነዚህ መድሃኒቶች ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር እንዳይፈጥሩ ያረጋግጡ። ለምሳሌ አስፕሪን ከደም ማቃለያ መድሃኒቶች ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ከመውሰድ ይቆጠቡ።
- የ NSAIDs የረጅም ጊዜ አጠቃቀም የጨጓራ ቁስለት እና የጨጓራ ቁስለት ያስከትላል። አደንዛዥ ዕፅ ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ።
ደረጃ 3. አካላዊ ሕክምናን ይሞክሩ።
ነርቭ ከተቆነጠጠ ፣ እና ካልተቆረጠ ፣ አካላዊ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ጉዳቱን ለመጠገን እና ጥንካሬውን እና ተንቀሳቃሽነቱን ለማሳደግ ያገለግላል። ከሐኪም ጋር የአካል ሕክምናን ያማክሩ።
- አንዳንድ የኢንሹራንስ ኩባንያዎች የአካላዊ ሕክምና ወጪን አይሸፍኑም። ስለዚህ ፣ የአካላዊ ሕክምና ወጪ በእርስዎ የኢንሹራንስ ኩባንያ መሸፈኑን ያረጋግጡ።
- አካላዊ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ከከባድ ጉዳት በኋላ ለጥቂት ሳምንታት ወይም ወራት መጠበቅ ሊያስፈልግዎት ይችላል። ነርቮችዎ ለመፈወስ እና ለማደግ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ።
- መሬት ላይ የመንቀሳቀስ ችግሮችን ለማሸነፍ በገንዳው ውስጥ ምንም ክብደት የሌላቸውን መልመጃዎች ይሞክሩ። አንዴ ጥንካሬዎ ከተገነባ ፣ የጥንካሬ ስልጠና እና የክብደት ስልጠናን ይሞክሩ።
ደረጃ 4. የአኩፓንቸር ሕክምናን ያግኙ።
ነርቮች እራሳቸውን በሚፈውሱበት ጊዜ አንዳንድ ሕመምተኞች ነርቮችን ለማረጋጋት እና መደበኛ የሰውነት ሥራን ለማደስ የአኩፓንቸር ጥቅሞችን ያገኛሉ።
- የባዮፌድባክ ሕክምና እንዲሁ ጠቃሚ ነው። የሰውነት አሠራሮችን ለመቆጣጠር ይህንን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ። ሰውነትዎ ለማተኮር እና ዘና ለማለት ከሚረዱዎት ከኤሌክትሮኒክስ ዳሳሾች ጋር ይገናኛል።
- እንደ አለመታደል ሆኖ የአኩፓንቸር ወይም የባዮፌድback ወጪዎች በአጠቃላይ በኢንሹራንስ ኩባንያዎች አይሸፈኑም።
ዘዴ 2 ከ 4 - መጠነኛ የነርቭ ጉዳትን መጠገን
ደረጃ 1. ኤሌክትሮሞግራፊ (EMG) ወይም የነርቭ ማስተላለፊያ ምርመራ ይኑርዎት።
በዚህ ምርመራ የነርቭ ጉዳት ያለበት ቦታ እና ክብደቱ ሊታወቅ ይችላል። በተጨማሪም ሐኪምዎ መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉያ ምስል (ኤምአርአይ) ምርመራን ሊመክር ይችላል።
ከእነዚህ ምርመራዎች መካከል አንዳንዶቹ ፣ ለምሳሌ EMG ፣ በጂፒ ክሊኒክ ውስጥ ሊደረጉ ይችላሉ። ሆኖም ፣ እንደ ኤምአርአይ ያሉ የበለጠ ወራሪ ምርመራዎች በሆስፒታል ወይም በልዩ ክሊኒክ ውስጥ ብቻ ሊከናወኑ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ነርቮችን ለማደንዘዝ መርፌዎችን ያስቡ።
ሐኪምዎ በነርቮች ላይ የሚደርሰው ጉዳት የረዥም ጊዜ አይደለም ካለ ፣ የነርቭ ሥር ብሎክ የተባለ የስቴሮይድ መርፌን መጠቀም ይችሉ ይሆናል። ይህ መርፌ ብዙውን ጊዜ በሕመም ማስታገሻ (ስፔሻሊስት) ስፔሻሊስት በሆነ ማደንዘዣ ባለሙያ ይሰጣል። ስቴሮይድስ ሰውነት ከነርቭ ጉዳት በፍጥነት እንዲያገግም ይረዳዋል።
ደረጃ 3. አነስተኛ ቀዶ ጥገናን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
አንዳንድ የነርቭ መጎዳት በመጭመቅ ወይም በመቆንጠጥ ይከሰታል። የዚህ ዓይነቱን ጉዳት ለመጠገን አነስተኛ የተመላላሽ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ በቂ ነው። የቀዶ ጥገና መመዘኛዎች እንደ ራዲኩሎፓቲ ፣ በኤምአርአይ ምርመራዎች ላይ በመመርኮዝ የነርቭ ሥሩ መጭመቂያ ማስረጃ ፣ ከ 6 ሳምንታት በላይ የሚቆይ የነርቭ ህመም እና ተራማጅ የሞተር ድክመት ምልክቶች ነበሩ።
- አነስተኛ ቀዶ ጥገና የተቆረጠውን ነርቭ ለመክፈት ወይም የተጎዱትን የነርቭ መጨረሻዎችን ለማገናኘት የአርትሮስኮፕኮፕ ቀዶ ጥገናን ሊያካትት ይችላል።
- ሌላው ቀላል ቀዶ ጥገና እንደ ካርፓል ዋሻ ሲንድሮም ያሉ በነርቭ መጭመቂያ ሊረዳ የሚችል የነርቭ መለቀቅ ነው። በዚህ ቀዶ ጥገና ፣ በነርቭ ዙሪያ ያለው ሕብረ ሕዋስ ነርቭን ለማላቀቅ ተከፍሎ ወይም ነርቭ ወደ አዲስ ቦታ ሊዛወር ይችላል።
ደረጃ 4. የኒውሮ-ትምህርት ሕክምናን ያካሂዱ።
እንደዚህ ባለው ልዩ የአካል ሕክምና ነርቮች እንደገና ማሰልጠን ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ኒውሮ-ትምህርት ትምህርት በአጠቃላይ ሁለት ደረጃዎች አሉት ፣ የመጀመሪያ እና የላቀ። ይህ ነርቮችን ወደ ተለመደው ስሜቶች ለመመለስ "የማስተማር" ሂደት ነው.
- የዚህ ቴራፒ የመጀመሪያ ደረጃ ነርቮች የተለያዩ የተለያዩ ስሜቶችን እንዲሰማቸው ለማድረግ ያለመ ነው። ቀጣዩ ደረጃ ሊሰማ የሚችል ስሜትን ለማስተካከል ያለመ ነው።
- ይህ ሕክምና በአጠቃላይ የተመላላሽ ሕክምና ነው። የክፍለ ጊዜው ቆይታ የሚወሰነው በደረሰበት ጉዳት ከባድነት ነው። ግን በአጠቃላይ ፣ ረጅም ጊዜ ይወስዳል ምክንያቱም በመሠረቱ በዚህ ቴራፒ ውስጥ ሰውነት ወደ መደበኛው ተግባሩ ይመለሳል።
ዘዴ 3 ከ 4 - ከባድ የነርቭ ጉዳትን መጠገን
ደረጃ 1. የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
በመደንዘዝ ወይም በእጆችዎ ውስጥ በሚንከባለል አጣዳፊ ጉዳት ከደረሰብዎ ወዲያውኑ የድንገተኛ ክፍልን ይጎብኙ። ሰውነትዎ በሹል ነገር ከተቆረጠ ወደ ድንገተኛ ክፍል በሚሄዱበት ጊዜ ደሙን ለመቆጣጠር ይሞክሩ።
- ከኩሽና ቢላዋ ከተቆረጠ ወይም ከተሰበረ ብርጭቆ የነርቭ መጎዳት በጣም የተለመደ ነው።
- ለሊድ ፣ ለአርሴኒክ ፣ ለሜርኩሪ ወይም ለሌሎች መርዛማ ውህዶች ከተጋለጡ የድንገተኛ ክፍልን ይጎብኙ። የነርቭ ጥገና ሂደቱ ከመጀመሩ በፊት እነዚህ መርዛማ ውህዶች ከሰውነት መወገድ አለባቸው።
ደረጃ 2. የነርቭ ቀዶ ጥገናን ያስቡ።
ነርቭ ሙሉ በሙሉ ከተቆረጠ ፣ እሱን ለመጠገን ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል። ቀዶ ጥገናው የተሳካ ከሆነ ነርቮች ተመልሰው በየወሩ ወደ 2.5 ሴንቲ ሜትር ያድጋሉ።
የነርቭ ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ከሌሎች የሰውነት ክፍሎች የነርቭ ቃጫዎችን ማስወገድ ይጠይቃል። ከቀዶ ጥገናው በኋላ አካባቢው ደነዘዘ ይሆናል።
ደረጃ 3. ሰውነትዎን እንደገና ያሠለጥኑ።
በነርቭ መጎዳት ላይ ሰውነት በአጠቃላይ በአራት ደረጃዎች ያልፋል። በዚህ ሂደት ውስጥ ሕዋሳት ወደ አንጎል ምልክቶችን ለመላክ ማገገም እና በደንብ ማላመድ አለባቸው።
- ለዚያም አካላዊ ሕክምና ሊያስፈልግ ይችላል። ሰውነትዎ በትክክል ማገገም እንዲችል ባለሙያ ቴራፒስቶች እንቅስቃሴዎቹን ቀስ በቀስ እንዲለማመዱ ይረዱዎታል።
- ይህ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። የነርቭ ጥገና በአንድ ሌሊት አይጠናቀቅም። ለማገገም ሳምንታት ፣ ወሮች ወይም ዓመታት እንኳን ሊወስድብዎት ይችላል። በከባድ ሁኔታዎች ፣ የነርቭ ተግባር ወደ ፍጽምና ላይመለስ ይችላል። ከተወሰነ ጉዳት ለማገገም ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ሐኪምዎ ሊሰጥዎት ይገባል።
ዘዴ 4 ከ 4 - የነርቭ ጉዳትን መረዳት
ደረጃ 1. የነርቭ መጎዳት ምልክቶችን እና ህመምን ማወቅ።
የነርቭ መጎዳት በርካታ ምልክቶች እና ምልክቶች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት።
- በእጆች ፣ በእግሮች ፣ በጣቶች ወይም በእግር ጣቶች ላይ ህመም ወይም መንቀጥቀጥ።
- የጡንቻዎች ቁጥጥር ማጣት። በዚህ ምክንያት ጡንቻዎች ደካማ ይሆናሉ። እንደ ልብስዎን መታ ማድረግ ወይም የበር በርን ማዞር ባሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ ይህ የነርቭ መጎዳትን ምልክት ሊሆን ይችላል።
- የምግብ መፈጨት ችግር። እነዚህ ምልክቶች የሆድ እብጠት ወይም የሙሉነት ስሜት ሊኖራቸው ይችላል። በከፊል የተፈጨውን ምግብ ማስታወክ ፣ ወይም ሽንት ለማለፍ ይቸገሩ ይሆናል።
- ፔሪፈራል ኒውሮፓቲ የአንጎል ሥቃይ ምልክቶችን ከነርቮች የመቀበል ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።. ይህ መታወክ የተለመደ ነው ፣ ምልክቶቹ በእግሮቹ ውስጥ ህመም ወይም የመደንዘዝ ስሜት ያካትታሉ። በእጆችዎ ወይም በእግሮችዎ ውስጥ የመደንዘዝ ወይም የማቃጠል ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፣ እነዚህም የነርቭ መጎዳት የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው።
ደረጃ 2. በቅርቡ አዲስ መድሃኒት መውሰድ ከጀመሩ ወደ ፋርማሲስትዎ ይደውሉ።
አንዳንድ መድኃኒቶች ፣ በተለይም ካንሰር እና ኤች አይ ቪን ለማከም የታለሙ ፣ በአንዳንድ ሕመምተኞች ላይ የነርቭ መጎዳት ያስከትላሉ።
ደረጃ 3. ሐኪም ይጎብኙ።
የነርቭ ጉዳት የሚያስከትል በሽታ ካለብዎ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ። እነዚህ በሽታዎች የስኳር በሽታ ፣ ካንሰር ፣ የአልኮል ሱሰኝነት እና ራስን የመከላከል በሽታዎችን ያካትታሉ። የነርቭ መጎዳት በበሽታ ሕክምና ዕቅድ ውስጥ መካተት አለበት።
ደረጃ 4. ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይደውሉ።
ህመምዎ ወይም ችግርዎ ወደ መንቀጥቀጥ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ከቀጠለ አስቸኳይ ምርመራ ለማቀድ ለሐኪምዎ ይደውሉ። ይህ ምልክት የፒንች ነርቭ ወይም የነርቭ መጎዳት ምልክት ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች ድንገተኛ ቀዶ ጥገና ሊመከር ይችላል።
ደረጃ 5. መድሃኒት ከሐኪም ጋር ያማክሩ።
የነርቭ ሕመምን ለመቀነስ ስለ tricyclic antidepressants ወይም anticonvulsants አጠቃቀም ያማክሩ። እነዚህ መድሃኒቶች ለአንጎል የሕመም ምልክቶችን ለማገድ ሥር የሰደደ የነርቭ ህመም ላላቸው ህመምተኞች ያገለግላሉ። የመድኃኒቱን የረጅም ጊዜ አጠቃቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች ማውራትዎን ያረጋግጡ።
