ቤል ፓልሲ የተባለ የጤና እክል ሰምተው ያውቃሉ? በእርግጥ ቤል ፓልሲ በአንደኛው የፊት ክፍል ላይ የጡንቻ መቆጣጠሪያን የሚረብሽ የነርቭ በሽታ ነው። በዚህ ምክንያት የቤል ፓልሲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች የጡንቻን ድክመት ወይም ሽባነት ያጋጥማቸዋል ፣ የፊታቸውን አንድ ጎን ዘገምተኛ ይመስላል። የጤና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ የቤል ፓልሲን ከቫይረስ ኢንፌክሽኖች ጋር ቢያቆራኙም ትክክለኛው ምክንያት እስካሁን አልታወቀም። በዚህ ምክንያት በሽታውን ለመፈወስ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ የሆነ የሕክምና ዘዴ የለም። እንደ እድል ሆኖ ፣ ቤል ፓልሲ ያለባቸው ሰዎች በጥቂት ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ይሻሻላሉ። በአሁኑ ጊዜ ይህ ብስጭት እያጋጠመዎት ከሆነ ፣ የማገገሚያ ሂደትዎን ለማፋጠን ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች እንዳሉ እባክዎ ይረዱ። በሐኪምዎ የታዘዙ መድኃኒቶችን ከመውሰድ በተጨማሪ በቤት ውስጥ ተጨማሪ ሕክምናዎችን ማካሄድ እና የቤል ፓልሲ ምልክቶችን ማስታገስ የሚችሉ የተለያዩ አማራጭ ዘዴዎችን መተግበር ያስፈልግዎታል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3: አደንዛዥ እጾችን መጠቀም
ደረጃ 1. ወዲያውኑ ወደ ሐኪም ይደውሉ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ወዲያውኑ ትክክለኛውን የሕክምና እርምጃ እስከወሰዱ ድረስ የቤልን ሽባ ማከም ተራሮችን መንቀሳቀስ ያህል ከባድ አይደለም። ፊትዎ እንግዳ መሰማት ሲጀምር ፣ ወይም የፊት ጡንቻዎችዎን ለመቆጣጠር ከከበዱ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ። ሐኪምዎ ትክክለኛውን ምርመራ ሊሰጥዎ እና በእርግጥ የቤል ፓልሲ ወይም ሌላ የጤና ችግር እንዳለዎት ሊወስን ይችላል። በተጨማሪም ሐኪሙ በጣም ተገቢውን የሕክምና ዘዴ ይመክራል። በአጠቃላይ አንዳንድ የቤል ፓልሲ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው
- አንድ ወይም ሁለቱንም ዓይኖች መዝጋት ወይም ብልጭ ድርግም የማለት ችግር
- የፊት ገጽታዎችን ለመቆጣጠር አስቸጋሪነት
- የሚንቀጠቀጡ ጡንቻዎች
- ከባድ እና እንቅልፍ ያላቸው የሚመስሉ አይኖች
- ያለማቋረጥ እያሽቆለቆለ
- ምግብን ለመቅመስ አስቸጋሪ
- ደረቅ አፍ ወይም አይኖች
- እየወጡ ያሉ እንባዎች
ደረጃ 2. ፕሬኒኒሶሎን ይውሰዱ።
በአጠቃላይ እነዚህ ኮርቲሲቶይዶች ለቤል ፓልሲ ህመምተኞች በሐኪሞች የታዘዙ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ናቸው። ምናልባትም ፣ ዶክተርዎ ለአንድ ሙሉ ሳምንት በተወሰነ መጠን እንዲወስዱ ይጠይቅዎታል ፣ ከዚያ በሚቀጥለው ሳምንት መጠኑን ይቀንሱ።
- እንደ ፀረ-ብግነት መድሃኒት ፣ ፕሪኒሶሎን የቤል ፓልሲን የሚቀሰቅሰው የፊት ነርቭ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል። በተጨማሪም ፣ በፊቱ ጡንቻዎች ውጥረት ምክንያት የሚነሳውን ህመም ለማስታገስ ውጤታማ ነው።
- ፕሬኒኒሶሎን ከመውሰድዎ በፊት የአደንዛዥ ዕፅ መስተጋብር ሊያስከትሉ ስለሚችሉት አሉታዊ ውጤቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ፣ የደም ቀጫጭን ወይም ሌሎች እንደ ስኳር በሽታ ፣ ኤች አይ ቪ ወይም የልብ በሽታ ያሉ ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች ካሉዎት ይህ እርምጃ አስገዳጅ ነው። እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶችም ይህን ማድረግ ይጠበቅባቸዋል።
ደረጃ 3. የፀረ -ቫይረስ መድሃኒት ይውሰዱ።
Acyclovir አንድ ዓይነት የፀረ -ቫይረስ መድሃኒት ሲሆን ብዙውን ጊዜ ኢንፌክሽኑን ሊያስከትል የሚችል የሄፕስ ፒስ ቫይረስን ለመዋጋት ያገለግላል። ግን በእውነቱ ፣ መድሃኒቱ የቤል ፓልሲን ለማከም ሊያገለግል ይችላል። የ acyclovir አጠቃቀም ብቻ የቤል ፓልሲን መፈወስ መቻሉ ስላልተረጋገጠ ፣ ዶክተሮች በአጠቃላይ እንደ ፕሪኒሶሶን ካሉ acyclovir ጋር አብረው መወሰድ ያለባቸውን ሌሎች መድኃኒቶችን ያዝዛሉ።
የ acyclovir እና prednisone ውህደት በአጠቃላይ በሄፕስ ፒስ ቫይረስ ምክንያት በቤል ፓልሲን ለማከም በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ መሥራት ይችላል።
ደረጃ 4. በሐኪም የታዘዙ የህመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ።
የቤል ፓልሲ የጡንቻ ቁጥጥር እና ሌሎች ምልክቶች በመጥፋታቸው ህመም ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ፣ የፊት አካባቢን ትንሽ ምቹ ለማድረግ ፣ እንደ አስፕሪን ፣ አቴታሚኖን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ በሐኪም የታዘዙ የሕመም ማስታገሻዎችን ለመውሰድ ይሞክሩ።
የመድኃኒት መስተጋብር አሉታዊ ተፅእኖዎችን ለመከላከል ሁል ጊዜ የሚጠቀሙባቸውን ያለሐኪም ማዘዣ ማማከርዎን እና ለሐኪምዎ የሚጠጡ ሌሎች መድኃኒቶችን ማስተላለፍዎን ያረጋግጡ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ተጨማሪ ሕክምናን ማከናወን
ደረጃ 1. ዓይኖችዎን ይጠብቁ።
የቤል ሽባ ለታመሙ ሰዎች ዓይኖቻቸውን ለመዝጋት አስቸጋሪ ሊያደርጋቸው ስለሚችል ፣ የተጎዳው የዓይን አካባቢ በራስ -ሰር ደረቅ እና ብስጭት ይሰማዋል። እርጥበትን ለመጠበቅ ፣ የዓይንን ጭንብል ወይም ልዩ የዓይን ጠብታዎችን በመጠቀም የዓይን ብሌን ለማቅለጥ ይሞክሩ። በተጨማሪም ፣ ዓይኖችዎን ከአቧራ እና ከሌሎች ብክለቶች ለመጠበቅ በቀን የፀሐይ መነፅር እና ማታ የዓይን መሸፈኛ ማድረግ ይችላሉ።
ዓይኖችዎ በጣም እንዳይደርቁ የኮምፒተር ጊዜን ይገድቡ።
ደረጃ 2. ፊቱን በሞቀ ፓድ ይጭመቁ።
ሞቅ ያለ ፓድ ከሌለዎት ፣ አንድ ጨርቅ ወይም ለስላሳ ፎጣ በውሃ ውስጥ ለማጠጣት እና ለማቅለጥ ይሞክሩ። ከዚያ በኋላ በቤል ፓልሲ በተጎዳበት ቦታ ላይ ጨርቅ ወይም ፎጣ ለጥቂት ደቂቃዎች ያስቀምጡ። ሕመሙን ለማስታገስ ሂደቱን ብዙ ጊዜ ይድገሙት።
ደረጃ 3. ቫይታሚኖችን በመጠቀም ሕክምናን ያካሂዱ።
በርካታ ዓይነት ቪታሚኖች እና ማዕድናት (ቢ 12 ፣ ቢ 6 እና ዚንክን ጨምሮ) በሰውነት የነርቭ እድገት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። በውጤቱም ፣ እሱን መብላት እንዲሁ ከነርቭ ጉዳት ጋር የተዛመደ የቤል ፓልሲ ምልክቶችን ለመቀነስ ውጤታማ ነው።
- በቫይታሚን ቢ 6 የበለፀጉ አንዳንድ የምግብ ዓይነቶች አቮካዶ ፣ ሙዝ ፣ ለውዝ እና ሙሉ በሙሉ እህል ናቸው።
- በቪታሚን ቢ 12 የበለፀጉ አንዳንድ የምግብ ዓይነቶች የበሬ ጉበት ፣ shellልፊሽ ፣ ሥጋ ፣ እንቁላል ፣ ወተት እና አንዳንድ የእህል ዓይነቶች በምሽግ ሂደት (የማይክሮ ንጥረ ነገሮችን መጨመር) አይደሉም።
- በዚንክ የበለፀጉ አንዳንድ የምግብ ዓይነቶች እንደ የበሬ ፣ የፍየል እና የዶሮ ሥጋ እንዲሁም እንደ ለውዝ እና ሙሉ እህል ያሉ ከፍተኛ የፕሮቲን ስጋዎች ናቸው።
- ከሐኪምዎ ጋር ለቪታሚኖች B12 ፣ ለ B6 እና ለዚንክ የሰውነትዎን ፍላጎቶች ለማሟላት ማሟያዎችን የመውሰድ እድልን ያማክሩ።
ደረጃ 4. ታጋሽ ሁን።
የማገገሚያ ጊዜዎ በአብዛኛው የተመካው በነርቭ ጉዳት መጠን እና ባገኙት ህክምና ላይ ነው። የመልሶ ማቋቋም ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ቢለያይም ፣ የቤል ፓልሲ የተለመዱ ምልክቶች በሁለት ሳምንታት ውስጥ (በሕክምና ወይም ያለ ህክምና) መቀነስ አለባቸው። ሆኖም ፣ ሰውነትዎ ሙሉ በሙሉ ለማገገም በአጠቃላይ ከሶስት እስከ ስድስት ወራት ይወስዳል።
ሁኔታዎ ሙሉ በሙሉ ቢያገግም እንኳን የቤል ፓልሲ ምልክቶች እንደገና ሊከሰቱ እንደሚችሉ ይረዱ። ይህንን ዕድል ከሐኪምዎ ጋር ማማከርዎን ያረጋግጡ
ዘዴ 3 ከ 3 - አማራጭ ሕክምናዎችን መሞከር
ደረጃ 1. የባዮፌድባክ ሕክምናን ያካሂዱ።
ባዮፌድባክ ሕክምና ሰውነትዎን ለመረዳት እና ለመቆጣጠር እንዲችል አእምሮን ለማሠልጠን ይከናወናል። በዚህ ቴራፒ አማካኝነት አእምሮዎ የፊት ጡንቻዎችን እንዲቆጣጠር እና በቤል ፓልሲ በተጎዳበት አካባቢ የሚነሱ ስሜቶችን ያውቃል። በውጤቱም ፣ በኋላ ፣ የፊትዎ ተግባር ይሻሻላል። ጥቅም ላይ የዋለው የባዮፌድባክ ቴክኒክ በእርስዎ ጉዳይ ላይ ይወሰናል። ስለዚህ ፣ በትክክለኛው የሕክምና ዘዴ ላይ ምክሮችን ለማግኘት ዶክተርዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመጠቀም አካላዊ ሕክምናን ያድርጉ።
እንደ እውነቱ ከሆነ, አንዳንድ የፊት ተግባሮችን በፊታቸው ላይ ያሉትን ጡንቻዎች ለማሠልጠን የተወሰኑ ስፖርቶችን በማድረግ ሊሻሻሉ ይችላሉ። በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንዳንድ የቤል ፓልሲ ምልክቶችን ማስታገስ ይችላል ፣ ከዚህ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ይቀንሳል። የቤል ፓልሲ በሽተኞችን የማከም ልምድ ላለው የአካል ቴራፒስት ምክሮችን ለማግኘት ዶክተርዎን ይጠይቁ።
ደረጃ 3. ፊት አካባቢ ላይ መታሸት ያድርጉ።
ልክ እንደ አካላዊ ሕክምና ፣ የፊት መታሸት እንዲሁ በቤል ፓልሲ የተጎዳውን የፊት አካባቢ ተግባር ወደነበረበት ለመመለስ እንዲሁም ከእሱ ጋር ያለውን ምቾት ለማስታገስ ይችላል። የቤል ፓልሲ በሽተኞችን በማሸት ልምድ ላለው ቴራፒስት ምክር ለማግኘት ሐኪምዎን ለመጠየቅ ይሞክሩ።
ደረጃ 4. አኩፓንቸር ያድርጉ።
ይህ ዘዴ በቆዳዎ ላይ በተወሰኑ ነጥቦች ውስጥ የገቡ ትናንሽ መርፌዎችን ይጠቀማል። የአተገባበሩ ዓላማ ነርቮችን እና ጡንቻዎችን ማነቃቃት ፣ እንዲሁም ህመምን ማስታገስ እና ሌሎች የቤል ፓልሲ ምልክቶችን መቀነስ ነው። አስፈላጊ ከሆነ በአካባቢዎ ለሚታመን የአኩፓንቸር ባለሙያ ምክር እንዲሰጥዎ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ደረጃ 5. የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ ሕክምናን ዕድል ግምት ውስጥ ያስገቡ።
በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች ታካሚዎቻቸውን የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ ሕክምና እንዲያደርጉ ይመክራሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ ቴራፒው የሚከናወነው የመልሶ ማግኛ ሂደት በፍጥነት እንዲከናወን የፊት ነርቭን ተግባር ወደነበረበት ለመመለስ እና እድገቱን ለማበረታታት ነው። ያስታውሱ ፣ እነዚህ የሕክምና እርምጃዎች በእርዳታ እና በሕክምና ባለሙያዎች ምክር መሠረት መደረግ አለባቸው።
ደረጃ 6. የእረፍት ቴክኒኮችን ይለማመዱ።
ማሰላሰል ፣ ዮጋ እና ጥልቅ የአተነፋፈስ ልምምዶችን ማድረግ ውጥረትን ሊለቁ እና የጡንቻ ህመምን ሊያስታግሱ ይችላሉ። የቤል ፓልሲን ለማከም ውጤታማነቱ ባይረጋገጥም በእርግጥ እነዚህ የመዝናኛ ዘዴዎች ከበሽታው ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ምቾት ሊቀንሱ ይችላሉ።
የቤል ፓልሲ በሽተኛውን ውጥረት እና አካላዊ ምቾት ሊያመጣ ይችላል። ስለዚህ ፣ እንደ የስሜታዊ ሕክምና ሂደት ሊሠሩ የሚችሉ የተለያዩ የመዝናኛ ቴክኒኮችን ለመሥራት ይሞክሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የቤል ሽባነት የሚከሰተው የፊት ነርቭ ግፊት በሚሆንበት ጊዜ ነው። ትክክለኛው ምክንያት ባይታወቅም ፣ በቫይረስ ኢንፌክሽን እንደ ማጅራት ገትር ወይም ሄርፒስ ስፕሌክስ ሊሆን ይችላል። የቤል ፓልሲ ብዙውን ጊዜ እንደ ኢንፍሉዌንዛ ፣ ሊሜ እና የስኳር በሽታ ካሉ ሌሎች በሽታዎች ጋር ይዛመዳል።
- የቤል ፓልሲ በስትሮክ ምክንያት ከፊት ሽባነት ይለያል።
- የቤል ፓልሲ የአይን ነርቭን ወይም የዓይን እንቅስቃሴን የሚቆጣጠሩትን ነርቮች አይጎዳውም።
