ለረጅም ጊዜ የቆዩ ሀሳቦችዎን እንደገና ማጤን አስፈሪ እና ግራ የሚያጋባ ነው ፣ ግን ደግሞ የሚደነቅ አመለካከት ነው። ሥነ ምግባርዎን በጥልቀት ማጤን ሥነ ምግባራዊ ሕይወት ለመኖር አስፈላጊ አካል ነው። ካልገባዎት አንድ ነገር መቀበል ከባድ ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ የኤልጂቢቲ (ሌዝቢያን ፣ ግብረ ሰዶማዊ ፣ የሁለት ጾታ ግንኙነት እና ትራንስጀንደር) ሰዎችን መረዳት በጣም ቀላል ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 ፦ ጌይዎችን እና ሌዝቢያንን እንደ ሰው መመልከት
ደረጃ 1. ሰብአዊነታቸውን ያክብሩ።
ይህ የግብረ ሰዶማውያንን እና ሌዝቢያን ሰዎችን ለመረዳት በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። እነሱ እንደማንኛውም ሰው ውስብስብ እና ልዩ ናቸው ፣ እንዲሁም እነሱ ከተለየ የሥርዓተ -ፆታ መስህብ ይልቅ በማንነታቸው ላይ ያተኮሩ ህልሞች ፣ ግቦች እና ፍላጎቶች አሏቸው። እርስዎ የተለመዱ ሰዎችን እንደሚረዱዎት ከተሰማዎት ፣ ግብረ ሰዶማውያን እና ሌዝቢያን ሰዎችን ለመረዳትም እየሞከሩ ነው።
ደረጃ 2. የተዛባ አመለካከት ያስወግዱ።
አንዳንድ ግብረ ሰዶማውያን እና ግብረ ሰዶማውያን በታዋቂ አስተሳሰብ ውስጥ ይጣጣማሉ ፣ አንዳንድ ሰዎች በጭራሽ አይስማሙም ፣ እና አብዛኛዎቹ ግብረ ሰዶማውያን እና ግብረ ሰዶማውያን አንዳንድ አመለካከቶችን ይገጥማሉ ፣ ግን ሁሉም አይደሉም። አንዳንድ መደበኛ ሰዎች “ግብረ ሰዶማዊ ይመስላሉ” ፣ እና አንዳንድ ግብረ ሰዶማውያን “የተለመዱ ይመስላሉ”። አንድን ሰው በመመልከት ፣ የሚናገርበትን መንገድ በማዳመጥ ወይም ለባህሪው ትኩረት በመስጠት ብቻ የፆታ ዝንባሌን ለማወቅ የሚያስችል ትክክለኛ መንገድ የለም። የተዛባ አስተሳሰብን ለመተው በተማሩ ቁጥር የኤልጂቢቲ ሰዎችን እንደ ተራ ሰዎች ማየት ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።
ደረጃ 3. ኢጎዎን ይገድቡ።
ከተቃራኒ ጾታ ጋር ላለመሳብ ሁሉ ፣ ግብረ ሰዶማውያን ሰዎች እንደነሱ ተመሳሳይ ጾታ ላላቸው ሁሉ አይሳቡም። እርስዎ የእነሱ ዓይነት ላይሆኑ ይችላሉ። ግብረ ሰዶማዊ ሰው ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ጾታ ስላለው ብቻ ወደ እርስዎ ይስባል ብለው አያስቡ። እሱ ለእርስዎ ፍላጎት ላይኖረው ይችላል።
ደረጃ 4. ከ LGBT ሰዎች ጋር ይገናኙ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የግብረ ሰዶማዊነት እምነት ያላቸው ሰዎች ከግብረ ሰዶማውያን እና ከግብረ ሰዶማውያን ሰዎች ጋር ያደረጉት የግል ግንኙነት አነስተኛ መሆኑን ሪፖርት ያደርጋሉ። በሕይወትዎ ውስጥ ከኤልጂቢቲ ሰዎች ጋር መተዋወቅ እንደ አንዳንድ ምስጢራዊ ጠማማ ሳይሆን እንደ እርስዎ እንደ ተራ ሰዎች እንዲመለከቱዎት ይረዳዎታል። የሚቻል ከሆነ መጽሐፍትን ለማንበብ ወይም የቴሌቪዥን ትርዒቶችን እና ፊልሞችን ከግብረ ሰዶማውያን ገጸ -ባህሪያት ጋር ለማየት ወይም በኤልጂቢቲ ጉዳዮች ላይ ዘጋቢ ፊልሞችን ለመመልከት መሞከር ይፈልጉ ይሆናል።
ደረጃ 5. ከሌሎች ቡድኖች ጋር ማጥናት።
የ LGBTQIA ሰዎችን የተቃራኒ ጾታ ተቀባይነት እና ግንዛቤ ለማሳደግ ዓላማ ያላቸው ብዙ ድርጅቶች አሉ። በአሜሪካ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ፣ በሚኖሩበት አካባቢ የ PFLAG ቅርንጫፍ ያግኙ ፣ ወይም ከ GLAAD ወይም ከሰብአዊ መብቶች ዘመቻ ጣቢያዎች ለመማር ጊዜ ይውሰዱ።
ዘዴ 2 ከ 4 ፦ ኤልጂቢቲ መሆን አማራጭ እንዳልሆነ በመገንዘብ
ደረጃ 1. ሳይንሳዊው ማህበረሰብ ምን እንደሚል ይመርምሩ።
አንዳንዶች የወሲብ ዝንባሌ ሊለወጥ እንደሚችል አጥብቀው ቢከራከሩም በእውነቱ ሁሉም ዋና የአእምሮ ጤና ድርጅቶች እውነታዎች የተለያዩ መሆናቸውን መግለጫዎችን አውጥተዋል እናም የኤልጂቢቲ ሰዎችን “ለመለወጥ” ያለመ ህክምናን ያስጠነቅቃሉ። አንዳንድ ሀገሮች የግብረ ሰዶማውያንን “የመቀየሪያ ሕክምና” እንኳን አግደዋል ፣ ይህ ዓይነቱ ሕክምና በእውነቱ የኤልጂቢቲ ሰው ሊጎዳ እና ሊያዋርድ በሚችል በሳይንሳዊ ማስረጃ የተደገፈ ነው።
ደረጃ 2. ስለ “የቀድሞ ግብረ ሰዶማዊ” እንቅስቃሴ ተጨባጭ መረጃ ይፈልጉ።
በቀድሞው የግብረ-ሰዶማውያን ማህበረሰብ ውስጥ እንኳን ፣ አንዳንዶች ሙሉ መለወጥ አሁንም ይቻላል ብለው ያምናሉ። ብዙ የግብረ ሰዶማውያን ድርጅቶች ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ግብረ ሰዶማውያንን ከግብረ ሰዶማዊ ባህሪያቸው “ማዳን” እንደማይችሉ አምነዋል። ከተቃራኒ ጾታ የማይስቡ ሰዎች ወደ ሄትሮሴክሹዋል ሊለወጡ እንደሚችሉ የሚጠቁም ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም። በሌላ በኩል ፣ አንድ ሰው የጾታ ዝንባሌን ለመለወጥ መሞከር በጣም ጎጂ ውጤቶችን ሊያስከትል እንደሚችል የሚጠቁሙ ብዙ ማስረጃዎች አሉ።
ደረጃ 3. ሰዎች ግብረ ሰዶማዊ ለመሆን የሚመርጡበትን ምክንያቶች ያስቡ።
ምንም እንኳን በአሜሪካ ውስጥ ለኤልጂቢቲ ሰዎች የኑሮ ጥራት ባለፉት ጥቂት አሥርተ ዓመታት በከፍተኛ ሁኔታ የተሻሻለ ቢሆንም ፣ አሁንም በወሲባዊ ዝንባሌያቸው ምክንያት ብዙ የሚሠቃዩ ብዙ ግብረ ሰዶማውያን እና ሌዝቢያን አሉ። ቤት አልባ ወጣቶች 40% የሚሆኑት ኤልጂቢቲ ተብለው ተለይተዋል ፣ እና ከእነዚህ ውስጥ 68% የሚሆኑት የቤተሰብ አለመቀበል በባህሪያቸው መታወክ ውስጥ ዋነኛው ምክንያት መሆኑን ተናግረዋል። የኤልጂቢቲ ወጣቶች ከተቃራኒ ጾታ ወጣቶች በ 4 እጥፍ ይበልጣል። በተጨማሪም የመጎሳቆል ፣ የኬሚካል በደል እና የወሲብ ጥቃት ከፍተኛ ልምዶች አሏቸው። ግብረ ሰዶማዊነትን ሕገወጥ ፣ አልፎ ተርፎም በሞት የሚያስቀጡ ብዙ አገሮች አሉ። እነዚህን ሁሉ ነገሮች በአዕምሮአችሁ በመያዝ ፣ “እነዚህ ሰዎች ለምን LGBT መሆንን መረጡ?” የሚለውን ጥያቄ እራስዎን ይጠይቁ።
ዘዴ 3 ከ 4 - ስለ ግብረ ሰዶማውያን የሚያስቡበትን መንገድ መለወጥ
ደረጃ 1. ሁሉም ነገር ከወሲብ ጋር ግንኙነት እንደሌለው ይገንዘቡ።
በእርግጥ ፣ የተለመዱ ጓደኞችዎን ስለ ጠንቋዮች እና ስለችግሮቻቸው ሁልጊዜ አይጠይቋቸውም ፣ ምክንያቱም እነዚህ ነገሮች የእርስዎ ንግድ አይደሉም ፣ እና እርስዎ በሚያስቡበት መንገድ ወይም እንዴት እንደሚይ affectቸው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ አይገባም። ሰዎች ከሌሎች አዋቂዎች ጋር በመኝታ ክፍል ውስጥ ምን እያደረጉ እንደሆነ “ያውቁ” ወይም አይያውቁ ፣ ይህ እንደ ሰው ያለዎትን ግንዛቤ ላይ ተጽዕኖ አያሳድር። ወሲብ በኤልጂቢቲ ሰዎች ሕይወት ውስጥ በጣም ትንሽ ክፍል ነው እና በእሱ ላይ ብቻ መቆየት የለብዎትም።
ደረጃ 2. በግብረ ሰዶማዊነት እና በወሲባዊ ሕይወት አኗኗር መካከል ያለውን ልዩነት ይወቁ።
ግብረ ሰዶማውያን ለልጆች ጎጂ ናቸው የሚለው ጽንሰ -ሀሳብ የተሳሳተ ነው። እንደ እድል ሆኖ ይህ እምነት እየደበዘዘ ነው። እ.ኤ.አ. በ 1970 አንድ ብሔራዊ የሕዝብ አስተያየት 70% አሜሪካውያን ግብረ ሰዶማውያንን ለወጣቶች አደገኛ እንደሆኑ አድርገው ሲቆጥሩ ፣ እ.ኤ.አ. በ 1999 ይህንን ግብረ ሰዶማውያን ወንዶች እና 10% የሚሆኑት የተቃራኒ ጾታ ሴቶች ብቻ ናቸው። ግብረ ሰዶማውያን እና ሌዝቢያን ሰዎች ከእነሱ ተመሳሳይ ጾታ ካላቸው አዋቂዎች ጋር የሚስቧቸው እና/ወይም የወሲብ እና/ወይም የፍቅር ግንኙነቶችን የሚፈጥሩ ሰዎች ናቸው ፤ ነገር ግን ብዙ የሕፃናት አስነዋሪ ድርጊቶች በእውነቱ በጣም ጾታ/ዕድሜ ተኮር አይደሉም። እ.ኤ.አ. በ 1978 ሕፃናትን በመጉዳት ጥፋተኛ በሆኑ 175 ወንዶች ላይ ጥናት ተደረገ። ውጤቱ - አንዳቸውም እንደ ግብረ ሰዶማዊነት ተለይተዋል። በ 1992 ተመሳሳይ ጥናት እንዳመለከተው 2 የሕፃናት ወሲባዊ ጥቃት አድራጊዎች (ከ 269 ከተገመገሙት ውስጥ) ግብረ ሰዶማዊ ናቸው። በዚህ ጉዳይ ላይ ብዙ ጥናቶች የተደረጉ ሲሆን ሁሉም በግብረ ሰዶማዊነት እና በልጆች ጥቃት መካከል ግንኙነትን ማግኘት አልቻሉም።
ደረጃ 3. ስለ ተለያዩ ሃይማኖታዊ አመለካከቶች ይወቁ።
ብዙ ሰዎች ግብረ ሰዶማዊውን የአኗኗር ዘይቤ በሃይማኖታዊ ምክንያቶች ይተቻሉ። ሆኖም ፣ የኤልጂቢቲ ሰዎችን የሚቀበሉ ብዙ ሃይማኖቶች እና የሃይማኖት ክፍሎች አሉ። በአሜሪካ ውስጥ አንዳንድ ምሳሌዎች የተባበሩት የክርስቶስ ቤተክርስቲያን ፣ አንድነት ዩኒቨርስቲዎች ፣ ኩዌከሮች ፣ እና ተሃድሶ እና ወግ አጥባቂ የአይሁድ እምነት ናቸው። ለሌሎች ቡድኖች ፣ ለምሳሌ ቡድሂስቶች ፣ ሂንዱዎች ፣ ሲክዎች ፣ ሉተራኖች ፣ ፕሬስቢቴሪያኖች ፣ ሜቶዲስቶች እና ኤፒስኮፓሊያውያን ፣ አንዳንድ ተከታዮች የበለጠ ክፍት አስተሳሰብ ያላቸው ፣ እና አንዳንድ ተከታዮች የበለጠ ይቃወሙታል ፣ በዚህ ነጥብ ላይ አሁንም ይከራከራሉ። እንደ ካቶሊካዊነት ፣ እስልምና እና ኦርቶዶክስ የአይሁድ እምነት ባሉ እምነቶች ውስጥ እንኳን አንድ ሰው እምነታቸውን በተለያዩ መንገዶች የሚገልጹ ግለሰቦችን አማኝ ማግኘት ይችላል። እምነት/እምነት ንግድዎ ነው ፣ እና እርስዎ የሚፈልጉትን ለማመን ነፃ ነዎት። ሆኖም ፣ ይህ ሰዎችን በአክብሮት ወይም በጭካኔ እንዲይዙዎት ሊመራዎት አይገባም። እግዚአብሔር ይፍረድ።
ደረጃ 4. እስክትሳካ ድረስ ሐሰተኛ።
ይህ ሂደት በአንድ ሌሊት አይከሰትም። የእርስዎ ዓላማዎች በጣም ጥሩ ቢሆኑም ፣ አሁንም ምቾት አይሰማዎትም ወይም ከግብረ ሰዶማውያን ጋር ግራ ሊጋቡ ይችላሉ። መሞከርዎን ከቀጠሉ ይህ በጊዜ ሂደት ይለወጣል። ዛሬ በጣም አስፈላጊው ነገር ግብረ ሰዶማውያን እና ሌዝቢያን ሰዎችን በአክብሮት እና በክብር መያዝ ነው። ይህንን አዘውትረው ካደረጉ ፣ ስለ ግብረ ሰዶማውያን እና ግብረ -ሰዶማውያን ሰዎች ያለዎት ግንዛቤ በተፈጥሮ እያደገ መምጣቱን ሊያገኙ ይችላሉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - ከግብረ ሰዶማውያን እና ሌዝቢያን ጋር መስተጋብር መፍጠር
ደረጃ 1. የተወሰነ ግላዊነት ስጣቸው።
እራሱን እንደ ኤልጂቢቲ ሰው አድርጎ የመወሰን ውሳኔ የግል ጉዳይ ነው። የምታውቁት ሰው ግብረ ሰዶማዊ ወይም ግብረ ሰዶማዊ ነው ብለው ከጠረጠሩ ፣ ስለ ጉዳዩ ከሰማያዊው ብቻ አይጠይቋቸው። ይህ ከእርስዎ ጋር ለመነጋገር የሚፈልጉት ነገር ከሆነ እነሱ ስለእሱ ያወራሉ።
ደረጃ 2. አንድ ሰው ግብረ ሰዶማዊ ነው ቢልዎት ጥሩ ምላሽ ይስጡ።
አንድ ሰው ቢናዘዝልህ ፣ “ኡፍ ፣ በቁም ነገር?” አትበል። ወይም “ኡሁ ፣ እሺ” ወይም እንዲያውም “አዎ ፣ አውቃለሁ” ማንነታችሁን ማወቅ ሁለቱም አስፈሪ እና ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ። አንድ ሰው መናዘዝ የሚጀምር ከሆነ ይህንን የራሳቸውን ክፍል ከእርስዎ ጋር ለመካፈል ከመረጠ ፣ በእርስዎ ላይ ያላቸውን መተማመን የሚያሳይ ስጦታ አድርገው ይቆጥሩት። ስላመነህ አመስግነው ፣ እና ስለእሱ እንደሚያስብህ አስታውሰው። እንዲሁም “ይህንን ለምን ያህል ጊዜ ያውቃሉ?” ብለው መጠየቅ ይችላሉ። ወይም “ይህንን ምስጢር ለመጠበቅ አስቸጋሪ ሆኖብዎታል?” ፣ እሱ ርዕሰ ጉዳዩን ለማንሳት ፈቃደኛ ይመስላል። የማይመች መስሎ ከታያት እሷን አትጫንባት እና እንደዚህ ያሉ ነገሮችን አትጠይቅ ፣ ስለዚህ ፣ ከወንድ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈጽመህ ታውቃለህ?”
ደረጃ 3. ሁሉም የኤልጂቢቲ ሰዎች ጥያቄዎን ለመመለስ እንደማይፈልጉ ይረዱ።
የበለጠ ለመማር ያለዎት ፍላጎት የሚደነቅ ቢሆንም ፣ አንድ ሰው ግብረ ሰዶማዊ ወይም ሌዝቢያን መሆኑን ማወቅ ስለእነሱ ሲማሩ የኤልጂቢቲ ሰዎችን በፍጥነት ለመረዳት በእነሱ ላይ እሳት ማድረግ ይችላሉ ማለት አይደለም። አንድ ሰው ግብረ ሰዶማዊ ስለሆነ የግብረ ሰዶማውያንን የአኗኗር ዘይቤ ለመረዳት የእርስዎ መሪ የመሆን ኃላፊነት አለባቸው ማለት አይደለም። አንዳንድ ግብረ ሰዶማውያን እና ሌዝቢያን ሰዎች እርስዎ እንዲረዷቸው በደስታ ሊረዱዎት ይችላሉ ፣ ግን ይህንን በሁሉም ላይ መገመት የለብዎትም። ግብረ ሰዶማውያንን የሚያውቁ ከሆነ እና ለጥያቄዎችዎ መልስ ሊፈልግ ይችላል ብለው ካሰቡ በትህትና ይጠይቁ። እምቢ ካለ ውሳኔውን አክብር።
ደረጃ 4. ችግር ውስጥ ሲገቡ ይደግ Supportቸው።
ለኤልጂቢቲ+ ሰዎች ሕይወት አድካሚ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም መድልዎ ፣ ስደት (እንደ የቤተሰብ አባላት ካሉ ከሚወዷቸው ሰዎችም ጭምር) ፣ ራስን መጥላት እና ግራ መጋባት ሊገጥማቸው ይችላል። በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ የሚያልፉ ከሆነ ፍቅር እና ተቀባይነት ያቅርቡላቸው። በእርግጥ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
ደረጃ 5. ተገቢውን ቋንቋ ይጠቀሙ።
ምናልባት ይህ ግልፅ ነው ፣ ግን ግብረ ሰዶማዊ ወይም ፀረ-ኤልጂቢቲ ቃላትን በጭራሽ እንዳይጠቀም እንደገና ማሳሰብ አለብን። ግብረ ሰዶማውያን እና ሌዝቢያን ሰዎችን ሲጠቅሱ ለመደበኛ ጓደኞቹ ጨዋ ቋንቋን መጠቀሙ አስፈላጊ ነው። በኤልጂቢቲ ማህበረሰብ ውስጥ ያሉትን ሰዎች የሚያመለክቱ የቃላት ልዩነቶች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ። አንድ ቃል ስህተት ወይም ስድብ እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ ወይም ትክክለኛው ቃል ምን እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ ይመልከቱት።
ደረጃ 6. አፅንዖት ይስጡ።
ርህራሄ ከሌላ ሰው “ጋር” የመሆን ችሎታ ነው ፣ ለእነሱ “ለእነሱ” ሳይሆን እራስዎን በሌላ ሰው ተሞክሮ ውስጥ የማስገባት ችሎታ ነው። በአንድ ሁኔታ ውስጥ ላለ አንድ ሰው እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ወይም እንደሚይዙ እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ “በእሱ ቦታ ብሆን ምን ይሰማኛል?” ብለው እራስዎን ይጠይቁ። የእርስዎ ግብረ -ሰዶማዊነት የኤልጂቢቲ ሰዎች የሌላቸውን በህይወት ውስጥ እድል እንደሚሰጥዎት ይወቁ ፣ እና የኤልጂቢቲ ሰዎች ጠባብነት ከፍተኛ የፊዚዮሎጂ እና የስነልቦና ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ለአንድ ሰው ከልብ የምትራሩ ከሆነ እንደዚህ ዓይነት ህመም እንዲሰማቸው ማድረግ አይፈልጉም።
