የጠቆረ አንገት ቆዳ እንደ ብዙ የፀሐይ መጋለጥ ፣ ችፌ ችግሮች ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ወይም የግል ንፅህና ጉድለት ባሉ የተለያዩ ነገሮች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ሆኖም ፣ የዚህን የአንገት አካባቢ ጥቁር ቀለም ለማቃለል የሚያገለግሉ ብዙ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉ። በመጀመሪያ ፣ የአንገትን ቆዳ አዘውትሮ ማራገፍ እና እንዲሁም ጥቁር ቀለምን ለመቋቋም የተለያዩ የነጭ ምርቶችን መጠቀም አስፈላጊ ነው። እንደ ሎሚ ውሃ ፣ ቤኪንግ ሶዳ ፣ እርጎ እና ዋልስ የመሳሰሉት ንጥረ ነገሮች በአንገቱ አካባቢ ያለውን ጥቁር የቆዳ ቀለም ለማቃለል ይረዳሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የመዋቢያ ወይም የህክምና ምርቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. ቆዳውን በኮኮዋ ቅቤ (የኮኮዋ ቅቤ) እርጥብ ያድርጉት።
የኮኮዋ ቅቤ ምንም እንኳን የሚነካ ቆዳ ቢኖርዎትም በየቀኑ ሊያገለግል የሚችል እርጥበት ነው። አጥጋቢ ውጤት እስኪያገኙ ድረስ በቀን ሁለት ጊዜ በጨለማው አንገት ቆዳ ላይ የኮኮዋ ቅቤን ይተግብሩ።
- ቆዳው እንደገና በአንገቱ ላይ እንዳይጨልም የኮኮዋ ቅቤን በመደበኛነት መጠቀሙን ይቀጥሉ።
- የኮኮዋ ቅቤ ደረቅ ቆዳ እና ፀጉር ላላቸው በጣም ጥሩ መፍትሄ ነው። ሆኖም ፣ የቆዳ ቆዳ ወይም ፀጉር ላላቸው ሰዎች የኮኮዋ ቅቤ አጠቃቀም ብጉርን ያስከትላል።
ደረጃ 2. የቆዳ ማቅለሚያ ምርትን ይሞክሩ።
ብዙ መሪ የመዋቢያ ምርቶች የቆዳ ቀለምን በቋሚነት ለማቃለል የተቀየሱ ናቸው። በመዋቢያ መደብር ፣ ወይም በመስመር ላይ ወይም በሐኪም ምክር ሊገዙት ይችላሉ።
- ከቆዳዎ አይነት ጋር የሚስማሙ የቆዳ ማቅለሚያ ምርቶችን ያስቡ።
- በጥቅሉ ላይ ባሉት መመሪያዎች ወይም በሐኪሙ እንዳዘዘው ምርቱን ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ኤክማማን ማከም።
የጠቆረ የአንገት ቆዳ የኤክማ ምልክት ሊሆን ይችላል። ኤክማማ ካለብዎ በዶክተሩ እንዳዘዘው ማከም አስፈላጊ ነው። ብዙውን ጊዜ ሕክምና የሚከናወነው ወቅታዊ ክሬም በመደበኛነት ወይም ኤክማማ እንደገና በሚከሰትበት ጊዜ ነው።
የኤክማማ ምልክቶች እየባሱ ከሄዱ ፣ ለሌሎች የሕክምና አማራጮች ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
ደረጃ 4. የስኳር በሽታን ወይም ውፍረትን መከላከል ወይም ማከም።
ጥቁር አንገት ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት የጎንዮሽ ጉዳት ነው። የጠቆረ አንገት ቆዳን ለመከላከል ወይም ሁኔታው እንዳይባባስ ለማገዝ ፣ ክብደትዎን በጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማስተዳደር ያስቡበት። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤም የስኳር በሽታን ለማከም ይረዳል።
የስኳር በሽታ ካለብዎ ሐኪም ያማክሩ እና ወዲያውኑ ህክምና ያግኙ። የስኳር በሽታን ማከም የአንገትን ጨለማ ለመቀነስ ይረዳል።
ዘዴ 2 ከ 3 - የቤት ህክምናዎችን መሞከር
ደረጃ 1. እሱ እንዳይቀልል ፀጉርዎን ይጠብቁ።
በአንገትዎ ላይ ያለውን ቆዳ ለማቃለል የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ቀለሙን እንዳይቀይሩ ከፀጉርዎ መራቅዎን ያረጋግጡ። ይህ ሕክምናም ፀጉር እንዲደርቅ ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ፀጉርዎን ያያይዙ።
ደረጃ 2. የማር እና የሎሚ ጭማቂ ድብልቅ ያድርጉ።
3 የሾርባ ማንኪያ ማር እና 2 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ። ማርና ሎሚ የቆዳ ቀለምን በማቅለል ይታወቃሉ። ድብልቁን ወደ ጨለማው አንገት አካባቢ ይተግብሩ እና ከማጥለቁ በፊት ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት።
ሌላው አማራጭ የቲማቲን ጥራጥሬ እና ማር በማቀላቀል በጨለማው አንገት ላይ ተግባራዊ ማድረግ ነው።
ደረጃ 3. የመጋገሪያ ሶዳ (ፓስታ) ያድርጉ።
ወፍራም ፓስታ ለመመስረት ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ከበቂ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ። በአንገቱ ጠቆር ባለ ቦታ ላይ የዳቦ መጋገሪያ ሶዳውን ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይተዉት። ከዚያ በውሃ ይታጠቡ።
- ቆዳዎ በጣም ስሱ እስካልሆነ ድረስ ይህንን ህክምና በሳምንት ብዙ ጊዜ መድገም ይችላሉ።
- በሚታጠቡበት ጊዜ ቤኪንግ ሶዳ ለጥፍ እንዲሁ እንደ ተፈጥሯዊ ማጽጃ መጠቀም ይቻላል።
ደረጃ 4. የቫይታሚን ኢ ዘይት እና የአልሞንድ ዘይት ይተግብሩ።
ማይክሮዌቭ ጥቂት የሻይ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት (ዝቅተኛ ሙቀትን ይጠቀሙ ፣ ከ 30 ሰከንዶች ያልበለጠ)። በእኩል መጠን የቫይታሚን ኢ ዘይት ይቀላቅሉ እና የአንገትን ቆዳ በጣቶችዎ ለማሸት ይጠቀሙበት። ማሸት ሲጨርሱ ዘይትዎ ለ 10-15 ደቂቃዎች በቆዳዎ ላይ እንዲቀመጥ ያድርጉ። ከዚያ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
ይህ ህክምና በቆዳ ላይ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ለስላሳ ነው። በየቀኑ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 5. የብርቱካን ልጣጭ እና ከፍተኛ የስብ ወተት ለጥፍ ያድርጉ።
ለጥቂት ሰዓታት አንዳንድ ብርቱካንማ ንጣፎችን ያድርቁ። አንዴ ከደረቀ በኋላ ዱቄት እስኪሆን ድረስ የብርቱካኑን ልጣጭ ይቅቡት። ወፍራም ፓስታ እስኪፈጠር ድረስ የብርቱካን ልጣጭ ዱቄት በትንሽ ወተት ይቀላቅሉ። ድብሩን በጥቁር አንገት አካባቢ ላይ ይተግብሩ እና እንዲደርቅ ያድርጉት። ከመታጠብዎ በፊት ከ10-15 ደቂቃዎች ይጠብቁ።
- የብርቱካን ልጣጭ የቆዳ ቀለምን ለማቃለል በሚታወቀው በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው።
- የምግብ ማድረቂያ ካለዎት ፣ የብርቱካን ልጣጭ ለማድረቅ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። የውሃ ማድረቅ ማድረቅ ከፀሐይ ብርሃን የተሻለ ውጤት ያስገኛል ፣ ይህም ብርቱካንማ ልጣጭ ለማሽተት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 6. አንገትን በዱባ ይቅቡት።
የኩሽ ቁርጥራጮች እንደ ተፈጥሯዊ ማራገፊያ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ። ኪያር ቁራጭ ወስደህ ሁሉንም የተጨነቁትን የአንገቱን ክፍሎች በቀስታ ይጥረጉ።
- እንዲሁም በአንገቱ ላይ የኩሽ ጭማቂ ወይም የተጠበሰ ዱባ ማመልከት እና ለተወሰነ ጊዜ መተው ይችላሉ።
- የሚያበራውን ውጤት ለማሳደግ በቆዳ ላይ ከመቧጨቱ በፊት ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎችን ወደ ዱባ ማከል ይችላሉ። ከመታጠብዎ በፊት ከ10-15 ደቂቃዎች ይጠብቁ።
ደረጃ 7. የስኳር እና የሎሚ ጭማቂ ድብልቅ ይጠቀሙ።
እስኪያድግ እና ሙጫ እስኪፈጠር ድረስ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ስኳርን በሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ። ድብሩን በጨለማ አንገት አካባቢ ላይ ይተግብሩ እና ቆዳውን ለመምጠጥ በቀስታ ያሽጡት። ከመታጠብዎ በፊት ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት።
ቆዳዎ በጣም ስሱ ወይም እስካልተበሳጨ ድረስ ይህንን ሂደት በሳምንት ብዙ ጊዜ መድገም ይችላሉ።
ደረጃ 8. ሎሚ እና ጨው ይቀላቅሉ።
በሎሚ ቁርጥራጮች ላይ ትንሽ ጨው ይረጩ እና ቀስ ብለው ወደ አንገቱ አካባቢ ይቅቡት። ለጥቂት ደቂቃዎች ቆዳውን ማሸትዎን ይቀጥሉ ፣ ከዚያ የሎሚ እና የጨው ቅሪት ከመታጠብዎ በፊት ለሌላ 15 ደቂቃዎች ቆዳው ላይ እንዲቀመጥ ይፍቀዱ።
- ለተሻለ ውጤት በሳምንት ብዙ ጊዜ ይህንን የሕክምና ሂደት ያጠቡ እና ይድገሙት።
- እንዲሁም የሎሚ ጭማቂን ከጨው ጋር ቀላቅለው እንደ ቆዳ ማቅለሚያ ማጽጃ መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 9. እርጎ እና walnuts ይሞክሩ።
ትናንሽ ቁርጥራጮች ባሉበት ዱቄት ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ዋልስ ይቅቡት። ከተለመደው ተራ እርጎ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ጋር የዎልደን ዱቄት ይቀላቅሉ። ድብልቁን ወደ ጥቁር አንገት አካባቢ ይተግብሩ እና ቆዳውን በቀስታ ያሽጉ። ከመታጠብዎ በፊት ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት።
እርጎ ቆዳን ለማፅዳት በጣም ጥሩ ነው። በተጨማሪም የአሲድ ይዘቱ ቆዳውን ለማብራት በጣም ውጤታማ ነው። ዋልኖዎች ቆዳውን ሊያጸዱ እና ሊያጠቡት የሚችሉ ብዙ ንጥረ ነገሮችን እና ማዕድናትን ይዘዋል።
ዘዴ 3 ከ 3 - የግል ንፅህናን መጠበቅ እና ቆዳን ከፀሐይ መጠበቅ
ደረጃ 1. በየጊዜው በባክቴሪያ ሳሙና ይታጠቡ።
ጥቁር አንገት ቆዳ ብዙውን ጊዜ የንፅህና አጠባበቅ ውጤት ነው። ስለዚህ ፣ በተለይም የአንገት ቆዳ የመጨለም ምልክቶችን ማስተዋል ከጀመሩ በመደበኛነት መታጠብ አለብዎት። አንገትዎን ጨምሮ በመላው ሰውነትዎ ላይ ፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ይጠቀሙ ፣ ገላዎን ከመጨረስዎ በፊት የሳሙና ቀሪዎችን ለማስወገድ በደንብ ያጥቡት።
- ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ቆዳዎን በቀስታ ማሸትዎን ያረጋግጡ። አለበለዚያ የቆዳው ጨለማ ምልክቶች እየባሱ ይሄዳሉ።
- በሆነ ጊዜ ገላዎን ለመታጠብ ጊዜ ከሌለዎት አንገታቸውን (እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች) ንፅህናን ለመጠበቅ በህፃን መጥረጊያዎች ለማፅዳት ያስቡበት።
- በአጠቃላይ ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ለመታጠብ ይሞክሩ።
ደረጃ 2. በሄዱ ቁጥር የጸሐይ መከላከያ ይልበሱ።
ጥቁር አንገት እንዲሁ ከመጠን በላይ የፀሐይ መጋለጥ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ከቤት ውጭ ረጅም ጊዜ ለማሳለፍ ባቀዱ ቁጥር የፀሐይ መከላከያ ማያ መልበስ አስፈላጊ ነው። SPF ያለው ቢያንስ 35 የሆነ ምርት ይጠቀሙ እና በተጋለጠው ቆዳ ላይ በተለይም በአንገቱ ላይ ይተግብሩ።
በየሰዓቱ የፀሐይ መከላከያ (እና ብዙ ጊዜ በውሃ ውስጥ ሲዋኙ ወይም ቢጫወቱ) እንደገና ይተግብሩ።
ደረጃ 3. አንገትዎን ከፀሐይ ይጠብቁ።
የፀሐይ መጋለጥን ለመቀነስ ተገቢውን ልብስ ይልበሱ። ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ በሚያሳልፉበት ጊዜ ባለቀለም ቲ-ሸርት ፣ ስካር ወይም ሰፊ ሽፋን ያለው ኮፍያ መልበስ ይችላሉ።
