አስም የሚከሰተው በብሮንካይተስ ቱቦዎች እብጠት እና በመዘጋት ፣ ሳንባዎች ወደ ውስጥ እንዲተነፍሱ እና እንዲወጡ ይረዳሉ። እ.ኤ.አ. በ 2009 የአሜሪካ የአስም ፣ የአለርጂ እና የበሽታ መከላከያ አካዳሚ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ 12 ሰዎች አንዱ በ 2001 1 ከ 1 ጋር ሲነጻጸር የአስም በሽታ እንደታየበት ገል.ል። የአየር መተላለፊያው ጠባብ እንዲሆን እና ሰውዬው መተንፈስን አስቸጋሪ ያደርገዋል። ለአስም ጥቃቶች የተለመዱ መንስኤዎች ለአለርጂዎች (እንደ ሣር ፣ ፀጉር ፣ የአበባ ዱቄት ፣ ወዘተ) ፣ በአየር ላይ የሚያነቃቁ ነገሮች (እንደ ጭስ ወይም ጠንካራ ሽታዎች ያሉ) ፣ በሽታ (እንደ ጉንፋን) ፣ ውጥረት ፣ ከፍተኛ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች (እንደ ሙቀት ያሉ))። ጽንፍ) ፣ ወይም አካላዊ እንቅስቃሴ እና ስፖርቶች። የአስም ጥቃትን ምልክቶች ማወቅ እና ጥቃት ሲከሰት ምን ማድረግ የአንድን ሰው ሕይወት ለማዳን ይረዳል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - ሁኔታውን መገምገም
ደረጃ 1. የአስም ጥቃት የመጀመሪያ ምልክቶችን ይወቁ።
ሥር የሰደደ የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች አልፎ አልፎ አተነፋፈስ ሊያጋጥማቸው ስለሚችል እነዚህን ምልክቶች ለመቆጣጠር የአስም መድኃኒት ያስፈልጋቸዋል። ጥቃቶች ከተለመደው የትንፋሽ እጥረት ይለያያሉ ፣ ምክንያቱም ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ እና አስቸኳይ ትኩረት የሚሹ በጣም ከባድ ምልክቶችን ያስከትላሉ። የአስም ጥቃት የመጀመሪያ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው
- የሚያሳክክ አንገት
- የመበሳጨት እና የመበሳጨት ስሜት
- የመረበሽ ወይም የመረበሽ ስሜት
- ደክሞኝል
- ከዓይኖች ስር ጨለማ ክበቦች
ደረጃ 2. የአስም ጥቃት መጀመሩን ማወቅ።
የአስም ጥቃት ወዲያውኑ የሕክምና ክትትል ወደሚያስፈልገው ለሕይወት አስጊ ሁኔታ ሊባባስ ይችላል። በተቻለ ፍጥነት ህክምና መጀመር እንዲችሉ የአስም ጥቃትን እንዴት መለየት እንደሚችሉ ይወቁ። የአስም ጥቃት ምልክቶች እና ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ቢለያዩም ፣ በጣም የተለመዱት ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው
- በሚተነፍስበት ጊዜ የፉጨት ድምፅ እስከማሰማቱ ድረስ መንፋት። ብዙውን ጊዜ ታካሚው ሲተነፍስ የፉጨት ድምፅ ይሰማል ፣ ነገር ግን ሲተነፍስም ይሰማል።
- ሳል። አንዳንድ የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች የመተንፈሻ ቱቦዎችን ለማጽዳት እና ብዙ ኦክስጅንን ወደ ሳንባዎች ለመግባት በሚያደርጉት ጥረት ሳል ሊሆኑ ይችላሉ። ሳል በሌሊት የከፋ ይሆናል።
- መተንፈስ ከባድ ነው። የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ትንፋሽ እጥረት ያማርራሉ። እሱ ከመደበኛው እስትንፋሶች በሚታይ ፍጥነት ፣ ጥልቀት በሌለው መተንፈስ ይችላል።
- የደረት ጥብቅነት። ጥቃቶች ብዙውን ጊዜ በደረት ውስጥ የመጨናነቅ ስሜት ወይም በደረት ግራ ወይም በቀኝ በኩል ህመም ይሰማቸዋል።
- ዝቅተኛ ጫፍ የማለፊያ ፍሰት መጠን (PEF)። ታካሚው ከፍተኛውን የፍሰት መለኪያ የሚጠቀም ከሆነ ፣ ይህም ትንፋሹን የማስወጣት ችሎታውን ለመቆጣጠር ከፍተኛውን የማለፊያ መጠን የሚለካ እና ከምርጥ ውጤትዎ ከ 50% እስከ 79% የሚደርስ ከሆነ ይህ የአስም በሽታ አመላካች ነው። ጥቃት።
ደረጃ 3. በልጆች ላይ የአስም በሽታ ምልክቶችን ይወቁ።
ልጆች ብዙውን ጊዜ እንደ አስም ካሉት አዋቂዎች ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ያጋጥሟቸዋል ፣ ሲተነፍሱ ወይም ሲያistጩ ፣ ሲተነፍሱ ፣ እና ጥብቅ ወይም የደረት ህመም።
- በአስም ጥቃት ወቅት ልጆች ብዙውን ጊዜ በፍጥነት ይተነፍሳሉ።
- ልጆች አንገታቸውን የሚጎትቱበትን ፣ በሆዳቸው የሚተነፍሱበትን ወይም በሚተነፍሱበት ጊዜ የጎድን አጥንታቸውን የሚጎትቱበትን አንድ ዓይነት ‘መጎተት’ ሊያሳዩ ይችላሉ።
- በአንዳንድ ልጆች ውስጥ የአስም ጥቃት ብቸኛው ምልክት ሥር የሰደደ ሳል ነው።
- በሌሎች ሁኔታዎች ፣ በልጆች ላይ የአስም ምልክቶች በቫይረስ ኢንፌክሽን ወይም በሚተኛበት ጊዜ እየባሰ በሚሄድ ሳል ብቻ የተገደቡ ናቸው።
ደረጃ 4. የተወሰነውን ሁኔታ ይገምግሙ።
የድንገተኛ ጊዜ የሕክምና ክትትል አስፈላጊ መሆኑን እና በሚከሰትበት ጊዜ ምን ዓይነት ሕክምና መሰጠት እንዳለበት ለማወቅ ምን እንደተከሰተ ይገምግሙ። መለስተኛ ምልክቶች ያጋጠማቸው ሰዎች ምልክቶችን በፍጥነት መፍታት ያለባቸውን ራስን የመድኃኒት መድኃኒቶችን መጠቀም ይችሉ ይሆናል። የበለጠ ከባድ ችግሮች ያጋጠማቸው ሰዎች በአስቸኳይ የሕክምና ባልደረቦች ምርመራ ሊደረግላቸው ይገባል። ከባድ የአስም ጥቃት በሚከሰትበት ጊዜ ጥቃቱን ማከም ከመጀመርዎ በፊት ይደውሉ ወይም አንድ ሰው የሕክምና አገልግሎቶችን እንዲደውል ያድርጉ። በወቅቱ ያለዎትን ሁኔታ እንዴት እንደሚለዩ ይወቁ።
-
የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች መድኃኒታቸውን የሚፈልጉ ፣ ነገር ግን አስቸኳይ የሕክምና ክትትል አያስፈልጋቸውም ይሆናል -
- እያeጨ ወደ ፉጨት ፣ ግን ችግር አይመስልም
- የመተንፈሻ ቱቦዎችን ለማጽዳት እና ብዙ አየር ለማግኘት ሳል
- ትንሽ ትንፋሽ ፣ ግን ማውራት እና መራመድ ይችላል
- የተረበሸ ወይም የተረበሸ አይመስልም
- አስም እንዳለበት እና መድሃኒቱ የት እንዳለ ሊናገር ይችላል
-
ከፍተኛ ጭንቀት ያጋጠማቸው እና አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚሹ ሰዎች
- ሐመር ሊታይ ይችላል እና ከንፈሮች ወይም ጣቶች እንኳን ብዥታ ናቸው
- ከላይ የተጠቀሱትን ተመሳሳይ ምልክቶች እያጋጠሙ ፣ ግን የበለጠ ኃይለኛ እና ከባድ
- ለመተንፈስ የደረት ጡንቻዎችን ያጥብቁ
- አጠር ያለ እና እስትንፋስዎን እንዲተነፍሱ ከባድ የትንፋሽ እጥረት እያጋጠመዎት ነው
- በሚተነፍስበት ወይም በሚተነፍስበት ጊዜ ከፍተኛ የፉጨት ድምጽ ያሰማሉ
- ስለ ሁኔታው የበለጠ እና የበለጠ እረፍት ማጣት
- እንደተለመደው ግራ ሊጋባ ወይም ምላሽ የማይሰጥ ሊሆን ይችላል
- በአተነፋፈስ እጥረት ምክንያት ለመራመድ ወይም ለመናገር ይቸገራሉ
- የተራዘሙ ምልክቶችን ማሳየት
ዘዴ 2 ከ 4 - የራስዎን የአስም ጥቃት መቋቋም
ደረጃ 1. የድርጊት መርሃ ግብር ያዘጋጁ።
የአስም በሽታ እንዳለብዎ ከተረጋገጠ በኋላ ከሐኪምዎ ጋር የአስም የድርጊት መርሃ ግብር ያዘጋጁ። አጣዳፊ ጥቃት ሲደርስብዎት ይህ ዕቅድ ለመከተል የደረጃ በደረጃ ሂደት ነው። ይህ ዕቅድ ተጽፎ የኤር ስልክ ቁጥርን ፣ እንዲሁም አስፈላጊ ከሆነ በሆስፒታሉ ሊያገኙዎት የሚችሉትን የቤተሰብ እና የጓደኞችን ብዛት ማካተት አለበት።
- ምርመራ ካደረጉ በኋላ የአስም በሽታን የሚያባብሱ የተወሰኑ ምልክቶችን እና በሚከሰቱበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ (ለምሳሌ መድሃኒት ይውሰዱ ፣ ወደ ER ይሂዱ ፣ ወዘተ)።
- የማዳኛ እስትንፋስ እንዴት እንደሚጠቀሙ ማወቅዎን ያረጋግጡ
- ይህንን ዕቅድ ይፃፉ እና ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ይዘውት ይሂዱ።
ደረጃ 2. ለአስም ጥቃቶች ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ።
በአጠቃላይ ፣ የአስም በሽታን ለማከም እና ለማስተዳደር ምልክቱ መከላከል ከሁሉ የተሻለው መንገድ መሆኑን ያስታውሱ። የአስም ጥቃቶችን የሚቀሰቅሱ ሁኔታዎች ምን እንደሆኑ ካወቁ (እንደ ፀጉር እንስሳት አካባቢ ወይም በጣም ሞቃታማ ወይም ቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ያሉ) በተቻለ መጠን ለማስወገድ ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ሐኪምዎ የሚያዝዘውን እስትንፋስ ይውሰዱ።
በሐኪም ሊታዘዙ የሚችሉ ሁለት ዓይነት የማዳን መድኃኒቶች አሉ ፣ ማለትም ሜቴሬድ ዶዝ ኢንሃለር (ኤምዲአይ) ወይም ደረቅ የዱቄት መርፌ (ዲፒአይ)።
- ኤምዲአይ በጣም የተለመደው ትንፋሽ ነው። እነዚህ እስትንፋሶች መድኃኒቱን ወደ ሳንባ በሚወስደው በኬሚካል ማጠናከሪያ በተገጠሙ ትናንሽ የኤሮሶል ጣሳዎች አማካኝነት የአስም መድኃኒቶችን ይሰጣሉ። ኤምዲአይ ለብቻው ወይም አፉን ከመተንፈሻ የሚለየው ቻምበር ወይም ስፔዘር ተብሎ በሚጠራ ግልጽ የፕላስቲክ ቱቦ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ እና መድሃኒቱን ለመቀበል በመደበኛነት እንዲተነፍሱ እና መድሃኒቱ በብቃት ወደ ሳንባዎች እንዲገባ የሚረዳ ነው።
- ዲፒአይ ገፋፊ ሳይኖር ደረቅ የዱቄት የአስም መድኃኒቶችን ለማስተዳደር ትንፋሽ ነው። የዲፒአይ ብራንዶች ፍሎቬንት ፣ ሴሬቬንት ወይም አድቫየርን ያካትታሉ። ዲፒአይ በአስም ጥቃት ወቅት ለመጠቀም አስቸጋሪ በማድረግ በፍጥነት እና በጥልቀት መተንፈስን ይጠይቃል። ይህ ከመደበኛ ኤምዲአይ ያነሰ ተወዳጅ ምርጫ ያደርገዋል።
- ዶክተርዎ ምንም ዓይነት የትንፋሽ ዓይነት ቢያስቀምጡ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር መያዙን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. MDI ን ይጠቀሙ።
የአስም ጥቃት በሚደርስበት ጊዜ በብሮንካዶላይተር የማዳን መድሃኒት (እንደ አልቡቱሮል) የተሞላ MDI ን ብቻ መጠቀም አለብዎት ፣ እና ኮርቲሲቶይድ ወይም ለረጅም ጊዜ የሚሠራ ቤታ -2 አግኖኒስት ብሮንሆዲተር አይደለም። መድሃኒቱን በጣሳ ውስጥ ለመደባለቅ ለአምስት ሰከንዶች ያህል እስትንፋሱን ያናውጡ።
- እስትንፋስ ከመጠቀምዎ በፊት በተቻለ መጠን በሳንባዎች ውስጥ ያለውን አየር ያውጡ።
- አገጭዎን ከፍ ያድርጉ እና በመተንፈሻ ክፍሉ ውስጥ ወይም ጫፉ ውስጥ ከንፈርዎን በጥብቅ ይዝጉ።
- ቻምበርን የሚጠቀሙ ከሆነ በመደበኛነት ይተንፍሱ እና መድሃኒቱን በቀስታ ይንፉ። እስትንፋሱን ብቻ የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ወደ ውስጥ መሳብ ይጀምሩ እና እስትንፋሱን አንድ ጊዜ ይጫኑ።
- አየር እስኪያገኙ ድረስ እስትንፋስዎን ይቀጥሉ።
- እስትንፋስዎን ለ 10 ሰከንዶች ይያዙ እና ቢያንስ አንድ ተጨማሪ ጊዜ ይድገሙ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ከዚያ በላይ እና በአጠቃቀም መካከል የአንድ ደቂቃ እረፍት ይፍቀዱ። በጻፉት የአስም ዕቅድ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ሁልጊዜ ይከተሉ።
ደረጃ 5. DPI ን ይጠቀሙ።
DPI በአምራቹ ይለያያል ፣ ስለዚህ ከመጠቀምዎ በፊት መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ማንበብ አለብዎት።
- በተቻለ መጠን ብዙ አየር ያውጡ እና ያውጡ።
- በዲፒአይ ዙሪያ ከንፈርዎን ይዝጉ እና ሳንባዎ እስኪሞላ ድረስ በደንብ ይተነፍሱ።
- እስትንፋስዎን ለ 10 ሰከንዶች ይያዙ።
- ዲፒአይዎን ከአፍዎ ያስወግዱ እና በቀስታ ይተንፍሱ።
- ከአንድ በላይ የመድኃኒት መጠን ከታዘዘ ፣ አንድ ደቂቃ ካለፈ በኋላ እንደገና ይድገሙት።
ደረጃ 6. የአስም ድንገተኛ ሁኔታን ማወቅ።
እስትንፋስ ቢጠቀሙም የአስም ምልክቶችዎ እየባሱ ከሄዱ ፣ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ያስፈልግዎታል። ለአስቸኳይ አገልግሎት መደወል ከቻሉ ፣ ይደውሉ። ሆኖም ፣ መተንፈስ ከባድ ከሆነ እና በግልጽ መናገር ካልቻሉ ፣ እንደ የቅርብ ጓደኛዎ ወይም የቤተሰብ አባልዎ ወይም አላፊ መንገዱን የመሳሰሉ ወደ ER የሚደውል ሰው ሊያስፈልግዎት ይችላል።
ጥሩ የድርጊት መርሃ ግብር የ ER ቁጥርን ማካተት አለበት። በተጨማሪም ፣ ሐኪምዎ ምልክቶችዎ ይበልጥ ሲጠነከሩ እና ወደ ድንገተኛ ሁኔታ ሲገቡ ለዕርዳታ መቼ እንደሚደውሉ ለማወቅ ይረዳዎታል። በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ጥቃትዎ በመተንፈሻ ማስታገስ ካልቻለ ለአከባቢው የአደጋ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ።
ደረጃ 7. የሕክምና ሠራተኞችን በመጠባበቅ ላይ ያርፉ።
ሐኪሞቹ በመንገድ ላይ እያሉ ቁጭ ይበሉ እና ያርፉ። አንዳንድ የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች በሶስትዮሽ ቦታ ላይ መቀመጥ ፣ ማለትም በሁለቱም እጆች በጉልበቶች ላይ ወደ ፊት ዘንበል ማለት ፣ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በዲያሊያግራም ላይ ያለውን ጫና ያስታግሳል።
- ለመረጋጋት ይሞክሩ። የእረፍት ስሜት ስሜቶች ምልክቶችዎን ሊያባብሱ ይችላሉ።
- የአደጋ ጊዜ እርዳታ እስኪመጣ ድረስ ተረጋግተው እንዲቆዩ የሚረዳዎ በአቅራቢያዎ ያለ ሰው እንዲቀመጥ ይጠይቁ።
ዘዴ 3 ከ 4 - ሌሎችን መርዳት
ደረጃ 1. ታካሚው ምቹ ቦታ እንዲያገኝ እርዱት።
አብዛኛዎቹ የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከመቀመጥ ወይም ከመተኛት ይልቅ ለመቀመጥ ምቹ ናቸው። ሳንባዎችን ለማስፋፋት እና መተንፈስን ቀላል ለማድረግ ሰውነትን ከፍ ያድርጉት። እሱ ወደ እርስዎ በመጠኑ ወደ እርስዎ ወይም ወደ ወንበር እንዲደገፍ ያድርጉ። አንዳንድ የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች በድያፍራም ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስ በጉልበታቸው በጉልበታቸው ወደ ፊት በመደገፍ በሶስትዮሽ ቦታ ላይ መቀመጥ ይችላሉ።
- አስም በጭንቀት ሊባባስ ይችላል ፣ ነገር ግን በጭንቀት አይነሳም። ይህ ማለት በጥቃቱ ወቅት ተጎጂው በተረጋጋ ጊዜ ፈጣን ምላሽ ይሰጣል ማለት ነው። ጭንቀት ብሮንቶሌሎችን ፣ አየርን በአፍንጫ እና/ወይም በአፍ ውስጥ ወደ ሳንባዎች አየር ከረጢቶች የሚያጓጉዙትን ኮርቲሶል ይለቀቃል።
- ተጎጂው እርጋታውን እንዲጠብቅ መርዳት አስፈላጊ ስለሆነ መረጋጋት እና ማረጋጋት አለብዎት።
ደረጃ 2. በእርጋታ “አስም አለዎት?
በአተነፋፈስ እጥረት ወይም በሳል ምክንያት በቃል ምላሽ መስጠት ባይችልም እንኳ ወደ ውስጥ የሚገባ ወይም ወደ ውስጥ የሚገባውን ወደ ውስጥ መሳተፍ ወይም ማመላከቻ ካርዱን ሊያመለክት ይችላል።
የአስም የአስቸኳይ ጊዜ እርምጃ ዕቅድ እንዳለው ይጠይቁ። ዛሬ ፣ ለአስም ጥቃት የሚዘጋጁ ብዙ ሰዎች ከእነሱ ጋር የጽሑፍ ድንገተኛ ዕቅድ አላቸው። እሱ ካለው ይውሰዱት እና ዕቅዱን እንዲከተል እርዱት።
ደረጃ 3. በአደጋው አካባቢ ያሉትን ሁሉንም ቀስቅሴዎች ያስወግዱ።
በተወሰኑ ቀስቅሴዎች ወይም አለርጂዎች ምክንያት አስም አብዛኛውን ጊዜ እየባሰ ይሄዳል። በአካባቢው ጥቃትን የሚቀሰቅስ ነገር ካለ ይጠይቁ እና እሱ ምላሽ ከሰጠ ፣ ቀስቅሴውን ለማስወገድ ይሞክሩ ወይም ተጎጂውን በአከባቢው ከሚገኙ ቀስቅሴዎች (እንደ የአበባ ዱቄት ወይም ከአየር ሁኔታ ጋር የተዛመዱ) ያስወግዱ።
- እንስሳ
- ጭስ
- የአበባ ዱቄት
- ከፍተኛ እርጥበት ወይም ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ
ደረጃ 4. የእርሱን እስትንፋስ እየፈለጉ እንደሆነ ይናገሩ።
እሱ በተረጋጋ ሁኔታ እንዲረዳዎት እና በመጥፎ ሁኔታ ሳይሆን እሱን እየረዱት እንደሆነ እንዲያምን ያድርጉ።
- ሴቶች አብዛኛውን ጊዜ እስትንፋሳቸውን ቦርሳቸው ውስጥ ወንዶችን በኪሳቸው ውስጥ ያስቀምጣሉ።
- አንዳንድ የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች ፣ በተለይም ትንንሽ ልጆች ወይም አዛውንቶች ፣ ከመተንፈሻ መሣሪያቸው ጋር ተያይዞ የጠፈር ማስወገጃ ቱቦ ይይዛሉ። ታካሚው በቀላሉ መተንፈስ እንዲችል ስፔክተሩ መድሃኒቱን በመጠኑ ኃይል ወደ አፍ ውስጥ ያስገባል።
- ተደጋጋሚ የአስም ጥቃቶች ያጋጠማቸው ሕፃናት እና አዋቂዎች የአስም መድኃኒት በአፍ ወይም ጭምብል የሚወስድ መሣሪያ ነው። ይህ መሣሪያ ለመጠቀም ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም ታካሚው በተለምዶ ትንፋሽ ለትንንሽ ልጆች እና ለአረጋውያን ተስማሚ ያደርገዋል ፣ ግን ከኤምዲአይ የበለጠ እና ከዋናው ጋር መገናኘት አለበት።
- ሕመምተኛው እስትንፋስ የማይወስድ ከሆነ ፣ ለድንገተኛ ክፍል ይደውሉ ፣ በተለይ ወጣት ወይም አረጋዊ ለሆኑ ታካሚዎች። ያለ እስትንፋስ የአስም ጥቃት የደረሰባቸው ሰዎች ለሞት ሊዳርግ በሚችል ከባድ የትንፋሽ እጥረት ተጋላጭ ናቸው።
ደረጃ 5. በሽተኛውን ከመተንፈሻ መድሃኒት እንዲወስድ ያዘጋጁ።
ጭንቅላቱ ወደታች ከሆነ ፣ የላይኛውን አካል ለተወሰነ ጊዜ ያንሱ።
- የታካሚው ኤምአይዲ (ስፔሻሊስት) ስፔክተር ካለው ፣ ከተንቀጠቀጠ በኋላ ወደ እስትንፋሱ ያያይዙት። ሽፋኑን ከኤምዲአይ አፍ አፍ ላይ ያስወግዱ።
- አስፈላጊ ከሆነ ተጎጂው ጭንቅላቱን እንዲያነሳ እርዱት።
- እስትንፋሱን ከመጠቀምዎ በፊት በተቻለ መጠን ብዙ አየር እንዲያወጣ ያድርጉ።
- የራሱን መድኃኒት ይውሰድ። የትንፋሽ መጠን በትክክል መቀመጥ አለበት ፣ ስለዚህ ታካሚው ይህንን ሂደት እንዲቆጣጠር ያድርጉ። አስፈላጊ ከሆነ እስትንፋስን ወይም ጠፈርን ወደ ከንፈሮቹ እንዲይዝ እርዱት።
- አብዛኛዎቹ የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች በአጠቃቀም መካከል ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃዎች ያቆማሉ።
ደረጃ 6. ወደ ER ይደውሉ።
የሕክምና ባለሙያዎች እስኪመጡ ድረስ በሽተኛውን ይከታተሉ።
- ምንም እንኳን በሽተኛው እስትንፋሱን ከተጠቀመ በኋላ እየተሻሻለ ቢመጣም ፣ የሕክምና ባለሙያው ወይም ሐኪሙ ያለበትን ሁኔታ መገምገሙን ከቀጠለ የተሻለ ነው። ወደ ሆስፒታል መሄድ የማይፈልግ ከሆነ የጤና ሁኔታውን ከህክምና ባለሙያ ካወቀ በኋላ ሊወስን ይችላል።
- አስፈላጊ ከሆነ እስትንፋስ እንዲጠቀም መርዳቱን ይቀጥሉ። የአስም ጥቃት ከባድነት ባይቀንስም ፣ የአየር መንገዶችን በማዝናናት መድሃኒት እንዳይባባስ ይረዳል።
ዘዴ 4 ከ 4 - እስትንፋሶች ከሌሉ የአስም ጥቃቶችን መቋቋም
ደረጃ 1. ወደ ER ይደውሉ።
እርስዎ ወይም ሌላ ሰው እስትንፋስ ከሌለው ወዲያውኑ ወደ ER ይደውሉ። በተጨማሪም ፣ የሕክምና ሠራተኞችን በሚጠብቁበት ጊዜ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው በርካታ እርምጃዎች አሉ። ሆኖም ፣ በስልክ ላይ እያሉ ሁል ጊዜ ከህክምና ባለሙያ ምክር መጠየቅ አለብዎት።
ደረጃ 2. በመታጠቢያ ቤት ውስጥ የሞቀ ውሃ ቧንቧን ያብሩ።
ቤት ውስጥ ከሆኑ የሞቀ ውሃ ቧንቧን ወይም የመታጠቢያ ገንዳውን ማብራት በእንፋሎት ምክንያት የመታጠቢያ ቤቱን ወደ መልሶ ማግኛ ዞን ሊለውጠው ይችላል።
ደረጃ 3. የመተንፈስ ልምዶችን ይለማመዱ።
ብዙ ሰዎች የአስም ጥቃት ሲደርስባቸው ጭንቀት እና ፍርሃት ይሰማቸዋል ፣ እና ይህ ወደ ፈጣን መተንፈስ ሊያመራ ይችላል። ሆኖም ፣ መደናገጥ ብዙውን ጊዜ የሳንባዎችን የኦክስጂን መጠን ስለሚቀንስ የአስም ጥቃትን ያባብሰዋል። በቀስታ ለመተንፈስ ይሞክሩ እና እያንዳንዱ እስትንፋስ እና እስትንፋስ ይወቁ። እስከ አራት ቆጠራ ድረስ በአፍንጫዎ ይተንፍሱ እና እስከ ስድስት ቆጠራ ድረስ ይተንፍሱ።
በሚተነፍሱበት ጊዜ ከንፈርዎን ለመንከባለል ይሞክሩ። ይህ ግፊቶችን ለማዘግየት እና የአየር መንገዶቹን ረዘም ላለ ጊዜ ክፍት ለማድረግ ይረዳል።
ደረጃ 4. ካፌይን ያላቸውን መጠጦች ይፈልጉ።
በካፌይን ውስጥ ያለው የኬሚካል መዋቅር ከተለመዱት የአስም መድኃኒቶች ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ እና ትንሽ ቡና ወይም ሶዳ የአየር መንገዶችን ዘና ለማድረግ እና የመተንፈስን ችግር ለመቀነስ ይረዳል።
ከካፌይን ጋር ይመሳሰላል የተባለ መድሃኒት ፉጨት ፣ የትንፋሽ እጥረት እና የደረት መጨናነቅን ለመከላከል እና ለማከም የሚረዳ ቴኦፊሊሊን ነው። ቡና ወይም ሻይ የአስም ጥቃቶችን ለመዋጋት በቂ ቴኦፊሊሊን ላይይዝ ይችላል ፣ ግን አማራጭ ነው።
ደረጃ 5. በቤት ውስጥ የተለመዱ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ።
ምንም እንኳን ለድንገተኛ ጊዜ ዕርዳታ ምትክ መወሰድ የሌለባቸው ቢሆንም አንዳንድ መድኃኒቶች በአስቸኳይ ጉዳዮች ላይ የአስም ጥቃት የሚያስከትለውን ውጤት ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ።
- እርስዎ ወይም ተጎጂው የአስም ምላሹ በአለርጂ ተነስቷል ብለው ካሰቡ ፈጣን እርምጃ የሚወስድ ፀረ-ሂስታሚን (የአለርጂ መድሃኒት) ይጠቀሙ። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በቀን ውስጥ ከፍተኛ የአበባ ዱቄት መረጃ ጠቋሚ ይዘው ከቤት ውጭ ከሆኑ ነው። አንዳንድ የፀረ-ሂስታሚን ዓይነቶች አልጌራ ፣ ቤናድሪል ፣ ዲሜታን ፣ ክላሪቲን ፣ አላቨርት ፣ ታቪስት ፣ ክሎር-ትሪሜቶን እና ዚርቴክ ናቸው። ተፈጥሯዊ ፀረ -ሂስታሚኖች ኢቺንሲሳ ፣ ዝንጅብል ፣ ካምሞሚል እና ሳፍሮን ናቸው። ተፈጥሯዊ ፀረ -ሂስታሚን የያዘ ሻይ ማግኘት ከቻሉ ፣ የአስም ጥቃትን ምልክቶች ለመቀነስ ለማገዝ ይጠጡ ፣ ምንም እንኳን በአጠቃላይ ውጤቱ አነስተኛ ቢሆንም። አንዳንድ ሰዎች ለዕቃዎቹ አለርጂ ስለሆኑ የተፈጥሮ ዕፅዋት ወይም ማሟያዎችን ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ።
- እንደ ሱዳፌድ ያሉ ሐሰተኛ ኤፌዲን ይጠቀሙ። ሱዳፌድ የአፍንጫ መታፈን ነው ፣ ነገር ግን እስትንፋስ በሌለበት የአስም ጥቃቶችን ሊረዳ ይችላል ምክንያቱም ብሮንካይሎችን መክፈት ይችላል። የመታፈንን አደጋ ለመገደብ ከመጠጣትዎ በፊት ክኒኑ ተሰብሮ በሞቀ ውሃ ወይም ሻይ ውስጥ ቢፈታ ጥሩ ነው። ይህ ዘዴ ውጤታማ እንዲሆን እባክዎን ከ 15 እስከ 30 ደቂቃዎች እንደሚወስድ እባክዎ ልብ ይበሉ። እባክዎን ልብ ይበሉ pseudoephedrine የልብ ምት እና የደም ግፊትን ሊጨምር ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- የአስም ምልክቶች እንደ ሳል ፣ ፉጨት ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ ወይም የደረት መጨናነቅ በመተንፈስ ሊታከሙ ይችላሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች እነዚህ ምልክቶች በራሳቸው ይጠፋሉ።
- መለስተኛ የአስም ጥቃትን ለመቋቋም ከሞከሩ ግን እየተሻሻለ ካልሆነ ሁኔታዎ እንዳይባባስ ሐኪም ያማክሩ። ጥቃቶችን ለማስቆም ሐኪሞች የአፍ ስቴሮይድ ሊያዝዙ ይችላሉ።
- የሕመም ምልክቶች መታየት እንደጀመሩ ወዲያውኑ የድርጊቱን መርሃ ግብር ከተከተሉ ፣ ከከባድ ጥቃት የመራቅ እድሉ ሰፊ ነው።
- ለትንፋሽ ማስታገሻ እና ሌሎች መድሃኒቶችዎ ጊዜው ያለፈባቸው ወይም ያላለቁ መሆናቸውን ያረጋግጡ። አቅርቦቶች ከማለቁ በፊት አዲስ መድሃኒት ከፈለጉ ለሐኪምዎ ይደውሉ።
ማስጠንቀቂያ
- አስም ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ ነው። እርስዎ ወይም የአስም በሽታ ያለበት ሰው በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ከመተንፈሻ መሣሪያዎ መድኃኒት ካላገኙ እርስዎ ወይም በአቅራቢያዎ ያለ ሰው ወደ ድንገተኛ ክፍል በመደወል እርዳታን መጠበቅ አለብዎት።
- ለአስም በሽታ የተፈቀደላቸው በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች የሉም። በአስም በሽታ የተያዙ ሰዎች ሁሉ የአስቸኳይ ጊዜ ዕቅድ ሊኖራቸው እና ሁል ጊዜም የመተንፈሻ መሣሪያ ይዘው መሄድ አለባቸው።
- ምን ማድረግ እንዳለብዎ ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ ወደ ER ይደውሉ።
