የሆድ ንክኪነትን ለመለማመድ ከፈለጉ ወይም ጓደኞችዎን ለማሾፍ ከፈለጉ ለመማር ጠቃሚ ዘዴ ነው። ከንፈርዎን እና መንጋጋዎን አላስፈላጊ በሆነ ሁኔታ በመጠበቅ ከሩቅ ሆኖ የሚመስል ሆኖ እንዲሰማዎት የተሳካ የሆድ ንግግር ድምጽዎን የማቀናበር ችሎታዎ ላይ የተመሠረተ ነው። እንዲሁም አድማጩን እርስዎን ለተለየ ትኩረት እንዳይመለከት ለማዘናጋት የንግግር ያልሆኑ ፍንጮችን መጠቀም ያስፈልግዎታል። ይህ መመሪያ ይህንን ዘዴ ለመቆጣጠር ማወቅ ያለብዎትን መረጃ ይሰጣል።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 የሥልጠና የርቀት ውጤቶች
ደረጃ 1. እስትንፋስ።
ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና በተቻለ መጠን ብዙ አየር ይተንፍሱ።
- በሆድዎ ድምጽ የመናገር ልምድም እንዲሁ ከርቀት እንደመጣ ድምጽዎን ስለሚያሰማ “የርቀት ውጤት” በመባልም ይታወቃል።
- በሆድ ድምጽ ለመናገር ፣ በጠባብ መተላለፊያ በኩል ብዙ አየርን በመጭመቅ በሚፈጠረው ግፊት ላይ መተማመን ያስፈልግዎታል። ለዚህም ነው ብዙ አየር ወደ ሳንባ ውስጥ መሳብ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው እርምጃ።
- ለሌሎች የማይታዩ እና የሚሰማ ሳይሆኑ ጥልቅ እስትንፋስን ይለማመዱ። በአፍዎ ውስጥ እስትንፋስዎን የመያዝ ድምጽ የበለጠ ጎልቶ ስለሚታይ በአፍንጫዎ ድምጽ ሳያሰማ ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ።
ደረጃ 2. አንደበትን ከፍ ያድርጉት።
በአፍዎ ውስጥ ያለውን ለስላሳ ምላሴ እንዲዳስሰው የምላስዎን ጀርባ ያስቀምጡ።
- ለስላሳ ምላስዎ በጉሮሮዎ አቅራቢያ የሚገኝ ለስላሳ የሚሰማዎት የላንቃዎ ክፍል ነው።
- የምላሱን ጫፍ ሳይሆን የምላሱን ጀርባ ይጠቀሙ። ምላስዎ ለስላሳ ምላሱ አቅራቢያ መቀመጥ አለበት ፣ ግን አይነካውም።
- ይህ እንቅስቃሴ አብዛኛው የተሰነጠቀ ጉሮሮ እንዲዘጋ ያደርገዋል። የሚያስፈልጉትን የተጨመቀ የድምፅ ውጤት ለማምረት አሁንም ክፍት የሆኑት ክፍተቶች መጥበብ አለባቸው።
ደረጃ 3. በዲያሊያግራምዎ ግፊት ያድርጉ።
ድያፍራምውን ለማጥበብ እና ከሳንባዎችዎ በታች ግፊት ለማድረግ በሆድዎ ውስጥ ይጎትቱ።
- ድያፍራም ከሳንባዎች በታች የሚገኝ ጡንቻ ነው። ይህ ጡንቻ በመተንፈስ እና በመተንፈስ ሂደት ውስጥ ሚና ይጫወታል ፣ እና በጥልቀት ሲተነፍሱ ፣ ድያፍራምዎ የበለጠ ጥቅም ላይ ይውላል።
- ድያፍራም ከሳንባዎች በታች እና በላይኛው የሆድ አካባቢ ስለሚገኝ የሆድ ጡንቻዎችን ማጠንከር ወይም ማጠንጠን ድያፍራምውንም ያጠነክረዋል።
- በሳንባዎች ስር ግፊት መተግበር ከሳንባዎች ወደ አፍ እና አፍንጫ የሚወስደውን የአየር መተላለፊያን ያጥባል። ይህ ጠባብ በድምፅ ላይ የበለጠ ቁጥጥር እንዲኖርዎት እና በጉሮሮዎ ውስጥ “እንዲጠመዱ” ያስችልዎታል።
ደረጃ 4. የጩኸት ድምፅ ያሰማሉ።
አየር ከጉሮሮዎ ሲወጣ የሚጮህ ድምጽ በማሰማት ቀስ ብለው ይልቀቁ።
- ጠባብ የአየር መተላለፊያ መንገድን በመጠበቅ ፣ ትንፋሽን በጉሮሮዎ ጎድጓዳ ውስጥ ይይዛሉ። ጩኸቱ በጉሮሮዎ ውስጥ ተቆልፎ ከሩቅ የመጣ የመጣ ይመስላል።
- የጩኸቱ የርቀት ውጤት እስኪመችዎት ድረስ በዚህ መንገድ ጩኸትዎን ብዙ ጊዜ ይለማመዱ። በአንድ ጊዜ ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ ፣ እና በተመሳሳይ መንገድ ጡንቻዎችዎን ያስጨንቁ ፣ ግን ድካም ወይም ህመም መሰማት ከጀመረ ጉሮሮዎን ያርፉ።
ደረጃ 5. “aaa” ድምጽ ያሰማሉ።
ጩኸቱን ለመቆጣጠር የተጠቀሙበትን ጡንቻ ወደ ውስጥ መሳብ እና ማጠንጠን ይድገሙት። አሁን ፣ ከእንግዲህ ዝቅተኛ ድምፅ ያለው ጩኸት አያድርጉ ፣ ይልቁንም እንደ “አአ” ያለ ቀለል ያለ ፣ ክፍት ድምጽ ያሰማሉ።
- ይህ “aaa” ድምጽ በጣም ረጅም መሆን አለበት። በሚተነፍሱበት ጊዜ መተንፈስ ይጀምሩ እና ሁሉንም አየር ከሳንባዎችዎ እስኪያወጡ ድረስ ይቀጥሉ።
- ሆኖም ፣ ይህ ድምጽ በጣም ከፍተኛ መሆን እንደሌለበት ልብ ይበሉ። እርግጠኛ መሆን ያለብዎት ይህ ድምጽ የተጨመቀ መሆኑን ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ከርቀት የመጣ እንደ ሆነ እንዲሰማ የሚያደርገው ይህ ነው። ልምምድዎን ሲቀጥሉ ፣ ድምጹን ለመጨመር መስራት ይችላሉ። ግን ለመነሻ ደረጃዎች ፣ በጉሮሮዎ ውስጥ ያለውን ድምጽ በማጥመድ ላይ ብቻ ማተኮር ያስፈልግዎታል።
- ይህን ለማድረግ ምቾት እስኪያገኙ ድረስ ይህንን ዘዴ በመለማመድ ይቀጥሉ። ጉሮሮዎ ትኩስ ወይም የሚጎዳ ከሆነ ያቁሙ።
ደረጃ 6. የ “aaa” ድምጽን በ “እገዛ” ይተኩ! » አንዴ “አአ” የሆድ ድምጽ ማሰማት ከተመቻቸዎት በኋላ የአተነፋፈስ ዘዴውን ይድገሙ እና ጡንቻዎችዎን ያጥብቁ ፣ ከዚያ “እባክዎን” በሚሉት ቃላት የ “aaa” ድምጽን ይተኩ።
- የሆድ ድምፅ ብዙውን ጊዜ በእቃ መጫኛዎች ወይም ሳጥኖች ውስጥ የተያዙ የአሻንጉሊቶች ትዕይንቶችን ስለሚያሳይ “እገዛ” በተለምዶ በአ ventriloquism ጥበብ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ ቃል ነው። ሆኖም ፣ እንደ “ውጣ” ወይም “እዚህ” ያሉ ሌሎች ቃላትንም መጠቀም ይችላሉ። ማንኛውንም ቃላትን ለመምረጥ ነፃ ነዎት ፣ ግን በጨጓራ ድምጽ መናገር ጡንቻዎችዎን ስለሚደክሙ እነሱን ቀላል ለማድረግ ይመከራል።
- በሚያመርቱት ድምጽ እስኪመቹ ድረስ እነዚህን ቃላት በሚፈልጉት መጠን ብዙ ጊዜ ይድገሙት።
ደረጃ 7. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ቆይታ ይገድቡ።
እያንዳንዱ የሥልጠና ክፍለ ጊዜ ከአምስት ደቂቃዎች ያልበለጠ መሆን አለበት።
- በጉሮሮዎ ወይም በሳንባዎችዎ ውስጥ ከባድ ህመም ወይም ድካም እንደተሰማዎት ወዲያውኑ ያቁሙ።
- የድምፅዎ ጎድጓዳ ሳህን ፣ የድምፅ አውታሮች እና ጉሮሮዎ ይንቀሳቀሳሉ እና ባልተለመዱ መንገዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ። እንዳይሰበር ወይም እንዳይደክም ፣ የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎችዎ አጭር እና ትኩረት ሊሆኑ ይገባል።
- የበለጠ ልምድ እያገኙ ሲሄዱ ፣ ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ልምምድ ማድረግ ይችሉ ይሆናል ፣ ግን እነዚህ የሥልጠና ክፍለ -ጊዜዎች አሁንም አጭር መሆን አለባቸው።
የ 3 ክፍል 2 - የአፍ ንቅናቄን መደበቅ
ደረጃ 1. የከንፈሮችዎን እንቅስቃሴ ይቆጣጠሩ።
ከሆድ ድምጽ ጋር ሲነጋገሩ የሚያገለግሉ ሦስት መሠረታዊ የከንፈር አቀማመጥዎች አሉ ፣ ማለትም ዘና ያለ ቦታ ፣ ፈገግታ አቀማመጥ እና ክፍት ቦታ።
- ከንፈርዎን በትንሹ በመለየት ዘና ያለ ቦታ ይፍጠሩ። የላይኛው እና የታችኛው ጥርሶች እርስ በእርስ እንዳይነኩ መንጋጋዎን ዘና ይበሉ።
- ፈገግታ አቀማመጥ ventriloquism ን በማከናወን የተለመደ ነው ፣ ግን የርቀት ውጤትን ለማምረት እንደ ዘና እና ክፍት ቦታዎች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ አይውልም። ዘና ባለ ቦታ ላይ ከመሆን ይልቅ መንጋጋዎን እና ከንፈርዎን ክፍት በማድረግ ፈገግታ አቀማመጥ ይፍጠሩ። በከንፈሮቹ ጠርዝ ላይ ያሉትን ጡንቻዎች ይጠቀሙ ፣ ስለዚህ ከንፈሮቹ ወደ ቀጭን ፈገግታ እንዲሳቡ። የታችኛው ከንፈር ከተፈጥሮ ፈገግታ አቀማመጥ ይልቅ በትንሹ ይሰፋል።
- ክፍት ቦታው መደነቅን ለመግለጽ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን የምላስ እንቅስቃሴ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊታይ ይችላል። በላይኛው እና በታችኛው መንጋጋዎ መካከል ያለው ክፍተት እንዲታይ አፍዎን ክፍት ያድርጉ። የከንፈሮችን ማእዘኖች በትንሹ ከፍ እንዲል ያድርጉ ፣ ይህም በፈገግታ አቀማመጥ ውስጥ ካለው የበለጠ ክፍት ስሪት ያስከትላል።
ደረጃ 2. በቀላል ድምፆች ይለማመዱ።
በትንሽ ድምፆች ወይም መንጋጋ እንቅስቃሴ ቀላል ድምፆችን ማምረት ይቻላል። ለእነሱ ምቾት እስኪያገኙ ድረስ እና አላስፈላጊ የአፍ እንቅስቃሴዎችን እስኪያደርጉ ድረስ እያንዳንዱን ድምጽ ከመስታወት ፊት ይለማመዱ።
- በአጭር እና ረዥም ስሪቶች ውስጥ አናባቢው “A ፣ E ፣ I ፣ O ፣ U” ድምፆች ከቀላል ድምፆች መካከል ናቸው።
- ለስላሳ እና ጮክ ባሉ ስሪቶች ውስጥ “ኬ ፣ ኤስ ፣ ጄ ፣ ጂ” ተነባቢዎች እንዲሁ ቀላል ድምፆች ናቸው።
- ሌሎች ቀላል ድምፆች ለምሳሌ “ዲ ፣ ኤች ፣ ጄ ፣ ሲ ፣ ኤል ፣ ኤን ፣ ጥ ፣ አር ፣ ቲ ፣ ኤክስ ፣ ዚ” ናቸው።
ደረጃ 3. የ “የፊት ግፊት” ቦታን በመጠቀም በአስቸጋሪ ድምፆችም ይለማመዱ።
እነዚህ ይበልጥ አስቸጋሪ ድምፆች “ላቢባል” ድምፆች ይባላሉ ፣ ይህ ማለት ከንፈሮችን በመጠቀም የሚመረቱ ድምፆች ማለት ነው። ነገር ግን በዚህ ቴክኒክ ውስጥ በምትኩ የቋንቋውን አቀማመጥ መጠቀም ያስፈልግዎታል ፣ ይህም “ወደፊት ግፊት” ወይም “መጎተት” አቀማመጥ ተብሎ የሚጠራ ቦታ ነው።
- ብዙውን ጊዜ ፣ “ለ” እና “ኤም” ተነባቢ ድምፆችን በከንፈሮችዎ ለትንሽ ጊዜ ሲንከባከቡ ያሰማሉ ፣ ግን ይህ እንቅስቃሴ በእርግጠኝነት በግልጽ የሚታይ እና ይህ ድምጽ ከአፍዎ የማይመጣ መሆኑን ታዳሚዎችን ለማሳመን ያስቸግርዎታል።
- በ “ወደፊት ወደፊት” አቀማመጥ ፣ አንደበትዎ ከአንዱ ከንፈር ምትክ ሆኖ ያገለግላል።
- በጥቂት ጥርሶች ጀርባ ላይ ምላስዎን በአጭሩ ይንኩ ፣ ቀለል ያለ ግፊት ያድርጉ። የተወሰነ ድምጽ በሚፈጥርበት ጊዜ ከንፈሮችዎ በራስ -ሰር በሚዘጉ ቁጥር ይህንን እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- ‹B ፣ M ፣ P ፣ F ፣ V ›ተነባቢዎች ድምጽ እንዲሰጡ ይህንን ዘዴ ይጠቀሙ። ልብ ይበሉ እነዚህ ድምፆች ተፈጥሯዊ እንቅስቃሴን ተጠቅመው ካወጧቸው ጋር ተመሳሳይ አይመስሉም ፣ ግን ይህ ተለዋጭ ስሪት ከንፈርዎን ሳያንቀሳቅሱ ማድረግ የሚችሉት በጣም ቅርብ አማራጭ ነው።
- ብዙ ግፊትን አይጠቀሙ እና ምላሱን ወደ ምላስ አይንኩ። ይህንን ካደረጉ የእርስዎ “ቢ” እንደ “D” እና “M” “N” ይመስላል።
ክፍል 3 ከ 3 - ትኩረትን ይለማመዱ
ደረጃ 1. ድምፁን “ፈልጉ”።
እርስዎን የሚያዳምጡትን አድማጮች ለማዘናጋት አንደኛው መንገድ እነሱ እንደሚፈልጉት ወደ ድምፁ ምንጭ የሚመለከቱ መስለው መታየት ነው።
- ከሚመስለው በተቃራኒ በሆድ ድምጽ መናገር ማለት ድምጽዎን “መሸፈን” እና ከአንድ የተወሰነ ቦታ ድምጽ ማሰማት ይችላሉ ማለት አይደለም። ምንም እንኳን በዚህ ዘዴ በጣም ጥሩ ቢሆኑም ፣ ይህ ድምጽ ከእርስዎ የሚመጣ መሆኑን ጠንቃቃ ታዛቢ በግልፅ ያገኛል።
- የሆድ ንግግር ስኬት የድምፅዎን አቅጣጫ ለማግኘት ለሌሎች የትኩረት ነጥቦች ትኩረት እንዲሰጥ አድማጮችዎን ወይም አድማጭዎን ለጊዜው ለማሳመን ባለው ችሎታዎ ላይ የተመሠረተ ነው።
- ሰዎች በሌሎች ለሚስተዋለው የእይታ አቅጣጫ ትኩረት የመስጠት ተፈጥሯዊ ዝንባሌ አላቸው። እርስዎ የድምፅን ምንጭ እየፈለጉ ነው የሚል ስሜት በመስጠት ፣ ሌሎች ብዙ ሰዎች የእርስዎን እይታ እና ትኩረት እንዲከተሉ እና የድምፅን ምንጭ በትክክል እንዲፈልጉ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 2. በአንድ የድምፅ ምንጭ መንገድ ነጥብ ላይ ብቻ ያተኩሩ።
“ፍለጋ” ከጨረሱ በኋላ የተመልካቹን ወይም የአድማጮችን ትኩረት ለመጠበቅ ጥሩ መንገድ በ “ተንኮል” ድምጽ ምንጭ መንገድ ላይ ማተኮር ነው።
ይህ እርምጃ መጀመሪያ የድምፁን ምንጭ እየፈለጉ ሲያስመስሉ በተጠቀሙበት ተመሳሳይ የማዞሪያ መርህ ላይ የተመሠረተ ነው። የሰው ተፈጥሮ የማወቅ ጉጉት ሌሎች ሰዎች በሚመለከቱት ተመሳሳይ አቅጣጫ እንዲታይ ያደርገዋል። እይታዎ በአንድ የተወሰነ ነገር ወይም ነጥብ ላይ ተስተካክሎ እንዲቆይ በማድረግ ተመልካቾችዎ ወይም አድማጭዎ ወደዚያ ነገር ወይም ነጥብ እይታዎን በተፈጥሮ ይከተሉታል። ከቀጠሉ በመጨረሻ ወደ ኋላ ይመለከታሉ ፣ ግን የመጀመሪያ ምላሻቸው ወደ እርስዎ አቅጣጫ መመልከት ይሆናል።
ደረጃ 3. የቃል ያልሆነ የመገናኛ ፍንጮችን ይጠቀሙ።
ከሌላ ሰው ጋር እየተወያዩ እንዲመስል በማድረግ በተለመደው ድምጽ ለሆድዎ ምላሽ በመስጠት ይህንን ስሜት ያሰፉ።
- የሚገርም ነገር ከተናገሩ ያንን ስሜት የሚያስተላልፍ የእጅ ምልክት ያድርጉ። ቅንድብን ከፍ ያድርጉ ፣ የተከፈተውን አፍዎን በእጅዎ ይሸፍኑ ፣ ወይም የሰሙትን ማመን የማይችሉ ይመስል በእጅዎ በግምባርዎ በጥፊ ይምቱ።
- በተመሳሳይ ፣ ሊያናድዱዎት የሚገቡ ቃላትን ከሰሙ ፣ እጆችዎን ያቋርጡ ፣ ጀርባዎ ወደ አታላይ ድምፅ ምንጭ አቅጣጫ እንዲሄድ ጀርባዎን ያዙሩ ፣ ወይም ቁጣን የሚያስተላልፉ ምልክቶችን ወይም የፊት መግለጫዎችን ይጠቀሙ።
