ጓደኞችዎ እርስዎን ማሾፍ ከፈለጉ ፣ ጓደኝነትዎን እንደገና ማጤን አለብዎት። ይህ አንድን ሰው ለማጥቃት ከሚደረግ ጉልበተኝነት የተለየ ነው። እውነተኛ ጓደኞች በእውነቱ የሚያሳዝኑ ነገሮችን አያደርጉም። ጓደኞች እርስ በእርሳቸው መቀለዳቸው ተፈጥሮአዊ ነው ፣ ግን አንድ ወገን ይመስላል ፣ ወይም ሁል ጊዜ የሚከሰት ከሆነ እሱን ለማቆም መሞከር የተሻለ ነው። ብዙ ጊዜ ለእነሱ ምላሽ እንዳይሰጡ ከጓደኞችዎ ማሾፍ ለማስወገድ ብዙ ቴክኒኮች አሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - ቀልዶችን መቀነስ
ደረጃ 1. በራስዎ መሳቅ ይማሩ።
ዓይናፋር ወይም ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ ይህን ማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው። ልጆች አንዳንድ ጊዜ በጣም ጨካኞች ናቸው ፣ እና ልክ እንደ አዋቂዎች የሌሎችን ስሜት አያስቡ። በእውነቱ የተዳከሙ መስሎ ከታየዎት አንዳንድ ሰዎች የበለጠ ይበሳጫሉ እና የበለጠ ያሾፉብዎታል።
- በተለይ በአደባባይ ስህተት ሲፈጽሙ ፣ ለምሳሌ መጠጥን ማፍሰስ ፣ አንድ ነገር ላይ መሰናከል ወይም ሻንጣዎን መጣል የመሳሰሉትን በራስዎ መሳቅ መማር አስፈላጊ ነው።
- ታዋቂ ልጆች ይህንን ሁኔታ እንዴት እንደሚይዙ ትኩረት ይስጡ። ብዙውን ጊዜ እነሱ ወዲያውኑ ቀልዶችን ይጀምራሉ (“ታውቃለህ ፣ አሁንም ተኝቷል። ሕይወቴ ገና አልተሰበሰበም” ይጨርሱ ፣ ከዚያ ስለ ሌሎች ነገሮች ማውራት ይጀምሩ።
- ስህተቶችዎን ይረሱ። ሁሉም አሳፋሪ ነገር ሰርቶ መሆን አለበት። ሆኖም ፣ ጭንቅላትዎን ከፍ ለማድረግ እና እንቅስቃሴዎችዎን ለመቀጠል ይሞክሩ። በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ስለ ስህተቶችዎ መጨነቅ ያቆማሉ።
- መጀመሪያ ላይ እንግዳ ነገር ይሰማል ፣ ስለዚህ እሱን ለማድረግ እራስዎን ያስገድዱ። በብዙ ልምምድ ይለምዱታል!
ደረጃ 2. በራስ መተማመን።
ሁል ጊዜ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት አይደለም ፣ ግን ሁል ጊዜ በራስ መተማመን እንዲመስል የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። በዚህ መንገድ ፣ በቀላሉ አይቀልዱብዎትም። ሰዎች በራስ የመተማመን ሰዎች ይፈራሉ። እርስዎ ምን እንደሚሉ ለማወቅ ካልቻሉ እነሱ እርስዎን መሳለቂያ ያጣሉ። ለእነዚያ መሳለቂያዎቻቸው በጥበብ መልስ መስጠት ከቻሉ እንደ ሞኞች እንደሚመስሉ ያውቃሉ።
- ንግግርዎን ለማዘግየት ይሞክሩ። በሚጨነቁበት ጊዜ ሰዎች በበለጠ ፍጥነት የመናገር አዝማሚያ አላቸው። ስለዚህ እሱን ለማዘግየት ይሞክሩ ፣ እና የበለጠ በራስ መተማመን ይታያሉ።
- ለአካል ቋንቋ ትኩረት ይስጡ። የሚስማማ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ቀጥ ብለው ይነሱ ፣ ትከሻዎን ወደኋላ ይጎትቱ እና አገጭዎን ወደ ላይ ያንሱ። እርስዎ ይመለከታሉ እና የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል።
- ከሚቀጥለው በር ጎረቤትዎ አያት ወይም አያት ፣ ወይም ከእናትዎ ጓደኞች ወይም ከወዳጅዎ እህት ጋር ይወያዩ። እርስዎን የማይቀልዱ ሰዎችን ያነጋግሩ ፣ እና ምንም ጓደኞች በማይረብሹዎት ጊዜ። የበለጠ ልምምድ ፣ የበለጠ አስጨናቂ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ከሌሎች ጋር መነጋገር ቀላል ይሆናል።
- ሌሎች ሰዎች ለእርስዎ ብዙ ትኩረት እንደማይሰጡ ያስታውሱ። ታዋቂ ልጆችን ጨምሮ በዙሪያዎ ያሉ ሁሉም ልጆች ለራሳቸው ይጨነቃሉ። በሚወዱት ሰው ፊት ሞኝ ነገር ለመናገር መፍራት ወይም መጥፎ ፀጉር ስለማለት ስለ ተራ ስለሆኑ ነገሮች በመጨነቅ በጣም ተጠምደዋል። ስለዚህ ፣ ወደ ክፍሉ ሲገቡ ሁሉም ሲያዩዎት አይጨነቁ።
ደረጃ 3. ቀልዶችን ያስተምሩ።
እርስዎ በጣም ቅር ካላሰኙዎት ፣ ወይም አንድ ሰው ስለቀናዎት አንዳንድ ጊዜ ማሾፍ በእርግጥ ጥቅም ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ ወንዶች ለጓደኞቻቸው በአለባበስ ፣ በተለይም ልጃገረዶችን ለማስደመም በሚሞክሩበት ጊዜ። የማይመች ከመሆን ይልቅ “አዎ ፣ ይህ አዲስ ባርኔጣ በጣም አሪፍ ነው…
ደረጃ 4. ማሾፉን ያስወግዱ
ይህ አካሄድ እርስዎ ሊረዱት ከቻሉ በተለያዩ አስቸጋሪ ማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ በጣም ውጤታማ ሊሆን የሚችል ዘዴ አለው። ሲያሾፉ ፣ ከማዘን ይልቅ ዘና ይበሉ እና ትንሽ የተበሳጩ ፣ ግን አይቆጡም ፣ መግለጫን ይስጡ። በልብዎ ውስጥ ስለ ዓረፍተ ነገሩ ያስቡ ፣ “እሺ ፣ ልጆች በቂ አዝናኝ ነበር። ትንሽ ብስለት ብቻ”
- ፌዘታቸውን ሙሉ በሙሉ ችላ አትበሉ። ያለበለዚያ ተቆጥተው በጣም ከባድ ይመስላሉ።
- ለእነሱ መሳለቂያ እውቅና አይስጡ እና እራስዎን ዝቅ ያድርጉ። እነሱ በእውነቱ የበለጠ ቀስቃሽ እና ጨካኝ ይሆናሉ።
ዘዴ 2 ከ 4: Prankback
ደረጃ 1. እንዴት እንደሚሳለቁ ይማሩ።
ከሕይወት ችሎታዎች አንዱ በጣም ጨካኝ ሳይሰማ መሳለቅን የመመለስ ችሎታ ነው። ቀልድ ማድረግ የሕይወት አካል ነው። ቀልድ መስጠትም ሆነ መቀበል ትንሽ አስቂኝ መሆን ከቻሉ ሌሎች ሰዎች በጣም አይቀልዱብዎትም።
አንዳንድ ሰዎች በፍቅር ወይም በጓደኛ ላይ ያፌዛሉ። በእርግጥ አስቂኝ ሆኖ ያገኙትታል። ንዴት ሳይሰማዎት ለተሳለቁ ሰዎች መልስ መስጠት ከቻሉ ይገረሙዎታል።
ደረጃ 2. ስድቦችን በጥበብ ይመልሱ።
አንድ ጓደኛዎ በድንገት ቢያሾፍብዎ ፣ ለምሳሌ ስለ አንድ ወንድ ፣ “ለምን በድንገት እኔ እንደወደድኩ ለማወቅ ትፈልጋለህ?” ወይም ፣ አዲሱ መልክዎ በጓደኞችዎ የሚቀልድ ከሆነ ፣ “ጸጉሬ መወያየት ያለበት በጣም አሪፍ ነው?” ይበሉ።
ደረጃ 3. ለሌሎች ሰዎች ትኩረት ይስጡ።
ትችትን ለማስተናገድ ጥሩ የሆኑ ሌሎች ሰዎች ብልህ መመለሻዎችን ሲያደርጉ ይመልከቱ። እነሱ ምን ምላሽ እንደሰጡ ፣ የተነገረውን እና የተቀበሉትን ምላሽ ልብ ይበሉ። ሲያሾፉብህ “አሁን ባለሁበት ሁኔታ ውስጥ ቢሆን ምን ያደርግ ነበር?” ብለህ ታስብ ይሆናል።
ደረጃ 4. “አዎ ፣ እና
.. . ምናልባት ጓደኞችዎ እንደተለወጡ ስለሚሰማቸው እና ከእነሱ የበለጠ የበሰሉ ስለሆኑ ያሾፉብዎታል። እርስዎም ማደግ ቀላል ስለሆነ እርስዎ ይሳለቃሉ። ለውጥ አስፈሪ ነው። በእሱ ላይ መመለስ ከቻሉ ጓደኞችዎ እርስዎ ያው እንደነበሩ እና እርስዎ የሚያስፈሩት ምንም ነገር እንደሌለ ያውቃሉ።
- ጓደኛዎ አዲስ የቆዳ ጃኬት ለብሶ በማሾፍ “ሄሎ ቻርሊ ST12” ይላል። “አዎ ፣ እና … አሁን ፣ ኢዛቤላን እዘምራለሁ” ብለው ይመልሱ።
- ሸርጣ ከለበሱ ፣ እና ጓደኛዎ “ኦይ ፣ ያ የአያትዎ ሸራ ነው ፣ አይደል?” መልሰው ፣ “አዎ ፣ እሷም ፓንቶ borrowን ተውed ነበር።”
ዘዴ 3 ከ 4 - ጓደኝነትን ያሳድጉ
ደረጃ 1. እርስዎ እንደተናደዱ ይናገሩ።
ትንሽ ማሾፍ የተለመደ ነው ፣ ግን በጣም ተደጋጋሚ ከሆነ እና የሚረብሽዎት ከሆነ ምናልባት ከእጅ እየወጣ ሊሆን ይችላል። ጓደኛዎ ምን ያህል እንደተጨነቁ ላያውቅ ይችላል። ሁለታችሁም በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻችሁን መወያየታችሁን አረጋግጡ። በሂደት ላይ እያለ ማሾፉን ለማቆም ከሞከሩ ጓደኞችዎ ያብዳሉ።
- የሚጠብቁትን በግልጽ ይግለጹ። የሚረብሽዎት ነገር አለ? ጓደኞችዎ ጠባይ እንዲኖራቸው እንዴት ይፈልጋሉ?
- ቀልድ የአንድ ሰው ስብዕና አካል መሆኑን አይርሱ። ጓደኞችዎ ማሾፍዎን ማቆም አይችሉም። ጓደኞችዎ የማይፈጽሙትን ቃል እንዲገቡ አያስገድዷቸው። በእውነቱ እርስ በርሳችሁ ትጠላሉ።
- የተወሰነ ይሁኑ። ሊያነሱት የማይፈልጉት አንድ የተለየ ርዕሰ ጉዳይ ካለ ፣ በርዕሱ ላይ እንዳያሾፍ ጓደኛዎን ይጠይቁ። ወይም ፣ አንድ ሰው ሁል ጊዜ ጓደኛዎን የሚገፋፋ ቢመስል ፣ ጓደኛዎ መቼም አስተውሎ እንደሆነ ይጠይቁ ፣ እና በኋላ ላይ ትኩረት እንዲሰጣቸው ይጠይቁት።
- እሱ በእርግጥ መከላከያ ያገኛል ምክንያቱም ጓደኛዎን ከመውቀስ ይቆጠቡ። “ለምን እንዲህ ታሳድደኛለህ?” ያሉ ነገሮችን አትበል። ይልቁንም “ቁመቴ ሲያሾፍ በእውነቱ እበሳጫለሁ። ሌሎች ጓደኞች ሲያሾፉብኝ እባክህ ጠብቀኝ”አለው።
- ባህሪዋን ለማስተካከል እስከሞከረች ድረስ መቀለጃዋን እንደምትታገስ ለወዳጅዎ ያሳውቁ። በሉ ፣ “እኛ ለረጅም ጊዜ ጓደኛሞች ነበርን። በዚህ አንድ ነገር ብቻ እጨነቃለሁ። እርስዎ መቆጣጠር ከቻሉ እኛ ምንም ችግር የለብንም።”
- እርስዎ አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ መቆጣትን ወይም በራስዎ ላይ መቀለዳቸውን ካስተዋሉ ወይም በራስዎ ላይ ለመሳቅ ከከበዱ ፣ ለማስተካከል ይሞክራሉ ይበሉ። በሉ ፣ “አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ስሜታዊ እንደሆንኩ አውቃለሁ እና አሁን እሱን ለማስተካከል እሰራለሁ። እስኪታገሰኝ ድረስ ማሾፉን ትቆርጣላችሁ?”
- ሆኖም ፣ መሳለቁ ከመጠን በላይ ከሆነ እሱን እንዲያመልጡ አይፍቀዱላቸው። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች “ዘና ይበሉ!” ብለው ጉልበተኞችን ይሸፍናሉ። ወይም “ስሙ እንዲሁ ቀልድ ነው። ይህ ከተከሰተ እራስዎን አይወቅሱ።
ደረጃ 2. የሚረብሻቸው ነገር ካለ ይጠይቁ።
አንዳንድ ሰዎች ከእርስዎ ጋር ችግር ሲገጥማቸው ይሳለቃሉ ነገር ግን ለመናገር ደፋሮች አይደሉም። እነሱ ወደ ውይይቱ ውስጥ ሾልከው ለመግባት ይሞክራሉ ፣ እና እነሱ እንደሚቀልዱ ለማስመሰል ይሞክራሉ። ይህ ሁኔታ እየተከሰተ እንደሆነ ከጠረጠሩ ጓደኛዎ ብቻውን እንዲናገር ይጠይቁ እና የሚነጋገሩበት ነገር ካለ ይጠይቁ። በቅርብ ጊዜ የእሱ ቀልዶች ትንሽ ጨካኝ እንደሆኑ እና ለምን እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ።
- በድንገት እርስዎን ማሾፍ ከጀመረ ጓደኛዎ ወይም ቀለል ያሉ ቀልዶቹ ጨካኝ በሚሆኑበት ጊዜ ይህንን አቀራረብ ይጠቀሙ።
- ምናልባት በመካከላችሁ አለመግባባት ተፈጥሯል። አንዴ ከተብራራ በኋላ ማሾፉ መቆም ነበረበት።
ደረጃ 3. ለወዳጅዎ መሳለቂያ ምክንያቱን ይወቁ።
አንዳንድ ጊዜ ጓደኞች እርስዎ ከእነሱ የበለጠ ተወዳጅ እንደሆኑ እና ስጋት እንደሚሰማቸው ስለሚያስቡ ያፌዙብዎታል። ትኩረቱ አሉታዊ ቢሆንም ትኩረትን ለመሳብ ይሞክራሉ። እርስዎ ትንሽ እንዲሰማዎት ከቻሉ እነሱ የተሻለ ይመስላሉ ብለው ያስባሉ።
- ከወትሮው በላይ በድንገት የሚያሾፉብዎ ከሆነ እና ለምን እንደሆነ ካላወቁ ፣ አሁን ከበፊቱ የበለጠ ማራኪ እና በራስ መተማመን ስለሚመስሉ ሊሆን ይችላል። ከሆነ ፣ ይደሰቱ!
- በጓደኛዎ ሕይወት ውስጥ ምቾት እንዲሰማው ያደረገው አንድ ነገር ተከሰተ እንደሆነ ያስቡ። ምናልባትም ፣ እራሳቸውን ከራሳቸው እያዘኑ ነው። ምናልባት እርስዎ መንስኤ ላይሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ግትር አትሁኑ።
ጉዳዩን ከማጋነን ይቆጠቡ እና ይቅርታ አይጠብቁ። አንድ ጥሩ ጓደኛ ለእሱ በእውነት ማዘኑን ከተገነዘበ ሳይጠየቅ ይቅርታ ይጠይቃል። ሆኖም ፣ ችግሩ ቀላል ባይሆንም ጓደኞችዎ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማቸው ከገደዱ በእውነቱ እርስዎ ይጠላሉ። ጓደኛሞች ሆነው ለመቆየት ከፈለጉ ቀልዱ እስከተጠናቀቀ ድረስ በሁለታችሁ መካከል ምንም ችግር የለም ይበሉ።
ለመለወጥ ከተስማሙ በኋላ እርስዎን ማሾፍ ከቀጠሉ ፣ ጓደኝነትዎን ለማቆም ማሰብ አለብዎት። መጥፎ ሰዎች ሕይወትዎን ያወሳስባሉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - ጉልበተኝነትን ማሸነፍ
ደረጃ 1. በጥቃቱ ላይ ይሁኑ።
አባባል እንደሚለው "ጥቃት ከሁሉ የተሻለ መከላከያ ነው"። እርስዎ የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ማሾፍን ለማስወገድ አንዱ መንገድ ከመጀመሩ በፊት ማቆም ነው። ለምሳሌ ፣ ሁል ጊዜ በትምህርት ቤት በሆነ ሰው የሚሳለቁብዎ ከሆነ ፣ አንድ የተለመደ ነገር እና ትንሽ ቀልድ ለመናገር ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ ፣ “ኦ አዎ ፣ የምሳ ሰዓት ነው። ስለ ጸጉሬ እንደገና ለማማት ጊዜው ነው። ዘዴው ፕራንክ አሰልቺ እና ሊገመት የሚችል እንዲመስል ማድረግ ነው።.
- ከእርስዎ ጋር ሌሎች ሰዎችን መሳቅ ከቻሉ በጉልበተኛው ላይ ማላገጫውን መቃወም ይችላሉ። ጉልበተኛ አብዛኛውን ጊዜ እርስ በእርስ ማሾፍ በሚወዱ የባልደረቦቻቸው ቡድን ውስጥ ይመጣል።
- ጉልበተኞች በጓደኞቻቸው ፊት መሸማቀቅን አይወዱም።
ደረጃ 2. ሁኔታውን ይቆጣጠሩ።
የበለጠ ጠበኛ ዘዴን መፈጸም እንደቻሉ ከተሰማዎት ውይይቱን ለመቆጣጠር ይሞክሩ። ምናልባት እርስዎን ለማሾፍ የተደበቀ ምክንያት ካገኙ ሊያረጋጉዋቸው ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ጉልበተኛው ማሾፍ የሚወድበትን ምክንያት ማግኘት ከቻሉ ፣ ችግሩ በሰላማዊ መንገድ ሊፈታ የሚችልበት ዕድል አለ።
- ጉልበተኛው ጥያቄ በጠየቀ ቁጥር ማብራሪያ በመጠየቅ መልስ ይስጡ። (“ለምን ታምናለህ?” ወይም “ለምን አመንኩ?”)
- ይህ ለጉልበተኛ ቁጣ ብቻ ስለሚጨምር ቁጣዎን ወይም የቃለ -መጠይቅዎን ላለማጣት ይጠንቀቁ።
ደረጃ 3. በሌሎች ሰዎች ላይ ላለመሳለቅ ይሞክሩ።
ክፉ በሚያፌዙብዎ ላይ እንኳን በሌሎች ላይ ሲሳለቁ ከተያዙ በፍጥነት ክብርዎን ያጣሉ። እሱን ማሾፍ ከጀመሩ እሱ ልክ የጨዋታው አካል እንደሆነ ይሰማዋል። አንዳንድ ልጆች ማሾፍ ይወዳሉ እና ማሾፍ ይፈልጋሉ። ብዙውን ጊዜ ይህ ልጅ ብዙ ወንድሞች ያሏት ጠንካራ ሴት ናት። አንዴ ሌሎች ሰዎችን ማሾፍ ከጀመሩ ጨዋታው ፍትሃዊ ነው። እራስዎን ይከላከሉ ፣ ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ።
ደረጃ 4. ሪፖርት ያድርጉ።
ሁኔታው በጣም ከባድ ከሆነ እና እርስዎ መቆጣጠር ካልቻሉ ከወላጅ ወይም ከአስተማሪ ጋር ይነጋገሩ። እርስዎ እርስዎ ሪፖርት እንዳደረጉ ማንም ሳያውቅ ሁኔታውን የሚይዙበትን መንገድ ማግኘት ይችሉ ይሆናል።
- ይህ አካሄድ በጥንቃቄ መወሰድ አለበት ምክንያቱም ጉልበተኛው ካወቀ የበለጠ ከባድ ህክምና ሊደረግልዎት ይችላል።
- ደህንነትዎ እና የአእምሮ ጤናዎ ከስምዎ የበለጠ አስፈላጊ ነው። ጉልበተኛው ዓመፅን ለመጠቀም ተቃርቧል ብለው ከተሰማዎት ፣ እርስዎ እና ሌሎች ጉልበተኞች በሚሆኑባቸው ልጆች ላይ ባህሪያቸውን ለአስተማሪው የማሳወቅ ግዴታ አለብዎት።
