አንድ ሰው በሚታነቅበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ አስፈላጊ ነው። የሄምሊች (የሆድ ግፊት) መንቀሳቀሻ በሰከንዶች ውስጥ ሰዎችን ማዳን የሚችል የድንገተኛ ዘዴ ነው። ይህ መንቀሳቀሻ በጨጓራ እና በደረት ላይ ጫና ስለሚፈጥር የሚጨነቀው ነገር ወደ ውጭ እንዲወጣ ስለሚያደርግ በሚታነቅ ሰው ምግብ ወይም ሌሎች ነገሮችን ለማስወገድ የሚያስፈልገው እርምጃ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - Heimlich ን በቋሚ ሰው ላይ ማከናወን
ደረጃ 1. ሰውየው እያነቀ መሆኑን ያረጋግጡ።
ማነቆ ተጎጂዎች አብዛኛውን ጊዜ ጉሮሮአቸውን ይይዛሉ። የእጅ ምልክቱን ካዩ ፣ ሌሎች የመታፈን ምልክቶችን ይፈልጉ። በሚታነቁ ሰዎች ላይ ሄይሚሊች ብቻ ማድረግ አለብዎት። የሚከተሉትን ምልክቶች ይፈልጉ
- መተንፈስ ወይም መተንፈስ ከባድ እና ከባድ ነው።
- መናገር አይችልም
- ውጤታማ ማሳል አይችልም
- ሰማያዊ ወይም ግራጫ ከንፈሮች እና ምስማሮች
- የንቃተ ህሊና ማጣት
ደረጃ 2. ሂሚሊች ልታደርጉ ነው በሉ።
እሱን ለመርዳት እንደምትፈልግ ለታነቀው ተጎጂው ንገረው። የሄሚሊች ማኑዋልን እንዴት እንደሚፈጽሙ እና እሱን እንደሚያደርጉት ያስተላልፉ።
ደረጃ 3. እጆችዎን በወገብ ላይ ያጥፉ።
ሰውነትዎን ለመደገፍ እግሮችዎን ለይተው ይቁሙ። በተጎጂው ወገብ ላይ እጆችዎን ያጥፉ። ወደ ፊት ትንሽ ዘንበል።
ደረጃ 4. እጆችዎን ያስቀምጡ።
አንድ እጅ ይያዙ። የትኛውም እጅ ምንም አይደለም። የተጣበቁ እጆችዎን ከተጎጂው የጎድን አጥንቶች በታች ያድርጉ ፣ ግን ከእምብር እምብርት በላይ። ከዚያ ፣ በሌላ በኩል የእጁን መያዣ ያሽጉ።
ደረጃ 5. የተጎጂውን አካል ብዙ ጊዜ ወደ ውስጥ ይጎትቱ።
ተጭነው የተጎጂውን አካል ወደ ሆዱ ይግፉት። በመጫን ጊዜ ወደ ውስጥ እና ወደ ላይ ይግፉት። እሱን ከወለሉ ላይ እንደምታነሱት አስቡት።
- ፈጣን እና ጠንካራ ግፊት ይተግብሩ።
- በፍጥነት አምስት ማተሚያዎችን ያድርጉ። እቃው ገና ካልወጣ ፣ አምስት ጊዜ መድገም።
ደረጃ 6. ጀርባው ላይ ፓት ያድርጉ።
እቃው ከሄይሚሊች እንቅስቃሴ ጋር ካልወጣ ተጎጂውን በጀርባው ላይ መታ ያድርጉ። በእጁ ተረከዝ አምስት ጭብጨባዎችን ይስጡ። በትከሻ ትከሻዎች መካከል ያለውን ቦታ ይፈልጉ።
ነገሩን ከመንገዱ ለማውጣት በቂ ኃይል መጠቀም ስለሚያስፈልግዎ በጥብቅ ይጫኑ። ሆኖም ፣ ኃይሉን በእጆችዎ ብቻ ይያዙ። በተጎጂው የጎድን አጥንቶች ወይም ሆድ አካባቢ ላይ አይጫኑ።
ደረጃ 7. ለአስቸኳይ እርዳታ ይደውሉ።
እቃው መውጣት ካልቻለ ለድንገተኛ አገልግሎቶች ይደውሉ። ከመጀመሪያው የሄሚሊች ፍሎፕ በኋላ ሌላ ሰው ለእርዳታ ከጠየቁ እና ከኋላዎ እራስዎን ለመታጠፍ ዝግጁ ከሆኑ የተሻለ ነው። የአደጋ ጊዜ ሠራተኞች ሲደርሱ ዕቃውን ማስወገድ ይችላሉ። በዚያን ጊዜ ከተጎጂው ራቁ።
ዘዴ 2 ከ 4 - ሀሚሊች በውሸት ሰው ላይ ማከናወን
ደረጃ 1. በተጎጂው ጀርባ ላይ ተኛ።
እጆችዎን በዙሪያው መጠቅለል ካልቻሉ ወይም ከወደቀ ፣ በእሱ ላይ ይዘረጋሉ። ጀርባዋ ላይ ተኝታ እንድትተኛ እና አስፈላጊ ከሆነም እንድትረዳ ቀስ ብላ አስተምራት።
ደረጃ 2. በወገቧ ላይ ተንበርከኩ።
በተጎጂው አናት ላይ እራስዎን ያስቀምጡ። በጀርባው ተንበርከኩ ፣ ግን በእሱ ላይ አይቀመጡ።
ደረጃ 3. እጆችዎን ያስቀምጡ።
እጆችዎን ያድርጉ። በተጠቂው ሆድ ላይ የእጁን ተረከዝ ወደ ታች ያድርጉት። ከጎድን አጥንቶች በታች ያለውን ቦታ ይፈልጉ ፣ ግን ከሆድ ቁልፍ በላይ።
ደረጃ 4. በተጠቂው ሆድ ላይ እጆችዎን ይጫኑ።
የሰውነትዎን ክብደት በመጠቀም እጆችዎን ወደ ተጎጂው ሆድ ውስጥ ወደ ላይ ወደ ላይ ይጫኑ። እቃው ከጉሮሮው እስኪወጣ ድረስ መግፋቱን ይቀጥሉ።
ደረጃ 5. ለአስቸኳይ እርዳታ ይደውሉ።
በሄምሊች እቃውን ማስወገድ ካልቻሉ ወደ ድንገተኛ አገልግሎቶች ይደውሉ። አንድ ሰው ታንቆ ከሆነ እና መርዳት ካልቻሉ ተጎጂው የህክምና እርዳታ ይፈልጋል። የሕክምና ሠራተኞች ሲመጡ ማንኛውንም ጥያቄ ይመልሱ እና ተጎጂውን እንዲረዱ ይፍቀዱላቸው።
ዘዴ 3 ከ 4 - በሕፃናት ላይ ሄሚሊች ማከናወን
ደረጃ 1. የሕፃኑን አካል ፊት ወደ ታች ይደግፉ።
ለመጀመር ፣ የተረጋጋ ገጽ ይፈልጉ። ፊቱን ወደታች በመያዝ ህፃኑን በተረጋጋ መሬት ላይ ያድርጉት። መተንፈስ እንዲችሉ ጭንቅላትዎን ማዘንበሉን ያረጋግጡ። በእግሩ ተንበርከኩ።
እንዲሁም ጭንቅላቱን ወደታች በማድረግ ህፃኑን በጭኑዎ ውስጥ መያዝ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ጀርባውን አምስት ጊዜ በፍጥነት መታ ያድርጉ።
የእጅዎን ተረከዝ ይጠቀሙ። በሕፃኑ ትከሻ ትከሻ መካከል ባለው ቦታ ላይ አምስት የኋላ ፓትዎችን ይስጡ። ማጨብጨብ ነገሮችን በፍጥነት ያስወግዳል ተብሎ ይጠበቃል።
በተለይ ለአራስ ሕፃናት ፣ ጠንካራ ጥንካሬን ይስጡ ፣ ግን ከባድ አይደለም። ህፃኑን ሊጎዳ ስለሚችል በጣም አይጫኑ። የኋላ ጭብጨብ እና የስበት ኃይል ዕቃዎችን ለማስወጣት በቂ ነው።
ደረጃ 3. ሕፃኑን በጀርባው ላይ ያዙሩት።
እቃው ካልወጣ ህፃኑን ያዙሩት። ጭንቅላቱን በእጆችዎ ይደግፉ ፣ ጭንቅላቱ ከእግሮቹ ትንሽ ዝቅ ያለ መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. ደረትን አምስት ጊዜ ይግፉት።
ጣቶችዎን ከህፃኑ የጡት አጥንት በታች ያድርጉ። እጆችዎ በደረት አጥንት መሃል ላይ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፣ ወደ አንድ ጎን ዘንበል አይሉም። በተከታታይ የደረት ግፊቶች ውስጥ አምስት ጊዜ ይጫኑ። አንድ ነገር ሲለጠጥ ካዩ መግፋትዎን ያቁሙ።
ደረጃ 5. ነገሩ መውጣት ካልቻለ ለአስቸኳይ እርዳታ ይደውሉ።
የሕፃኑን የመተንፈሻ ቱቦ የሚዘጋው ነገር መወገድ ካልቻለ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይደውሉ። በመጠባበቅ ላይ ፣ የኋላ ድመቶችን እና የደረት ግፊቶችን ይድገሙ። በመጠባበቅ ላይ መዞር ዕቃውን ሊያስወጣ ይችላል።
ዘዴ 4 ከ 4 - በእራስዎ ላይ ሄሚሊች ማድረግ
ደረጃ 1. አንድ እጅ ይያዙ።
ለመጀመር አንድ እጅን በጥብቅ ይያዙ። የትኛውም እጅ ቢጠቀም ችግር የለውም።
ደረጃ 2. በሆድ ላይ የተጣበቁ እጆችን ይጫኑ።
አውራ ጣትዎን ከሆድ ጋር ያስቀምጡ። እጆች ከጎድን አጥንቶች በታች መሆን አለባቸው ፣ ግን ከእምብርቱ በላይ። በሌላ በኩል የእጁን መያዣ ያዙሩት።
ደረጃ 3. ሆድዎን ይጫኑ
እጆችዎን በሆድዎ ላይ ይጫኑ። እቃው እስኪጣል ድረስ ይህን ብዙ ጊዜ ያድርጉ። ወደ ላይ አቅጣጫ ፈጣን ግፊትን ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ሐኪም ይጎብኙ።
ዕቃውን በተሳካ ሁኔታ ካስወገዱ በኋላ ሐኪም ማየት አለብዎት። ሐኪሙ ምንም ጉዳት እንደሌለ ማረጋገጥ አለበት። እያነቁ እና እቃውን እራስዎ ማስወገድ ካልቻሉ ለአስቸኳይ እርዳታ ወይም ለድንገተኛ ክፍል ይደውሉ።
ማስጠንቀቂያ
- ምን ማድረግ እንዳለብዎ ካላወቁ በአካባቢዎ ለሚገኙ የድንገተኛ አደጋ አገልግሎቶች ይደውሉ። ተጎጂውን (በድምጽ ማጉያ የተቃኘ) አያያዝ ላይ ሊመሩዎት ይችላሉ።
- ማነቆ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። አንድ ሰው ከተነፈሰ ወዲያውኑ እርምጃ ለመውሰድ ዝግጁ ይሁኑ።
- እሱ ከታመመ በጀርባው ላይ የታነቀ ተጎጂውን ለመምታት አይሞክሩ። ተጎጂው ማሳል የአየር መተላለፊያው በግማሽ ብቻ እንደተዘጋ ያሳያል እና ጀርባውን መምታት ሙሉ ማገጃ ሊያነቃቃ ይችላል ምክንያቱም ነገሩ የበለጠ ይወርዳል። እርምጃ ከመውሰዳችሁ በፊት እሱ እንዲያስል ወይም የመታፈን ምልክቶችን እንዲያሳይ ይፍቀዱለት።
