ሶዲየም አስፈላጊ ኤሌክትሮላይት ነው ፣ እናም በመላው አካል ውስጥ የውሃ ስርጭትን በመቆጣጠር ረገድ ትልቅ ሚና አለው። የሶዲየም መጨመር ወይም መጥፋት ብዙውን ጊዜ ከውሃ መጨመር ወይም መጥፋት ጋር አብሮ ይመጣል። በሰው አካል ሴሎች ውስጥ እና በውጭ መካከል ያለውን የኤሌክትሪክ ግንኙነት ለማቆየት ሶዲየም ያስፈልጋል ፣ ይህም የተንቀሳቃሽ ስልክ ተግባርን ይቻላል። በሰውነት ውስጥ ያለው የሶዲየም መጠን ከመደበኛ በታች በሚሆንበት ጊዜ ዝቅተኛ የሶዲየም ደረጃዎች (hyponatremia) ይከሰታሉ። የሶዲየም መጠንዎ በትክክል እንደተጠበቀ ለማረጋገጥ የሶዲየም መጥፋት ዋና መንስኤን ማከም እና የሶዲየም መጠንዎን እንደገና ይጨምሩ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - የስር መንስኤን ማከም
ደረጃ 1. ማስታወክን ለማቆም እና የሶዲየም ማቆየት ለመጨመር ፀረ-ማቅለሽለሽ መድሃኒት ይውሰዱ።
በማስታወክ ጊዜ ውሃ እና ሶዲየም ጨምሮ አብዛኛዎቹን የሆድዎን ይዘቶች ያስወጣሉ።
- ከመጠን በላይ ካስታወክዎ ፣ ለምሳሌ የሆድ ጉንፋን ወይም ሌላ የባክቴሪያ ህመም ሲኖርዎት ፣ ብዙ ውሃ እና ሶዲየም ሊያጡ ይችላሉ ፣ ይህም የሶዲየም ደረጃዎ በጣም ዝቅ እንዲል ያደርገዋል።
- በማስታወክ ምክንያት ከመጠን በላይ ፈሳሽ መጥፋቱን ለማረጋገጥ ፀረ-ማቅለሽለሽ መድሃኒት ይውሰዱ።
ደረጃ 2. ተቅማጥን ለማስቆም እና የሶዲየም መጥፋትን ለመከላከል የፀረ ተቅማጥ መድኃኒቶችን ይውሰዱ።
በከባድ ተቅማጥ የሚሠቃዩ ከሆነ በየቀኑ ከአንጀትዎ የሚወጣው ፈሳሽ 10 ሊትር ያህል ነው።
- በሰውነት ፈሳሽ ውስጥ የተካተቱ የተለያዩ ንጥረ ነገሮች ፣ ሶዲየም ጨምሮ ፣ በሂደቱ ውስጥ ይጠፋሉ።
- በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ሲያስወጡ ፣ ሰውነትዎ ሶዲየም ጨምሮ የሚያስፈልጉትን ማዕድናት ለመምጠጥ ጊዜ የለውም።
- ተቅማጥን ለማቆም የፀረ ተቅማጥ መድኃኒቶችን ይውሰዱ እና እንደገና የሶዲየም መጠንን ለመጨመር ሰውነት ጊዜ ይስጡ።
ደረጃ 3. ውስብስብ የሕክምና ሁኔታዎችን በተመለከተ ዶክተርዎን ይጠይቁ።
ዝቅተኛ የሶዲየም መጠን መንስኤን ማከም አንዳንድ ጊዜ ከእርስዎ የሕክምና እውቀት ደረጃ ሊበልጥ ይችላል።
- በእነዚህ አጋጣሚዎች ሁኔታው በትክክል መታከሙን ለማረጋገጥ የባለሙያ ህክምና መፈለግ አስፈላጊ ነው።
- ውጤታማ የሕክምና ዕቅድ ለማዘጋጀት ከግል ሐኪምዎ ጋር ይማከሩ።
ደረጃ 4. የሰውነትዎን የተቃጠለ ቦታ ማከም።
ቆዳዎ በትልቅ ቦታ ላይ ከተቃጠለ ፈውስ ከሰውነትዎ ወደ ተቃጠለው አካባቢ ይፈስሳል።
- ሶዲየም እንዲሁ በውሃ ይፈስሳል ፣ እናም በደም ውስጥ ያለው ትኩረቱ ይቀንሳል።
- ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ቃጠሎውን ያክሙ እና በሶዲየም ደረጃዎች ላይ ተጨማሪ ጠብታ ያስወግዱ።
ደረጃ 5. የልብ ድካም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ማከም።
ከልብ ድካም ጋር ተያይዞ የሚመጣው ከፍተኛ የደም ግፊት እና ዝቅተኛ የልብ ውፅዓት ከሰውነት ምላሽ ሊያስነሳ ይችላል ፣ ይህም የሰውነት ሥርዓቶች የደም ቧንቧዎች ግፊት እና የደም መጠን ማከማቻዎችን ያንቀሳቅሳሉ።
- ይህ ከፍተኛ መጠን ያለው arginine vasopressin የተባለ የደም መጠን እንዲጨምር የሚያደርግ በፒቱታሪ ግራንት የሚመረተው ሆርሞን ሊያስከትል ይችላል።
- የደም መጠን መጨመር ማለት በደም ውስጥ ብዙ ውሃ ማለት ነው ፣ እና ስለዚህ የሶዲየም ዝቅተኛነት ነው።
- የልብ ድካም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቋቋም ስለሚረዱ መድሃኒቶች ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ደረጃ 6. በቂ የውሃ ቁጥጥርን ለማረጋገጥ የኩላሊት በሽታን ማከም።
ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ካለብዎ ኩላሊቶችዎ የውሃ ሆሞስታሲስን የመቆጣጠር ችሎታ (የሰውነት ተግባሮችን የመቆጣጠር ሂደት ፣ ስለዚህ ውስጣዊ ሁኔታዎች ተረጋግተው ይቆያሉ) ይዳከማል።
- በውሃ ቅበላ እና በውሃ ውጤት መካከል ያለው ሚዛን ይረበሻል።
- ይህ የሰውነት ፈሳሾችን የሚያሟጥጥ እና የሶዲየም ትኩረትን የሚቀንስ ከመጠን በላይ ውሃ ያስከትላል።
- የኩላሊት በሽታን ውጤት ለመቋቋም ሊረዱዎት ስለሚችሉ መድኃኒቶች እና ሕክምናዎች ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ደረጃ 7. የሶዲየም ደረጃን ለመጨመር የጉበት ሲሮሲስ ሕክምና።
የጉበት cirrhosis ዋና ገጽታ የውሃ ሆሞስታሲስ መበላሸት ነው።
- በዚህ ሁኔታ ኩላሊቶቹ ከሶዲየም ጋር በመተባበር ብዙ ውሃ ይይዛሉ
- በተዋጠው ውሃ መጠን በሽንት በኩል የሚወጣውን የውሃ መጠን ለመቆጣጠር አለመቻል ዝቅተኛ የሶዲየም መጠን ያስከትላል።
ደረጃ 8. የተዳከመ hyponatremia ምንጭን ያክሙ።
በሰውነት ውስጥ የጨመረው ውሃ የሶዲየም ይዘቱ መሟሟትን በሚያስከትልበት ጊዜ ዲፕሎፖፖሚያሚያ ይከሰታል።
- በሚቀልጥ hyponatremia ወቅት አጠቃላይ የሶዲየም ደረጃ በትክክል በትክክለኛው ደረጃ ላይ ነው ፣ ነገር ግን በሰውነት ውስጥ ያለው የውሃ መጠን የሶዲየም ትኩረትን ያዳክማል።
- ተገቢ ያልሆነ የፀረ -ተውሳክ ሆርሞን (SIADH) ሲንድሮም። SIADH ዲው ሃይፖኖቴሚያሚያ ሊያስከትል ይችላል። በዚህ ሲንድሮም ውስጥ የፀረ -ተውሳክ ሆርሞን (ሽንትን የሚያመጣ ሆርሞን) ከመጠን በላይ በመመረቱ ከተለመደው በላይ በሽንት በኩል ውሃ እንዲጠፋ ምክንያት ሆኗል። ይህ ተጨማሪ ሶዲየም የሌለበት ውሃ ማቆየት ያስከትላል ፣ ይህም ቀልጣፋ hyponatremia ያስከትላል።
- ሃይፐርኬሚሚያ. ከውስጥ ይልቅ ከሴሎች ውጭ ያለው የደም ስኳር መጠን ከደም ሴሎቹ ውስጥ ወደ ኤክሴል ሴሉላር ፈሳሽ ውሃ ይስባል። ይህ በደም ውስጥ ያለው የሶዲየም መጠን መሟሟትን ያስከትላል።
- ከመጠን በላይ ውሃ መጠጣት። ከመጠን በላይ ውሃ ከጠጡ ፣ ውሃማ ሃይፖታቴሚያንም ሊያስከትል ይችላል።
ዘዴ 2 ከ 2 - ምልክቶችን ማከም
ደረጃ 1. የውሃ መጠንን ለመቀነስ የውሃ መጠንን ይገድቡ።
በሰውነትዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ውሃ ካለዎት በ 24 ሰዓት ጊዜ ውስጥ ከ 1000 ሚሊ እስከ 500 ሚሊ ሊት ያለውን ፈሳሽ መጠን ይገድቡ።
- የውሃ ቅበላዎን መቀነስ ሰውነትዎ ሶዲየም ወደ የውሃ ውድር እንዲጨምር ይረዳል።
- ይህ ዘዴ ከሶዲየም ምትክ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የበለጠ ውጤታማ ነው።
- የውሃ እገዳ የሚከናወነው ከሴረም ሶዲየም ጋር በመተባበር ነው።
- አለመመጣጠን የከፋ ፣ የተሻለ ወይም የተስተካከለ መሆኑን ለማየት የደም ውስጥ የሶዲየም ደረጃዎች በመደበኛነት በደም (በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ) ይለካሉ።
ደረጃ 2. የሶዲየም መጠንን ለመጨመር ከፍተኛ የሶዲየም ምግቦችን ይመገቡ።
ብዙ ሶዲየም መጠቀም የሶዲየምዎን መጠን ከፍ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው።
- ከተለመደው አመጋገብ በብዛት ሊጠጣ ስለሚችል ሶዲየም ለመተካት ቀላል ነው።
- በመሠረቱ ፣ አብዛኛዎቹ የተጠበቁ ፣ የታሸጉ እና የታሸጉ ምግቦች በሶዲየም ውስጥ ከፍተኛ ናቸው።
- ለምሳሌ ፣ በአንድ ኩብ የበሬ ሥጋ የተሰራው ሾርባ 900 ሚሊ ግራም ሶዲየም ሲይዝ 250 ሚሊ የቲማቲም ጭማቂ 700 mg ሶዲየም ይይዛል።
- እንዲሁም በተለያዩ ምግቦች ውስጥ የጠረጴዛ ጨው ማከል ይችላሉ።
ደረጃ 3. መብላት ካልቻሉ ሶዲየም በደም ውስጥ እንዲገባ የሶዲየም ምትክ በደም ሥሩ ያግኙ።
በሕክምና ሁኔታ ወይም ድንገተኛ ሁኔታ ምክንያት ምግብ መብላት ለማይችሉ ፣ አይቶቶኒክ የጨው መፍትሄ (0.9% NaCl) ሊታዘዝ ይችላል።
- የሃይፐርቶኒክ መፍትሄዎችም ይገኛሉ ፣ ግን በከፍተኛ እንክብካቤ ተቋማት ውስጥ እና በጥንቃቄ ቁጥጥር ስር ባሉ የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ያገለግላሉ።
- በአጠቃላይ የ hyponatremia የነርቭ ምልክቶች ሲኖሩ ብቻ እንደ የመጨረሻ አማራጭ ያገለግላል።
- የደም ሥር ሕክምና በአጠቃላይ ለ 12 ሰዓታት ይሰጣል ፣ እና ከተከታታይ የሴረም ሶዲየም ክትትል ጋር ተያይዞ የታዘዘ ነው።
ደረጃ 4. ከመጠን በላይ ፈሳሽ መጥፋት በሚኖርበት ጊዜ ሶዲየም ለመጨመር በአፍ የሚታደስ ፈሳሽ (ORS) ይጠጡ።
በተቅማጥ ፣ በማስታወክ እና ከመጠን በላይ ላብ በሚከሰትበት ጊዜ የአፍ ማጠጫ መፍትሄዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው።
- ነገር ግን ፣ ፈሳሽ ከተገደበ ፈሳሽ ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ሃይፖታቴሚያ በሚባልበት ጊዜ እንኳ ኦአርኤስ እንዲሁ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
- በንግድ የሚገኝ ORS ያለ ማዘዣ ሊገዛ ይችላል እና አብዛኛውን ጊዜ በ 1 ሊትር ውሃ ይቀልጣል።
- ORS በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ ቀልጦ 6 የሻይ ማንኪያ ስኳር እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጨው በመጠቀም እራስዎ ሊሠራ ይችላል።
- የኮኮናት ውሃ እንዲሁ ለኦርኤስ ጥሩ ምትክ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 5. ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የጠፉትን ኤሌክትሮላይቶች ለመተካት የስፖርት መጠጦች ይጠጡ።
ለከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የተቀነሰውን የሶዲየም መጠን ለመሙላት ጥሩ መንገድ የስፖርት መጠጦች ናቸው።
