ሌጌናኒየርስስ በሽታ ከባድ የሳንባ ምች ዓይነት ነው። ሕመሙ ለመጀመሪያ ጊዜ በ 1976 የአሜሪካን ሌጌዎን ስብሰባ በሚካፈሉ ሰዎች ቡድን (ስለዚህ ስሙ) ተገኝቷል። በሌጊዮኔላ ባክቴሪያ የተያዘ ሰው የሊጊዮኔርስ በሽታ ሊያድግ ይችላል ፣ ስለዚህ በሽታውን ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ በመጀመሪያ ከባክቴሪያው ጋር እንዳይጋለጥ ማድረግ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3: ሊሆኑ የሚችሉ የአደገኛ ሁኔታዎችን ማስወገድ
ደረጃ 1. በሽታ የመከላከል አቅምዎን ከፍ ያድርጉ።
ለ Legionella ባክቴሪያ ከተጋለጡ ይህ ማለት በሽታውን ያዳብራሉ ማለት አይደለም። ሆኖም የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ከተበላሸ በበሽታው የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ላይ በማተኮር በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሳደግ የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ። ለበሽታ መከላከያዎ ጥሩ የሆኑ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- እርጎ: እርጎ በፕሮቲዮቲክስ (ጥሩ ባክቴሪያ) የበለፀገ ምግብ ነው ፣ ይህም የአንጀት ንጣፎችን ለማፅዳት በጣም ጥሩ ነው። በየቀኑ 200 ሚሊ እርጎ መብላት ይረዳዎታል።
- አጃ እና ገብስ-ሁለቱም እነዚህ ምግቦች ከፍተኛ ፀረ ተሕዋስያን እና ፀረ-ተህዋሲያን ጥቅሞች ያሉት የቃጫ ዓይነት የሆነውን ቤታ-ግሉካን ይይዛሉ። የበሽታ መከላከያዎን ለማሳደግ በየቀኑ አንድ ዕለታዊ አገልግሎት ይበሉ።
- ነጭ ሽንኩርት - ነጭ ሽንኩርት በጣም ኃይለኛ የኬሚካል ውህድን ማለትም አሊሲን ይ containsል። እነዚህ የኬሚካል ውህዶች ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት እና በሰውነት ውስጥ የባክቴሪያዎችን እድገት ለመግታት ይችላሉ። በየቀኑ ቢያንስ 2 ጥሬ ነጭ ሽንኩርት ይብሉ።
- ሻይ-ሻይ በደም ውስጥ ያለውን የቫይረስ ተዋጊ ኢንተርሮሮን እድገትን ሊያነቃቃ ይችላል። ለዚህ ችሎታ ኃላፊነት ያለው የኬሚካል ውህደት ኤል-ታኒን በመባል ይታወቃል። በቀን ቢያንስ ሦስት ጊዜ አንድ ኩባያ ጥቁር ሻይ ይጠጡ።
- እንጉዳዮች - ምርምር እንደሚያሳየው እንጉዳዮች ምርቱን ሊያነቃቁ እና የነጭ የደም ሴሎችን ውጤታማነት ሊጨምሩ ይችላሉ - በሰውነት ውስጥ ኢንፌክሽኑን ሊዋጉ የሚችሉ ሕዋሳት። የበሽታ መከላከያዎን ለማሳደግ በሳምንት አንድ ጊዜ ቢያንስ 28 ግራም እንጉዳዮችን ይበሉ።
- በየምሽቱ ቢያንስ ከ7-8 ሰአታት ይተኛሉ።
ደረጃ 2. ማጨስን አቁም።
ማጨስ ሳንባዎን ሊጎዳ ስለሚችል ለበሽታ የበለጠ ተጋላጭ ያደርጉዎታል። ሲጋራዎች በሺዎች የሚቆጠሩ ጎጂ ኬሚካሎችን እንደ ቤንዚን ፣ ፎርማልዴይድ ፣ ፀረ ተባይ መድኃኒቶች ፣ ናይትሮሲሚኖችን እና ቪኒል ክሎራይድ ይዘዋል።
- ማጨስ የቀይ የደም ሴሎችን ኦክስጅንን የመሸከም አቅም ሊቀንስ ይችላል። በሰውነት ውስጥ በተለይም በሳንባዎች ውስጥ የኦክስጂን ይዘት በመቀነሱ ሕዋሳት ንጥረ ነገሮችን አጥተው በመጨረሻ ይሞታሉ።
- ይህ በሳንባዎች ውስጥ የሚደርሰውን ጉዳት የበለጠ ይጨምራል። ጤናማ ያልሆነ ሳንባ ማለት ሊዮኔኔላንም ጨምሮ በተላላፊ ወኪሎች ላይ ጤናማ ያልሆነ ራስን የመከላከል ችሎታ ማለት ነው።
ደረጃ 3. በሽታን የመከላከል ስርዓትዎ ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ የሚችሉ ሁሉንም ዓይነት በሽታዎች ማከም።
ሌሎች በሽታዎች የ Legionnaires በሽታን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እንደ ኤምፊዚማ ፣ ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ ፣ አስም እና ብሮንካይተስ ያሉ ሥር የሰደደ የሳንባ በሽታዎች ካሉዎት እነዚህ በሽታዎች ለሊዮኔኔርስ በሽታ ተጋላጭነትዎን ይጨምራሉ።
- ይህ በሽታ የሳንባዎችዎን ጤና ቀድሞውኑ አደጋ ላይ ስለጣለ ፣ ሌጊዮኔላ አዲስ ኢንፌክሽኖችን ለማምጣት አስቸጋሪ መሆን የለበትም። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚጎዳ ማንኛውም ሁኔታ ለሊዮኔኔርስስ በሽታ ተጋላጭ ያደርግዎታል።
- እርጅና እንዲሁ ለከፍተኛ አደጋ መንስኤ ሊሆን ይችላል። በአካል ተግባራት አጠቃላይ ማሽቆልቆል ምክንያት ፣ እርጅናው አካል ለሊዮኔኔርስስ በሽታ የበለጠ ተጋላጭ ነው።
ደረጃ 4. ሊጊዮኔላ ሊሆኑ የሚችሉ ምንጮችን መለየት።
የሊዮኔኔላ እድገትን የሚደግፉ ሁኔታዎችን መለየት መቻል አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም እነሱን ለመከላከል መስራት ይችላሉ (በተለይም የበሽታ መከላከያዎ ከተበላሸ)።
- Legionella pneumophila በተለምዶ አሜባዎች ባሉበት በውሃ ወይም በመስኖ ስርዓቶች ውስጥ ይገኛል። እነዚህ ተህዋሲያን ለመትረፍ ከአሞባ ጋር የተመጣጠነ ግንኙነት ይፈጥራሉ። Legionella pneumophila በሚከተለው ውስጥ ሊገኝ ይችላል-
- ማዕከላዊ አየር ማቀዝቀዣ ፣ የሞቀ ውሃ እና የውሃ የሚረጭ ሥርዓቶች ፣ የማቀዝቀዣ ማማዎች ፣ የእንፋሎት ማቀዝቀዣዎች ፣ የእርጥበት ማስወገጃዎች ፣ የንፋስ መከላከያ ማጠቢያ መስመሮች ፣ የአየር እርጥበት ማድረጊያዎች ፣ እስፓ ገንዳዎች ፣ ሙቅ ገንዳዎች ፣ ምንጮች ፣ ሐይቆች እና ጅረቶች።
- ውሃው እየሄደ ካልሆነ ሊዮኔኔላ በውሃ ውስጥ የመኖር እድሉ እንደሚጨምር ያስታውሱ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የውሃ ምንጮችን ንፅህና መጠበቅ
ደረጃ 1. አንዳንድ መሠረታዊ መመሪያዎችን ይከተሉ።
በንግድ ሕንፃዎች እና በአካባቢያቸው ውስጥ የውሃ ምንጮችን ንፅህና ለመጠበቅ አጠቃላይ መመሪያዎችን ይከተሉ። ይህ በበሽታው የመያዝ እድልን ለመቀነስ በጣም ውጤታማው መንገድ ነው ፣ ይህም ወደ ወረርሽኝ ሊያመራ ይችላል።
- የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት (ሲዲሲ) ሊዮኔሎሲስን ለመከላከል በኬሚካል ሕክምና እና በተገቢው የውሃ ሙቀት ላይ ASHRAE (የአሜሪካን የማሞቅ ፣ የማቀዝቀዣ እና የአየር ማቀዝቀዣ መሐንዲሶች) መመሪያዎችን ይመክራሉ።
- የመጀመሪያው እርምጃ የውሃ ሙቀትን ከ 20 እስከ 45 ዲግሪ ሴልሺየስ ማስወገድ ነው። ይህ የሙቀት መጠን የ Legionella ባክቴሪያ እድገትን ይደግፋል።
ደረጃ 2. የቆመ ውሃን ያስወግዱ።
ሊጊዮኔላ ካልተረበሸ በፍጥነት ሊያድግ ይችላል ፣ ስለዚህ እነዚህ ባክቴሪያዎች በቆመ ውሃ ውስጥ መኖር ይመርጣሉ። ለዚህም የውሃ ስርዓቱ እንዳይሰበሰብ ለመከላከል በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ መዋሉን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።
- ለምሳሌ ፣ ውሃ እንዳይገባ ለመከላከል የውሃ ማሞቂያ በሳምንት ቢያንስ 3 ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
- ከረዥም ዕረፍት በኋላ ወደ ቤት ከተመለሱ ፣ ወይም በማንኛውም ምክንያት የውሃ ማሞቂያውን መጠቀም ካልቻሉ ፣ ውሃውን ከመጠቀምዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች ያልቅ።
ደረጃ 3. በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ የባክቴሪያ እድገትን አቅም ያፅዱ።
የውሃ ስርዓቱ ለባክቴሪያ የተትረፈረፈ ንጥረ ነገሮችን በሚሰጥበት ጊዜ ይህ የ legionella እድገትን የመጨመር እድልን ይጨምራል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሚዛን ፣ ዝገት ፣ ደለል እና ኦርጋኒክ ቁሳቁሶችን ያካትታሉ። ስለዚህ የባክቴሪያ እድገት ሊሆኑ የሚችሉ ቦታዎችን አዘውትሮ ማፅዳት የ Legionnaire ወረርሽኝ እድልን ለመቀነስ ወሳኝ ነው።
- ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በምንጩ ውስጥ ያለውን ውሃ ይለውጡ።
- ከመታጠብ ለመከላከል ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ የንፋስ መከላከያ ማጠቢያ ውሃ ይጠቀሙ።
- የባክቴሪያ እድገትን ለመከላከል እስፓ ገንዳዎች ፣ መዋኛ ገንዳዎች እና ሙቅ ገንዳዎች በኬሚካል መታከም አለባቸው። እነዚህ ቦታዎች እንዲሁ መፍሰስ አለባቸው እና ውሃ ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ መለወጥ አለበት።
- ለታመሙ ህመምተኞች በተለይም የሳንባ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የእርጥበት ማስወገጃ ሲጠቀሙ ከቧንቧ ውሃ ይልቅ ንፁህ ውሃ ይጠቀሙ።
- በመታጠቢያው ውስጥ የቆሻሻ ምልክቶችን ይመልከቱ። ለምሳሌ ፣ በጂም ውስጥ የሕዝብ መታጠቢያ ሲጠቀሙ ፣ በሻወር ቱቦው ላይ ዝገት ወይም ቆሻሻ ካስተዋሉ ሥራ አስኪያጁን ያሳውቁ።
- የአየር ማናፈሻ ስርዓቱን በዓመት ቢያንስ ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ በተለይም በትላልቅ ስርዓቶች ላይ ያፅዱ።
ዘዴ 3 ከ 3 - Legionella ን ለንግድ ሥራ ማስቀረት
ደረጃ 1. ሁሉም የፍሳሽ ማስወገጃዎችዎ በጥሩ ሁኔታ የተያዙ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
የህንፃ ሥራ አስኪያጆች እና የንግድ ባለቤቶች በአካባቢያቸው ያሉ ሁሉም የውሃ መስመሮች ተጠብቀው በአግባቡ እንዲሠሩ የሕግ ግዴታቸውን ማክበር አለባቸው።
- እርስዎ በሚኖሩበት ከተማ ላይ በመመስረት ንግድዎን በሕጋዊ መንገድ ለማከናወን አንዳንድ ልዩ ህጎች እና መስፈርቶች አሉ።
- ሕጋዊ የጤና እና የደህንነት ግዴታዎችዎን ለመወጣት ክህሎቶች ፣ ዕውቀቶች ወይም ብቃቶች ከሌሉዎት የውሃ ኩባንያውን ለእርዳታ መጠየቅ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. የአደጋ ግምገማ እና ቁጥጥር አካል በመሆን የውሃ ምርመራን ያካሂዱ።
ሊዮኔኔላ በውሃ ስርዓትዎ ውስጥ መሆን አለመሆኑን ማወቅ የንግድዎ ስኬት ምልክት ሊሆን ይችላል።
- የውሃ ናሙና በተረጋገጠ ላቦራቶሪ ወይም በተፈቀደለት ሰው መከናወን አለበት። ትክክለኛ ውጤቶችን ለማረጋገጥ በመንግስት የሚመከሩ የሙከራ አገልግሎቶችን ይጠቀሙ።
- የውሃ ናሙና ድግግሞሽ በከፍተኛ ሁኔታ በውሃ ስርዓትዎ ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው። ለክፍት ውሃ ስርዓቶች ፣ ምርመራውን ቢያንስ በየ 4 ወሩ አንድ ጊዜ ወይም እንደአስፈላጊነቱ እንዲያደርጉ ይመከራል።
- ለተዘጉ የውሃ ስርዓቶች ፣ መደበኛ የውሃ ናሙና አያስፈልግም። ሆኖም ፣ አንዳንድ ሁኔታዎች ምርመራ እንዲያካሂዱ ሊጠይቅዎት ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ዕድሜያቸው 5 ዓመት ወይም ከዚያ በታች የሆኑ ልጆች የሙቅ ገንዳውን መጠቀም የለባቸውም። በዚህ ደረጃ የእነሱ የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች ሙሉ በሙሉ አልተገነቡም ፣ ስለሆነም ለሊዮኔኔላ እና ለሊዮኔኔርስስ በሽታ የበለጠ ተጋላጭ ናቸው።
- እርጉዝ ሴቶችም በተለይ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ሙቅ ገንዳዎችን መጠቀም የለባቸውም። ሙቅ ገንዳ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።
- በመርከብ ከመጓዝዎ በፊት የሚቻል ከሆነ ምርምር ያድርጉ። በመርከቡ ላይ ሳሉ ከዚህ በፊት በሳንባ ምች የሚሠቃዩ ሰዎች መኖራቸውን ይወቁ። ይህ የሚያመለክተው መርከቡ የሊዮኔኔላ እምቅ ምንጭ ሊሆን ይችላል።
- ምንም እንኳን በሽታው በዋነኝነት በበጋ ፣ እና በመውደቅ መጀመሪያ ላይ ቢከሰትም የ Legionnaires በሽታ ወረርሽኝ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል።
ማስጠንቀቂያ
- እንደ ኤድስ ወይም ካንሰር ያሉ በሽታ የመከላከል አቅማችሁን ሊጎዳ የሚችል ሌላ በሽታ ካለብዎ የሊዮኔኔርስ በሽታን ለማስወገድ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት።
- የሌጎኔኔር በሽታ በአግባቡ ካልተያዘ ለሞት ሊዳርግ ይችላል።
