ጋስትሪቲስ በብዙ ነገሮች ምክንያት ሊከሰት የሚችል የሆድ ሽፋን ህመም ነው። በጣም የተለመደው ምክንያት በኤች. የጨጓራ በሽታ ምልክቶች የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና የክብደት መቀነስ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ፣ በላይኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም ፣ የሆድ ድርቀት እና የሆድ እብጠት ፣ እና/ወይም ትንሽ ቢበሉ እንኳን የመሙላት ስሜት ይገኙበታል። መለስተኛ ጉዳዮችን በመድኃኒት ማዘዣ መድኃኒቶች ፣ በአመጋገብ ለውጦች እና ጭንቀትን በሚቀንሱ ዘዴዎች ሊታከሙ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ከባድ ወይም ረዥም የጨጓራ በሽታ አብዛኛውን ጊዜ የሕክምና ሕክምና ይፈልጋል።
ራስን ማከም አለበት?
የሚከተሉትን ካደረጉ ለራስዎ ሕክምና አያድርጉ
- ከባድ ህመም ይሰማዎታል።
- ክብደት መቀነስ።
- እንደ አስፕሪን ያለ የሐኪም ማዘዣ ወይም ያለ መድኃኒት ያለ መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ ምልክቶቹ ይከሰታሉ።
- በርጩማ ውስጥ ደም አለ ፣ ወይም ማስታወክ ደም አለ።
- ምልክቶቹ ከአንድ ሳምንት በኋላ አይጠፉም።
- በዶክተሩ ክሊኒክ ውስጥ የኤች.ፒ.ሎሪ ኢንፌክሽን ምርመራ ውጤት አዎንታዊ ነበር።
- ጤናማ አመጋገብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢኖርም የሕመም ምልክቶች ይሰማዎታል።
የሚከተለው ከሆነ ብቻውን ሊታከም ይችላል
- እንደ የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማቃጠል ፣ የልብ ምት ወይም የምግብ አለመንሸራሸር የመሳሰሉ መለስተኛ ምልክቶች ብቻ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
- ምልክቶቹ ያልተለመዱ ወይም አልፎ አልፎ ናቸው።
- እንደ ፀረ-ተውሳኮች ወይም የሕመም ማስታገሻ መድኃኒቶች ያሉ ያለሐኪም ያለ መድኃኒት ሕመምን ለመቆጣጠር ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ።
- በአመጋገብዎ እና በአኗኗርዎ ላይ ንቁ ለውጦችን ማድረግ እና ውጤቱን እንዲሰማዎት ይፈልጋሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ቀላል የቤት ውስጥ ህክምና እና የአኗኗር ለውጦች
ደረጃ 1. ከመድኃኒት ውጭ ያለ ፀረ-አሲድ ይሞክሩ።
ፀረ -አሲዶች በጨጓራ በሽታ ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ቁስሎችን አያክሙም ፣ ነገር ግን የሆድ ህመም እንዲቀንስ የሆድ አሲድ መጠንን ይቀንሳል። እርስዎ በሚበሉት እና በሚጠጡበት ምክንያት የጨጓራ በሽታ ከተከሰተ - በጣም ብዙ አልኮል ፣ እንደ ቡና እና ሶዳ ያሉ አሲዳማ መጠጦች ፣ እና ብዙ የተሻሻሉ ወይም የሰቡ ምግቦችን መብላት ፣ ከምግብ በኋላ ፀረ -አሲዶችን መውሰድ ሊረዳ ይችላል።
- የተለመዱ ፀረ-አሲዶች ምሳሌዎች አሉሚኒየም ሃይድሮክሳይድ (አምፎጄል ፣ አልተርናጄል) ፣ ማግኒዥየም ሃይድሮክሳይድ (ፊሊፕስ ወተት ማግኔዥያ) ፣ አሉሚኒየም ሃይድሮክሳይድ እና ማግኒዥየም ሃይድሮክሳይድ (ማሎክስ ፣ ሚላንታ) ፣ ካልሲየም ካርቦኔት (ሮላይድስ ፣ ቲራላክ ፣ ቶምስ) እና ሶዲየም ባይካርቦኔት (አልካ- ሴልቴዘር)
- ፀረ -አሲዶች በመድኃኒቱ ውጤት ላይ ጣልቃ ሊገቡ እንደሚችሉ ይወቁ። ከሌሎች መድሃኒቶች በኋላ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል ፀረ -ተውሳኮችን መውሰድዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. የተጣራ ውሃ ይጠጡ።
በየቀኑ 250 ሚሊ ሊትር የያዘ 8 ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ። ይህ በሆድ ውስጥ ያለውን አሲድነት ይቀንሳል። በተጨማሪም በቂ የሰውነት ፈሳሾች በጣም አስፈላጊ ናቸው ፣ ምክንያቱም የሆድ ድርቀት የሆድ ድርቀትን ውጤት ለማባባስ የሆድ ድርቀት መጠን የጨጓራ አሲድ መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። ሊያስቆጡ የሚችሉ ማዕድናት ተወግደዋል ምክንያቱም የተጣራ ውሃ በሆድ ላይ ቀላል ነው።
ደረጃ 3. ተጨማሪዎችን ይውሰዱ።
ትክክለኛው ዘይቶች እና ቫይታሚኖች በሆድ ሽፋን ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ እንዲሁም ብዙ የጨጓራ በሽታዎችን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ኤች ፓይሎሪን ይዋጋሉ። እስቲ አስበው ፦
- ቫይታሚን ኢ - እብጠትን ይቀንሳል።
- ቫይታሚን ሲ - ለ 4 ሳምንታት በየቀኑ የሚወሰደው 5 ግራም ቫይታሚን ሲ በአንዳንድ ሰዎች የጨጓራ በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ H. pylori ን ለማስወገድ ታይቷል።
- እንደ የዓሳ ዘይት ያሉ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች-በቀን አንድ ወይም ሁለት እንክብል ፣ ወይም የሻይ ማንኪያ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ፣ እብጠትን ሊቀንስ ይችላል።
- ፕሮባዮቲክስ - በፕሮባዮቲክስ ውስጥ ያሉት “ጥሩ” ባክቴሪያዎች የጨጓራ በሽታን የሚያስከትለውን ኤች.
ደረጃ 4. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ።
የጨጓራ እፅዋት ምልክቶችን ለመዋጋት ዕፅዋት ለብዙ መቶ ዓመታት ያገለግላሉ። በ capsule ቅጽ ፣ ቁልቁል (1 tsp. ዕፅዋት በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ) ፣ ወይም እንደ ረቂቅ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ማጠጣት ከፈለጉ ቅጠሎቹ እና አበባዎቹ ለ 10 ደቂቃዎች ጠልቀው ሥሮቹ ለ 10 - 20 ደቂቃዎች ጠልቀው በቀን ከሁለት እስከ አራት ኩባያ ይጠጡ።
- ክራንቤሪስ - በቀን ሁለት ጊዜ 400 ሚ.ግ. ክራንቤሪስ የኤች.አይ.ፒ.ሎሪን ኢንፌክሽንን ለመዋጋት ይረዳሉ ፣ ስለዚህ ባክቴሪያዎቹ ሕብረ ሕዋሳትን እንዳይወሩ። የክራንቤሪ ጭማቂ እና ክኒኖች እኩል ውጤታማ ናቸው።
- ማስቲክ ማውጣት - በየቀኑ ከ1000–2,000 ሚ.ግ. ይህ ሣር የኤች.
- DGL የአልኮል መጠጥ ማውጣት - 250-500 mg ፣ በቀን ሦስት ጊዜ። ሊራክ እብጠትን ይቀንሳል እና ኤች ፓይሎሪ ባክቴሪያዎችን ይዋጋል። ዲጂኤል አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች (ኬሚካሎች) ሳይኖር glycyrrhizin ያለ መጠጥ ነው።
- Menthol: 1 ጡባዊ በ 0.2 ሚሊ ፣ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ በቀን ተሸፍኗል ወይም ከምግብ በኋላ የ menthol ቅጠሎችን ዲኮክሽን ይጠጡ። ሜንትሆል ሆዱን ማቀዝቀዝ እና የኤች.
- ዝንጅብል - ዝንጅብል የ peptic ulcers ን ለመከላከል ይረዳል እና በአንጀት ውስጥ የኤች.ፒ.ሎሪን መጠን ይቀንሳል። ትኩስ ዝንጅብል ማኘክ ፣ መቀቀል እና ውሃውን መጠጣት ፣ ወይም ለመጠጥዎ ዝንጅብል ዱቄት ማከል ይችላሉ።
ደረጃ 5. መደበኛ የሐኪም ማዘዣ የህመም ማስታገሻዎን ይለውጡ።
እንደ አስፕሪን እና ኢቡፕሮፌን ያሉ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) መጠቀም የጨጓራ በሽታ ዋና መንስኤዎች ናቸው። እምብዛም የሚያበሳጭ ወደ ሌላ የሕመም ማስታገሻ (እንደ አቴታኖፊን) ለመቀየር ይሞክሩ። አሁንም ችግሮች ካጋጠሙዎት ሌሎች የሕመም ማስታገሻ አማራጮችን ለሐኪምዎ ይጠይቁ።
ደረጃ 6. ሆዱን የሚያበሳጩ ምግቦችን እና መጠጦችን ያስወግዱ።
ብዙ የተቀነባበሩ ፣ የተጠበሱ ወይም በጣም ቅመማ ቅመም ያላቸውን ምግቦች ከበሉ የጨጓራ ቁስለት እየባሰ ይሄዳል። ከቻሉ ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የራስዎን ምግብ ያብስሉ እና ያስወግዱ
- የአሲድ መጠጦች እንደ ቡና ፣ ሶዳ ወይም ብርቱካን ጭማቂ
- እንደ ፓስታ ፣ ነጭ ዳቦ እና ስኳር ያሉ የተሻሻሉ ምግቦች
- እንደ መጋገሪያዎች ፣ ኬኮች እና ሌሎች የንግድ ዳቦዎች እና ብስኩቶች ባሉ ምግቦች ውስጥ በተለምዶ የተሟሉ የሰባ አሲዶች
- እንደ ቁርስ እህል ፣ ቺፕስ ፣ የቀዘቀዙ ምግቦች ፣ ወይም እንደ ቤከን እና ቋሊማ ያሉ የተቀነባበሩ ስጋዎች ያሉ የተሻሻሉ ምግቦች
- የተጠበሰ ምግብ
- በጣም የተጠበሰ ምግብ
ደረጃ 7. የሚወዱትን ነገር ያድርጉ።
የጨጓራ በሽታ ቢመታ ፣ መጽሐፍን በማንበብ ፣ ሙዚቃን በማዳመጥ ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር በመዝናናት በመዝናኛ እንቅስቃሴዎች እራስዎን ለማረጋጋት ይሞክሩ። ጭንቀትን መቀነስ የሕመም ምልክቶችንም ሊቀንስ ይችላል።
ደረጃ 8. ከጓደኞች እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ጊዜ ይደሰቱ።
አዎንታዊ ማህበራዊ መስተጋብሮች ፣ በተለይም እንደ መተቃቀፍ ያሉ አካላዊ ንክኪን የሚመለከቱ ፣ የጭንቀት ደረጃን የሚቀንስ ኦክሲቶሲንን ሊቀንስ ይችላል። አጭር መስተጋብር እንኳን ኃይለኛ ውጤት አስገኝቷል። ስለዚህ በሥራ ቦታ ከጓደኛዎ ጋር የቡና እረፍት ለማድረግ ፣ ከጎረቤትዎ ጋር ለመወያየት ወይም ለጓደኛዎ ወይም ለቤተሰብዎ ለመደወል በየቀኑ ጥረት ያድርጉ። ማህበራዊ አውታረ መረብን ለማዳበር እርዳታ ከፈለጉ የሚከተሉትን ያስቡበት-
- የበጎ ፈቃድ ሥራ
- እንደ የመጫወቻ ካርዶች ወይም የቡድን ስፖርቶች ያሉ ማህበራዊ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊዎችን ይሞክሩ
- የመጽሐፍ ክበብን ይቀላቀሉ
- በአምልኮ ቦታዎች ውስጥ ጓደኞችን መፈለግ
- የቤት እንስሳዎን ውሻ በፓርኩ ውስጥ ይራመዱ
ዘዴ 2 ከ 3 - አነስተኛ የአኗኗር ለውጦችን ማድረግ
ደረጃ 1. ማጨስን እና አልኮል መጠጣትን መቀነስ።
ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት የጨጓራ በሽታ መንስኤ ከሆኑት አንዱ ሲሆን ማጨስ ሌላ ምክንያት መሆኑም ተረጋግጧል። የአልኮል መጠጥን መቀነስ የሆድ መቆጣትን ለማስታገስ ፣ የጨጓራ በሽታ ምልክቶችን ለመቀነስ እና የጨጓራ በሽታ ተመልሶ የሚመጣበትን ድግግሞሽ ለመገደብ ይረዳል።
ደረጃ 2. አነስተኛ ክፍሎችን ይበሉ።
አንዳንድ ጊዜ ለሆድዎ ህመም ከተሰማዎት እና መለስተኛ የሆድ ህመም ምልክቶች ከታዩ ፣ ከሶስት ትላልቅ ምግቦች ብዙ ጊዜ ትናንሽ ክፍሎችን በመብላት የምግብ መፍጫውን ሥራ ያቃልሉ። ቀኑን ሙሉ በየሁለት ሰዓቱ ለመብላት ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይመገቡ።
ምን ዓይነት ምግቦችን ማስወገድ እንዳለብዎት ከማወቅ በተጨማሪ ምን ምግቦች ጠቃሚ እንደሆኑ ማወቅ አለብዎት። ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በበሉ ቁጥር የተሻለ ይሆናል። በተለይም በፍላቮኖይድ ፣ በ antioxidant ፣ በ B ቫይታሚኖች ወይም በካልሲየም ውስጥ ከፍ ያሉ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይምረጡ ፣ ለምሳሌ ፦
- አንቲኦክሲደንት የበለፀጉ ምግቦች-ሰማያዊ እንጆሪዎች ፣ ቼሪ ፣ ቲማቲም ፣ ዱባ ፣ ደወል በርበሬ
- በ B ቫይታሚኖች እና በካልሲየም የበለፀጉ ምግቦች -አልሞንድ ፣ ለውዝ ፣ ሙሉ እህል ፣ ስፒናች ፣ ጎመን
- ኤች
ደረጃ 4. ጤናማ የፕሮቲን ምንጮችን ይመገቡ።
ወፍራም ሥጋ ፣ ዓሳ እና ቶፉ የምግብ መፈጨት ጤናን ለመጠበቅ የሚረዱ ጥሩ የፕሮቲን ምንጮች ናቸው። ስጋ ከሲታ ቅነሳ አብዛኛውን ስም ክብ ወይም የሚገለደሙ ይገኙበታል. የስጋ ስጋዎች ምሳሌዎች -
- የዶሮ እርባታ (ቆዳ የሌለው ነጭ ሥጋ)
- የበሬ ሥጋ: የጎድን ስቴክ ፣ የሰርሎይን ጫፍ ፣ የክብ አይን ፣ የላይኛው ዙር ፣ ለስላሳ ፣ የላይኛው ወገብ ፣ የጎማ ጥብስ እና ዘንበል ያለ የበሬ ሥጋ
- የአሳማ ሥጋ: የመሃል ወገብ ፣ ለስላሳ ፣ የካናዳ ቤከን
- በግ: pረጠ ፣ የእግር ጥብስ ፣ የደንብ መንጋ
- የጨዋታ እንስሳት -አጋዘን ፣ አንቴሎፕ ፣ ወጣት ርግቦች ፣ የዱር ዳክዬዎች (ያለ ቆዳ) ፣ አሳማ ፣ ጥንቸሎች
ደረጃ 5. ውጥረትን ይቀንሱ።
ውጥረት የጨጓራ እብጠት እና የአሲድ እብጠት መጨመርን እንደሚያሳይ ታይቷል ፣ ሁለቱም የጨጓራ በሽታ ምልክቶችን ያባብሳሉ። በጨጓራ በሽታ ላይ የጭንቀት ውጤት ምንም ይሁን ምን ፣ ያመጣው ወይም ያባብሰዋል ፣ ጭንቀትን ለመቋቋም እና ለመቀነስ መማር የሆድ ሕመምን ለማስታገስ አስፈላጊ እርምጃ ነው።
ደረጃ 6. በቂ እንቅልፍ ያግኙ።
የእንቅልፍ እጦት በጤና ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው ፣ ከተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ጀምሮ እስከ ውፍረት መጨመር ድረስ። በቂ እንቅልፍ ማግኘት ውጥረትን ሊቀንስ እና ያልተጠበቁ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ይረዳዎታል። አዋቂዎች በየምሽቱ ከሰባት እስከ ዘጠኝ ሰዓታት ለመተኛት መሞከር አለባቸው ፣ ታዳጊዎች ከዘጠኝ እስከ አስር ሰዓታት ፣ እና ቢያንስ 10 ሰዓታት ልጆች። በቂ እንቅልፍ እንዲያገኙ ለማገዝ ፣ ይሞክሩ ፦
- ተኝተው በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት ከእንቅልፍዎ ይነሳሉ።
- ከመተኛቱ በፊት የኮምፒተር እና የሞባይል ስልኮችን አጠቃቀም ይገድቡ ምክንያቱም የኤሌክትሮኒክስ መሣሪያዎች በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ።
- ከመተኛቱ አንድ ሰዓት በፊት አይበሉ።
ደረጃ 7. አስጨናቂ ሁኔታዎችን መቋቋም።
እንደ ረዥም ጉዞ ያሉ አንዳንድ አስጨናቂ ሁኔታዎች ሊወገዱ የማይችሉ ናቸው ፣ ነገር ግን በጣም እንዳይጨነቁዎት ማስተዳደር ይችላሉ። በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ውጥረት ከተሰማዎት ፣ ሁሉንም ነገሮች እንዴት እንደሚያከናውኑ በመዘርዘር ለሚቀጥለው ሳምንት “የሚደረጉ” ዝርዝር ለማድረግ አርብ ላይ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ። የትራፊክ መጨናነቅን የሚጠሉ ከሆነ ፣ እሱን ለማስወገድ ቀደም ብለው ይሂዱ ወይም እራስዎን ለማዘናጋት የድምፅ መጽሐፍ ወይም ሙዚቃ ያዳምጡ። ቤተሰቡ በበዓላት ላይ የሚዋጋ ከሆነ ፣ ለመውጣት እና ለብቻዎ ለመዝናናት ይሞክሩ።
ደረጃ 8. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በተለይም ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀትን እና የመንፈስ ጭንቀትን ለመቀነስ በሕክምና ተረጋግጧል። ያስታውሱ ፣ ቀስ ብለው ይጀምሩ እና መጀመሪያ ላይ ከመጠን በላይ አይውሰዱ። እርስዎ ዘና እንዲሉ እና የኢንዶርፊን ምርት እንዲጨምሩ የሚረዳዎት አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች-
- ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ይራመዱ ወይም ይራመዱ።
- ዮጋ
- ታይሲ ወይም ኪ ጎንግ (ከቻይና የማሰላሰል ማርሻል አርት)
- ዳንስ
- ብስክሌት
ደረጃ 9. የእረፍት ቴክኒኮችን ይተግብሩ።
ማሰላሰል ጤናን ለማሻሻል እና ውጥረትን ለመቀነስ ታይቷል። ብዙ የማሰላሰል ቴክኒኮች አሉ ፣ ግን አብዛኛዎቹ አራት መሠረታዊ ነገሮችን ይዘዋል -ጸጥ ያለ ቦታ በጣም ጥቂት የሚረብሹ ፣ ምቹ አኳኋኖች ፣ የትኩረት ትኩረት (ዕቃዎች ፣ ቃላት ፣ ወይም የመተንፈስ ስሜቶች) ፣ እና ክፍት አእምሮ (ሀሳቦች ሳይፈጠሩ እንዲመጡ እና እንዲሄዱ መፍቀድ). ጠቃሚ መሆናቸውን ካረጋገጡ የተወሰኑ ቴክኒኮች መካከል-
- የማሰብ ማሰላሰል። እጆች በጭኑ ላይ ተጭነው ምቹ እና ጸጥ ባለ ቦታ ውስጥ ይቀመጡ። እይታው ወደሚፈለገው ነጥብ ያመልክት። በአተነፋፈስ ላይ ያተኩሩ ፣ እሱን ለመቆጣጠር አይሞክሩ ፣ ልክ ይሰማዎት። ሀሳቡ በሚነሳበት ጊዜ ትኩረቱን ወደ ትንፋሹ በቀስታ ይመልሱ። በ 10 ደቂቃዎች ይጀምሩ ፣ እና ጊዜውን በጥቂቱ ይጨምሩ።
- ዮጋ
- ታይሲ ወይም ኪ ጎንግ። እንቅስቃሴን ፣ እስትንፋስን እና መዝናናትን የሚያጣምሩ ሁለት ዓይነቶች የቻይና ማርሻል አርት።
- ማንትራ ማሰላሰል። ጸጥ ባለ ቦታ ውስጥ ምቹ በሆነ አቀማመጥ ውስጥ ይቀመጡ። ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን እንዳያስተጓጉል የመረጠውን ቃል ወይም ሐረግ በዝቅተኛ ድምጽ ይድገሙት። አእምሮዎ ሲዘናጋ ፣ ትኩረትዎን ወደ ማንትራ ይመልሱ።
ደረጃ 10. የአእምሮ ጤና ባለሙያ ያነጋግሩ።
ከባለሙያ ቴራፒስት ጋር መነጋገር ችግሮችን ለመቋቋም እና ውጥረትን ለመቀነስ የተረጋገጠ መንገድ ነው። ቴራፒስቱ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ውጥረትን ለመቋቋም ምክሮችን ሊሰጥ ይችላል። ቀኑን መቋቋም እንደማትችሉ ፣ ራስን ስለማጥፋት እያሰቡ ከሆነ ፣ ወይም ከአደንዛዥ ዕፅ ወይም ከአልኮል ጋር ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ ፣ ወዲያውኑ ከአእምሮ ጤና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ አለብዎት።
ዘዴ 3 ከ 3 - የባለሙያ ሕክምና
ደረጃ 1. ምርመራ ያድርጉ።
ምርመራ ለማድረግ ሐኪሙ ይመረምራል እና ብዙ ምርመራዎችን ያካሂዳል። ዶክተሩም የህክምና ታሪክዎን ያጠናና ሆቴሉን በስቴቶስኮፕ ያዳምጣል። ምልክቶቹን በትክክል እና በትክክል መግለፅዎን ያረጋግጡ። ሐኪምዎ የደም ምርመራዎችን ፣ የሰገራ ምርመራዎችን እና/ወይም የትንፋሽ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል። እነዚህ ሦስቱ ምርመራዎች የኤች.
- በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሙ የኢንዶስኮፕ ምርመራ ለማድረግ ሊወስን ይችላል። ይህ ምርመራ የሚከናወነው ኢንዶስኮፕ የሚባለውን ትንሽ ቱቦ ወደ ጉሮሮ ውስጥ እና ወደ ሆድ ውስጥ በማስገባት ነው። ኢንዶስኮፕ ቁስሉን በዓይነ ሕሊናዎ ለመመልከት ካሜራ እና የባዮፕሲ ችሎታን ወይም ያልተለመዱ የጨጓራ ሁኔታዎችን ለመፈተሽ ችሎታ አለው።
- ለ endoscopy አማራጭ ባሪየም መዋጥ እና ኤክስሬይ ነው። ይህ ዘዴ ብዙም ወራሪ አይደለም ፣ ግን ያነሰ ትክክለኛ ነው።
ደረጃ 2. የሆድ አሲድ ለማከም መድሃኒት ይውሰዱ
በምርመራዎ ላይ በመመስረት በሆድዎ ውስጥ አሲድ በመቀነስ ምልክቶችዎን የሚያስታግሱ መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ። መድሃኒቱ የሆድ ዕቃን መፈወስን ይፈቅዳል። በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ሁለት ዋና ዓይነቶች-
- ኤች -2 ማገጃዎች-cimetidine (Tagamet) ፣ ranitidine (Zantac) ፣ nizatidine (Axid) እና famotidine (Pepcid) የሚሠሩት በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ የሚለቀቀውን የአሲድ መጠን በመቀነስ ነው።
- ፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች - esomeprazole (Nexium) ፣ lansoprazole (Prevacid) ፣ omeprazole (Prilosec) ፣ pantoprazole (Protonix) ፣ እና rabeprazole (AcipHex) እንዲሁም በአንጀት ውስጥ የአሲድ መጠንን ይቀንሳሉ። አንዳንዶቹ ያለ ማዘዣ ሊገዙ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ለሄሊኮባክተር ፓይሎሪ ኢንፌክሽን ሕክምና ያግኙ።
ኤች ፓይሎሪ ኢንፌክሽን የጨጓራ በሽታ ዋነኛ መንስኤ ነው። በዚህ በሽታ ከተያዙ ሐኪምዎ ለማከም ተከታታይ መድሃኒቶችን ያዝዛል። ይህ ሕክምና ኤች ፓይሎሪ የመጥፋት ሕክምና ተብሎ ይጠራል ፣ እና በአጠቃላይ ሁለት የአንቲባዮቲኮችን እና የፕሮቶን ፓምፕ መከላከያን የሚያካትት የመድኃኒት አካሄድ የሆድ አሲድነትን ለመቀነስ እና የሆድ ዕቃን ወደነበረበት ለመመለስ ያስችላል።
- ተከታታይ መድሐኒቶች የታዘዙልዎት ከሆነ ፣ ሁሉንም ገዝተው እስከመጨረሻው መውሰድዎን ያረጋግጡ።
- ለኤች.
ማስጠንቀቂያ
- ደም ካስወጡት ወይም በርጩማዎ ውስጥ ደም ካገኙ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ። ያለበለዚያ ምልክቶቹ ከአንድ ሳምንት በላይ የሚቆዩ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ።
- የረጅም ጊዜ ፕሮቶን ፓምፕ ማገጃዎች አጥንትን ቀጭ አድርገው ወደ ስብራት ሊያመሩ ይችላሉ። ስለዚህ እነዚህን አደጋዎች ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
- Gastritis እና አሲድ reflux ደግሞ የባሬሬት የኢሶፈገስ የተባለ ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል, ይህም የኢሶፈገስ እና የሆድ መገናኛ ላይ precancerous ቁስል ያካትታል. ስለዚህ ፣ ወዲያውኑ የጨጓራ በሽታ እና የአሲድ እብጠት ማከም አለብዎት።
