ከአፍንጫ ፍሳሽ ጋር መታከም የሚያበሳጭ ፣ የሚያበሳጭ እና የሚያበሳጭ ነው። ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ በአለርጂዎች ወይም በየወቅቱ ለውጦች ቢከሰቱ ፣ ንፍጥ እንዲሁ እንደ የ sinus ኢንፌክሽን ፣ ጉንፋን እና ጉንፋን የመሳሰሉ ይበልጥ ከባድ ህመም ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። አንድን የተወሰነ ምክንያት ሊያመለክቱ የሚችሉ ሌሎች ምልክቶችን በመመልከት የቤት ውስጥ መድኃኒቶችን እና የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶችን በመጠቀም ንፍጥ በማከም ይጀምሩ። ምልክቶቹ ካልሄዱ ወይም እየባሱ ከሄዱ ወደ ሐኪም ይሂዱ። ብዙ እረፍት በማግኘት ፣ በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ በመጠጣት ፣ እና ትክክለኛ ምክሮችን እና ዘዴዎችን በመጠቀም አፍንጫዎን ማፅዳት እና እንደገና መተንፈስ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ መድኃኒቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. የሚያሠቃዩ እና የታገዱ sinuses ን በመጠኑ አኩፓንቸር ይያዙ።
በአፍንጫው አካባቢ ላይ አኩፓንቸር ማመልከት ራስ ምታት እና በአፍንጫ ፍሳሽ ምክንያት የሚከሰተውን የአፍንጫ መታፈን ማስታገስ ይችላል።
እያንዳንዱን የአፍንጫ ጥግ 10 ጊዜ ይጫኑ (በጣም ቀላል በሆነ ግፊት)። ከዓይኖች በላይ ላለው ቦታ እንዲሁ ያድርጉ። ይህን ያህል እርምጃ ይውሰዱ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ sinuses ለማስታገስ.
ደረጃ 2. አፍንጫዎን በእርጋታ በመተንፈስ ፣ በመዋጥ ወይም ንፍጥ ያውጡ።
ንፍጥ ከአፍንጫዎ ውስጥ ማስወጣት ንፍጥ ለማቆም በጣም ጥሩው መንገድ ነው። ካስፈለገዎት አፍንጫዎን በቀስታ ይንፉ እና ሙጫውን በቲሹ ውስጥ ይሰብስቡ። አፍንጫዎ በጣም እየደማ ከሆነ ፣ ቲሹውን በግማሽ ይሰብሩት እና ወደ ሁለት ትናንሽ ኳሶች ይሰብሩት። በመቀጠል ኳሱን በእያንዳንዱ አፍንጫ ውስጥ ያስቀምጡ። በመደበኛነት ይተንፍሱ ፣ ወይም በአፍዎ።
ከተቻለ, እርጥበት ባለው ቲሹ አፍንጫዎን ይንፉ ከአፍንጫው በታች ያለው ስሜታዊ ቆዳ እንዳይደርቅ። ቆዳው ከተበሳጨ ትንሽ የእርጥበት ቅባት ይጠቀሙ።
በአፍንጫዎ በማፍሰስ ማባረር የማይችሉት በጉሮሮዎ ጀርባ ላይ ንፍጥ ሊሰማዎት ይችላል። የማገጃውን ምቾት ስሜት ለማስወገድ እሱን ለመዋጥ ይሞክሩ።
ደረጃ 3. በቤት ውስጥ የእንፋሎት ሕክምና ለማድረግ ይሞክሩ።
በአፍንጫዎ ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስ እና ለማቆም ፣ ሞቅ ባለ ገላ መታጠብ ወይም ገላዎን ይታጠቡ ፣ እና መታጠቢያ ቤቱን በእንፋሎት ተሞልቶ ይተው። እንዲሁም በጭንቅላትዎ ላይ ፎጣ ማስቀመጥ እና በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ወይም ሙቅ ውሃ ላይ ማጠፍ ይችላሉ። ወይም ፣ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ሙቅ ውሃ ያካሂዱ እና ወደ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ሳይገቡ ገላውን ውስጥ ይቀመጡ። ይህንን በቀን ከሁለት እስከ አራት ጊዜ ያድርጉ።
- ለተመሳሳይ ውጤት የእንፋሎት ወይም የእርጥበት ማስወገጃ መጠቀምም ይችላሉ።
- የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ የባህር ዛፍ ዘይት ፣ ካምፎር ወይም ፔፔርሚንት ዘይት ይጨምሩ። በሞቀ ውሃ በተሞላ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ትንሽ ዘይት አፍስሱ ፣ ወይም ከማብራትዎ በፊት በመታጠቢያው ዙሪያ ይረጩ።
ደረጃ 4. በአፍንጫዎ ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስ ፊትዎ ላይ ሞቅ ያለ እርጥብ ማጠቢያ ጨርቅ ያስቀምጡ።
የልብስ ማጠቢያውን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅለሉት ፣ ወይም እርጥብ እስኪሆን ድረስ በሞቀ ውሃ ላይ በማጠቢያው ላይ ያጥቡት። የተትረፈረፈውን ውሃ ይቅቡት ፣ ከዚያ የመታጠቢያ ጨርቁን ከ 2 እስከ 3 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያድርጉት።
በአማራጭ ፣ የእቃ ማጠቢያ ጨርቅ ያጥቡት ፣ ከዚያ በማይክሮዌቭ ውስጥ ከ 30 እስከ 45 ሰከንዶች ያሞቁት ፣ ወይም እስኪሞቅ ድረስ።
ደረጃ 5. የአፍንጫ መጨናነቅን ለማስታገስ በሚተኛበት ጊዜ ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉት።
ሰውነት እንደ ንፍጥ የሚረብሹ ምልክቶችን ለመዋጋት በሚታገልበት ጊዜ እረፍት አስፈላጊ ነው። ተኝተው በሚያርፉበት ጊዜ በአፍንጫዎ ውስጥ ያለው ፈሳሽ በተፈጥሮ እንዲፈስ ለማድረግ በብዙ ትራሶች በመደገፍ ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉት።
ይህ አቀማመጥ እንዲሁ በቀላሉ ለመተንፈስ ያስችልዎታል።
ደረጃ 6. ንፍጥ ለማውጣት የሚረዳ ብዙ ውሃ እና ሞቅ ያለ ፈሳሽ ይጠጡ።
አፍንጫ ንፍጥ ከእንግዲህ እንዳልሆነ ስለዚህ ፈሳሽ ፈሳሽ ለማበረታታት ይሆናል ለመውደቅ አካል መጠበቅ. በየሰዓቱ ወይም ከዚያ በላይ አንድ ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ ፣ እንዲሁም አፍንጫዎ የበለጠ እፎይታ እንዲሰማዎት እንደ የእፅዋት ሻይ ወይም ሾርባዎች ያሉ ትኩስ ፈሳሾችን ይጠጡ።
ደረጃ 7. ንፍጥ ለማጽዳት የጨው መፍትሄ ይስሩ።
1 ኩባያ (250 ሚሊ ሊት) የሞቀ ውሃ ፣ የሻይ ማንኪያ (3 ግራም) ጨው እና ትንሽ ቤኪንግ ሶዳ ይቀላቅሉ። የጨው መፍትሄን በቀን ከ 3 እስከ 4 ጊዜ በአፍንጫዎ ውስጥ ለማፍሰስ አምፖል መርፌን ፣ ትንሽ የሚረጭ ጠርሙስ ወይም የተጣራ ማሰሮ ይጠቀሙ።
የአፍንጫ ፍሰትን ሊያባብሰው ስለሚችል የጨው መፍትሄውን ከመጠን በላይ ላለመጠቀም ይጠንቀቁ።
ዘዴ 3 ከ 3: የሚሮጥ አፍንጫን ከመድኃኒት ጋር ያፅዱ
ደረጃ 1. ንፍጥ ለማስወገድ በአፍንጫ የሚረጭ እና ይታጠቡ።
በአፍንጫ የሚረጩ እና የጨው ማጠቢያዎች በፋርማሲዎች ሊገዙ እና ከአፍንጫው የሚወጣውን ንፍጥ ለማስወገድ ሊያገለግሉ ይችላሉ። ለረጋ እና ለአፍንጫ አፍንጫ ረጋ ያለ እና የተነደፈ መፍትሄ ይምረጡ። በቀን 3-4 ጊዜ ይጠቀሙ እና መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ይከተሉ።
አፍንጫዎን እንደገና እንዲሮጥ ሊያደርግ ስለሚችል የአፍንጫውን ከ 5 ቀናት በላይ አይጠቀሙ።
ደረጃ 2. በቀላሉ መተንፈስ እንዲችሉ አፍንጫውን ከአፍንጫዎ ስር ያስቀምጡ።
አፍንጫዎን ለማፅዳት እና መጨናነቅን ለማፅዳት ይህንን መጣጥፍ በፋርማሲ ውስጥ ይግዙ። ለጉንፋን እና ለአፍንጫ መጨናነቅ በተለይ የተነደፈ ቴፕ ይምረጡ እና ወደ አፍንጫው ድልድይ ሲያስገቡ በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ። በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ይጠቀሙ ፣ ግን ሁልጊዜ በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ።
የአፍንጫ ፕላስተሮች አብዛኛውን ጊዜ በምሽት ይጠቀማሉ። ሆኖም ፣ አፍንጫዎ ብዙ ንፍጥ መፍሰስ ከቀጠለ ፣ በቀን ውስጥም ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ደረጃ 3. የአፍንጫውን አንቀጾች ለማድረቅ ማስታገሻ ይጠቀሙ።
ወደ መድሀኒት ቤት በመሄድ የአፍንጫውን አንቀጾች ሊያደርቅ እና ሊገታ የሚችል ማስታገሻ (ብዙውን ጊዜ በመድኃኒት መልክ) ይግዙ። ንፍጥ ወይም የተጨናነቀ አፍንጫን ለማስወገድ ጠንክረው እየሞከሩ ከሆነ ይህ መድሃኒት በጣም ጠቃሚ ነው። ለመጠን መጠኑ የምርት ማሸጊያውን ይፈትሹ።
ከ 2 እስከ 3 ቀናት ብቻ ማስታገሻ ይጠቀሙ። ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ ከዋሉ ፣ የሟሟ ማስወገጃዎች በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች እንኳን አፍንጫው እንደገና እንዲዘጋ ሊያደርጉ ይችላሉ።
ደረጃ 4. ንፍጥዎ በአለርጂ ምክንያት ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፀረ -ሂስታሚን ለመውሰድ ይሞክሩ።
ንፍጥዎ በአለርጂዎች ከተከሰተ ምልክቶቹን ለማስታገስ የፀረ -ሂስታሚን ምርት ይጠቀሙ። በጥቅሉ ላይ ባሉት መመሪያዎች መሠረት መድሃኒቱን ይውሰዱ እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን በጥንቃቄ ያንብቡ። ያስታውሱ ፣ አንዳንድ ፀረ -ሂስታሚኖች እንቅልፍን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በተለምዶ ጥቅም ላይ የዋሉ ፀረ -ሂስታሚኖች ዚርቴክ ፣ ቤናድሪል እና አልጌራ ይገኙበታል።
ዘዴ 3 ከ 3 - ሥር የሰደደውን ምክንያት ማከም
ደረጃ 1. ራስ ምታት ወይም የአፍንጫ እብጠት ካለብዎ የ sinus ኢንፌክሽንን ማከም።
አንዳንድ ጊዜ የ sinus ኢንፌክሽን የአፍንጫ ፍሰትን ሊያስከትል ይችላል ፣ በተለይም ፈሳሹ ቢጫ ወይም አረንጓዴ ከሆነ። ሊታዩ የሚችሉ ሌሎች ምልክቶች የአፍንጫ መታፈን ፣ የጉሮሮ ጀርባ የሚወርደው ንፍጥ እና በጉንጮቹ ፣ በአፍንጫው ፣ በአይኖች ወይም በግምባሩ አካባቢ ህመም ፣ እብጠት ወይም ግፊት ይገኙበታል። የ sinus ኢንፌክሽኖችን ለማከም የሚከተሉትን ነገሮች ለማድረግ ይሞክሩ-
- በቤት ውስጥ የእንፋሎት ሕክምናን ያድርጉ ወይም ፊት ላይ ሞቅ ያለ ጭምብሎችን ይተግብሩ።
- እብጠትን ማከም የሚችለውን የጨው መፍትሄ ወይም የአፍንጫ ኮርቲሲቶይዶስ አፍንጫን በመጠቀም።
- ያለ ሐኪም ማዘዣ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት ያሽጡ።
- እንደ አስፕሪን ፣ አቴታኖኖን (ታይለንኖል) ፣ ወይም ኢቡፕሮፌን (አድቪል) ያሉ በሐኪም የታዘዙ የሕመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ።
- ኢንፌክሽኑ ለአንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ካልሄደ ወደ ሐኪም ይሂዱ።
ደረጃ 2. አለርጂ ካለብዎት ከአፍንጫ የሚያነቃቁ ነገሮችን ያስወግዱ።
ንፍጥ እንደ አለርጂ የቤት እንስሳት ፣ የአበባ ዱቄት ፣ የአቧራ ብናኝ ወይም ምግብ ባሉ በርካታ የሚያበሳጩ ምክንያቶች የአለርጂ ምልክቶች የተለመዱ ምልክቶች ናቸው። በተወሰኑ ነገሮች ዙሪያ ሲሆኑ አፍንጫዎ ብዙ ንፍጥ የሚያወጣ ከሆነ ይመልከቱ። በተቻለ መጠን እነዚህን ነገሮች ያስወግዱ ፣ ወይም የሕመም ምልክቶችን ለመቀነስ ፀረ-አለርጂ መድኃኒቶችን ይውሰዱ።
- ሌሎች የአለርጂ ምልክቶች ማስነጠስ ፣ ፊቱ አካባቢ ማሳከክ ፣ ያበጡ ወይም ቀይ ዓይኖች ናቸው።
- እንዲሁም በአፍንጫዎ ውስጥ የጨው መፍትሄን በመሮጥ እና አዘውትሮ በማፅዳት አለርጂዎችን (አለርጂዎችን) በመቀነስ ፣ አንሶላዎችን እና አሻንጉሊቶችን በሞቀ ውሃ ውስጥ በማጠብ በአለርጂዎች ምክንያት የሚከሰተውን ንፍጥ ማከም ይችላሉ።
ደረጃ 3. ሌሎች ቀዝቃዛ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ቀዝቃዛ መድሃኒት ይውሰዱ።
የተለመደው ጉንፋን ከአፍንጫ የሚረጩ የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ነው። እንደ የጉሮሮ መቁሰል ፣ ማስነጠስ ፣ ማሳል እና የሰውነት ህመም ያሉ ምልክቶች በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታዩ ቀላል ናቸው። የተለመደው ጉንፋን ለማከም ከዚህ በታች አንዳንድ ነገሮችን ያድርጉ
- የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ ፣ እንደ አቴታሚኖፊን (እንደ ታይለንኖል)።
- እስከ 5 ቀናት ድረስ የሚያንጠባጥብ ጠብታ ይጠቀሙ ወይም ይረጩ።
- ሳል ወይም የጉሮሮ መቁሰል ለማስታገስ የሳል ሽሮፕ ይውሰዱ።
ደረጃ 4. ጉንፋን የመሰለ ምልክቶች ከታዩ ወደ ሐኪም ይሂዱ።
ጉንፋን መጀመሪያ ከተለመደው ጉንፋን ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ሊኖረው ይችላል (ንፍጥ ጨምሮ)። ልዩነቱ የጉንፋን ምልክቶች እንደ ጉንፋን ሳይሆን በድንገት ይመጣሉ። ሌሎች የሚታዩ ምልክቶች የሰውነት ሙቀት ከ 38 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ ፣ የጡንቻ ህመም ፣ ራስ ምታት ፣ ብርድ ብርድ ማለት እና ላብ እና የአፍንጫ መታፈን ይገኙበታል። ጉንፋን አለብዎት ብለው የሚያስቡ ከሆነ ወዲያውኑ ወደ ሐኪም ይሂዱ እና ለሌሎች ሰዎች እንዳያስተላልፉ ይጠንቀቁ። በሚያስነጥሱበት ወይም በሚያስሉበት ጊዜ እጅዎን በማጠብ ፣ አፍንጫዎን እና አፍዎን በመሸፈን ፣ እና ወደተጨናነቁ ቦታዎች ባለመሄድ ይህንን ይከላከሉ። ምልክቶቹን ለማስታገስ የሚከተሉትን ያድርጉ
- ብዙ ፈሳሽ ያርፉ እና ይጠጡ።
- በሐኪም የታዘዘ ከሆነ የፀረ -ቫይረስ መድሃኒት ይውሰዱ።
- ህመምን ለማስታገስ እንደ አቴታሚኖፊን (እንደ ታይለንኖል) ወይም ኢቡፕሮፌን (አድቪል) ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ።
