የቃል ሄርፒስ ሰውነት በውጥረት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ እንደ ትኩሳት ጊዜ የሚከሰት የቆዳ ችግር ነው። መንስኤው በሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስ 1 (HSV-1) መበከል ነው። ስሙ እንደሚያመለክተው ፣ የአፍ ሄርፒስ ብዙውን ጊዜ በአፍ ዙሪያ ይታያል ፣ ግን ፊት ላይ ፣ በአፍንጫ ውስጥ ወይም በብልት አካባቢም ሊታይ ይችላል። የአባላዘር ሄርፒስ ብዙውን ጊዜ በሄርፒስ ስፕሌክስ 2 ቫይረስ ይከሰታል ፣ ግን ሁለቱም ቫይረሶች አሁንም በአፍ ወይም በጾታ ብልት ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 የቃል ሄርፒስ እድገትን ማወቅ
ደረጃ 1. የ HSV-1 ኢንፌክሽን የተለመደ መሆኑን ይወቁ።
በአሜሪካ ውስጥ 60% የሚሆኑት ወጣቶች በ HSV-1 ኢንፌክሽን ሲይዙ 85% ደግሞ የ 60 ዓመት ዕድሜ ላይ ሲደርሱ እንደሚያገኙት ተመዝግቧል። በዩኬ ውስጥ ከ 10 ሰዎች 7 የሚሆኑት በበሽታው ተይዘዋል ፣ ግን ከ 5 ሰዎች 1 ብቻ ያውቃሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ኢንፌክሽኑ ስላላቸው ፣ ግን asymptomatic ናቸው።
ደረጃ 2. የመጀመሪያውን ጥቃት ምልክቶች ይወቁ።
የቃል ሄርፒስ ወጥነት ምልክቶች ይታያሉ ፣ ግን የመጀመሪያው ጥቃት የተለየ ነው። በዚያ ነጥብ ላይ ፣ በኋላ ደረጃ ላይ የማይገኙ ምልክቶችን ያስተውላሉ። እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው
- ትኩሳት
- በአፍ ውስጥ ሄርፒስ ከታየ ድድ ህመም ወይም ደረቅ ሆኖ ይሰማዋል
- በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
- ራስ ምታት
- ያበጡ ሊምፍ ኖዶች
- የጡንቻ ህመም
ደረጃ 3. ለሚቀጥለው ጥቃት ሊገመቱ የሚችሉ ምልክቶችን ይመልከቱ።
ከመጀመሪያው ጥቃት በኋላ የአፍ ሄርፒስ መቼ እንደሚታይ መተንበይ ይችላሉ። የመጀመሪያው አመላካች በበሽታው የተጎዳው አካባቢ በድንገት ይነድዳል እና ያከክማል። በተጨማሪም ፣ እርስዎም በአከባቢው የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዎታል። ይህ ደረጃ ፣ prodromal ደረጃ ተብሎ የሚጠራ ፣ በአፍ የሚከሰት ሄርፒስ ካላቸው ሰዎች ከ 46% እስከ 60% ደርሷል።
በተጨማሪም ፣ የቃል ሄርፒስ የመጀመሪያ ምልክቶች እብጠት ፣ መቅላት ፣ ከመጠን በላይ ስሜታዊነት ወይም በሄርፒስ አካባቢ ህመም ይታያሉ።
ደረጃ 4. መቅላት እና እብጠት ይመልከቱ።
መጀመሪያ በሚታይበት ጊዜ የአፍ ሄርፒስ አንዳንድ ጊዜ ብጉር ይመስላል። ያማል. አካባቢው ጎልቶ የሚታይ እና ቀይ ቀለም ይኖረዋል ፣ በዙሪያው ያለው ቆዳ እንዲሁ ቀይ ነው። እንዲሁም ወደ አንድ የሚጣመሩትን ትናንሽ አረፋዎች ገጽታ ይመለከታሉ።
የቃል ሄርፒስ በተለያዩ መጠኖች ውስጥ ይታያል ፣ ከ 2 ሚሜ እስከ 7 ሚሜ።
ደረጃ 5. አረፋው በቫይረስ ቅንጣቶች የተሞላ መሆኑን ይወቁ።
በታዋቂ ቦታዎች ላይ ብዥቶች ይታያሉ። ሰውነት HSV-1 ን ሲዋጋ ፣ ነጭ የደም ሴሎች ወደ አካባቢው ይሮጣሉ እና አረፋዎቹ ቫይረሱን በያዘው ንጹህ ፈሳሽ ይሞላሉ።
የአፍ ውስጥ ሄርፒስ በተላላፊ ፈሳሽ ተሞልቷል ፣ በጭራሽ አይሰብሩት። በእጆቹ ላይ የሚጣበቅ ቫይረስ ወደ ሌሎች ሰዎች ይተላለፋል ወይም ወደ አይኖች ውስጥ ይገባል ፣ አልፎ ተርፎም ወደ ብልት አካባቢ ይተላለፋል።
ደረጃ 6. አረፋው እስኪፈነዳ ይጠብቁ።
አረፋዎቹ በሚፈነዱበት ጊዜ ይህ ማለት የቃል ሄርፒስ እድገት ወደ ሦስተኛው በጣም አሳዛኝ ደረጃ ገባ ማለት ነው። የሄርፒስ አካባቢ እርጥብ ይሆናል እና በክፍት እብጠት ውስጥ ቀይ ሆኖ ይታያል። ይህ ከብልጭቱ የመውጣት ደረጃ በጣም ተላላፊ ደረጃ ነው። የኢንፌክሽን ስርጭትን ለመከላከል ፊትዎን ከነኩ በኋላ ሁል ጊዜ እጅዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ። የአፍ ሄርፒስ ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለመግባት ሦስት ቀናት ሊወስድ ይችላል።
ደረጃ 7. እከክን አይላጩ።
ብሉቱ ከፈነዳ በኋላ አንድ ቅርፊት ከላይ ይታያል ፣ ከዚያም እከክ በእውነቱ የመከላከያ እንቅፋት ነው። ቁስሉ ሲድን እከሻው ተከፍቶ ደም ይፈስሳል። እንዲሁም ማሳከክ እና ህመም ይሰማዎታል። አይንኩ ምክንያቱም ቁስሉ እንደገና ሊከፈት እና በመጨረሻም ፈውስን ሊያዘገይ ይችላል።
ደረጃ 8. በፈውስ ሂደት ውስጥ የኢንፌክሽን ስርጭትን ያስወግዱ።
እከኩ በራሱ ካልተላጠ እና ጤናማ ፣ ያልተነካ ቆዳ ከስር ካልተጋለጠ አሁንም ሄርፒስ ሊያስተላልፉ ይችላሉ። በዚህ የመጨረሻ ደረጃ ፣ ከእከክ በስተጀርባ ያለው ቆዳ ደረቅ እና ብስባሽ ይመስላል። በዙሪያው ያለው አካባቢ ትንሽ ያበጠ እና ቀይ ነው። ከመነከስ እና ማሳከክ እስከ እከክ ቆዳ ድረስ ያለው ሂደት ከ 8 እስከ 12 ቀናት ይቆያል።
- ሙሉ እስኪያገግሙ ድረስ መነጽሮችን ወይም መቁረጫዎችን ከሌሎች ሰዎች ጋር አይጋሩ። በሌሎች ሰዎች ላይ ሄርፒስን አይስሙ ወይም አይንኩ።
- ተላላፊ ፈሳሾች ወደ ቆዳዎ ሊተላለፉ ስለሚችሉ እጆችዎን ከፊትዎ ያርቁ። ይህ ደግሞ ኢንፌክሽኑን ወደ ሌሎች ሰዎች ወይም ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ያሰራጫል።
ደረጃ 9. ከተመሳሳይ ምልክቶች ጋር የአፍ ውስጥ ሄርፒስን ከቁስል መለየት።
አንዳንድ ጊዜ የቁርጭምጭሚት ቁስሎች እና የ mucositis ገጽታ ከሄርፒስ ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን እነሱ በሄርፒስ ቫይረስ ምክንያት ስላልሆኑ በእውነቱ የተለዩ ናቸው።
- በአፍ ውስጥ ብዙውን ጊዜ በጉንጮቹ እና በከንፈሮቹ መካከል የቁርጭምጭሚት ቁስሎች ይታያሉ። ብሬስ ተጠቃሚዎች አንዳንድ ጊዜ የከረጢት ቁስለት ያጋጥማቸዋል ምክንያቱም አነቃቂው በጉንጩ ላይ ይቧጫል። እንደ ዶክተሮች ገለፃ ፣ እንደ ቁስሎች ፣ የተወሰኑ የጥርስ ሳሙና ዓይነቶች ፣ የምግብ ስሜቶች ፣ ውጥረት ፣ አለርጂዎች ፣ እብጠቶች እና የበሽታ መከላከያዎች ያሉ ብዙ የቁርጭምጭሚት መንስኤዎች አሉ።
- Mucositis ብዙውን ጊዜ በኬሞቴራፒ ሂደት ውስጥ የሚከሰት በአፍ እና በጉሮሮ ውስጥ የሚከሰት እብጠት ነው። ኪሞቴራፒ በፍጥነት የሚከፋፈሉ የካንሰር ሴሎችን መግደል ይችላል ፣ ነገር ግን የካንሰር ሴሎችን ከአፋቸው በፍጥነት ከሚከፋፍሉ ሕዋሳት መለየት አይችልም። ውጤቱም በጣም የሚያሠቃይ ክፍት ቁስል ነው።
የ 3 ክፍል 2 የቃል ሄርፒስን ማከም
ደረጃ 1. ለሄፕስ ፒስ ቫይረስ ኢንፌክሽን ምንም ፈውስ እንደሌለ ይወቁ።
በበሽታው ከተያዙ በኋላ ቫይረሱ በሰውነት ውስጥ ይቆያል። በሰውነት ውስጥ ቫይረሱ ለዓመታት ተኝቷል ስለዚህ ብዙ ሰዎች መኖራቸውን አያውቁም። ሆኖም ቫይረሱ አሁንም ሕያው ነው እና ሁኔታዎች ሲመቻቹ ይወጣል። ኢንፌክሽኑ ወደ የቃል ሄርፒስ ከሄደ ፣ ለሕይወትዎ መያዙን ይቀጥላሉ።
ሆኖም ፣ መደናገጥ አያስፈልግዎትም። የቃል ሄርፒስ ሊታከም ይችላል ስለዚህ በሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም። የአፍ ውስጥ ሄርፒስን ለማዳበር ብዙ ነገሮች ሊከናወኑ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ከመድኃኒት ውጭ ያለ መድሃኒት ይጠቀሙ።
ዶኮሳኖል (ወይም አብርቫ) ለአፍ ሄርፒስ እንደ መድኃኒት ቀድሞውኑ ጸድቋል። ንቁ የሆኑት ንጥረ ነገሮች ቤንዚል አልኮሆል እና መለስተኛ የማዕድን ዘይት ናቸው ፣ እና የሄርፒስ ቆይታ ወደ ጥቂት ቀናት ብቻ ሊቀንስ ይችላል። ለበለጠ ውጤት የመጀመሪያውን ጥቃት የሚያመለክት የመቀስቀስ እና የማሳከክ ስሜት እንደተሰማዎት ወዲያውኑ ይጠቀሙ። ሆኖም ፣ ወደ ብዥታ ደረጃ ቢገቡም አሁንም ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ደረጃ 3. በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን አጠቃቀም ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
አልፎ አልፎ በአፍ የሚከሰት ሄርፒስ የሚያገኙ አንዳንድ ሰዎች አሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ሁልጊዜ ያጋጥሟቸዋል። የአፍ ውስጥ የሄርፒስ መከሰት ድግግሞሽ በጣም የሚረብሽዎት ከሆነ የፀረ -ቫይረስ መድሃኒት እንደ መከላከያ እርምጃ ለመጠቀም ይሞክሩ። ለ acyclovir (Zovirax) ፣ valacyclovir ፣ famciclovir ወይም deenavir የሐኪም ማዘዣ ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ደረጃ 4. ህመሙን ይቀንሱ
ለአፍ ሄርፒስ መድኃኒት የለም ፣ ግን ከብልጭቶች ህመምን ለመቀነስ ብዙ መንገዶች አሉ። ለውጭ አገልግሎት ከተፈቀዱ አንዳንድ የህመም ማስታገሻዎች መካከል ቤንዚል አልኮሆል ፣ ዲቡካይን ፣ ዲክሎኒን ፣ የጥድ ታር ፣ ሊዶካይን ፣ ሜንሆል ፣ ፊኖል ፣ ቴትራካይን እና ቤንዞካይን ይገኙበታል።
እንዲሁም ህመምን እና ምቾትን ለመቀነስ በሄርፒስ አካባቢ ላይ በረዶ ማመልከት ይችላሉ። በረዶውን በቀጥታ በቆዳ ላይ አይንኩ ፣ የመታጠቢያ ጨርቅ ወይም ጨርቅ እንደ ማገጃ ይጠቀሙ።
ደረጃ 5. ፈውስ ለማፋጠን የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ።
የኮኮናት ዘይት ኃይለኛ ፀረ -ቫይረስ ነው። ከዋና ዋናዎቹ ክፍሎች አንዱ የሞኖካፕሪን ሞለኪውል የያዘው ሎሪክ አሲድ ነው። ተመራማሪዎች ሞኖካፕሪን በ HSV-1 ላይ በጣም ውጤታማ መሆኑን ደርሰውበታል።
- የአፍ ውስጥ ሄርፒስ እንደተከሰተ ወዲያውኑ የኮኮናት ዘይት መጠቀም ይጀምሩ።
- በጣቶች ሳይሆን በጥጥ ቡቃያ ያመልክቱ። በእጆችዎ ሄርፒስ መንካት ሄርፒስ እና ኢንፌክሽኑን ወደ ሌሎች አካባቢዎች ያሰራጫል።
ደረጃ 6. ቆይታውን ለማሳጠር ሊሲን ይጠቀሙ።
የሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስ ለማደግ እና ለመራባት አሚኖ አሲድ “አርጊኒን” ይፈልጋል። “ሊሲን” የአርጊኒን የመራባት ውጤቶችን የሚገታ አሚኖ አሲድ ነው። ሊሲን በአካባቢያዊ ምርቶች (ቅባቶች) እና በአፍ ማሟያዎች (ክኒኖች) ውስጥ ይገኛል። የአፍ ሄርፒስ ሲኖርዎት በየቀኑ ይጠቀሙ።
- ወቅታዊ ሊሲን እንዲሁ በራሱ ሊሠራ ይችላል። የሊሲን ክኒን ጨፍጭፈው ከትንሽ የኮኮናት ዘይት ጋር ይቀላቅሉት። ከዚያ ፣ በብሉቱ ላይ ይተግብሩ።
- አካባቢያዊ ሊሲን በመጠቀም ፣ ይህ ማለት የአፍ ውስጥ ሄርፒስን በአንድ ጊዜ በሁለት መንገዶች ያክሙታል ፣ ማለትም የውስጥ ሕክምናን ከጡባዊዎች እና ከውጭ ህክምና ጋር።
የ 3 ክፍል 3 የቃል ሄርፒስን መከላከል
ደረጃ 1. የሄፕስ ቫይረስ እንዴት እንደሚሰራጭ ይወቁ።
የአፍ ሄርፒስ በጣም ተላላፊ ነው ፣ ምንም እንኳን አረፋዎቹ ከመከሰታቸው በፊት በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ቢሆኑም ሊሰራጭ ይችላል። የቫይረሱ ስርጭቱ በመመገቢያ ዕቃዎች ፣ ምላጭ ፣ ፎጣ ወይም በመሳም ከሰው ወደ ሰው ሊደርስ ይችላል። የአፍ ሄርፒስ እንዲሁ በአፍ ወሲብ ሊተላለፍ ይችላል። HSV-1 ወደ ብልት አካባቢ ሊሰራጭ ይችላል ፣ እና HSV-2 ወደ ከንፈር ሊሰራጭ ይችላል።
ደረጃ 2. በአርጊኒን ውስጥ ከፍ ያሉ ምግቦችን ያስወግዱ።
የሄፕስ ቫይረስ ለማደግ እና ለማባዛት አርጊኒን ይጠቀማል። ብዙ የአርጊኒን ምግብ ከምግብ ካገኙ ሰውነት ለቫይረሶች የበለጠ ተጋላጭ ይሆናል። በዚህ ምክንያት የቃል ሄርፒስ መታየት ድግግሞሽ ይጨምራል። ስለዚህ የሚከተሉትን ምግቦች ያስወግዱ
- ቸኮሌት
- ለውዝ
- ኦቾሎኒ
- ጥራጥሬዎች
- ጥራጥሬዎች
ደረጃ 3. የሊሲን ፍጆታ ይጨምሩ።
ምንም እንኳን ጥቃት ባይደርስብዎትም ፣ የሊሲን ማሟያዎች አሁንም የቃል ሄርፒስን ዕድል ለመከላከል ጠቃሚ ናቸው። በየቀኑ 1-3 ግራም የሊሲን ማሟያዎችን መውሰድ የሄርፒስን ድግግሞሽ እና ጥንካሬ ሊቀንስ ይችላል። በተጨማሪም ፣ በሊሲን የበለፀጉ ምግቦችን ለመብላት ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ ፦
- ዓሳ
- ዶሮ
- ላም
- በግ
- ወተት
- አይብ
- ጥራጥሬዎች።
ደረጃ 4. ለአፍ ሄርፒስ ቀስቅሴዎች መጋለጥዎን ይቀንሱ።
የቫይረሱ እድገት ቢለያይም ፣ የአፍ ውስጥ ሄርፒስን የሚያስከትሉ አንዳንድ የተለመዱ ቀስቅሴዎች አሉ። የሚከተሉትን ቀስቅሴዎች መቀነስ ከቻሉ ፣ ብዙ ጊዜ የአፍ ሄርፒስን ላያገኙ ይችላሉ።
- በቫይረስ ምክንያት ትኩሳት
- በወር አበባ ወይም በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች።
- የሰውነት በሽታ ተከላካይ ስርዓት ውስጥ ለውጦች ፣ እንደ ማቃጠል ፣ ኪሞቴራፒ ፣ ወይም ፀረ-ውድቅ መድኃኒቶችን ከአንድ የአካል ክፍል ከተለወጡ በኋላ።
- ውጥረት
- ድካም
- ለፀሐይ እና ለንፋስ መጋለጥ።
ደረጃ 5. የሰውነት ጤናን ያሻሽሉ።
የአፍ ሄርፒስ መከሰትን ድግግሞሽ ለመቀነስ ጤናማ አካል ቫይረሱን በተሻለ ሁኔታ ለመግታት ይችላል።
- በሊሲን የበለፀጉ ምግቦችን ጤናማ አመጋገብን ይከተሉ።
- በአርጊኒን የበለፀጉ ምግቦችን ፍጆታ መቀነስ።
- በየምሽቱ ቢያንስ 8 ሰዓት ይተኛሉ።
- ውጥረትን ለመቀነስ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- የቫይረስ ትኩሳትን አደጋ ለመቀነስ የቫይታሚን ማሟያዎችን ይውሰዱ።
- በቀን ሲወጡ የከንፈር መከላከያ ይልበሱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- አስጨናቂዎችን በመገንዘብ እና በማስወገድ የቃል ሄርፒስ እድገትን መከላከል ይችላሉ።
- የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ከተሰማዎት ወዲያውኑ ሕክምና ይጀምሩ። ቀደም ብሎ የሚደረግ ሕክምና የአረፋውን ቆይታ እና ጥንካሬ ይቀንሳል።
ማስጠንቀቂያ
- የአረፋ እከክ እስኪያልቅ ድረስ ማሳከክ እና መንከስ ከታየበት ጊዜ ጀምሮ የቃል ሄርፒስ በጣም ተላላፊ ነው። አረፋዎቹ እስኪጠፉ ድረስ የመመገቢያ ዕቃዎችን እና ፎጣዎችን ከሌሎች ሰዎች ጋር አይጋሩ ፣ ወይም ጓደኛዎን እና ልጆችዎን አይስሙ።
- በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የአፍ ሄርፒስ በራሱ ይጠፋል። ሆኖም በካንሰር ወይም በካንሰር ሕክምና ምክንያት የበሽታ መከላከያዎ ደካማ ከሆነ ፣ የመዋጥ ችግር ካለበት ፣ ትኩሳት ካለበት ወይም ሁለተኛው ሄርፒስ የመጀመሪያው ከፈወሰ በኋላ ለሐኪምዎ ይደውሉ።
