በሐሳብ ደረጃ ፣ መኝታ ቤትዎ ምቹ እና ጸጥ ያለ ቦታ መሆን አለበት። ሆኖም ፣ አንድ ደስ የማይል ሽታ ወደ ክፍልዎ መግባት ከጀመረ ፣ ቤት ውስጥ ትክክል ላይሆኑ ይችላሉ። ዛሬ በገበያው ውስጥ በሰፊው የሚገኙ የአየር ማቀዝቀዣዎች ብዙውን ጊዜ ከተነፈሱ ለጤና ጎጂ የሆኑ ኬሚካሎችን ይዘዋል (ለምሳሌ ለሰዎች ብቻ ሳይሆን ለእንስሳት አደገኛ የሆኑ የ phthalates ወይም የሳንባ በሽታዎች)። እንደ እድል ሆኖ ፣ እርስዎ ወይም በዙሪያዎ ያሉትን ሳይጎዱ የመኝታ ክፍልዎን እንደገና ጥሩ መዓዛ እንዲያደርጉ ብዙ መንገዶች አሉ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - መኝታ ቤቱን ማጽዳት
ደረጃ 1. የመኝታ ቤትዎን መስኮት ይክፈቱ።
ከንጹህ አየር የበለጠ ቀዝቃዛ አየር የለም ፤ በተጨማሪም ፣ ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን በባክቴሪያ ምክንያት የሚከሰተውን ሻጋታ እና ሌሎች ሽታዎች ሊገድል ይችላል። ይህ ከቤት ውጭ ካለው አየር ያነሰ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ከሚለው ታዋቂ አስተያየት ጋር በጣም ይቃረናል። አቧራ ፣ ሬዶን እና ሌሎች መርዞች በክፍሉ ውስጥ ሊከማቹ ይችላሉ። ቢያንስ ለአምስት ደቂቃዎች በቀን አንድ ጊዜ በመኝታ ክፍልዎ ውስጥ መስኮት ይክፈቱ።
ደረጃ 2. ፍራሹን አጽዳ
በሳምንት አንድ ጊዜ አንሶላዎችን እና ትራሶችዎን ይታጠቡ ፣ እንዲሁም በየሶስት ወሩ ብርድ ልብስዎን ይታጠቡ። ፍራሾችን አዘውትረው ካላጸዱ የሽታ ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ።
ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ወዲያውኑ ፍራሽዎን ከማስተካከል ይልቅ ፍራሹ ቀጥታ አየር እንዲጋለጥ መጀመሪያ አንሶላዎቹን ቢያስወግዱ ጥሩ ነው ፣ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይተውት። ስንተኛ ሰውነታችን እርጥበት ይደብቃል ፣ ይህም ፍራሹን ሊያረክስ እና ለሻጋታ እና ለባክቴሪያ መራቢያ ሊያደርገው ይችላል።
ደረጃ 3. ወለሉን ይጥረጉ።
አቧራ ለማስወገድ የማይክሮፋይበር ጨርቅ ይጠቀሙ ፣ ወይም አዲስ ሽታ ለመጨመር በልዩ ፈሳሽ ውስጥ የተቀዳ ጨርቅ ይጠቀሙ። እንዲሁም የመጽሃፍ መደርደሪያዎችን ፣ የመስኮት ፍሬሞችን ፣ ኤሌክትሮኒክስን ፣ ወዘተ ለማፅዳት ይህንን ጨርቅ መጠቀም ይችላሉ።
- 1 ኩባያ (236 ሚሊ) ውሃ ፣ 1 ኩባያ (236 ሚሊ) ነጭ ኮምጣጤ እና 1 የሾርባ ማንኪያ (14 ሚሊ) የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ።
- ጨርቁን በፈሳሽ ውስጥ ያጥቡት። (ጥቅም ላይ ያልዋሉ ቲሸርቶች ፣ ሱሪዎች እና ካልሲዎች እንዲሁ እንደ ማጠቢያ ጨርቅ ሊያገለግሉ ይችላሉ!)
- ጨርቁ እስኪያልቅ ድረስ ጨርቁን ይጭመቁት ፣ ከዚያም በመስታወት መያዣ ውስጥ ያስቀምጡት ፣ በጥቂት የሎሚ ቁርጥራጮች ይሸፍኑት። መያዣውን በጥብቅ ይዝጉ።
ደረጃ 4. የ HEPA ማጣሪያ ያለው የቫኩም ማጽጃ ይጠቀሙ።
ክፍልዎን ካጸዱ በኋላ ፣ ቆሻሻ አለመኖሩን ለማረጋገጥ የቫኩም ማጽጃን በመጠቀም ወለሉን ያፅዱ። እንዲሁም ጠርዞቹን ፣ የፍራሹን የታችኛው ክፍል ፣ የቤት እቃዎችን ገጽታ ፣ አቧራ የሚከማችበትን ግድግዳዎች እንኳን ማፅዳትን አይርሱ።
- የ HEPA ማጣሪያ አቧራ እና ቆሻሻ ለመያዝ እና ወደ አየር እንዳይበር ለመከላከል ይረዳል።
- የሚቻል ከሆነ ይህንን በሳምንት እስከ ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ያድርጉ እና የ HEPA ማጣሪያውን በመደበኛነት ያጥቡት።
ደረጃ 5. ግድግዳው ላይ ኮምጣጤን ይተግብሩ።
በክፍልዎ ውስጥ ያሉት ግድግዳዎች ብዙ ሽቶዎችን መያዝ እና ማቆየት ይችላሉ ፣ ይህም ኮምጣጤን በመጠቀም ሊስተካከል ይችላል። 1/4 ኩባያ (60 ሚሊ ሊትር) ኮምጣጤን በ 2 ሊትር ውሃ ይቀላቅሉ። ግድግዳዎቹን ለማፅዳት በዚህ ድብልቅ ውስጥ ስፖንጅ ወይም የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ ያጠቡ።
ስለ ኮምጣጤ ሽታ አይጨነቁ - ሽታው እንደደረቀ ወዲያውኑ ይጠፋል።
የ 3 ክፍል 2 - ሽታን ማስወገድ
ደረጃ 1. መኝታ ቤትዎን ከሲጋራ ነፃ ያድርጉ።
ከሲጋራዎች የሚመነጨው ጭስ በልብስ እና በዙሪያው ባሉ የቤት ዕቃዎች ላይ ሊጣበቅ ይችላል ፣ እና የሲጋራ ጭስ በቤት ውስጥ ለአየር ብክለት ትልቁ አስተዋፅኦ ነው። ለጤንነትዎ እና በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች ማጨስን ማቆም አለብዎት። ወይም ፣ አስቸጋሪ ከሆነ ፣ ውጭ ለማጨስ ይሞክሩ።
ደረጃ 2. በክፍሉ ውስጥ የቆሻሻ መጣያ ካለዎት ባዶ ማድረጉን እና በጨርቅ ወይም በማጽጃ መርጫ በመጠቀም በትክክል ማጽዳትዎን አይርሱ።
እንዲሁም ጎጂ ሽታዎችን ለማስወገድ የአየር ማቀዝቀዣ ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. በመኝታ ክፍል ውስጥ ጫማ አይልበሱ።
ጫማዎች በእግረኛ መንገድ ላይ በሚራመዱበት ጊዜ ሊረግጧቸው የሚችሏቸው አደገኛ ቁሳቁሶችን ከአቧራ ወደ አደገኛ ኬሚካሎች የማጓጓዝ ዘዴ ሊሆን ይችላል። ወደ መኝታ ቤትዎ ጫማ ባለማድረግ ፣ መኝታ ቤትዎ ትኩስ እና ጤናማ ነው።
ደረጃ 4. ምንጣፍ ማቀዝቀዣን ይጠቀሙ።
ምንጣፎችም የሽታ ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ። በክፍልዎ ውስጥ ባለው ምንጣፍ ላይ ምንጣፍ ማድረቂያ ማድረቂያ ይረጩ እና ከዚያ የቫኪዩም ማጽጃን በመጠቀም እንደገና ያጥቡት (የሚጠቀሙበትን ምርት እንዴት እንደሚጠቀሙ ያንብቡ)። በአማራጭ ፣ ምንጣፍዎ ትኩስ ሆኖ እንዲቆይ የሚያደርገውን የቤት ውስጥ ምንጣፍ ማቀዝቀዣን መጠቀም ይችላሉ።
- በፕላስቲክ ሳህን ውስጥ 1/2 ኩባያ (110 ግ) ቤኪንግ ሶዳ ከ 1/2 ኩባያ (100 ግ) ቦራክስ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ከዚያም 1 የሾርባ ማንኪያ (20-25 ጠብታዎች) የመረጡት መዓዛዎ ይዘት ይጨምሩ (የዱር ብርቱካናማ አንድ ነው) ተፈጥሯዊ ቁንጫ ተከላካይ) ወይም 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ወይም ቅርንፉድ (ቅርንፉድ የእሳት እራቶችን ማባረር ይችላል)። ድብልቁ ወፍራም እስኪሆን ድረስ ይቅቡት።
- ድብልቁን ምንጣፉ ላይ ይረጩ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቀመጡ ፣ ከዚያ የቫኪዩም ማጽጃን በመጠቀም ያጠቡ።
- ስለ ምንጣፍዎ ቀለም እየጨለመ ከሆነ የሚጨነቁ ከሆነ ቀረፋ ወይም የከርሰ ምድር ቅርፊቶችን አይጠቀሙ። በዘይት መልክ የቆዩትን ቀረፋ ወይም ቅርንፉድ መጠቀም ይችላሉ።
- እርስዎ ወይም ለእርስዎ ቅርብ የሆነ ሰው የማሽተት ስሜት ከተሰማዎት መደበኛ ቤኪንግ ሶዳ ይጠቀሙ። በቀላሉ ምንጣፍዎ ላይ በመርጨት እና ባዶ ከማድረጉ በፊት ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉት።
ደረጃ 5. የቤት እንስሳዎን መኖሪያ ንፅህና ይጠብቁ።
መኝታ ቤትዎ እንዲሁ በእርስዎ የቤት እንስሳ የተያዘ ከሆነ ፣ እነሱ የሚኖሩበትን አካባቢ ሁል ጊዜ ማፅዳትዎን ያረጋግጡ። ቆሻሻን ፣ የመመገቢያ ቦታን ፣ ጎጆውን እና የውሃ ገንዳውን በመደበኛነት ያፅዱ።
የ 3 ክፍል 3 - የተፈጥሮ አየር ማቀዝቀዣን መጠቀም
ደረጃ 1. በመኝታ ክፍልዎ ውስጥ አንዳንድ ተክሎችን ይጨምሩ።
እንደ ክፍል ጣፋጭነት ብቻ ሳይሆን ምርምርም ህያው እፅዋት በተዋሃዱ ቁሳቁሶች የተለቀቁ መርዛማዎችን ማጣራት እንደሚችሉ ያሳያል።
- የቤት እንስሳት ወይም ልጆች ካሉዎት የሚጠቀሙባቸው እፅዋት ከተመረዙ መርዛማ አለመሆናቸውን ያረጋግጡ።
- ከመኝታ ቤትዎ ሁኔታ ጋር የሚስማሙ ተክሎችን መምረጥዎን ያረጋግጡ። አንዳንድ የዕፅዋት ዓይነቶች ብዙ ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን ይፈልጋሉ ፣ እና አንዳንዶቹ በጣም ትንሽ ይፈልጋሉ። እንዲሁም አስፈላጊውን የሙቀት መጠን እና የእርጥበት መጠን ይመልከቱ - ይህ ብዙውን ጊዜ ተክሉን ሲገዙ ይፃፋል።
ደረጃ 2. በአምፖሉ ላይ ጥቂት የቫኒላ ጠብታዎችን ይረጩ።
መብራቱን ሲያበሩ የሚያመነጨው ሙቀት በጣም ደስ የሚል ሽታ ይሰጣል።
ደረጃ 3. የራስዎን የአየር ማቀዝቀዣ ያዘጋጁ።
በገበያው ውስጥ የሚሸጡት አብዛኛዎቹ የአየር ማቀዝቀዣዎች ጎጂ ኬሚካሎችን ይዘዋል ፣ አስፈላጊ ዘይቶችን እና ውሃ ድብልቅን በመጠቀም አማራጭ ማድረግ ይችላሉ። በባዶ የሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ በቀላሉ 1/4 ኩባያ (60 ሚሊ ሊትር) የተጣራ ውሃ እና የሚወዱትን አስፈላጊ ዘይት 10-15 ጠብታዎች ይቀላቅሉ።
- ላቬንደር በተረጋጋ ሽታ ይታወቃል ፣ ሲትረስ እንደ ሎሚ ፣ መንደሪን ፣ የዱር ብርቱካናማ እና ወይን ፍሬን የሚያድስ ሊሆን ይችላል።
- እንደ ልዩነቱ ድብልቅ 1 tsp (4 ግ) ቤኪንግ ሶዳ ማከል ይችላሉ -ይህ ለቤት ዕቃዎችዎ ጥሩ መዓዛ ይኖረዋል።
ደረጃ 4. ተፈጥሯዊ መዓዛ ያለው የአኩሪ አተር ወይም የንብ ማር ሽቶዎችን ይሞክሩ።
ሻማዎች አየርን በሚያረጋጋ መዓዛ ማከል እና መሙላት ይችላሉ። እርስዎ የሚጠቀሙባቸውን ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሻማዎችን ሲመርጡ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ብዙዎቹ ፓራፊን ይዘዋል እና ሲቃጠሉ የካንሰር ነቀርሳ ኬሚካሎችን ይለቃሉ። በተጨማሪም ፣ ለዊኪው ያለው ቁሳቁስ አደገኛ ሊሆን የሚችል ቁሳቁስ ጨምሯል። አስፈላጊ ዘይቶችን የያዙ የአኩሪ አተር መዓዛ ያላቸው ሻማዎችን ፣ ወይም የሚያረጋጋ የማር መዓዛን የሚለቅ ንብ ማር ለመምረጥ ይሞክሩ።
እንዲሁም የራስዎን ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሻማዎችን በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ፖፖውን በሳህኑ ላይ ያድርጉት።
Potpourri እንደ ደረቅ የአበባ ቅጠሎች ፣ ቅጠሎች እና ዕፅዋት ያሉ ንጥረ ነገሮች ድብልቅ ነው ፣ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ መዓዛ ያለው ክፍልዎን ያሸታል። በመድኃኒት ቤት ፣ የቤት ማስጌጫ በሚሸጥበት ቦታ ወይም በመስመር ላይ ሊገዙት ይችላሉ። በአማራጭ ፣ እርስዎ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። በቀላሉ የአኒስ ዘይት ፣ ቀረፋ በትር እና ቅርንፉድ በመስታወት ማሰሮ ወይም ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ እና በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ያስቀምጡ።
የበለጠ ከባድ ለመሆን ከፈለጉ ፖም እና ብርቱካን በምድጃ ውስጥ ማድረቅ እና ከዚያ ውጤቱን ማከል ይችላሉ። ፖም እና ብርቱካኖቹን በጣም በቀጭኑ ይቁረጡ ፣ በብራና ወረቀት ላይ ያስቀምጡ ፣ ከዚያ ምድጃው ውስጥ ያስቀምጡ እና እስኪደርቅ ድረስ ለ 1 1/2 ሰዓታት በ 120 ዲግሪ ሴልሺየስ ውስጥ መጋገር።
ጥቆማ
- መኝታ ቤቱን ሲያጸዱ የሚወዱትን ዘፈን ማዳመጥ ይህንን ሂደት የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል።
- አላስፈላጊ ሽታዎችን ለመምጠጥ በክፍሉ አንድ ጥግ ላይ አንድ ብርጭቆ ቤኪንግ ሶዳ ማስቀመጥ ይችላሉ። ቤኪንግ ሶዳውን በመደበኛነት ይለውጡ።
