ጥቁር የላይኛው ከንፈር የብዙ ሴቶች ችግር ነው ፣ በተለይም በተፈጥሮ ጥቁር የቆዳ ቀለም ያላቸው። ጥቁር የላይኛው ከንፈር ከከንፈሮቹ በላይ ያለውን ቆዳ ፣ ወይም የላይኛው ከንፈሩን ራሱ ሊያመለክት ይችላል። ይህ ጽሑፍ ሁለቱንም ችግሮች ለመቋቋም ጠቃሚ መረጃ ይሰጥዎታል። ለመጀመር ከዚህ በታች ደረጃ 1 ን ይመልከቱ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ከንፈር በላይ የጨለመውን ቆዳ ያቀልሉ
ደረጃ 1. ቀለል ያለ ክሬም ለመጠቀም ይሞክሩ።
በላይኛው ከንፈር ላይ ጥቁር ቆዳ የሚከሰተው በቆዳ ውስጥ ከመጠን በላይ ሜላኒን ነው። በመድኃኒት ቤት ወይም በሐኪም የታዘዘ የማቅለጫ ቅባቶችን በመጠቀም የዚህን ጥቁር ቀለም ገጽታ መቀነስ ይችላሉ።
- በጣም ውጤታማ የቆዳ ማቅለሚያ ንጥረነገሮች ኮጂክ አሲድ ፣ አዜላይክ አሲድ ፣ አርቡቲን እና ቫይታሚን ኤ ያካትታሉ ፣ ስለዚህ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ድብልቅ የያዘ ክሬም ይፈልጉ።
- ሃይድሮኮኒኖን ለጨለማ ቆዳ በጣም ውጤታማ ማብራት ነው። ምንም እንኳን በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የሚገኝ ቢሆንም ፣ በብዙ የእስያ እና የአውሮፓ አገራት የካንሰር በሽታ አምጪነት ምክንያት መገኘቱ ታግዷል። ስለዚህ ይህንን ምርት ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት።
ደረጃ 2. ወደ ማጥፊያ ሕክምና ይሂዱ።
ማራገፍ ጥቁር የሚመስል የቆዳውን የላይኛው ሽፋን ለማፍሰስ እና ከስር በታች አዲስ ፣ ቀለል ያለ የቆዳ ንብርብርን ለመግለጥ ይረዳል።
- ከከንፈርዎ በላይ ያለውን ቆዳ ለማጥፋት በሳምንት ሶስት ወይም አራት ጊዜ የፊት ማስወገጃ ሕክምናን ይስጡ። በሱቅ የተገዙ ምርቶችን መጠቀም ፣ ወይም ስኳር ወይም ጨው በመጠቀም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ።
- በአማራጭ ፣ ብዙውን ጊዜ የሚሽከረከር ፣ ክሪስታል-ጫፍ ብሩሽ በመጠቀም የቆዳውን የላይኛው ክፍል በጥሩ ሁኔታ ሊያስወግድ የሚችል የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሚያከናውን የማይክሮደርደርዜሽን ሕክምናን ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 3. የሰም ህክምናን ያቁሙ።
በላይኛው ከንፈር ላይ ጥቁር ቆዳ እንደ መደበኛ የሰም ማከሚያዎች ያሉ ከመጠን በላይ የፀጉር ማስወገጃ ዘዴዎች ውጤት ሊሆን ይችላል።
- ቆዳው እራሱን ለማብራት እድሉ እንዲኖረው ለሁለት ወራት የሰም ህክምናን እንዲያቆሙ እንመክራለን።
- ከከንፈሮችዎ በላይ ስለማደግ ጥቁር ፀጉር የሚያሳስብዎት ከሆነ የፊት ፀጉር ማበጠሪያ ሕክምናን ወይም እንደ ስፌት ያሉ ይበልጥ ስውር የፀጉር ማስወገጃ ዘዴን ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
በላይኛው ከንፈር ላይ ወይም በሰውነት ላይ በማንኛውም ቦታ ላይ የጨለማ እና ጥቁር ቆዳ ዋና መንስኤዎች ጎጂ UV ጨረሮች ናቸው።
- ስለዚህ ፣ ምንም እንኳን ትኩስ ባይሆንም ፣ በየቀኑ የፊት ክሬም በመጠቀም ቆዳዎን ከእነዚህ ጎጂ ጨረሮች መጠበቅ አለብዎት። ለማቃለል ፣ በየቀኑ ጠዋት ቢያንስ በ SPF ቢያንስ 15 የእርጥበት ማስወገጃ ለመጠቀም ይሞክሩ።
- በላይኛው ከንፈር ላይ ጥቁር ቀለም መቀባት የቆዳ ወይም የመኝታ ክፍልን በመጠቀም ሊከሰት ይችላል። የቆዳ መጥረጊያዎች ለቆዳ ጎጂ ናቸው እና ጥቁር ነጠብጣቦችን እና የቆዳውን ጨለማ ከማድረግ በተጨማሪ ያለጊዜው እርጅናን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በምትኩ የጨለመ ሎሽን ለመጠቀም ይሞክሩ-የበለጠ ለቆዳ ተስማሚ ነው።
ደረጃ 5. የሚያበራ ጭምብል ያድርጉ።
አንዳንድ ሰዎች ከዱቄት ፣ ከቱሪሜሪ ፣ ከሎሚ ጭማቂ እና ከማር የተሰራ የቤት ጭምብል በመጠቀም ጥቁር የላይኛው ከንፈሮችን ማቅለልን ያስተዳድራሉ።
- ከላይ የተጠቀሱትን ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን ይቀላቅሉ (1 tsp ይበሉ) በአንድ ትንሽ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ለስላሳ ፓስታ እስኪሰሩ ድረስ ይቀላቅሉ።
- ከከንፈርዎ በላይ ባለው ጥቁር ቆዳ ላይ ቅባቱን ይተግብሩ እና ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ወይም ሙጫው እስኪደርቅ ድረስ።
- በሞቀ ውሃ በደንብ ይታጠቡ ፣ ከዚያ ቆዳውን ያድርቁ። ቆዳው ብሩህ እስኪሆን ድረስ ይህንን ጭንብል በሳምንት 2-3 ጊዜ ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. ሌሎች ሕክምናዎችን ይሞክሩ።
ከንፈር በላይ ያለውን ቆዳ ለማቃለል ብዙ ውጤታማ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች አሉ ፣ በተለያዩ ውጤታማነት። ስለዚህ ፣ ቆዳዎን በተፈጥሮ ለማቃለል ፍላጎት ካለዎት ከሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ጋር ሙከራ ማድረግ ይችላሉ-
-
ማር እና የሎሚ ጭማቂ;
ትንሽ ማር እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ (የሎሚ ጭማቂም መጠቀም ይችላሉ) እና በላይኛው ከንፈርዎ ላይ ይተግብሩ። በኖራ ውስጥ ያለው ሲትሪክ አሲድ ቆዳውን ያበራል ፣ ማር ሲለሰልስ እና እርጥበት ያደርገዋል።
-
የአልሞንድ ዘይት;
የአልሞንድ ዘይት ቆዳን ለማቅለል ጥሩ ንጥረ ነገር ነው ፣ ምክንያቱም ቆዳውን ስለሚመግብ እና ስለሚያበላሽ ፣ የቆዳ እድሳትንም ያበረታታል። ጥቂት የአልሞንድ ዘይት ያሞቁ እና በከንፈርዎ ላይ ባለው ቆዳ ላይ ያሽጡት።
-
ካሮት ውሃ;
ከፍተኛ የቫይታሚን ኤ ይዘት ስላለው እና ቤታ ካሮቲን የተባለ አንቲኦክሲደንት ስላለው የካሮት ውሃ ጥቁር ቆዳን ከከንፈሮቹ በላይ ለማቃለል ሊያገለግል ይችላል። ካሮት ፣ ከዚያ በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ንጹህ ያድርጉ። ውሃውን ለማስወገድ በወንፊት በኩል የካሮት ዱቄቱን ይጫኑ ፣ ከዚያም ውሃውን በከንፈሮችዎ ላይ በቆዳ ላይ ለመተግበር የጥጥ ኳስ ይጠቀሙ። ከመታጠብዎ በፊት ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ይተዉት።
ዘዴ 2 ከ 2 - ጨለማውን የላይኛው ከንፈር ያቀልሉት
ደረጃ 1. ከንፈሮችን እርጥብ ያድርጉ።
ከንፈሮችን እርጥበት ማድረጉ ሮዝ እና ጤናማ እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል። የአየር ሁኔታው በጣም በሚሞቅበት ወይም በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ወደ በጣም ደረቅ ከንፈሮች ሊያመራ ይችላል።
- በየምሽቱ ከመተኛትዎ በፊት የከንፈር ቅባት ይተግብሩ ፣ እና ለዕለታዊ አለባበስ እርጥበት ያለው የከንፈር ቅባት ይምረጡ።
- ቫዝሊን አንጸባራቂ አንጸባራቂ እየሰጣቸው ለንፋስ እርጥበት ጥሩ እና ርካሽ ምርት ነው። በንብ ማር ላይ የተመረኮዙ ምርቶችም በጣም እርጥብ ናቸው።
- ተፈጥሯዊ እርጥበት ዘዴን ለመጠቀም ከመረጡ በከንፈሮችዎ ላይ ትንሽ ማር ለማሸት ይሞክሩ (ግን አይቅቡት) ወይም ትንሽ አልዎ ቬራ ጄል።
- ብዙ ውሃ በመጠጣት ፣ በየቀኑ ከስድስት እስከ ስምንት ብርጭቆዎች በመጠጣት ከንፈርዎን እርጥበት ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 2. በሳምንት አንድ ጊዜ ያርቁ።
የጨለመውን ቆዳ ለማቃለል በጣም ጥሩ መንገድ ነው ምክንያቱም የጨለመውን የውጨኛው ሽፋን ያስወግዳል እና ከስር ያለውን ለስላሳ ሮዝ ንብርብር ያጋልጣል።
- አንድ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር በመቀላቀል የራስዎን ከንፈር ይጥረጉ። ይህንን ድብልቅ በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ጣቶችዎን በቀስታ ለማሸት ይጠቀሙ። ለስላሳ እና ቆንጆ ከንፈሮችን ለመግለጥ ይታጠቡ።
- በአማራጭ ፣ የጥርስ ብሩሽ ብሩሽ በመጠቀም ከንፈርዎን ማስወጣት ይችላሉ። በቀላሉ ከንፈሮችዎን እርጥብ ያድርጉ ፣ ከዚያ በትንሽ ክብ እንቅስቃሴዎች በከንፈሮችዎ ላይ የጥርስ ብሩሽውን በቀስታ ይጥረጉ።
- ከላይ ከተገለጹት ዘዴዎች አንዱን በመጠቀም ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ከንፈርዎን ማላቀቅ አለብዎት። ከመጥፋቱ በኋላ ሁል ጊዜ ከንፈርዎን እርጥበት ማድረጉን ያስታውሱ።
ደረጃ 3. ከንፈሮችዎን ከፀሐይ ይጠብቁ።
የ SPF ጥበቃ ሳይኖር ለፀሐይ የተጋለጡ ከንፈሮች ይጨልማሉ (ከመድረቅ ፣ ከመሰበር እና ከመታመም በተጨማሪ)።
በቀን ሲወጡ SPF ን የያዘ የከንፈር ቅባት በመልበስ ከንፈርዎን ከጎጂ የ UVA እና UVB ጨረሮች ይጠብቁ።
ደረጃ 4. ከመጠን በላይ ሻይ ወይም ቡና ከመጠጣት ይቆጠቡ።
በጣም ብዙ ጥቁር ሻይ እና ቡና መጠጣት ከንፈርዎን ሊበክል ይችላል ፣ ይህም ጨለማ እንዲመስል ያደርጋቸዋል።
- የጥቁር ሻይ እና ቡና ፍጆታዎን ለመቀነስ ይሞክሩ እና በአረንጓዴ ሻይ ወይም በነጭ ሻይ ይተኩ።
- በአማራጭ (ካፌይን መውሰድ ከፈለጉ) ጠዋት ላይ ገለባ በኩል ቡና መጠጣት ይችላሉ። ይህ ፈሳሹ ከንፈሮችዎ እና ጥርሶችዎ ላይ እንዳይደርስ እና እንዳይበከል ይከላከላል።
ደረጃ 5. ማጨስን አቁም።
ስለ ጨለማ ከንፈሮች የሚጨነቁ ከሆነ መውሰድ ካለብዎት እርምጃዎች አንዱ ማጨስን ማቆም ነው።
- በሲጋራ ውስጥ ያለው ኒኮቲን ከንፈሩን ያረክሳል ፣ ጨለማ እና ፈዘዝ ያለ ይመስላል። በተጨማሪም ፣ ሲጋራ ማጨስ ወደ ፊት በሚፈስሰው ደም ውስጥ የኦክስጂን መጠንን ይቀንሳል ፣ እና ከንፈሮች ፈዛዛ እና ቀጭን እንዲመስሉ ሊያደርግ ይችላል።
- ማጨስን ማቆም ቀላል አይደለም ፣ ግን ጥረት ለማድረግ ፈቃደኛ ከሆኑ ማድረግ ይችላሉ። ማጨስን ማቆም መልክዎን ከማሻሻል በተጨማሪ የቆዳዎን ፣ የፀጉርዎን እና የውስጥ አካላትን ጤና ያሻሽላል እንዲሁም ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላል። ማጨስን ስለማቆም ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ይህንን ጽሑፍ ይመልከቱ።
ደረጃ 6. ከንፈርዎን ለማሸት ይሞክሩ።
ማሸት ወደ ከንፈሮችዎ የደም ፍሰትን ለማነቃቃት ጥሩ መንገድ ነው ፣ ይህም የበለጠ እና ቀለል ያለ ቀለም እንዲመስሉ ይረዳቸዋል።
- ትንሽ የተፈጥሮ ዘይት (እንደ የአልሞንድ ዘይት ወይም የኮኮናት ዘይት) ይውሰዱ እና በትንሽ ክብ እንቅስቃሴዎች በእርጋታ ለማሸት ጠቋሚ ጣትዎን በመጠቀም በከንፈሮችዎ ላይ ይቅቡት።
- እንደ አማራጭ የበረዶ ኩብ ወስደው በከንፈሮችዎ ላይ ማሸት ይችላሉ። በረዷማው ቅዝቃዜ ደሙን ወደ ላይ ያፋጥነዋል ፣ ከንፈሮችዎ ቀይ እና የተሞሉ ይመስላሉ።
ደረጃ 7. የቤት ውስጥ ህክምናዎችን ይጠቀሙ።
ጥቁር ከንፈሮችን ለማቅለል እና ወፍራም እና የተሟላ ለማድረግ የተነደፉ ብዙ የቤት ውስጥ ህክምናዎች አሉ - ለእርስዎ የሚስማማዎትን እስኪያገኙ ድረስ ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት አንዳንድ ህክምናዎች ጋር ሙከራ ያድርጉ።
-
የሎሚ ውሃ;
በሎሚ ውሃ ውስጥ ያለው ሲትሪክ አሲድ ተፈጥሯዊ የመብረቅ ወኪል ነው። በከንፈሮቹ ላይ የሎሚ ጭማቂ በቀጥታ ይተግብሩ ፣ ግማሹን ፍሬ በውሃ ይቀላቅሉ ወይም ከንፈር ላይ ከመተግበሩ በፊት ከማር ጋር ይቀላቅሉ። የሎሚ ጭማቂ ሊደርቅ ስለሚችል ከዚያ በኋላ እርጥበት ማድረጉን ያረጋግጡ።
-
የድንች ውሃ;
ድንች ጥቁር ቆዳን እና ከንፈርን ለማቃለል የሚያገለግል ካቴኮላዝ የተባለ ኢንዛይም አለው። አንድ የድንች ቁራጭ ብቻ ወስደው የተጋለጡትን የድንች ሥጋ በከንፈሮችዎ ላይ ይጥረጉ።
-
ማር እና ሮዝ አበባዎች;
4 ወይም 5 ቀይ ወይም ሮዝ ሮዝ ቅጠሎችን ይውሰዱ ፣ ያጥቧቸው ፣ ከዚያም ሙጫ እና መዶሻ በመጠቀም ይደቅቋቸው። ለጥፍ ለማምረት በቂ ማር ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ በቀን ሁለት ጊዜ በከንፈሮችዎ ላይ ሙጫውን ይተግብሩ። ማር ከንፈርዎን እርጥብ ያደርገዋል ፣ ሮዝ አበባዎች ደግሞ ሮዝ ወይም ቀይ ያደርጓቸዋል።
-
ግሊሰሪን
ግሊሰሪን የከንፈሮችን ጨለማ ከመከላከል እና በደረቅ ቆዳ ምክንያት የሚመጡ ደረቅ ነጥቦችን ሊቀንስ ይችላል። ከመተኛቱ በፊት በየምሽቱ ጥቂት የጊሊሰሪን ጠብታዎች በከንፈርዎ ላይ ለመተግበር የጥጥ ሳሙና ይጠቀሙ።
-
ቢትሮት
የቢትል ጭማቂ በደማቅ ሐምራዊ ቀለም ምክንያት ጤናማ እና ተፈጥሯዊ የከንፈር ቀለምን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል። በቀላሉ ውሃውን በቀጥታ በከንፈሮች ላይ ያድርጉት ፣ ከዚያ ቀጭን የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።
