ፕሮጄስትሮን ሻማዎች ብዙውን ጊዜ በብልቃጥ ማዳበሪያ (IVF) ወቅት ወይም ዝቅተኛ ፕሮጄስትሮን ደረጃ ባላቸው perimenopausal ሴቶች ውስጥ የወር አበባ ለማነሳሳት ያገለግላሉ። ሱፕቶሪቱ በፋርማሲስት የተሰራ ሲሆን በአመልካች ወይም ያለ አፕሊኬሽን ሊገባ ይችላል። ሱፕቶፕን ከማስገባትዎ በፊት ሁለቱም እጆችዎ እና የሴት ብልትዎ አካባቢ ንፁህ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ፕሮጄስትሮንዎን ለመውሰድ እና ለማከማቸት የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - እራስዎን ማጽዳት
ደረጃ 1. የሴት ብልት አካባቢን ባልተሸከመ ሳሙና እና በሞቀ ውሃ ያፅዱ።
በመታጠቢያ ገንዳ ወይም መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ቆመው የሴት ብልት አካባቢን እርጥብ ያድርጉ። እጅዎን ወይም ንጹህ ጨርቅዎን ተጠቅመው ሳሙናውን ወደ ብልትዎ ውስጥ ይጥረጉ። ሳሙናውን ካጠቡት በኋላ ሁሉም የሳሙና ሳሙናዎች እስኪጠፉ ድረስ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- የሴት ብልት አካባቢ የባክቴሪያ እና ረቂቅ ተሕዋስያን መናፈሻ ሊሆን ይችላል። ሱፕቶፕን በሚያስገቡበት ጊዜ ባክቴሪያ እና ማይክሮቦች ወደ ብልት ውስጥ እንዳይገቡ ቦታውን ማጠብ ያስፈልግዎታል።
- ሽቶዎች የፈንገስ ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የሚጠቀሙት ሳሙና ሽታ የሌለው መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. እጅዎን በሳሙና እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
ሁለቱንም እጆች በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፣ ከዚያ ሳሙናውን ይጥረጉ። የሳሙና መጥረጊያ ለመሥራት እጆችዎን አንድ ላይ ይጥረጉ ፣ ይህንን ሂደት ለ 20 ሰከንዶች ያህል ያድርጉት። ከዚያ በኋላ ፣ ሁሉም የሳሙና ሳሙና እስኪያልቅ ድረስ ሁለቱንም እጆች በሞቀ ውሃ ስር ይታጠቡ።
እጆችዎ የባክቴሪያ እና ማይክሮቦች ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና እነሱ ወደ ብልትዎ እንዲገቡ አይፈልጉም።
ደረጃ 3. ሻማዎችን በማቅለጥ ጊዜ ሊቀልጡ ስለሚችሉ ይጠንቀቁ።
ማሟያዎች በእቃ መያዥያ ውስጥ ከተያዙ ፕሮጄስትሮን የተሠሩ ናቸው። ወደ ሰውነት ሲገባ መያዣው ይቀልጣል እና ፕሮጄስትሮን ይለቀቃል። ሞቃታማ እጆችዎ ውስጥ ሻማ እንዲቀልጥ አይፈልጉም። ስለዚህ ፣ የመድኃኒቱን ትንሽ ክፍል ብቻ ይያዙ።
በ 2 ጣቶች አማካኝነት ሱፖታውን በቀስታ መያዝ ጥሩ ነው። በእጅዎ መዳፍ ውስጥ በጭራሽ አይዙት።
ዘዴ 3 ከ 3: ሱፖችን ወደ ቫጋን መግፋት
ደረጃ 1. ጉልበቶችዎን ወደ ደረትዎ በማጠፍ አልጋው ላይ ተኛ።
ይህ ሱፕቶሪን በቀላሉ ለማስገባት ብልትዎን በተቻለ መጠን በስፋት እንዲከፍት ይረዳል። መድሃኒቱ የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን ከማንኛውም ቦታ ይልቅ በዚህ አቋም ውስጥ በጥልቀት መግፋት ይችላሉ።
ጉልበቶችዎን ከማጠፍ ይልቅ በተቻለ መጠን እግሮችዎን ወደኋላ ይጎትቱ።
ደረጃ 2. ጣትዎን በጣቶችዎ ጫፎች ላይ ያስቀምጡ።
ከሱፕላስቱ ላይ በጣትዎ ጫፍ ላይ እንዲጣበቅ ማድረግ ይችሉ ይሆናል። ይህ ካልሰራ ፣ በሴት ብልት ቦይ መክፈቻ ላይ ሱፕቶፖኑን ያስቀምጡ። ከዚያ በኋላ ወደ ብልት ውስጥ ለማስገባት ከመድኃኒቱ በስተጀርባ ጣትዎን ያስቀምጡ።
ያስታውሱ ፣ በእጅዎ ውስጥ በቀላሉ ስለሚቀልጥ የሱፕሎማውን በቀስታ ይንኩ።
ደረጃ 3. በሚመችዎት ጊዜ ሱፕቶፕን ወደ ብልት ውስጥ ይግፉት።
ደጋፊዎች ብዙውን ጊዜ ጣትዎ እስከሚደርስ ድረስ ሊገፉ ይችላሉ። አስቸጋሪ ሆኖ ከተሰማዎት መግፋቱን ያቁሙ እና ምላሹ በሚገኝበት እንዲቆይ ያድርጉ።
መርፌውን ሲያስገቡ ህመም ወይም ምቾት ሊሰማዎት አይገባም። ይህ ስሜት ካለዎት መግፋትዎን ያቁሙና ጣትዎን ወደ ውጭ ያውጡ።
ደረጃ 4. ጣትዎን ከሴት ብልት ውስጥ ያስወግዱ።
ጣትዎን ያስወግዱ እና ምላሹን በቦታው ይተውት። ጣትዎን ሲያስወግዱ መድሃኒቱ እንደማይወጣ ያረጋግጡ።
ምላሹ በጣትዎ ላይ የሚጣበቅ መሆኑ በጣም የማይታሰብ ነው። ይህ ከተከሰተ መድሃኒቱን ወደ ብልት ውስጥ ያስገቡ። እንዲጣበቅ መድሃኒቱን በሴት ብልት ግድግዳ ላይ ይግፉት።
ደረጃ 5. እግሮችዎን ወደ አልጋው መልሰው ዝቅ ያድርጉ።
ከመነሳትዎ በፊት ሰውነትን በውሸት ቦታ ላይ ለጥቂት ጊዜ ያዝናኑ። በሴት ብልትዎ ውስጥ ከገቡ በኋላ የሱሱቱ ማቅለጥ ይጀምራል።
መርፌውን ከገቡ በኋላ ተኝተው መቆየት አያስፈልግዎትም።
ደረጃ 6. ፕሮጄስትሮን ሱፕቶቶሮን ካስገቡ በኋላ እጅዎን ይታጠቡ።
እጆችን ለ 20 ሰከንዶች በሳሙና ይጥረጉ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ስር ይታጠቡ። ይህ ፕሮጄስትሮን በእጆችዎ እና በጣቶችዎ ቆዳ ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል።
ዘዴ 3 ከ 3 - በመመሪያው መሠረት መድሃኒት መውሰድ
ደረጃ 1. ከሱፕሎፕ ጋር የሚመጣውን መረጃ ሁሉ ያንብቡ።
በሐኪምዎ እና በመድኃኒት ባለሙያው የተሰጡትን ሁሉንም መመሪያዎች ይከተሉ። በእያንዳንዱ ግለሰብ ፍላጎቶች ላይ በመመርኮዝ ፕሮጄስትሮን አጠቃቀም መመሪያዎች በሰፊው ይለያያሉ። ስለዚህ ሐኪሙ የሰጠውን መመሪያ ይከተሉ።
የእርስዎ ግምቶች ብዙውን ጊዜ ሞላላ ወይም ጥይት ቅርፅ አላቸው። ይህ መድሃኒት ብዙውን ጊዜ በፋርማሲስት ይዘጋጃል። ስለዚህ ፣ አንድ ነገር ለመጠየቅ ከፈለጉ ያማክሩዋቸው
ደረጃ 2. የሚቀጥለው መጠን ቅርብ ካልሆነ በቀር ያመለጠውን መጠን በተቻለ ፍጥነት ይውሰዱ።
ፕሮጄስትሮን ከናፈቁ ፣ ልክ እንዳስታወሱት ወዲያውኑ ይውሰዱ። አንድ መጠን ሳይቀንስ መድሃኒቱን እንደታዘዘው መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ በአንድ ጊዜ ሁለት መጠን አይወስዱ።
የሚቀጥለው የመድኃኒት መጠንዎ ቅርብ ከሆነ ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ።
ደረጃ 3. ሻማዎችን በሚለብስበት ጊዜ ልቅ እና ባዶ ልብሶችን ይልበሱ።
ፈሳሹ ከሴት ብልት ውስጥ ስለሚፈስ ፕሮጄስትሮን የሴት ብልት አካባቢን እርጥብ ያደርገዋል። የታዘዘልዎትን መድሃኒት እስኪያጠናቅቁ ድረስ የጥጥ የውስጥ ሱሪ እና የማይለበስ ቀሚስ ወይም ሱሪ ይልበሱ።
የሴት ብልት ፕሮጄስትሮን በሚጠቀሙበት ጊዜ ጠባብ ሱሪዎችን ፣ የናይለን የውስጥ ሱሪዎችን ወይም ጠባብ ቁምጣዎችን አይለብሱ። በእነዚህ ልብሶች ውስጥ ያለው ቁሳቁስ የአየር ቦታ አይሰጥም ፣ ስለሆነም እርሾ የመያዝ አደጋ ተጋርጦብዎታል።
ደረጃ 4. የውስጥ ሱሪውን ከውሃ እንዳይወጣ ለመከላከል ፓድ ይልበሱ።
ሱፕቱቱ በሰውነት ውስጥ ይቀልጣል እና ከሴት ብልት ቀስ ብሎ ይፈስሳል። የውስጥ ሱሪዎን ከፈሳሽ ለመከላከል ፓዳዎችን መልበስ ይችላሉ።
- በየጥቂት ሰዓቶች ንጣፎችን መለወጥ ያስታውሱ። የእርሾ በሽታዎችን ለመከላከል የሴት ብልት አካባቢውን ደረቅ ማድረቅ አለብዎት።
- ከመተኛትዎ በፊት ሻማዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ መድሃኒቱን ካስገቡ በኋላ ንቁ ሆነው ከነበሩት ያነሰ ፈሳሽ ያስወጣሉ።
ደረጃ 5. የሴት ብልት ፕሮጄስትሮን በሚጠቀሙበት ጊዜ ታምፖን አይለብሱ።
ታምፖኖች ፕሮጄስትሮን ሊወስዱ ይችላሉ ፣ ውጤታማነታቸውን ይቀንሳሉ። ከ tampons ይልቅ ንጣፎችን ይጠቀሙ።
ፕሮጄስትሮን በሚወስዱበት ጊዜ የወር አበባ መጀመር ይችላሉ። ይህ ከተከሰተ ንጣፉን መጠቀሙን ይቀጥሉ። ታምፖን አይለብሱ።
ደረጃ 6. ማቅለጥ እንዳይቀንስ ለመከላከል ሻማዎን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ።
ሻማዎችን በማቀዝቀዣ ውስጥ በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ ማከማቸት በጣም ጥሩ ነው። ይህ ቅርፁን ጠብቆ ለማቆየት እና በቀላሉ ለማስገባት ይረዳል ምክንያቱም መድሃኒቱ በቀላሉ ይቀልጣል።
- አንዳንድ የፕሮጅስትሮን ሻማዎች በቤት ሙቀት ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ። እርግጠኛ ለመሆን በመድኃኒት ማሸጊያው ላይ ያለውን መለያ ይፈትሹ።
- ሻማዎችዎን አይቀዘቅዙ።
ደረጃ 7. ፕሮጄስትሮን የመውሰድ አደጋዎችን ለመወያየት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ፕሮጄስትሮን ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም ፣ ሁሉም መድኃኒቶች የራሳቸው አደጋዎች አሏቸው። የሕክምና ታሪክዎ ፕሮጄስትሮን የመውሰድ አደጋዎች ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለመረዳት ሐኪምዎ ሊረዳዎ ይችላል። ከሐኪም ጋር ሊማከሩ የሚችሉ አንዳንድ አደጋዎች እዚህ አሉ
- በእርግዝና ወቅት ፕሮጄስትሮን መውሰድ የለብዎትም ፣ ይህ መድሃኒት እንደ የመራባት ሕክምናዎ አካል ካልሆነ በስተቀር።
- ፕሮጄስትሮን የደም መርጋት ፣ የደም ግፊት ፣ የልብ ድካም ወይም የጡት ካንሰር የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። በበሽታው የሚሠቃየው የቤተሰብ ታሪክ ወይም ራስን ካለ ይህ አደጋ የበለጠ ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
- እንደታዘዘው መውሰድዎን ለማረጋገጥ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ፕሮጄስትሮን ይውሰዱ።
- ፕሮጄስትሮን ሻንጣዎችን በሚወስዱበት ጊዜ እርጉዝ ከሆኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ። ሆኖም ሐኪምዎ ካልመከረ በስተቀር መድሃኒቱን መውሰድዎን አያቁሙ። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ቢያንስ ለ 10 ሳምንታት ፕሮጄስትሮን መውሰድዎን መቀጠል ያስፈልግዎታል።
ማስጠንቀቂያ
- በአፍ ፕሮጄስትሮን በጭራሽ አይውሰዱ።
- ፕሮጄስትሮን እንቅልፍን ሊያስከትል ይችላል። ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ከባድ ማሽኖችን አይነዱ ወይም አይሠሩ። ከመተኛቱ በፊት ይህንን መድሃኒት መውሰድ ጥሩ ነው።
- የፕሮጅስትሮን ሻማዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሌሎች የሴት ብልት ምርቶችን አይጠቀሙ ምክንያቱም የእነዚህን መድሃኒቶች ውጤታማነት ሊቀንሱ ይችላሉ።
- አመልካች የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ካልዋለ በስተቀር በተደጋጋሚ አይጠቀሙበት። አመልካቾች በአጠቃላይ ለአንድ ጊዜ አገልግሎት ብቻ የተሰሩ ናቸው።
