እርስዎ ውስጣዊ እና በጣም ዓይናፋር ሰው ነዎት? ይመኑኝ ፣ ያ ዓይነቱ የራስ ገጸ -ባህሪ በእርስዎ ብቻ የተያዘ አይደለም። ዓይናፋር መሆን ትልቅ ኃጢአት ባይሆንም ፣ የሚወዱትን ሴት መቅረብ የሚከብድዎት ጊዜዎች አሉ። አይጨነቁ ፣ ዓይናፋርነትን ለመዋጋት እና በሌሎች ፊት በራስ መተማመንዎን እስኪያሳድጉ ድረስ ፣ በእርግጠኝነት ወደ ሕልሞችዎ ሴት መቅረብ ከእንግዲህ እንደ ተራራ ተራሮች አስቸጋሪ አይሆንም!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ሌሎችን ማሳተፍ
ደረጃ 1. በሱፐርማርኬት ውስጥ ከሚያገ peopleቸው ሰዎች ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ይለማመዱ።
ዓይናፋርነትን ለማሸነፍ አንድ አስፈላጊ እርምጃ ከሌሎች ሰዎች ጋር በመገናኘት የመጽናናት ደረጃዎን ማሳደግ ነው። ዘና ባለ እና አዝናኝ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት ሊለማመዱባቸው የሚችሉ ብዙ ሁኔታዎች አሉ። ከዚያ በኋላ ፣ በማህበራዊ ክበቦች ውስጥ ያለዎት እምነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
- ከደንበኛ አገልግሎት አንድን ሰው ያነጋግሩ እና የሚፈልጉትን ምርት እንዲያገኙ እንዲያግዙዎት ይጠይቋቸው። እንዲሁም በተወሰኑ ምርቶች ላይ የእርሱን አስተያየት መጠየቅ ይችላሉ።
- ያገለገለዎትን የሱቅ ገንዘብ ተቀባይ ሰላምታ ይስጡ እና የዛን ቀን እንዴት እንደነበረ ይጠይቁ።
- ጨዋ ሁን ግን ረጅም ነፋሻማ አትሁን። ያስታውሱ ፣ ግብዎ በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ መነጋገር ሳይሆን ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር የመገናኘት ልምድን ማሳደግ ነው።
ደረጃ 2. ወደ ቀላል እና ቀላል መስተጋብሮች ይሂዱ።
በማያውቋቸው ሰዎች እገዛ ማህበራዊ ክህሎቶችዎን ካሻሻሉ በኋላ ፣ ከሚያገ peopleቸው ሰዎች ጋር ቀለል ያለ መስተጋብር ለመፍጠር ይሞክሩ። አንዴ ከሌሎች ሰዎች ጋር መስተጋብር ከለመዱ ፣ ከሚወዱት ሴት ጋር መስተጋብር ሲፈጥሩ ጫና አይሰማዎትም ፤ በተለይ እርስዎ ሊከለከሉ በሚችሉ አደጋዎች ከአሁን በኋላ መታዘን የለብዎትም።
- ሁለታችሁም በተሳተፋችሁባቸው ዝግጅቶች ላይ ከምትወዷቸው ሴቶች ሌላ ሰዎችን ይቅረቡ ፤ ከእነዚህ ሰዎች ጋር የመግባባት ችሎታዎን ይለማመዱ።
- በተወሰኑ ርዕሶች ላይ አስተያየት በመስጠት ሌሎች ሰዎችን በውይይቱ ውስጥ ይሳተፉ። ለምሳሌ ወደ አንድ ሰው ቀርበው “ይህ ዘፈን ግሩም ነው ፣ አይደል? ዘፋኙ ማን እንደሆነ ታውቃለህ?”
- በቢሮዎ ወይም በትምህርት ቤትዎ ውስጥ የሆነን ሰው ያነጋግሩ። እንደ የቢሮ ሥራ ወይም የትምህርት ቤት ሥራ ያሉ አጠቃላይ ርዕሶችን በመወያየት ውይይቱን ይጀምሩ። አንዴ ውይይቱ መፍሰስ ከጀመረ ፣ ውይይቱን ይበልጥ በግል አቅጣጫ ለማንቀሳቀስ ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ “በእውነቱ ፣ ትናንት ማታ በእሱ ላይ እየሠራሁ ነበር ፣ ግን በድንገት የምወደው የቴሌቪዥን ትርኢት እባክዎን ያሳያል!” ለማለት ይሞክሩ።
- ውጥረት በሌለበት አካባቢ ውስጥ ለመነጋገር መማር አለመቀበልን ፍርሃትዎን ለማሸነፍ ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ ለወደፊቱ ከሌሎች ሰዎች ጋር መስተጋብር ሲኖርዎት የበለጠ ምቾት ይሰማዎታል።
ደረጃ 3. ፈገግ ይበሉ እና የዓይን ግንኙነት ያድርጉ።
ከማን ጋር እያወሩ እንደሆነ ፣ ፈገግታ የበለጠ ወዳጃዊ እና በቀላሉ የሚቀረብ እንዲመስልዎት ሊያደርግ ይችላል። አልፎ አልፎ የዓይን ንክኪ ማድረግ እንዲሁ በራስ መተማመንዎን ያሳያል። ግን ይጠንቀቁ ፣ እንደ እንግዳ ወይም አስፈሪ መታየት ካልፈለጉ ሁል ጊዜ እሱን አይንቁት።
- እራስዎን በሚያስተዋውቁበት ጊዜ ፈገግታ እና ሌሎች ሰዎችን በዓይን ውስጥ ለመመልከት ይማሩ። መጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ ይሆናል; ግን እመኑኝ ፣ የበለጠ ወዳጃዊ እና የበለጠ በራስ መተማመን ያደርግልዎታል። ሁለቱም የሴቶችን ትኩረት ሊስቡ የሚችሉ አዎንታዊ ገጸ -ባህሪዎች ናቸው ፣ ያውቃሉ!
- ፈገግታ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በፈገግታ ፈገግታ በአንጎል ውስጥ ኬሚካላዊ ምላሾችን ሰዎችን በደስታ እና በራስ መተማመን እንዲሰማቸው ያደርጋል።
ዘዴ 2 ከ 3 - የሚወዱትን ሴት መቅረብ
ደረጃ 1. ሥራ የበዛባት ወይም ትኩረት ያልሰጠች ብትመስል ወደ እሷ አትቅረብ።
ያስታውሱ ፣ አከባቢው ከሌሎች ሰዎች ጋር የመገናኘት ፍላጎቱን በእጅጉ ይነካል። አንድ ነገር በማድረጉ ሥራ ላይ እያለ ወደ እሱ ከቀረቡት ፣ በመግቢያዎች ላይ ያደረጉት ሙከራ አዎንታዊ ምላሽ ላይሰጥ ይችላል።
- የምትወደው ልጅ ከሌላ ሰው ጋር የምታወራ ፣ በአንድ ነገር የተጠመደች ፣ ወይም መረበሽ የማትፈልግ ምልክት የሆነ የጆሮ ማዳመጫ የምትለብስ ከሆነ ፣ ከእሷ ጋር እንድትቆይ ራስህን አታስገድድ።
- እንደ ቡና ቤቶች ፣ የቡና ሱቆች ፣ የመጻሕፍት መደብሮች ወይም ጂም ያሉ ቦታዎች ከአንድ ሰው ጋር ውይይት ለመመስረት ፍጹም ሥፍራዎች ናቸው። አብዛኛው ሰው ለመዝናናት እና ከሌሎች ሰዎች ጋር ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለመመስረት ወደ እንደዚህ ያሉ ቦታዎች ይሄዳል።
ደረጃ 2. የዓይን ግንኙነት እንዳደረጉ ወዲያውኑ ወደ እሱ ይቅረቡ።
እይታዎ ከተሻገረ ወዲያውኑ ወደ እሱ ይቅረቡ። እሱን ማስፈራራት ወይም ምቾት እንዲሰማው ካልፈለጉ ወደ እሱ ለመቅረብ ሳትፈልጉ በእሱ ላይ አትኩሩ።
- አንድን ሰው ሁል ጊዜ ከሩቅ ሲመለከቱ ግን ወደ እሱ አለመቅረብ አስፈሪ እንዲመስልዎት ሊያደርግ ይችላል።
- ውይይትዎ ከታቀደ ይልቅ ተፈጥሯዊ መስሎ መታየት አለበት። ስለዚህ በቅርቡ ከእሱ ጋር መስተጋብር እንደሚፈጥሩ ለማሳየት በመጀመሪያ ዓይኑን ማየቱን ያረጋግጡ።
- ወደ እሱ ይቅረቡ እና ሰላም ይበሉ ፣ ከዚያ እንደ ተለማመዱት እራስዎን ያስተዋውቁ።
ደረጃ 3. ውይይትዎን ዓላማ ያለው ያድርጉት።
እራስዎን ብቻ አያስተዋውቁ እና ውይይቱ ከዚያ በኋላ እንዳይቀጥል ያድርጉ። ከእርስዎ ጋር መወያየቱን ለመቀጠል ፍላጎት እንዲኖረው አስደሳች እና ወዳጃዊ አመለካከት ያሳዩ!
- “ከሌላው የክፍሉ ጫፍ አየሁህ እና እራሴን ላስተዋውቅህ ተገደድኩ” በማለት ቀጥተኛ መሆን ይችላሉ።
- እርስዎም “ሰላም ፣ እኔ አዲስ ሠራተኛ ነኝ እና እዚህ ማንንም አላውቅም” ማለት ይችላሉ። ለአፍታ ላናግርህ እችላለሁ?”
- ሁለታችሁም አስቀድማችሁ የምትተዋወቁ ከሆነ አብራችሁ የሆናችሁበትን ክፍል ወይም የሄዱበትን ፓርቲ ለመጥቀስ ሞክሩ።
ደረጃ 4. ከእሱ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ዓይናፋርነትዎን ያስተዋውቁ።
ምንም ያህል ብዙ ጊዜ ቢለማመዱ ፣ የነርቭ ስሜቱ ይቀራል። ዓይናፋር እና የመረበሽ ስሜት ከተሰማዎት እሱን ለመሸፈን አይሞክሩ ምክንያቱም በእርግጠኝነት ያስተውላል። ይልቁንም ፣ ከእሱ ጋር የበለጠ ከመነጋገርዎ በፊት እፍረትን እና ፍርሃትን ይገንዘቡ።
- “ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ለመወያየት ሲነሳ ሁል ጊዜ እጨነቃለሁ” ለማለት ይሞክሩ።
- እሷን ማመስገን ከፈለክ ፣ “ዱህ ፣ ቆንጆ ሴቶችን ስነጋገር ሁል ጊዜ እጨነቃለሁ” ማለት ይችላሉ።
ደረጃ 5. ውይይቱ እንዲቀጥል ጥያቄዎችን ይጠይቁ ወይም በዙሪያዎ ያሉትን ነገሮች ይከታተሉ።
የሰው እውቀት ውስን ነው ስለዚህ ተፈጥሮ በሆነ ጊዜ ሁለታችሁም ርዕሰ ጉዳይ ያበቃል። ያስታውሱ ፣ ይህ ማለት እሱ (ወይም እርስዎ) ከእንግዲህ እርስ በእርሱ አይሳቡም ማለት አይደለም። የውይይቱ ርዕስ ተጣብቆ በሚሰማበት በማንኛውም ጊዜ ፣ እሱን ለመጠየቅ ይሞክሩ ወይም በውይይቱ ውስጥ ያሉትን ክፍተቶች ለመሙላት በሁለታችሁ ዙሪያ ባሉት ነገሮች ላይ በመመስረት አዲስ ርዕስ ለመገንባት ይሞክሩ።
- በእሱ መግለጫ ላይ በዝርዝር እንዲናገር ይጠይቁት። እሱ በቅርቡ ወደ ከተማዎ ከሄደ ፣ “በአሮጌው ከተማዎ ውስጥ ያለው ምግብ ጣፋጭ ነበር ፣ አይደል?” ብለው በመጠየቅ የድሮውን የመኖሪያ ቦታውን ለመጥቀስ ይሞክሩ። የእሱ ምላሽ የሚወደውን ምግብ ወይም የምግብ ቤት ዓይነት ለማወቅ ይረዳዎታል ፣ ያውቃሉ!
- በሁለታችሁ ዙሪያ የሚከሰቱ አስደሳች ነገሮችን ለመወያየት ይሞክሩ። ትምህርት ቤት ውስጥ ከሆኑ የመምህራን ስም ለመጥቀስ ይሞክሩ እና አስተማሪው አስተምሯል ብለው ይጠይቁ። ከዚያ በኋላ ስለ አስተማሪው አስተያየት ይስጡ። ለማለት ሞክሩ ፣ “አቶ ቶምፕሰን አላስተማሩም ፣ አይደል? እሱ ደህና ይመስለኛል ፣ ግን ብዙ ሥራ ይጠብቀዋል!”
ደረጃ 6. እራስዎ ይሁኑ።
የበለጠ በራስ መተማመን ወይም ከፊት ለፊታቸው ለመታየት ለመዋሸት ወይም እርስዎ የሌሉ ሰው ለመሆን ይፈተን ይሆናል ፤ ግን ያስታውሱ ፣ በሐሰት ላይ የተመሠረተ ግንኙነት ለረጅም ጊዜ አይቆይም።
- እሱ ለእርስዎ ፍላጎት የማይመስል ከሆነ ፣ የበለጠ የመጎዳቱ ስሜት ይሰማዎታል። ግን ቢያንስ በፊቱ የውሸት ማንነት አታሳዩም አይደል?
- እሱ አዎንታዊ ምላሽ ከሰጠ ፣ ቢያንስ እርስዎ በዙሪያው እራስዎ መሆን እንደሚችሉ ያውቃሉ። እመኑኝ ፣ ይህ የፍቅር ግንኙነት ለመጀመር ጥሩ የመጀመሪያ እርምጃ ነው!
ደረጃ 7. እሱን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ይጠይቁ።
እሱ እሱ ለእርስዎ ፍላጎት ያለው መስሎ ከታየ በሁለቱ መካከል ያለው የግንኙነት ሂደት ከዚያ በኋላ በፍጥነት ያድጋል። እሱን መደወል ወይም በማህበራዊ ሚዲያ ከእሱ ጋር ጓደኛ መሆን ይችሉ እንደሆነ በመጠየቅ እድሉን ይጠቀሙ።
- በአጠቃላይ የሴትን ስልክ ቁጥር መጠየቅ ማሽኮርመም ይመስላል። ስለዚህ ፣ እሱ ለእርስዎ ፍላጎት እንዳለው እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ ወዲያውኑ የስልክ ቁጥሩን ከመጠየቅ ይልቅ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ጓደኛ መሆን ይፈልጉ እንደሆነ እሱን ለመጠየቅ ይሞክሩ።
- “አንድ ጊዜ መደወል እችላለሁ?” ብለው ለመጠየቅ ይሞክሩ።
- ማህበራዊ ሚዲያዎችን ለመጠቀም ከመረጡ ምን ዓይነት ማህበራዊ ሚዲያ እንደሚጠቀሙ ለመጠየቅ ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ “ፌስቡክ አለዎት?” ብለው መጠየቅ ይችላሉ። እሱ ጥያቄዎን የሚያረጋግጥ ከሆነ እንደ “ልጨምር?” ብለው ይመልሱ።
ዘዴ 3 ከ 3: ውርደትን መዋጋት
ደረጃ 1. እንደማንኛውም ችግር ዓይናፋርነትን ይያዙ።
ዓይናፋርነት በዓላማ እና ጥረት ሊያሸንፉት የሚችሉት የስሜት መቃወስ ነው። ክብደት መቀነስ ከፈለጉ በእርግጥ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅድ ያዘጋጃሉ ፣ አይደል? ልክ እንደ ክብደት መቀነስ ሁኔታ ፣ ዓይናፋርነትን ለመቋቋም ውጤታማ ዕቅድ ማቀድ አለብዎት።
- ከህልሞችዎ ሴት ጋር ለመነጋገር መፍራትዎን ለማሸነፍ የሚያግዝዎት ልዩ ዕቅድ ያውጡ።
- እነሱን በሚጠጉበት ጊዜ እራስዎን የበለጠ ምቹ ማድረግን የመሳሰሉ የአጭር ጊዜ ግቦችን ለማውጣት ዕቅዱን ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. ቤት ውስጥ ተለማመዱ።
ዓይናፋርነትን ለማሸነፍ የመጀመሪያው እርምጃ ከእርስዎ ቅርብ ከሆኑት ጋር (እንደ ቤትዎ የቅርብ ቤተሰብዎ) የበለጠ ተሳትፎ ማድረግን መልመድ ነው። ለምሳሌ እራስዎን ሲያስተዋውቁ ወይም ለሌሎች ሰዎች ሰላምታ ሲሰጡ ጮክ ብለው ነገሮችን በመናገር እራስዎን ምቾት ያድርጉ።
- በመደበኛነት ለመለማመድ ከፈለጉ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ አንጎልዎ ከእሱ ጋር በሚገናኙበት መንገድ ይስተካከላል ፤ በውጤቱም ፣ በሚቀጥለው ጊዜ እርስዎ የበለጠ ስለለመዱት በተፈጥሮ የበለጠ ያደርጉታል።
- እራስዎን የሚያቀርቡበትን እና ከሌሎች ጋር የሚገናኙበትን መንገድ ለማሻሻል በመስታወት ፊት ይለማመዱ።
ደረጃ 3. ስለ አለመቀበል ያለዎትን ሀሳብ እንደገና ይገንቡ።
ዓይናፋርነት በአጠቃላይ ውድቅነትን ለመቀበል በመፍራት ላይ የተመሠረተ ነው ፤ የግል ነገር ተፈጥሯዊ ነገር እንደመሆኑ ውድቅ አድርገው ያስቡ ፣ ግን ያ ማለት እርስዎ መልመድ ይችላሉ ማለት አይደለም። ውድቅነትን እንደ የግል ውድቀት ከማየት ይልቅ ለወደፊቱ ሊማሩት የሚችሉት ተሞክሮ አድርገው ለመመልከት ይሞክሩ።
- ዕድሎች ፣ የተቀበሉት ውድቅነት ከእርስዎ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። እሱ ምናልባት እሱ መጥፎ ስሜት ውስጥ ስለገባ ፣ ጥሩ ቀን ስለሌለው ወይም በስሜታዊነት በመረበሹ ውድቅ አድርጎዎታል።
- አለመቀበል አይገድልህም። በእውነቱ ፣ አመለካከትዎን ለመለወጥ ፈቃደኛ ከሆኑ ውድቅ ማድረግ ያን ያህል አይጎዳውም። እንደ ውድቀት ከማየት ይልቅ አለመቀበልን ከተሞክሮው ለመማር እና ከሌሎች ጋር እንዴት በተሻለ ሁኔታ መስተጋብር እንደሚፈጥሩ ለመገንዘብ እንደ አጋጣሚ አድርገው ለመመልከት ይሞክሩ።
ደረጃ 4. የወደፊቱን መተንበይ ያቁሙ።
እርስዎ ከመገኘትዎ በፊት ሊኖሩ የሚችሉትን ዕድሎች ለመተንበይ በጣም ስራ ስለበዛዎት የመቀበል ፍርሃት በአጠቃላይ ይነሳል። የሰው ልጅ የከፋ ሁኔታ ሁኔታዎችን የመገመት ችሎታው በእውነቱ ለመትረፍ ከጦር መሣሪያዎቻቸው አንዱ ነው። ሆኖም ሁኔታው አደገኛ ባይሆንም እንኳ ይህ ልማድ በአጠቃላይ አሁንም በራሱ ይታያል።
- ወደ ሴት በሚጠጉበት ጊዜ ሊከሰቱ ስለሚችሉ መጥፎ ሁኔታዎች አያስቡ።
- ሊሆኑ የሚችሉ መስተጋብሮችን መገመት ካልቻሉ ፣ ሊከሰቱ በሚችሉ አዎንታዊ ነገሮች ላይ ለማተኮር ይሞክሩ። ያለምንም ጥርጥር ይህ በራስ የመተማመን ስሜትን ይጨምራል እናም በራስዎ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል።
