ግራጫ ፀጉር ብዙውን ጊዜ እንደ እርጅና ምልክት ሆኖ ይታያል ፣ ስለሆነም እሱን ለምን እንደፈለጉ ሊረዱት ይችላሉ። እንደ እድል ሆኖ ፣ ግራጫ ፀጉርን ለመሸፈን ፣ ብዙ ግራጫ ፀጉር እንዳያድግ አልፎ ተርፎም የሂደቱን አቅጣጫ እንዲቀይር ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። ተጨማሪ ዝርዝሮችን ለማግኘት ከደረጃ 1 ይጀምሩ።
ደረጃ
ዘዴ 3 ከ 3 - ግራጫ ፀጉር እንዳያድግ መከላከል
ደረጃ 1. ፀጉር ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ።
ጤናማ ፣ ሚዛናዊ አመጋገብን መጠበቅ በፀጉርዎ ጤና ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፣ ስለዚህ ሰውነትዎ ፀጉርዎ የሚፈልገውን ቫይታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን ማግኘቱን ማረጋገጥ ግራጫ ፀጉር እንዳያድግ ይረዳል።
- ብዙ ፕሮቲን መብላትዎን ያረጋግጡ (ፀጉር ከፕሮቲን የተሠራ ነው) ፣ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች እና ሙሉ እህሎች። ሰውነትዎ የሚፈልገውን ያህል ውሃ ይጠጡ።
- በበለጠ በተለይም ከተፈጥሯዊ አመጋገብዎ በቂ እንዳልሆነ ከተሰማዎት በቂ ቫይታሚን ቢ 12 እና የማዕድን ዚንክን መጠቀሙን ያረጋግጡ።
- እንዲሁም ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ሲ እና ኢ እንዲሁም እንደ መዳብ ፣ ብረት እና ፎሊክ አሲድ ያሉ ማዕድናት ማግኘቱን ያረጋግጡ።
- ባዮቲን (አንዳንድ ጊዜ ቫይታሚን ኤ ተብሎ ይጠራል) ለጤናማ ፣ ተፈጥሯዊ ቀለም ላለው ፀጉር ሌላ አስፈላጊ ቫይታሚን ነው። ባዮቲን እንደ ዱባ ፣ አጃ እና አልሞንድ ካሉ ምግቦች ሊገኝ ይችላል።
ደረጃ 2. መጥፎ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን ያስወግዱ።
መጥፎ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶች እንደ ፀጉር ሰልፌት ፣ ፎስፌትስ ፣ ክሎሪን እና አሞኒያ ባሉ ፀጉር ኬሚካሎች ተሞልተዋል እና ፀጉርን የሚያደርቁ እና የፀጉር ሥሮችን የሚያዳክሙ ፣ ግራጫ ፀጉር እንዲያድጉ ያደርጋሉ። ስለዚህ በተቻለ መጠን ብዙ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶችን ለፀጉር ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ጭንቅላትዎን በመደበኛነት ማሸት።
የጭንቅላት ማሸት የራስ ቅሉ የደም ፍሰትን ለማነቃቃት ይረዳል ፣ ፀጉር ጤናማ ሆኖ ያድጋል። የሚቻል ከሆነ የራስ ቆዳዎን እንደ አልሞንድ ዘይት ወይም የኮኮናት ዘይት ባሉ የተፈጥሮ ዘይቶች ማሸት ፣ ይህ የፀጉር ሥሮችን እርጥበት ለማድረቅ ይረዳል።
ደረጃ 4. ማጨስን አቁም።
አንድ ጥናት እንደሚያሳየው አጫሾች አጫሾችን ከማያጨሱ ሰዎች ይልቅ በአራት እጥፍ ይበልጣሉ። ማጨስ እንዲሁ አሰልቺ ፣ ተሰባሪ ፀጉርን ያስከትላል እና በቀላሉ የመውደቅ አዝማሚያ አለው።
ደረጃ 5. የሜላኮር ፍጆታ።
ሜላኮር በፀጉር አምፖሎች ውስጥ ሜላኒንን ማምረት በማነቃቃት የተፈጥሮ የፀጉር ቀለምን የሚያድስ የጡባዊ ቅርፅ ያለው ምርት ነው። እነዚህ ጡባዊዎች ቀለምን ወደ ግራጫ ፀጉር ለመመለስ እና አዲስ ግራጫ ፀጉር እንዳያድግ ይረዳሉ። ሜላኮር በቀን አንድ ጊዜ መወሰድ አለበት እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም። በመስመር ላይ ሊገዛ ይችላል።
ዘዴ 2 ከ 3: ግራጫ ፀጉርን ቀለም መቀባት
ደረጃ 1. መላውን ፀጉርዎን ቀለም ይለውጡ።
መላውን ፀጉር መቀባት ግራጫውን ፀጉር በቀለም ይሞላል ፣ ስለዚህ ግራጫ ፀጉርዎ 40%ከደረሰ ይህ እርምጃ ጥሩ ነው።
- ለጥቂት ሳምንታት የሚቆይ ከፊል-ቋሚ የፀጉር ቀለም መምረጥ ወይም “አዲስ” ፀጉር እስኪያድግ ድረስ የማይለወጥ ቋሚ የፀጉር ቀለም መጠቀም ይችላሉ።
- የፀጉር ማቅለሚያዎን ከተፈጥሮ ቀለምዎ ጋር ለማዛመድ እየሞከሩ ከሆነ በቤት ውስጥ የሚሠራ የፀጉር ቀለም ከፀጉርዎ ጋር እንዴት እንደሚሠራ ለመተንበይ አስቸጋሪ ስለሆነ የባለሙያ ቀለም ፀጉርዎን ማድረጉ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል። ግን ብዙ ሰዎች የፀጉር ማቅለሚያ በአዳዲስ የፀጉር ቀለሞች ለመሞከር እንደ አጋጣሚ ይጠቀማሉ።
- ፀጉርዎን ለማቅለም ከወሰኑ ፣ ፀጉርን ሊጎዱ እና ሊያደርቁ ስለሚችሉ አሞኒያ የያዙ የፀጉር ማቅለሚያዎችን ያስወግዱ።
- ፀጉሩ በሚያድግ ቁጥር እንደገና መቀባት (ወይም ቢያንስ ሥሮቹን ቀለም ማከል) ስለሚኖርዎት ይህንን ዘዴ በመጠቀም ብዙ ጥንቃቄ ይጠይቃል።
ደረጃ 2. የፀጉር ማድመቂያዎችን ይፍጠሩ
የፀጉር ድምቀቶች ግራጫ ፀጉርን ለመሸፈን ሌላ አማራጭ ናቸው። መላውን ፀጉር ከማቅለም ይልቅ ቀለም የሚያስፈልጋቸውን የፀጉር ቡድን ብቻ ይምረጡ ፣ ድምቀቶች ሸካራነትን ይጨምራሉ እና ፀጉርን ወደ ሕይወት ያመጣሉ።
- ድምቀቶች በጣም ስውር ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ረቂቅ ቀለምን እና ለፀጉር ያበራሉ ፣ ወይም ድምቀቶች ብሩህ እና ደፋር ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ልዩነትን እና ንፅፅርን ይጨምራሉ።
- ድምቀቶች በባለሙያ ፀጉር አስተካካይ መደረግ አለባቸው እና በጣም ውድ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ድምቀቶች መላውን ፀጉር ከማቅለም ይልቅ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ።
ደረጃ 3. ሄናን ለመጠቀም ሞክር።
ሄና ተፈጥሯዊ የፀጉር ቀለም ናት። ሄና ኬሚካሎችን አልያዘም እና የፀጉሩን ሁኔታ እንኳን ያሻሽላል ፣ ፀጉር ብሩህ እና እርጥብ ይሆናል።
- ሄና ለፀጉርዎ ሀብታም ቀይ ቀለም ይሰጥዎታል። የፀጉርዎ ቀለም (ወይም የበለጠ ግራጫዎ) ቀለል ያለ ቀይ ነው።
- ሄናን መጠቀም የተዝረከረከ ሊሆን ይችላል - ምክንያቱም መቅለጥ ከሚያስፈልገው የጡብ ዓይነት ወይም ከሎሚ ጭማቂ ወይም ከሻይ ወይም ከቡና ጋር መቀላቀል ከሚያስፈልገው በዱቄት መልክ የተሠራ ነው። ሽመናው እንደ ጭቃ ነው እና ቀለሙ ወደ ፀጉር እንዲረጋጋ ለጥቂት ሰዓታት በፀጉር ላይ መተው ያስፈልጋል።
- አንድ ልብ ሊባል የሚገባው ነገር ኬሚካል ፀጉር ማቅለሚያዎች ሄናን በሚጠቀም ፀጉር ላይ ጥቅም ላይ መዋል አለመቻላቸው ነው ፣ ስለዚህ ሄናን ለመጠቀም ከመረጡ ፣ ሄናን ለአጭር ጊዜ ብቻ መጠቀም ይችላሉ!
ደረጃ 4. ከሌሎች ጊዜያዊ መፍትሄዎች ጋር ሙከራ ያድርጉ።
ጸጉርዎን ለማቅለም ዝግጁ ካልሆኑ ፣ ግራጫ ፀጉርዎን ለመሸፈን ሌሎች ጊዜያዊ መፍትሄዎች አሉ።
- የፀጉር mascara ይጠቀሙ። ልክ ስሙ እንደሚጠቆመው ይመስላል - mascara ለፀጉር! ይህ በግንባር ወይም በፀጉር መስመር ላይ ግራጫ ፀጉርን ለመሸፈን ጥሩ መንገድ ነው። እስክታጥቡት ድረስ ጭምብሉ ይቆያል።
- ሥር ማስቀመጫ ይጠቀሙ (ግራጫ ፀጉርዎን ሥሮች ለመደበቅ)። ሥር መሰወሪያ እንደ ደረቅ ሻምoo ይሠራል - በአይሮሶል መልክ ይመጣል እና ከተፈጥሮ የፀጉር ቀለምዎ ጋር በመመሳሰል በፀጉርዎ መሠረት ግራጫ ፀጉር ላይ ሊረጭ ይችላል። አንዴ ከታጠቡ በኋላ ሥሩ መደበቂያ ይጠፋል።
- የፀጉር ቀለም የሚሰጡ ሻምፖዎችን እና ኮንዲሽነሮችን ይጠቀሙ። የፀጉር ቀለም የሚሰጡ ሻምፖዎች እና ኮንዲሽነሮች ከተፈጥሯዊ የፀጉር ቀለምዎ ጋር የሚመሳሰል ቀለም በማካፈል ግራጫ ፀጉርን ይረዳሉ። ፀጉርዎን ቀለም በሚሰጥ ሻምoo እና ኮንዲሽነር አንዴ ፀጉርዎን ካጠቡ በኋላ ቀለሙ ለሶስት ማጠቢያዎች ይቆያል።
ደረጃ 5. ተፈጥሯዊ የፀጉር ማጠቢያ ይጠቀሙ።
ቀለምን ሊጨምሩ በሚችሉ የተለያዩ ፈሳሽ ድብልቆች በቤት ውስጥ ፀጉርን ለማከም ብዙ መንገዶች አሉ። ይህ ዘዴ ይሠራል ወይም አይሠራም አከራካሪ ነው ፣ ግን በእርግጠኝነት መሞከር አለብዎት!
-
ሮዝሜሪ እና ጠቢብ;
በትልቅ ድስት ውሃ ውስጥ ግማሽ ኩባያ ሮዝሜሪ እና ግማሽ ኩባያ ጠቢብ ለ 30 ደቂቃዎች ቀቅሉ። ቅመማ ቅመሞችን ያጣሩ ፣ ከዚያ ውሃው እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ። ከቀዘቀዙ በኋላ በፀጉርዎ እና በጭንቅላቱ ላይ ውሃ ያፈሱ እና ፀጉሩ በተፈጥሮ እንዲደርቅ ያድርጉ ፣ ከዚያ ተፈጥሯዊ ሻምoo በመጠቀም ይታጠቡ። በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት።
-
Gooseberries:
ጥቁር እስኪሆኑ ድረስ በኮኮናት ዘይት ውስጥ አንዳንድ የህንድ ዝይቤሪ (አምላ በመባልም ይታወቃሉ)። መፍትሄው እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ ፣ ከዚያ በጣቶችዎ በማሸት ለፀጉርዎ እና ለፀጉርዎ ቀጭን ሽፋን ይተግብሩ። ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ ፣ ከዚያ ያጥቡት።
-
ጥቁር ዋልስ;
ጥቂት ጥቁር ዋልስ ፍሬዎችን ከፍተው በአንድ ማሰሮ ውሃ ውስጥ ያድርጓቸው። ለ 15 ደቂቃዎች ያብስሉት ፣ ከዚያ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ። ዋልኖቹን ከውሃ ውስጥ ያስወግዱ ፣ ከዚያ ፀጉርዎን በውሃ ያጠቡ እና በተፈጥሮ እንዲደርቅ ያድርጉ እና ከዚያ በሻም oo ይታጠቡ። በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት።
ደረጃ 6. ግራጫ ፀጉርዎን እንደ ሁኔታው ይቀበሉ።
ሽበትዎን ለመሸፈን ወይም ለማስወገድ ከመሞከር ይልቅ ይቀበሉ! እነሱን በደንብ እስከተንከባከቧቸው ድረስ ግራጫ ፀጉር በጣም የሚያምር ይመስላል። በእርግጥ ይህ እንዲሁ ጊዜን እና ገንዘብን ይቆጥባል።
-
በዘመናዊ ዘይቤ ውስጥ የፀጉር አሠራር።
ብዙ ሴቶች (እና ወንዶች) ግራጫ ፀጉርን ከእርጅና ጋር ያዛምዳሉ ፣ ግን ይህ ብዙውን ጊዜ ጊዜው ያለፈበት የፀጉር አሠራር ምክንያት ነው። ለአዲስ መልክ ከባለሙያ ስታቲስቲክስ ዘመናዊ የፀጉር አሠራር ያግኙ - እንደ ሹል ቦብ ወይም ደብዛዛ ባንግ ያሉ ቅጦች ሊሞከሩ ይችላሉ። ይህ ፀጉርዎ ወጣት ሆኖ እንዲታይ ይረዳል።
-
ፀጉርን ለስላሳ ያድርጉት።
ግራጫ ፀጉር በቀላሉ እንዲደርቅ እና በቀላሉ እንዲሰበር ያዘነብላል ፣ ይህም በዕድሜ እንዲመስልዎት ያደርጋል። ፀጉርን በሚያንጸባርቁ ሻምፖዎች እና ኮንዲሽነሮች እንዲለሰልስ ያድርጉ ፣ በዘይት ላይ የተመረኮዙ የፀጉር ህክምናዎችን (እንደ አርጋን ወይም የኮኮናት ዘይት) በመጠቀም እና ፀጉር አስተካካይ (የፀጉር ብረት) በመጠቀም የተዝረከረከ ፀጉርን ለማለስለስ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ግራጫ ፀጉርን መረዳት
ደረጃ 1. ግራጫ ፀጉር በአብዛኛው በጄኔቲክስ ምክንያት መሆኑን ይወቁ።
በእውነቱ ፣ ብዙ ሰዎች ግራጫ ፀጉርን ከእርጅና ጋር ያመሳስላሉ ፣ ምንም እንኳን አንድ ሰው ግራጫ ፀጉር መጀመር ሲጀምር የተወሰነ የዕድሜ መስፈርት ባይኖርም።
- አንዳንድ ሰዎች የመጀመሪያ ግራጫ ፀጉራቸውን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሲሆኑ ሌሎች ደግሞ እስከ መካከለኛ ዕድሜ ድረስ ግራጫ ፀጉር አያገኙም። ግራጫ ፀጉር መኖር በጄኔቲክ ምክንያቶች ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ፣ ወላጆችዎ ገና በለጋ ዕድሜያቸው ግራጫ ፀጉር ካላቸው ፣ እርስዎም እንደዚያ ሊሆኑ ይችላሉ።
- ዘርም አስፈላጊ ነው። አብዛኛዎቹ ነጭ ሰዎች በ 35 ዓመታቸው ግራጫ ፀጉር ፣ እስያውያን በ 40 እና በአርባዎቹ አጋማሽ ላይ ጥቁሮች ይጀምራሉ።
ደረጃ 2. ግራጫ ፀጉር በውጥረት ምክንያት አይደለም።
ግራጫ ፀጉር በውጥረት ምክንያት ነው የሚል የተሳሳተ ግንዛቤ አለ ፣ ግን ለዚህ ጽንሰ -ሀሳብ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም።
- በአንጻሩ በፀጉር ሥሩ ውስጥ ቀለም የሚያመነጩ ሕዋሳት እንደ ሜላኒን (ለፀጉር ቀለሙን የሚሰጥ) ቀለሞችን ማምረት ሲያቆሙ ፀጉር ነጭ ይሆናል።
- በተጨማሪም በፀጉር ሥር ዙሪያ ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ መከማቸት በኦክሳይድ ውጥረት ምክንያት የፀጉር ቀለምን ሊያነጣ እንደሚችል አስተያየት አለ።
- ሆኖም ውጥረት በጤንነትዎ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው (የፀጉር መርገፍን ጨምሮ) ስለዚህ ጭንቀትን መቀነስ ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 3. ሌሎች አስፈላጊ ሁኔታዎችን ይፈትሹ።
አንዳንድ ጊዜ የአንድ ሰው ፀጉር በፍጥነት ወደ ነጭነት ሲለወጥ ፣ ይህ በራስ -ሰር የበሽታ መከላከያ ወይም የጄኔቲክ ሁኔታ ውጤት ነው።
- አንዳንድ ጊዜ ከግራጫ ፀጉር ጋር የሚዛመዱ አንዳንድ የተወሰኑ ሁኔታዎች ቪትሊጎ (የታይሮይድ ዕጢ መዛባት) እና የደም ማነስ ናቸው። በፒቱታሪ ግራንት (ከአንጎል በታች ያለው እጢ) ችግሮችም እንዲሁ አንድ ምክንያት ናቸው።
- ስለዚህ ፣ ፀጉርዎ ያለጊዜው ግራጫ ከሆነ እና ከላይ ከተጠቀሱት ሁኔታዎች ጋር የሚዛመዱ ሌሎች ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት።
ጠቃሚ ምክሮች
- በየሳምንቱ ለአንድ ሰዓት ያህል የተፈጥሮ ዘይቶችን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ ፀጉርዎን ይታጠቡ። ይህ ዘዴ ፀጉርን በተፈጥሮ ጤናማ ያደርገዋል።
- ሄና ከፀጉር ማቅለሚያ የተሻለ እና ጤናማ ነው ፣ ምክንያቱም ከእፅዋት የተሠራ እና ፀጉርን ጤናማ ፣ የሚያብረቀርቅ እና የበለጠ ድምቀት የሚያደርግ ስለሆነ ነው።
- ራስህን አዝናና! ፀጉር በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር አይደለም ፣ እርስዎ ልክ እንደ እርስዎ የሚወዱዎት ቤተሰብ እና ጓደኞች አሉዎት!
- የራስዎን ፀጉር መቀባት እንደሚችሉ እርግጠኛ ካልሆኑ ወደ ሳሎን ይሂዱ እና ለባለሙያዎች ይተዉት።
- ሻምoo በሚታጠብበት ጊዜ ፣ ከሻምፖው በኋላ ጥሩ ኮንዲሽነር ለመጠቀም ይሞክሩ ፣ ይህ ፀጉርዎ ብሩህ እና ጤናማ እንዲሆን እና በቀለም ምክንያት የሚደርሰውን ጉዳት ይቀንሳል።
- ጸጉርዎን ለማቅለም ከመረጡ ፣ ከቆዳዎ ቃና እና ዘይቤ ጋር የሚዛመድ ተፈጥሯዊ የፀጉር ቀለም ይምረጡ።
ማስጠንቀቂያ
- ግራጫ ፀጉርዎን አይነቅሉ ፣ ይህ ያባብሰዋል! ግራጫ ፀጉር ሁለት እና ከዚያ በላይ ይመጣል!
- ጫና አይሰማዎት ፣ ሁል ጊዜ ከችግሩ መውጫ መንገድ አለ።
