እርስ በርሱ የሚስማሙ ግንኙነቶች ብዙውን ጊዜ እንደ የፍቅር ተረት ተረት ናቸው ፣ ግን በእውነቱ ጥረት እና ጠንክሮ መሥራት ይጠይቃል። በጣም ደስተኛ የሆኑት ጥንዶች እንኳን እርስ በእርስ ተስማምተው ለመኖር መታገል አለባቸው። ስለዚህ ግንኙነቱን በተለያዩ መንገዶች ለመመለስ ጥሩ ፈቃድን ለማሳየት ከፈለጉ ብቻዎን አይደሉም። ይህ wikiHow እርስ በርሱ የሚስማማ እና ደስተኛ ግንኙነት ለመፍጠር ጠቃሚ ምክሮችን እና ስልቶችን ያስተምርዎታል።
ደረጃ
የ 13 ዘዴ 1 - ጓደኛዎ የሚያደርግልዎትን ትናንሽ ነገሮች ያደንቁ።
ደረጃ 1. በየቀኑ የሚያደርገውን ሁሉ እንደሚያደንቁ ንገሩት።
እሱ ለሁለቱም የሚያደርገውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ለማስታወስ ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ ቆሻሻውን ማውጣት ፣ ልብስ ማጠብ ፣ የድመት ቆሻሻ ሳጥኑን ማፅዳት ወይም ቤቱን ማፅዳት። እሱን ማመስገንን አይርሱ! ይህ እርምጃ ለጋራ ጥቅም የሚያደርገውን እያንዳንዱን ትንሽ ነገር እንደሚያደንቁ ለባልደረባዎ የማሳያ መንገድ ሊሆን ይችላል።
- እሱ የሚያደርግልዎትን ትናንሽ ነገሮች ችላ ብለው በመደበኛ አሠራር ውስጥ አይያዙ። በእሱ እርዳታ ለመታመን እና ለድካሙ ሥራ ሽልማት ለመስጠት ቃል ይግቡ።
- ለምሳሌ ፣ “ዛሬ ጠዋት የኢምፓስን ጎጆ ሲያጸዱ አየሁት። በእውነት ደስተኛ ነኝ። ትጉህና ደግ ባለቤቴ አመሰግናለሁ” በሉት።
ዘዴ 13 ከ 13 - በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ለባልደረባዎ ፍቅርዎን ይግለጹ።
ደረጃ 1. በቃላትህና በድርጊትህ እንደምትወደው አሳየው።
ይህ ተራ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን ግንኙነት “እወድሻለሁ” በማለት በቀላሉ ሊሻሻል ይችላል። ሁለታችሁም ወጥ ቤት ውስጥ ስትሆኑ ፣ እሱን ለመውደድ ፣ ፀጉሩን ለመምታት ወይም ትከሻውን ለመምታት ጊዜ ይውሰዱ። እንዲሁም ሁለታችሁም ቅርብ እና እርስ በርሱ የሚስማሙ (ለቀልድ ሲቀልዱ) ለማቆየት ፍቅርዎን በአካላዊ ቅርበት ለማሳየት ቃል መግባት ይችላሉ።
- ለባልደረባዎ ፍቅርን ለመግለጽ ሰበብ መፈለግ አያስፈልግዎትም! ሣርዎን ሲያጠጡ ወይም መኪና ሲነዱ በቀላሉ ጭንቅላቱን አዙረው “ሰላም ፣ እወድሻለሁ!” ማለት ይችላሉ።
- እሱን ሲያሳልፉ ረጋ ያለ የብርሃን ማሸት ያለ ቃላት ፍቅርን በቅርበት የሚገልጽበት መንገድ ሊሆን ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 13 - እንደ ድንገተኛ ስጦታ ይስጡ።
ደረጃ 1. ስጦታ በመስጠት ለእርስዎ ምን ያህል ትርጉም እንዳለው ያሳዩ።
ለሚወዷቸው ሰዎች ስጦታ ለመስጠት የልደት ቀናትን ወይም በዓላትን አይጠብቁ። ሁለታችሁም ቴሌቪዥን እየተመለከቱ ጣፋጭ መክሰስ ወይም የምትወደውን ከረሜላ ያቅርቡላት። በግቢው ውስጥ ጽጌረዳ ምረጥ ፣ ከዚያም በረንዳውን ሲጠርግ ስጠው። እሱን እንደምትወደው ለማሳወቅ ቀለል ያለ ነገር እንደ ጥሩ ድንገተኛ ነገር ስጠው።
እሱ የሚፈልጋቸውን እንደ ሻወር ካፕ ወይም አዲስ ተንሸራታቾች ያሉ በየቀኑ የሚጠቀምባቸውን ዕቃዎች ይስጡት።
ዘዴ 4 ከ 13 - አብረው በጥራት ጊዜ የመደሰት ልማድ ይኑርዎት።
ደረጃ 1. በየቀኑ ብቻዎን ለመሆን ጊዜ ይመድቡ።
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው አድካሚ መርሃ ግብር ብዙውን ጊዜ ሁለታችሁም በስልክ ወይም በዋትስአፕ የበለጠ እንዲነጋገሩ ያደርጋችኋል። እርስ በእርስ መገናኘቱ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ሁለታችሁም እርስ በእርስ በመመልከት እና ጥሩ አድማጭ በመሆን አብራችሁ ጊዜ ለማሳለፍ ተገናኙ። ስለ ዕለታዊ ልምዶች ታሪኮችን በማጋራት እና እርስ በእርስ በሚዝናኑበት ጊዜ በየቀኑ አብረው እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ቃል ይግቡ።
ከባልደረባዎ ጋር ለመዝናናት እና ለመዝናናት ይህንን አጋጣሚ ይውሰዱ
ዘዴ 13 ከ 13 - አብረው አዳዲስ ነገሮችን ያድርጉ።
ደረጃ 1. ይህ ደረጃ ግንኙነቱን ለማጠናከር አስደሳች መንገድ ሊሆን ይችላል።
በየሳምንቱ መጨረሻ በአንድ የተወሰነ ምግብ ቤት ውስጥ መብላት ወይም በሚወዱት ሲኒማ ውስጥ ፊልም ማየት አሰልቺ ሊሆን ይችላል። ወደ ዳንስ ወይም ምግብ ለማብሰል ትምህርቶች ባልደረባዎን በመውሰድ ፣ የሥዕሎች ወይም የጥንት ኤግዚቢሽን ይመልከቱ ፣ በሲኒማ ውስጥ ፊልም ይመልከቱ ወይም አዲስ በተከፈተው ምግብ ቤት እራት ይበሉ። እሱ የበለጠ እንዲወድዎት አብረው ጊዜ ለማሳለፍ የበለጠ አስደሳች እና አስደሳች መንገዶችን ያስቡ።
- እሱ የሚወደውን እንቅስቃሴ ለማድረግ እራስዎን ለመክፈት ይጀምሩ። ሳልሳ ለመደነስ ለመማር ፈቃደኛ ካልሆኑ የልምድ አጋር መሆን ከፈለጉ ደስተኛ ይሆናል። እርስዎም ይህን እንቅስቃሴ እንደወደዱት ማን ያውቃል!
- አብረው በመኪና እየነዱ በፓርኩ ውስጥ መራመድ ወይም የተፈጥሮን መልክዓ ምድር መደሰት ያሉ ሌሎች ፣ ቀለል ያሉ መንገዶች አሉ።
ዘዴ 13 ከ 13 - አዎንታዊ አስተሳሰብን ማዳበር።
ደረጃ 1. ስሜትዎን መቆጣጠር እንደሚችሉ ለባልደረባዎ ያሳዩ።
ችግሮች እና አለመግባባቶች ሲያጋጥሙዎት ለቁጣ ፈጣን ለመሆን ወይም አሉታዊ ግምቶችን ለማድረግ አይሂዱ። ከእሱ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ሁል ጊዜ ደግ እንደሚሆኑ ይንገሩት ፣ ከዚያ ቃላትዎን በተጨባጭ እርምጃዎች ያረጋግጡ። ወደ ጤናማ እና አስደሳች ግንኙነት ጥሩ ዓላማዎች እንዳሉዎት ያያል።
- ለምሳሌ ፣ እሱ በጣም ስለደከመው እራት ለማብሰል ፈቃደኛ ካልሆነ ፣ ይህንን እድል ተጠቅመው የሚወደውን ምግብ ለማብሰል ወይም ለማረፍ ጊዜ ለመስጠት ጣፋጭ ምግብ ያዝዙ።
- ከእሱ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ አዎንታዊ ምላሽ ይስጡ። በሚቀጥለው ቅዳሜና እሁድ ቤቱን እንዲያስተካክሉ ከጠየቀዎት ፣ ከጓደኞችዎ ጋር የሚያደርጉት የእግር ጉዞ ዕቅዶች በመውደቃቸው አይበሳጩ። ይልቁንም ድጋፍ ለመስጠት ዝግጁ ነዎት በማለት ጥያቄውን ያሟሉ።
- የሐሰት ተስፋዎችን አይስጡ! ቃልዎን ይያዙ እና ሁል ጊዜ አዎንታዊ ይሁኑ።
ዘዴ 7 ከ 13 - እንዴት እንደ ሆነ ይጠይቁት።
ደረጃ 1. ከእሱ ጋር መገናኘት እንደሚፈልጉ ለማሳወቅ ለመወያየት ጊዜ ይውሰዱ።
በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ወቅት የሚያጋጥሙትን ለማወቅ ይሞክሩ። ከጠዋቱ ጀምሮ እንቅስቃሴዎቹን ፣ ያጋጠሙትን ችግሮች ፣ አስደሳች ልምዶቹን ፣ ወይም ሌሎች ነገሮችን በቢሮ ውስጥ ወይም በግቢ ውስጥ በነበረበት ጊዜ ይጠይቁት። ከእሱ ጋር ለመወያየት ጊዜ ስለወሰዱ ያደንቃል።
- እሱ ውጥረት እያጋጠመው ከሆነ ፣ ይህ እርምጃ እሱ የበለጠ እንዲወድዎት የሐሳቦችን ሸክም ለመግለጽ መንገድ ሊሆን ይችላል።
- ለምሳሌ ፣ “ሰላም ማር ፣ ዛሬ እንዴት ነሽ? ሥራ በቢሮ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነው አይደል?” ብለው ይጠይቁት።
ዘዴ 13 ከ 13 - ስሜቶችን እና የግል ሕይወትን በሚመለከቱ ርዕሶች ላይ ተወያዩ።
ደረጃ 1. እርስ በእርስ ለመቅረብ ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ።
ስለ የዕለት ተዕለት ሕይወት ከባልደረባዎ ጋር መግባባት አስደሳች ነው ፣ ግን በቢሮ ውስጥ ወይም በምሳ ምናሌው ላይ ስለ እንቅስቃሴዎች ብቻ አይወያዩ። ስሜቱን ወይም ሀሳቡን እንዲገልጽ የበለጠ የግል ጥያቄዎችን ይጠይቁ። ስሜትዎን በሚነኩ የግል ነገሮች ላይ ይወያዩ እና የማይወዷቸውን ርዕሶች ለመወያየት ወደኋላ አይበሉ። እሱ ሊተማመንዎት እና ሊተማመንበት እንደሚችል ያሳዩ።
- ለምሳሌ ፣ “አሁንም ብዙ ትጨነቃለህ? ቀንሷል ወይስ እየባሰ ነው?” ብለው ይጠይቁት።
- ሌላ ምሳሌ ፣ “ለእማማ ደውለሃል? እንደተበሳጭህ አውቃለሁ ፣ ግን እኔ እንደናፍቅህ እርግጠኛ ነኝ።
ዘዴ 9 ከ 13: ሲያወራ ለማዳመጥ ይሞክሩ።
ደረጃ 1. እርስ በእርስ ሲወያዩ በየጊዜው ጭንቅላትዎን ነቅለው ዓይኖቹን ይመልከቱ።
የዓይን ንክኪ በማድረግ እሱን በንቃት እያዳመጡ እንደሆነ ያሳዩት። ወደ ኋላ አይመልከቱ ወይም የስልኩን ማያ ገጽ አይመልከቱ። መስማትዎን እንዲያውቅ በየጊዜው ጭንቅላትዎን ነቅለው ለሚለው ምላሽ ይስጡ።
ጥሩ አድማጭ እንዲሆኑ ስልክዎን ማስቀመጥ እና ቴሌቪዥኑን ማጥፋት የመሳሰሉ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ያስወግዱ።
ዘዴ 13 ከ 13 - ስሜቱን ለመረዳት ይሞክሩ።
ደረጃ 1. ባልደረባዎ እንደተረዳ እና አድናቆት እንዲሰማዎት ለማድረግ እርምጃዎችን ይውሰዱ።
እሱን እንዲሰማው ስሜቱን እንደሚረዱት ያሳውቁት። እሱ የሚቸገር ከሆነ ፣ እርስዎ ለመርዳት እርስዎ እንዳሉ እንዲያውቁት ርህራሄን ያሳዩ። ትክክለኛዎቹን ቃላት ለማግኘት ከከበዱ ፣ ሀሳቡን እና ስሜቱን ለእርስዎ ስላካፈለው በቀላሉ ያመሰግኑት።
- ለምሳሌ ፣ “የተበሳጨህ ይመስላል ፣ ማውራት ከፈለክ ለመስማት ዝግጁ ነኝ” በለው።
- ሌላ ምሳሌ ፣ “እንደዚህ በመስተናገድህ ልታዝን ይገባል። መቆጣትህ ተፈጥሯዊ ነው።
- ምን ማለት እንዳለብዎ ካላወቁ ፣ “እኔን ለማነጋገር በመፈለጌ ደስ ብሎኛል። አሁን እፎይታ እንደሚሰማዎት ተስፋ አደርጋለሁ።”
ዘዴ 11 ከ 13 - ለረጅም ጊዜ በምስጢር የያዙዋቸውን ነገሮች ንገረኝ።
ደረጃ 1. አስፈላጊ ናቸው ብለው የሚያስቧቸውን ወይም ቀላል የሚመስሉ ምስጢሮችን ይግለጹ።
እንዲሁም ስለራስዎ ስለ የግል ነገሮች እና በቅርቡ በአዕምሮዎ ላይ ምን እንደሚመዝን ይናገሩ ፣ ለምሳሌ ከሥራ ባልደረቦች ጋር ግጭቶች። ምንም እንኳን ቀላል ቢመስልም ምስጢር የያዙትን አንድ ነገር ንገረኝ ፣ ለምሳሌ ፣ ማራቶን አሸንፈሃል ትላለህ ፣ ግን አላሸነፍህም። እሱን እንደምታምኑት ለማሳየት ሚስጥሩን በሐቀኝነት ይንገሩት።
ስለራሱ የተለያዩ ነገሮችን ከተናገረ ፣ ተመሳሳይ በማድረግ መልካም ፈቃድን ያሳዩ።
ዘዴ 12 ከ 13 - አስፈላጊ ከሆነ ጥያቄ ያቅርቡ።
ደረጃ 1. የትዳር አጋርዎ የፈለጉትን እንዲያስብ አይፍቀዱ።
አእምሮዎን ማንበብ አይችልም! እርስዎ የሚፈልጉት ወይም የሚሰማዎት ነገር ካለ ፣ ባልደረባዎ ግራ እንዳይጋባ ብቸኛው መንገድ ስለእሱ መንገር ነው። በዚህ መንገድ ፣ እሱ የሚያስፈልገዎትን ሊሰጥዎ ወይም ምኞትዎ እውን እንዲሆን ሊያግዝዎት ይችላል።
- ለምሳሌ ፣ ችላ እንደተባሉ ከተሰማዎት ፣ “በሥራ ቦታ ስላለው ችግር ላናግርዎ እፈልጋለሁ። እባክዎን ያዳምጡኝ” ይበሉ።
- እርዳታ ከፈለጉ ፣ “ማር ፣ እራት ማዘጋጀት ይችላሉ? አሁንም ነገ ጠዋት ለስብሰባው ሪፖርቶች ላይ እሰራለሁ” ብለው ይጠይቁት።
ዘዴ 13 ከ 13 - ከአጋርዎ ጋር ወደ ሕክምና ይሂዱ።
ደረጃ 1. ቴራፒስት ግንኙነቱን እንዴት ማደስ እና ማጠናከር እንደሚቻል ለማብራራት ይችላል።
በግንኙነትዎ ውስጥ ችግሮች ወይም ግጭቶች መኖራቸው የተለመደ ነው ፣ ነገር ግን ነገሮች ካልተሻሻሉ ከባለሙያ ቴራፒስት እርዳታ መጠየቅ አለብዎት። ባለትዳሮችን በማማከር ላይ ያተኮረ ቴራፒስት ፣ አማካሪ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ይመልከቱ። ከባልደረባዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ወደነበረበት ለመመለስ ግጭቶችን እና ችግሮችን በብቃት እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ለመወሰን አንዳንድ የሕክምና ዘዴዎችን ሊያብራሩ ይችላሉ።
- ለባልና ሚስት መምከር ሁሉንም ይጠቅማል። ስለዚህ ፣ ግንኙነቱ እስኪጎዳ ድረስ አይጠብቁ!
- ከቴራፒስት ወይም ከአማካሪ ጋር መነጋገር ጓደኛዎን በእውነቱ ግንኙነታቸውን ለማደስ እና ለማጠናከር እንደሚፈልጉ ለማሳየት ጥሩ መንገድ ነው።
