በዓይኖችዎ ውስጥ ቆሻሻ ማድረጉ የተለመደ ነገር ነው ፣ በተለይም ብዙውን ጊዜ በአየር ላይ ከሄዱ። ይህ በእርግጥ የሚያበሳጭ እና ወዲያውኑ ካልተፈታ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ከዓይን ውስጥ ቆሻሻን ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ። ሆኖም ሕመሙ ከቀጠለ ለምርመራ ዶክተር መጎብኘት አለብዎት።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 2 - ቆሻሻን ከዓይኖች ማስወገድ
ደረጃ 1. ብልጭ ድርግም።
ከዓይኖችዎ ውስጥ ቆሻሻውን በቀላሉ ማውጣት ይችላሉ። ወደ ዓይኖችዎ ውስጥ ቆሻሻ እንደገባ ከተሰማዎት ጥቂት ጊዜ ብቻ ይንቀጠቀጡ። ብልጭ ድርግም የሚሉ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች የዐይን ሽፋኖችን በባክቴሪያ እና በአቧራ ውስጥ ለመግደል እንባዎችን ያሰራጫሉ።
ብልጭ ድርግም ማለት በቂ ካልሆነ የላይኛውን የዐይን ሽፋኑን ከታችኛው የዐይን ሽፋሽፍትዎ ላይ ይጎትቱትና ከዚያ ጥቂት ተጨማሪ ጊዜ ይንቀጠቀጡ። ስለዚህ በታችኛው የዐይን ሽፋኑ ላይ ያሉት የዓይን ሽፋኖች ከዓይኑ ውስጥ ቆሻሻውን ያጸዳሉ።
ደረጃ 2. ሁለቱንም እጆች ይታጠቡ።
ብልጭ ድርግም ማለት በቂ ካልሆነ ዓይኖችዎን መንካት ሊኖርብዎት ይችላል። ሆኖም ፣ ከዚያ በፊት ባክቴሪያዎችን ፣ ጀርሞችን ለመግደል እና በእጆችዎ ላይ ያለውን ቆሻሻ ለማፅዳት እጅዎን መታጠብ አለብዎት። ዓይኖቹ ለበሽታ የተጋለጡ ስለሆኑ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
እጅዎን በፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ከዚያ በኋላ እጆችዎን በንጹህ ፎጣ ያድርቁ።
ደረጃ 3. ከመጠን በላይ እንባዎችን ይጥረጉ።
ቆሻሻ ወደ ዓይን ሲገባ እንባዎች ምርትን ይጨምራሉ። ስለዚህ ፣ አይኖችዎን ይዝጉ እና በቲሹ የሚታየውን ውሃ ይጥረጉ። እንባዎች ቆሻሻን ከዓይን ያወጡታል።
- ዓይኖችዎ ያጠጡ እና በውስጣቸው ያለውን ቆሻሻ ያጠቡ።
- አይኖችዎን አይጥረጉ. ማንኛውንም የሚፈስ እንባን በቀስታ ለመምጠጥ ቲሹ ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ዓይኖችዎን ይፈትሹ።
የታችኛውን የዐይን ሽፋኑን ይጎትቱ እና እዚያ የቀረውን ማንኛውንም ቆሻሻ ይፈልጉ። በላይኛው የዐይን ሽፋኑ ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ እና በአይን ኳስ ላይ የቆሻሻ ዱካዎችን ይፈልጉ።
- ከዐይን ሽፋኖቹ ስር ቆሻሻን ለመፈተሽ የጥጥ መዳዶውን ከላይኛው የዐይን ሽፋኑ በላይ ብቻ ያስቀምጡ እና ክዳኑን ከመታጠፊያው ጋር ይገለብጡ። ስለዚህ በዐይን ሽፋኖች ላይ የቀረው ቆሻሻ ሊታይ ይችላል።
- በዓይንዎ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ማግኘት ከተቸገሩ ሌላ ሰው እርዳታ ይጠይቁ።
ደረጃ 5. በዓይኖች ውስጥ ቆሻሻን ያስወግዱ።
በአይን ውስጥ ያለው ቆሻሻ በቀላሉ ለመድረስ ከሆነ በቀላሉ ለማፅዳት በጥጥ በተጣራ ቆሻሻ ይከርክሙት። ቆሻሻ ከጥጥ ጥጥሩ ጫፍ ጋር ተጣብቆ ከዓይን ይወጣል።
ዓይንን በጥጥ በመጥረቢያ አይግፉት ወይም በጣም አጥብቀው አይጥረጉ። በጣም አጥብቀው ከያዙት ቆሻሻ በአይኖችዎ ላይ ይጣበቃል። ይህ ዘዴ ካልሰራ ቀጣዩን ዘዴ ይሞክሩ።
ደረጃ 6. ዓይኖችዎን ይታጠቡ።
ቆሻሻው በብልጭ ድርግም ወይም በጥጥ በጥጥ ካልጠፋ ፣ ለማፅዳት ዓይኖችዎን ለማጠብ ይሞክሩ። የዓይን ጠብታዎችን ይጠቀሙ ወይም በቀላሉ ኩባያ ይዘው ወደ ዓይኖችዎ ንጹህ ውሃ ያፈሱ። ዓይኖቹን ለ 15 ደቂቃዎች በውሃ ያጠቡ። ምንም እንኳን ቆሻሻው ቢወጣም ፣ በውስጡ ያለውን ማንኛውንም አቧራ ለማስወገድ ዓይኖችዎን ማጠብዎን ይቀጥሉ።
- ዓይኖችዎን ከአቧራ እና ከቆሻሻ ለማጽዳት በቧንቧ ውሃ ማጠጣት ይችላሉ። በሚታጠቡበት ጊዜ ዓይኑ እንዲከፈት የዐይን ሽፋኑን በእጅዎ ይያዙ።
- ገለልተኛ ፒኤች (7.0) ያላቸውን የዓይን ጠብታዎች ይፈልጉ። ለምቾት አይን የውሃውን የሙቀት መጠን ከ 15 ዲግሪ ሴንቲግሬድ እስከ 38 ° ሴ ያቆዩ።
- ካለዎት የዓይን መታጠቢያ ይጠቀሙ። የዓይን መታጠቢያዎች ብዙውን ጊዜ በፋርማሲዎች ሊገዙ ይችላሉ።
ደረጃ 7. የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
ሰገራን ለማስወገድ የሚደረጉ ሙከራዎች ሁሉ ካልተሳኩ አስቸኳይ ህክምና ይፈልጉ። የሚከተሉት ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ
- በዓይኖቹ ውስጥ ያለው ቆሻሻ ሊጸዳ አይችልም
- ቆሻሻ ከዓይኖች ጋር ተጣብቋል
- ብዥ ያለ እይታ ወይም ሌሎች ያልተለመዱ ሁኔታዎች።
- ከዓይን ከወጣ በኋላ የሚቀጥል ህመም ፣ መቅላት እና ምቾት ማጣት።
- በዓይኖች ውስጥ ደም ፣ ቀላልነት ፣ መፍዘዝ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ወይም ራስ ምታት።
ክፍል 2 ከ 2 - ዓይኖችን መንከባከብ
ደረጃ 1. ምቾት ማጣት ይታያል።
ቆሻሻው ከተወገደ በኋላ ዓይኖችዎ ትንሽ ማሳከክ እና ትንሽ ምቾት ይሰማቸዋል። ግን ፣ መጨነቅ የለብዎትም። ይህ የፈውስ ሂደት አካል ሲሆን ለ 24 ሰዓታት ይቆያል።
ደረጃ 2. ቆሻሻው ከተወገደ በኋላ ዓይኖችዎን ይጠብቁ።
በፈውስ ሂደቱ ወቅት ዓይኖችዎን ለመጠበቅ ጥንቃቄ ያድርጉ ምክንያቱም ዓይኖችዎ በጣም ስሜታዊ ናቸው። ዓይኖችን ለመጠበቅ መንገዶች ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ
- ፀሐይን ለመከላከል የፀሐይ መነፅር ያድርጉ
- የዓይን ሐኪም እስኪያፀድቁ ድረስ የመገናኛ ሌንሶችን አይለብሱ።
- የዓይንን አካባቢ ከመንካትዎ በፊት ከእጆች ጋር ንክኪን ያስወግዱ እና እጅን ይታጠቡ።
- አዲስ ምልክቶች ከታዩ ወይም ህመሙ ሊቋቋሙት የማይችሉት ከሆነ ሐኪም ያማክሩ።
- ዓይኖችዎ ከአንድ ቀን በላይ ማሳከክ እና ምቾት የማይሰማቸው ከሆነ ፣ የዓይን ሐኪም ይመልከቱ።
ደረጃ 3. የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
የዓይን ሁኔታ እየባሰ ከሄደ ልዩ ባለሙያተኛን መጎብኘት አለብዎት። የፈውስ ሂደቱ የጎንዮሽ ጉዳት ለ 24 ሰዓታት ብቻ ይቆያል። የማያቋርጥ ምቾት እና ብስጭት የሌላ ኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል። የሚከተሉት ምልክቶች ከታዩ ሐኪም ያማክሩ
- ብዥታ ወይም ድርብ እይታ
- የማያቋርጥ እና እየጨመረ ህመም
- አይሪስ በደም ተሸፍኗል
- ዓይኖች ለብርሃን የበለጠ ተጋላጭ ናቸው
- የኢንፌክሽን ምልክቶች መታየት
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
- ራስ ምታት ወይም ራስ ምታት
- መፍዘዝ ወይም መሳት
ደረጃ 4. ችግሩን ያባብሱ።
ከዓይኖች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ብዙ ሊርቋቸው የሚገቡ ነገሮች አሉ። እነዚህ ነገሮች ዓይኖቹን ከባድ ጉዳት ያደርሳሉ። እነዚህ ድርጊቶች -
- ወደ ዓይን የሚገቡ ጥቃቅን እና ትላልቅ የብረት ቁርጥራጮችን ማስወገድ።
- በውስጡ ያለውን ቆሻሻ ለማጽዳት ሲሞክሩ ዓይንን መጫን።
- ቆሻሻ ለማንሳት መጥረጊያዎችን ፣ የጥርስ ሳሙናዎችን እና ሌሎች ጠንካራ እና ሹል ነገሮችን ይጠቀሙ።
