ጭንቅላቱ በአንጎል እና በራስ ቅሉ መካከል ባለው ክፍተት ውስጥ ጭንቅላቱን በሚንቀጠቀጥ ምት ሲመታ መንቀጥቀጥ ይከሰታል። መንቀጥቀጥ በጣም የተለመደው የጭንቅላት ዓይነት ነው። በተሽከርካሪ አደጋ ፣ በስፖርት ወቅት በደረሰው ጉዳት ፣ በመውደቅ ወይም በጭንቅላቱ ወይም በላይኛው አካል ላይ ከባድ ድንጋጤ ምክንያት መናድ ሊከሰት ይችላል። አብዛኛዎቹ መናድ ጊዜያዊ እና ዘላቂ ጉዳት የማያመጡ ቢሆንም በፍጥነት እና ውጤታማ ህክምና ካልተደረገላቸው ወደ ከባድ ችግሮች ሊያመሩ ይችላሉ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - አንድ ሰው መንቀጥቀጥ ካለው ማወቅ
ደረጃ 1. ተጎጂውን ይፈትሹ።
ቁስሉን መርምረው በቅርበት ይከታተሉት። በተጎጂው ራስ ላይ ማንኛውንም የደም መፍሰስ ቁስሎች ይፈትሹ። ንዝረት በላዩ ላይ ላይደማ ይችላል ፣ ግን “ዝይ እንቁላል” ወይም ሄማቶማ (ትልቅ ቁስል) ከጭንቅላቱ ስር ይታያል።
- በጭንቅላቱ ላይ የሚከሰቱ ትናንሽ ቁስሎች ብዙ ሊደሙ ስለሚችሉ በግልጽ የሚታዩ ውጫዊ ቁስሎች ሁል ጊዜ መናድ ለመለየት መመሪያ አይደሉም። በሌላ በኩል ያን ያህል ከባድ የሚመስሉ ጉዳቶች ከባድ የአንጎል ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- እንደ የአካላዊ የራስ ቅል ስብራት ምልክቶች ፣ የውጊያ ምልክት (ከጆሮው በስተጀርባ ባለው አካባቢ ደም በመፍሰሱ ምክንያት የራስ ቅሉ ስብራት ከተከሰተ ከበርካታ ቀናት በኋላ የሚታየው የመጎሳቆል እና እብጠት አካባቢ) ያሉ አንዳንድ የአካላዊ ምልክቶችን መፈለግ አለብዎት (ራኮን አይኖች) በጆሮው አካባቢ)። / የጠቆረ አይኖች) ፣ እና ራይንኖራ (የሴሬብሊሲናል ፈሳሽ መፍሰስ)።
ደረጃ 2. የተጎጂውን አካላዊ ምልክቶች ይፈትሹ።
መለስተኛ ወይም ከባድ መንቀጥቀጥ በርካታ የአካል ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ይፈልጉ
- ንቃተ ህሊና።
- ከባድ ራስ ምታት።
- ለብርሃን ተጋላጭ።
- ብዥታ ወይም ድርብ እይታ።
- እንደ “ኮከቦችን” ፣ ነጥቦችን ወይም ሌሎች የእይታ ጉድለቶችን ማየት።
- ቅንጅት እና ሚዛን ማጣት።
- ቬርቲጎ።
- በእግሮች እና በእጆች ውስጥ የመደንዘዝ ፣ የመደንዘዝ ወይም ድክመት።
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።
- አምኔዚያ።
- ግራ መጋባት እያጋጠመው ነው።
ደረጃ 3. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምልክቶችን ይፈትሹ።
መንቀጥቀጥ በአንጎል ውስጥ የሚከሰት ችግር ነው ስለዚህ የአንጎል ሥራ ብዙውን ጊዜ ይስተጓጎላል። ሊነሱ ከሚችሏቸው ችግሮች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።
- እንደተለመደው አይቆጡም ወይም አልተደሰቱም።
- ፍላጎት የለኝም ወይም በትኩረት ፣ በሎጂክ እና በማስታወስ ላይ ችግር የለብዎትም።
- የስሜት መለዋወጥ ፣ የስሜት ቁጣ ፣ ወይም ተገቢ ያልሆነ ማልቀስ።
- ድብታ ወይም እንቅልፍ ማጣት።
ደረጃ 4. ንቃተ ህሊናውን ይፈትሹ።
መንቀጥቀጥን በሚመረምሩበት ጊዜ ተጎጂው ንቃተ ህሊና አለመኖሩን ማወቅ እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሁኔታቸውን ማወቅ አለብዎት። የተጎጂውን የንቃተ ህሊና ደረጃ ለመፈተሽ ፣ ASNT (ወይም AVPU በእንግሊዝኛ) ዘዴ ለመጠቀም ይሞክሩ ፦
- ሀ (ማስጠንቀቂያ) - ተጎጂው በንቃት (ማስጠንቀቂያ) ውስጥ ነው? - ተጎጂው ለእርስዎ ትኩረት ሰጥቷል? ጥያቄዎ ተመለሰ? ተጎጂው ለመደበኛ አካባቢያዊ ማነቃቂያዎች ምላሽ ይሰጣል?
- ኤስ (ድምጽ) - ለድምፅ (ድምጽ) ምላሽ ይሰጣል? - ተጎጂው ሲነገር ምላሽ ይሰጣል ፣ ምላሹ ትንሽ ቢሆንም በእውነቱ ንቁ ባይሆንም? እሱ ምላሽ እንዲሰጥ መጮህ አለብዎት? ተጎጂው ለቃል ትዕዛዞች ምላሽ መስጠት ይችላል ፣ ግን ንቁ አይደለም። እሱ "ሃህ?" ብሎ ቢመልስ ከእሱ ጋር ሲነጋገሩ እሱ በቃል ምላሽ ሰጪ ነው ፣ ግን ንቁ አይደለም ማለት ነው።
- ኤን (ህመም) - ለህመም (ህመም) ምላሽ ይሰጣል ወይም ይነካል? እንቅስቃሴ ካደረገች ወይም ዓይኖ opensን እንደምትከፍት ለማየት ቆዳዋን ቆንጥጠው። ሌላው ዘዴ የጥፍር (የጥፍር አልጋ) መሰረቱን መንቀል እና መበሳት ነው። ድርጊቶችዎ በተጠቂው ላይ አላስፈላጊ ጉዳት እንዳያደርሱ ይህን ሲያደርጉ ይጠንቀቁ። የእርስዎ ግብ ከተጎጂው አካላዊ ምላሽ ማስነሳት ብቻ ነው።
- ጥ (ምላሽ የማይሰጥ) - ተጎጂው ለሚያደርጉት ነገር ሁሉ ምላሽ የማይሰጥ ነው?
ደረጃ 5. ከዚያ በኋላ ተጎጂውን ይከታተሉ።
አብዛኛው የመንቀጥቀጥ ምልክቶች በአደጋው በደቂቃዎች ውስጥ ይከሰታሉ። ሌሎች ምልክቶች ከብዙ ሰዓታት በኋላ ታዩ። አንዳንድ ምልክቶች ከጥቂት ቀናት በኋላ ሊለወጡ ይችላሉ። ተጎጂውን ይከታተሉ እና ምልክቶቹ ከተለወጡ ወይም ከተባባሱ ወዲያውኑ ዶክተር ያነጋግሩ።
ክፍል 2 ከ 3 - ጥቃቅን መንቀጥቀጥን ማከም
ደረጃ 1. በረዶን ይጠቀሙ።
በጥቃቅን ጉዳቶች ምክንያት የሚከሰተውን እብጠት ለመቀነስ በተጎዳው አካባቢ ላይ የበረዶ ማሸጊያ (ፍሳሽ ማስወገጃ መያዣ ውስጥ የተቀመጠ የቀዘቀዘ ጄል) ይተግብሩ። በረዶን በየ 2-4 ሰዓት ፣ ለ 20-30 ደቂቃዎች ይተግብሩ።
- በረዶን በቀጥታ በቆዳ ላይ አያድርጉ። በረዶውን በመጀመሪያ በጨርቅ ወይም በፕላስቲክ መጠቅለል። በረዶ ከሌለዎት ፣ የቀዘቀዙ አትክልቶችን መጠቀም ይችላሉ።
- የአጥንት ቁርጥራጮች ወደ አንጎል ሊገፉ ስለሚችሉ በጭንቅላቱ ቁስለት ላይ ግፊት አይጫኑ።
ደረጃ 2. የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይውሰዱ።
በቤት ውስጥ የራስ ምታትን ለማከም ፣ አሴቲማኖፊን (ታይለንኖል) ይውሰዱ። ድብደባ ወይም የደም መፍሰስን ሊያባብሱ ስለሚችሉ አስፕሪን ወይም ibuprofen ን አይውሰዱ።
ደረጃ 3. በትኩረት ይከታተሉ።
ተጎጂው ንቃተ ህሊና በሚኖርበት ጊዜ ብዙ ጥያቄዎችን ያለማቋረጥ ይጠይቁ። ይህ ለሁለት ዓላማዎች ያገለግላል - የተጎጂውን ጉዳት መጠን መገምገም እና ተጎጂውን ነቅቶ መጠበቅ። ጥያቄዎችን መጠየቁን በመቀጠል ፣ ቀደም ሲል መልስ ሊሰጡ የሚችሉ ጥያቄዎችን መመለስ ካልቻለ በተጎጂው ላይ የግንዛቤ ለውጦችን መለየት ይችላሉ። የተጎጂው የግንዛቤ ሁኔታ ከተለወጠ እና እየባሰ ከሄደ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ። አንዳንድ ጥሩ ጥያቄዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ዛሬ የትኛው ቀን ነው?
- የት ነሽ?
- ምንድን ነው የሆነው?
- ስምህ ማን ይባላል?
- ሰላም ነህ?
- ልጠቅሳቸው ያሰብኳቸውን ቃላት መድገም ይችላሉ?
ደረጃ 4. ከተጎጂው ጋር ይቆዩ።
በመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ውስጥ ተጎጂውን ሁል ጊዜ ያጅቡት። እሱን ብቻውን አይተውት። ለማንኛውም ለውጦች የተጎጂውን አካላዊ እና የግንዛቤ ተግባር ይከታተሉ። ተጎጂው መተኛት ከፈለገ በየሩብ ሰዓት በመጀመሪያዎቹ 2 ሰዓታት ፣ ከዚያ በሚቀጥሉት 2 ሰዓታት ውስጥ በየግማሽ ሰዓት ፣ ከዚያ በየሰዓቱ ያንቁት።
- ተጎጂውን ባስነሱ ቁጥር ፣ ከዚህ በላይ እንደተገለፀው የ ASNT ምርመራን ያካሂዱ። ማንኛውም ምልክቶች በኋላ ላይ ቢታዩ ወይም እየባሱ ከሄዱ የእሱን የእውቀት እና የአካል ሁኔታ በቋሚነት መከታተል አለብዎት።
- ተጎጂው ሲነቃ ምላሽ የማይሰጥ ከሆነ እንደ ንቃተ -ህሊና ሰው አድርገው ይያዙት።
ደረጃ 5. ከባድ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ።
መንቀጥቀጥ ከተከሰተ በኋላ ለበርካታ ቀናት ከባድ እንቅስቃሴን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አያድርጉ። በዚህ ጊዜ ፣ ሊያስጨንቁዎት የሚችሉ ሁኔታዎችን ያስወግዱ። አንጎል ማረፍ እና መፈወስ አለበት። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት በመጀመሪያ ሐኪም ማማከር አለብዎት።
መደበኛ እንቅስቃሴዎችን በጣም ቀደም ብሎ ማከናወኑ በረጅም ጊዜ ውስጥ መናድ እና የአእምሮ ማጣት ችግሮች (የአንጎል ጉዳት ወይም በሽታ) እንደገና የመያዝ አደጋን ይጨምራል።
ደረጃ 6. ተሽከርካሪ ከማሽከርከር ይቆጠቡ።
ሙሉ በሙሉ እስኪያገግሙ ድረስ አይነዱ ወይም ብስክሌት አይነዱ። አንድ ሰው ወደ ሆስፒታል ወይም ወደ ሐኪም ክሊኒክ እንዲወስድዎት እና እንዲወስድዎት ይጠይቁ።
ደረጃ 7. እረፍት።
ቴሌቪዥን አይዩ ፣ ያንብቡ ፣ ሞባይል ስልኮችን አይጫወቱ ፣ ሙዚቃን አይስሙ ፣ የቪዲዮ ጨዋታዎችን አይጫወቱ ወይም ሌሎች የአዕምሮ ተግባሮችን አያከናውኑ። በአካልም ሆነ በአእምሮ ማረፍ አለብዎት።
ደረጃ 8. አንጎል ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ።
ምግብ የአንጎልን የፈውስ ሂደት በአዎንታዊም ሆነ በአሉታዊነት ሊጎዳ ይችላል። ከጭንቀት በኋላ አልኮል አይጠጡ። እንዲሁም የተጠበሱ ምግቦችን ፣ ስኳርን ፣ ካፌይንን እና ሰው ሠራሽ ቀለሞችን እና ጣዕሞችን ያስወግዱ። ይልቁንስ የሚከተሉትን ምግቦች ይበሉ
- አቮካዶ።
- ብሉቤሪ።
- የኮኮናት ዘይት።
- ዘሮች እና ለውዝ።
- ሳልሞን።
- ቅቤ ፣ እንቁላል እና አይብ።
- ማር።
- የሚወዷቸው ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች።
የ 3 ክፍል 3 - ከከባድ መንቀጥቀጥ ጋር መታገል
ደረጃ 1. ለዶክተሩ ይደውሉ።
በጭንቅላት ላይ ጉዳት ወይም መናወጥ የተጠረጠረ ማንኛውም ሁኔታ በሕክምና ባለሙያ መገምገም አለበት። ቀላል የጭንቅላት ጉዳት የሚመስል ለሞት ሊዳርግ ይችላል። በርካታ ጥቃቅን ምልክቶች ከታዩ ተጎጂውን በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው ሐኪም ይውሰዱት ፣ ግን ምንም ጉዳት የሌለው ይመስላል።
ተጎጂው ራሱን ካላወቀ ወይም የጉዳቱን መጠን በትክክል ካላወቁ ለአምቡላንስ ይደውሉ። ተሽከርካሪ በመጠቀም የጭንቅላት ሰለባን ለመሸከም ከፈለጉ እሱን ማንቀሳቀስ አለብዎት። የተጎጂው ራስ ካልተረጋጋ ይህ እርምጃ መከናወን የለበትም። በጭንቅላቱ ላይ ጉዳት የደረሰበትን ሰው ማንቀሳቀስ ሞት ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 2. ተጎጂውን ወደ ሆስፒታል ይውሰዱ።
ተጎጂው በጭንቅላቱ ላይ ከደረሰ በኋላ ከባድ የመረበሽ ምልክቶች ካሉት ወዲያውኑ ሰውየውን ወደ ER ይውሰዱት። ሆስፒታሉ የሲቲ ስካን (ምርመራ) ያካሂዳል እንዲሁም ለጉዳት እና እብጠት አንጎልን ይመረምራል። ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካጋጠመው ተጎጂውን ወዲያውኑ ወደ ER ይውሰዱት
- ንቃተ ህሊና ፣ ለአፍታ እንኳን።
- የመርሳት ችግር (የማስታወስ ችሎታ ማጣት) ይኑርዎት።
- የደነዘዘ ወይም ግራ የመጋባት ስሜት።
- ታላቅ ራስ ምታት።
- ማስታወክ በተደጋጋሚ።
- መናድ
ደረጃ 3. ዝም ብለው ይቆዩ እና እንዲንቀሳቀስ አያድርጉ።
የጭንቀት ተጎጂው የአንገት ወይም የአከርካሪ ጉዳት ደርሶበታል ብለው ከገመቱ ፣ የሕክምና ባለሙያዎች እስኪመጡ ድረስ እሱን ወይም እርሷን አያንቀሳቅሱት። ተጎጂውን ማንቀሳቀሱ ጉዳቱን ሊያባብሰው ይችላል።
ተጎጂውን ለማንቀሳቀስ ከተገደዱ ይህንን በከፍተኛ ጥንቃቄ ያድርጉ። በተቻለ መጠን የተጎጂውን ጭንቅላት እና ጀርባ አያንቀሳቅሱ።
ደረጃ 4. ቀጣዩን ደረጃ ያድርጉ።
ምልክቶችዎ ከ 7-10 ቀናት በኋላ ካልተሻሻሉ ለሐኪምዎ ይደውሉ። በማንኛውም ጊዜ ምልክቶችዎ ቢለወጡ ወይም እየባሱ ከሄዱ ለሐኪምዎ ይደውሉ።
ደረጃ 5. ህክምናውን ይቀጥሉ።
በአንጎል እና በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር ላይ መናድ ስለሚያስከትለው ውጤት ብዙም የሚታወቅ ነገር የለም። ሆኖም ፣ በሐኪም የታዘዙ አንዳንድ ሕክምናዎች ለረጅም ጊዜ የማይጠፉ ምልክቶችን ሊያስታግሱ ይችላሉ።
ዶክተሩ እንደ ሲቲ ፣ ኤምአርአይ ፣ ወይም EEG ያሉ በርካታ ምርመራዎችን ሊያካሂድ ይችላል። ዶክተሩ የተጎጂውን ራዕይ ፣ ምላሾች ፣ መስማት እና ማስተባበርን ለመገምገም የነርቭ ምርመራዎችን (ከነርቮች ጋር የተዛመደ) ሊያደርግ ይችላል። ሌላ ሊደረግ የሚችል ፈተና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምርመራ ነው ፣ ይህም ትኩረትን ፣ ትውስታን እና ማህደረ ትውስታን ለመፈተሽ ያገለግላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ሕመምተኞች መንቀጥቀጥ ባላቸው በዚያው ቀን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የለባቸውም። ምልክቶቹ ካልሄዱ ወይም አሁንም መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ አትሌቶች መጀመሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የለባቸውም። ይህ በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜዎች ላይ ከተከሰተ የበለጠ ወግ አጥባቂ አቀራረብ መወሰድ አለበት።
- እንደ እግር ኳስ ፣ ራግቢ ፣ ቤዝቦል ፣ አይስ ሆኪ ፣ ስኪንግ እና የበረዶ መንሸራተቻ ሲጫወቱ የራስ ቁር መልበስን የመሳሰሉ ጥንቃቄዎችን ያድርጉ።
