ለወሲባዊ ትምህርት እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል - 13 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

ለወሲባዊ ትምህርት እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል - 13 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ለወሲባዊ ትምህርት እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል - 13 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: ለወሲባዊ ትምህርት እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል - 13 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: ለወሲባዊ ትምህርት እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል - 13 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ቪዲዮ: ዩሪሞት ጠፋብኝ ድሮ ቀረ!! ቲቪ በድምፅ ወይም በስልክ በነፃ ይቆጣጠሩ። 2024, ግንቦት
Anonim

ስለ ወሲባዊነት ጉዳዮች ማውራት በተለይ ለልጆች ፣ ለታዳጊዎች ወይም ለወጣቶች ገና በ shameፍረት ወይም በግትርነት ለተሸነፉ ወጣቶች ቀላል አይደለም። ግን በእውነቱ ፣ ስለ ወሲባዊነት ትክክለኛ እና ጤናማ ግንዛቤ ማግኘቱ በማደግ ሂደት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው። እንደ እድል ሆኖ ፣ የወሲብ ትምህርትን የመቀበልን አሳፋሪ ወይም አሳፋሪነት ለመዋጋት ፣ እና የወሲብ ትምህርትን እንደ ጠቃሚ እና አስደሳች ዕውቀት ለመያዝ የሚያመለክቱባቸው በርካታ ስልቶች አሉ።

ደረጃ

የ 3 ክፍል 1 - የወሲብ ትምህርት ተግባራትን መረዳት

የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 1
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 1

ደረጃ 1. እርስዎ እንደዚህ የሚሰማዎት እርስዎ ብቻ እንዳልሆኑ ይገንዘቡ።

ወሲባዊነትን ለመረዳት በሚሞክሩ ሰዎች የሚያሳፍሩ እና የማይመች የተለመዱ ምላሾች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የማወቅ ፍላጎታቸውን ለመደበቅ ዓይናፋር እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ ፣ በዋነኝነት ስለ ወሲባዊ ጉዳዮች ፍላጎት እንዳላቸው መታየት ስለማይፈልጉ። በዚህ መንገድ መሰማት ምንም ስህተት እንደሌለው ይረዱ!

  • በብዙ ባህሎች (አንደኛው ኢንዶኔዥያ ነው) ፣ ወሲባዊነት ሊወያይበት የተከለከለ የግል ጉዳይ ተደርጎ ተመድቧል። ግን እነዚህ ገደቦች ማወቅ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ከመጠየቅ አያግዱዎትም።
  • የጤና ባለሙያዎች እና አስተማሪዎች ብዙውን ጊዜ ስሱ ጉዳይን ወደ አስደሳች ጉዳይ ለውይይት እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ ያውቃሉ። በወሲባዊ ትምህርት ክፍሎች ውስጥ ፣ የቀረቡት ርዕሶች ሁል ጊዜ ከሚማሩት ክፍል ዕድሜ ጋር ይስተካከላሉ። በቀጣዮቹ ዓመታት ቀስ በቀስ ከባድ ርዕሶች ይቀርባሉ።
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 2
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 2

ደረጃ 2. በወሲባዊ ትምህርት ቁሳቁሶች ውስጥ የትኞቹ ርዕሶች እንደተሸፈኑ ይወቁ።

የወሲብ ትምህርት በወንዶች እና በሴቶች መካከል ስለ ወሲባዊ ግንኙነት ብቻ አይደለም። የወሲብ ትምህርት የወንዶች እና የሴቶች አካላት እንዴት እንደሚሠሩ ፣ እና ሰውነትዎን በትክክል እንዴት እንደሚንከባከቡ ይማራል።

  • እስካሁን ድረስ የወሲብ ትምህርት ቁሳቁሶች በኢንዶኔዥያ ውስጥ በ 2013 የመማሪያ ሥርዓተ ትምህርት ውስጥ በተለይም በመራቢያ ጤና ትምህርት ቁሳቁሶች ውስጥ ተካትተዋል። በአሜሪካ ራሱ የወሲብ ትምህርት ቁሳቁሶች በስርዓተ ትምህርቱ ውስጥ ተደራጅተው በልዩ ክፍሎች ይሰጣሉ። ትምህርቶቹ እንደ የጉርምስና ፣ የአናቶሚ ፣ የጤና ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና እንደ የአቻ ግፊት እና የፍቅር ጓደኝነት ሁከት ያሉ ማህበራዊ ጉዳዮችን ይሸፍናሉ።
  • አጠቃላይ የወሲብ ትምህርት ሥርዓተ -ትምህርት የወር አበባ ዑደትን (ለሴቶች) እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ፣ ግብረ ሰዶማዊ መሆንዎን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ፣ እራስዎን በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች እና ኢንፌክሽኖች እንዴት እንደሚጠብቁ ፣ ለብልግና መልእክቶች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ፣ በጓደኞችዎ ቡድን ውስጥ ብቸኛዋ ድንግል (ወይም ድንግል ያልሆነ) ፣ ተንኮለኛ ወይም የባለቤት ጓደኛን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ፣ ወዘተ.
  • አንዳንድ ርዕሶች ለእርስዎ የማይጠቅሙ እንደሆኑ ሊሰማዎት ይችላል። ለምሳሌ ፣ ያለምንም ችግር በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ አልፈው እስከ ጋብቻ ድረስ ድንግልናዎን ለመጠበቅ ቁርጠኛ ሊሆኑ ይችላሉ። እንደዚያ ከሆነ በክፍል ውስጥ ጊዜዎን እንዳባከኑ ሊሰማዎት ይችላል። አንዴ ጠብቅ! ክፍልዎ ማን ያውቃል እርስዎ እርስዎ ሳያውቁት አሁንም መማር ያለብዎትን ሌላ ርዕስ ይሸፍናል።
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 3
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 3

ደረጃ 3. የወሲብ ትምህርት ይቀበሉ እና ስለ ወሲባዊነት መማር ይጀምሩ።

እንደ ማባዛት ፣ ግብረ ሰዶማዊነት እና ግብረ ሰዶማዊነት ፣ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች እና እርግዝና ባሉ አወዛጋቢ ጉዳዮች ላይ ያለዎት አስተያየት ምንም ይሁን ምን ፣ አሁንም ወሲባዊ ፍጡር ነዎት። እንደ ጤናማ ግለሰብ የማደግ ሂደት አካል ሆኖ ይህንን መማርዎ በጣም አስፈላጊ ነው።

  • ምንም እንኳን እራስዎን እንደ ወሲባዊ ፍጡር (ለወሲብ ፍላጎት ከሌለው) ቢለዩም ፣ አሁንም ሌሎች ሰዎች ከሚያደርጉዎት ወሲባዊ ድርጊቶች እራስዎን መዝጋት አይችሉም። ስለዚህ ፣ አሁንም ወሲባዊነት አስፈላጊ በሆነበት ዓለም ውስጥ እንዴት ተገቢ ምላሽ እንደሚሰጥ መማር አለብዎት።
  • በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ጥያቄዎችን በመውሰድ ፣ በፕሮጀክቶች ላይ በመስራት እና የቤት ሥራዎችን እስኪያጠናቅቁ ድረስ ከጤና ጋር የተዛመደ ቁሳቁስ ቀላል ቁሳቁስ በመባል ይታወቃል። በአጠቃላይ እነዚህ ቁሳቁሶች እንደ ሂሳብ ፣ ሳይንስ ፣ ታሪክ ፣ ቋንቋ ወይም ሥነ ጽሑፍ ካሉ ዋና ዋና ርዕሰ ጉዳዮች ጋር ሲወዳደሩ ብዙም ፈታኝ እንዳልሆኑ ይቆጠራሉ።
  • ወሲባዊነትን ማጥናት እንዲሁ አስደሳች ሊሆን ይችላል ፣ ያውቃሉ!

ክፍል 2 ከ 3 መረጃ ማግኘት

የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 4
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 4

ደረጃ 1. እስኪዘጋጁ ድረስ ይጠብቁ።

ወሲባዊነትን በተመለከተ ዝርዝሮችን ለማወቅ ፣ የማወቅ ጉጉትዎ እና ዝግጁነትዎ እስኪነቃ ድረስ ሁል ጊዜ መጠበቅ ይችላሉ።

ስለ ወሲባዊ ትምህርት በሚመለከት “ያንን መረጃ ለመቀበል ዝግጁ ነኝ ብዬ አላምንም” ማለት ይችላሉ። ያስታውሱ ፣ ለመሳብ እና ለማስኬድ የሚያስፈልጉዎት ብዙ ነገሮች ይኖራሉ። በእውነቱ ዝግጁ እስኪሆኑ ድረስ መጠበቅ ብስለትዎን ብቻ ያሳያል።

የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 5
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 5

ደረጃ 2. ከወላጆችዎ ጋር ስለ ወሲባዊ ጉዳዮች ተወያዩ።

ምንም እንኳን በእርግጠኝነት በጣም የሚረብሹ ቢሆኑም ፣ ግን ወላጆችዎ እርስዎን የሚወዱ ፣ እንደ እርስዎ የሚቀበሉዎት እና ሁል ጊዜ እርስዎን ለመርዳት ፈቃደኛ እንደሆኑ እርግጠኛ ይሁኑ። ከእነሱ ጋር ቁጭ ብለው ስለ ወሲባዊነትዎ ፣ ስለ ሰውነትዎ ወይም ከተቃራኒ ጾታ ጋር ስላለው ግንኙነት የተለያዩ ጉዳዮችን ይጠይቋቸው - እርስዎ የሚፈልጉት ምንም ይሁን ምን።

  • ውይይቱን እዚያ አያቁሙ። ስለ ወሲባዊነት ማውራት ቀጣይነት ያለው ውይይት መሆን አለበት።
  • በተፈጥሮ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እድሉን ይጠቀሙ። ስለ ወሲባዊነት የሚደረጉ ውይይቶች የግድ ማስገደድ የለባቸውም። ከእነሱ ጋር በፊልሞች ወይም በዜና በተመለከቱት ላይ በመመስረት የውይይቱን ርዕስ ከከፈቱ ቀላል ይሆናል። ለምሳሌ ፣ ዋናው ገጸ -ባህሪ ግብረ ሰዶማዊ የሆነበትን ፊልም ሲያዩ ፣ “እናቴ ግብረ ሰዶማዊነት ምንድነው?” ብለው ለመጠየቅ ይሞክሩ።
  • እንዲህ ዓይነቱን ጥያቄ አስቀድመው አስቀድመው ተገቢውን ምላሽ እንዳቀዱ ይገንዘቡ። ሆኖም ፣ ጥያቄዎ ትክክለኛ እና እጅግ በጣም ብዙ ምላሽ ለመስጠት ረዘም ያለ ጊዜ እንደሚወስድባቸው ሊያስገርማቸው ይችላል። እነሱም ዓይናፋር ወይም የማይመች ስሜት ሊሰማቸው እንደሚችል ይረዱ!
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 6
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 6

ደረጃ 3. ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ጾታ ያለው የታመነ አዋቂን ይጠይቁ።

ምናልባት እናትዎ ስለ ኮንዶም ማውራት ትክክለኛ ሰው ላይሆን ይችላል። እንደ የታላቅ ወንድም ፣ የአክስቴ ፣ የአጎት ልጅ ወይም የወላጆችዎ ጓደኛ ያሉ ሌሎች የታመኑ ዘመዶችን መጠየቅ የሚያስፈልግበት ጊዜ ሊኖር ይችላል። ሰውዬው በቂ ብስለት ያለው እና ከእሱ ጋር ለመነጋገር ተስማሚ መሆኑን ያረጋግጡ።

  • ውይይቱን ተራ ያድርጉት። ስለ ወሲባዊነት ማውራት ትልቅ ጉዳይ መሆን የለበትም። ልክ ይበሉ ፣ “አንድ ነገር ልጠይቅዎት ፣ እቴቴ በዚህ ቅዳሜና እሁድ ጊዜ አለዎት?” ምክንያቶችዎን አስቀድመው ከሰጡ (ለምሳሌ ፣ ጓደኛዎ ሲናገር - ወይም ስላዩ - በይነመረብ ላይ የሆነ ነገር ስለሰሙ) ፣ እነሱ ደግሞ የበለጠ ግልፅ ይኖራቸዋል። የበለጠ በደንብ ለማብራራት መቻል።
  • ልክ እንደ ወላጆችዎ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሌሎች ወላጆችም እንደዚህ ዓይነቱን ርዕስ ከልጆቻቸው ወይም ከአሥራዎቹ ወጣቶች ጋር ለመወያየት ፈቃደኞች አይደሉም ፣ ምክንያቱም እነሱ የተሳሳተ መረጃን መስጠት ወይም መረጃን ያለጊዜው መስጠት ስለሚፈሩ ነው። በጥያቄዎ ተሸማቀው ወይም ተገርመው ከተሰማቸው ፣ ተገቢውን ምላሽ ለማሰብ ጊዜ ይስጧቸው እና ስለሱ መጨነቅ የለብዎትም።
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 7
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 7

ደረጃ 4. የመስመር ላይ ገጾችን ያስሱ።

እርስዎ የሚከፍቷቸውን ገጾች በመለየት እስከተካፈሉ ድረስ ፣ በይነመረቡ ለማጥናት የሚፈልጓቸውን የተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ለመፈለግ ጥሩ ቦታ ነው።

  • ከአናቶሚ ወይም ወሲባዊነት ጋር የተዛመዱ ቁልፍ ቃላትን ስለማስገባት ይጠንቀቁ። በጣም ጸያፍ እና የሚፈልጉትን መረጃ የማያገኙ የፍለጋ ውጤቶች ሊገጥሙዎት ይችላሉ። ይልቁንስ እንደ ዊኪፔዲያ ፣ ዌብኤምዲ ወይም የአሜሪካ የወሲብ ጤና ማህበር ወደሚታመን ገጽ ይሂዱ እና እዚያ ለማጥናት ከሚፈልጉት ርዕስ ጋር የሚዛመዱ ቁልፍ ቃላትን ያስገቡ። ለምሳሌ ፣ ዊኪፔዲያ የሰው አካል (ወንድም ሆነ ሴት) ሥዕሎችን ያሳያል እና ግራ የሚያጋቡ ቃላትን ያብራራል።
  • እርስዎ የሚፈልጉትን ነገር ወላጆችዎ እንዲያውቁ ያድርጉ። ያስታውሱ ፣ ሁል ጊዜ ሐቀኛ እና ከእነሱ ጋር ክፍት መሆን አለብዎት። ማወቅ የሚፈልጉትን እና ለምን ማወቅ እንደሚፈልጉ ንገሩኝ። እርስዎ እንዳያፍሩ ወይም ከዚያ በኋላ ችግር ውስጥ እንዳይገቡ ይህንን ማድረግ ያስፈልግዎታል።
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 8
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 8

ደረጃ 5. በክፍል ውስጥ የተብራራውን መረጃ ያንብቡ።

በብዙ ትምህርት ቤቶች ውስጥ የወሲብ ትምህርት (አንዳንድ ጊዜ አስገዳጅ ባይሆንም) ይገኛል። ለጥያቄዎችዎ መልስ የሚሰጥ ባለሙያ መኖሩ ጠቃሚ ነው ፣ በተለይም በእድሜዎ በአሥራዎቹ ዕድሜ ከከበቡ እና በወላጆችዎ የማይታዘዙ ከሆነ።

የጾታ ትምህርት ትምህርቶችን ካልተቀበሉ ፣ የሚያስፈልገዎትን መረጃ እንዲሰጥዎ ነርስዎን ወይም የትምህርት ቤት አማካሪዎን ይጠይቁ። ለታዳጊ ወጣቶች ፣ አንዳንድ ጊዜ የትምህርት ቤቱ ነርስ የተወሰኑ ጥያቄዎችን አንድ በአንድ ለመመለስ ሊረዳ ይችላል።

የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 9
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 9

ደረጃ 6. ዶክተሩን ይጠይቁ

እነሱ የሰለጠኑ እና ግላዊነትዎን የመጠበቅ ግዴታ ያለባቸው ባለሙያዎች ናቸው። ከሁሉም በላይ ማፈር አያስፈልግዎትም ፣ ከሁሉም በኋላ ከሰው አካል ጋር መገናኘት የእነሱ ሥራ ነው። ይመኑኝ ፣ የእርስዎ መግለጫዎች ወይም ጥያቄዎች አንዳቸውም አያስደንቋቸውም።

መደበኛ ቀጠሮዎችን ከማድረግዎ በፊት ጥያቄዎችን አስቀድመው ማዘጋጀት ወይም ፈጣን መልስ ከፈለጉ ከሐኪምዎ ጋር ልዩ ቀጠሮ መያዝ ይችላሉ። መጠየቅ የሚፈልጉትን ሁሉ ይተይቡ ወይም ይፃፉ። እራስዎን ለመጠየቅ በጣም የሚያሳፍሩ ከሆነ የጥያቄዎቹን ዝርዝር ለነርሷ ይስጡ እና ለሐኪሙ እንዲያስተላልፉ እንዲያግዙዎት ይጠይቋቸው። በዚህ መንገድ ሐኪሙ እርስዎን ከማየቱ በፊት ለጥያቄዎችዎ መልሶችን አስቀድሞ ማዘጋጀት ይችላል።

የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 10
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 10

ደረጃ 7. የወሲብ ትምህርት ማለቂያ የሌለው የመማር ሂደት መሆኑን ይወቁ።

የወሲብ ትምህርት ስለ ግንኙነቶች ፣ ቅርበት እና የሰው አካል አዲስ መረጃ የመሰብሰብ ረጅም ሂደት መሆኑን ይገንዘቡ። ከጊዜ በኋላ እርስዎ እንዴት ጤናማ እና የበለጠ በራስ መተማመን ሰው እንደሚሆኑ የበለጠ ይማራሉ። በተጨማሪም ፣ የመረጃ ፍላጎትዎ እንዲሁ እያደገ ይሄዳል

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንደመሆንዎ መጠን የጉርምስና ጊዜን እንዴት እንደሚይዙ ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። በወሲባዊ ማንነትዎ ላይ ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ። እንደ ትልቅ ሰው እርጉዝ መሆን ይከብድዎታል ፣ ወዘተ. ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን ሁሉንም ነገር በጭራሽ አያውቁም። ስለዚህ ከአሁን ጀምሮ መማር መጀመር ጥሩ ሀሳብ ነው።

የ 3 ክፍል 3 - ከሃፍረት እና የመረጃ ከመጠን በላይ ጭነት አያያዝ

የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 11
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 11

ደረጃ 1. በራሱ እስኪያልፍ ድረስ እንደማያፍሩ ያስመስሉ።

አንዳንድ ጊዜ ፣ ሀፍረት አይቀሬ ነው ፣ ስለዚህ እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ብቸኛው እንዳልሆኑ ማስመሰል ነው። በትክክለኛው ጊዜ እና ልምምድ ፣ ማስመሰል እንዲሁ ወደ እውነተኛ ልማድ ሊለወጥ ይችላል ፣ ያውቃሉ!

  • ዓይናፋርነትን ለማሸነፍ እና ስሜትን ለማቃለል ቀልድ መጠቀምም ይችላሉ። ይህ ስለ ወሲባዊነት ብቻ ለሚማሩ ወጣቶች የተለመደ ስልት ነው ፤ እነሱ “ብልት” የሚለውን ቃል ሲሰሙ ብቻ መሳቅ ይችላሉ! በእውነቱ ፣ ሳቅ ከሚሰማቸው እፍረት ለማዘናጋት ተፈጥሯዊ የሰው ልጅ ተፈጥሮ ነው። ስለዚህ ፣ የሚሰማዎትን ውጥረት ለመልቀቅ ለመሳቅ አይፍሩ።
  • ሁሉም እንደሚመለከቱዎት እና እንደሚፈርዱዎት በሚሰማዎት ጊዜ ዓይናፋርነት ይነሳል። ግን ይህንን ይረዱ ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች ስለ ወሲባዊነት ሲማሩ ፣ በእርግጠኝነት እፍረት እና ግራ መጋባት ይሰማቸዋል። ማንም አንተን በመፍረድ ላይ ተጠምዷል; በእውነቱ ፣ እነሱ ልክ እንደ እርስዎ የመረበሽ ስሜት ይሰማቸዋል!
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 12
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 12

ደረጃ 2. አለመቀበልን ይወቁ።

የወሲብ ትምህርት በሚቀበሉበት ጊዜ አስተማሪዎ በሚለው የማይስማሙባቸው ጊዜያት አሉ። ያስታውሱ ፣ የተለየ አስተያየት መያዝ ወንጀል አይደለም!

  • የአስተማሪዎ ቃላት ጎጂ ወይም አድልዎ ይመስላሉ ብለው ካሰቡ ወዲያውኑ ለወላጆችዎ ይንገሩ። ሁኔታው ለትምህርት ቤቱ ባለሥልጣናት ሪፖርት መደረግ አለበት ወይም አለመሆኑን የሚወስኑት እነሱ ናቸው።
  • በተጨማሪም ፣ እጅዎን ከፍ በማድረግ አስተያየትዎን ወይም አለመግባባትን በትህትና ለመግለጽ ሁል ጊዜም እንኳን ደህና መጡ። የአስተማሪዎን አመለካከት መለወጥ ፈጽሞ የማይቻል መሆኑን ይገንዘቡ ፣ ግን ቢያንስ ጓደኞችዎ አመለካከታቸውን የሚያበለጽጉ ሌሎች አጋጣሚዎች እንዳሉ ያውቃሉ።
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 13
የወሲብ ትምህርትን መቋቋም ደረጃ 13

ደረጃ 3. ሊያነጋግሩት የሚችሉት ሰው ይፈልጉ።

ማለቂያ የሌለው የመረጃ ጎርፍ መቀበል እርስዎ እንዲታመሙ ፣ እንዲጨነቁ ፣ ግራ እንዲጋቡ አልፎ ተርፎም እንዲያስፈራዎት ሊያደርግ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ፣ ይህ ዓይነቱ ምላሽ የሚመጣው ለመጨነቅ በቂ ስለሰማዎት ፣ ግን መረጃውን ሙሉ በሙሉ ለመረዳት በቂ ስላልተማሩ ነው። እርስዎ በሰሙት ነገር ግራ የመጋባት ፣ የመጨነቅ ወይም የመረበሽ ስሜት ከተሰማዎት ፣ ከሚያምኑት ሰው ጋር ይነጋገሩ እና እርስዎን ለማረጋጋት ሊረዳዎት ይችላል።

  • ከወላጆችዎ ወይም ከሌላ አዋቂ ጋር ለመነጋገር ያስቡ። የሰሙትን ወይም ያጋጠሙዎትን ይንገሩ ፤ እንዲሁም ለምን እንደሚረብሽ ንገረኝ።
  • ስለ ወሲባዊ ጉዳይ ከሰሙ ወይም ከተነጋገሩ በኋላ የማያቋርጥ ጭንቀት ካጋጠመዎት የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የባለሙያ አማካሪ ማየትን ያስቡበት። ችግርዎን ለወላጆችዎ ፣ ለሐኪምዎ ወይም ለአማካሪዎ በመናገር ይጀምሩ። ከዚያ በኋላ ፣ የታመነ የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የባለሙያ አማካሪ እንዲመክሩዎት ይጠይቋቸው

ጠቃሚ ምክሮች

  • ያስታውሱ ፣ ሁላችንም የመራቢያ አካላት ያሉን የተለመዱ ሰዎች ነን። በአንድ በኩል ስለ ወሲባዊነት ማውራት አሳፋሪ ነው። በሌላ በኩል ግን ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የሚያድገው ሁሉ ፊት ለፊት የሚጋፈጥበት ሁኔታ ነው።
  • የብልግና ሥዕሎች የወሲብ ትምህርት አካል አይደሉም ፣ ምክንያቱም በዋነኝነት የብልግና ሥዕሎች ማለት ይቻላል ሙሉ በሙሉ ቅasyት እንጂ ፍሬያማ መረጃ አይደለም።
  • ለመወያየት የማይፈልጓቸውን ርዕሶች አይወያዩ። ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ፣ ስለእሱ ገና ለመናገር ዝግጁ አይደሉም።
  • በተቻለ መጠን ከወሲባዊነት ጋር የተዛመደ መረጃ ከእኩዮች አይፈልጉ። ከእኩዮች ጋር ማውራት ለእርስዎ የበለጠ ምቹ ነው። ግን አብዛኛውን ጊዜ እነሱ የሚያውቁት መረጃ እርስዎ ከሚያውቁት ብዙም አይለይም። ሀብታም እና የበለጠ ትክክለኛ መረጃ ለማግኘት የበለጠ እውቀት ያለው ሰው ይጠይቁ።
  • ወጣት አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ወሲባዊ ልምዶቻቸው እና ጀብዱዎቻቸው ይዋሻሉ። ብዙውን ጊዜ ይህንን የሚያደርጉት ከእርስዎ የበለጠ የበሰለ ወይም ልምድ ያለው ለመምሰል ነው።

የሚመከር: