በቮሊቦል ውስጥ ፣ ስብስብ ለሌላ ተጫዋች ፍጥነት ለመስጠት ከኳሱ ጋር በፍጥነት የሚገናኙ ተጫዋቾች እንቅስቃሴ ነው። አብዛኛዎቹ ጥሩ ምሰሶዎች ጥሩ ስብስብ ውጤት ናቸው ፣ ይህም ተጫዋቾች ኳሱን እንዳይይዙ የሚከለክለውን በቮሊቦል ውስጥ ከሚገኙት ህጎች ጋር የሚስማማ እና አጥቂው (የሚሾልከው ሰው) በቀላሉ እንዲተነብይ እና እንዲያከናውን ያስችለዋል። ያም ማለት በጥሩ ስብስብ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር በአጠቃላይ ከእንቅስቃሴው ጋር መጣጣም ነው። መሰረታዊ እንቅስቃሴዎች እራሳቸው ቀላል ናቸው ፣ ግን ለመቆጣጠር ከባድ ናቸው።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ኳሱን ማግኘት
ደረጃ 1. ለመከላከያ ሁኔታ ትኩረት ይስጡ።
ኳሱ ከመሰጠቱ በፊት ኳሱን የት እንደሚያነጣጥሩ ይወስኑ። ከሌሎች ደካማ የሆኑ ተከላካዮች አሉ? በደንብ የማይከላከሏቸው አካባቢዎች አሉ? እንደዚያ ከሆነ እነዚያን ድክመቶች ለመጠቀም በጥሩ ሁኔታ ላይ በሚገኝ ጓደኛዎ ላይ ኳሱን ያነጣጥሩ።
በጨዋታው ውስጥ ሁል ጊዜ የተቃዋሚዎን መከላከያዎች ለመድረስ ይሞክሩ ፣ ስለዚህ እድሉ ሲመጣ ሁል ጊዜ ኳሱ የት እንደሚሄድ ያውቃሉ።
ደረጃ 2. ለመንቀሳቀስ ይዘጋጁ።
ኳሱ እስኪሰጥ ድረስ በመጠበቅ ላይ ፣ ክብደትዎን በቀኝ እግርዎ ላይ ይቁሙ እና በግራ እግርዎ ወደ ኳሱ አቅጣጫ ለሚቀጥለው እንቅስቃሴ ይዘጋጁ።
አብዛኛዎቹ አቀናባሪዎች ከፍርድ ቤቱ ጥግ ሆነው በጣም ጥሩ አቋማቸውን ያገኛሉ እና ስብስቡን ከዚያ ያዘጋጃሉ። ምቾት በሚሰማዎት ቦታ ሁሉ ማቀናበር ይችላሉ ፣ ግን ይህ ቦታ ኳሱን ለቡድንዎ አጥቂዎች ለማድረስ ወደፊት በመጋጠም ጨዋታውን ለመጀመር ጥሩውን ቦታ ይሰጥዎታል።
ደረጃ 3. ኳሱን በተቻለ ፍጥነት ይያዙት።
ኳሱ በቀጥታ ወደ እርስዎ አይመጣም። በቶሎ ባገኙት ቁጥር ለማዋቀር ብዙ ጊዜ ይኖርዎታል።
- ለኳሱ መድረስ ሁሉም ስለ ቅልጥፍና ነው። ይህ ማለት አላስፈላጊ እርምጃዎችን ሳይወስዱ በቀጥታ ወደ ኳሱ አቅጣጫ መሄድ አለብዎት።
- እንዲሁም በተቻለ መጠን በብቃት መሮጥ አለብዎት። ብዙ አቀናባሪዎች እጆቻቸውን ወደ ላይ በመሮጥ ስህተት ይሰራሉ ፣ ይህ ያዘገየዎታል። በሚፈለገው ቦታ ላይ እስኪሆኑ ድረስ ይጠብቁ እና ከዚያ እጅዎን ከፍ ያድርጉ።
ደረጃ 4. ሰውነትዎን በዒላማው ላይ ያስቀምጡ።
ወደሚፈልጉት ቦታ ሲደርሱ ፣ ዳሌዎ ፣ እግሮችዎ እና ትከሻዎችዎ ኳሱ የመጣበትን ቦታ ፊት ለፊት ሳይሆን ወደሚፈልጉት የኳስ ቦታ እንደሚመለከቱ ያረጋግጡ።
ጥሩ መሠረታዊ የአሠራር መመሪያ ስብስብን በሚፈጥሩበት ጊዜ ሁል ጊዜ ወደ ግራ ማነጣጠር ነው ፣ ስለዚህ በዚህ መንገድ ተቃራኒው ቡድን እርስዎ በሚገጥሙበት ቦታ ላይ በመመርኮዝ ኳሱን የት እንደሚያዘጋጁ መገመት አይችልም።
የ 3 ክፍል 2 - አቀማመጥ
ደረጃ 1. እጆችዎን ከጭንቅላቱ በላይ ያስተካክሉ።
ክርኖችዎ ወደ ጎን በመጠቆም እጆችዎ በግምባርዎ ላይ ማረፍ አለባቸው።
ደረጃ 2. እጆችዎን ያስቀምጡ።
እጆች ከግንባሩ በላይ ከአሥር እስከ አስራ አምስት ሴንቲ ሜትር ርቀት ላይ መሆን አለባቸው። አንድ ሰው ኳስ በእጅዎ ውስጥ ሊያስገባ ይመስል ጣቶችዎን በኳስ ቅርፅ ያሰራጩ።
- እጆችዎ እርስ በእርሳቸው ሳይነኩ ኳሱን የሚያዩበት የሶስት ማዕዘን መስኮት ሊፈጥሩ ይገባል።
- ኳሱ ጣቶችዎን ከመምታቱ በፊት ጣቶችዎን ለማዝናናት ይሞክሩ።
- የኋላ ስብስብ ማድረግ ከፈለጉ ወደ ፊት ወይም በቀጥታ ከእርስዎ በላይ ከመምራት ይልቅ ኳሱን ወደኋላ እና ወደ ኋላ ያራዝሙ።
ደረጃ 3. የእግርዎን አቀማመጥ ያስተካክሉ።
እግሮችዎን በትከሻ ስፋት ላይ ያሰራጩ ፣ ወደ መረቡ ቅርብ የሆኑትን እግሮች በትንሹ ወደ ፊት ያኑሩ። ይህ አቀማመጥ ወገብዎን እና ትከሻዎን በፍርድ ቤቱ ላይ ለማሽከርከር ይረዳዎታል እና በስብስቡ ላይ መረቡን በድንገት እንዳይመቱ ይረዳዎታል።
ደረጃ 4. ጉልበቶችዎን አጣጥፉ።
ስብስቡን ከማድረግዎ በፊት ጉልበቶችዎን በትንሹ አጣጥፈው ክብደትን ከቁርጭምጭሚቶች እስከ ጉልበቶች ድረስ እኩል ያሰራጩ።
- ይህ የጭነት መጋራት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ አቅጣጫውን በፍጥነት ለመለወጥ ይረዳዎታል።
- ወደ ኋላ ሲሄዱ ጉልበቶችዎን ማጠፍ አያስፈልግዎትም። ሆኖም ፣ ዳሌዎን በትንሹ ወደ ፊት ያኑሩ እና ጀርባዎን በትንሹ ያርቁ።
የ 3 ክፍል 3 - ስብስቡን ማከናወን
ደረጃ 1. ኳሱ በየትኛው መንገድ እንዲሄድ እንደሚፈልጉ ይወስኑ።
አስቀድመው ጥቂት አማራጮች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፣ ግን ኳሱ ወደየትኛው የአጥቂ ተጫዋች እንደሚሄድ ለመወሰን ይህ የመጨረሻው እድልዎ ነው።
- በተላከበት የኳስ አቅጣጫ የማታለያ እንቅስቃሴ በማድረግ ለቡድንዎ ምቹ ሁኔታን መፍጠር ይችላሉ ፣ ስለሆነም ጠንከር ያለ ምት (ሹል) በሚያደርግ ቡድንዎ አጥቂ ተጫዋች ተቃዋሚ ቡድኑን ዝግጁ አይሆንም።
- ለምሳሌ ፣ የኋላ ስብስብ እንደሚሰሩ ያህል ጀርባዎን በጥቂቱ መታጠፍ ይችላሉ ፣ ከዚያ በመጨረሻው ደቂቃ ላይ ወደፊት ያዘጋጁ ወይም በተቃራኒው ያድርጉ።
- እንዲሁም ኳሱን በተቃራኒ አቅጣጫ ከሌላ ተጫዋች ጋር ከማድረግ ይልቅ ኳሱን ለተጫዋች እንደሚያስተላልፉ ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ ይልቁንም ከጎንዎ።
- ስብስቡን ከሠሩ በኋላ ዞር ብለው ኳሱን ወደ ኳሱ አቅጣጫ ሲሄዱ ይመልከቱ ፣ ኮዱን ለቡድን ጓደኞችዎ ይስጡ።
ደረጃ 2. ኳሱን ይንኩ።
ኳሱ በፀጉርዎ መስመር ላይ ከግንባርዎ መሃል በላይ በሚሆንበት ጊዜ ኳሱን መንካት ሁል ጊዜ ይከሰታል።
- በሁሉም ጣቶችዎ ኳሱን ለመንካት ይሞክሩ። ጣቶችዎ በሚነኩበት የኳሱ ብዛት ፣ በኳሱ ላይ የበለጠ ቁጥጥር ይኖርዎታል።
- ኳሱ የእጅዎን መዳፍ እንዲነካ አይፍቀዱ። በእጁ መዳፍ ኳሱን መንካት ሆን ብሎ ኳሱን እንደያዘ ይቆጠራል ፣ እና በመረብ ኳስ ጨዋታ ህጎች ውስጥ ይህ እንደ ጥሰት ይቆጠራል። ቡድንዎ ከስህተት በኋላ ነጥቦችን ካስቆጠረ ዳኛው የአሁኑን ጨዋታ እንደገና ማጫወት እና ያገኙትን ነጥቦች መሰረዝ ይችላል።
ደረጃ 3. ወደ ላይ ይጫኑ።
ኳሱ ጣቶችዎን እንደመታ ፣ ኳሱን ወደ ላይ ከፍ አድርገው በድምጽ ማጉያው ላይ ሲያነጣጥሩት እጆችዎን እና እግሮችዎን ያስተካክሉ።
- እግሮችዎን በማስተካከል ጉልበቱ ወደ ሰውነትዎ ወደ እጆችዎ እንዲገባ ይደረጋል። መላ ሰውነትዎ በመግፋት ውስጥ የሚጫወተው ክፍል መሆን አለበት።
- ከኳሱ ጋር የሚገናኝበት ጊዜ በትንሹ መቀመጥ አለበት።
- ይህ ለተቀመጠው ጀርባም ይሠራል ፣ ግን ከጉልበቶች ያነሰ ኃይል።
ደረጃ 4. ቀጥል።
በስብስቦችዎ መጨረሻ እጆችዎ ሙሉ በሙሉ ሊራዘሙ ይገባል ፣ እና ኳሱን ከለቀቁ በኋላ የእጅ አንጓዎን በማስተካከል እንቅስቃሴውን ይቀጥላሉ። ይህ የኳሱ አቅጣጫ በእርስዎ ሞገስ ውስጥ እንዲቆይ ያረጋግጣል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ሲያስቀምጡ እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ኳሱ ጠመዝማዛው መረብ ላይ እንዲመታ በበቂ ሁኔታ ይጣላል።
- ጉልበቶችዎ ቀጥ ብለው ሲዘሉ አይዝለሉ።
- ለአፍታ ብቻ ቢሆን ኳሱን በእጆችዎ አይያዙ ወይም በመዳፍዎ አይንኩት። ይህ ኳሱን እንደመያዝ ሊቆጠር ይችላል ፣ ይህም ከህጎች ጋር የሚቃረን ነው።
- ስብስቦችን በተከታታይ ያድርጉ። ዳኛው አንድ ጊዜ ሕገ ወጥ የሆነ ድርጊት ሲፈጽሙ ካዩ እና ደጋግመው ሲደጋግሙት ፣ እሱ ወይም እሷ እጅዎን እንዴት እንደሚጠቀሙ ለማብራራት ወደ እርስዎ ይመጣሉ። ወጥነት በሌለው ሁኔታ ማቀናበሩ ዳኛው ስለእርስዎ መጥፎ አስተሳሰብ እንዲያስቡ ያደርጋቸዋል።
- ይህ ዘዴ ልምምድ ይጠይቃል እና ገና ሲጀምሩ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። እርስዎ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ብዙ መልመጃዎች አሉ ፣ ለምሳሌ የግድግዳ ሚዲያዎችን በመጠቀም ስብስቦችን መሥራት ፣ ወይም በባልደረባዎ እገዛ የፊት እና የኋላ ስብስቦችን ማድረግ።
- ጥሩ አቀማመጥ ለመሆን የእግር አቀማመጥን ማሻሻልም በጣም አስፈላጊ ነው። ኳሱን መጠቀም የለብዎትም ፣ በፍጥነት በሚሮጥ ሙዚቃ ታጅቦ ሳሎን ውስጥ ይለማመዱ።
ማስጠንቀቂያ
- ኳሱን በጣም አይመቱት ወይም ጣቶችዎን ወይም እጆችዎን ይጎዳሉ።
- በስብስቦች ጊዜ እጆችዎን መንካት ባይሻልም ፣ እጆችዎ በጣም ከተራራቁ ኳሱ ፊትዎን ሊመታ ይችላል። በአውራ ጣት እና ጠቋሚ ጣት መካከል ያለው ርቀት መንካት ሳያስፈልግ በተቻለ መጠን ቅርብ መሆን አለበት።
- ወደ ስብስቡ መጨረሻ ሲደርሱ ፣ የእጅ አንጓዎን በድንገት አያጥፉት። ይህ እርምጃ እሱን ሊጎዳ ይችላል።
ተዛማጅ wikiHows
- በመረብ ኳስ ጨዋታ ውስጥ እንዴት እንደሚታገድ
- የመዝለል ቁመትዎን ይጨምሩ
