የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ተፅእኖ ከመለስተኛ እስከ ከባድ ይለያያል ፣ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። ይህ ኢንፌክሽን የታካሚውን ቆዳ ፣ ደም ፣ የአካል ክፍሎች ወይም የአንጀት ክፍልን ሊያጠቃ ይችላል። ተህዋሲያንን የሚገድሉ አንቲባዮቲኮችን የሚሹ የታካሚዎች ቁጥር በየዓመቱ እያደገ ይሄዳል ፣ እናም በዚህ ኢንፌክሽን የሞት መጠን እንዲሁ እየጨመረ ነው። ስለዚህ ሁሉም ሰው የባክቴሪያ በሽታዎችን እንዴት መከላከል እንደሚቻል ማወቅ አለበት። ተህዋሲያን ተይዘዋል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ለሕክምና አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። ጥቂት ቀላል ስልቶችን በመጠቀም እና አንዳንድ ልምዶችዎን በመቀየር የባክቴሪያ በሽታ የመያዝ አደጋዎን ሊቀንሱ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - መሰረታዊ የኢንፌክሽን መከላከያ ዘዴዎችን ይጠቀሙ
ደረጃ 1. እጆችዎን በተደጋጋሚ ይታጠቡ።
የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል እጅን መታጠብ አስፈላጊ እርምጃ ነው። ካስነጠሱ ወይም ካስሉ በኋላ እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እጅዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም በሚከተሉት ጊዜ እጆችዎን መታጠብ አለብዎት
- ምግብ ከማዘጋጀትዎ በፊት እና በኋላ
- የታመሙትን ከመንከባከብ በፊት እና በኋላ
- በቆዳ ላይ ቁስሎችን ከማከምዎ በፊት እና በኋላ
- ሽንት ቤቱን ከተጠቀሙ ወይም ዳይፐር ከተለወጡ በኋላ
- ቆሻሻን ከነካ በኋላ
- ከነካ ፣ ከመመገብ ፣ ወይም የእንስሳት ቆሻሻን ካነሳ በኋላ።
ደረጃ 2. ተገቢ የእጅ መታጠቢያ ዘዴን ይጠቀሙ።
ትክክለኛው የእጅ መታጠቢያ ዘዴ እጆችዎ በተቻለ መጠን በደንብ እንዲታጠቡ ያረጋግጣል። እጅዎን ለመታጠብ ፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና እና የሞቀ ውሃ ይጠቀሙ።
- እጆችዎ እርጥብ እስኪሆኑ ድረስ እጃቸውን በሳሙና ይታጠቡ። ቢያንስ ለ 20 ሰከንዶች ያህል እጆችዎን ያሽጉ። እጆችዎን በሚታጠቡበት ጊዜ አለመግባባት በእጆችዎ ላይ ባክቴሪያዎችን ይገድላል።
- በምስማርዎ ስር እና በጣቶችዎ መካከል ያለውን ቆሻሻ ማፅዳቱን ያረጋግጡ።
- ሳሙናውን በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና እጆችዎን በንጹህ ፎጣ ያድርቁ።
- የጊዜ መስመር ከፈለጉ ፣ “መልካም ልደት” ን ከመጀመሪያው ሁለት ጊዜ ዘምሩ። ብዙውን ጊዜ ዘፈኑ ለ 20 ሰከንዶች ይቆያል።
ደረጃ 3. ነገሮችን በቤትዎ ወይም በቢሮዎ ውስጥ ያፅዱ።
አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮችን በንጽህና በመጠበቅ በአካባቢው ያለውን የባክቴሪያ መጠን መቀነስ ይችላሉ። በቤትዎ ወይም በቢሮዎ ውስጥ እንደ ቴሌፎኖች ፣ የበር መዝጊያዎች ፣ የእቃ ማጠቢያዎች እና የመጸዳጃ ቤት መያዣዎች ያሉ በተደጋጋሚ የሚስተናገዱ ዕቃዎችን ያፅዱ። እነዚህን ነገሮች ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ለማጽዳት ፀረ -ተባይ ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. የታመሙ ከሚመስሉ ሰዎች ራቁ።
አንድ ሰው የተለመደው ጉንፋን ወይም የበለጠ ከባድ በሽታ ካለበት በእርግጠኝነት አያውቁም። ስለዚህ, የታመሙ የሚመስሉ ሰዎችን ያስወግዱ. በበሽታው የተያዙ ፣ ጉንፋን ወይም ጉንፋን ወይም ሌላ ማንኛውንም ተላላፊ በሽታ ያለባቸውን ሰዎች አይንኩ።
ዘዴ 2 ከ 4 - በምግብ ውስጥ እራስዎን ከባክቴሪያ መከላከል
ደረጃ 1. ስለ ጎጂ የአንጀት ባክቴሪያዎች ይወቁ።
በአንጀት ክፍል ውስጥ ሊያድጉ እና ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ መለስተኛ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ባክቴሪያዎች አሉ። እነዚህ ተህዋሲያን ካምፓሎባክተር ፣ ሳልሞኔላ ፣ ሽጌላ ፣ ወዘተ. ኮሊ ፣ ሊስትሪያ እና ቡቱሊዝም። እያንዳንዱ ተህዋሲያን አንድ ሐኪም ሊመረምር እና ሊታከምባቸው የሚችሉትን የሕመም ምልክቶች ያስከትላል። ሆኖም መከላከል ሁል ጊዜ ከመፈወስ የተሻለ ነው።
ደረጃ 2. ስለ ምግብ እና መጠጥ ብዙ መረጃ ያግኙ።
አንዳንድ ጊዜ ምግብ እና መጠጥ ሊበከል ስለሚችል የተበከለ ውሃ ወይም ምግብን በተመለከተ ዜናውን መከታተል ያስፈልግዎታል።
- በከተማዎ የውሃ አቅርቦት ውስጥ ለብክለት ዜና የአከባቢን ዜና ያዳምጡ። ውሃው እየተበከለ መሆኑን ካወቁ ለመጠጥ/ለማብሰያ ዓላማዎች የታሸገ ውሃ ይግዙ እና የውሃ አቅርቦቱ ወደ መደበኛው እስኪመለስ ድረስ ገላውን ይታጠቡ።
- ስለ ምግብ ማስታወሻዎች ዜና ያዳምጡ። ብክለት የተለመደ ችግር ነው ፣ ስለሆነም እርስዎ መረጃ እንዳገኙ ያረጋግጡ። የተወሰኑ የምግብ አይነቶች መታወሳቸው ከታወቀ ፣ ዜናውን ከመስማትዎ በፊት ከበሉዋቸው ቤት ውስጥ ይጥሏቸው እና ሐኪም ያማክሩ።
ደረጃ 3. ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ሁለቱንም እጆች በንጽህና ይጠብቁ።
የባክቴሪያ በሽታዎችን ለመከላከል እጅን መታጠብ በጣም አስፈላጊ ነው። ምግብ ከመያዙ በፊት እና በኋላ ሁል ጊዜ እጅዎን መታጠብ አለብዎት። እንዲሁም ሽንት ቤት ከመጠቀምዎ ወይም ዳይፐር ከተለወጡ በኋላ ፣ በኩሽና ውስጥ ከመሥራትዎ በፊት እጅዎን በደንብ ይታጠቡ።
ደረጃ 4. ምግብዎን በደንብ ይታጠቡ እና ያብሱ።
ምግብን በደንብ ማጠብ እና ማብሰል ባክቴሪያዎች ወደ ሰውነትዎ እንዳይገቡ ይከላከላል። በምግብ ውስጥ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ከመብላትዎ በፊት ሁሉንም ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች በደንብ ይታጠቡ እና የእንስሳት ምርቶችን ያብስሉ።
- ጥሬ ወይም ያልበሰለ ምግብ ፣ የተቀቀለ የዶሮ እርባታ እና እንቁላል ከመብላት ይቆጠቡ።
- እቃዎቹ በደንብ እስኪታጠቡ ድረስ ጥሬ ስጋ ወይም እንቁላል ከአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ጋር ተመሳሳይ የማብሰያ ዕቃዎችን በመጠቀም ምግብዎን አይበክሉ። ሌሎች ምግቦችን መበከል ስለሚችሉ ስጋ ወይም እንቁላል ለማብሰል ከተጠቀሙ በኋላ የእቃ ማጠቢያዎችን ፣ የመቁረጫ ሰሌዳዎችን እና የምግብ ማብሰያዎችን በደንብ ማጠብዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. ከ botulism ተጠንቀቅ።
መጥፎ ሽታ ያለው ወይም ማሸጊያው የተበላሸ ምግብ አይብሉ። ሁለቱም የ botulism ምልክቶች ናቸው ፣ እሱም በጣም አደገኛ ባክቴሪያ ነው። ከተበላ ቡቱሊዝም ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። የምግብ ቡቱሊዝም ብዙውን ጊዜ ከታሸጉ ፣ ዝቅተኛ-አሲድ ምግቦች ፣ እንደ አመድ ፣ አረንጓዴ ባቄላ ፣ ባቄላ እና በቆሎ ካሉ ጋር ይዛመዳል። በቤትዎ ውስጥ የራስዎን ምግብ ከጣሱ የጣሳ አሠራሮችን በትክክል ይከተሉ።
ዕድሜያቸው ከ 12 ወር በታች ለሆኑ ሕፃናት ማር አይስጡ። ማር ሕፃናትን የሚጎዳ botulism ን ሊይዝ ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 4: የባክቴሪያ በሽታዎችን በአካል መከላከል
ደረጃ 1. የሴት ብልት በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሱ።
ቫጋኒቲስ ወይም ቫልቮቫጊኒቲስ በሴት ብልት እና/ወይም በሴት ብልት ውስጥ በባክቴሪያ ፣ በቫይረሶች ወይም በኬሚካሎች የሚያነቃቁ ቅባቶች ፣ ሳሙናዎች እና ሎቶች ውስጥ የሚከሰት የሕክምና ቃል ነው። የባክቴሪያ ቫጋኖሲስ ብዙውን ጊዜ በሴት ብልት ውስጥ የባክቴሪያ ያልተለመደ እድገት ውጤት ነው። በሴት ብልት (vaginitis) የመያዝ እድልን ለመቀነስ በርካታ እርምጃዎች አሉ።
- አትጨነቅ። ዶውችስ በሴት ብልት ውስጥ ያለውን ፒኤች ይለውጡ እና ባክቴሪያዎችን የመያዝ አደጋን ይጨምራሉ።
- የወሲብ ጓደኛዎን ለአንድ ሰው ብቻ ይገድቡ። የባክቴሪያ ቫጋኖሲስ ብዙ የወሲብ አጋሮች ባሏቸው ሰዎች ላይ በበለጠ በቀላሉ ይነካል።
- አያጨሱ። ማጨስ በሴት ብልት ውስጥ የባክቴሪያ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል።
ደረጃ 2. እራስዎን ከ pharyngitis (የጉሮሮ መቁሰል) ይጠብቁ።
በጉሮሮ ውስጥ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን pharyngitis ይባላል። ይህ በሽታ የሚያመለክተው የፍራንክስ (ጉሌት) ፣ ወይም የጉሮሮ ጀርባ ላይ እብጠት እና ኢንፌክሽንን ነው። የጉሮሮ በሽታዎችን የመያዝ እድልን ለመቀነስ በርካታ ስልቶች አሉ።
- በአደባባይ ወይም የአተነፋፈስ ችግር ካጋጠማቸው ሰዎች በኋላ እጅዎን ይታጠቡ።
- የራስዎን አፍንጫ ወይም ንፍጥ ወይም የጉሮሮ ህመም ካለበት ትንሽ ልጅ ከተነፉ በኋላ እጅዎን ይታጠቡ።
- የኢንፌክሽን ወይም የጉሮሮ መቁሰል እንዳለባቸው ከሚመስሉ ልጆች ወይም አዋቂዎች ጋር የመቁረጫ ዕቃዎችን አይጋሩ። የታመሙ ሰዎችን የመመገቢያ ዕቃዎችን ከሌሎች ለይተው በሞቀ ሳሙና ውሃ በደንብ ያጥቧቸው።
- የፍራንጊኒስ በሽታ ያለባቸው ሕፃናት የሚጫወቱባቸውን መጫወቻዎች ሁሉ ይታጠቡ። ሙቅ የሳሙና ውሃ ይጠቀሙ ፣ በደንብ ይታጠቡ እና በደንብ ያድርቁ።
- ሁሉንም ያገለገሉ ሕብረ ሕዋሳትን ወዲያውኑ ይጣሉ።
- ጉንፋን ፣ ጉንፋን ፣ mononucleosis ወይም ሌሎች የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ካሉባቸው ሰዎች ጋር የመመገቢያ ዕቃዎችን ከመሳም ወይም ከማጋራት ይቆጠቡ።
- አያጨሱ እና ለሲጋራ ጭስ መጋለጥን ያስወግዱ።
- በቤትዎ ውስጥ ያለው አየር በጣም ደረቅ ከሆነ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
- በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ወቅት ሸርጣን በመልበስ አንገትዎን ያሞቁ። ስለዚህ የሰውነትዎ ሙቀት ለቫይረሶች እና ለባክቴሪያዎች እድገት ተስማሚ አይደለም።
ደረጃ 3. የሳንባ ምች የመያዝ አደጋን ይቀንሱ።
የሳምባ ምች በሳንባዎች ውስጥ በባክቴሪያ ፣ በቫይረስ ወይም በፈንገስ ሊከሰት የሚችል ኢንፌክሽን ነው። ይህ ኢንፌክሽን በጣም ከባድ እና ለሞት ሊዳርግ ይችላል። አንዳንድ የሰዎች ቡድኖች የሳንባ ምች የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ በመሆኑ ጥንቃቄዎችን በጥንቃቄ መውሰድ አለባቸው። የሚከተሉትን ካደረጉ ወዲያውኑ ጥንቃቄ ያድርጉ
- ማጨስ ወይም ሌሎች የትንባሆ ምርቶችን መጠቀም።
- እንደ ጉንፋን ፣ ጉንፋን ወይም ላንጊኒስ የመሳሰሉ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን ይኑርዎት
- የመዋጥ ችሎታዎን የሚያስተጓጉል የጤና ሁኔታ ይኑርዎት ፣ እንደ ስትሮክ ፣ የአእምሮ ማጣት ወይም የፓርኪንሰንስ።
- እንደ ሲስቲክ ፋይብሮሲስ ፣ ሲኦፒዲ ወይም ብሮንካይተስ ያለ ሥር የሰደደ የሳንባ ሁኔታ ይኑርዎት
- እንደ የልብ በሽታ ፣ የጉበት cirrhosis ወይም የስኳር በሽታ ያሉ ከባድ የጤና ሁኔታ ይኑርዎት
- በቅርቡ ቀዶ ጥገና ወይም የአካል ጉዳት ደርሶበታል
- በተወሰኑ የሕክምና ሁኔታዎች ወይም መድኃኒቶች ምክንያት የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ይኑርዎት።
ደረጃ 4. በተቻለ መጠን የሳንባ ምች የመያዝ አደጋን ይቀንሱ።
ለሳንባ ምች ከተጋለጡ በተቻለ መጠን እራስዎን ይጠብቁ። የሳንባ ምች በሽታን ለመከላከል እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የጉንፋን ክትባት በየዓመቱ ይውሰዱ
- እርስዎ አዋቂ ከሆኑ የሳንባ ምች የሳንባ ምች ክትባት ያስገቡ።
- ትንባሆ ፣ በተለይም ሲጋራዎችን መጠቀም ያቁሙ።
- አፍንጫዎን ከተነፉ ፣ ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄዱ ፣ የታመሙትን ከመንከባከብዎ በፊት ወይም ምግብ ከመብላት ወይም ከማዘጋጀትዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ።
- እጆችዎን ከፊትዎ እና ከአፍንጫዎ ያርቁ።
- የምግብ ፍላጎት ወይም ጉሮሮ በጉሮሮ ሲዋጥ የምኞት ምች ሊከሰት ይችላል። በተጋለጠ ሁኔታ ከመብላት ወይም በተሳሳተ መንገድ የተቀመጡ ሰዎችን ከመመገብ ይቆጠቡ።
- በአጠቃላይ እራስዎን ይንከባከቡ ፣ ምክንያቱም የሳንባ ምች ከሌሎች የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ሊመጣ ይችላል።
ደረጃ 5. የልጅዎ የጆሮ በሽታ የመያዝ አደጋን ይቀንሱ።
ልጆች ውስጣዊ የጆሮ በሽታን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ ኢንፌክሽን በጣም የሚያሠቃይ እና ሌሎች የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። በሚከተሉት ደረጃዎች ይህንን አደጋ መቀነስ ይችላሉ-
- በቤት ውስጥ ወይም በልጆች አጠገብ አያጨሱ። ለትንባሆ ጭስ በተጋለጡ ሕፃናት ውስጥ የጆሮ በሽታ በጣም የተለመደ ነው።
- ከተቻለ ልጅዎን ያጠቡ። የጡት ወተት ልጆች በሽታ የመከላከል አቅማቸውን እንዲያዳብሩ ይረዳል ፣ እንዲሁም የጆሮ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል።
- በሚተኛበት ጊዜ ልጅዎ ከጠርሙስ እንዲጠጣ አይፍቀዱ። የጆሮው አወቃቀር እና የመሃከለኛውን ጆሮ የሚያፈስ ቦይ በሚተኛበት ጊዜ ከጠጡ የጆሮ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል።
- ለታመሙ ሌሎች ልጆች እንዳይጋለጡ ልጁን ይንከባከቡ። የልጆችን እጆች በንጽህና ይጠብቁ ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የውጭ እቃዎችን በአፋቸው ውስጥ ያደርጋሉ።
ደረጃ 6. የዋናተኛውን ጆሮ ለመከላከል ጆሮዎን በንጽህና ይጠብቁ።
የአዋኝ ጆሮ በባክቴሪያ እድገት ውስጥ ሞቃታማ እና እርጥብ አከባቢን የሚፈጥረው በውጫዊው ጆሮው ውስጥ በሚቀረው ውሃ የተቀሰቀሰ የጆሮ ማዳመጫ ቦይ ውስጥ ኢንፌክሽን ነው። ይህ በሽታ አጣዳፊ የውጭ otitis ወይም otitis externa በመባልም ይታወቃል። የዋናተኛውን ጆሮ ለመከላከል የሚከተሉትን ያድርጉ
- ከመዋኛ እና ከታጠቡ በኋላ ጆሮዎን ያድርቁ።
- የውጭውን ጆሮ ለስላሳ ፎጣ ወይም ጨርቅ ያድርቁ። ውሃውን ከጆሮው ለማውጣት ጭንቅላትዎን ወደ አንድ ጎን ከዚያም ወደ ሁለተኛው ያዙሩ።
- በዝቅተኛ አቀማመጥ ላይ የጆሮ ማዳመጫውን በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ እና ከጆሮው ቢያንስ 30.5 ሴ.ሜ ይያዙት።
- እንደ የጥጥ መጥረጊያ ፣ የወረቀት ክሊፖች ወይም የፀጉር ክሊፖችን የመሳሰሉ የውጭ ነገሮችን ወደ ጆሮው ውስጥ አያስገቡ።
- የሚያበሳጩ ምርቶችን እንደ ፀጉር ማድረቂያ እና ፀጉር ማቅለሚያ ሲጠቀሙ ጆሮዎችን ከጥጥ ጋር ይሰኩ።
ደረጃ 7. ከባክቴሪያ ገትር በሽታ እራስዎን ይጠብቁ።
የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች አንጎልን ሊያጠቁ ይችላሉ። ከ2003-2007 ድረስ በየዓመቱ 4,100 የሚሆኑ የባክቴሪያ ማጅራት ገትር በሽታዎች ነበሩ ፣ ይህም ለሞት የተዳረጉ 500 ጉዳዮችን ጨምሮ። በአንቲባዮቲኮች የሚደረግ ሕክምና ከማጅራት ገትር በሽታ የመሞት አደጋን ወደ 15%ዝቅ ያደርገዋል ፣ ግን ክትባት መከላከል ሁል ጊዜ ተመራጭ ነው። በባክቴሪያ የማጅራት ገትር በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ የሚከተሉትን ያድርጉ
- እጆችዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ።
- መጠጦችን ፣ የመመገቢያ ዕቃዎችን ፣ የከንፈር ፈሳሾችን ወይም የጥርስ ብሩሽዎችን ከሌሎች ጋር አይጋሩ።
- በየቀኑ ቢያንስ ከ7-8 ሰአታት በመተኛት ፣ በየቀኑ 8 ብርጭቆ ውሃ በመጠጣት ፣ በቀን ለ 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ እና የተመጣጠነ ምግብን እና ባለ ብዙ ቫይታሚኖችን በመመገብ የበሽታ መከላከያዎን ጤናማ ይሁኑ።
- የባክቴሪያ ማጅራት ገትር ክትባት መውሰድ ያስቡበት። አንዳንድ የባክቴሪያ ገትር በሽታ ዓይነቶች በክትባት መከላከል ይችላሉ። እራስዎን ከዚህ በሽታ ለመከላከል እርስዎን ለማገዝ ስለ ክትባቶች ሐኪምዎን ይጠይቁ።
- የባክቴሪያ ገትር በሽታ በአየር ውስጥ ሊተላለፍ ይችላል ስለዚህ አንድ ሰው በሽታ እንዳለበት ካወቁ በሽተኛውን ያስወግዱ እና የፊት ጭንብል ያድርጉ።
ደረጃ 8. ሴፕሲስን የመያዝ አደጋን እንዴት እንደሚቀንስ ይወቁ።
ሴፕቲሚያ ወይም ሴፕሲስ የደም ቁጥጥር ያልተደረገበት የባክቴሪያ በሽታ ነው። እነዚህ ተህዋሲያን በደም ውስጥ የሚያድጉ ከሆነ በሰውነት ውስጥ እንደ ኩላሊት ፣ ቆሽት ፣ ጉበት እና ስፕሌን ያሉ አካላትን ያጠቃሉ።
- የተለያዩ የኢንፌክሽን ዓይነቶች ዝርያዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ በቆዳ ፣ በሳንባዎች ፣ በሽንት ቱቦዎች እና በሆድ ውስጥ ፣ ወይም በዋነኝነት ደምን የሚነኩ ኢንፌክሽኖች።
- አንዳንድ ሰዎች የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓትን ፣ ጨቅላ ሕፃናትን እና ሕፃናትን ፣ አረጋውያንን ፣ ሥር የሰደደ በሽታ ያለባቸውን ሰዎች እንደ የስኳር በሽታ ፣ ካንሰር ፣ የጉበት በሽታ ፣ ወይም ኤችአይቪ/ኤድስ ፣ እና የአካል ጉዳት ወይም ከባድ ቃጠሎ ያሉ ሰዎችን ጨምሮ ሴፕሲስ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።. እንደዚያ ከሆነ ጥንቃቄዎችን ያድርጉ።
- ሌሎች የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን በሚከላከሉበት ጊዜ የሴፕሲስ ኢንፌክሽኖችን መከላከል ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ጥንካሬ ማሳደግ እና ያለዎትን ሥር የሰደደ የጤና ሁኔታዎችን ማከም ይችላሉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን መረዳት
ደረጃ 1. ባክቴሪያዎች በጣም ጠንካራ መሆናቸውን ይረዱ።
ባክቴሪያዎች በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ለመኖር የሚችሉ ነጠላ ህዋሳት ረቂቅ ተሕዋስያን ናቸው። አንዳንድ ባክቴሪያዎች ውሃው ሊፈላ በተቃረበበት በሎውስቶን ብሔራዊ ፓርክ ውስጥ በሞቃታማ ምንጮች ውስጥ እና አንዳንዶቹ በአንታርክቲካ ውስጥ በበረዶ ውስጥ ተገኝተዋል።
ደረጃ 2. ባክቴሪያዎች እንዴት እንደሚተላለፉ ይወቁ።
ሁኔታዎች እስኪስተካከሉ ድረስ ተህዋሲያን ለመኖር እና ለመራባት ወይም ለመተኛት የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋሉ። ብዙ ተህዋሲያን ከስኳር ወይም ከስታርች ጋር ተያይዘዋል። ባክቴሪያዎች በምግብ ውስጥ በብዛት የሚገኙት ለዚህ ነው። የባክቴሪያዎችን እድገት ለመከላከል ተህዋሲያን በማባዛት እና ተስማሚ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ያባዛሉ ፣ እነዚህ ሁኔታዎች መከላከል አለባቸው።
- በመፀዳጃ ቤቶች ወይም በመታጠቢያ ገንዳዎች ላይ የባዮፊልም ገጽታዎች እንዲሁ የባክቴሪያ እድገትን ሊደግፉ ይችላሉ
- ያስታውሱ ሁሉም ተህዋሲያን ለሥጋው ጎጂ አይደሉም። ብዙ የባክቴሪያ ዓይነቶች በቆዳዎ እና በአንጀትዎ ላይ ይኖራሉ። እነዚህ ባክቴሪያዎች ሰውነትዎ እንዲሠራ ይረዳሉ።
ደረጃ 3. ሐኪምዎን መቼ እንደሚደውሉ ይወቁ።
የባክቴሪያ በሽታ አደገኛ እና ለሞት ሊዳርግ ይችላል። ኢንፌክሽኑን በመከላከል ካልተሳካዎት ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ለማግኘት ሐኪም ማነጋገር አለብዎት። በሚሰቃዩበት ጊዜ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ
- ትኩሳት እስከ 38 ዲግሪ ሴልሺየስ ከሶስት ቀናት በላይ
- ከሁለት ቀናት በኋላ በራሳቸው የማይፈቱ ምልክቶች።
- የህመም ማስታገሻ መድሃኒት የሚፈልግ ህመም እና ምቾት።
- ሳል ፣ በአክታ (ንፍጥ ከሳንባው ሳቅ) ወይም ያ ከአንድ ሳምንት በላይ ይቀጥላል።
- መግል በሚፈስበት ጊዜ የጆሮ መዳፊት ላይ የሚደርስ ጉዳት።
- ራስ ምታት እና ትኩሳት እና ጭንቅላትን ለማንሳት አለመቻል።
- ብዙ ማስመለስ እና ፈሳሽ መያዝ አለመቻል።
ደረጃ 4. በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች የሕክምና ዕርዳታ ይፈልጉ።
አንዳንድ ሁኔታዎች ድንገተኛ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል እናም በተቻለ ፍጥነት ወደ ER መውሰድ አለባቸው። የሚከተሉትን ካደረጉ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ
- እብጠት ፣ መቅላት ፣ ትኩሳት እና ህመም ይለማመዱ።
- ድክመት ፣ የስሜት መቃወስ ፣ የአንገት አንገት ፣ ትኩሳት ፣ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ፣ ድካም እና ግራ መጋባት።
- መንቀጥቀጥ
- የመተንፈስ ችግር ወይም ለመተንፈስ ኃይል አለመኖር።
ጠቃሚ ምክሮች
- የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች በጣም አደገኛ ናቸው። ይህ በሽታ በማንኛውም የሰውነትዎ ክፍል ከአዕምሮዎ እስከ ጣትዎ ድረስ ሊደርስ ይችላል።
- በደረቅ እና በዝናብ ወቅቶች ለበሽታ መከላከያ እርምጃዎች እና እንዲሁም በባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ይጋለጡ እንደሆነ በትኩረት ይከታተሉ።
ማስጠንቀቂያ
- የባክቴሪያ በሽታ ካለብዎ ኢንፌክሽኑን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን የሚገድል አንቲባዮቲክ ሐኪምዎን ይመልከቱ።
- የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸምዎ በፊት ከአጋርዎ ጋር የ STD ምርመራ ያድርጉ። ለበሽታ እና ለእርግዝና ተጨማሪ ጥበቃ ከ STD ምርመራ በኋላ እንኳን ኮንዶም ይጠቀሙ።
- ከትናንት ምሽት የተረፈ ምግብ በሚቀጥለው ቀን ተበክሎ ሊሆን ይችላል። በፍጥነት ያረጁ እና በአንድ ምሽት በክፍል ሙቀት ውስጥ የሚቀመጡ ምግቦችን አይበሉ።
- አንቲባዮቲኮች የታዘዙልዎት ከሆነ ፣ ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት በኋላ እንኳን ሁሉንም መድሃኒትዎን ይውሰዱ። ያልተጠናቀቀ መድሃኒት ባክቴሪያውን ከመድኃኒቱ ጋር እንዲቋቋም ያደርገዋል እና ኢንፌክሽንዎ እንደገና ከተከሰተ ፣ እሱን ማከም የበለጠ ከባድ ይሆናል።
