የላብ ሱሪዎችን ለመቀነስ 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

የላብ ሱሪዎችን ለመቀነስ 3 መንገዶች
የላብ ሱሪዎችን ለመቀነስ 3 መንገዶች

ቪዲዮ: የላብ ሱሪዎችን ለመቀነስ 3 መንገዶች

ቪዲዮ: የላብ ሱሪዎችን ለመቀነስ 3 መንገዶች
ቪዲዮ: Brain Fog, Stress and Hydration: What Research Tells Us Webinar 2024, ግንቦት
Anonim

ላብ ሱሪዎች በሚለብሱበት ጊዜ በጣም ምቹ እና በጣም ልቅ ናቸው። እነዚህ ሱሪዎች በቤት ውስጥ ለመተኛት ፣ ለመለማመድ ወይም ለመዝናናት ፍጹም ናቸው። ላብ ሱሪዎች በአጠቃላይ ይለብሳሉ እና ከጊዜ በኋላ ይስፋፋሉ ፣ በተለይም በተደጋጋሚ የሚለብሱ ከሆነ። ሆኖም ፣ ላብዎን ወደ መደበኛው መጠናቸው ለመቀነስ የሚሞክሩ አንዳንድ ቀላል እና ፈጣን መንገዶች አሉ።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 3 - በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ላብ ያጠቡ

የላብ ሱሪዎችን ደረጃ ይቀንሱ 1
የላብ ሱሪዎችን ደረጃ ይቀንሱ 1

ደረጃ 1. ላባዎቹን በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ያስገቡ።

እንዲሁም ማጠብ የሚፈልጉትን ልብስ በሌላ ሙቅ ውሃ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ። ፎጣ እና ካልሲዎች ጥሩ አማራጮች ናቸው። ምክንያቱም ፎጣዎች እና ካልሲዎች በተለይ በሞቀ ውሃ ውስጥ እንዲታጠቡ የተነደፉ ናቸው። በተጨማሪም ፎጣዎች እና ካልሲዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ ሲታጠቡ አይጎዱም ወይም አይቀነሱም።

ቀለሙ እንዳይጠፋ ነጭ ልብሶችን በቀለማት ያሸበረቁ ልብሶችን በአንድ ጊዜ አያጠቡ።

ላብ ሱሪዎችን ይቀንሱ ደረጃ 2
ላብ ሱሪዎችን ይቀንሱ ደረጃ 2

ደረጃ 2. የልብስ ቀለሙን ሊጠብቅ የሚችል ሳሙና ይጨምሩ።

በልብስ ሱሪው መለያ ላይ የመታጠቢያ እና የእንክብካቤ መመሪያዎችን ይከተሉ። ይህ የሚደረገው የሞቀ ውሃው የሚታጠቡበትን የላብ ሱሪ ቀለም እንዳይቀይር ነው።

ላብ ሱሪዎችን ይቀንሱ ደረጃ 3
ላብ ሱሪዎችን ይቀንሱ ደረጃ 3

ደረጃ 3. በጣም ሞቃት የሆነውን የሙቀት ቅንብር ይምረጡ።

አብዛኛዎቹ የልብስ ማጠቢያ ማሽኖች ቀላል ቀላል የሙቀት መጠን አላቸው። በአጠቃላይ ፣ የሚመረጡት የሙቀት ቅንጅቶች “ቀዝቃዛ” ፣ “ሙቅ” እና “ሙቅ” ናቸው። በልብስ ማጠቢያ ማሽንዎ ላይ ያሉትን አማራጮች ይመልከቱ ፣ ከዚያ በጣም ሞቃታማውን መቼት ይምረጡ።

በማኑፋክቸሪንግ ሂደት ውስጥ የላባ ሱሪዎች ጨርቁ ተጎትቶ ያለማቋረጥ ይለጠጣል። የሱፍ ሱሪዎችን ጨርቅ በማሞቅ ፣ ጨርቁ እንደገና ይጠነክራል እና ክሩ ይቀንሳል።

የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 4 ይቀንሱ
የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 4 ይቀንሱ

ደረጃ 4. ረዥሙን የመታጠብ ዑደት ይምረጡ።

አብዛኛዎቹ የልብስ ማጠቢያ ማሽኖች ረጅምና በጣም ኃይለኛ የ “ከባድ ግዴታ” ዑደት አማራጭ አላቸው። የልብስ ማጠቢያ ማሽንዎ ይህ አማራጭ ከሌለው “መደበኛ” ወይም ከፍ ያለ የመታጠቢያ ዑደት ይምረጡ።

የላብ ሱሪዎችን ደረጃ ይቀንሱ 5
የላብ ሱሪዎችን ደረጃ ይቀንሱ 5

ደረጃ 5. ላብዎን እና ሌሎች ልብሶችን ከመታጠቢያ ማሽን ውስጥ ያውጡ ፣ ከዚያም በልብስ ማድረቂያ ውስጥ ያድርጓቸው።

የሱፍ ሱሪዎችን በሚቀንሱበት ጊዜ ወጥነት ባለው ሙቀት መጋለጥ አለባቸው። ስለዚህ የልብስ ማጠቢያ ዑደቱ ሲጠናቀቅ ላባዎችን በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ለረጅም ጊዜ አይተዉት።

የተወሰኑ ዕቃዎችን በማድረቂያው ውስጥ ማስገባት የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ከማጠቢያ ማሽን ውስጥ አውጥተው በልብስ መስመር ላይ ይንጠለጠሉ።

ላብ ላባዎችን ይቀንሱ ደረጃ 6
ላብ ላባዎችን ይቀንሱ ደረጃ 6

ደረጃ 6. ከፍተኛውን የሙቀት መጠን እና ረዥሙን የማድረቅ ጊዜ ይምረጡ።

እንደ መውደቅ ማድረቂያ ዓይነት ላይ በመመርኮዝ “የተለመደ/ከባድ” የማድረቅ አማራጭን ይምረጡ። የተወሰኑ የልብስ ማድረቂያዎች ሊለወጡ የሚችሉበት አንጓ አላቸው። ለጥጥ ወይም ለሌላ ሙቀት ማጠቢያ ቁሳቁሶች በተዘጋጁ ክፍሎች ላይ መደወያውን ወደ “ደረቅ” ወይም “በጣም ደረቅ” አማራጭ ይለውጡት።

በውጤቱ ካልረኩ ፣ ላባዎቹ በሚፈለገው መጠን እስኪጨርሱ ድረስ ይህንን ሂደት ይድገሙት።

ዘዴ 2 ከ 3 - የፈላ ውሃ መጠቀም

ላብ ሱሪዎችን ደረጃ 7
ላብ ሱሪዎችን ደረጃ 7

ደረጃ 1. አንድ ትልቅ ድስት በውሃ ይሙሉ።

ሁሉም የላባዎቹ ክፍሎች በውሃ ውስጥ ሊጠጡ እንደሚችሉ ያረጋግጡ። ሱሪው ሲገባ በውስጡ ያለው ውሃ እንዳይፈስ ያገለገለው ድስት በቂ መሆን አለበት።

ደረጃ 8
ደረጃ 8

ደረጃ 2. ድስቱን በከፍተኛው ሙቀት ላይ በምድጃ ላይ ያስቀምጡ እና እንዲፈላ ያድርጉት።

የፈላ ውሃን በመጠቀም ልብሶችን በሚቀንሱበት ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለው የውሃ ሙቀት ከፍ ባለ መጠን ውጤቱ የበለጠ አርኪ ይሆናል። ከውሃው የሚመጣው ሙቀት የእርስዎ ላብ ሱሪ ጨርቆች እንደገና እንዲዘረጉ እና እንዲደርቁ ያደርጋቸዋል።

የፈላ ውሃ አንድ ጠቋሚ በውኃው ወለል ላይ ትላልቅ አረፋዎች መታየት ነው። ውሃው በሚነሳበት ጊዜ እነዚህ አረፋዎች አይጠፉም።

የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 9
የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 9

ደረጃ 3. ላባዎቹን ወደ ድስቱ ውስጥ ያስገቡ እና ከዚያ ምድጃውን ያጥፉ።

ሙቅ ውሃውን በድስት ውስጥ እንዳያፈስሱ ወይም እጆችዎን እንዳይነኩ ይጠንቀቁ።

ሱሪው ሙሉ በሙሉ በውሃ ውስጥ መግባቱን ለማረጋገጥ የእንጨት ማንኪያ ወይም የብረት መጥረጊያ ይጠቀሙ።

የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 10
የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 10

ደረጃ 4. ላባዎቹ ለ 5-10 ደቂቃዎች እንዲጠጡ ያድርጓቸው።

ምድጃው ከተዘጋ በኋላ መላውን የሱፍ ሱቆች እንዲሰምጥ ያድርጉ። ይህ የሚደረገው ሱሪው ከውሃው ሙቅ ሙቀት ጋር ምላሽ እንዲሰጥ ነው። የበለጠ አጥጋቢ ውጤት ለማግኘት ሱሪው ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት።

ሙቀቱን ለማጥበቅ በድስት ላይ ክዳን ያድርጉ።

የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 11
የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 11

ደረጃ 5. የድስቱን አጠቃላይ ይዘቶች ወደ ኮላነር ወይም መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ አፍስሱ።

ጉዳት እንዳይደርስብዎት ፣ በድስት ውስጥ ያለው ውሃ አሁንም በጣም ሞቃት ስለሆነ ሱሪዎን በእጅዎ አያስወግዱት።

እነሱን ከማስወገድዎ በፊት ፣ ላብዎን በ colander ውስጥ ይተውት ወይም ለጥቂት ደቂቃዎች ይሰምጡ።

የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 12 ይቀንሱ
የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 12 ይቀንሱ

ደረጃ 6. የላብ ሱሪዎችን በመታጠቢያ ገንዳው ላይ ይጭመቁ።

ላባዎችን በጥብቅ ለመጭመቅ እጆችዎን ይጠቀሙ። የውሃው ይዘት በጣም ብዙ እስኪሆን ድረስ ላባዎቹን ይጭመቁ። ከዚያ በኋላ ሱሪዎቹን በልብስ ማድረቂያ ውስጥ ያድርቁ ወይም ያድርቁ።

ሱሪዎቹ እንደገና እንዳይፈቱ ለመከላከል በመጠምዘዝ አይጨመቁ።

የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 13
የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 13

ደረጃ 7. የልብስ ማድረቂያ ተጠቅመው ወይም በፀሐይ ውስጥ በማድረቅ ላብቶቹን ያድርቁ።

ውጤቱን ለማየት ደረቅ ላባዎችን ይመልከቱ። የልብስ ማድረቂያ ከሌለዎት ፣ የሱፍ ሱሪዎችን በፀሐይ ውስጥ ብቻ ያድርቁ። የልብስ ማድረቂያ ካለዎት ፣ ላብዎን ሙሉ በሙሉ እንዲቀንሱ ለማድረግ በከፍተኛ ሙቀት ላይ ያድርቁ።

ዘዴ 3 ከ 3 - የፀጉር ማድረቂያ መጠቀም

የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 14 ይቀንሱ
የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 14 ይቀንሱ

ደረጃ 1. ሱፍዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

በልብስ ማድረቂያ ላይ በጣም ሞቃታማውን መቼት ፣ ወይም በሙቅ ውሃ ውስጥ ወደ ድስት አምጡ። ማብሰያ የሚጠቀሙ ከሆነ ሱሪዎን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያስቀምጡ እና የሞቀ ውሃን በላያቸው ላይ ያፈሱ። በሰውነትዎ ላይ ሙቅ ውሃ እንዳያገኙ ይጠንቀቁ። ሁሉም ሱሪዎች ለሞቀ ውሃ የተጋለጡ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ይህንን ሂደት ጥቂት ጊዜ ይድገሙት።

የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 15 ይቀንሱ
የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 15 ይቀንሱ

ደረጃ 2. የእቃ ማጠጫ ሱሪዎችን በመታጠቢያ ገንዳው ላይ ይጭመቁ።

ሱሪዎ ማሽን ከታጠበ ይህንን ደረጃ መዝለል ይችላሉ። ሆኖም ፣ ኩሽና የሚጠቀሙ ከሆነ ወይም ሱሪዎ አሁንም በጣም እርጥብ ከሆነ ፣ ከማድረቅዎ በፊት የሱፍ ሱሪዎቹን ይጭመቁ።

እንደገና እንዳይፈቱ ሱሪዎቹን በመጠምዘዝ አይጨመቁ።

የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 16
የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 16

ደረጃ 3. ላባዎችን በጠፍጣፋ ፣ ሙቀትን በሚቋቋም ወለል ላይ ያድርጉ።

ይህንን በመታጠቢያ ቤት ወይም በወጥ ቤት ወለል ላይ ፣ በረንዳ ላይ ፣ በብረት ሰሌዳ ወይም በልብስ ማጠቢያ ማሽን ላይ ማድረግ ይችላሉ።

የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 17 ይቀንሱ
የላብ ሱሪዎችን ደረጃ 17 ይቀንሱ

ደረጃ 4. የፀጉር ማድረቂያውን ያብሩ እና ከፍተኛውን የሙቀት ቅንብር ይምረጡ።

አንዳንድ የፀጉር ማድረቂያዎች አንድ ቅንብር ብቻ ሊኖራቸው ይችላል። ሆኖም ፣ አብዛኛዎቹ የፀጉር ማድረቂያዎች የተለያዩ የሙቀት መጠን እና የፍጥነት ቅንጅቶች አሏቸው። የተለያዩ የሙቀት ቅንጅቶች ያሉበትን የፀጉር ማድረቂያ ይምረጡ። ላብዎን በሚደርቁበት ጊዜ ከፍተኛውን የሙቀት መጠን እንዲጠቀሙ ይህ ይደረጋል።

ላብ ሱሪዎችን ደረጃ 18 ይቀንሱ
ላብ ሱሪዎችን ደረጃ 18 ይቀንሱ

ደረጃ 5. ላባዎቹን በጥንቃቄ ማድረቅ እና በአንድ ክፍል ላይ በአንድ ላይ ማተኮር።

እያንዳንዱን የሱሪውን ክፍል በሚደርቅበት ጊዜ ይታገሱ። ከሱሪዎ ጥቂት ሴንቲሜትር ያለውን የፀጉር ማድረቂያ ይያዙ። ይህ የሚደረገው በፀጉር ማድረቂያው የሚመረተው ሞቃት አየር በቀጥታ ሱሪውን እንዳይመታ ነው።

ለመቀነስ የሚፈልጉት (እንደ ወገብ ያሉ) የላብዎ ሱቆችዎ የተወሰነ ቦታ ካለ ፣ ይህ ዘዴ ያንን አካባቢ ለመቀነስ ይረዳዎታል።

ደረጃ 19
ደረጃ 19

ደረጃ 6. ሱሪዎቹን አዙረው ውስጡን ያድርቁ።

የሱሪዎቹን ፊት ሲያደርቁ ተመሳሳይ ሂደቱን ይድገሙት። አትቸኩል እና የፀጉር ማድረቂያውን ከማጥፋቱ በፊት ሁሉም ሱሪዎች ደረቅ መሆናቸውን ያረጋግጡ። የፀጉር ማድረቂያውን ረዘም ላለ ጊዜ ሲጠቀሙ ውጤቱ የበለጠ አጥጋቢ ይሆናል።

የሚመከር: