እራስዎን ማዘመን ለሁሉም ሰው የተለየ ነገር ማለት ነው። እርስዎ ለመሆን ወደሚፈልጉት ሰው ከመቀየርዎ በፊት ፣ በእርግጥ ይህ መታደስ ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆነ በግልፅ መረዳት አለበት። ምናልባት እርስዎ ጓደኞች የማፍራት ወይም ከሌሎች ሰዎች ጋር የመግባባት መንገድን መለወጥ ያሉ አንዳንድ ሀሳቦች አሉዎት። እንዲሁም ሙያዎን ወይም የራስዎን ምስል መለወጥ ይፈልጋሉ። ይህንን ለማድረግ ወደፊት ለመራመድ እና ግቦችን ለማሳካት እቅድ ይወስዳል። በመጨረሻው ደረጃ እርስዎ ለመሆን የሚፈልጉት ሰው ለመሆን የሚያስፈልጉትን ሁሉንም ደረጃዎች መከተል ያስፈልግዎታል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የተፈለገውን ለውጥ መወሰን
ደረጃ 1. የወደፊቱን ስዕል በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ።
በሚቀጥሉት 5 ፣ 10 እና 20 ዓመታት ውስጥ ሕይወትዎ ምን እንደሚመስል እራስዎን ይጠይቁ? እሱን ለማየት ጊዜ ይውሰዱ። የታሰበው ሁኔታ የሚፈለገውን ስብዕና በተመለከተ ፍንጮችን መስጠት አለበት።
- መጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ ሊመስል ይችላል። ምንም ነገር መገመት ላይችሉ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ ይህ ጥያቄ ሲጠየቅ ወዲያውኑ ወደ አእምሮ የሚመጣ ምስል አለ።
- ለትንሽ ጊዜም ቢሆን ስዕሉን በዓይነ ሕሊናህ ለመሳል ሞክር። በቤትዎ ሳሎን ውስጥ ከሚስትዎ ጋር ስለመቀመጥ ያስባሉ? ወይም ፣ ፀሐይ ስትጠልቅ እየተመለከቱ በባህር ዳርቻው እየተራመዱ ነው? ወይም በቢሮ ውስጥ ቁጭ ብለው ከደንበኛ ጋር ስለ ንግድ ሥራ ሲወያዩ የቀን ሕልም ብቻ ነዎት።
ደረጃ 2. ስለታሰበው የወደፊት ሁኔታ ያስቡ።
ሊያገኙት የሚፈልጓቸውን የወደፊቱን ግልፅ ምስል ካገኙ በኋላ በአዕምሮዎ ውስጥ የሚታዩትን ባህሪዎች ወይም ባህሪዎች ያስቡ።
- በተለይም በሥዕሉ ላይ ምን ዓይነት ሰው እንዳለ ያስቡ። ያ ሰው እርስዎ ሊደርሱበት የሚፈልጉት ሰው ነው።
- ምናልባት እርስዎ በሥራ ላይ ጥብቅ ሰው ነዎት። እርስዎም የተሳካ መስለው በባህር ዳርቻው ላይ ዝም ብለው የሚንሸራሸሩ ሊሆኑ ይችላሉ። ወይም ፣ በቤቱ ሳሎን ውስጥ ከሚስትዎ ጋር ሲቀመጡ በእውነቱ ደስተኛ ፣ ምቹ እና አመስጋኝ ይመስላሉ። አንድ ሰው ራሱን ሲያድስ ለመውሰድ የሚሞክረው እነዚህ ባሕርያት ናቸው።
ደረጃ 3. ተለዋጭ ኢጎችን በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ።
ለወደፊቱ እራስዎን ለመገመት ችግር ካጋጠመዎት ፣ በአሁኑ ጊዜ የራስዎን ተለዋጭ ኢጎ ለማሰብ ይሞክሩ። ሁለት ህይወት ኖረህ ማንንም ብትሆን ምን ዓይነት ሰው ትመርጣለህ? ስለዚህ ጥያቄ በዝርዝር ለማሰብ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።
- ያ ሰው የእርስዎ ተለዋጭ ኢጎ ለመሆን ምን ይላል ፣ ያደርግ እና ይለብሳል? የእርስዎ ተለዋዋጭ ኢጎ ከሌሎች ሰዎች ጋር እንዴት ይገናኛል? ይህ የለውጥ ኢጎ ሥራ ምንድነው?
- ለምሳሌ ፣ በኩባንያው አናት ላይ ስኬታማ ሥራ ያለው አንድ ሥራ አስፈፃሚ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። ኮሌጅ ተመርቋል ፣ ኢንተርኔሽን ሰርቷል ፣ እና እንደ ተራ ሰው ሥራውን ጀመረ። እሱ በእንክብካቤ እና በባለሙያ ሁኔታ ማህበራዊ ያደርጋል። እሱ ሁል ጊዜ የተጣራ የንግድ ሥራ አለባበስ ነበረው። የእሱ ተለዋዋጭ ኢጎ ጠንካራ እና ግትር እና ሁል ጊዜ የቆዳ ልብሶችን የሚለብስ እና ሞተርሳይክል የሚነዳ ሰው ሊሆን ይችላል። እሱ እንደ ንቅሳት አርቲስት ሆኖ ይሠራል እና ቅዳሜና እሁድ ባንድ ውስጥ ጊታር ይጫወታል። እሱ አስተያየቱን በጭራሽ አልተጠራጠረም እና እሱን ለመናገር አልፈራም። እሱ ከሌሎች ጋር ጥብቅ ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ የእሱ አስተያየት ሁል ጊዜ ያሸንፋል።
ደረጃ 4. የተለዋጭ ኢጎዎን ትርጉም ይወስኑ።
የእርስዎ ምናባዊ ተለዋጭ ኢጎ እርስዎ ስለ ማን እንደሆኑ ፍንጮችን መስጠት አለበት። አንዳንድ የለውጥ ኢጎ ባህርያት በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ሊያገኙዋቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች ያመለክታሉ።
- ከላይ በምሳሌነት የተጠቀሰው ሰው ፈጽሞ ሊለወጥ አይችልም። ግን ምናልባት ደፋር ልብሶችን ለመሞከር እና ቅዳሜና እሁድ ወደ ቀሚስ ኮንሰርት ትሄዳለች። ምናልባት እሱ ንቅሳትን ይነቅፋል ወይም አስተያየቱን በመግለጽ የበለጠ ደፋር እና ደፋር ለመሆን የሥልጠና ክፍል ይወስዳል።
- እርስዎ ካልፈለጉ በስተቀር ሙሉ በሙሉ ወደ ተለዋጭ ኢጎዎ መለወጥ የለብዎትም። አንዳንድ የለውጥ ኢጎ ባህርያት የማንነትዎ አካል ናቸው።
ደረጃ 5. የእይታ መግለጫ ይፍጠሩ።
ቀጣዩ ደረጃ ስለ ተፈለገው የግል መግለጫ ወይም ግብ ማውጣት ነው። እይታዎን ለማዳበር ከላይ ከተጠቀሱት አንዱ ወይም ከሁለቱም የተገኙ ግንዛቤዎችን ይጠቀሙ።
- ሀሳብዎን በመግለጫ መልክ ይግለጹ ፣ ለምሳሌ “እኔ ጠንካራ ሥራ ፈጣሪ እሆናለሁ። በዕለት ተዕለት እና በንግድ ሥራ ውሳኔዎቼ ላይ ሙሉ ቁጥጥር እንዲኖረኝ እፈልጋለሁ።
-
አጠቃላይ መግለጫዎን ከሰጡ በኋላ ራዕዩ ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ለመፈተሽ ጥቂት ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ። እንደ ምሳሌ -
- መግለጫው ለእርስዎ አስደሳች እና ትርጉም ያለው ሆኖ ተሰማዎት?
- በእውነቱ በራዕዩ አይስማሙም? የትኛው ክፍል ያልፀደቀ ነው?
- ዓላማዎን ለሌሎች ሲገልጹ የራስን መለወጥ አስፈላጊነት ዝቅ አድርገው ይመለከቱታል?
- በሌሎች ሰዎች አስተያየት ምክንያት ይህ ትክክለኛ ራዕይ እንደሆነ ይሰማዎታል? ይህ ለውጥ ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ይሰማዎታል?
- ይህ የእይታ መግለጫ እርስዎ ማን እንደሆኑ በትክክል ያንፀባርቃል?
- በእነዚህ ጥያቄዎች ላይ ካሰቡ በኋላ እንደ አስፈላጊነቱ የእይታ መግለጫውን ያስተካክሉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ዕቅድ ማውጣት
ደረጃ 1. ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ይወስኑ።
የሚፈለገውን ማንነት ለማሳካት ሊለወጡዋቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች ግልጽ ምስል ካገኙ በኋላ ፣ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት እስከ ትንሹ ድረስ ይለዩዋቸው። በጣም አስፈላጊዎቹን ነገሮች መጀመሪያ ያድርጉ።
- ለውጥ ማድረግ ከባድ መሆኑን ያስታውሱ። ስለዚህ ፣ ብዙ ነገሮችን በአንድ ጊዜ አይለውጡ።
- በተጨማሪም ፣ ከመጀመሪያው ለውጥ በኋላ በቂ እንደያዙ ሊያውቁ ይችላሉ። ምናልባት ተፈላጊው ሰው አሁን እርስዎ ከሚሆኑት በጣም የተለየ ላይሆን ይችላል። ወይም አንዳንድ ለውጦችን ካደረጉ በኋላ የዝርዝሩን ቅድሚያ ዳግም ማስጀመር ይፈልጋሉ። ለመጀመሪያ ጊዜ በፈጠሩት ዝርዝር ላይ አይዝጉ።
ደረጃ 2. መስፈርቶቹን ይግለጹ።
ምን ለውጦች እንደሚደረጉ ከወሰኑ በኋላ ቀጣዩ እርምጃ ለመለወጥ የሚያስፈልጉትን ነገሮች መወሰን ነው።
- ለምሳሌ ፣ የበለጠ ጠንካራ ለመሆን ከፈለጉ እንደ የእውቀት ትምህርት ወይም የንባብ ክፍል ያሉ አስፈላጊውን የእውቀት ሀብቶችን ይፈልጉ። እንዲሁም ጠንካራ ከሆነ ጓደኛዎ ወይም የሥራ ባልደረባዎ ጋር መወያየት እና አንዳንድ ምክሮችን መጠየቅ ይችላሉ። የኮርስ ትምህርት ወይም የራስ-ማረጋገጫ ቡድን ይውሰዱ። ጉዞዎን ከመጀመርዎ በፊት በተቻለ መጠን እራስዎን ያዘጋጁ።
- ግቦችዎን ወደ ደረጃዎች መከፋፈል ቀላል ሊሆን ይችላል። እርስዎ ለመሆን የሚፈልጓቸውን ሰዎች ለመሆን ማድረግ ያለብዎትን ነገሮች ያስቡ እና እነሱን ለማሳካት ዕቅዶችን ያዘጋጁ።
- የህይወት ግቦችዎን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች መከፋፈል ሂደቱን ለማስተዳደር ቀላል ያደርገዋል። እንዲሁም የእርስዎን እድገት በበለጠ በቀላሉ መለካት ይችላሉ። ይህ ተነሳሽነት እንዲኖርዎት ያደርጋል።
- የለውጥ እርምጃዎችን ለማጠናቀቅ የጊዜ ገደቦችን በማዘጋጀት የበለጠ ተነሳሽነት እና ተጠያቂነት ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 3. እንቅፋቶችን ለመዘጋጀት ይዘጋጁ።
እርስዎ ሊቆጣጠሯቸው የማይችሏቸው ብዙ ውጫዊ ሁኔታዎች አሉ ፣ ስለሆነም መሰናክሎች ይነሳሉ እና እራስዎን ወደሚፈልጉት ሰው እንዳይቀይሩ ይከለክሉዎታል። ሊከሰቱ የሚችሉትን መሰናክሎች ለማሸነፍ እቅድ ያውጡ።
- ለምሳሌ ፣ በሆነ ወቅት ላይ ብዙ ግቦች እና ግቦች አሉዎት እና ቅድሚያ የሚሰጣቸው ግቦች ለማድረግ እየከበዱ እና እየከበዱ ነው ብለው ያስቡ። ሁኔታዎች በሚፈቅዱበት ጊዜ ሌሎች ግቦችን ለማጠናቀቅ እና ወደ ቀዳሚ ግቦችዎ ለመመለስ መሞከር ጥሩ ሀሳብ ነው።
- ለምሳሌ ፣ ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ አለመወሰን ወይም ውድቅ ሊያጋጥምዎት ይችላል። እርግጠኛ መሆን ከጀመሩ አንዳንድ ሰዎች የማስመሰል ስሜት ሊሰማቸው እና አሉታዊ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ። ሊያገኙት የሚፈልጓቸውን ለውጦች በማብራራት ይህንን መከላከል ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ “የበለጠ ደፋር ለመሆን መሞከር እፈልጋለሁ ፣ እና ይህ ለእኔ በጣም አስፈላጊ ነው። ስለ አስተያየቶቼ እና ፍላጎቶቼ የበለጠ ክፍት እንደሆንኩ ያስተውሉ ይሆናል። አሁንም ብዙ ልምምድ እፈልጋለሁ ፣ ግን እናንተ ሰዎች እንደምትረዱኝ ተስፋ አደርጋለሁ።”
- ምናልባት አንድ ቀን በገንዘብ እና በጊዜ ይገደቡ ይሆናል። ለምሳሌ ፣ ብዙውን ጊዜ ለኮርስ ክፍያዎች ገንዘብ መመደብ አለብዎት። ሆኖም ፣ በድንገት አንድ አስፈላጊ ፍላጎት ይነሳል እና የኮርሱ ገንዘብዎ ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ይህ በመጠባበቂያ ዕቅድ ሊጠበቅ ይችላል። በጣም ቀላሉ ነገር ለግብዎ ቀነ -ገደቡን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ነው። ትምህርቱን እንደገና መውሰድ እንዲችሉ ገንዘብ እስኪያገኙ ድረስ አሁንም በመጽሐፍት በማጥናት የእርስዎን ማረጋገጫነት ማሰልጠን ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የተሻለ ራስን ለመሆን የሚደረጉ ጥረቶችን በመቀጠል
ደረጃ 1. አዳዲስ ክህሎቶችን እና ልምዶችን ይማሩ።
በአጠቃላይ እራስዎን መለወጥ ማለት ነገሮችን በተለየ መንገድ ማድረግ ማለት ነው። ይህ ማለት አዳዲስ ክህሎቶችን መማር ያስፈልጋል። እራስዎን በሚቀይሩበት ጊዜ እነዚህን አዳዲስ ችሎታዎች እና መንገዶች ለመለማመድ ይሞክሩ።
- በዕለታዊ ግንኙነቶችዎ ውስጥ የለውጥ እርምጃዎችን ያካትቱ። እንደ ሰው ለመሆን ከሌሎች ጋር ለመገናኘት ጥረት ያድርጉ።
- ለምሳሌ ፣ የበለጠ ጠንካራ ሰው ለመሆን እየሞከሩ ነው ብለው ያስቡ። ሃሳብዎን አጥብቀው መግለፅ የሚችሉባቸውን ሁኔታዎች በመጥቀስ ይጀምሩ ፣ ወይም ዝም ብለው ዝም ብለው ለራስዎ ያቆዩ ነበር። ከዚያ ፍላጎቶችዎን በማይቆጣ እና በሚያስፈራ ሁኔታ መግለፅን ይለማመዱ።
- በብዙ ልምዶች ለመማር እና ለመተግበር ክህሎቶች ቀላል ናቸው። መጀመሪያ ላይ ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን እነዚህን ለውጦች ማድረግ እርስዎ ሊያገኙት ወደሚፈልጉት ሰው ያቅርቡዎታል።
ደረጃ 2. ግቡን ለማሳካት በተከታታይ ጥረት ያድርጉ።
ሁሉም ዋና ለውጦች ወይም ስኬቶች የተቀናጀ እና የማያቋርጥ ጥረት ይፈልጋሉ። እራስዎን ለማደስ በየቀኑ ጥረት ያድርጉ።
- ወጥነት ያለው እድገት ለማድረግ ጥሩ መንገድ ግቦችዎን ለማሳካት በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ጊዜን መውሰድ ነው። ለምሳሌ ፣ በየቀኑ የራስን መሻሻል መጽሐፍ በማንበብ ወይም የራስ ሥልጠና ኮርስ በመውሰድ በየቀኑ አንድ ሰዓት ያሳልፉ።
- ትልልቅ ለውጦች ብዙ ጊዜ እና ጥረት እንደሚወስዱ ያስታውሱ። እርስዎ ለመሆን የሚፈልጉት ሰው ለመሆን ለረጅም ጊዜ ጠንክረው መሞከሩን ይቀጥሉ።
ደረጃ 3. ተነሳሽነት ይኑርዎት።
ለውጥን ለማሳካት ከባድ ነው ፣ እና ነገሮች ሲከብዱ ወደ ኋላ ለመመለስ እና ወደ አሮጌ ልምዶች ለመመለስ መሞከር በጣም ቀላል ነው። መንፈሶችዎን ለማቆየት ፣ ሁል ጊዜ በአጠገብዎ ያለ ራዕይ ይያዙ።
- ለውጦቹ ሲሳኩ የህይወትዎን ስዕል በማስታወስ ይህንን ማድረግ ይችላሉ። የስኬትዎ ጥላ በጣም ጥሩ የማበረታቻ ምንጭ ነው።
- እንዲሁም መንፈሶችዎን ከፍ ለማድረግ አንድ ዓይነት አስታዋሽ መፍጠር ይችላሉ። እነዚህ ሁሉ ለውጦች ለምን እንደፈለጉ የሚያስታውስዎትን ራዕይዎን በወረቀት ላይ መጻፍ ወይም ስዕል ማስቀመጥ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ የአንድ የንግድ ሥራ አቀራረብን ምስል ከመጽሔት ይከርክሙ። እንዲሁም የህልም ቢሮዎን ስዕል ለወደፊቱ ማሳየት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ለመለወጥ ክፍት ይሁኑ።
ሰዎች በየጊዜው ይለዋወጣሉ እና ይሻሻላሉ። አሁን የፈለጉት ከዛሬ 10 ዓመት የተለየ ይሆናል። በጣም ግትር አይሁኑ እና ተገቢ እንዳልሆነ ከተፈረደበት እይታዎን ይለውጡ።
እራስዎን መለወጥ እንዲሁ በዙሪያዎ ያለውን አካባቢ እንደሚለውጥ ይወቁ። ለምሳሌ ፣ እርግጠኛ ለመሆን ከወሰኑ የግንኙነት ዘይቤዎ ይለወጣል። በዙሪያዎ ያሉ ሰዎችም ለእነሱ ያላቸውን ምላሽ ይለውጣሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የተሻለ ሰው ለመሆን እራስዎን ይለውጡ። ለመቀላቀል እና ከሌሎች ተቀባይነት ለማግኘት ብቻ አይቀይሩ።
- አሁን ለራስዎ የተሻለ ስሪት ይሁኑ። በእርሱ ውስጥ ሁሉም ሰው መለወጥ ወይም የማዳበር ፍላጎት የሌለባቸው መልካም ባሕርያት አሉት።
