እርጉዝ ከሆኑ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች አንዳንድ ምልክቶች ሊሰማዎት ይችላል። ሆኖም ፣ ሁሉም ሴቶች ምልክቶች አይታዩም ፣ እና እርስዎ ቢያደርጉም ፣ እርጉዝ ነዎት ማለት አይደለም። እርጉዝ መሆንዎን ከጠረጠሩ በጣም ጥሩው እርምጃ የእርግዝና ምርመራ ማድረግ ወይም ሐኪም ማየት ነው።
ደረጃ
ዘዴ 3 ከ 3 - የመጀመሪያዎቹን ምልክቶች ማወቅ
ደረጃ 1. ፍቅርን ስላደረጉበት የመጨረሻ ጊዜ ያስቡ።
ለማርገዝ ሴቶች የሴት ብልት ወሲብ መፈጸም አለባቸው። የአፍ ወሲብ አልተካተተም። እንዲሁም ፣ ከአሳዳጊ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸምዎን ያስቡ። የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ካልወሰዱ እና ሌሎች የእርግዝና መከላከያ ዓይነቶችን (እንደ IUD ወይም ኮንዶምን) የማይጠቀሙ ከሆነ ፣ ከተከላካይ ወሲብ ይልቅ እርጉዝ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው።
የማዳቀል እንቁላል የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሂደቱን ለመጀመር ከወሲብ በኋላ ከስድስት እስከ አሥር ቀናት ይወስዳል። ወደ ተከላው ደረጃ ከደረሱ በይፋ እርጉዝ ነዎት ማለት ነው። ያኔ ሰውነት ሆርሞኖችን ያወጣል። የሚቀጥለውን የወር አበባዎን እየጠበቁ ከሆነ ለማወቅ በጣም ትክክለኛው የእርግዝና ምርመራ ነው።
ደረጃ 2. የወር አበባዎ ካለፈ ያስተውሉ።
የወር አበባ ከመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ምልክቶች አንዱ ነው። የወር አበባዎ መጀመሪያ አንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ካመለጠዎት እርጉዝ ሊሆኑ ይችላሉ።
- የወር አበባ ዑደትን ለመከታተል ከለመዱ ፣ የመጨረሻው የወር አበባዎ መቼ እንደነበረ ለማወቅ ቀላል ነው። ማስታወሻዎችን ለመውሰድ ካልለመዱ ፣ የመጨረሻው የወር አበባዎ መቼ እንደነበረ ለማስታወስ ይሞክሩ። ከአንድ ወር በላይ ከሆነ እርጉዝ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው።
- ሆኖም ፣ ይህ አመላካች በተለይ የወር አበባዎ መደበኛ ካልሆነ ዋስትና አይደለም።
ደረጃ 3. በጡት ውስጥ ለውጦችን ይመልከቱ።
ምንም እንኳን አዲስ ጡቶች ከጥቂት ወራት እርግዝና በኋላ መጠኑ ቢጨምርም ለውጦቹ ከጅምሩ ሊታዩ ይችላሉ። በአንድ ነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ሆርሞኖች ይለዋወጣሉ ፣ ይህም በጡት ውስጥ ህመም እና እብጠት ያስከትላል። የሆርሞን ለውጦችን ከለመዱ በኋላ ፣ ምቾት ማጣት ይቀንሳል።
ደረጃ 4. ብዙ ጊዜ ቢደክሙዎት ይሰማዎት።
እርግዝና ብዙውን ጊዜ ሴቶች ድካም እንዲሰማቸው ያደርጋል። ሰውነትዎ አዲስ ፅንስ እና ሕይወት ተሸክሟል ፣ እና ቤት ለማቅረብ ኃይል ያስፈልግዎታል። ሆኖም ፣ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ፣ ይህ ድካም የበለጠ የሚከሰተው እንቅልፍን ሊያስከትል በሚችለው ሆርሞን ፕሮጄስትሮን በመጨመር ነው።
ደረጃ 5. በሆድ ውስጥ ላሉት ችግሮች ይመልከቱ።
ማቅለሽለሽ ነፍሰ ጡር በሆኑ ሴቶች ላይ የተለመደ ችግር ነው። ይህ የማቅለሽለሽ ስሜት ብዙውን ጊዜ የጠዋት ህመም ተብሎ ይጠራል ፣ ምክንያቱም ጠዋት ላይ የሚሰማው ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ በማንኛውም ጊዜ ሊታይ ይችላል። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች ከተፀነሱ ከሁለት ሳምንታት በኋላ ይጀምራሉ እና ከመጀመሪያው ሶስት ወር በኋላ ይረጋጋሉ።
- በአማካይ ከ 70-80% የሚሆኑ ሴቶች የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማቸዋል።
- ምናልባት እርስዎም የአንዳንድ ምግቦችን ጠንካራ ሽታ ወይም ጣዕም አይወዱም ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለሌሎች ምግቦች ፍላጎት ይኑርዎት።
- እንዲሁም እንደ የሆድ ድርቀት ያሉ የምግብ መፈጨት ችግሮች ሊያጋጥሙዎት የሚችሉበት ዕድል አለ።
- ብዙ ሴቶች ለሽታዎች በጣም ስሜታዊ እንደሆኑ ይናገራሉ ፣ በተለይም ደስ የማይል ሽታ እንደ መጥፎ ሽታ ፣ ጭስ እና የሰውነት ሽታ። ይህ የስሜት መጨመር የማቅለሽለሽ ስሜት ሊያስከትል ወይም ላይሆን ይችላል።
ደረጃ 6. በተደጋጋሚ እየሸኑ እንደሆነ ይገንዘቡ።
ከእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ ወደ መጸዳጃ ቤት የመሄድ ፍላጎት ይጨምራል። እንደ ሌሎች ብዙ የእርግዝና ምልክቶች ፣ እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ነው።
እርግዝናው እየገፋ ሲሄድ ህፃኑ በሽንት ፊኛ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል ፣ ይህም የመሽናት እድልን ይጨምራል። ሆኖም ፣ በመጀመሪያ እርግዝና ፣ ብዙ ጊዜ ሽንት በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ይከሰታል።
ደረጃ 7. የተተከለው የደም መፍሰስ ካለ ይመልከቱ።
የወር አበባ መጀመር ያለበት ቀን ላይ ደም የሚፈስሱ አንዳንድ ሴቶች አሉ። የውስጥ ሱሪዎ ላይ የደም ጠብታዎች ወይም ቡናማ ነጠብጣቦችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። ለጥቂት ሳምንታት ሊቆይ ይችላል ፣ ግን ከወር አበባ ደም ይቀላል።
ደረጃ 8. የስሜት መለዋወጥን ተጠንቀቅ።
በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች በስሜት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። በእውነቱ ፣ በአንድ ደቂቃ በማይታመን ሁኔታ ደስተኛ መሆን ይችላሉ ፣ እና በሚቀጥለው ማልቀስ ይችላሉ። ምንም እንኳን ሁሉም ሴቶች በእርግዝና መጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ባይሰማቸውም ፣ ዕድሉ አለ። ለባልደረባዎ የበለጠ በቀላሉ ወይም በፍጥነት የሚያለቅሱ ከሆነ ፣ እርጉዝ መሆንዎን አመላካች ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 9. ለማዞር ይጠንቀቁ።
በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ጨምሮ በእርግዝና ወቅት ሁሉ ራስ ምታት ሊከሰት ይችላል። በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ መንስኤው ሰውነትዎ አዲስ የደም ሥሮች (የደም ግፊት ለውጥን ያስከትላል) መሆኑ ነው። ሆኖም ፣ የማዞር ስሜትም በዝቅተኛ የደም ስኳር ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
ዘዴ 2 ከ 3: ፈተናውን ማካሄድ
ደረጃ 1. የእርግዝና ምርመራ ኪት ይጠቀሙ።
ከወር አበባዎ ማብቂያ ቀን በኋላ ጥቅም ላይ ሲውል የእርግዝና ምርመራዎች በጣም ትክክለኛ ናቸው። በፋርማሲዎች ፣ በሱፐር ማርኬቶች እና በመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ሊገዙዋቸው ይችላሉ። አብዛኛውን ጊዜ የእርግዝና ምርመራዎች በቤተሰብ ዕቅድ ምርቶች ወይም በሴቶች ንፅህና ክፍል ውስጥ ናቸው። ከወር አበባዎ በፊት ጥቅም ላይ ከዋሉ ትክክለኛ የሆኑ አንዳንድ መሣሪያዎች አሉ ፣ ግን መረጃው ብዙውን ጊዜ በማሸጊያው ላይ ይገለጻል።
- የበለጠ ትክክለኛ ስለሚሆን ከእንቅልፉ በኋላ ጠዋት ምርመራውን ያድርጉ። በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ ፣ ግን በአጠቃላይ የተገለጸውን ዱላ አንድ ጫፍ በሽንት እርጥብ ማድረግ አለብዎት። ከዚያ በኋላ በጠፍጣፋ መሬት ላይ ያድርጉት።
- ለአምስት ደቂቃዎች ያህል ይጠብቁ። ውጤቱን በማንበብ ላይ ያለው መረጃ ብዙውን ጊዜ በማሸጊያው ላይ ነው። በሁለት መስመሮች እርግዝናን የሚያመለክቱ የሙከራ ስብስቦች አሉ ፣ እንዲሁም ሰማያዊ መስመርም አለ።
ደረጃ 2. የመጀመሪያው ውጤት አሉታዊ ከሆነ ፈተናውን መድገም ይፈልጉ እንደሆነ ይወስኑ።
አብዛኛውን ጊዜ አሉታዊ ውጤት እርጉዝ አይደለህም ማለት ነው። ሆኖም ፣ ምርመራው በጣም ቀደም ብሎ (ከወር አበባ ቀንዎ በፊት) ከተደረገ ፣ በእርግጥ እርጉዝ ቢሆኑም ውጤቱ አሉታዊ ሊሆን ይችላል። እርግጠኛ ለመሆን ከፈለጉ እባክዎን እንደገና ሙከራውን ያድርጉ።
የወር አበባ ሊኖርዎት ከሚገባበት ቀን በኋላ እንደገና ይሞክሩ።
ደረጃ 3. አወንታዊ ውጤቱን ለዶክተሩ ያረጋግጡ።
ዘመናዊ የእርግዝና ምርመራ ዕቃዎች በጣም ትክክለኛ ቢሆኑም ፣ 100% እርግጠኛ መሆን ይፈልጋሉ። በተጨማሪም ፣ እርጉዝ ከሆኑ ፣ እንደ ቅድመ ወሊድ እንክብካቤ መጀመር ያሉ ዕቅዶችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። በአዋላጅ ጽ / ቤት ውስጥ የሽንት ምርመራ ወይም በማህፀን ሐኪም ክሊኒክ ውስጥ የአልትራሳውንድ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ።
የሽንት ምርመራዎ አዎንታዊ ቢሆንም እንኳ እርጉዝ መሆንዎን ለማረጋገጥ ሐኪምዎ የደም ምርመራ ሊያዝዝ ይችላል። ከዚያ ሐኪሙ ተጨማሪ ዕቅዶችን እንዲያደርጉ ሊረዳዎ ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 3 - ቀጣዩን እርምጃ መውሰድ
ደረጃ 1. ሁኔታውን እና ልጆችን የማሳደግ ችሎታዎን ይገምግሙ።
እርግዝናው ያልተጠበቀ ከሆነ ፣ የሚቀጥሉትን እርምጃዎች በጥንቃቄ ማቀድ አለብዎት። የአሁኑ ሁኔታዎ በአካልም ሆነ በገንዘብ ልጆችን የማሳደግ ችሎታ ይኑረው እንደሆነ ያስቡ። ካልሆነ ልጅዎን በትክክል ለመንከባከብ በሕይወትዎ ውስጥ ምን መለወጥ አለበት? ልጆች በአካል ፣ በስሜታዊ እና በገንዘብ ትልቅ ኃላፊነት ናቸው። ማንም ወላጅ ፍጹም አይደለም ፣ ግን ቢያንስ ለልጅዎ በተቻለ መጠን ፍጹም ለመሆን መሞከር ይችላሉ።
ደረጃ 2. ከባለቤትዎ ጋር ይወያዩ።
ከባለቤትዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት ልጆችን የመንከባከብ እና የማሳደግ ሃላፊነት ለመውሰድ የበሰለ እና የተረጋጋ መሆን አለበት። የወደፊቱን አባት ያሳትፉ ፣ እና አንዳንድ ማስተካከያዎችን እና የወደፊት ዕቅዶችን በጋራ ይወያዩ።
በሆነ ምክንያት አባቱ ከሌለ ፣ እርግዝናን እና ሁኔታዎን ከቅርብ ሰው ጋር ፣ ለምሳሌ እንደ ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት ፣ እንደ ግብዓት እና ግምት ሊሰጥ የሚችል ፓርቲ ይወያዩ።
ደረጃ 3. የቅድመ ወሊድ እንክብካቤን ይጀምሩ።
እርጉዝ መሆንዎን ካወቁ ወዲያውኑ ለፅንሱ ጤና ሕክምና ይጀምሩ። በመሠረቱ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ከሐኪሙ ጋር በመደበኛ ምርመራዎች የሕፃኑን ጤንነት መጠበቅ ነው። ዶክተሩ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽታዎች እና የስኳር በሽታ ምርመራን እንዲሁም በመጀመሪያ ጉብኝትዎ የሕፃኑን ጤና ይፈትሻል። በእርግዝናዎ ወቅት ምርመራዎችን ለማቀድ ሐኪምዎ ይረዳዎታል።
ደረጃ 4. ፅንሱ በአግባቡ ካልዳበረ ፅንስ ማስወረድ ሊኖር እንደሚችል ይወቁ።
ይህ ሁኔታ አሳዛኝ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ የማይቀር ነው። ይህ በሚሆንበት ጊዜ እውነታን ከልብ ለመቀበል በአካል እና በአእምሮ መዘጋጀት አለብዎት።
- ምንም እንኳን የእራስዎ የማህፀን ሐኪም ፅንስ ማስወረድ በደህና ቢፈጽም እንኳን የታመነ ዶክተር ያግኙ። ያስታውሱ ፣ ፅንስ ማስወረድ በሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ውስጥ ብቻ መደረግ እና የእናቲቱን ወይም የፅንሱን ሕይወት አደጋ ላይ መጣል አለበት። ሁሉንም አደጋዎች እና “ጥቅማ ጥቅሞችን” ማወቅዎን ያረጋግጡ ፣ በተቻለዎት መጠን ይማሩ።
- በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ሁለቱ ዋና ዋና የፅንስ ዓይነቶች መድሃኒት እና ቀዶ ጥገና ናቸው። በአጠቃላይ ምንም ዓይነት መሰንጠቂያዎችን ስለማያካትት “ቀዶ ጥገና” የሚለውን ቃል አይፍሩ። ብዙውን ጊዜ ሐኪሙ አገልግሎቱን ለመክፈት ቀጭን ቱቦ ወይም አስገዳጅ ይጠቀማል ፣ ከዚያም ይጠባል እና ይወጣል።
- የአደንዛዥ ዕፅ ውርጃ የሚከናወነው ፅንስ ማስወረድን በሚያስከትሉ ክኒኖች በመጠቀም ነው።
ደረጃ 5. ስለ ጉዲፈቻ ይማሩ።
በሆነ ምክንያት ልጅን በእራስዎ ማሳደግ እንደማይችሉ ሆኖ ከተሰማዎት ፣ ሊታሰብበት የሚገባ ሌላ አማራጭ ለጉዲፈቻ ማሳደግ ነው። እሱ ከባድ ውሳኔ ነው ፣ እና ደግሞ አስገዳጅ ነው ምክንያቱም የተፈረሙ ሰነዶች አሉ። ይህ አማራጭ ለእርስዎ ሁኔታ ትክክል ከሆነ በተቻለ መጠን ብዙ መረጃዎችን ማንበብ ይጀምሩ ፣ ለበይነመረብ መረጃን ይፈልጉ ፣ ከቅርብ ጓደኞችዎ ጋር ይነጋገሩ እና ጠበቃ ወይም የጉዲፈቻ ባለሙያ ያማክሩ።
- አባት ማፅደቁን ያረጋግጡ። ጉዲፈቻው ሕጋዊ ከመሆኑ በፊት አባት ፈቃድ መስጠት አለበት።
- ምን ዓይነት ጉዲፈቻ እንደሚፈልጉ ይወስኑ። ጉዲፈቻን ለማመቻቸት ከመሠረት ወይም ከጠበቃ ጋር መሥራት ይችላሉ።
- አሳዳጊ ወላጆችን በጥንቃቄ ይምረጡ። እምነትዎን የሚጋራ ቤተሰብ ይፈልጉ ይሆናል ፣ ወይም በልጁ ሕይወት ውስጥ እርስዎን ለመቀበል ክፍት የሆነ ቤተሰብ ይፈልጉ ይሆናል። በተጨማሪም ፣ በአንዳንድ ጉዲፈቻ ፣ አሳዳጊ ወላጆች ለቅድመ ወሊድ እንክብካቤ እና ለሌሎች የህክምና ወጪዎች ለመክፈል ፈቃደኞች ናቸው።
