የአረፋ መታጠቢያዎችን መውሰድ ያስደስትዎታል ፣ ነገር ግን በመደብሮች ውስጥ ከተሸጡ የንግድ አረፋ መታጠቢያ ምርቶች ለኬሚካሎች መጋለጥ አይፈልጉም? እርስዎ አስቀድመው ቤት ውስጥ ሊኖሩዎት የሚችሏቸው ጥቂት ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም የራስዎን የአረፋ መታጠቢያ ድብልቅ ማድረግ ይችላሉ። የራስዎን የአረፋ ገላ መታጠቢያ በመሥራት ፣ ከፍላጎቶችዎ ጋር በሚስማማ መልኩ የበለጠ ማሻሻል ይችላሉ። ይህ wikiHow የራስዎን የአረፋ መታጠቢያ እንዴት እንደሚሠሩ ያስተምርዎታል። በተጨማሪም ፣ ይህ ጽሑፍ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት ሀሳቦችን ይ containsል። ሆኖም ፣ በቤት ውስጥ የሚሠሩ የአረፋ መታጠቢያዎች በመደብሮች ውስጥ ከሚሸጡ የንግድ ምርቶች ያህል አረፋ ማምረት እንደማይችሉ ያስታውሱ።
ግብዓቶች
ክላሲክ የአረፋ መታጠቢያ
- 120 ሚሊ ቀላል ፈሳሽ የእጅ ሳሙና ወይም የሰውነት ፈሳሽ ሳሙና
- 1 የሾርባ ማንኪያ ማር
- 1 እንቁላል ነጭ
- 1 የሾርባ ማንኪያ ቀላል የአልሞንድ ዘይት (አማራጭ)
- 5 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት (አማራጭ)
ለሁለት መታጠቢያዎች
የአረፋ ገላ መታጠቢያ የቪጋን ስሪት
- 350 ሚሊ ፈሳሽ ካስቲል ሳሙና (መዓዛ ወይም ሽታ የሌለው)
- 2 የሾርባ ማንኪያ የአትክልት ግሊሰሮል
- የሾርባ ማንኪያ ስኳር
- 5-10 ጠብታዎች የሚወዱት አስፈላጊ ዘይት (አማራጭ)
ለስድስት መታጠቢያዎች
ደረጃ
የ 4 ክፍል 1: ክላሲክ የአረፋ መታጠቢያ ማድረግ
ደረጃ 1. የተፈለገውን ሳሙና ይምረጡ እና በአንድ ሳህን ውስጥ ያድርጉት።
ሳሙና ለአረፋ መታጠቢያዎች ጥሩ መሠረት ነው። ከሁሉም በላይ የአረፋ መታጠቢያ የሚያመነጨው አረፋ የሚመጣው ከሳሙና ነው። ጥቅም ላይ የዋለው ሳሙና ለስላሳ እስከሆነ ድረስ 120 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ የእጅ ወይም የሰውነት ሳሙና ያስፈልግዎታል። ሽታ ወይም ሳሙና መምረጥ ይችላሉ። ያልታሸገ ሳሙና ከመረጡ ፣ መዓዛውን በኋላ ላይ አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች መለወጥ ይችላሉ። በእጅዎ ፈሳሽ እጅ ወይም የሰውነት ሳሙና ከሌለዎት አንዳንድ አማራጭ አማራጮች እዚህ አሉ
- የእቃ ሳሙና ፣ መዓዛም ይሁን አይሁን
- ፈሳሽ Castile ሳሙና ፣ መዓዛም ይሁን አይሁን
- መለስተኛ ሻምoo (ለምሳሌ የህፃን ሻምoo)
ደረጃ 2. ወደ ሳህኑ ውስጥ ማር ይጨምሩ።
ማር ጣፋጭ መዓዛ ብቻ ሳይሆን ቆዳን ለማራስ ይረዳል። አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ያስፈልግዎታል። ቀለል ያለ ፣ ግልፅ የሆነ ማር መጠቀሙን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. ከተፈለገ ቀለል ያለ ዘይት ይጨምሩ።
ቆዳዎ በጣም ደረቅ ከሆነ ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ቀላል የአልሞንድ ዘይት ማከል ጥሩ ሀሳብ ነው። ከሌለዎት ዘይቱን በ
- የወይራ ዘይት
- የጆጆባ ዘይት
- ወተት
ደረጃ 4. የእንቁላል ነጭዎችን በአንድ ሳህን ውስጥ ያስገቡ።
በአረፋ መታጠቢያዎ (እና በመታጠቢያ ገንዳ) ድብልቅ ውስጥ የእንቁላል ነጭዎችን ሲጨምሩ እንግዳ ሊመስል ይችላል። ሆኖም ፣ የእንቁላል ነጮች ለስላሳ ፣ የበለጠ ዘላቂ አረፋ ሊፈጥሩ ይችላሉ። የእንቁላል ነጮቹን ለማግኘት በመጀመሪያ ከጫጩቶቹ መለየት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያም ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ወደ ሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ። የእንቁላል ነጩን ከ yolks ለመለየት የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ
እንቁላሉን ይክፈቱ እና እርጎው በአንዱ የ shellል ቁርጥራጮች ውስጥ እንዲቀመጥ ይፍቀዱ። ሁለቱን የ shellል ቁርጥራጮች ጎድጓዳ ሳህኑ ላይ ያዙት እና በተለዋጭነት እርጎቹን ከመጀመሪያው ወደ ሁለተኛው ያስተላልፉ። እርጎው ወደ ቅርፊቱ በገባ ቁጥር የእንቁላል ነጭው ይንጠባጠባል እና ወደ ሳህኑ ውስጥ ይወድቃል። ሁሉም የእንቁላል ነጮች ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እስኪሆኑ ድረስ ይህን ማድረጉን ይቀጥሉ። ከዚያ በኋላ የእንቁላል አስኳላዎችን መጣል ወይም እነሱን ማዳን እና ለሌሎች ዓላማዎች ለምሳሌ ምግብ ማብሰል ወይም የፀጉር ጭምብል ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 5. አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጨመር ይሞክሩ።
በሚታጠቡበት ጊዜ የአሮማቴራፒ ጥቅሞችን ለማግኘት ከፈለጉ ፣ የሚወዱትን አስፈላጊ ዘይት 5 ጠብታዎች ይጨምሩ። የአረፋ መታጠቢያ ድብልቅ ጥሩ መዓዛ ይኖረዋል እና ቀኑን ሙሉ የሚሰማዎትን ውጥረት ለማቃለል ይረዳል። ለመታጠብ ተስማሚ የሆኑ አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ምርጫዎች እዚህ አሉ
- ካምሞሚል
- ላቬንደር
- ሮዝ geranium
- ሰንደል እንጨት
- ቫኒላ
ደረጃ 6. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ።
ሁሉም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ከተቀመጡ በኋላ በጥንቃቄ ይቀላቅሉ። ንጥረ ነገሮቹን ለረጅም ጊዜ አይቀላቅሉ ወይም አይቀላቅሉ። ያለበለዚያ ሳሙና እና እንቁላል ነጮች ይጠነክራሉ እና አረፋ ይጭናሉ።
ደረጃ 7. ድብልቁን ወደ ኮንቴይነር ያስተላልፉ።
መያዣው በጥብቅ እስከተዘጋ ድረስ የአረፋ መታጠቢያዎን በሚፈልጉት በማንኛውም መያዣ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ። የመስታወት ማሰሮዎችን ፣ የመስታወት ጠርሙሶችን በተንሸራታች ክዳን/ማኅተሞች ፣ ወይም የመስታወት ጠርሙሶችን በቡሽ ማቆሚያዎች መጠቀም ይችላሉ።
- ለአረፋ ገላ መታጠቢያ መያዣ መለያ ማድረጉ ጥሩ ሀሳብ ነው።
- ሕብረቁምፊ በማሰር ወይም አልማዝ በማያያዝ መያዣውን ያጌጡ።
ደረጃ 8. የአረፋ መታጠቢያ በትክክል ያከማቹ።
ይህ ድብልቅ የእንቁላል ነጭዎችን ይ containsል ስለዚህ ያረጀ ወይም ያበላሸዋል። ጥቅም ላይ በማይውልበት ጊዜ ድብልቁን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና በጥቂት ቀናት ውስጥ ለማጠናቀቅ ይሞክሩ።
የ 2 ክፍል ከ 4 - የአረፋ ገላ መታጠቢያ የቪጋን ሥሪት
ደረጃ 1. የአረፋ ገላውን የቪጋን ስሪት ለመሥራት ይሞክሩ።
ምንም እንኳን የእንቁላል ነጮች የአረፋ ቅርፅን ቢጠብቁ እና ማር ቆዳውን ማራስ ቢችልም እነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች የአረፋ ገላ መታጠብ አያስፈልጋቸውም። አሁንም ያለ ሁለቱም የአረፋ ገላ መታጠብ ይችላሉ። ይህ ክፍል እንዴት እንደሆነ ያሳየዎታል።
ደረጃ 2. መያዣ ወይም ጎድጓዳ ሳህን ያግኙ።
ንጥረ ነገሮቹን ለማቀላቀል ድስት ፣ ጎድጓዳ ሳህን ወይም ሌላው ቀርቶ ማሰሮ መጠቀም ይችላሉ። ከዚያ በኋላ ንጥረ ነገሮቹን ወደ ሌላ መያዣ ውስጥ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 3. ሳሙናውን ወደ ሳህኑ ውስጥ አፍስሱ።
350 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ካስቲን ሳሙና ያስፈልግዎታል። ወይ ጣዕም ያለውን ተለዋጭ ወይም መምረጥ ይችላሉ። ያልታጠበ ሳሙና የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም በኋላ የራስዎን መዓዛ ማከል ይችላሉ። ፈሳሽ ካስቲል ሳሙና ከሌለዎት በምትኩ ሌላ ፈሳሽ ሳሙና እና ሻምoo ይጠቀሙ ፣ ነገር ግን ሳሙና ወይም ሻምoo በወይራ ዘይት ላይ የተመሠረተ ወይም ለቪጋኖች የተዘጋጀ ሊሆን እንደማይችል ይወቁ። ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ አማራጮች እዚህ አሉ
- ጥሩ መዓዛ የሌለው መለስተኛ የእቃ ማጠቢያ ሳሙና
- የሕፃን ሻምoo ወይም ሌላ ቀላል ሻምoo
- ሽቶ ይሁን አይሁን የእጅ ሳሙና
- ሰውነት ፈሳሽ ሳሙና ፣ መዓዛም ይሁን አይሁን
ደረጃ 4. ግሊሰሮልን እና ስኳርን ይጨምሩ።
2 የሾርባ ማንኪያ የአትክልት glycerol እና የሾርባ ማንኪያ ስኳር ይለኩ። ሁለቱንም በአንድ ሳህን ውስጥ አስቀምጣቸው። ስኳር እና ግሊሰሮል ትልቅ ፣ ረዘም ያለ አረፋ እንዲፈጠር ይረዳሉ።
በቤት ውስጥ የተሠራ የአረፋ ገላ መታጠቢያ ከሱቅ የሚገዙትን ያህል አረፋ እና ብዙ አረፋ እንደማያመጣ ማስታወስ አለብዎት።
ደረጃ 5. አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም መዓዛን ለመጨመር ይሞክሩ።
ይህ ዘይት መጨመር አያስፈልገውም ፣ ነገር ግን የሚያጠጣውን ውሃ የበለጠ መዓዛ ያደርገዋል እና የመታጠብ ስሜት በአሮማቴራፒ አማካኝነት የበለጠ አስደሳች እና ጸጥ እንዲል ያደርገዋል። ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ የዘይት አማራጮች እዚህ አሉ
- ካምሞሚል
- ላቬንደር
- ሮዝ geranium
- ሰንደል እንጨት
- ቫኒላ
ደረጃ 6. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ።
ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለማነሳሳት ሹካ ወይም ማንኪያ ይጠቀሙ። ሳሙናው አረፋ እንዳይወጣ ለማድረግ ንጥረ ነገሮቹን ለረጅም ጊዜ አያነሳሱ።
ደረጃ 7. ድብልቁን ወደ የታሸገ መያዣ ያስተላልፉ።
የአረፋ ገላውን ድብልቅ ወደ የታሸገ መያዣ ውስጥ አፍስሱ። እሱን ለማንቀሳቀስ አንድ ፈንጋይ መጠቀም ይችላሉ። በጥብቅ ሊዘጉ የሚችሉ የተለያዩ ዕቃዎችን (ለምሳሌ የመስታወት ማሰሮዎች ፣ የመስታወት ጠርሙሶች በተንሸራታች ክዳን ወይም የመስታወት ጠርሙሶች በቡሽ ማቆሚያዎች) ይጠቀሙ።
- ጠርሙሶችን በመለጠፍ የበለጠ የግል እንዲመስል ያድርጉ።
- ትናንሽ አልማዞችን በማያያዝ ወይም ሪባን በማሰር ጠርሙሱን ያጌጡ።
- ግሊሰሮል ከጠርሙ በታች ሊቀመጥ ይችላል። ግሊሰሮል ከሳሙና እና ከውሃ ስለሚበልጥ ይህ ተፈጥሯዊ ነው። የአረፋውን መታጠቢያ ከመጠቀምዎ በፊት መያዣውን ብቻ ይንቀጠቀጡ ወይም ያዙሩት።
ደረጃ 8. ከመጠቀምዎ በፊት የአረፋውን መታጠቢያ ይጠብቁ።
ከመጠቀምዎ በፊት ለ 24 ሰዓታት ያህል መጠበቅ አለብዎት። ስለዚህ ድብልቁ ሊጠበቅ ይችላል።
የ 4 ክፍል 3 ሌሎች የአረፋ መታጠቢያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መከተል
ደረጃ 1. ቫኒላ እና ማርን በመጠቀም አንድ ጣፋጭ ጣዕም ይጨምሩ።
የቫኒላ እና የማር አረፋ መታጠቢያዎች ተወዳጅ አማራጭ ናቸው ፣ እና ምክንያቶቹ አጠያያቂ አይደሉም። ይህ ድብልቅ የማር እና የቫኒላ ጭማቂን ጣፋጭ መዓዛ ያጣምራል። ይህ የአረፋ ገላ መታጠቢያም ቆዳውን ለመመገብ እና ለማራስ የሚችል የአልሞንድ ዘይት ይጠቀማል። የሚያስፈልጉት ቁሳቁሶች እዚህ አሉ
- 120 ሚሊ ቀላል የአልሞንድ ዘይት
- 120 ሚሊ እጅ ወይም የሰውነት ፈሳሽ ሳሙና
- 60 ሚሊ ማር
- 1 እንቁላል ነጭ
- 1 የሾርባ ማንኪያ የቫኒላ ማውጣት
ደረጃ 2. በአረፋ መታጠቢያ ውስጥ የደረቀ ላቫንደር ይጨምሩ።
ወደ አረፋ መታጠቢያ ጠርሙስ የደረቀ ላቫንደር ማከል ይችላሉ። የደረቀ ላቫንደር ጸጥ ያለ መዓዛ ያፈራል እና ድብልቅውን ይቀባል። የላቫንደር አረፋ መታጠቢያ ለመሥራት የሚያስፈልጉት ንጥረ ነገሮች እዚህ አሉ-
- 225 ሚሊ ግልፅ ቀለም ሳህን ሳሙና (ሽታ የሌለው)
- 150 ሚሊ ፈሳሽ glycerol
- 4 የሾርባ ማንኪያ ውሃ
- 2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 5-15 የሚወዱት አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች (ከላቫንደር ጋር የሚጣጣም መዓዛ ይምረጡ)
- ጥቂት የደረቁ ላቫንደር ቅርንጫፎች
ደረጃ 3. ከጣፋጭ መዓዛ ጋር የአረፋ መታጠቢያ ያድርጉ።
በሲትረስ መዓዛ ባለው ሳሙና እና በማውጣት ጥምር አማካኝነት የብርቱካን ፖፕሲልን ሽታ የሚያስታውስዎት የአረፋ መታጠቢያ ድብልቅ ማድረግ ይችላሉ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ከተቀላቀሉ በኋላ ድብልቁን ከመጠቀምዎ በፊት ለ 24 ሰዓታት ይቀመጡ። የሚያስፈልጉት ቁሳቁሶች እዚህ አሉ
- 120 ሚሊ Castile ሳሙና (የሾርባ ጥሩ መዓዛ ያለው ምርት ይምረጡ)
- 60 ሚሊ የተጣራ ውሃ
- 60 ሚሊ glycerol
- 1 የሾርባ ማንኪያ ስኳር
- 1 የሾርባ ማንኪያ ብርቱካን ማውጣት
- 1 የሾርባ ማንኪያ የቫኒላ ማውጣት
ደረጃ 4. አስፈላጊ ዘይቶችን በርካታ ምርጫዎችን ይቀላቅሉ።
በርካታ አስፈላጊ ዘይቶችን በማጣመር እና ወደ አረፋ መታጠቢያ ጠርሙስ ውስጥ በመጨመር የራስዎን ልዩ መዓዛ መፍጠር ይችላሉ። ሁሉንም ዘይት ለማቀላቀል ከመጠቀምዎ በፊት የአረፋውን መታጠቢያ ድብልቅ ማነቃቃቱን ያረጋግጡ። ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ድብልቅ ጥቆማዎች እዚህ አሉ
- ላቬንደር-ሎሚ ዘይት-5 ጠብታዎች የላቫን ዘይት ፣ 4 ጠብታዎች የሎሚ ዘይት እና 1 ጠብታ የሻሞሜል ዘይት።
- ሲትሮን-አበባ ዘይት-5 ጠብታዎች የቤርጋሞት ዘይት ፣ 4 ጠብታዎች ብርቱካናማ ዘይት ፣ እና 1 ጠብታ ሮዝ geranium ፣ ትዝታ ወይም የጃስሚን ዘይት።
- የላቫን ዘይት እና ዕፅዋት - 5 ጠብታዎች የላቫንደር ዘይት ፣ 4 ጠብታዎች patchouli ወይም sandalwood ዘይት ፣ 1 ጠብታ ቅርንፉድ ዘይት (ለስላሳ ቆዳ አይመከርም)።
- “ሕልም” የሮዝ ዘይት - 3 ጠብታዎች ንጹህ የሮዝ ዘይት ፣ 2 ጠብታዎች የፓልማሮሳ ዘይት እና 1 ጠብታ ሮዝ geranium ዘይት።
- አሪፍ እና የሚያድስ የዘይት ድብልቅ -5 ጠብታዎች የባህር ዛፍ ዘይት እና 5 ጠብታዎች የፔፔርሚንት ዘይት።
- የሚያረጋጋ የላቫን ዘይት ድብልቅ - 5 ጠብታዎች የላቫን ዘይት እና 5 ጠብታዎች የቤርጋሞት ዘይት።
- የሚያረጋጋ ሮዝ ዘይት ድብልቅ - 6 ጠብታዎች የላቫን ዘይት ፣ 3 ጠብታዎች የጄራኒየም ዘይት ፣ እና 3 ጠብታዎች ሮዝ ዘይት።
የ 4 ክፍል 4: የአረፋ መታጠቢያ መጠቀም
ደረጃ 1. የሚያጥለቀለቀውን ገንዳ በውሃ ይሙሉ።
ሶኬቱን ወደ ፍሳሽ ጉድጓድ ውስጥ ያስገቡ እና ቧንቧውን ይክፈቱ። በሚፈልጉት የሙቀት መጠን ውሃ ይጠቀሙ። ገንዳውን ለጥቂት ደቂቃዎች ይሙሉ። በዚህ ደረጃ ላይ ወዲያውኑ ገንዳውን ሙሉ በሙሉ አይሙሉት።
ደረጃ 2. የአረፋ ገላውን በውሃ ጅረት ውስጥ ያፈስሱ።
60 ሚሊ ገደማ የሚሆነውን የአረፋ መታጠቢያ ገንዳውን አውጥተው በሚታጠብ ገንዳ ውስጥ ያድርጉት። ከቧንቧው በሚፈስ ውሃ ስር ማፍሰስዎን ያረጋግጡ። ስለዚህ ድብልቁ አረፋ ሊወጣ ይችላል። ከዚያ በኋላ ለስላሳ እና ትልቅ አረፋ ወዲያውኑ በሚታጠብ ገንዳ ውስጥ ይሠራል።
ደረጃ 3. እንደተፈለገው ገንዳውን እንደገና ይሙሉ።
የውሃው ደረጃ ወደሚፈለገው ደረጃ እስኪደርስ ድረስ ቧንቧውን ይክፈቱ። የውሃው ጥልቀት ጠልቆ ፣ የውሃው ሙቀት ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ እንደሚችል ያስታውሱ።
ደረጃ 4. አስፈላጊ ከሆነ ውሃውን ይንቀጠቀጡ።
ብዙ አረፋ ለማምረት እጆችዎን ወደ ውሃ ውስጥ አጥልቀው በፍጥነት ወደ ፊት እና ወደ ፊት ያንቀሳቅሷቸው። ውሃ በዙሪያዎ ቢረጭ ምንም አይደለም። ከጥቂት ቆይታ በኋላ ብዙ አረፋ ይፈጠራል።
ሆኖም ፣ በቤት ውስጥ የሚሠሩ የአረፋ መታጠቢያዎች በሱቆች ውስጥ ከሚገኙ የንግድ ምርቶች ያህል አረፋ ማምረት እንደማይችሉ ያስታውሱ።
ደረጃ 5. ወደ ገንዳው ውስጥ ይግቡ እና ያጥቡት።
በመታጠቢያው ጎን ላይ ተደግፈው በውሃ ውስጥ ይቀመጡ። መጽሐፍ ማንበብ ወይም ዓይኖችዎን ብቻ መዝጋት እና ዘና ማለት ይችላሉ። ለ 20-30 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ዘና ያለ ሁኔታ ለመፍጠር ሙዚቃ ያጫውቱ።
- ለበለጠ መረጋጋት የመታጠቢያ ቤቱን መብራቶች እና ሻማዎችን ያጥፉ።
- ገላዎን ሲታጠቡ ሌሎች ነገሮችን ያድርጉ ፣ ለምሳሌ ማሰላሰል ፣ መጽሐፍ ማንበብ ፣ ወይም ፔዲሲር ማድረግ።
- ያስታውሱ አብዛኛዎቹ የቤት ውስጥ የአረፋ መታጠቢያ ድብልቆች ብዙውን ጊዜ በመደብሮች ውስጥ የሚሸጡትን የንግድ ምርቶች ያን ያህል አያመርቱም። ይህ የሆነበት ምክንያት ድብልቁ ብዙ አረፋ እና አረፋ ማምረት የሚችል ብዙ ተንሳፋፊ ንጥረ ነገር ስለሌለው ነው።
ማስጠንቀቂያ
- በሚጠቀሙበት ጊዜ ሻማዎችን ለማቃጠል ይከታተሉ። ያለ ሻማ የሚነድ ሻማ አይተዉ።
- በማንኛውም ጊዜ ቢንሸራተቱ ፣ ቢወድቁ ወይም ቢጎዱ የመታጠቢያ ቤቱን በር አይዝጉት። በዚህ መንገድ አንድ ሰው ሊረዳዎት ይችላል።
- ለረጅም ጊዜ መታጠቡ ቆዳውን ሊያደርቅ ይችላል።
- ሴት ከሆንክ የአረፋ መታጠቢያዎች የሴት ብልት ብስጭት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ያስታውሱ።
- ነፍሰ ጡር በሚሆኑበት ጊዜ በሞቀ ውሃ ወይም በአረፋ መታጠቢያ ውስጥ አይጠቡ። ይህ በእርግዝናዎ ውስጥ ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።
