የሚመከር:
የሎተስ አቀማመጥ ወይም ፓድማሳና በአካል እና በመንፈሳዊ ጠቃሚ የሆነ የዮጋ አቀማመጥ ነው። እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሎተስ አቀማመጥ የአጥንት ጡንቻዎችን ፣ ቁርጭምጭሚቶችን እና ጉልበቶችን ማጠፍ ፣ የእግሮችን ነርቮች ማነቃቃት ፣ የምግብ መፍጫ አካላትን ፣ አከርካሪዎችን እና የላይኛውን ጀርባ ማጠንከር ጠቃሚ ነው። በመንፈሳዊው ገጽታ ፣ ይህ አኳኋን ብዙውን ጊዜ ራስን ለማረጋጋት ፣ ሀሳቦችን ለመቆጣጠር እና ለማሰላሰል በማሰላሰል ላይ ነው። የቡዳ ሐውልትን ከተመለከትን ፣ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው የመቀመጫ አቀማመጥ የሎተስ አቀማመጥ ነው። በእይታ ፣ የሎተስ አኳኋን በእውቀት ፣ በፍቃድ እና በድርጊት መልክ የሕይወት ሀይልን መሰብሰብ ይችላል ተብሎ የሚታመን ሶስት ማእዘን ወይም ፒራሚድን ያመለክታል ፣ ማለትም ከዮጋ ልምምድ የተገኘ ሚስጥራዊ ኃይል። ሆ
የወር አበባ ፣ የሚያበሳጭ ቢሆንም ፣ ሴት የመሆን ተፈጥሯዊ አካል ነው። የመራቢያ ሥርዓትዎ በመደበኛ ሁኔታ እያደገ መሆኑን ለማሳየት የሰውነትዎ መንገድ ነው። ምንም የወር አበባ ጊዜ በጭራሽ በጣም ቀጭን ፣ በጣም ወፍራም ወይም ከሰውነትዎ አቅም በላይ የሆኑ ስፖርቶችን ማድረግን የሚያካትት ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ እንዳለዎት ምልክት ነው። ግን ጊዜን የሚወስድ እና መላ ዑደትዎን ለመቀየር መንገዶች አሉ ደረጃ የ 3 ክፍል 1 - ዘግይቶ የወር አበባ ልምዶችን መወሰን ደረጃ 1.
የወር አበባ (የወር አበባ) በዚህ ወር ሙሉ የወር አበባ ስላልነበረዎት ወይም የወር አበባዎ ከበዓላት በፊት እንዲመጣ ስለሚፈልጉ አንዳንድ ጊዜ ያስጨንቃቸዋል። አይደናገጡ. የወር አበባ መዘግየት ወይም መደበኛ ያልሆነ የተለመደ ነው ፣ ሁሉም ሴቶች ማለት ይቻላል ተመሳሳይ ነገር አጋጥሟቸዋል። ብዙውን ጊዜ ለዚህ ሁኔታ ከባድ የሆነ መሠረታዊ ችግር የለም። ሆኖም ፣ የወር አበባዎ ወዲያውኑ እንዲመጣ ከፈለጉ ፣ ነገሮችን ለማፋጠን አስተማማኝ መንገድ የለም። በጣም ጥሩው እርምጃ ዑደቱን ለማስተካከል ሐኪም ማማከር እና የአኗኗር ለውጦችን ማድረግ ነው። ደረጃ ዘዴ 1 ከ 2 - ዑደቱን ማቀናበር መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ የሚያስከትሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ እና አንዳንዶቹ ከአኗኗር ዘይቤ ጋር የተገናኙ ናቸው። ጥቂት ቀላል ለውጦች ይረዳሉ። ያስታውሱ ይ
በወረቀት እና በትንሽ የፈጠራ ማጠፍ ፣ የኦሪጋሚ የሎተስ አበባ መስራት ይችላሉ። እነዚህ መመሪያዎች “የብሊንትዝ እጥፋት” እንዴት እንደሚሠሩ ለመማር ይረዱዎታል -የሎተስ አበባዎችን ጨምሮ ለብዙ ታዋቂ የኦሪጋሚ ሥራዎች መሠረት። ይህ መመሪያ እነዚያን የብሌንዝ መሠረቶች እንዴት ብቅ እንዲሉ ያስተምርዎታል! ከአንዳንድ ልምምድ በኋላ ፣ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ለማየት በተለያዩ ቅርጾች ፣ መጠኖች እና ሸካራዎች በወረቀት ይሞክሩ። በትንሽ ትዕግስት እና በጥልቀት ፣ በቅርቡ ጓደኞችዎን ያደንቃሉ። ደረጃ የ 2 ክፍል 1 - “Blintz Folds” መፍጠር ደረጃ 1.
ፒዮኒ ዓመታዊ ተክል (የማይረግፍ) ፣ ለማደግ እና ለማበብ ቀላል እና ረጅም ዕድሜ ያለው ነው። እንደ ሌሎች የወላጅ አበባዎች ሳይሆን ፣ የፒዮኒ ቁጥቋጦዎች መከፋፈል አያስፈልጋቸውም (ችግኞቹ ተለያይተዋል) እና አበባውን ለመቀጠል ወደ አዲስ ቦታ ይዛወራሉ። ሆኖም ፣ ፒዮኒዎች የአትክልት ቦታውን መሙላት ከጀመሩ ወይም በግቢው ውስጥ በሌላ ቦታ እንዲያድጉ ከፈለጉ ፣ ለመከፋፈል እና ለመተከል በጣም ጥሩው ጊዜ በዝናባማ ወቅት መጀመሪያ ላይ ነው። ደረጃ ደረጃ 1.
