በእርግጥ የቆዳ እርሾ ኢንፌክሽኖችን ማከም ከባድ አይደለም ፣ እና አብዛኛዎቹ ኢንፌክሽኖች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይጸዳሉ። ያስታውሱ ፣ እርሾ በሰውነት ውስጥ በተፈጥሮ የሚያድግ የፈንገስ ዓይነት ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በሰውነት ስርዓት ውስጥ አለመመጣጠን በበሽታው እንዲጠቃ ያደርገዋል። እርሾ ኢንፌክሽን ካለብዎት ፣ ዋናው ዓላማዎ ምንም ይሁን ምን ወደ ትክክለኛው መንገድ መመለስ ነው። አይጨነቁ ፣ የሚመስለውን ያህል የሚያበሳጭ ፣ ምልክቶቹን ለይቶ ማወቅ ፣ ምክንያቱን መገመት እና ወቅታዊ መድኃኒቶችን በመደበኛነት መተግበር እስከቻሉ ድረስ እርሾ ኢንፌክሽኖች ለማከም በጣም ቀላል ናቸው።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - የእርሾ በሽታዎችን መለየት
ደረጃ 1. በቆዳው ላይ ቀይ ፣ ያረጁ ንጣፎችን ያግኙ።
የእርሾ ኢንፌክሽኖች በአጠቃላይ ጥቁር ቀይ ወይም ሮዝ ሽፍታ በተንቆጠቆጠ ወለል ላይ ይመስላሉ። በተጨማሪም ሽፍታው ብጉር ይመስላል። ከእርሾ ኢንፌክሽኖች የሚመጡ ሽፍቶች ትንሽ ሊሆኑ ወይም ወደ ትላልቅ የቆዳ አካባቢዎች ሊሰራጩ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ በአንጻራዊ ሁኔታ ትንሽ ስለሆነ ብቻ የሚታየውን ሽፍታ ችላ አይበሉ።
- አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ቀላ ያሉ መከለያዎች ክብ ናቸው ፣ ምንም እንኳን በአጠቃላይ እነሱ ያልተለመዱ ይመስላሉ።
- የሰውነት ሙቀትን ፣ እርጥብ ቦታዎችን በበለጠ ዝርዝር ይመልከቱ።
- በአጠቃላይ ፣ የቦታው መሃከል ከአከባቢው አካባቢ ይልቅ ቀለል ያለ ወይም ቀለል ያለ ይሆናል።
ደረጃ 2. የሚያሳክክ ወይም ሊያቧጧቸው የሚፈልጓቸውን ንጣፎች ይመልከቱ።
በአጠቃላይ ፣ የቆዳ እርሾ ኢንፌክሽኖች ማሳከክ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ የሚቃጠል ስሜትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ ሰውነትዎ የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ቦታውን ምን ያህል ጊዜ እንደሚቧጨሩ ወይም የልብስዎን አቀማመጥ ያስተካክሉ። ያገ theቸው ንጣፎች የማያከክ ከሆነ ፣ ምናልባት ምናልባት እርሾ ኢንፌክሽን ላይሆን ይችላል።
- አንድ ቦታ ማሳከክ ነው ማለት በእርግጠኝነት በእርሾ ኢንፌክሽን ምክንያት ነው ማለት አይደለም።
- ኢንፌክሽኑ በእግር አካባቢ ከሆነ ፣ ጫማዎን ወይም ካልሲዎን ካወለቁ በኋላ ማሳከክ የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል።
ደረጃ 3. ቀላ ያለ ቡቃያዎችን ይፈልጉ።
ቀይ እንቆቅልሾች ብጉር ሊመስሉ እና ብዙ ጊዜ በንጣፎች ጠርዝ ላይ ሊታዩ ይችላሉ። የሚታየው ማሳከክ ንክሻውን ያባብሰዋል ፣ እና መቧጨቱ ፈሳሹ እንዲወጣ ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 4. ሽፍታው የሚገኝበትን ቦታ ይመልከቱ።
እርሾ ኢንፌክሽኖች በሞቃት ፣ እርጥብ ቆዳ ባሉ አካባቢዎች ፣ ለምሳሌ በብብት ስር ፣ በግርዙ ዙሪያ ፣ በወንዙ እጥፋት ፣ ከጡት በታች ፣ በእግሮች ፣ ወይም በጣቶች እና ጣቶች መካከል ባሉ ቦታዎች ላይ በብዛት ይታያሉ። እርሾዎች እንደ ደረቶች ወይም ሌሎች የቆዳ እጥፎች ባሉ የቆዳ እጥፎች ውስጥ በቀላሉ በቀላሉ ያድጋሉ።
- ሞቃት እና እርጥብ የቆዳ አካባቢዎች ለእርሾ ኢንፌክሽኖች ከፍተኛ ተጋላጭ ናቸው።
- በቆዳዎ እጥፎች አቅራቢያ ለሚገኘው ቀይ ሽፍታ ልዩ ትኩረት ይስጡ።
ደረጃ 5. የአደጋ ምክንያቶችዎን ይረዱ።
በእውነቱ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ፣ የስኳር በሽታ ያለባቸው ፣ አንቲባዮቲኮችን የሚወስዱ ወይም የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ያላቸው ሰዎች ለእርሾ ኢንፌክሽኖች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው። በተጨማሪም ፣ እርሾ ኢንፌክሽኖች እንዲሁ ንፅህናን በማይጠብቁ ወይም በጣም ጠባብ ልብሶችን መልበስ በሚወዱ ሰዎች ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው።
በጣም ሞቃት እና እርጥበት ያለው የሙቀት መጠን እንዲሁ ለእርሾ ኢንፌክሽኖች ተጋላጭ ነው። ስለዚህ ፣ በዚህ ጊዜ በዙሪያዎ ስላለው አካባቢያዊ ሁኔታም ያስቡ።
የ 3 ክፍል 2 - ወቅታዊ ሕክምናን ተግባራዊ ማድረግ
ደረጃ 1. ከሐኪም ጋር ያረጋግጡ።
ዶክተሮች ትክክለኛውን ምርመራ እና በጣም ተገቢውን የሕክምና ዕቅድ ለማግኘት በአጉሊ መነጽር በመጠቀም የቆዳ ሕዋሳትን ጤና ለመተንተን ሊረዱ ይችላሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች የእርሾ በሽታዎችን ለማከም የአፍ ውስጥ ፀረ -ፈንገስ መድኃኒቶችን እና አካባቢያዊ ክሬሞችን ማዘዝ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
እንደ እውነቱ ከሆነ እንደ seborrheic dermatitis ፣ psoriasis ፣ contact dermatitis ፣ ወይም የላይም በሽታ ያሉ እርሾ ኢንፌክሽኖችን የሚመስሉ ብዙ የቆዳ በሽታዎች አሉ። ስለዚህ እያጋጠሙዎት ስላለው ትክክለኛ በሽታ ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ ሐኪም ያማክሩ።
ደረጃ 2. ተፈጥሯዊ ዘዴዎችን በመጠቀም የእርሾ በሽታዎችን ለማከም ይሞክሩ።
የኮኮናት ዘይት እና የሻይ ዘይት እርሾን ጨምሮ ፈንገሶችን ለመግደል ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ናቸው ፣ ስለሆነም በቆዳዎ ላይ የእርሾ በሽታዎችን ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ።
- በቀን 3 ጊዜ በበሽታው ቆዳ ላይ የኮኮናት ዘይት ይተግብሩ። ሕክምናው ለአንድ ሳምንት ከተካሄደ በኋላ የቆዳው መቅላት ይዳከማል ተብሎ ይገመታል።
- በበሽታው ቆዳ ላይ በቀን 3 ጊዜ 2-3 የሻይ ዛፍ ዘይት ያፈሱ። ታጋሽ ሁን ፣ ምክንያቱም ምናልባትም ፣ ውጤቱ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ይታያል።
ደረጃ 3. በሐኪም የታዘዘ የፀረ-ፈንገስ መድኃኒት ይጠቀሙ።
አብዛኛዎቹ ፋርማሲዎች ያለ ሐኪም ማዘዣ ሊገዙ የሚችሉ የተለያዩ የፀረ -ፈንገስ መድኃኒቶችን ይሸጣሉ። ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ የእግር እንክብካቤ ምርቶችን በሚሸጡ መሸጫዎች ውስጥ ቢገኙም ፣ እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የውሃ ቁንጫ መድኃኒትንም መጠቀም ይችላሉ ፣ ያውቃሉ! በምርት ስሙ ሎተሪሚን ኤኤፍ ፣ ወይም ሚኖዞዞል ፣ በምርት ስሙ ደሴኔክስ እና ኒኦሶፎሪን ኤፍ ስር የሚሸጠውን እንደ ክሎቲማዞልን የመሳሰሉ ፀረ -ፈንገስ መድኃኒቶችን ይሞክሩ። ሁሉም በተለያዩ ከመስመር ውጭ እና በመስመር ላይ ፋርማሲዎች ውስጥ በቀላሉ ሊያገ thatቸው የሚችሏቸው የፀረ -ፈንገስ መድኃኒቶች ብራንዶች ናቸው።
- በተበከለው የቆዳ አካባቢ ሁሉ ምርቱን ይተግብሩ።
- ሂደቱን በቀን ሁለት ጊዜ ያድርጉ።
- ዕድሉ ፣ ውጤቱ የሚታየው ሕክምናው ከ2-4 ሳምንታት ከተካሄደ በኋላ ብቻ ነው።
- የበለጠ የተሟላ የአጠቃቀም መረጃን ለማግኘት የምርት ማሸጊያውን ያንብቡ።
ክፍል 3 ከ 3 - ምክንያቱን መጠበቅ
ደረጃ 1. የቆዳው ሁኔታ ደረቅ እንዲሆን ያድርጉ።
በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ የማይለበሱ ልብሶችን ይልበሱ ወይም በእርሾው ኢንፌክሽን የተጎዳውን የቆዳ አካባቢ በጨርቅ አይሸፍኑ። በሌላ አነጋገር በአካባቢው ያለው አየር በአግባቡ እንዲዘዋወር ያድርጉ። በበሽታው የተያዘው አካባቢ ንጹህ አየር ለማግኘት በጣም ከተደበቀ ፣ እንዲደርቅ ከዚህ በታች ያሉትን እርምጃዎች ይሞክሩ።
- በጣም እርጥብ ወይም በጣም ሞቃታማ ቦታዎችን ያስወግዱ።
- ቀኑን ሙሉ አካባቢውን በፎጣ ይጥረጉ።
- የሚቻል ከሆነ ቦታውን ለንጹህ አየር ይተው። በቴፕ አይሸፍኑት እና ልቅ የሆኑ ልብሶችን ይምረጡ ወይም አካባቢውን እንኳን አይሸፍኑም።
ደረጃ 2. ከመጠን በላይ እርጥበት ሊወስድ የሚችል ዱቄት ይጠቀሙ።
የበቆሎ ዱቄት እና የሾርባ ዱቄት ከሰውነትዎ ላብ ጨምሮ ከመጠን በላይ እርጥበት ለመምጠጥ ሊያገለግሉ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ሁለቱም ሽፍታ የማገገም ሂደት በሚካሄድበት ጊዜ ቆዳውን ሊያረጋጉ እና የበለጠ ምቾት እንዲሰማቸው የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። አይጨነቁ ፣ ጥሩ ጥራት ያለው የጥራጥሬ ዱቄት በተለያዩ ሱፐርማርኬቶች ሊገዛ ይችላል። እሱን ለማግኘት ችግር ካጋጠምዎት ፣ እንዲሁም ተራ የበቆሎ ዱቄትን መጠቀም ይችላሉ።
- ዱቄቱን ወይም የበቆሎ ዱቄቱን አይተነፍሱ ፣ እሺ?
- አንዳንድ ሰዎች በብልት አካባቢ የ talcum ዱቄት መጠቀማቸው የማሕፀን ካንሰርን ሊያስነሳ ይችላል ብለው ያስባሉ። እርስዎ ተመሳሳይ ስጋቶች ካሉዎት ፣ በግራጫ አካባቢ የሚከሰተውን እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የ talcum ዱቄት አጠቃቀምን መቀነስ አለብዎት።
ደረጃ 3. ልቅ የሆኑ እና እርጥበትን በደንብ መሳብ የሚችሉ ልብሶችን ይልበሱ።
ከመጠን በላይ እርጥበትን ሊወስዱ ከሚችሉ ከተፈጥሯዊ ፋይበርዎች ወይም ከማይክሮ ፋይበር የተሰሩ እንደ መተንፈስ የሚችል ልብስ ይምረጡ። በሌላ በኩል ፣ በጣም ጥብቅ እና እርሾ እድገትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ልብሶችን አይለብሱ።
- ካልሲዎችን እና የጥጥ የውስጥ ሱሪዎችን ይልበሱ። ጥጥ መተንፈስ የሚችል የጨርቅ ዓይነት ነው ፣ ስለሆነም እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ውጤታማ ነው።
- በሚሞቅበት ጊዜ የተደራረቡ ልብሶችን አይለብሱ። የአየር ሁኔታው ከቀዘቀዘ የልብስ ንብርብሮችን መልበስ ይችላሉ እና በሞቃት ክፍል ውስጥ ሲሰሩ ሽፋኖቹን አንድ በአንድ ማስወገድ ይችላሉ።
ደረጃ 4. እራስዎን በንጽህና ይያዙ።
እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለማገገም እና ለመከላከል ጥሩ ንፅህና በጣም አስፈላጊ ነገር ነው። በተጨማሪም ፣ ደካማ ንፅህና እንዲሁ ኢንፌክሽንዎን ሊያባብሰው ይችላል! ስለዚህ አዘውትሮ ከመታጠብ በተጨማሪ ላብ በሚሆንበት ጊዜ እራስዎን ለማፅዳት የሚጣል ፎጣ ይዘው መምጣት ይችላሉ።
ደረጃ 5. የስኳር በሽታ ካለብዎ የደም ስኳር መጠንን ይቆጣጠሩ።
እንደ እርሾ የቆዳ ኢንፌክሽኖች ያሉ የፈንገስ ኢንፌክሽኖች በእውነቱ በስኳር ህመምተኞች ላይ የተለመዱ ናቸው። ከነሱ አንዱ ከሆኑ የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር እና ቆዳዎ ደረቅ እና ንፁህ እንዲሆን ይሞክሩ።
የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር የዶክተሩን መመሪያ ይከተሉ ፣ እና እሱ በሚመከረው መንገድ መሠረት መድሃኒቶችን ይውሰዱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ሌላ እርሾ ኢንፌክሽን እንዳይይዙ ጫማዎችን ፣ ካልሲዎችን እና ፎጣዎችን ከሌሎች ሰዎች ጋር በጭራሽ አያጋሩ!
- ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሰው በሰውነቱ ላይ የበለጠ ሞቃታማ እና እርጥብ ቦታዎች ይኖሩታል። በዚህ ምክንያት እርሾም ለማደግ ብዙ መሬት አለው። ስለዚህ እነዚህን አካባቢዎች ለማስወገድ እና በቆዳ ላይ እርሾ የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ክብደትን ለመቀነስ ይሞክሩ።
