ከሙዝ ልጣጭ ጋር ጥርስዎን እንዴት ነጭ ማድረግ እንደሚቻል - 6 ደረጃዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

ከሙዝ ልጣጭ ጋር ጥርስዎን እንዴት ነጭ ማድረግ እንደሚቻል - 6 ደረጃዎች
ከሙዝ ልጣጭ ጋር ጥርስዎን እንዴት ነጭ ማድረግ እንደሚቻል - 6 ደረጃዎች

ቪዲዮ: ከሙዝ ልጣጭ ጋር ጥርስዎን እንዴት ነጭ ማድረግ እንደሚቻል - 6 ደረጃዎች

ቪዲዮ: ከሙዝ ልጣጭ ጋር ጥርስዎን እንዴት ነጭ ማድረግ እንደሚቻል - 6 ደረጃዎች
ቪዲዮ: 10 የኩላሊት በሽታ ምልክቶች ክፍል-1 | 10 Signs You May Have Kidney Disease | Ethiopia 2024, ሚያዚያ
Anonim

ጥርስን ለማቅለል የሙዝ ልጣጭ መጠቀም በተፈጥሮ የጥርስ እንክብካቤ ደጋፊዎች መካከል የቅርብ ጊዜ አዝማሚያ ነው። ጥርሶችዎን ለማጥራት ይህንን ርካሽ እና ተፈጥሯዊ መንገድ ለመሞከር ከፈለጉ ከዚህ በታች ባለው ደረጃ 1 ይጀምሩ።

ደረጃ

በሙዝ ልጣጭ ጥርሶችዎን ያነጩ ደረጃ 1
በሙዝ ልጣጭ ጥርሶችዎን ያነጩ ደረጃ 1

ደረጃ 1. የሙዝ ልጣጭ መንስኤዎችን እና መንገዶችን ይረዱ ጥርሶችን ሊያነጩ ይችላሉ።

በሳይበር ጠፈር ውስጥ ያሉ ብዙ ብሎገሮች እና ጦማሪያን የሙዝ ልጣጭ ብቻ በመጠቀም በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ጥርሳቸውን በብቃት አንፀዋል ይላሉ።

  • እነሱ በሙዝ ልጣጭ (እንደ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ማንጋኒዝ ያሉ) ማዕድናት በጥርሶች ተውጠው ነጭ እንዲሆኑ ያደርጋሉ።

    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 1Bullet1
    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 1Bullet1
  • በተጨማሪም የሙዝ ልጣጭ መጠቀም ከሌሎች አማራጮች ይልቅ ለጥርሶች የተሻለ ነው ብለው ያምናሉ ፣ ምክንያቱም የሙዝ ልጣጭ አጥፊ አይደለም (ከአብዛኛዎቹ የጥርስ ነጮች በተቃራኒ)።

    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 1Bullet2
    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 1Bullet2
  • ሆኖም ፣ ይህንን ተፈጥሯዊ ህክምና የሚያወግዙም አሉ - በኮሎራዶ ፣ ዩኤስኤ ውስጥ የጥርስ ሀኪም ይህንን የሙዝ ልጣጭ ዘዴ ለ 14 ቀናት ሞክሯል እናም በጥርሱ የነጭነት ደረጃ ላይ ጉልህ መሻሻል አለመኖሩን ጠቅሷል።
  • ከዚያ እውነት መሆኑን ለማረጋገጥ ብቸኛው መንገድ እራስዎ መሞከር ነው!
በሙዝ ልጣጭ ጥርሶችዎን ያነጩ ደረጃ 2
በሙዝ ልጣጭ ጥርሶችዎን ያነጩ ደረጃ 2

ደረጃ 2. ሙዝ ምረጥ እና ልጣጭ።

ከፍራፍሬ ሳህንዎ ውስጥ ሙዝ ይምረጡ - የበሰለ ሙዝ ያስፈልግዎታል (ይህ በጣም ብዙ ማዕድናት ሲይዙ) ፣ ግን ጥቁር አይደለም።

  • አንዱን የሙዝ ልጣጭ ፣ ሌላውን ልጣጭ (ለቀጣዮቹ ጥቂት ቀናት ሊጠቀሙበት ይችላሉ) ይተውት።

    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 2 ጥይት 1 ያድርጉ
    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 2 ጥይት 1 ያድርጉ
  • ሙዙን ከቆዳ ጋር ስለሚጣበቅ ከላይ እስከ ታች (ዝንጀሮዎች እንደሚያደርጉት) ሙዙን ለማላቀቅ ይሞክሩ።

    ጥርሶቻችሁን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 2Bullet2
    ጥርሶቻችሁን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 2Bullet2

ደረጃ 3. በጥርሶችዎ ላይ የሙዝ ልጣጩን ውስጡን ይጥረጉ።

የሙዝ ልጣጩን ሙሉ በሙሉ በሙዝ ማጣበቂያ እስኪሸፈኑ ድረስ የላይኛው እና የታችኛው ጥርሶችዎ ላይ ውስጡን ይጥረጉ።

  • አንዴ ጥርሶችዎ ከተሸፈኑ ፣ በፀጥታ ይቀመጡ እና የሙዝ ሙጫ አስማቱን ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያድርጉት።

    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 3Bullet1
    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 3Bullet1
  • አፍዎን ክፍት ያድርጉ እና ከንፈርዎን ከጥርሶችዎ ያርቁ - ይህ ትንሽ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን የሙዝ ሙጫ እንዳይወጣ ይከላከላል።

    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 3Bullet2
    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 3Bullet2
በሙዝ ልጣጭ ጥርሶችዎን ያጥሩ ደረጃ 4
በሙዝ ልጣጭ ጥርሶችዎን ያጥሩ ደረጃ 4

ደረጃ 4. ጥርስዎን ይቦርሹ።

10 ደቂቃዎች ካለፉ በኋላ ደረቅ የጥርስ ብሩሽ ወስደው የሙዝ ሙጫውን ወደ ጥርሶችዎ ለማሸት ይጠቀሙበት።

  • በአንድ እና በሶስት ደቂቃዎች መካከል ለስላሳ የክብ እንቅስቃሴዎች ይጥረጉ። ይህ እርምጃ የሙዝ ሙጫውን በሁሉም ጎኖች እና ጫፎች ላይ ለማግኘት ይረዳል!

    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 4Bullet1
    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 4Bullet1
  • ከዚያ የጥርስ ብሩሽውን እርጥብ ያድርጉት እና የሙዝ ሙጫውን ከጥርሶችዎ ለማጠብ ይጠቀሙበት። ከፈለጉ መደበኛ የጥርስ ሳሙናዎን መጠቀም ይችላሉ።

    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 4Bullet2
    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 4Bullet2
በሙዝ ልጣጭ ጥርሶችዎን ያነጩ ደረጃ 5
በሙዝ ልጣጭ ጥርሶችዎን ያነጩ ደረጃ 5

ደረጃ 5. በየቀኑ አንድ ጊዜ ይድገሙት።

በአንድ ህክምና ብቻ ውጤትን ያዩታል ማለት አይቻልም። ስለዚህ ፣ እስከ ሁለት ሳምንታት ድረስ በሙዝ ልጣጭ ጥርሶችዎን መቦረሽን ይቀጥሉ - ተስፋ በማድረግ በኋላ ልዩነቱን ያስተውላሉ።

  • በጥርሶችዎ ቀለም ላይ ለውጥን ማስተዋል ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ከፎቶዎች በፊት እና በኋላ ማንሳት ጥሩ ሀሳብ ነው። በዚህ መንገድ ፣ በሁለቱ መካከል ንፅፅር ማድረግ ይችላሉ።

    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 5Bullet1
    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 5Bullet1
  • የሙዝ ልጣጭዎን አይጣሉት! የሙዝ ልጣጭ ለዕፅዋት በጣም ጥሩ የማዳበሪያ ማዕድን ነው - ማድረግ ያለብዎት ወደ ማዳበሪያ ገንዳዎ ውስጥ ማከል ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ መፍጨት እና በቀጥታ በአፈሩ ላይ ይረጩታል።

    ጥርሶችዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 5Bullet2
    ጥርሶችዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 5Bullet2

ደረጃ 6. ሌሎች ተፈጥሯዊ ጥርሶችን የሚያነጩ መድኃኒቶችን ይሞክሩ።

ሙዝን በእውነት ካልወደዱ ፣ ጥርሶችዎን ለማጥራት በሌሎች ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ላይ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ-

  • እንጆሪ እና ቤኪንግ ሶዳ ይጠቀሙ;

    ከተፈጨ እንጆሪ እና ከመጋገሪያ ሶዳ የተሠራ ፓስታ የወለል ንጣፎችን ለማፅዳት እና ሰሌዳውን ለማስወገድ ይረዳል። ለጥቂት ደቂቃዎች የጥርስ ብሩሽ በመጠቀም በጥርሶችዎ ላይ ማጣበቂያውን ይቦርሹ ፣ ከዚያ ያጥቡት።

    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 6Bullet1
    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 6Bullet1
  • ሎሚ ይጠቀሙ;

    በሎሚዎች ውስጥ ያለው ሲትሪክ አሲድ ተፈጥሯዊ የነጭ ወኪል ነው ፣ ለዚህም ነው ሎሚ ጥርሶችን ለማጥራት ይረዳል። ትንሽ የሎሚ ጭማቂ በትንሽ ቤኪንግ ሶዳ ወይም በጨው ይቀላቅሉ እና በጥርስ ብሩሽ ላይ ወደ ጥርሶችዎ ይተግብሩ - ከዚያ በኋላ የአሲድ የሎሚ ጭማቂ እንዲሁ የጥርስ ምስልን ሊጎዳ ስለሚችል ጥርሶችዎን በጥርስ ሳሙና መቦረሽዎን ያረጋግጡ።

    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 6Bullet2
    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 6Bullet2
  • ተጨማሪ ፖም ይበሉ;

    ፖም መብላት ጥርስን ለማቅለል ይረዳል ፣ ምክንያቱም የእነሱ ጠባብ ሸካራነት የምግብ ፍርስራሾችን እና ባክቴሪያዎችን ከጥርሶች ለማስወገድ እና በጥርሶች ወለል ላይ ያለውን ቆሻሻ ለማፅዳት ይረዳል። አፕል cider በተጨማሪም ማሊክ አሲድ ይ --ል - በተለያዩ የጥርስ ማስወገጃ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ ንጥረ ነገር።

    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 6Bullet3
    ጥርስዎን በሙዝ ልጣጭ ደረጃ 6Bullet3

ጠቃሚ ምክሮች

ከሙዝ ልጣጭ ጋር ጥርስን ማንጻት ፈጣን ውጤት አይሰጥም። ሆኖም ፣ ፈጣን ውጤት ከፈለጉ ፣ ጄል ፣ እስክሪብቶ ወይም ሌሎች የጥርስ ማጥሪያ መሳሪያዎችን መሞከር ይችላሉ።

ማስጠንቀቂያ

  • ከመጠን በላይ መጠቀም እንደ ድድ ማቃጠል ፣ ስሱ ጥርሶች እና በምላስ ላይ አለመመቸት ያሉ ችግሮችን ያስከትላል።
  • ሙዝ (እንደ ሌሎች ፍራፍሬዎች) በጥርስ ወለል ላይ የባክቴሪያዎችን ቁጥር ከፍ የሚያደርጉ እና ጉድጓዶችን እና የድንጋይ ክምችት መገንባትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ የተፈጥሮ ስኳር ይዘዋል። ስለዚህ ይህንን ህክምና ከተጠቀሙ በኋላ ሁል ጊዜ ጥርስዎን በጥርስ ሳሙና መቦረሽ እና በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ ከማድረግ መቆጠብ አለብዎት።

የሚመከር: