ኦርኤስ (ኦራል ሪይድሬሽን ጨው) ወይም ኦርኤስ (ኦራል ሪይድሬሽን ጨው) ከስኳር ፣ ከጨው እና ከንፁህ ውሃ የተሰራ ልዩ መጠጥ ነው። ይህ መፍትሄ በተቅማጥ ወይም በከባድ ማስታወክ ምክንያት የጠፋውን የሰውነት ፈሳሾችን ለመተካት ይረዳል። ምርምር እንደሚያሳየው ORS ድርቀት ለማከም እንደ IV ፈሳሾች ውጤታማ ነው። እንደ Pedialyte® ፣ Infalyte® እና Naturalyte® ያሉ የሚገኙ ጥቅሎችን በመጠቀም የ ORS መፍትሄ ሊሠራ ይችላል። እንዲሁም በንፁህ ውሃ ፣ በጨው እና በስኳር የ ORS መፍትሄ በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - የራስዎን የ ORS መፍትሄ ማዘጋጀት
ደረጃ 1. እጆችዎን ይታጠቡ።
ይህንን መፍትሄ ከማዘጋጀትዎ በፊት እጅዎን በሳሙና እና በውሃ በደንብ ይታጠቡ። ንጹህ የውሃ ጠርሙስ ወይም መያዣ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. ቁሳቁሶችን ያዘጋጁ
የራስዎን የ ORS መፍትሄ ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል
- የጠረጴዛ ጨው (ለምሳሌ የምግብ ጨው ፣ አዮዲድ ጨው ፣ ወይም የባህር ጨው)
- ንፁህ ውሃ
- የታሸገ ስኳር ወይም ዱቄት ስኳር
ደረጃ 3. ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ።
ግማሽ የሻይ ማንኪያ የጨው ጨው እና 2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ። ጥራጥሬ ወይም ዱቄት ስኳር መጠቀም ይችላሉ።
የመለኪያ ማንኪያ ከሌለዎት ስለ አንድ እፍኝ ስኳር እና ትንሽ ጨው መለካት ይችላሉ። ግን ይህ ልኬት ትክክል አይደለም እና አይመከርም።
ደረጃ 4. አንድ ሊትር ንጹህ ውሃ ይጨምሩ።
ሊትር ውስጥ መለካት ካልቻሉ ፣ 5 ኩባያ ውሃ በመጨመር (አንድ ኩባያ 200 ሚሊ ያህል ነው)። ንጹህ ውሃ ብቻ መጠቀምዎን ያረጋግጡ። ጥቅም ላይ የዋለው ውሃ የታሸገ ውሃ ወይም የተቀቀለ ውሃ ሊሆን ይችላል።
ውሃ ብቻ መጠቀምዎን ያረጋግጡ። እነዚህ የ ORS መፍትሄ ውጤታማ እንዳይሆን ስለሚያደርጉ ወተት ፣ ሾርባ ፣ ጭማቂ ወይም ሶዳ አይጠቀሙ። ተጨማሪ ስኳር አይጨምሩ።
ደረጃ 5. በደንብ ይቀላቅሉ እና ይጠጡ።
የኦአርኤስ ድብልቅን ከውሃ ጋር ለማደባለቅ እና ለማነቃቃት ማንኪያ ወይም ቀስቃሽ ይጠቀሙ። ከተነሳሱ በኋላ ጠቅላላው ድብልቅ በውሃ ውስጥ ይሟሟል እና ለመጠጣት ዝግጁ ነው።
የ ORS መፍትሄ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 24 ሰዓታት ሊቀመጥ ይችላል። ከዚያ በላይ አያስቀምጡት።
ዘዴ 2 ከ 2 - የ ORS መፍትሄን መረዳት
ደረጃ 1. የ ORS መፍትሄ መጠጣት ካለብዎ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ከባድ ተቅማጥ ወይም ትውከት ካለብዎ ሰውነትዎ ፈሳሽ ያጣል እና ከድርቀት ሊላቀቅ ይችላል። ከደረቀዎት ረዘም ያለ ጥማት ፣ ደረቅ አፍ ፣ ድብታ ፣ የሽንት እጥረት ፣ ጥቁር ቢጫ ሽንት ፣ ራስ ምታት ፣ ደረቅ ቆዳ እና ማዞር ያጋጥሙዎታል። ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ምልክቶችዎ ከባድ ከሆኑ የ ORS መፍትሄ እንዲጠጡ ሊመከሩ ይችላሉ።
ህክምና ካልተደረገለት ድርቀት እየባሰ ይሄዳል። የከባድ ድርቀት ምልክቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ -በጣም ደረቅ ቆዳ እና አፍ ፣ ጥቁር ቢጫ ወይም ቡናማ ሽንት ፣ የማይለዋወጥ ቆዳ ፣ ደካማ የልብ ምት ፣ የሰሙ አይኖች ፣ መናድ ፣ ድክመት እና አልፎ ተርፎም ኮማ። እርስዎ ወይም የሚንከባከቡት ሰው የከባድ ድርቀት ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ የድንገተኛ ጊዜ እርዳታ ይፈልጉ።
ደረጃ 2. የ ORS መፍትሔ ከባድ ድርቀትን እንዴት እንደሚከላከል ይረዱ።
የ ORS መፍትሔ የጠፋውን የጨው ይዘት ለመተካት እና በሰውነት ውስጥ የውሃ መሳብን ለማሻሻል የታሰበ ነው። የመጀመሪያዎቹ የውሃ ማጣት ምልክቶች እንደታዩ ወዲያውኑ የ ORS መፍትሄ መጠጣት አለብዎት። ይህ እርምጃ ሰውነትን እንደገና እንዲጠጣ ለመርዳት ያለመ ነው። ከባድ ከሆነ አንዴ ከማከም ይልቅ በተቻለ ፍጥነት ድርቀትን ማከም ይቀላል።
ከባድ ድርቀት ከ IV ጋር ሆስፒታል መተኛት ይጠይቃል። ነገር ግን በፍጥነት ከታከመ ፣ መለስተኛ ድርቀትን ለማከም የ ORS መፍትሄ በቤት ውስጥ ሊደረግ ይችላል።
ደረጃ 3. የ ORS መፍትሄ ለመጠጣት ደንቦቹን ይወቁ።
ቀኑን ሙሉ የ ORS መፍትሄ ይጠጡ። በሚመገቡበት ጊዜ ሊጠጡት ይችላሉ። ካስታወክክ ለጊዜው አቁም። 10 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፣ ከዚያ እንደገና ይጠጡ። ጡት እያጠቡ እና ህፃን የሚንከባከቡ ከሆነ ፣ የ ORS መፍትሄ እየሰጡ ጡት ማጥባትዎን መቀጠል አለብዎት። ተቅማጥ እስኪያቆም ድረስ ORS ን መጠቀሙን መቀጠል ይችላሉ። የ ORS መፍትሄ ለመጠጣት ህጎች እዚህ አሉ-
- ጨቅላ ሕፃናት ወይም ታዳጊዎች - 0.5 ሊትር የ ORS መፍትሄ በየ 24 ሰዓቱ
- ታዳጊ ልጆች (ከ2-9 ዓመት)-በየ 24 ሰዓቱ 1 ሊትር የ ORS መፍትሄ
- ልጆች (10 ዓመት እና ከዚያ በላይ) እና አዋቂዎች - በየ 24 ሰዓቱ 3 ሊትር የ ORS መፍትሄ
ደረጃ 4. ተቅማጥ ካለብዎ ሐኪም ማየት መቼ እንደሆነ ይወቁ።
የ ORS መፍትሄ ከጠጡ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ምልክቶቹ መሄድ ይጀምራሉ። ብዙ መሽናት ይጀምራሉ እና ሽንትዎ ቀለል ያለ ቢጫ ወይም ግልፅ መሆን ይጀምራል። ሁኔታው ካልተሻሻለ ወይም የሚከተሉት ምልክቶች መታየት ከጀመሩ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ
- ሰገራዎ ደም ወይም ጥቁር ነው
- ማስታወክ ያለማቋረጥ
- ከፍተኛ ትኩሳት
- ከባድ ድርቀት (የማዞር ስሜት ፣ ደካማ ፣ የጠለቁ አይኖች ፣ በ 12 ሰዓታት ውስጥ ሽንትን አለመሽናት)
ጠቃሚ ምክሮች
- ተቅማጥ አብዛኛውን ጊዜ በሶስት ወይም በአራት ቀናት ውስጥ ያቆማል። አደገኛ የሆነው በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እና የተመጣጠነ ምግብ ማጣት ነው ፣ ይህም ወደ ድርቀት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያስከትላል።
- ህፃኑ በተቻለ መጠን እንዲጠጣ ያበረታቱት።
- በፋርማሲዎች ውስጥ የ ORS ድብልቆችን መግዛት ይችላሉ። እያንዳንዱ ጥቅል ለአንድ መጠጥ የሚሆን 22 ግራም ድብልቅ ይ containsል። መፍትሄውን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል የጥቅል መመሪያዎችን ይከተሉ።
- ሙዝ ፣ ሩዝ ፣ የአፕል ቅጠል ፣ እና የተጠበሰ ዳቦ ተቅማጥን ለማስቆም ይረዳሉ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ተጨማሪ ድርቀትን ይከላከላሉ ምክንያቱም እነዚህ ምግቦች በምግብ መፍጨት ላይ ቀላል ናቸው።
- ተቅማጥ ካለብዎ ተቅማጥ ከያዙ በኋላ ከ10-14 ቀናት በየቀኑ ከ 10 mg እስከ 20 mg የዚንክ ማሟያ መውሰድ ያስቡበት። ይህ በሰውነት ውስጥ ያለውን የዚንክ ይዘት ይተካል እና የጥቃቱን ክብደት እንደገና ይከላከላል። ዚንክ በባህር ምግቦች ውስጥ እንደ ኦይስተር እና ሸርጣን ፣ የበሬ ፣ የእህል እና የተጋገረ ባቄላ ይገኛል። እነዚህ አይነት ምግቦች ሊረዱ ይችላሉ ፣ ነገር ግን በከባድ ተቅማጥ ወቅት የጠፋውን የዚንክ ይዘት ለመተካት አሁንም የቪታሚን ተጨማሪዎች ያስፈልጋሉ።
ማስጠንቀቂያ
- ሁልጊዜ ጥቅም ላይ የዋለው ውሃ ንፁህ ፣ ከብክለት ነፃ መሆኑን ያረጋግጡ።
- ተቅማጥ ከሳምንት በኋላ ካልቆመ ሐኪም ያማክሩ።
- ተቅማጥ ያጋጠማቸው ልጆች በሐኪሙ ካልታዘዙ በስተቀር አንቲባዮቲክስ ወይም ማንኛውም መድሃኒት ሊሰጣቸው አይገባም።
