ቀዳዳዎች በቆዳ ውስጥ ጥቃቅን የፀጉር አምፖሎች ናቸው። በቆሻሻ ወይም በዘይት ሲዘጋ እነዚህ ፎልፊሎች ትልቅ ሊመስሉ ይችላሉ። በጉድጓዶቹ ግርጌ ላይ የሚሰበሰቡ የሞቱ የቆዳ ሕዋሳት በመጨመራቸው ቀዳዳዎች ትልቅ ሊሆኑ ይችላሉ። ጥቁር ነጥቦችን ወይም ብጉርን (ይህ ደግሞ ቆዳውን የሚጎዳ እና ጠባሳ የሚያደርግ) ከተጨመቁ ቀዳዳዎች ትልቅ ይሆናሉ። ተፈጥሯዊ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ በጣም ውጤታማው መንገድ ንፅህናን መጠበቅ ፣ አዘውትሮ ማፅዳትን ፣ መበስበስን እና መበስበስን ጨምሮ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3: የእርስዎን ቀዳዳዎች ለመክፈት የእንፋሎት መታጠቢያ መጠቀም
ደረጃ 1. የእንፋሎት መታጠቢያ ይውሰዱ።
እንፋሎት እነሱን ለማፅዳት ቀዳዳዎቹን እንዲከፍቱ በውበት ባለሙያዎች ይመከራሉ።
- ቀዳዳዎችን ማፅዳት መልካቸውን ለመቀነስ ይረዳል።
- እንፋሎት ቀዳዳዎችን ለመቀነስ ርካሽ እና ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ መንገድ ነው።
- ጥሩ መዓዛ ላለው የእንፋሎት መታጠቢያ እፅዋትን እና ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ዘይቶች ማከል ይችላሉ።
- የፊት ወይም የፊት ሕክምና ከመደረጉ በፊት ብዙውን ጊዜ የእንፋሎት መታጠቢያን እንደ ትልቅ ቀዳዳዎች በመጠቀም እንደ እስፓ ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. በምድጃ ላይ በድስት ወይም በድስት ውስጥ ውሃ ያሞቁ።
በእንፋሎት ውሃው እንዲሞቅ ይፈልጋሉ።
- ለእንፋሎት መታጠቢያ የሚሆን በቂ ውሃ እንዳለዎት ለማረጋገጥ አንድ ትልቅ ድስት ውሃ ያሞቁ።
- ውሃው በእንፋሎት ለመሞቅ በቂ መሆኑን ያረጋግጡ ፣ ወይም ይህ ዘዴ በደንብ አይሰራም።
- ከፈላ በኋላ ውሃውን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ።
ደረጃ 3. የደረቁ ጽጌረዳ አበባዎችን ፣ ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ዕፅዋት ወይም አስፈላጊ ዘይቶችን በውሃ ውስጥ ይጨምሩ።
እንደ ምርጫዎ ብዙ የተለያዩ ዕፅዋትን ወይም ቅመሞችን መጠቀም ይችላሉ።
- የውበት ባለሙያዎች ባሲሊ ፣ ሚንት ፣ ሮዝሜሪ እና ላቫቫን ዘና ለማለት ሽቶ ይመክራሉ።
- ዕፅዋትን ወይም ሌሎች ቅመሞችን ከመረጡ ፣ ያክሏቸው።
- የበለጠ ጣዕም እንዲኖረው ለማድረግ ብርቱካናማ ጣዕም ወይም የሎሚ ጣዕም በውሃ ላይ ማከል ይችላሉ።
ደረጃ 4. ጎድጓዳ ሳህኑን ውሃ እና ዕፅዋት በፎጣ ይሸፍኑ።
ፎጣው በእንፋሎት ለመያዝ ይረዳል።
- ለ 5 ደቂቃዎች ይተዉት።
- መቀመጥ ዕፅዋት እንዲበቅሉ እና እንፋሎት እንዲከማች ይረዳል።
- ጎድጓዳ ሳህኑ ለረጅም ጊዜ እንዲቀመጥ አይፍቀዱ ፣ ወይም ውሃው በጣም ይቀዘቅዛል እና እንፋሎት ሊያጡ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ፎጣውን ከሳጥኑ ውስጥ ያስወግዱ።
ቀስ ብለው ፊትዎን ወደ እንፋሎት ያቅርቡ።
- ጥሩ መዓዛ ያለው ሽታ ሲተነፍሱ ይህንን ለ 10-15 ደቂቃዎች ያድርጉ።
- ይህ እንፋሎት ኦክስጅንን እና እርጥበትን ወደ ፊትዎ እንዲወስድ ያስችለዋል።
- ከእንፋሎት የሚመጣው እርጥበት እና ኦክስጅን ቀዳዳዎቹን ለማፅዳት ይረዳል።
ደረጃ 6. ፊትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
በእንፋሎት መታጠቢያ ጊዜ ከጉድጓዶችዎ የሚወጣውን ማንኛውንም ዘይት ወይም ቆሻሻ ማጠብ እንዲችሉ ነው።
- በጣም ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ ውሃ አይጠቀሙ።
- በንጹህ ደረቅ ፎጣ ፊትዎን ያድርቁ።
- ከዚህ የእንፋሎት መታጠቢያ በኋላ ቆዳዎ ላይ ቅባቶችን ወይም የቅባት ምርቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፣ ምክንያቱም ቀዳዳዎቹ እንደገና ሊደፈኑ ስለሚችሉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ንጹህ ቀዳዳዎችን በቶነር
ደረጃ 1. ቀዳዳዎቹን በጥልቀት ለማፅዳት ተፈጥሯዊ ቶነር ይጠቀሙ።
እነዚህ ቆዳዎን ሊያደርቁ ስለሚችሉ አልኮል ወይም ፐርኦክሳይድ የያዙ ምርቶችን ያስወግዱ።
- አንዴ ቀዳዳዎችዎ ከጨመሩ በኋላ ወደ መጀመሪያው ሁኔታቸው ሙሉ በሙሉ ወደኋላ መመለስ ላይችሉ እንደሚችሉ ማጉላት አስፈላጊ ነው። ተፈጥሯዊ ምርቶች መልካቸውን ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ ፣ ግን ተአምር ፈውስ አይደሉም። ያለ ሐኪም ማዘዣ ወይም በሐኪም ማዘዣ መግዛት የሚችሏቸው የሕክምና ምርቶች ብዙውን ጊዜ የበለጠ ውጤታማ ናቸው ፣ ግን እነሱ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ አይደሉም።
- ቶነር ዘይት ፣ ቆሻሻ እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በማስወገድ ወደ ጉድጓዶቹ ውስጥ በጥልቀት ሊገባ ይችላል። በጉድጓዶቹ ውስጥ የእነዚህ ምርቶች መገንባት ትልቅ እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል።
- ለቆዳ ተጋላጭ ቆዳ ካለዎት ቶነር ቆዳውን ሊያበሳጭ ይችላል።
- በብዙ የተፈጥሮ የምግብ መደብሮች ፣ የመስመር ላይ ቸርቻሪዎች እና ፋርማሲዎች ውስጥ የተፈጥሮ ቶነሮችን መግዛት ይችላሉ።
- እንዲሁም ተፈጥሯዊ ቶነር ወይም ማስታገሻ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ቶነር ያድርጉ።
ይህ በየቀኑ ሊጠቀሙበት የሚችሉትን እራስዎ ማድረግ የሚችሉት ፈጣን እና ርካሽ ቶነር ነው።
- አንድ ክፍል ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና ሁለት ክፍሎች ውሃ ይቀላቅሉ።
- በዚህ ድብልቅ ውስጥ የጥጥ ኳስ ያጥቡት እና ፊትዎ ላይ ይጥረጉ ፣ ወይም ትንሽ የሚረጭ ጠርሙስ መጠቀም ይችላሉ።
- ለተሻለ ውጤት ካጸዱ በኋላ ይህንን ቶነር ይጠቀሙ።
- አይጨነቁ ፣ ኮምጣጤ ማሽተት ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ይጠፋል።
- ደረቅ ቆዳን ለማስወገድ ቀለል ያለ እርጥበት ይከታተሉ። ቆዳ ቆዳ ላላቸው ሰዎች ይህ ዘዴ ትንሽ ከባድ ሊሆን ይችላል።
- ኮምጣጤን ትንሽ ጨካኝ ካገኙ ተፈጥሯዊ ቶነር ለመሥራት የተለየ ዘዴ ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ከሎሚ ጭማቂ የተሰራ ቶነር እንደ ሌላ አማራጭ ይሞክሩ።
የሎሚ ጭማቂ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር እና በጣም ርካሽ ነው።
- 1/2 ኩባያ የሎሚ ጭማቂ ይጭመቁ።
- ቢጫውን ልጣጭ ለማግኘት አንድ ሎሚ ይቅቡት። ይህንን በጥሩ ጥራጥሬ ወይም በቆዳ መጥረጊያ ማድረግ ይችላሉ።
- 1 ኩባያ የተጣራ ውሃ ይጨምሩ።
- 2/3 ኩባያ ጠንቋይ አክል። ይህንን ንጥረ ነገር በተፈጥሮ የምግብ መደብሮች እና በእፅዋት መደብሮች ውስጥ ማግኘት ይችላሉ።
- በመርጨት ጠርሙስ ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ለአንድ ወር ያህል ያከማቹ።
- ውጤቶቹ ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ ፣ ነገር ግን መልካቸውን ለመቀነስ እና የቆዳ ቀለምዎን ለማብራት እንዲረዳ ይህ ቶነር ቀዳዳዎችን እንዲያጸዳ መጠበቅ ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ቤኪንግ ሶዳ (ቦዲንግ) ሶዳ (ቦርቦር) ለማድረቅ እንደ ቀዳዳ ማጥፊያ መጠቀም
ደረጃ 1. ከመጋገሪያ ሶዳ ተፈጥሯዊ ማስወገጃ ያድርጉ።
ይህ ንጥረ ነገር ርካሽ እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ከፊት በማስወገድ በጣም ውጤታማ ነው።
- የሞቱ የቆዳ ሕዋሳት ቀዳዳዎችን ይዘጋሉ እና መልካቸውን ያሰፋሉ ፣ ስለሆነም መልካቸውን ለመቀነስ የሚረዳ የተፈጥሮ ማስወገጃ መጠቀም ጥሩ ነው።
- ይህ ዘዴ በውበት ባለሙያዎች እና በመዋቢያዎች ይመከራል።
- የሞቱ የቆዳ ሕዋሳት ቀዳዳዎችን ይዘጋሉ እና መልካቸውን ያሰፋሉ ፣ ስለሆነም መልካቸውን ለመቀነስ የሚረዳ የተፈጥሮ ማስወገጃ መጠቀም ጥሩ ነው።
- ቤኪንግ ሶዳ በተጨማሪም ብጉርን ለማስወገድ የሚረዱ አንዳንድ ፀረ -ተባይ ባህሪዎች አሉት።
ደረጃ 2. ቀጭን ሶዳ (ሶዳ) እና ውሃ ያድርጉ።
ቆዳውን ለማቅለጥ ፊትዎ ላይ የሚያሸትዎት ይህ ነው።
- ወደ 4 የሻይ ማንኪያ ሶዳ እና 1 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ይወስዳል።
- የሚፈስ ፈሳሽ እስኪፈጠር ድረስ አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
- ድብልቁ ለ 2 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉ።
ደረጃ 3. ፊትዎን እርጥበት ያድርጉት።
ውሃ በላዩ ላይ በመርጨት ወይም እርጥብ በሆነ የእቃ ማጠቢያ ጨርቅ በማፅዳት ይህንን ማድረግ ይችላሉ።
- ምርቱን ከመጠቀምዎ በፊት እርጥብ ማድረቅዎ ፊትዎ ላይ በጣም ይጣበቃል።
- ፊትዎ እንዲጠጣ አይፍቀዱ ፣ በቂ እርጥበት ይኑርዎት።
- ፊትዎ ላይ ቀጭን ውሃ መኖሩ ኤክስፎላይተር የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ከቆዳው ገጽ ላይ ለማላቀቅ ይረዳል።
ደረጃ 4. ድብልቁን ፊት ላይ ይተግብሩ።
በትንሽ ክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ማሸት።
- በዐይን ሽፋኖች ዙሪያ ይጠንቀቁ። ይህ ቁሳቁስ ወደ ዓይኖች ውስጥ እንዲገባ አይፍቀዱ።
- ከአገጭዎ እና ከአንገትዎ በታች ባለው ቆዳ ላይ መታሸትዎን ያረጋግጡ።
- ይህንን ለ 3 ደቂቃዎች ያድርጉ።
ደረጃ 5. ማስወገጃውን በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፣ እና በቀዝቃዛ ውሃ በሚረጭ ይከተሉ።
ይህ በፊትዎ ላይ ምንም ቤኪንግ ሶዳ አለመኖሩን ያረጋግጣል።
- ቤኪንግ ሶዳ ቀሪውን በፊትዎ ላይ አይተውት ፣ ከደረቀ ቆዳዎን ሊያበሳጭ ይችላል።
- ጥሩ ውሃ ሶዳ ከተጣራ በኋላ ቀዝቃዛ ውሃ ቀዳዳዎቹን ለመዝጋት ይረዳል።
- በንጹህ ፎጣ ፊትዎን ያድርቁ።
ደረጃ 6. ይህንን ዘዴ በየሳምንቱ ይድገሙት።
ይህ ቆዳዎ ከሞቱ ሕዋሳት ነፃ እንዲሆን እና የጉድጓዶችን ገጽታ ለመቀነስ ይረዳል።
- ደረቅ ወይም አክኔ የተጋለጠ ቆዳ ካለዎት ይህንን በየሳምንቱ ከማድረግ ይቆጠቡ።
- ቆዳ ቆዳ ያላቸው ሰዎች በየሁለት ሳምንቱ ህክምናውን ለማድረግ መምረጥ ይችላሉ።
- በቀላል እርጥበት ይከታተሉ።
