እንደ አንድ ሰው ፣ ግን ምን ማድረግ እንዳለብዎት አታውቁም? ምናልባት የማይመች ፣ የሚያሳፍር ወይም ግራ የሚያጋባ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ከተቃራኒ ጾታ ጋር መሳብ ተፈጥሯዊ ነው ፣ የሚከብደው መስህብን ወደ ግንኙነት መለወጥ ነው። ስለዚህ ፣ ወደ እሱ ለመቅረብ እርምጃ ይውሰዱ። እሱን ከጓደኛ በላይ ለማድረግ እነዚህን እርምጃዎች ያስቡ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ግንኙነቶችን መፈለግ
ደረጃ 1. የጋራ መግባባት ይፈልጉ።
ወደ አንድ ሰው ለመቅረብ በጣም ቀላሉ መንገዶች አንዱ በጋራ እንቅስቃሴዎች እና ፍላጎቶች ነው። እሱ ስለሚወደው ይናገሩ። ከእርስዎ ጋር የሚመሳሰሉ ፍላጎቶችን ይፈልጉ እና አብረው ያድርጓቸው።
- “በእግር ኳስ ቡድን ውስጥ መሆን ምን ይመስላል? እኔ እግር ኳስ እጫወት ነበር” ወይም “መሳል እንደምትወድ አየዋለሁ። ብዙውን ጊዜ ምን ታደርጋለህ? አንዳንድ ጊዜ በማስታወሻዬ ውስጥ ንድፍ አወጣለሁ” የሚለውን ለመጠየቅ ያስቡበት።
- ሁለታችሁም የምትደሰቱባቸውን እንቅስቃሴዎች ያድርጉ። ሆኖም ፣ ጊዜዎን በሙሉ በእሱ ላይ እንዳያሳልፉ ያረጋግጡ።
- በመንገዶች ውስጥ ልዩነቶችን ይፈልጉ። አንዳንድ ጊዜ ፣ አንድን ሰው ለማወቅ ፣ ተመሳሳይ ፍላጎቶች የተለያዩ አቀራረቦችን እንዴት እንደሚይዙ ማየት አለብዎት።
ደረጃ 2. እንደ ጓደኛ ይጀምሩ።
ፍቅርን መቆጣጠር ቢከብድም መጀመሪያ እሱን ማወቅ አለብዎት። ጓደኛም ሊሆን የሚችል አጋር እንዲኖርዎት አይፈልጉም?
- እሱ ጥሩ ጓደኛ መሆን እንደማይችል ከተሰማዎት ወይም የፍላጎቶች ልዩነት በጣም ትልቅ ከሆነ ፣ ምን ማለት እንደሆነ ያስቡ። ጥሩ ጓደኞች ናቸው ብለው ከማያስቧቸው ሰዎች ጋር መገናኘት ይፈልጋሉ?
- ጓደኝነት ወደ ፍቅር ይዳብር ፣ በተቃራኒው አይደለም። አትቸኩል። እራስዎን ከስሜትዎ የሚያዘናጉበትን መንገድ ለመፈለግ ይሞክሩ ፣ እና በመጀመሪያ ጓደኞችን በማፍራት ላይ ያተኩሩ።
- ቅዳሜና እሁድ እሱን እና ጓደኞቹን ከእርስዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ለማውጣት ያስቡበት። ይህ የመጀመሪያ መስተጋብር ተራ ነው ፣ እሱ ይወድዎት እንደሆነ ለማወቅ አይሞክሩ።
ደረጃ 3. ጥሩ አድማጭ ሁን።
እሱ የሚወደውን ያዳምጡ። አዎንታዊ አእምሮን ይክፈቱ እና ፈገግታን አይርሱ። ቃላቱን እያዳመጡ መሆኑን ምልክት ያድርጉ። ትኩረታችሁን ወደ ሌላ ነገር አታዙሩ። ስላፈሩህ ዞር ብለው ላለማየት ይሞክሩ።
- በጥንቃቄ በማዳመጥ እና ስለ እሱ ቆንጆ ወይም ቆንጆ ብቻ በማሰብ ፣ እሱ ምን እንደሚመስል በትክክል ማወቅ ይችላሉ።
- ካዳመጡ በኋላ ፣ “አሪፍ ነው” ወይም “ዋው ፣ ያ አሪፍ” በማለት ምላሽ ለመስጠት ያስቡበት።
- ቀጣይ ጥያቄዎችን ይጠይቁ። በንቃት ሲያዳምጡ እሱ ለሚለው ነገር ትኩረት ይሰጣሉ። ዝርዝሮችን ይጠይቁ ፣ ወይም የሆነ ነገር ግራ የሚያጋባ ከሆነ ማብራሪያ ይጠይቁ።
ክፍል 2 ከ 3: በራስ መተማመን ይኑርዎት
ደረጃ 1. እራስዎ ይሁኑ።
እራስዎን እንደ እርስዎ ማቅረብ አለብዎት። ስለወደዱት እና ስለማይወዱት ነገር ሐቀኛ ይሁኑ። አታስመስሉ ወይም ሌላ ሰው አትሁኑ። ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን ያስቡ።
ምቾት እና ተፈጥሯዊ ስሜት የሚሰማው የአመለካከት እና የአለባበስ መንገድን ያሳዩ።
ደረጃ 2. በራስ መተማመንን ማዳበር።
እርስዎ ልዩ እና አስደናቂ ነዎት። እራስዎን ያክብሩ ፣ እና በእራስዎ እና በስኬቶችዎ ይኩሩ። እራስዎን መሆን እና በሌሎች ፊት በራስ መተማመንን ማሳየት ምንም የሚያሳፍር ነገር የለም።
አዎንታዊ አመለካከት ይለማመዱ ፣ እና ከአዎንታዊ ሰዎች ጋር ይተባበሩ።
ደረጃ 3. ደግ እና የሚቀረብ መሆኑን ያሳዩ።
ደግነት በጣም አስፈላጊ ነው። እርስዎ የሚቀረቡ እና ወዳጃዊ ቢመስሉ ሰዎች ያስተውላሉ ፣ ግን ጨዋ ፣ ቀዝቃዛ እና ሩቅ ከሆኑ ጓደኞችን ለማፍራት ወይም ለመቅረብ አያመንቱ።
- በአጭሩ ውይይት ዓይናፋርነትዎን ለማሸነፍ ይሞክሩ። እሱን ለማመስገን ያስቡ ፣ ወይም ስለ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይናገሩ።
- ለምሳሌ ፣ “ሸሚዝህን እወዳለሁ” ወይም “ጊታር በመጫወት ጎበዝ ነህ” በል።
ደረጃ 4. ለመልክ ትኩረት ይስጡ።
ሰውነትዎን በመጠበቅ መልክዎን ይንከባከቡ። ሁል ጊዜ ጸጉርዎን ንፁህ ያድርጉ እና ተገቢ ልብሶችን ይልበሱ። በየቀኑ “መልበስ” የለብዎትም ፣ ግን ሰዎች ከእርስዎ ጋር ለመነጋገር ወይም ጥሩ ቢመስሉ የማስተዋል ዕድላቸው ሰፊ ነው።
- ቀስቃሽ ልብሶችን ያስወግዱ። የተላከው መልእክት ስህተት ላይሆን ይችላል እና ወደሚሄዱበት ሰው ብቻ የሚደርስ አይደለም።
- ለሴቶች ፣ ከባድ ሜካፕ ወይም ፋሽን ልብስ አያስፈልግዎትም። ሆኖም ፣ አስደሳች እና ጤናማ ገጽታ አሁንም አስፈላጊ ነው። ቀለል ያለ መዓዛ ያለው ሽቶ እንመልከት።
- ለወንዶች ፣ ልክ እንደነቃህ እንዲመስልህ አትፍቀድ። ንጹህ ልብሶችን ይልበሱ። ኮሎን መጠቀምን ያስቡበት።
ደረጃ 5. ሁኔታውን ከመጠን በላይ አያድርጉ።
እሱን አስቀድመው ያውቁት ይሆናል ፣ ግን እስካሁን አላወቁትም። እንደማንኛውም አዲስ ሰው ቅርበት ሊፈጠርም ላይሆንም ይችላል። እሱን በጣም ብዙ አያምሩት። እሱ እንደማንኛውም ሰው ሰው ብቻ ነው።
- ጓደኝነት ወይም ግንኙነቶች ለማደግ ጊዜ ይወስዳሉ። በአንድ ሌሊት እንዲያስተውልዎት አይጠብቁ።
- ምናልባት እሱ እርስዎን ችላ ማለት እንዳልሆነ ይገንዘቡ። በትልቅ የመማሪያ ክፍል ፣ ኮሌጅ ወይም ቢሮ ውስጥ እኛ ለጥቂት ጊዜ በቀጥታ እስካልተገናኘን ድረስ ለአንድ ሰው ትኩረት አንሰጥም።
የ 3 ክፍል 3 - ፍላጎት ማሳየት
ደረጃ 1. ብቻዎን ለመናገር ይሞክሩ።
እራስዎን ከቡድኑ የሚለዩበትን መንገድ ይፈልጉ እና አንድ ነገር ብቻዎን ያድርጉ። የሚከተሉትን መንገዶች አስቡባቸው
- ከእሷ ጋር ወደ ቤትዎ ይሂዱ ወይም ከክፍል ወይም ከሥራ አብረው አብረው ይራመዱ
- ትንሽ ጊዜ ብቻ ሲኖርዎት በትምህርት ቤቱ ወይም በስራ ቦታው ዙሪያ ይወያዩ።
- በአንድ ሥራ ወይም ፕሮጀክት ላይ አብረው መሥራት
- አንድ ነገር እንዲያደርግ እርዱት
ደረጃ 2. የሰውነት ቋንቋን ይጠቀሙ።
ፍላጎትን ያለማወላወል የተለያዩ መንገዶች አሉ። ለምሳሌ ፣ አንድ አስቂኝ ነገር ሲናገር ዓይንን መገናኘት ፣ ፈገግ ማለት ወይም መሳቅ። እጅዎን በትከሻው ላይ ያድርጉ ፣ ወይም ሲያወሩ ከንፈርዎን ይንኩ። ያዘነ ወይም ስለ አንድ ነገር የተጨነቀ ቢመስል እቅፍ ያድርጉት።
- በረጅሙ የመኪና ጉዞ ላይ ከጎኑ ሲቀመጡ ፣ ጭንቅላቱን በትከሻው ላይ ለመደገፍ ይሞክሩ።
- ለአካል ቋንቋዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ይመልከቱ። እሱ ተመሳሳይ ባህሪይ ነው? ወይስ እሱ ራሱን አገለለ?
- የቃላት ያልሆኑ ምልክቶች አንድ ሰው ምን እንደሚያስብ ለማወቅ ጥሩ መንገድ ነው ፣ ግን አይናገርም።
ደረጃ 3. ለማሽኮርመም ይሞክሩ።
ከምስጋና ጋር በግልጽ ማሽኮርመም ያስቡበት። በእውነቱ “እወድሻለሁ” ሳትለው ስለ እሱ የወደዱትን ይናገሩ። በሚወዷቸው ክፍሎች ላይ በአካል ቋንቋ ፣ በድምፅ ቃና ወይም አስተያየት በመስጠት ፍቅርዎን ማስተላለፍ ይችላሉ።
- ለምሳሌ ፣ “እወድሻለሁ” ከማለት ይልቅ “ከእርስዎ ጋር ማውራት እወዳለሁ”።
- እንዲሁም “ፀጉርዎን እወዳለሁ” ወይም “ከእርስዎ ጋር ማውራት እወዳለሁ” ወይም “በእውነት ጎበዝ ነዎት” ማለት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ቦታ ይስጡት።
ከእሱ ጋር ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ከሆነ እና እሱ ለመናገር ፈቃደኛ የማይመስል ከሆነ ፣ ተያይዘው እንዳይመስሉ የአቅራቢያዎን ድግግሞሽ ለመቀነስ ይሞክሩ። ይህ እንዲሁ ለጓደኞች ፣ ለቤተሰብ ወይም ብዙ ጊዜ ለሚያሳልፉት ማንኛውም ሰው ይሠራል። ነፃነት የበለጠ ማራኪ ያደርግዎታል።
- ጊዜዎን ሁሉ በእሱ ላይ አያተኩሩ። ብዙ ሌሎች ሰዎች እና አስደሳች እንቅስቃሴዎች እዚያ እንዳሉ ያስታውሱ። በሕይወትዎ ውስጥ አስፈላጊው እሱ ብቻ አይደለም።
- በሚለያይበት ጊዜ የበለጠ ትኩረት ይሰጥ ይሆናል። ያለመኖርዎን ያውቅ። በዚያ መንገድ ፣ እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ አንድ ነገር እንደጎደለ ይሰማዋል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከጓደኞቹ ጋር ጓደኝነት መመሥረትን ያስቡበት። ከጓደኛው ጋር መተዋወቅ ወደ እሱ ለመቅረብ ሊረዳዎት ይችላል።
- ሲያልፍ ፈገግ ለማለት ወይም ለማውለብለብ ይሞክሩ። ከሌሎች ሰዎች ጋር ሲወያይ አታቋርጥ።
ማስጠንቀቂያ
- ምቾት አይሰማትም ምክንያቱም አይዝለሉ። እሱ ትንሽ እንዲርቁ ከጠየቀዎት ጥያቄውን ያክብሩ። ልክ እንደ እርስዎ ርቀትን እና ቦታን የሚፈልግ ሰው ነው።
- እሱን ሃሳባዊ አታድርጉት። እሱን በግል ይወቁት። ከመውደዳችሁ በፊት ፣ እሱ በእውነት ምን እንደሚመስል ማወቅ አይፈልጉም?
