ለቅርብ ጓደኛዎ ልዩ ስሜት ካለዎት እና እሱ / እሷ ስለእሱ እንዲያውቅ ከፈለጉ ፣ በጓደኝነትዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ያስቡ። እሱ የጋራ ስሜቶች እንዳሉት የሚጠቁሙ ምልክቶችን ይመልከቱ ፣ ለምሳሌ ሲያወሩ ስለ መጨፍለቅዎ ከመናገር መቆጠብ ወይም ሲቀልዱ እጆችዎን እና እግሮችዎን መንካት። ጸጥ ባለ ቦታ ውስጥ ስሜትዎን ይግለጹ እና በግል ይህንን ያድርጉ። ምን እንደሚሰማዎት ሐቀኛ ይሁኑ እና እሱን ለማካሄድ ጊዜ ይስጡት። ውጤቱ ምንም ይሁን ምን ፣ ጓደኝነትዎን ያስቀድሙ እና ሀሳብዎን ለመናገር በመድፈርዎ ይኩሩ!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - እሱ ተመሳሳይ ስሜት እንዳለው ምልክቶችን ይፈልጉ
ደረጃ 1. እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ለማየት የቅርብ ጓደኞችዎን ለማታለል ይሞክሩ።
አንድን ሰው ለማታለል ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ግን ጓደኛዎ ግራ እንዳይጋባ ስውር ዘዴዎችን ቢጠቀሙ ጥሩ ነው። ከተለመደው በላይ ለጥቂት ሰከንዶች በዓይኖቹ ውስጥ ይመልከቱ ፣ ከዚያ የእርሱን ምላሽ ይመልከቱ።
ያስታውሱ የቅርብ ጓደኞችዎ ማሽኮርመም ጥሩ የመሆን መንገድዎ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል። ስለዚህ በዚህ ላይ ተመሥርቶ የመጨረሻ ፍርድ አይስጡ።
ደረጃ 2. እሱ ብዙውን ጊዜ ስለ እሱ መጨፍለቅ ከፊትዎ ይናገር እንደሆነ ያስቡ።
የቅርብ ጓደኛዎ ብዙውን ጊዜ ሊገናኝ ስለሚፈልገው ሰው የሚናገር ከሆነ እሱ ከእርስዎ ጋር በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ፍላጎት እንደሌለው የሚያሳይ ምልክት ነው። ስለ መጨፍጨፉ ይናገር እንደሆነ ትኩረት ይስጡ ፣ ወይም ወደ አንድ ሰው እየቀረበ መሆኑን በቀጥታ ይጠይቁ።
“አሁን ያደቆሽ ማነው?” ብለሽ መጠየቅ ትችያለሽ። ሁለታችሁም እሱ ስለወደደው ሰው ወይም ከእሱ ሰው ጋር ስላለው ግንኙነት ሲያወሩ።
ደረጃ 3. በሚቀልድበት ጊዜ ቢነካዎት ልብ ይበሉ።
ይህ ንክኪ ሲያወሩ በእጅዎ ላይ የተጫነ እጅ ሊሆን ይችላል ፣ ወይም እቅፍ ሊሆን ይችላል። በተመሳሳይ ፣ እሱ ለእርስዎ ፍላጎት እንዳለው ለማወቅ ረጋ ያለ ንክኪ ይጠቀሙ። አብራችሁ ስትራመዱ ልክ ጀርባውን ይምቱ ወይም ወገቡን ያርቁ።
የቅርብ ጓደኛዎ ለንክኪው እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ትኩረት ይስጡ። እሱ አሰልቺ መስሎ ከታየ ወዲያውኑ ያቁሙ። ይህ ማለት እሱ ፍላጎት የለውም ማለት ነው።
ደረጃ 4. ፍላጎት ለማሳየት የቅርብ ጓደኛዎን ያወድሱ።
እሱ የማይወደውን ስለ እሱ የሚወዱትን ይናገሩ። ለምሳሌ ፣ በአንድ የተወሰነ አለባበስ ውስጥ በጣም ጥሩ ትመስላለች ፣ ወይም በትምህርታዊ ችሎታዎችዎ ተደንቀዋል ማለት ይችላሉ።
እንዲሁም “እግር ኳስ ሲጫወቱ ማየት እወዳለሁ ፣ እርስዎ በጣም ጎበዝ ነዎት!” በማለት እሱን ማመስገን ይችላሉ። ወይም “ያ አለባበስ በእውነቱ የዓይንዎን ቀለም የበለጠ ቆንጆ ያደርገዋል።
ደረጃ 5. ከሌሎች ጓደኞችዎ አስተያየቶችን ይጠይቁ።
እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ተመሳሳይ የቅርብ ጓደኛ ካላችሁ ፣ ይህ ጓደኛ በእውነቱ ምን እንደሚሰማው ሊያውቅ ይችላል። እርስዎ ስለሚሰማዎት ነገር ሐቀኛ ይሁኑ እና ስለ እሱ የሚናገረውን ያዳምጡ።
ይህ ጓደኛዎ ስሜትዎን ከእሱ ወይም ከእሱ ጋር ሊጋራ እንደሚችል ይረዱ። ስለዚህ ፣ ውይይቱ ለማንም ሰው መጋራት የለበትም ማለቱን ያረጋግጡ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ስሜትዎን ለቅርብ ጓደኞችዎ መግለፅ
ደረጃ 1. ፊት ለፊት እንዲገናኝ ያድርጉ።
በጽሑፍ መልእክቶች ወይም በስልክ ጥሪዎች ስሜትዎን ለመግለጽ ቢፈቱም ፣ በአካል መገናኘታቸው የተሻለ ነው። ይህ እርስዎ ከባድ መሆንዎን ያሳያል ፣ እናም የግለሰቡን ምላሽ በራስዎ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል።
ሁለታችሁም አብራችሁ ስትወጡ ፣ ለምሳሌ ከሰዓት የእግር ጉዞ ወይም አብራችሁ በምግብ ጊዜ ከእርሱ ጋር ተነጋገሩ።
ደረጃ 2. አስቀድመው መናገር የሚፈልጓቸውን ነገሮች በበለጠ ለመዘጋጀት አስቀድመው ያዘጋጁ።
ስሜትዎን በሚገልጹበት ጊዜ ሊያደርጓቸው የሚፈልጓቸውን ነጥቦች ይፃፉ ፣ ወይም እንዴት እንደሚያስተላል imagineቸው ያስቡ። ፊት ለፊት ሲገናኙ የበለጠ መዝናናት እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል።
የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እና የመረበሽ ስሜት እንዲሰማዎት በመስታወት ውስጥ የሚናገሩትን ይለማመዱ።
ደረጃ 3. ቃላቶቻችሁን ለማስኬድ ትክክለኛውን ጊዜ ይምረጡ።
በንግድ ዕረፍቶች ወቅት ወይም ወደ ቤት ሊሄድ ሲል ስሜቶችን መግለጽ ጥሩ ውሳኔ አይደለም። ሁለታችሁም ምቾት የሚሰማዎት እና ወደ አንድ ቦታ ለመሄድ የማይቸኩሉበትን ጊዜ ይምረጡ ፣ ለምሳሌ ከሰዓት በኋላ ወይም ቅዳሜና እሁድ በሚዝናኑበት ጊዜ።
- ለምሳሌ ፣ ከትምህርት ቤት ሲመለሱ ዓርብ ጊዜ መምረጥ ይችላሉ። በዚህ መንገድ ፣ በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ስለ ግንኙነትዎ ለማሰብ ጊዜ አለዎት።
- ከትምህርት ሰዓት በፊት ወይም በእንቅስቃሴዎችዎ መካከል ስሜቶችን መግለፅ ግራ እንዲጋባ ያደርገዋል።
- ስሜትዎን ለመግለጽ ጊዜን ከመውሰድ በተጨማሪ ጊዜውን ወስደው የእሱን መልስ እና ምላሽ ለመጠበቅ መጠበቅ አለብዎት።
ደረጃ 4. አንዳንድ ግላዊነት እንዲኖርዎት ከራስዎ ጋር ብቻ ይነጋገሩ።
በጣም ያልተጨናነቀ ቦታን ፣ ለምሳሌ መናፈሻ ወይም የት / ቤቱ ጸጥ ያለ ቦታ ይምረጡ። የማይመች ስሜት ስለሚሰማዎት እና ሌሎች ሰዎች መስማት ስለሚችሉ በቤተሰብ እና በጓደኞች ዙሪያ ፍቅርን አለማሳየቱ ጥሩ ነው።
ሥራ በሚበዛበት ፣ ጫጫታ ባለው ምግብ ቤት ውስጥ ከማውራት ይልቅ የቅርብ ጓደኛዎን ከሰዓት በኋላ የእግር ጉዞ ያድርጉ እና ምን እንደሚሰማዎት ያጋሩ።
ደረጃ 5. ስሜትዎን ከመግለጽዎ በፊት በተለምዶ ይናገሩ።
አብዛኛውን ጊዜ ከምታወሯቸው ነገሮች ጋር ፣ ለምሳሌ የትምህርት ቤት እንቅስቃሴዎች ፣ የቤት ሥራ ወይም ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ጋር ውይይቱን ይጀምሩ። ሁለታችሁም አንዴ ከተመቻችሁ በቁም ነገር እንዲይዛችሁ ጠይቁት። ሁሉንም ነገር በሐቀኝነት እና በግልጽ ይናገሩ። ለእሱ ልዩ ስሜት እንዳለዎት ይወቁ እና ያንን እንዲያውቅ ይፈልጋሉ።
እንደዚህ ማለት ይችላሉ “ይህንን ማለት ቀላል አይደለም ፣ ግን በእርግጥ ለረጅም ጊዜ ወደድኩዎት”።
ደረጃ 6. ወዳጅነትዎ በጣም አስፈላጊ መሆኑን አፅንዖት ይስጡ።
ግንኙነትዎን ወደ ሌላ ደረጃ ለማድረስ ቢፈልጉም ፣ እሱ ተመሳሳይ ስሜት ከሌለው ጓደኝነትዎ እንዲቋረጥ አይፈልጉም ማለት ጥሩ ነው። ጓደኝነትዎ ውድ መሆኑን እና እርስዎን ለመገናኘት እንደሚፈልጉ ያሳውቋቸው።
ስሜትዎን ከገለጹ በኋላ ማከል ይችላሉ “እርስዎም ከወደዱኝ አመሰግናለሁ። ሆኖም ግን ጓደኝነታችን ቅድሚያ የሚሰጠው መሆን እንዳለበት ያስታውሱ።
ደረጃ 7. ወዲያውኑ መልስ እንደማያስፈልገው ንገሩት።
የቅርብ ጓደኛዎ በዚህ አባባል ሊደነግጥ እና ዝም ሊል ይችላል። እርስዎ እንዲመልሱለት እንዳልጠየቁት እና እሱ በትክክል ምን እንደሚሰማው እንዲያውቅ እንዲፈልጉት ያድርጉት።
ወዲያውኑ መልስ እንዲሰጥ አያስገድዱት ወይም ለፍቅር መግለጫ መቼ ምላሽ እንደሚሰጥ አይጠይቁ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ከመፍጨትዎ ለመልሶች ምላሽ መስጠት
ደረጃ 1. የፍቅር መግለጫዎን ለማስኬድ ጊዜ ይስጡት።
ለማሰብ እና ውሳኔ ለማድረግ ጥቂት ቀናት ሊወስድበት ይችላል። ስሜቱን የሚመዝንበት እና ሊነግርዎት የሚፈልገውን ለማሰብ ቦታ እና ጊዜ ይስጡት።
እሱን ለማስኬድ አንድ ወይም ሁለት ቀን እንዲሰጡት ቢፈልጉም ፣ የተወሰነ ጊዜ እስካልጠየቀ ድረስ እንደተለመደው ከእሱ ጋር ለመነጋገር ወይም ለመጫወት ነፃነት ይሰማዎ።
ደረጃ 2. የሚያገኙትን ማንኛውንም መልስ ይቀበሉ።
ፍቅርን ከገለፁ በኋላ እሱን ለማካሄድ ጊዜ ይስጡት። የሚታየው ምላሽ ምንም ይሁን ምን ፣ እንደ ግራ መጋባት ፣ መደነቅ ፣ መሸማቀቅ እና የመሳሰሉት ፣ ይረጋጉ እና ስሜቱን ያክብሩ።
ደረጃ 3. እሱ ተመሳሳይ ስሜት ከተሰማው አንድ ነገር ለማድረግ አይቸኩሉ።
እሱ እርስዎ ከወደዱ እንኳን ደስ አለዎት! ከእሱ ጋር ግንኙነት ቀስ ብለው ይገንቡ እና በጣም አይቸኩሉ። ያስታውሱ ፣ ጓደኝነትዎ አሁንም ቅድሚያ የሚሰጠው ነው እና በእርግጠኝነት እሱን ማበላሸት አይፈልጉም።
አዲሱን ግንኙነትዎን ለመፈተሽ አንድ ላይ የፍቅር ቀንን በጋራ ማቀድ ይጀምሩ።
ደረጃ 4. እሱ ተመሳሳይ ስሜት ከሌለው እሱን እንዴት እንደሚይዙት አይለውጡ።
የቅርብ ጓደኛዎ ጓደኛ መሆን ከፈለገ ያንን መልስ ይቀበሉ እና ስለእሱ ብዙ አያስቡ። ስሜትዎን ከተካፈሉ በኋላ በፊቱ ላይ ግራ መጋባት ፍጹም የተለመደ ቢሆንም ፣ ከምቾት ቀጠናዎ ወጥተው ወዳጅነትዎን በሕይወት ለማቆየት በመሞከርዎ ይኩሩ።
ውድቅ በመደረጉ የሚያሳዝኑ ከሆነ ስሜትዎን ከተናዘዙ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ መራቁ ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 5. ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ እና እራስዎን ለማዘናጋት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ይከተሉ።
ውድቅ በመደረጉ ያዝኑ ከሆነ ፣ በሚደሰቱባቸው ነገሮች ላይ ለማተኮር ይሞክሩ። ስሜትዎን ለማሻሻል ከሌሎች ጓደኞችዎ ጋር ለመዝናናት ፣ ቤተሰብዎን በጉዞ ላይ በመውሰድ እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን ወይም ፍላጎቶችዎን ለማሳደድ ጊዜዎን ያሳልፉ።
- በሚወዷቸው ነገሮች ላይ እንዲያተኩሩ ለማገዝ ጥበቦችን እና የእጅ ሥራዎችን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ወይም ዘፈን ይፃፉ።
- ልብዎን ማፍሰስ ከፈለጉ የቤተሰብዎን አባል ወይም ሌላ ጥሩ ጓደኛዎን እንዲያዳምጡ እና ምክር እንዲሰጡ ይጠይቁ።
