ፀጉርዎን በጥልቀት ለማስተካከል 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

ፀጉርዎን በጥልቀት ለማስተካከል 3 መንገዶች
ፀጉርዎን በጥልቀት ለማስተካከል 3 መንገዶች

ቪዲዮ: ፀጉርዎን በጥልቀት ለማስተካከል 3 መንገዶች

ቪዲዮ: ፀጉርዎን በጥልቀት ለማስተካከል 3 መንገዶች
ቪዲዮ: Como perder grasa localizada y reducir cintura en 10 días. 2024, ህዳር
Anonim

ፀጉር ከቅጥ መሣሪያ ፣ ከማቅለም ፣ ከኬሚካል ቀጥታ በማስተካከል እና ለፀሐይ በመጋለጥ ፀጉር ሊደርቅና ሊጎዳ ይችላል። ከፍተኛ ጥራት ባለው ጥልቅ ማከሚያ ህክምና ወደ እርጥበትዎ እና ወደ ፀጉርዎ እንዲመልሱ እንመክራለን። ትክክለኛው ጥልቅ የማስተካከያ ሕክምና ፀጉርዎን እርጥብ እና አንጸባራቂ እንዲተው ሊያደርግ ይችላል!

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 3-በሱቅ የተሸጠ ፀጉር እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 1
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 1

ደረጃ 1. ትክክለኛውን የፀጉር እርጥበት ይምረጡ።

ከፀጉርዎ አይነት ጋር የሚስማሙ እርጥበት አዘል የፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን በጥንቃቄ ይመልከቱ። በገበያ ላይ በጣም ብዙ ምርቶች አሉ እና ሁሉም ለፀጉርዎ እርጥበትን ለመመለስ የተነደፉ ቢሆኑም ፣ ለተወሰኑ ፍላጎቶችዎ የተነደፈውን መፈለግ ጥሩ ሀሳብ ነው።

  • ፀጉርዎ ብስባሽ እና ሸካራነት ካለው ፣ በተለይ ለፀጉር የሚያደናቅፉ ምርቶችን ይፈልጉ።
  • ፀጉርዎ ጥሩ ከሆነ እንደ “ቀላል” ወይም “ክብደት የሌለው” ተብለው የተገለጹ ምርቶችን ይፈልጉ። በከባድ ዘይቶች የተሠሩ ምርቶች ፀጉርዎን ከባድ እንዲመስል ያደርጋሉ።
  • ፀጉርዎ ጠመዝማዛ ከሆነ ፣ ፀጉር የዱር እና የማይታዘዝ እንዳይሆን ለመከላከል የተነደፉ ምርቶችን ይፈልጉ።
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 2
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 2

ደረጃ 2. ጸጉርዎን ይታጠቡ

በጣም ብዙ ዘይት ከፀጉርዎ የማይወስድ ረጋ ያለ ሻምoo ይጠቀሙ። ከተፈጥሮ ዘይቶች ፀጉርን የሚነጥቁ ፣ ደረቅ እና ብስባሽ የሚያደርጉ ከሰልፌት የተሰሩ ሻምፖዎችን ያስወግዱ።

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 3
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 3

ደረጃ 3. ጥልቅ የማቀነባበሪያ ምርት ይተግብሩ።

ይህንን ምርት ትንሽ መጠን በእጆችዎ ውስጥ ያሰራጩ እና እጆችዎን አንድ ላይ ያሽጉ። ከዚያ ይህንን ምርት ከፀጉር ዘንግ መሃል እስከ ፀጉርዎ ጫፎች ድረስ ለፀጉርዎ ይተግብሩ። ከዚያ በእጆችዎ ላይ የተረፈውን ምርት ከሥሩ እስከ ፀጉርዎ ጫፎች ድረስ ለስላሳ ያድርጉት። ከቀሪው ፀጉርዎ የበለጠ ደረቅ በሚሆኑት የፀጉርዎ ጫፎች ላይ ለማተኮር ይሞክሩ። አስፈላጊ ከሆነ ይህንን ምርት ለማውጣት ሰፊ ጥርስ ያለው ማበጠሪያ ይጠቀሙ።

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 4
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 4

ደረጃ 4. ምርቱ እንዲጠጣ ይፍቀዱ።

ጥልቅ የፀጉር ማከሚያ ሕክምናው እያንዳንዱን የፀጉር ሕብረቁምፊ ዋና ውስጥ ሙሉ በሙሉ ለመምጠጥ ቢያንስ 10 ደቂቃዎችን ይወስዳል። እየተጠቀሙበት ያለው ምርት ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ስለሚችል በምርት ማሸጊያው ላይ ያሉትን መመሪያዎች ያንብቡ ፣ ግን እንደዚህ ያሉ አብዛኛዎቹ ምርቶች 30 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ ያነሰ ይወስዳሉ። እርጥበታማውን እስኪጠባበቅ ድረስ የፕላስቲክ ሻወር ካፕ መልበስ ይችላሉ ፣ ግን ይህ እንደ አማራጭ ነው።

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 5
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 5

ደረጃ 5. ሙቀትን ይተግብሩ።

አንዳንድ ምርቶች በፍጥነት እንዲስበው ምርቱን በፀጉርዎ ላይ ለማሞቅ ማድረቂያ እንዲጠቀሙ ይጠቁማሉ። በዝቅተኛ ሙቀት ላይ የአየር ማድረቂያ ይጠቀሙ እና ምርቱን ለማሞቅ በፀጉርዎ ላይ ሁሉ ያካሂዱ።

የለበሱትን የፕላስቲክ ኮፍያ እንዳያሞቁ ማድረቂያ ማድረቂያው በጣም እንዳይሞቅ ያረጋግጡ።

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 6
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 6

ደረጃ 6. ምርቱን ያጠቡ።

የገላ መታጠቢያውን ያስወግዱ እና የፀጉሩን ዘንግ ለማጥበብ እና የሚያብረቀርቅ ለማድረግ ፀጉርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ከታጠበ በኋላ ፣ ፀጉርን በፎጣ ፎጣ ያድርቁ ፣ ከዚያም ፀጉር በተፈጥሮው እንዲደርቅ እና እንደተለመደው ያድርገው። በአሁኑ ጊዜ ፀጉርዎ ብሩህ ፣ የሚያብረቀርቅ እና እርጥብ መሆን አለበት።

ከዚህ ጥልቅ የማስተካከያ ህክምና የተገኘው የፀጉር እርጥበት እና ጤና እንዳይጠፋ ፀጉርዎን ከመታጠብዎ በፊት ጥቂት ቀናት ይጠብቁ።

ዘዴ 2 ከ 3 - የራስዎን ጥልቅ የአየር ማቀዝቀዣ ምርት መስራት

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 7
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 7

ደረጃ 1. የሚያስፈልጓቸውን ነገሮች ይሰብስቡ።

ለየትኛውም የፀጉር ዓይነት ውጤታማ የሆነ ጥልቅ የማከሚያ ሕክምና ምርት ለማድረግ ፣ ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያስፈልግዎታል። ከዚህ በታች ያሉትን ንጥረ ነገሮች ይግዙ (ወይም ማቀዝቀዣዎን ይመልከቱ)

  • 1 አቮካዶ
  • 1/2 ሙዝ
  • 1/2 የኮኮናት ወተት ይችላል
  • 1/4 ኩባያ ማር
  • 1 እንቁላል ወይም 1/4 ኩባያ mayonnaise
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 8
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 8

ደረጃ 2. እነዚህን ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ።

እነዚህን ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቀላቅሉ። ይህ ድብልቅ በፀጉርዎ ላይ ውጤታማ ሆኖ እንዲሠራ ምንም እብጠት እንደሌለ ያረጋግጡ።

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 9
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 9

ደረጃ 3. ጸጉርዎን ይታጠቡ

በጣም ብዙ የተፈጥሮ ዘይቶችን ከፀጉርዎ የማይጎተት ረጋ ያለ ሻምoo ይጠቀሙ። ተፈጥሯዊ ዘይቶችን ከፀጉር የሚለቁ ፣ እንዲደርቁ እና እንዲሰባበሩ የሚያደርገውን ረቂቅ የፅዳት ወኪሎች የሆኑትን ሰልፌት የያዙ ሻምፖዎችን ያስወግዱ።

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 10
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 10

ደረጃ 4. የፀጉር እርጥበት ማድረጊያ ይተግብሩ።

እርጥብ ፀጉርን እርጥበት ለማድረቅ ጥቅም ላይ ያልዋለ የዳቦ መጋገሪያ ብሩሽ ወይም ጣቶችዎን ይጠቀሙ። ይህንን ድብልቅ ከሥሩ እስከ ፀጉርዎ ጫፎች ድረስ ማሸት እና በጣም ደረቅ በሚሆኑባቸው አካባቢዎች ላይ ያተኩሩ።

  • በጣም ወፍራም ፀጉር ካለዎት ፀጉርዎን በክፍል ይከፋፍሉት እና እርጥበቱ በእኩል መጠን በፀጉርዎ ላይ መሰራጨቱን ለማረጋገጥ ይህንን ድብልቅ አንድ በአንድ ይተግብሩ።
  • በፀጉር አስተካካይዎ ላይ የቀረዎት ካለ ፣ በኋላ ላይ በማቀዝቀዣ ውስጥ (ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ) ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ።
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 11
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 11

ደረጃ 5. የፀጉሩ እርጥበት እንዲጠጣ ያድርጉ።

እንዲሁም የፕላስቲክ ሻወር ካፕ መልበስ ይችላሉ። መምጠጡን ለማፋጠን ይህንን እርጥበት ለማሞቅ የፀጉር ማሞቂያውን ወደ ዝቅተኛ ሙቀት መጠቀም ይችላሉ።

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 12
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 12

ደረጃ 6. ፀጉርን ያጠቡ።

የፕላስቲክ መያዣውን ያስወግዱ እና ጸጉርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ፀጉሩን የሚያጥበው ውሃ ደመናማ እስካልሆነ ድረስ እና ሁሉም የፀጉር ማጉያ ማጽጃው እስኪጸዳ ድረስ ፀጉሩን ብዙ ጊዜ ያጠቡ። ፀጉርዎን በፎጣ ቀስ አድርገው ያድርቁት ፣ ከዚያ እንደተለመደው ፀጉርዎን ያስተካክሉ።

  • ፀጉርዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ሙቅ ውሃ አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ይህ ከእንቁላል ወይም ከ mayonnaise ጋር የማይፈለግ ምላሽ ሊያስከትል ይችላል።
  • ከዚህ ጥልቅ የማስታገሻ ህክምና የተገኘው የፀጉር እርጥበት እና ጤና እንዳይጠፋ ፀጉርዎን ከመታጠብዎ በፊት ጥቂት ቀናት ይጠብቁ።

ዘዴ 3 ከ 3 - ፈጣን ጥልቅ የአየር ሁኔታ ሕክምናን ማካሄድ

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 13
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 13

ደረጃ 1. ምቹ የሆነ እርጥበት ማድረጊያ ያድርጉ።

የወይራ ዘይት እና ማር በፍጥነት ፀጉርን በደንብ ለማለስለስ በአንድ ላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ምክንያቱም ማር ፀጉሩን እርጥበት ስለሚያደርግ የወይራ ዘይት ይህንን እርጥበት ከፀጉር እንዳይተን ሊያደርግ ይችላል። በአንድ ኩባያ ውስጥ 1/4 ኩባያ ማር እና 1/4 ኩባያ የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ።

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 14
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 14

ደረጃ 2. ይህንን ፀጉር እርጥበት ይተግብሩ።

ፀጉርዎን በውሃ ይታጠቡ እና ከዚያ የማር እና የወይራ ዘይት ድብልቅን ለመተግበር የዳቦ ብሩሽ ወይም ጣቶችዎን ይጠቀሙ። ፀጉርን ከሥሮች ወደ ጥቆማዎች ይተግብሩ እና በጣም ደረቅ በሚሆኑባቸው አካባቢዎች ላይ ያተኩሩ። ይህንን እርጥብ ፀጉር ለመሸፈን የፕላስቲክ ሻወር ካፕ መጠቀም ይችላሉ።

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 15
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 15

ደረጃ 3. ትንሽ ሙቀትን ይተግብሩ።

ይህ ፀጉርን ለማለስለስ ፈጣን ዘዴ ስለሆነ ሙቀትን ለመተግበር በጣም ጥሩው መንገድ የፀጉር ማድረቂያ መጠቀም ነው። የንፋስ ማድረቂያውን ወደ መካከለኛ ሙቀት ያዘጋጁ እና ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች የሞቀ አየርን በራስዎ ላይ ይምሩ።

መላውን ጭንቅላትዎን ወደ ሙቀቱ ለማጋለጥ የትንፋሽ ማድረቂያውን አቀማመጥ በተደጋጋሚ ይለውጡ።

ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 16
ጥልቅ ሁኔታ የፀጉርዎ ደረጃ 16

ደረጃ 4. እርጥበቱን ከፀጉር ያጠቡ።

ከ10-30 ደቂቃዎች በኋላ ማር እና የወይራ ዘይት ድብልቅን ለማስወገድ የፕላስቲክ ሻወር ካፕን ያስወግዱ እና ጸጉርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ፀጉርዎን የሚያጥበው ውሃ ደመናማ እስካልሆነ ድረስ ፀጉርዎን ማጠብዎን ይቀጥሉ። ፀጉርዎን በፎጣ ያድርቁ እና እንደተለመደው ፀጉርዎን ያስተካክሉ።

ጠቃሚ ምክሮች

  • ለፀጉርዎ የአሮማቴራፒ ጥቅማ ጥቅሞች በቤትዎ ጥልቅ የማደባለቅ ድብልቅ ውስጥ ጥቂት የሚወዱትን አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ።
  • እንደ አልሞንድ ዘይት ያሉ ሌሎች በርካታ የዘይት ዓይነቶች በወይራ ዘይት ምትክ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
  • እንደ አስፈላጊነቱ ይህንን እርጥበት ያለው የፀጉር አያያዝ ያከናውኑ ፤ ለደረቅ እና ለተጎዳ ፀጉር በሳምንት አንድ ጊዜ ፣ ወይም ፀጉርዎ ከተበላሸ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ።
  • ፀጉርዎ ዘይት ከሆነ እርጥበት አዘል ምርቶችን ወደ ሥሮችዎ ወይም የራስ ቆዳዎ ውስጥ አይቅቡት። ይህ ፀጉርዎን ቅባት እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል።
  • ውድ በሆኑ ጥልቅ የአየር ማቀዝቀዣ ምርቶች ላይ ብዙ ገንዘብ አይጠቀሙ። ንጥረ ነገሮቹን ለማወዳደር እና በጣም ውድ ከሆነው ምርት ጋር ተመሳሳይ የሆኑ 4-5 ዋና ዋና ንጥረ ነገሮችን የያዘ አነስተኛ ዋጋ ያለው ምርት ለመግዛት ይሞክሩ።

የሚመከር: