እስካሁን ተማሪ እስከሆኑ ድረስ የአካዳሚክ ውጤቶች ለስኬትዎ ወሳኝ ከሆኑት አንዱ ናቸው። ምንም እንኳን ብቸኛው መወሰኛ ባይሆንም ፣ ጥሩ ውጤቶች አሁንም ለወደፊቱ የተለያዩ ዕድሎችን ሊከፍቱ ከሚችሉ አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ናቸው። የአካዳሚክ ደረጃዎችዎን ለማሻሻል ከሁሉ የተሻሉ መንገዶች አንዱ ማጥናት ነው። ያለማቋረጥ ማጥናት ሳያስፈልግዎ የአካዳሚክ ውጤቶችን ለማሻሻል ብዙ ማድረግ የሚችሉት ፣ ከነዚህም ውስጥ አንዱ የዕለት ተዕለት ልምዶችን በቤት እና በትምህርት ቤት መለወጥ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - አዎንታዊ ልምዶችን ይገንቡ
ደረጃ 1. መላውን ክፍልዎን ይሳተፉ።
አንድ ወይም ሁለት ክፍል መዝለል ትልቅ ነገር አይመስልም። ነገር ግን አንድን ሙሉ ክፍል ያለ ልዩነት መከታተል ቢያንስ ሁለት ጥቅሞችን ሊሰጥዎት ይችላል - የመከታተያ ውጤቶችዎ ጥሩ ናቸው (ተቋምዎ በመገኘት ላይ አስፈላጊ ከሆነ) እና በማዳመጥ ብቻ በክፍል ውስጥ የተማሩትን ለማስታወስ ቀላል ይሆንልዎታል።
ደረጃ 2. በፊት ረድፍ ላይ ቁጭ ይበሉ።
በፊተኛው ረድፍ ላይ መቀመጥ የአስተማሪውን ማብራሪያ በበለጠ እንዲሰሙ ፣ ትኩረትዎን እንዲያሻሽሉ እና ትምህርቱን በተሻለ ሁኔታ ለማስታወስ ይረዳዎታል። ፊት ለፊት መቀመጥ በሌሎች ተማሪዎች ንግግር ወይም ድርጊት የመረበሽ እድልዎን ይቀንሳል።
ደረጃ 3. አላስፈላጊ ከሆነ ላፕቶ laptopን ለመጠቀም ከመፈለግ ይቆጠቡ።
የእርስዎ ክፍል በኮምፒተር ላቦራቶሪ ውስጥ ከተያዘ ወይም ላፕቶፕን ወደ ክፍል ለማምጣት ከለመዱ ፣ እነዚህን የኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎች ለአካዳሚክ ዓላማዎች ከመጠቀም ይቆጠቡ።
- በክፍል ውስጥ እያሉ ሁሉንም የኢሜል እና የማህበራዊ ሚዲያ ገጾችን ይዝጉ።
- ማስታወሻዎችን ለመውሰድ ወይም የዝግጅት አቀራረብ ወረቀቶችን ለማየት ላፕቶፕዎን ወይም ኮምፒተርዎን ብቻ የሚጠቀሙ ከሆነ የበይነመረብ ግንኙነትን ያጥፉ።
- ከበይነመረቡ ማለያየት (ኢሜል እና ማህበራዊ ሚዲያዎችን ጨምሮ) በክፍል ፊት በአስተማሪው ማብራሪያ ላይ የበለጠ ለማተኮር ይረዳዎታል።
- በተቻለ መጠን በክፍል ውስጥ እያሉ ከትምህርቱ ጋር የማይዛመዱ ሁሉንም እንቅስቃሴዎች ያስወግዱ። የአስተማሪውን ማብራሪያ ለማዳመጥ ብቻ ጊዜውን ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. እጅዎን ከፍ ያድርጉ።
ግልጽነት በተሰማዎት ወይም የሆነ ነገር ለመጠየቅ በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ እጅዎን ወደ ላይ ከፍ ለማድረግ እና ለመጠየቅ አያመንቱ። እንዲሁም ፣ አስተማሪዎ ለሚጠይቀው ጥያቄ መልስ መስጠት እንደሚችሉ በተሰማዎት ቁጥር እሱን ለመመለስ እጅዎን ወደ ላይ ያንሱ። አንደኛው የግምገማ ክፍል የክፍል ተሳትፎ ከሆነ መጠየቅ እና መመለስ ተጨማሪ ምልክቶችን ይሰጥዎታል።
የመምህራን ትኩረትም በክፍል ውስጥ በቃል ለሚንቀሳቀሱ የበለጠ ያተኮረ ይሆናል። እርስዎን በቅርበት ለማወቅ እና ለመማር ከፍተኛ ፍላጎት ያለው ሰው አድርገው ሊፈርዱዎት ይችላሉ።
ደረጃ 5. ከአስተማሪዎ ጋር ይነጋገሩ።
ዋጋዎን ከፍ ለማድረግ የሚረዱት ምርጥ ሰዎች የሚያቀርቡት ናቸው። በክፍል ውስጥ ስለ አፈፃፀምዎ ለመወያየት አስተማሪዎን ይጋብዙ።
- በእሱ ውጤቶች እርካታ እንዳላገኙ እና ያንን ደረጃ ለማሻሻል የበለጠ ለማድረግ እንደሚፈልጉ ያሳውቁት።
- ውጤትዎን አጥጋቢ ያልሆነውን ይጠይቁ። እንዲሁም በተወሰኑ ነገሮች ላይ የበለጠ ማተኮር ካለብዎት ይጠይቁ።
ደረጃ 6. ተግባሮችዎን በሰዓቱ ያጠናቅቁ።
አንዳንድ መምህራን የክፍሎች ቅነሳ እንደሚኖር በማስታወስ ፣ የቤት ሥራዎችን ዘግይቶ ለማስረከብ ፈቃደኛ ናቸው። ሁሉንም ሥራዎች በሰዓቱ ማጠናቀቅ እንዲችሉ በተቻለ መጠን መርሃግብርዎን በተቻለ መጠን ያደራጁ። በዚህ መንገድ ከፍተኛውን እሴት ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 7. እርስዎን የሚስቡ ትምህርቶችን ይውሰዱ።
በንግግሮች ውስጥ ለሚቀመጡ ፣ ሁሉም ክፍሎች እንዲከተሉ አይጠበቅባቸውም። ስለዚህ ለማጥናት የሚፈልጉትን ክፍሎች እና ቁሳቁሶች ይምረጡ። የሚወዷቸውን ትምህርቶች መውሰድ የመገኘት መርሃ ግብርዎን ከፍ ለማድረግ እና ትምህርቱን በተሻለ ሁኔታ እንዲያስታውሱ ያበረታታዎታል።
ደረጃ 8. በቂ እረፍት ያግኙ።
ሳይንሳዊ ምርምር እንደሚያሳየው ጽሑፉን በመጨረሻው ደቂቃ ማጥናት (ወይም የሌሊት ፍጥነት ስርዓት ተብሎ የሚጠራው) በእውነቱ ውጤትዎን አይጨምርም። በቂ ዕረፍት ካገኙ እና ከለሊቱ ዘግይተው ካልቆዩ በፈተና ቀን የእርስዎ አፈፃፀም በእውነቱ ይሻሻላል። ጥራት ያለው እንቅልፍ በቀጣዩ ቀን ትኩረትዎን እና ትውስታዎን ለማሻሻል ይረዳል።
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች በሚቀጥለው ቀን አካላቸው በትክክል እንዲሠራ በየምሽቱ ቢያንስ 8-10 ሰዓት መተኛት ያስፈልጋቸዋል።
- ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ከ6-13 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች በሚቀጥለው ቀን ሰውነታቸው በትክክል እንዲሠራ በየምሽቱ ቢያንስ ከ 9-11 ሰዓት መተኛት ያስፈልጋቸዋል።
- ምሽት ላይ ቡና ወይም የኃይል መጠጥ ለመጠጣት ይፈተን ይሆናል። ግን ይወቁ ፣ ከመጠን በላይ የካፌይን መጠን በእውነቱ በሌሊት መተኛት ለእርስዎ የበለጠ ከባድ ያደርግልዎታል። ጠዋት ላይ ብቻ ካፌይን ያላቸውን መጠጦች መጠጣትዎን ያረጋግጡ።
ዘዴ 2 ከ 3 - አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር
ደረጃ 1. የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሱ።
በሐሳብ ደረጃ ፣ ማጥናት ሊያስጨንቅዎት እና ሊያበሳጭዎት አይገባም። አእምሮዎ ውጥረት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ የሆነ ነገር መማር ትምህርቱን ለማስታወስ ከባድ ያደርግልዎታል። ውጥረትዎን የሚመሩበትን ምክንያቶች ያስቡ እና እነሱን ለማስተዳደር ይሞክሩ (አስፈላጊ ከሆነ ፣ ከሕይወትዎ ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ)።
በመጨረሻው ደቂቃ ላይ ማድረግ ስለለመዱት የትምህርት ቤት ሥራ የሚያስጨንቅዎት ከሆነ የጥናት መርሃ ግብር ለማቀናበር ይሞክሩ። የቤት ሥራዎችን አስቀድመው ለመሥራት በቂ ጊዜ እንዲያገኙ የጥናት መርሃ ግብርዎን በተቻለ መጠን ያደራጁ። በዚህ መንገድ ፣ በምድቦችዎ ውስጥ የመዞር ጭንቀትን ለማስወገድ ይችላሉ።
ደረጃ 2. አመለካከትዎን አዎንታዊ ያድርጉ።
ውጤቶችዎ አጥጋቢ ካልሆኑ ፣ ሀሳቦችዎን እና አመለካከቶችዎን አዎንታዊ ያድርጓቸው። መጥፎ ውጤቶች ተስፋ አስቆራጭ ናቸው ፣ ግን ሁል ጊዜ በሌላ ጊዜ ማስተካከል ይችላሉ። አሉታዊነት አእምሮዎን እንዲይዝዎት አይፍቀዱ።
ውጤትዎ አጥጋቢ አለመሆኑን እና እሱን ለማሻሻል እንዳሰቡ አምኑ። በተደጋጋሚ ከመጸጸት ይልቅ እሱን ለማሻሻል ምን ማድረግ እንደሚችሉ ማሰብ ይጀምሩ።
ደረጃ 3. የተሳሳቱበትን ቦታ ይፈልጉ።
ውጤቶችዎ ከሚጠበቁት ጋር የማይስማሙ ከሆነ ፣ እርስዎ ሊሠሩበት የማይገባውን ስህተት ሰርተው ሊሆን ይችላል። ከማረምዎ በፊት ስህተቶችዎን ይረዱ!
- ስህተቶችዎን አስቀድመው ካወቁ ከዚያ በትክክለኛው መንገድ ላይ ነዎት!
- አሁንም ስህተቶችዎን ለማወቅ የሚቸገሩ ከሆነ ፣ ያለፈውን የመማር ሂደትዎን እና ደረጃዎችዎን “ለመጥለቅ” ይሞክሩ። ማንኛውም ቅጦች በድንገት ቢቀየሩ ይወቁ።
- እሴቶችዎ ሁል ጊዜ መካከለኛ ነበሩ? ወይም ደረጃዎችዎ በአንድ ጊዜ ማሽቆልቆል ጀመሩ?
- ሁልጊዜ ለእርስዎ አስቸጋሪ የሆነ አንድ የተወሰነ ቁሳቁስ ወይም ተግባር አለ? ወይም በእውነቱ ሁሉንም ይዘቶች ለመረዳት ይቸገራሉ?
- እሱን የሚነኩ ትምህርታዊ ያልሆኑ ምክንያቶች አሉ? ደረጃዎችዎ ተፅእኖ ሊኖራቸው ይገባል ስለዚህ ሕይወትዎ በችግር ውስጥ ነው?
ደረጃ 4. ሰውነትዎ ለሚያሳይዎት ምልክቶች ትኩረት ይስጡ።
የመማር ሂደቱ አካላዊ ሂደት አይደለም ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ሰውነትዎ ተጎጂ ሊሆን ይችላል። ሰውነትዎ እና አንጎልዎ እንዲያርፉ ከጠየቁዎት እረፍት ይውሰዱ። ሰውነትዎ እና አንጎልዎ የበለጠ ዝግጁ እንደሆኑ በተሰማዎት ቁጥር እንደገና ይማሩ።
ደክሞዎት እና የማተኮር ችግር ካጋጠመዎት ፣ ትንሽ ይተኛሉ። ለ10-45 ደቂቃዎች መተኛት በእውነቱ የመማር ችሎታዎን ሊያሻሽል ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 3 - የተማሩበትን መንገድ መለወጥ
ደረጃ 1. የማስታወሻ የመውሰድ ችሎታዎን ያሻሽሉ።
ምንም ዓይነት ትምህርት ቢወስዱ ፣ አስፈላጊ በሆኑ ቁሳቁሶች ላይ ማስታወሻ መያዝ ለስኬትዎ ቁልፎች አንዱ ሊሆን ይችላል። ማስታወሻዎችዎን እንደገና ያንብቡ እና ሊያስተካክሉዋቸው የሚችሉ ጉድለቶችን ያግኙ።
- የማስታወሻዎችዎ ተዓማኒነት ጥሩ መሆኑን ያረጋግጡ። ማስታወሻዎችዎን እራስዎ ማንበብ እና መረዳት ካልቻሉ ፣ በእርግጥ እነሱ ከእንግዲህ ጠቃሚ አይደሉም።
- በክፍል ውስጥ ሁል ጊዜ ማስታወሻዎችን የሚይዙ ከሆነ ፣ ከክፍል በኋላ በላፕቶፕዎ ወይም በኮምፒተርዎ ላይ ማስታወሻዎቹን ለመቅዳት ይሞክሩ። እርስዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲያስታውሱ ከማገዝዎ በተጨማሪ ይህ እርምጃ የማስታወሻዎችዎን ተዓማኒነት ያሻሽላል።
-
ማስታወሻዎችዎ ሥርዓታማ እና ሥርዓታማ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
- በተለያዩ መጻሕፍት ውስጥ የተለያዩ ቁሳቁሶችን ይመዝግቡ።
- ማስታወሻዎችዎ የበለጠ ቅርብ እንዲሆኑ የእቃውን ርዕስ እና ትምህርቱ የተማረበትን ቀን ይፃፉ።
- አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እንዲያገኙት ቀላል ለማድረግ ዋናውን ርዕስ ከንዑስ ርዕስ ጋር ይፃፉ።
- ማስታወሻዎችዎ የበለጠ ግልፅ እና ለማንበብ ቀላል እንዲሆኑ እርሳሶችን ወይም ባለቀለም ኳስ ነጥቦችን በመጠቀም አስፈላጊ ነጥቦችን ይፃፉ።
ደረጃ 2. የንግግር ወይም የአናሎግ ምስል ይጠቀሙ።
የተወሳሰበ ጽንሰ -ሀሳብ ለማስታወስ በሚሞክሩበት ጊዜ ፣ እሱን አያስታውሱት። በምትኩ ፣ በቀላሉ ሊያስታውሷቸው የሚችሏቸውን የንግግር እና ምሳሌዎችን ይጠቀሙ።
- አሃዞች ተመሳሳይ ትርጉም ያላቸውን ጽንሰ -ሀሳብ ለመግለፅ የሚያገለግሉ ቃላት ወይም ሀረጎች ናቸው። በሌላ አነጋገር ፣ የንግግር ዘይቤ እንደ ጽንሰ -ሀሳብ ትርጉም ምልክት ሆኖ የሚያገለግል ዕቃ ፣ እንቅስቃሴ ወይም ሀሳብ ነው።
- ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ተመሳሳይነት ተመሳሳይ ትርጓሜ ያላቸውን ሁለት ነገሮች ማወዳደር ነው።
- አንድ ምሳሌያዊ ምሳሌ “የዛሬ ፈተና የመንገድ ላይ ተንሳፋፊነት ነው” ነው።
- የአናሎግ ምሳሌ “ሕይወት ልክ እንደ ቸኮሌት ሣጥን ናት” ነው።
ደረጃ 3. ምስላዊነትን በጥልቅ ጽንሰ -ሀሳቦች ያዋህዱ።
አንዳንድ ጊዜ ፣ መገመት ብቻ በቂ አይደለም። እንደ ድምፆች ፣ ሸካራዎች ፣ ስሜቶች እና ሽታዎች ያሉ ሌሎች የስሜት ሕዋሳትን ለማከል ይሞክሩ። አንድ አስፈላጊ ነገር ሲያስታውሱ ፣ አይገምቱት ፣ ግን እነዚያን ንጥረ ነገሮች እንዲሁ ይጨምሩ።
አስፈላጊ መረጃን የያዘ የፓይፕ ገበታን ማስታወስ ካለብዎት ፣ እንደ የተለያዩ ጣዕም ያላቸው የፓይ ቁርጥራጮች ስብስብ አድርገው ያስቡት። የገበታውን ትልቁን ክፍል እንደ እርስዎ ተወዳጅ የቂጣ ዓይነት (እንደ የኦቾሎኒ ቅቤ ኬክ) አድርገው ያስቡ ይሆናል ፣ እና የገበታው ትንሹ ክፍል እንደ እርስዎ በጣም የሚወዱት የቂጣ ዓይነት (እንደ የፍራፍሬ ኬክ)።
ደረጃ 4. ለልጅ አንድ ነገር እያብራሩ ነው እንበል።
አንድን ሀሳብ ወይም ጽንሰ -ሀሳብ ማቅለል ጽንሰ -ሀሳቡን በተሻለ ሁኔታ ለማስታወስ ይረዳዎታል። የተወሳሰበ ፅንሰ-ሀሳብ ወይም ሀሳብ ለማስታወስ በሚሞክሩበት ጊዜ ፅንሰ-ሀሳቡን ለ 5 ዓመት ልጅ እያብራሩት እንደሆነ ያስቡ። እነሱ ሊረዱት በሚችሉት መንገድ ያብራሩ።
ደረጃ 5. ንድፍ ወይም የአዕምሮ ካርታ ይሳሉ።
የዚህ ዘዴ መሠረታዊ ፅንሰ -ሀሳብ ከምስል እይታ ዘዴ ጋር ተመሳሳይ ነው። በአእምሮዎ ውስጥ ዋናውን ሀሳብ ከመገመት ይልቅ አንድን ፅንሰ -ሀሳብ በወረቀት ላይ በትክክል ማገናኘቱ ብቻ ነው። እርስዎ ለመረዳት ቀላል ለማድረግ ፣ በአዕምሮ ካርታ ውስጥ የተጠቃለሉት የተለያዩ ፅንሰ -ሀሳቦች በስዕላዊ መግለጫዎች ወይም በስዕሎች መልክ ሊዘጋጁ ይችላሉ።
ደረጃ 6. ታሪክ ይፍጠሩ።
በጨረፍታ ሁሉንም መረጃ ማስታወስ በእርግጥ ከባድ ነው። ስለዚህ ፣ ለመማር የሚፈልጉትን ቁሳቁስ ወደ ታሪክ ውስጥ ለማስገባት ይሞክሩ። ማስታወስ ያለብዎትን ሁሉንም ጽንሰ -ሀሳቦች እና ሀሳቦች የሚያጠቃልል ታሪክ ይፍጠሩ።
ታሪክ ለመፃፍ የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ምህፃረ ቃል ለመፍጠር ይሞክሩ። ብዙ ነገሮችን (እንደ የኬሚካል ንጥረ ነገሮች ስሞች) ማስታወስ ካስፈለገዎት በእያንዳንዱ ንጥረ ነገር የመጀመሪያ ፊደል ላይ በመመርኮዝ ለማስታወስ ቀላል የሆኑ ዓረፍተ ነገሮችን ይፍጠሩ።
ደረጃ 7. ትምህርቱን ወደ ትናንሽ ጽንሰ -ሀሳቦች ይከፋፍሉ።
ውስብስብ ጽንሰ -ሀሳብን ለመማር በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ወደ ትናንሽ ክፍሎች መከፋፈል ነው። አጠቃላይ ጽንሰ -ሐሳቡን በራስዎ ለመረዳት እራስዎን አያስገድዱ። ትምህርቱን ቀስ በቀስ ሊማሩ እና ተራ በተራ ወደሚችሉባቸው ትናንሽ ክፍሎች ይከፋፍሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- አንዳንድ የትምህርት ተቋማት የጥናት ክህሎቶችዎን ለማዳበር ከኦፊሴላዊ የጥናት ሰዓታት ውጭ ተጨማሪ ትምህርቶችን ይሰጣሉ። ለሕዝብ ክፍት የሆኑ ትምህርቶችም ሲኖሩ ፣ ክፍሎቻቸው በቂ ላልሆኑ የተወሰኑ ትምህርቶች ሆን ብለው ይሰጣሉ። የትምህርት ተቋምዎ እነዚህን አይነት ክፍሎች ከሰጠ እነሱን ለመውሰድ ይሞክሩ።
-
ጥናትዎን የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ ከዚህ በታች ያሉትን አንዳንድ ምክሮች ይሞክሩ።
- መደበኛ እረፍት ያድርጉ። በጥናት ጊዜዎ መስኮት ውስጥ የእረፍት መርሃ ግብር ማስገባትዎን ያረጋግጡ። በእረፍቶች ጊዜ ጠረጴዛዎን ይተው እና ሰውነትዎን ያግብሩ - በክፍሉ ዙሪያ ይራመዱ ፣ ከቤት ይውጡ ፣ ወዘተ.
- ሰውነትዎ እንዳይደርቅ ይጠብቁ። ከእርስዎ አጠገብ ሁል ጊዜ መጠጥ (በተለይም ውሃ) ይኑርዎት።
- በጠረጴዛው ላይ ማጥናት። በሶፋ ፣ በአልጋ ላይ ወይም መሬት ላይ ተኝቶ ማጥናት የበለጠ ምቾት እና አስደሳች ሆኖ ይሰማዋል። በአንድ ጊዜ አንድ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ። ግን እንደዚህ ያሉ የመማር ዘዴዎች በእውነቱ የእርስዎን ትኩረት እና የመማር ውጤታማነት ሊቀንሱ እንደሚችሉ ይወቁ። ሌላ ዕድል ፣ በጣም ስለሚመችዎት ይተኛሉ እና ይተኛሉ።
-
ፍጥነት ላይ ሳይሆን በትክክለኛነት ላይ ያተኩሩ። ለመረዳት የሚያስቸግሩ ርዕሶች አስጨናቂ ሊሆኑ ይችላሉ። በውጤቱም ፣ ርዕሱን መዝለል ወይም በእሱ ውስጥ መንሸራተት ይቀናቸዋል። ሁለቱም ዘዴዎች ፍጥነት ላይ ያተኩራሉ ፣ በተለይም ርዕሱን ለማጥናት ፍላጎት ከሌለው። ትክክለኛነትን ችላ አትበሉ። በጣም አስቸጋሪ የሆኑትን እንኳን ሁሉንም ይዘቶች ለማጥናት ጊዜዎን ይጠቀሙ።
- በትክክለኛነት ላይ ማተኮርዎን ያረጋግጡ; ጽሑፉን በደንብ ያንብቡ እና ይረዱ ፣ ጽሑፉ በጣም አሰልቺ ቢሆንም ለማንበብ አይቸኩሉ። የሰው አንጎል አንድን ነገር በትክክል ከተረዳ በኋላ ፍጥነቱን ማስተካከል ይችላል።
- እንዲሁም በመጨረሻው ሰከንድ ሁሉንም ነገር አለመማርዎን ያረጋግጡ። ይመኑኝ ፣ ይህ ዓይነቱ ዘዴ የበለጠ ውጥረት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። ሳይጣደፉ ሁሉንም ይዘቶች ለመረዳት በቂ ጊዜ እንዲኖርዎት የጥናት ጊዜዎን በደንብ ያቅዱ።
