ብዙ ሰዎች በሰውነት ውስጥ ከራሳችን ሕዋሳት የበለጠ ባክቴሪያዎች መኖራቸውን ሲያውቁ ይገረማሉ! (እስከ 10: 1 ጥምርታ!) አብዛኛዎቹ እነዚህ ባክቴሪያዎች የሰውን ጤንነት ለመጠበቅ የሚያስፈልጉ ክፍሎች ናቸው-ማይክሮባዮሜ የሚባለው። ማይክሮባዮሚው የአንድን ሰው አጠቃላይ ጤና እና ክብደት ሊጎዳ ይችላል። ማይክሮባዮሚው እንዲሁ እንደ የልብ በሽታ ፣ የስኳር በሽታ ፣ ውፍረት እና ስትሮክ ባሉ በሽታዎች አደጋ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በሌላ በኩል ደግሞ ባክቴሪያዎች በሰው ጤና ላይ ጣልቃ የሚገቡ የተለያዩ ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ሄልዮባክቴሪያ ፓይሎሪ ወይም ኤች. ኤች. በእርግጥ ውጥረት ፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ፣ አልኮሆል እና ማጨስ አንድ ጊዜ ቁስልን ያስከትላሉ ተብሎ ቢታመንም ፣ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ ቁስሎች በእውነቱ በእነዚህ ባክቴሪያዎች የተከሰቱ ናቸው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ተፈጥሯዊ ሕክምና
ደረጃ 1. የተፈጥሮ መድሃኒቶች ውስንነት ይረዱ።
የተፈጥሮ ኤች ፓይሎሪ ሕክምና የተመጣጠነ ምግብ ላይ ያተኩራል ፣ የግል ንፅህና መሰረታዊ መርሆችን ፣ እና የመድኃኒት እፅዋትን ፣ ፕሮባዮቲኮችን እና ሌሎች ማሟያዎችን አጠቃቀም። ይህ አካሄድ ኤች ፓይሎሪን ለማከም አልታየም ፣ ግን ኢንፌክሽኑን ለመከላከል እና ለማከም ሊረዳ ይችላል። ተፈጥሯዊ መድሃኒቶችም ምልክቶችዎን ለማስታገስ ይረዳሉ።
ደረጃ 2. የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ።
ሙሉ ፣ ያልታሸጉ ምግቦች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያነቃቁ ፣ የማይክሮባዮምን እድገትን የሚያነቃቁ እና የሚደግፉ እንዲሁም በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የሆድ አሲድነት የሚጠብቁ እንደ ንጥረ ነገሮች ምንጭ የሚመከሩ ናቸው። ጤናማ አመጋገብ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
-
ከፍተኛ ጥራት ያለው ፕሮቲን;
- ከአነስተኛ እስከ መካከለኛ ቀይ ሥጋ (በተለይም ከሣር ከሚመገቡ እንስሳት)
- በመጠኑ ቆዳ የሌለው የዶሮ እርባታ
- የአሳማ ሥጋ በትንሽ እና መካከለኛ መጠን
- መጠነኛ ወደ ብዙ ዓሦች
-
ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች (የተለያዩ ቀለሞች)
በተለይም ብሮኮሊ በኬሚካል ውህድ ሰልፈር የበለፀገ ሲሆን ይህም ኤች ፓይሎሪን ለመግደል ውጤታማ ነው።
- ባቄላ እና ጥራጥሬዎች እንደ ምስር
-
በውስጣቸው የተካተቱ ውስብስብ ካርቦሃይድሬቶች
- አትክልቶች
- ሙሉ የእህል ምግቦች
- እንደ ቡናማ ሩዝና ኩዊኖ ያሉ ሙሉ እህሎች
- ባቄላ እና ጥራጥሬዎች
ደረጃ 3. ብዙ ውሃ ይጠጡ።
ብዙ ውሃ መጠጣት ጤናማ አመጋገብ አካል ነው። በየቀኑ ቢያንስ ከ6-8 ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት መሞከር አለብዎት። በሞቃት ፀሐይ ውስጥ ጊዜ ሲያሳልፉ ወይም ላብ የሚያደርጓቸውን እንቅስቃሴዎች ሲያደርጉ የውሃ ፍጆታዎን ይጨምሩ።
ደረጃ 4. የተቀነባበሩ ወይም የታሸጉ ምግቦችን ያስወግዱ።
የታሸጉ እና የታሸጉ ምግቦች በቂ ምግብ አይሰጡም። በዚህ ቡድን ውስጥ የሚወድቁ የምግብ ንጥረ ነገሮች ከተፈጥሯዊ ቅርፃቸው እስከሚርቁ ድረስ የሚሠሩ ወይም በውስጣቸው በምግብ ውስጥ ያልተካተቱ ተጨማሪዎችን የያዙ ምግቦች ናቸው።
- አንድ ምርት የተቀነባበረ ወይም የታሸገ ምግብ መሆኑን ለመፈተሽ ፣ የእቃዎቹን ዝርዝር ያንብቡ። እርስዎ ያነበቧቸው ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ረዘም ባለ ጊዜ ፣ ሂደቱ ይረዝማል። የተሻሻሉ ምግቦች ብዙውን ጊዜ በሱፐርማርኬት መሃል ይሸጣሉ። በሌላ በኩል ያልተዘጋጁ ምግቦች ብዙውን ጊዜ በሱፐርማርኬት መደርደሪያዎች ጠርዝ ላይ ይሸጣሉ ፣ እና ለውዝ ፣ ትኩስ ፍራፍሬ እና አትክልት ፣ ቡናማ ሩዝ ፣ የጅምላ ምግቦች እና አንድ ንጥረ ነገር ብቻ የያዙ ምግቦችን ያጠቃልላል።
- ለመብላት ዝግጁ ከሆኑ “ፈጣን እና ቀላል” ምግቦች ይራቁ። እንደገና ፣ እነዚህ ምግቦች በአብዛኛው በከፍተኛ ሁኔታ ተሠርተው የተጠበቁ ንጥረ ነገሮችን እና ሌሎች ምግብ ያልሆኑ ሌሎች ኬሚካሎችን ይዘዋል።
- ነጥቡ ለመብላት በተቻለ መጠን ተፈጥሯዊ የሆኑ ምግቦችን መምረጥ ነው ፣ ምክንያቱም በተቀነባበሩ ምግቦች ውስጥ ያሉ አንዳንድ የሕንፃ ብሎኮች እና ተከላካዮች ቢያንስ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን ምላሽ ሊጨቁኑ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ንፁህ እና ጤናማ ሆኖ መኖርን ይለማመዱ።
በኤች. ለማጠብ ሙቅ ውሃ እና ሳሙና ይጠቀሙ። የማብሰያ እና የመመገቢያ ዕቃዎችን ለማንም አያበድሩ ፣ እና ምግብዎን የሚያበስል ሁሉ ንፁህ ለመኖር የለመደ መሆኑን ያረጋግጡ። ሁሉንም ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች በሞቀ ውሃ እና ሳሙና ፣ ወይም በፍራፍሬ እና በአትክልት እጥበት ይታጠቡ ፣ ከዚያም በደንብ ይታጠቡ።
ደረጃ 6. ፕሮቢዮቲክስን ይውሰዱ።
ፕሮቢዮቲክስ በተለምዶ በሰውነት ማይክሮባዮሜ ውስጥ የሚገኙ የሁሉም ዓይነት “ጥሩ” ባክቴሪያ እና እርሾ ምንጭ ነው። “ጥሩ” ባክቴሪያዎች የላክቶባክለስ ፣ የአሲዶፊለስ ፣ የቢፊዶባክቴሪያ እና የእርሾው ሳካሮሚየስ ቡላርዲ ዝርያዎችን ያካትታሉ። ፕሮቢዮቲክስን እንደ ማሟያዎች (በማሸጊያው ላይ ለመጠቀም መመሪያዎችን በመከተል) መውሰድ ወይም ወደ አመጋገብዎ መቀላቀል ይችላሉ።
- ጥሩ የፕሮቢዮቲክስ ምንጮች እንደ kefir ፣ sauerkraut ፣ pickles ፣ ኮምቡቻ (የተጠበሰ ሻይ) ፣ ቴምፕ ፣ ኪምቺ እና ሌሎች እንደ እርጎ ፣ ሚሶ ሾርባ ፣ ፖይ ፣ አስፓራጉስ ፣ እርሾ እና ሽንኩርት ያሉ ሌሎች ምግቦች ናቸው። እነዚህን ምግቦች በሳምንት ቢያንስ 2-3 ጊዜ በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ።
- በሳምንት 2-3 ጊዜ ምግብን በማቅረብ በአንጀት ውስጥ ጤናማ ባክቴሪያዎችን እድገት የሚደግፉ ቅድመ-ቢቲዮቲኮችን ማከል ይችላሉ። ቅድመቢዮቲክስ በጥራጥሬ እህሎች ፣ በሽንኩርት ፣ በሙዝ ፣ በነጭ ሽንኩርት ፣ በማር ፣ በ artichokes እና በሊኮች ውስጥ ይገኛል።
ደረጃ 7. ለምግብነት የሚውሉ የመድኃኒት ተክሎችን ይሞክሩ።
ብዙ የመድኃኒት ዕፅዋት “መጥፎ” ባክቴሪያዎችን የሚያጠቁ እንደ አንቲባዮቲኮች (ባክቴሪያ ገዳዮች) ውጤታማ ናቸው። የክራንቤሪ ጭማቂ ባክቴሪያዎችን ወደ አንጀት ግድግዳ እንዳይጣበቅ ሊያግድ ወይም ሊከላከል ይችላል ፤ አንድ ጥናት በየቀኑ 250 ሚሊ ክራንቤሪ ጭማቂ መጠጣት ይጠቁማል። በተጨማሪም ፣ ብዙ ቅመማ ቅመሞች እንደ ቅመማ ቅመማ ቅመሞች የሚያገለግሉ በቤተ ሙከራ ባህሎች እና በሰው ህመምተኞች ውስጥ ኤች ፓይሎሪን ለመግደል ታይተዋል። እንደ ጣዕምዎ ጣዕም ለመቅመስ በምግብ ማብሰያዎ ውስጥ ይህንን የእፅዋት ቅመማ ቅመም ይጠቀሙ።
- ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት
- ዝንጅብል (ዝንጅብል የጨጓራ ቁስለት መፈጠርን በመከልከልም ይታወቃል)
- ቲም
- ቱርሜሪክ/ካሪ ቅጠሎች
- ካየን በርበሬ (ግን በጣም ብዙ አይደለም)
- ኦሮጋኖ
- ፍሉግሪክ
- ቀረፋ
ደረጃ 8. የመድኃኒት ተክል ማሟያዎችን ይውሰዱ።
በማብሰያ ላይ በአጠቃላይ ጥቅም ላይ የማይውሉ የመድኃኒት ዕፅዋት በማሸጊያው ላይ በተሰጡት መመሪያዎች መሠረት በካፒፕል መልክ ሊወሰዱ ይችላሉ።
-
(Deglycyrrhizinated licorice) ተብሎ የሚጠራው የፍቃድ ዝግጅት በማኘክ ጡባዊዎች መልክ ሊጠጣ ይችላል። በቀን ሦስት ጊዜ 1-2 ጡቦችን ማኘክ ይችላሉ።
ሊኮርሲ የደም ግፊትን ሊጨምር እንደሚችል አንዳንድ ሪፖርቶች አሉ ፣ ሆኖም ፣ የ DGL ዝግጅቶች ተመሳሳይ ችግሮች የሚታዩ አይመስሉም።
-
Scutelleria baicalensis ወይም Baikal skullcap እንደ አንቲባዮቲክ ውጤታማ ነው።
- የባይካል የራስ ቅል (የራስ ቅል) የራስ ቅል ደም መዘጋትን ሊገታ እንደሚችል ያስታውሱ ፣ ስለዚህ አስፕሪን የሚወስዱ ፣ የደም ቀጫጭን ወይም የደም መርጋት ችግር ካለብዎ ፣ ወይም ቀዶ ጥገና ለማድረግ ከፈለጉ ፣ ይህንን የመድኃኒት ዕፅዋት ከመጠቀምዎ በፊት የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።
- የባይካል የራስ ቅል የራስ ቅል የደም ስኳር መጠን እና የደም ግፊትን ዝቅ ሊያደርግ ይችላል። እንደገና ፣ ከመጠቀምዎ በፊት የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያነጋግሩ።
- የኮሪያ ቀይ ጊንሰንግ በሙከራ እንስሳት ውስጥ በኤች ፓይሎሪ ላይ የአንቲባዮቲክ ውጤታማነትን አሳይቷል። ቀይ ጊንሰንግ ከአሜሪካ ጊንሰንግ የተለየ ነው ፣ እና የተለያዩ ንብረቶች አሉት። ምንም እንኳን ብዙዎች የማስታወስ እና የወሲብ ጥንካሬን ለማሻሻል ቀይ ጊንጊን ውጤታማ እንደሆነ አድርገው ቢቆጥሩም ፣ ይህ የመድኃኒት ተክል እንዲሁ የደም ስኳር መጠንን ዝቅ ማድረግ ፣ የልብ ምት መጨመር እና የደም ግፊትን መጨመር ወይም መቀነስ ይችላል። ቀይ ጊንጊን ለመሞከር ፍላጎት ካለዎት ከመሞከርዎ በፊት የሚረዳውን የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያነጋግሩ።
ደረጃ 9. ሌሎች ገንቢ ምግቦችን ለመብላት ይሞክሩ።
አረንጓዴ ሻይ ፣ ቀይ ወይን እና የማኑካ ማር እንዲሁ በኤች ፓይሎሪ ላይ የአንቲባዮቲክ እንቅስቃሴ አላቸው። ሆኖም ፣ አብዛኛዎቹ እነዚህ ጥናቶች በባክቴሪያ ባህሎች ወይም በሙከራ እንስሳት ላይ ብቻ የተካሄዱ ናቸው ፣ ስለሆነም የሰዎች መጠን አይታወቅም። አረንጓዴ ሻይ እና ማኑካ ማር በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ። እነዚህ ምግቦች በበሽታው ሊረዱ ይችላሉ።
ደረጃ 10. ከላይ በርካታ ዘዴዎችን ያጣምሩ።
ከላይ የተጠቀሱትን አንዳንድ ዘዴዎች በማጣመር ኢንፌክሽኑን በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም የተሻለ ዕድል አለዎት። ጤናማ አመጋገብን ከተዋሃዱ ፣ የሚመከሩ መድኃኒቶችን እና ቅጠላ ቅጠሎችን እንደ ማሟያ ወይም ምግብዎን ቅመማ ቅመም ፣ እና ፕሮቲዮቲኮችን እንደ ተጨማሪዎች ከወሰዱ የኤች ፓይሎሪ ኢንፌክሽንን በተሻለ ሁኔታ ለመዋጋት ይችላሉ።
የኢንፌክሽን መኖርን ለማረጋገጥ ይህንን ዘዴ ከ2-3 ወራት ከሞከሩ በኋላ እራስዎን ይፈትሹ። በዚህ ጊዜ ዶክተርዎ በሚመክረው መሠረት አንቲባዮቲኮችን እና አሲድ የሚቀንሱ መድኃኒቶችን መውሰድ ሊያስቡበት ይችላሉ። የኤች.አይ.ፒ
ደረጃ 11. ለሐኪምዎ ይደውሉ።
በዚህ ክፍል ውስጥ ያሉት እርምጃዎች ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ካልረዳዎት ፣ ወይም ከባድ የሆድ ህመም ካለብዎ ፣ በርጩማዎ ውስጥ ደም ይኑርዎት (ጥቁር ቀይ ቀይ ሰገራ) ፣ እንደ ጥቁር ፈሳሽ እንደ ጥቁር ፈሳሽ ማስታወክ ፣ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ! እነዚህ ምልክቶች ከባድ ችግርን ሊያመለክቱ ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - የሕክምና ሕክምና
ደረጃ 1. አንቲባዮቲኮችን ይውሰዱ።
ዶክተርዎ ኤች ፓይሎሪ እንዳለዎት ከተናገረ ፣ እሱ ወይም እሷ ለማከም አንቲባዮቲኮችን እንዲወስዱ ይመክራሉ። ሰውነትዎ ለፀረ-ተውሳኮች በሚሰጠው ምላሽ ላይ በመመስረት ሐኪምዎ ቢያንስ 2-3 ሳምንታት ለመውሰድ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ አንቲባዮቲኮችን ሊጠቁም ይችላል።
አንዳንድ በተለምዶ ጥቅም ላይ የዋሉ አንቲባዮቲኮች amoxicillin ፣ clarithromycin ፣ metronidazole እና tetracycline ናቸው።
ደረጃ 2. የሆድ አሲድ ቅነሳን ይሞክሩ።
የጨጓራ አሲዳማነትን የሚቀንሱ መድኃኒቶች (ፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች ወይም አይፒፒዎች) ወይም የ H2 ተቀባይ ተቀባይ ማገጃዎች በመባል የሚታወቁ የመድኃኒት ክፍሎች ብዙውን ጊዜ አንቲባዮቲኮችን እንዲጠቀሙ ይመከራሉ። የሆድ አሲድነት መቀነስ አንቲባዮቲኮች ሲገድሏቸው የባክቴሪያውን አካባቢ ለእድገታቸው ደጋፊ እንዳይሆን ይለውጣል።
ደረጃ 3. የቢስሚዝ መፍትሄን ይጠቀሙ።
ከተለመዱት የአሲድ ቅነሳ መድኃኒቶች በተጨማሪ ፣ ሐኪምዎ የቢስሙጥ ንዑስላይላላይት መፍትሄን (ለምሳሌ ፔፕቶ ቢስሞል TM) ሊጠቁም ይችላል። እንደ ፔፕቶ-ቢስሞል ያሉ የቢስሙድ መፍትሄዎች ባክቴሪያዎችን በቀጥታ አይገድሉም ፣ ግን የሆድ አሲዳማነትን ለመቀነስ ከአንቲባዮቲክ እና ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር አብረው ይሰራሉ።
የእነዚህ ሦስት መድኃኒቶች ጥምር ሕክምና ከተደረገላቸው ሕመምተኞች በግምት ከ70-85% የሚሆኑት ከኤች ፓይሎሪ ኢንፌክሽን ነፃ ናቸው። በርካታ የተለያዩ አንቲባዮቲኮች ፣ የቢስ ጨው እና የአሲድ ቅነሳ መድኃኒቶች አሉ ፣ ስለሆነም ምክሮችን ለማግኘት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ዘዴ 3 ከ 3: H. pylori ን መረዳት
ደረጃ 1. ኤች ፓይሎሪ ቁስሎችን እንዴት እንደሚያመጣ ይረዱ።
ኤች. ሽፋኑ ከተበላሸ በኋላ የሆድ አሲድ የጨጓራውን እና የ duodenum ግድግዳውን ያፈላልጋል ፣ በዚህም ደም ሊፈስ እና ሊጎዳ የሚችል ቁስሎችን (ክፍት ቁስሎችን) ያስከትላል።
- ይህ መድማት ከከባድ ሕመሞች ጋር የደም ማነስ ፣ ድክመት እና ድካም ሊያስከትል ይችላል።
- ኤች. ይህ ኢንፌክሽን ከሌሎች የሆድ ነቀርሳዎች የመቀነስ እና የኢሶፈገስ ካንሰር ዓይነት ጋር ተገናኝቷል።
ደረጃ 2. ኤች ፓይሎሪን እንዴት እንደያዙት ይወቁ።
በበሽታው ከተያዙ ምግቦች ፣ ከውሃ ፣ ከማብሰያ ዕቃዎች ወይም በበሽታው ከተያዘ ሰው የሰውነት ፈሳሽ ጋር በመገናኘት በኤች ፓይሎሪ ሊለከፉ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ በበሽታው ከተያዘ ሰው ጋር ሹካ ካጋሩ ሊይዙት ይችላሉ።
- H. pylori ባክቴሪያ በሁሉም ቦታ አለ። ይህ ተህዋሲያን ከዓለም የሰው ልጅ ሁለት ሦስተኛ ገደማ ሊገኝ ይችላል ፣ ሕፃናትም እንኳ በበሽታው ሊለከፉ ይችላሉ። በማደግ ላይ ባሉ አገሮች ውስጥ የኢንፌክሽን መጠን በበለጸጉ አገራት ከፍ ያለ ነው።
- ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ከመብላትዎ በፊት በተለይም ሽንት ቤቱን ከተጠቀሙ በኋላ እጅዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ። ውሃ ከንጹህ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የውሃ ምንጮች ብቻ ይጠጡ ፣ እና ምግብዎ በትክክል የበሰለ እና ንፁህ መሆኑን ያረጋግጡ።
- እነዚህን ባክቴሪያዎች ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ላይችሉ ይችላሉ። ነገር ግን በበሽታው የመያዝ እድልን መቀነስ ይችላሉ። በደንብ ከተመገቡ እና ሰውነትዎን ጤናማ ካደረጉ ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት ዝግጁ ይሆናል።
ደረጃ 3. የ H pylori ኢንፌክሽን የመጀመሪያ ምልክቶችን ይወቁ።
የመጀመሪያው የኤች. በእርግጥ እርስዎ እስኪመረመሩ ድረስ በበሽታው እንደተያዙ ላያውቁ ይችላሉ። ግን እነሱ ከተከሰቱ ምልክቶቹ የሚከተሉት ናቸው
- በሆድ ውስጥ ህመም ወይም ማቃጠል (ሲራቡ ሊባባስ ይችላል)
- አላግባብ
- ድብደባ
- የምግብ ፍላጎት መቀነስ
- ያበጠ
- ያለ አመጋገብ ክብደት መቀነስ
ደረጃ 4. የሕመም ምልክቶች መባባስዎን ይመልከቱ።
ኤች ፓይሎሪ ኢንፌክሽን ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ እና እየባሰ ከሄደ የ peptic ulcers ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት ይህ ከባድ ችግርን ሊያመለክት ስለሚችል ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። የአልዛይመር ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በሆድ ውስጥ ከባድ ህመም
- በርጩማው ውስጥ የደም መኖር-ስለዚህ ሰገራ ጥቁር ቀይ ነው
- እንደ ቡና ሜዳ ደም ወይም ጥቁርነት ማስመለስ።
ደረጃ 5. እራስዎን ይፈትሹ።
በምልክቶችዎ እና በተከታታይ የላቦራቶሪ ምርመራዎች ላይ በመመርኮዝ ሐኪምዎ የ H pylori ኢንፌክሽን ምርመራ ማድረግ ይችላል።
-
የዩሪያ ትንፋሽ ምርመራ ኤች ፓይሎሪን ለመመርመር አንዱ መንገድ ነው።
ጠቋሚውን የያዘ ፈሳሽ እንዲጠጡ ይጠየቃሉ-በሚደረገው የምርመራ ዓይነት ላይ በመመስረት ሬዲዮአክቲቭ ሊሆን ወይም ላይሆን ይችላል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ትንፋሽዎ ለዩሪያ ምርመራ ይደረጋል። ዩሪያ እና አሞኒያ የባክቴሪያ ሜታቦሊዝም ተረፈ ምርቶች ናቸው ፣ እና የኤች
- በርጩማ ምርመራ የኤች.
- ይህ እምብዛም ባይሆንም የባክቴሪያዎችን መኖር ለማወቅ ባዮፕሲ እንዲደረግ ሐኪምዎ ሊያዝዝዎት ይችላል። ባዮፕሲ አብዛኛውን ጊዜ ካንሰር ከተጠረጠረ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ሆኖም ግን ፣ ለምርመራ በጣም አስተማማኝ አማራጭ ሲሆን በአንዳንድ ዶክተሮች ተመራጭ ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
- ሽንኩርት በጣም ጠቃሚ ነው ፣ እና ከ2-4 ቁርጥራጭ ጥሬ ሽንኩርት መብላት የኤች.ፒ.
- የአልኮል ፣ የቸኮሌት ፣ የተሻሻሉ ምግቦች እና የስኳር መጠጦችዎን ይገድቡ። በተለይም “መጥፎ” ባክቴሪያዎችን ለማደግ ተስማሚ አከባቢን ሊያቀርቡ ስለሚችሉ ስኳር እና የስኳር ምግቦችን ከመጠጣት ይቆጠቡ።
- እንደ ሱሺ ፣ ያልበሰሉ እንቁላሎች ፣ እና ስቴክ አልፎ አልፎ ወይም መካከለኛ ብርቅ ያሉ ጥሬ ምግቦችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።