ጥፍርዎ ወደ ውስጥ ሲገባ ፣ የጥፍሩ ጎን ወይም ጥግ ወደ ጎንበስ ብሎ ወደ ጣቱ ቆዳ ይገባል። ይህ ከተከሰተ ጣት ያብጣል ፣ ይጎዳል ፣ ሽፍታ ሊያድግ ይችላል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ፣ ንፍጥ ያፈሳል። ይህ ሁኔታ ፣ onychocryptosis በመባልም ይታወቃል ፣ ብዙውን ጊዜ ትልቁ ጣት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ምንም እንኳን ሁሉም ጣቶች ገና ወደ ውስጥ ለመግባት ጥፍሮች አደጋ ላይ ናቸው። ይህ ሁኔታ ለማከም ቀላል ነው ፣ ግን ጣትዎ እስኪፈወስ ድረስ በሚጠብቁበት ጊዜ ህመም ይሰማዎታል። ምርመራውን ካደረጉ በኋላ ህመምን ለማስታገስ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ። ህመምዎ በጣም ከባድ ከሆነ ወይም የእግር ጥፍርዎ ከተበከለ ሐኪም ያማክሩ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 5 - ምርመራ ማድረግ
ደረጃ 1. የእግር ጣቶች እብጠት ይፈልጉ።
የማይነቃነቁ ጥፍሮች አብዛኛውን ጊዜ በጎኖቹ ላይ በትንሹ ያበጡ ናቸው። ያንን ጣት በሌላኛው እግር ላይ ካለው ተመሳሳይ ጣት ጋር ያወዳድሩ። ያደጉ ጣቶች ትልቅ ይመስላሉ?
ደረጃ 2. ያልገባ የጣት ጥፍር ባለበት አካባቢ ህመም ወይም ትብነት ይፈልጉ።
በጣት ጥፍሩ ዙሪያ ያለው ቆዳ ለስላሳ ፣ ወይም ለንክኪ/ግፊት ህመም ይሰማል። የህመሙን ምንጭ ለማግኘት በጣትዎ አካባቢ በጣቶችዎ ይጫኑ።
ያደጉ ጥፍሮች እንዲሁ ትንሽ መግል ሊያፈሱ ይችላሉ።
ደረጃ 3. የጥፍሮችዎን ቦታ ይፈትሹ።
ባልተለመደ የጣት ጥፍር ውስጥ ፣ ከጎኑ ያለው ቆዳ በምስማር ላይ እያደገ ይመስላል ፣ ወይም ምስማር ከቆዳው ስር እያደገ ይመስላል። የጥፍርዎን የላይኛው ጥግ ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆንብዎት ይችላል።
ደረጃ 4. የጤናዎን ሁኔታ ግምት ውስጥ ያስገቡ።
በአጠቃላይ ወደ ውስጥ የገቡ ጥፍሮች እስኪያገግሙ ድረስ በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ። ሆኖም ፣ የስኳር በሽታ ወይም የነርቭ ህመም/የነርቭ መጎዳትን የሚያመጣ ሌላ የጤና ሁኔታ ካለዎት ፣ ያደጉትን የጥፍር ጥፍሮች በእራስዎ ለማከም መሞከር የለብዎትም። ወዲያውኑ ከሐኪም ጋር ቀጠሮ መያዝ አለብዎት።
በእግርዎ/ጥጃዎ ውስጥ በነርቭ መጎዳት ወይም ደካማ የደም ዝውውር የሚሠቃዩ ከሆነ ሐኪምዎ ያደጉትን የጣት ጥፍርዎን ወዲያውኑ ይመረምራል።
ደረጃ 5. ከሐኪሙ ጋር ይነጋገሩ።
ወደ ውስጥ የገባ ጥፍር ካለዎት እርግጠኛ ካልሆኑ ሐኪምዎን ይመልከቱ። እሱ ወይም እሷ የጣትዎን ጥፍር ለይቶ ማወቅ እና እንዴት እንደሚይዙ ምክር መስጠት ይችላል።
ሁኔታዎ በጣም ከባድ ከሆነ ፣ የሕፃናት ሐኪም/የሕፃናት ሐኪም እንዲያዩ ሊመክርዎ ይችላል።
ደረጃ 6. ጣትዎ እንዲባባስ አይፍቀዱ።
ወደ ውስጥ የገባ ጥፍር ካለዎት ወዲያውኑ ማከም መጀመር አለብዎት። ያለበለዚያ ወደ ውስጥ የገቡ ጥፍሮች እንደ ኢንፌክሽን ያሉ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመሩ ይችላሉ።
የጥፍር ጥፍሮች ምልክቶች ከ2-3 ቀናት በላይ የሚቆዩ ከሆነ ሐኪም ማየት አለብዎት።
ዘዴ 2 ከ 5 - የቤት ሕክምናዎችን ይሞክሩ
ደረጃ 1. እግሮቹን በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥቡት።
እግርዎን ለማጥለቅ ትልቅ ገንዳ ወይም ገንዳ ይጠቀሙ። በዚህ መንገድ እብጠቱ እና ርህራሄው ይቀንሳል። ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ያብሱ። በቀን 3-4 ጊዜ ይድገሙት።
- የ Epsom ጨው በውሃ ውስጥ ይጨምሩ። የ Epsom ጨው ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ባለው ችሎታ ይታወቃል። የኢፕሶም ጨው የጣት ጥፍሮችንም ሊያለሰልስ ይችላል። በጥቂት ሴንቲሜትር ውሃ ወይም በእግር በሚቀላቀል ድብልቅ በተሞላ ገንዳ ውስጥ 1 ኩባያ የኢፕሶም ጨው ያስቀምጡ።
- የ Epsom ጨው ከሌለዎት የተለመደው የጠረጴዛ ጨው ይጠቀሙ። የጨው ውሃ በተበከለው አካባቢ የባክቴሪያዎችን እድገት ይቀንሳል።
- የበቀለውን አካባቢ ቀስ ብለው ማሸት። ይህ ውሃ በምስማር ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ፣ ባክቴሪያዎችን በማስወገድ እና የሚሰማዎትን ህመም እና እብጠት ለመቀነስ ይረዳል።
ደረጃ 2. የጥፍር ጠርዞችን በጥንቃቄ ለማውጣት የጥጥ ሳሙና ወይም ክር ይጠቀሙ።
እግሮቹን ከጠጡ በኋላ ምስማሮቹ ጨካኝ ይሆናሉ። የጥርስ ንጣፎችን በጥንቃቄ ይጠቀሙ; ከምስማርዎ ጠርዝ በታች ያድርጉት። ወደ ቆዳዎ ጠልቆ እንዳይገባ የጥፍርውን ጠርዞች በቀስታ ይጎትቱ።
- እግርዎን ከጠጡ በኋላ ይህንን ዘዴ ሁል ጊዜ ይሞክሩ። ለረጅም ጊዜ በቂ ክር ይጠቀሙ።
- በተበከለ የጣት ጥፍሩ ክብደት ላይ በመመስረት ይህ ዘዴ ትንሽ ህመም ሊሆን ይችላል። እሱን ለመያዝ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ።
- በክር ጥፍሩ ውስጥ ያለውን ክር በጣም ጥልቀት አይዝሩ። ይበልጥ ከባድ የሆነ ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ይህም የሕክምና ጣልቃ ገብነት ይጠይቃል።
ደረጃ 3. የህመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ።
እንደነዚህ ያሉ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች እርስዎን የሚጎዳዎትን ምቾት ሊያስታግሱ ይችላሉ። እንደ ኢቡፕሮፌን ፣ ናፕሮክሲን ወይም አስፕሪን ያሉ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) ይሞክሩ። NSAIDs ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
NSAIDs መውሰድ ካልቻሉ አሴቲኖፊን ይሞክሩ።
ደረጃ 4. አንቲባዮቲክ ክሬም ይጠቀሙ
እነዚህ ክሬሞች ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት ይረዳሉ እና በመድኃኒት ቤቶች እና በሱፐርማርኬቶች ውስጥ ይገኛሉ።
- የአንቲባዮቲክ ቅባቶች እንዲሁ እንደ lidocaine ያሉ ወቅታዊ ማደንዘዣን ሊይዙ ይችላሉ። ሊዶካይን ጊዜያዊ የሕመም ማስታገሻ ሊሰጥ ይችላል።
- በክሬም ማሸጊያው ላይ ለመጠቀም መመሪያዎቹን ይከተሉ።
ደረጃ 5. ጣቶችዎን ለመጠበቅ እነሱን ይሸፍኑ።
ጣት በበሽታው እንዳይበከል ወይም በሶካ ውስጥ እንዳይገባ ለመከላከል እሱን ለመጠቅለል በፋሻ ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. ክፍት ጫማዎችን ወይም የማይለበሱ ጫማዎችን ያድርጉ።
የተከፈቱ ጫማዎችን ፣ ጫማዎችን ወይም ሌሎች የማይለበሱ ጫማዎችን በመልበስ ለእግርዎ ተጨማሪ ክፍል ይስጡ።
በትክክለኛ መጠን ያላቸው ጫማዎች ወደ ውስጥ የገቡ ጥፍሮች እየባሱ ሊሄዱ ይችላሉ።
ደረጃ 7. የሆሚዮፓቲ መድሃኒቶችን ይሞክሩ።
ሆሚዮፓቲ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም በሚያገለግሉ ዕፅዋት እና ሌሎች ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሠረተ አማራጭ መድሃኒት ነው። የበሰለ ጥፍሮችን ለማከም ከሚከተሉት የቤት ውስጥ ሕክምናዎች አንዱን ይሞክሩ።
ሲሊሳ ቴራ ፣ ቴውክሪየም ፣ ናይትሪክ አሲድ ፣ ግራፊቶች ፣ መግነጢሳዊ ፖሊስ አውስትራሊስ ፣ ፎስፎሪክ አሲድ ፣ ቱጃ ፣ ካስቲሲም ፣ ናትረም ሙር ፣ አልሚና ወይም ካሊ ካርብ።
ዘዴ 3 ከ 5 - የጣት ጥፍሮችን ለመፈወስ ይረዳል
ደረጃ 1. እግሮችን ለ 15 ደቂቃዎች ያጥፉ።
የሞቀ ውሃ እና የኢፕሶም ጨው ይጠቀሙ። ይህ ጥፍሮችዎን ለማለስለስ ይረዳዎታል ፣ ይህም ከቆዳዎ ላይ ለማውጣት ቀላል ያደርግልዎታል።
ደረጃ 2. የእግሩን ጥፍር ከቆዳው ላይ ይጎትቱ።
በጥፍር ጥፍሩ ላይ ቆዳውን በጥንቃቄ ይጎትቱ። የጥፍርውን ጠርዞች ማየት እንዲችሉ ይህ ቆዳውን ከምስማር ይለያል። የጥፍር ጠርዞችን ከቆዳ ለመለየት የጥርስ ክር ወይም የተለጠፈ ፋይል ይጠቀሙ። ከማይጠጋው የጥፍር ጎን መጀመር ሊያስፈልግዎት ይችላል ፣ ከዚያ ክር ወይም ፋይል ወደ ውስጠኛው ጎን ይምሩ።
ፋይሉን ከመጠቀምዎ በፊት በአልኮል ወይም በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ማጽዳቱን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. ጣቶቹን ያፅዱ።
ጥፍሩ ከቆዳው በሚለይበት ጊዜ ንፁህ ውሃ ፣ አልኮሆል ወይም ሌላ ተባይ ማጥፊያን በምስማር ስር ያፈሱ። ይህ ባክቴሪያ በአካባቢው እንዳይከማች ይከላከላል።
ደረጃ 4. የጥፍር ጠርዞቹን ስር ጋዙን ይዝጉ።
ትንሽ የጨርቅ መጠን ያዘጋጁ እና በተነሳው ምስማር ስር ይከርክሙት። እዚህ ያለው ነጥብ የጥፍሩ ጠርዝ ቆዳውን እንዳይነካ መከላከል ነው ፣ ስለዚህ ምስማር የበለጠ ከመበሳት ይልቅ ከቆዳው ርቆ ሊያድግ ይችላል።
ደረጃ 5. በምስማር ዙሪያ አንቲባዮቲክ ክሬም ይተግብሩ።
ጨርቁ ከተቀመጠ በኋላ ቦታውን በአንቲባዮቲክ ክሬም ይሸፍኑ። የገባውን አካባቢ የሚያደነዝዝ lidocaine ን የያዘ ቅባት መምረጥ ይችላሉ።
ደረጃ 6. ፕላስተር ይተግብሩ።
በጣትዎ ዙሪያ ጨርቅ ጠቅልለው ፣ ወይም የጣት ቴፕ ወይም ሶክ (ነጠላ ጣት መጠቅለያ) ይጠቀሙ።
ደረጃ 7. ሂደቱን በየቀኑ ይድገሙት
ያደገው የጣት ጥፍሩ እንዲፈውስ እርምጃውን ይቀጥሉ። በሚፈውስበት ጊዜ ፣ ከእግር ጥፍሩ ጥፍር እና ከጣቱ እብጠት የሚመጣው ህመም ይቀንሳል።
በጥፍር አካባቢ ላይ ምንም ባክቴሪያ እንዳይኖር በየቀኑ ፈሳሹን መለወጥዎን ያረጋግጡ።
ዘዴ 4 ከ 5 - ባለሙያዎችን ለእርዳታ መጠየቅ
ደረጃ 1. ከ2-3 ቀናት በኋላ የሕክምና ዕርዳታ ይፈልጉ።
የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ከ2-3 ቀናት በኋላ የገባውን የጣት ጥፍር ካላጸዱ ለሐኪምዎ ይደውሉ። የስኳር በሽታ ካለብዎ ወይም የነርቭ መጎዳትን የሚያመጣ ሌላ የሕክምና ሁኔታ ካለዎት ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ እና የሕፃናት ሐኪም ማየትን ያስቡበት።
- በእግሮቹ ጣቶች ላይ ቀይ ነጠብጣቦች ካሉ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ። ይህ ከባድ ኢንፌክሽንን ያመለክታል።
- ያደገው የጣት ጥፍር መግል ቢፈስስ ሐኪም ማየት አለብዎት።
ደረጃ 2. ስለ ምልክቶችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
እሱ ወይም እሷ የገባው የጥፍር ጥፍር መቼ እንደተጀመረ እና ጣትዎ ማበጥ ወይም መቅላት እና መጎዳት ሲጀምር ይጠይቃል። እሱ ወይም እሷ እንደ ትኩሳት ያሉ አንዳንድ ምልክቶች ካሉዎት ሊጠይቅ ይችላል። የሚሰማዎትን ምልክቶች ሁሉ መንገርዎን ያረጋግጡ።
አጠቃላይ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ ወደ ውስጥ የገቡትን ጥፍሮች ማከም ይችላሉ። ሆኖም ፣ ጉዳይዎ የበለጠ ከባድ ወይም ተደጋጋሚ ከሆነ ፣ የሕፃናት ሐኪም (የእግር ስፔሻሊስት) ይመልከቱ።
ደረጃ 3. የአንቲባዮቲክ መድኃኒት ማዘዣ ያግኙ።
የጥፍር ጥፍሩ ከተበከለ ፣ ሐኪምዎ የአፍ ወይም የአከባቢ አንቲባዮቲኮችን ሊያዝል ይችላል። ይህ አንቲባዮቲክ ኢንፌክሽኑን ለማፅዳት እና አዲስ ተህዋሲያን በምስማር ስር እንዳያድጉ ጠቃሚ ነው።
ደረጃ 4. ዶክተሩ ምስማርን ለማስወገድ እንዲሞክር ይፍቀዱ።
እሱ ወይም እሷ ምናልባት በጣም ቀለል ያለውን የአሠራር ሂደት ይሞክራሉ ፣ ይህም ጥፍሩን ከቆዳው በትንሹ ርቆ ማንሳት ነው። ይህን ማድረግ ከቻለ ከሱ በታች ፈዛዛ ወይም የጥጥ ሱፍ ይሰበስባል።
ዶክተሩ በየቀኑ ጋዙን ለመለወጥ መመሪያዎችን ይሰጣል። የእግር ጥፍርዎ መፈወሱን ለማረጋገጥ መመሪያዎቹን ይከተሉ።
ደረጃ 5. ስለ ከፊል ጥፍሮች የመቁረጥ አማራጮችን ይጠይቁ።
ያልገባ የጣት ጥፍር በጣም ከተበከለ ወይም በጣቱ ቆዳ ላይ በከፍተኛ ሁኔታ ካደገ ሐኪሙ ሊያስወግደው ይችላል። እሱ አካባቢያዊ ማደንዘዣ ይሰጣል ፣ ከዚያም የበሰበሰውን ቦታ ለማስወገድ የጥፍርውን ጠርዝ ይቁረጡ።
- ጥፍሮች ከ2-4 ወራት ውስጥ ያድጋሉ። አንዳንድ ሕመምተኞች ከዚህ ሂደት በኋላ ስለ ጣቶቻቸው ገጽታ ይጨነቃሉ። ሆኖም ፣ ምስማር ወደ ቆዳው ካደገ ፣ ጥፍርዎን ካስተካከለ በኋላ ጣትዎ ብዙውን ጊዜ የተሻለ ይመስላል።
- የጥፍር መቀንጠስ ጽንፍ ሊመስል ይችላል ፣ ነገር ግን በተጨመመ የእግር ጥፍር ምክንያት የሚፈጠረውን ጫና ፣ ብስጭት እና ህመም ማስታገስ ይችላል።
ደረጃ 6. ስለ ቋሚ ጥፍሮች የመቁረጥ አማራጮችን ይጠይቁ።
በተደጋጋሚ ወደ ውስጥ የሚገቡ ጥፍሮች ካሉዎት ፣ ዘላቂ መፍትሔ ሊፈልጉ ይችላሉ። በዚህ የአሠራር ሂደት ውስጥ ሐኪሙ የጥፍርውን ክፍል እና የታችኛውን ሕብረ ሕዋስ ያስወግዳል ፣ በዚህም ምስማር ተመልሶ በአንድ ቦታ ላይ እንዳያድግ።
ይህ አሰራር የሚከናወነው ሌዘር ፣ ኬሚካሎች ፣ የኤሌክትሪክ ሞገዶችን ወይም ሌሎች የቀዶ ጥገና ዘዴዎችን በመጠቀም ነው።
ዘዴ 5 ከ 5 - የምግብ አለመንሸራሸርን መከላከል
ደረጃ 1. ጥፍሮችዎን በትክክል ይከርክሙ።
የጣት ጥፍሮች በትክክል ስለማይቆረጡ ብዙ የበሰለ ጥፍሮች ይከሰታሉ። ቀጥ ብለው ይቁረጡ። ክብ ቅርጽን አይከተሉ።
- ንጹህ የጥፍር ክሊፖችን ይጠቀሙ።
- ጥፍሮችዎን በጣም አጭር አይቁረጡ። እንዲሁም ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ መተው ይችላሉ ፣ ስለዚህ ምስማር ወደ ቆዳ አያድግም።
ደረጃ 2. የእግር እንክብካቤ ክሊኒክን ይጎብኙ።
የጣትዎን ጥፍሮች እራስዎ ማሳጠር ካልቻሉ ይህንን ለማድረግ የእግር እንክብካቤ ክሊኒክን ይጎብኙ። በአካባቢዎ ካለው ሆስፒታል ወይም የሕክምና ማዕከል ጋር ይፈትሹ እና መደበኛ የጣት ጥፍር ማሳጠር አገልግሎቶችን የሚሰጥ ቦታ ይፈልጉ።
ደረጃ 3. ጥብቅ ጫማዎችን ያስወግዱ።
የሚለብሱት ጫማዎች በእግር ጣቶችዎ ላይ ቢጫኑ ፣ ወደ ውስጥ ጥፍሮች የመግባት አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል። የጫማው ጎን በጣቱ ላይ ጫና ሊፈጥር እና ምስማር ተገቢ ባልሆነ መንገድ እንዲያድግ ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 4. እግሮችን ይጠብቁ።
ጣቶችዎን ወይም ጣቶችዎን ሊጎዱ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን የሚያደርጉ ከሆነ የመከላከያ ጫማ ያድርጉ። ለምሳሌ በግንባታ ቦታ ላይ ከብረት ጣቶች ጋር ጫማ ያድርጉ።
ደረጃ 5. የስኳር በሽታ ካለብዎ የጥፍር እንክብካቤን በተመለከተ እርዳታ ያግኙ።
በስኳር ህመም የሚሠቃዩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ እግሮች ላይ የመደንዘዝ ስሜት ይሰማቸዋል። የእራስዎን ጥፍሮች ከቆረጡ ፣ ሳያውቁት ጣትዎን መምታት ይችላሉ። የእግር እንክብካቤ ክሊኒክን ይጎብኙ ወይም አንድ ሰው የጣትዎን ጥፍሮች እንዲያስተካክል ይጠይቁ።
