ሰዎች በአጠቃላይ ያለቅሳሉ ፣ ግን ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ብዙ ጊዜ ማልቀስ ይፈልጋሉ። የሚያለቅስ ሴት ካጋጠሙዎት ፣ ጓደኛዎ ፣ የቅርብ ጓደኛዎ ወይም የስራ ባልደረባዎ የበለጠ ምቾት እንዲሰማት ለማድረግ እርስዎ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እርምጃዎች አሉ። የሚያለቅስ ሴት ማስታገስ ግንኙነቱን ሊያጠናክር እና እርሷን እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - የሚያረጋጋ አፍቃሪ ወይም ጓደኛ
ደረጃ 1. ሁኔታውን ይገምግሙ።
አንዲት ሴት እንድታለቅስ የሚያደርጉ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ። ምናልባት እሱ ያዘነ ፣ የተጨነቀ ፣ የታመመ ወይም በጣም ደስተኛ ሊሆን ይችላል። ወደ ፊት ከመሄድዎ በፊት ሁኔታውን ለመገምገም እና እሱን ለማረጋጋት መሞከር ተገቢ መሆን አለመሆኑን ለመገምገም ይሞክሩ። ሴቲቱን ለማረጋጋት ትክክለኛ ሰው የማይሆኑዎት ምክንያቶች ለምሳሌ -
- እሱን በሚያበሳጭ ሁኔታ ውስጥ ከተሳተፉ። እርሷን እንድታለቅስ ባደረጋት ሁኔታ መንቀጥቀጥ ፣ መበሳጨት ወይም መጎዳቱ ከተሰማዎት እርሷን ለመርዳት ጥሩ ሁኔታ ላይኖርዎት ይችላል። እንደዚያ ከሆነ እርስዎ እና እሱ ሁኔታውን እንዲረዱዎት ከሚረዳዎት የጓደኛ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ።
- እሱ በጣም ደስተኛ ስለሆነ የሚያለቅስ ከሆነ። ተመራማሪዎች ለምን እንደሆነ በእርግጠኝነት አያውቁም ፣ ግን በደስታ ስሜት ውስጥ የተጠመዱ ሰዎች እንደፈሩት ወይም እንዳዘኑ ሰዎች ያለፍቃድ ማልቀስ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ የቅርብ ጓደኛዎን ወይም ፍቅረኛዎን ማፅናናት እነሱን ለማረጋጋት ከመሞከር የበለጠ ተገቢ ሊሆን ይችላል።
- ካንቺ ጋር ስለሚዋጋ ቢያለቅስ። እሱን ለማረጋጋት ከመሞከርዎ በፊት ወደ ሌላ ጠብ እንዳይገቡ ለጊዜው እራስዎን ለማረጋጋት ይፈልጉ ይሆናል።
ደረጃ 2. እሱን ለማረጋጋት ውሳኔ ያድርጉ።
እርሷን ለማረጋጋት በጣም ጥሩ ምክንያት ከሌለ ፣ የሚያለቅሱትን ሴት ለመርዳት መሞከር አለብዎት። ለሚያለቅስ ሰው ግድየለሽነት የዚህን ሰው ስሜት ሊጎዳ ይችላል። ከዚህም በላይ አንድን ሰው ለማረጋጋት መወሰን ከሐዘኑ በፍጥነት እንዲድን ያደርገዋል እንዲሁም ግንኙነትዎን ያጠናክረዋል።
ደረጃ 3. ጥሩ አድማጭ ሁን።
ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። እንባዎች አስፈላጊ የመገናኛ ዓይነት ናቸው ፣ እሱ ለማለት ለሚሞክረው ትኩረት መስጠት አለብዎት። እሱ የሚናገረውን በቃል ማረጋገጥ እና እሱን ላለማቋረጥ መሞከርን የመሳሰሉ ንቁ የማዳመጥ ዘዴዎችን ይጠቀሙ።
- መረጋጋት ማለት ስሜቷን መለወጥ ማለት እንዳልሆነ ያስታውሱ።
- ይህ ሁሉ ስለ እሱ ስለሆነ ውይይቱን ወደ እራስዎ እንዳያዞሩ ይጠንቀቁ። እርስዎ ነዎት ብለው አያስቡ። እርስዎ በጠበቁት መንገድ ምላሽ ባይሰጥም እንኳን እሱ ደስተኛ ለመሆን አይገባውም ወይም ለሐዘን ይገባዋል ማለት አይደለም።
- “እኔ ብሆን ኖሮ” ፣ “ሞክረዋል …” ፣ ወይም “በእኔ ላይ ከደረሰ ፣ ስለእሱ ብዙም አላሰብኩም” ከሚሉ ቃላት ያስወግዱ።
ደረጃ 4. ህመሟን “ለመቀነስ” ወይም ከማልቀስ ለማቆም አትሞክር።
እንባ ብዙ ጊዜ ጥሩ ወይም አዎንታዊ ምላሽ ነው ፣ ምንም እንኳን በአሰቃቂ ነገር ቢከሰትም። ማልቀስ ለሚያዝኑ ወይም ለተጨነቁ ሰዎች አካላዊ እና ስሜታዊ መረጋጋት ሊያመጣ ይችላል። ስሜቶችን ማፈን የህመሙን ፈውስ መከላከል ይችላል። የማይመችዎትን ቢያደርግም ፣ እፎይታ እስኪሰማው ድረስ እንዲያለቅስ ያድርጉ። ካለቀሰች በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማታል።
- በአጠቃላይ ፣ አስፈላጊ ቃላትን ፣ አሉታዊ ቋንቋን ወይም አስፈላጊ ዓረፍተ ነገሮችን ያስወግዱ። “አታለቅሱ” ፣ “አታዝኑ” ወይም “ያ በጣም መጥፎ አይደለም” ከሚሉ ቃላት ያስወግዱ።
- ለችግሩ መፍትሄ ታውቃላችሁ ማለት አይረዳም። ችግሩን ለመፍታት ምን ማድረግ እንዳለበት ወይም እንደሌለው ለመንገር ያለዎትን ፍላጎት ይቃወሙ። እሱ የሚደርስበትን ሁሉ እንደሚያውቁ እና እሱ ያለማመስገን እንዲሰማው ስለሚያደርግ ችግሩን እንዴት እንደሚፈታ ያውቁ።
- እንደ ጭንቀት ወይም ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት በመሳሰሉ የአዕምሮ እክሎች ምክንያት የሚያለቅሱ ሰዎች ካለቀሱ በኋላ የተሻለ ከመሆን ይልቅ የከፋ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል። በአእምሮ መታወክ ምክንያት አለቀሰች ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ አሁንም እርዳታ እና ማበረታቻ መስጠት አለብዎት ፣ ግን እሷም የምትፈልገውን ህክምና እንድታገኝ ሀኪሟን እንዲያዩ ሀሳብ ማቅረብ አለብዎት።
ደረጃ 5. ሀዘኑን እውቅና ይስጡ።
ሕመሙ ሊረዳ የሚችል መሆኑን በመግለጽ ሕመሙን እንደሚረዱት ያሳዩትና ለዚያም ሐዘንዎን ያካፍሉ። እንደዚህ ያሉ ቃላትን ተጠቀም
- "በጣም ያማል። መከሰት ስለነበረ አዝናለሁ!"
- አያለሁ ፣ ብዙ ሊጎዳዎት ይገባል።
- "በጣም ያማል። አዝናለሁ።"
- እርስዎ ቢቆጡ አይገርምም። ይህ ሁኔታ በጣም ከባድ ይመስላል።
- "ይህ በአንተ ላይ በመከሰቱ አዝናለሁ።"
ደረጃ 6. ረጋ ያለ ቴክኒኮችን በቃል አይጠቀሙ።
የሚያለቅሱ ሰዎች ከቃል ግንኙነት ይልቅ በንግግር ባልሆኑ ምልክቶች በፍጥነት ሊረዱ ወይም ምቾት ሊሰማቸው ይችላል። ነቀፋዎች ፣ ተገቢ የፊት መግለጫዎች ፣ የዓይን ንክኪ እና ወደ ፊት ዘንበል ማለት እርስዎ ርህሩህ እና ተንከባካቢ መሆንዎን ያሳውቁታል።
ቲሹ ማቅረብ አንዳንድ ጊዜ እንደ ተንከባካቢ ሆኖ ሊተረጎም ቢችልም ፣ እሱ ማልቀሱን እንዲያቆም እንደሚፈልጉ ምልክት ሊሆን ይችላል። የሚያለቅሰው ሰው ሲጠይቃቸው ወይም ሲፈልጉት በሚመስልበት ጊዜ ብቻ ሕብረ ሕዋሳትን ይስጡ።
ደረጃ 7. አካላዊ ንክኪ ተገቢ መሆን አለመሆኑን ይገምግሙ።
አንዳንድ ሰዎች ሲገናኙ ማጽናኛ ያገኛሉ እና ሌሎች በእሱ በጣም ይበሳጫሉ። እሱ ለእቅፉ ጥሩ ምላሽ እንደሚሰጥ ካወቁ ማቀፍ ይችላሉ። እቅፍ አልፎ አልፎ ጭንቀትን እንኳን ማስታገስ ይችላል። እርስዎ ማድረግ የሚችሏቸው ሌሎች አካላዊ ንክኪዎች ምሳሌዎች እ handን በመያዝ ፣ ትከሻዋን መንካት ፣ ፀጉሯን መምታት ፣ ወይም ግንባሯን መሳም ይገኙበታል። ስለ እሱ በሚያውቁት እና በግንኙነትዎ ወሰን ላይ በመመስረት የእርስዎን ምርጥ ግምት ይጠቀሙ እና ሁል ጊዜ እሱ የሚናገረውን ይከተሉ። እሱ ከጠየቃችሁ ተመለሱ።
እሱ ለዚህ “ክፍት” ሊሆን ይችል እንደሆነ ለማወቅ የሰውነት ቋንቋውን ማክበር ይችላሉ። የመከላከያ የሰውነት ቋንቋ እንደ ጡጫ ተጣብቋል ፣ እጆች ወይም እግሮች ተሻገሩ ፣ ወይም ከዓይን ንክኪ መራቅ ማለት ትንሽ ወደ ኋላ እንዲመለሱ ይፈልጋል ማለት ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 8. ከዚህ ሁኔታ ላለመራቅ ይሞክሩ።
በሚያለቅሱ ሰዎች ዙሪያ ብዙ ሰዎች ምቾት አይሰማቸውም። እንደዚያ ከሆነ ፣ ምን ማለት እንዳለብዎት ሳያውቁ ይረዳዎታል ብለው የሚናገሩትን ይናገሩ ይሆናል። ወይም ፣ ከዚህ ሁኔታ መውጫ መንገድ እየፈለጉ ይሆናል። ይህ የሚያሳዝነው ብቻ ነው። ምን ማድረግ እንዳለብዎ ካላወቁ ፣ “ለችግርዎ አዝናለሁ ፣ ለማገዝ የምችለው ነገር አለ?” ለማለት ይሞክሩ። እንደዚህ ያሉ ቃላት እሱን ለማረጋጋት እንዲረዳዎት ቢያንስ እርስዎ እንደሚያስቡ ያሳዩታል።
ደረጃ 9. እሱን ለመርዳት ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይጠይቁት።
በዚህ ላይ ይምራዎት። በጣም ጥሩ ነው ብለው በሚያስቡት መፍትሄ ነገሮችን ለማስተካከል የመሞከር ፈተና በቀላሉ ይመጣል። ሆኖም ፣ እሱ እርዳታ ላይፈልግ ይችላል ወይም እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ሊያስፈልግ ይችላል። በእርግጥ ነገሮችን ማባባስ አይፈልጉም። ማድረግ ያለብዎ ህመሙን እና ሀዘኑን እንዲያልፍ መርዳት ሲችሉ ነገሮችን የማድረግ ፍላጎትን ይቃወሙ።
- እሱን ለመርዳት እዚህ እንደመጡ ያሳውቁት ፣ ግን አያስገድዱት። እሱ የሚያነጋግረው ሰው ብቻ ሳይሆን አይቀርም። ብዙውን ጊዜ አንድን ሰው ለማረጋጋት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ጥሩ አድማጭ መሆን ነው።
- ችግሮ dealን እንድትቋቋም መርዳት ይችሉ እንደሆነ ክፍት ጥያቄዎችን ይጠይቁ። ለምሳሌ "እኔ የምረዳህ ነገር አለ?" ወይም "በእውነት መርዳት እፈልጋለሁ ፣ የሆነ ነገር ሊያሻሽልዎት ይችላል?" እርሷን እንዴት መርዳት እንደምትችል ውይይት ለመጀመር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
- አንዳንድ ጊዜ የተናደደ ሰው በስሜቱ ውስጥ ስለተያዘ እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ማሰብ አይችልም። ጉዳዩ ይህ ከሆነ ለማገዝ ልታደርጋቸው የምትችላቸውን አንዳንድ የተወሰኑ ነገሮችን ለማቅረብ ሞክር። ለምሳሌ ፣ እሱ አይስክሬም ለማግኘት ወደ ውጭ መውጣት ይፈልግ እንደሆነ ወይም በኋላ ላይ አንድ ላይ ፊልም ለማየት ይፈልግ እንደሆነ ሊጠይቁት ይችላሉ። ለእነዚህ ጥቆማዎች አዎንታዊ ምላሽ ከሰጠ ይመልከቱ።
ደረጃ 10. በተገቢው ሁኔታዎች ውስጥ እርዳታ ይስጡ።
ችግሩን መቋቋም ዋናው ማጣቀሻዎ ባይሆንም እንኳ ሕመሙን ለማስታገስ ማድረግ የሚችሏቸው የተወሰኑና ግልጽ ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ። እሱ ያለበትን ችግር ለመፍታት ከቻሉ-እና እርስዎ እንዲፈልጉት የሚፈልግ ከሆነ-እሱን ለመርዳት ሊያቀርቡት ይችላሉ።
ለምሳሌ ፣ በሥራ ግፊት ምክንያት የሚያለቅስ ከሆነ ፣ በስራው ላይ ለማተኮር ተጨማሪ ጊዜ እንዲኖረው አንዳንድ ቀለል ያሉ የቤት ሥራዎችን እንዲሠራ ለመርዳት ልትሰጡት ትችሉ ይሆናል። እሱ ከጓደኛ ጋር ተጣልቶ ስለነበረ የሚያለቅስ ከሆነ ግንኙነቱን ለማስተካከል በሚቻልባቸው መንገዶች ላይ መወያየት ይችላሉ።
ደረጃ 11. ግዛቱን ይፈትሹ።
ለቅሶው ከተከሰተ ከጥቂት ቀናት በኋላ ደህና መሆኗን ለማረጋገጥ አልፎ አልፎ ይፈትሹት። በጣም ጣልቃ አትግባ ፣ ግን እሷን ለቡና ማውጣት ፣ እንዴት እንደ ሆነች መጠየቅ ፣ ወይም በየጊዜው መደወል ብዙ ጊዜ ጠቃሚ ነው። እሷ በፍጥነት ታገግማለች ፣ ግን እሷም ሀዘኗን ለማለፍ ተጨማሪ ጊዜ ሊፈልግ ይችላል። በእነዚህ ጊዜያት የሚሰጡት ማበረታቻ ወይም እርዳታ በጣም ጠቃሚ ይሆናል።
ደረጃ 12. እራስዎን ይንከባከቡ።
ርህራሄ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ስለእሱም ሊያበሳጩዎት ወይም ሊጨነቁዎት ይችላሉ። እርስዎም እራስዎን መንከባከብ እና እርዳታ ከፈለጉ ሌሎችን እርዳታ መጠየቅዎን ያስታውሱ።
ዘዴ 2 ከ 2-እውቀትን ወይም የሥራ ባልደረባን ማረጋጋት
ደረጃ 1. ርህራሄን ያሳዩ።
በአጠቃላይ ፣ ሰዎች ከማያውቋቸው ፣ ከሥራ ባልደረቦቻቸው ወይም ከሚያውቋቸው ሰዎች ፊት ሳይሆን በሚያውቋቸው ሰዎች ፊት ማልቀስ ይመርጣሉ። እርስዎ ከእሱ ጋር በጣም ቅርብ ካልሆኑ ፣ እሱ በጣም ተጨንቆ እና ርህራሄ ሊፈልግ ይችላል። በቁጣ ፣ በፍርሃት ወይም በፍርሃት ሳይሆን በአዘኔታ ምላሽ መስጠቱ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 2. እንድታለቅስ።
እሱ ከእሱ አጠገብ እንድትሆን ከፈለገ እሱ ያለቅስ። ማልቀሷን እንድታቆም ወይም ችግሩን እንድትረሳ እንድትጠቁም ለማስገደድ አይሞክሩ። ማልቀስ ተፈጥሯዊ እና ጤናማ ነው ፣ እና በልብ ውስጥ ውጥረትን እና ህመምን ያስታግሳል።
- ያስታውሱ ፣ በሥራ ላይ በማልቀስ እና በሙያዊነት መካከል ምንም ግንኙነት የለም። ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ያለቅሳሉ ፣ ስለዚህ በሥራ ቦታ ማልቀስ በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ሰው ላይ ሊደርስ ይችላል።
- ያፈረች ቢመስላት እርሷን ለማረጋጋት አንድ ነገር ይናገሩ ፣ ለምሳሌ “ቢያለቅሱ ምንም ችግር የለውም” ወይም “በማልቀስ ማፈር አያስፈልግም ፣ ሁላችንም ሰው ነን።
ደረጃ 3. ለመናገር ፈቃደኛ መሆንዎን ያሳዩ።
እሱ በትክክል ስለማያውቅዎት በጣም ብዙ ዝርዝር ውስጥ ለመግባት አይፈልግ ይሆናል። ሆኖም ፣ ምናልባት ጥሩ አድማጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ከፈለገ ለማዳመጥ ፈቃደኛ መሆንዎን ለማሳየት አንድ ነገር ይጠይቁት እና ክፍት የሰውነት ቋንቋን ይጠቀሙ። ለምሳሌ ፣ እንዲህ ማለት ይችላሉ-
- "እኔ የሥራ ባልደረባዎ ብቻ እንደሆንኩ አውቃለሁ ፣ ግን ደግሞ የሚያነጋግርዎት ሰው ከፈለጉ ጓደኛዎ መሆን እወዳለሁ። መወያየት ይፈልጋሉ?"
- ስለ ከባድ ችግሮችዎ ማውራት ከፈለጉ ሁል ጊዜ እገኛለሁ።
- "እኔ የምረዳዎት ነገር አለ? የሥራ ችግር ባይሆንም እንኳ መስማት እፈልጋለሁ።"
ደረጃ 4. በንቃት ያዳምጡ።
እሱ ችግሮቹን ከእርስዎ ጋር ለማጋራት ከወሰነ ፣ እርስዎ እንደሚያስቡ ለማሳየት ንቁ የማዳመጥ ዘዴዎችን ይጠቀሙ። እነዚህ ቴክኒኮች የሚከተሉትን ያጠቃልላል -አለማቋረጥ ወይም የአስተያየት ጥቆማዎችን መስጠት ፣ እሱ የሚናገረውን መረዳቱን ለማረጋገጥ ፣ የዓይን ንክኪን ጠብቆ ማቆየት እና ውይይቱን አለመቀየር ብቻ ነው።
ደረጃ 5. ርህሩህ ሁን ፣ ግን አሁንም ሙያዊ።
እርስዎ ዘዴኛ መሆን እና እርስዎ እንደሚያስቡዎት ማሳየት አለብዎት ፣ ግን ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር መስመሩን አያቋርጡ። በእርስዎ እና በእሱ መካከል ያለው የሥራ ግንኙነት ከዚህ ክስተት በኋላ እንኳን ይቀጥላል።
ለምሳሌ ፣ እሱ ካልጠየቀ በስተቀር እቅፍ ማቅረብ ላይፈልጉ ይችላሉ። እሱ ደህና መሆኑን ለማረጋገጥ ከቢሮው ውጭ እሱን ለመጥራት ከፈለጉ ፣ እሱ ምቾት ያለው መሆኑን መጠየቅ አለብዎት።
ደረጃ 6. ከሥራ ጋር የተያያዘ እገዛን ያቅርቡ።
የሥራ ባልደረባዎ በሥራ ጫና ምክንያት ሊያለቅስ ይችላል ወይም በሥራ ላይ እንዳያተኩር የሚያደርጉ የግል ጉዳዮች ሊኖሩ ይችላሉ። ያም ሆነ ይህ ፣ በባለሙያ እርሱን ለመርዳት በሚቻልበት ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ ፣ መፍትሄ እንዲያገኝ ሊረዱት ይችላሉ።
- ለምሳሌ ፣ እሱ እረፍት ሊፈልግ ይችላል ወይም አስቸጋሪ የቢሮ ሥራን ለማጠናቀቅ ዕቅዶችን እንዲያደርግ ሊረዱት ይችላሉ።
- እሱ ከፈለገ ብቻ ይሠራል። በጣም ጥሩ ነው ብለው በሚያስቡት መፍትሄ ነገሮችን ለማስተካከል የመሞከር ፈተና በቀላሉ ይመጣል። ሆኖም ፣ እሱ እርዳታ ላይፈልግ ይችላል ወይም እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ሊያስፈልግ ይችላል። በእርግጥ ነገሮችን ማባባስ አይፈልጉም።
- በግል ጉዳዮች ላይ በጣም ሩቅ ለመሄድ አይሞክሩ። የሥራ ባልደረቦችዎን የግል ችግሮች መፍታት እንዳለብዎ አይሰማዎት። እሱን በደንብ የማያውቁት ከሆነ ችግሩን እንዴት እንደሚፈቱ ያውቃሉ ብለው አያስቡ። እሱን ለማረጋጋት እና እሱን ለማዳመጥ እና ከሥራ ጋር በተያያዙ ጉዳዮች ላይ ለማተኮር እዚያ ይሁኑ።
- ችግሩን መፍታት እንደማትችሉ ከተሰማችሁ ይቅርታ ጠይቁ እና ችግሩን መፍታት እንደማትችሉ ንገሩት። ችግሩን ለመፍታት ይረዳል ብለው የሚያስቡትን ሰው ካወቁ ፣ ያንን ሰው እንዲያነጋግሩ እና ከእነሱ እርዳታ እንዲያገኙ ይጠቁሙ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ሁኔታው ምንም ይሁን ምን ፣ ለሚያለቅስ ሴት ልትሰጡት የምትችሉት በጣም አስፈላጊው ነገር ጆሮዎ እና ርህራሄዎ ነው። ተጨማሪ የሰውነት ቋንቋ ሊረዳዎት ይችላል-እራትዋን ፣ የቡና ጽዋ ፣ ወይም ስሜቷን ለማቃለል ወደ ፊልም መውሰድ-ግን የእርስዎ መገኘት እና ትኩረት እርስዎ ሊሰጡት የሚችሉት ምርጥ ስጦታ ነው።
- ያስታውሱ ፣ ማልቀስ መፍትሄ የሚያስፈልገው ችግር አይደለም ፣ ይልቁንም መደመጥ ያለበት የግንኙነት ዓይነት ነው።
- ማልቀስ ለአንዳንድ ሰዎች የማይመች ሊሆን ይችላል ፣ ግን ለሚፈልግ ሰው ፍቅር እና እንክብካቤ ለመስጠት በዙሪያው ለመስራት ይሞክሩ።
ማስጠንቀቂያ
- ማልቀስ ብዙውን ጊዜ በጣም ጤናማ ሁኔታ ነው ፣ ነገር ግን እንደ የጭንቀት መታወክ ፣ ፎቢያ ወይም የመንፈስ ጭንቀት ያሉ ይበልጥ አሳሳቢ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ጥሩ ስሜት ሳይሰማው ማልቀሱን ከቀጠለ ፣ ልዩ ባለሙያተኛ እንዲያማክር ሊጠቁሙ ይችላሉ።
- የሚያለቅስ ሰው ማስታገስ ጤናማ ፣ ተንከባካቢ እና አዎንታዊ ባህሪም ነው። አንዳንድ ጊዜ ተጎጂ ሊኖር ይችላል። አንድን ሰው ለማረጋጋት በመሞከር ጫና እየደረሰብዎት እንደሆነ ከተሰማዎት (በችግርዎ) ሊረዳዎ የሚችል ሌላ ሰው በመፈለግ እራስዎን ይንከባከቡ።
