ማን ፣ ለማንኛውም ፣ በጭራሽ ብጉር ያልሆነ? እንደ አለመታደል ሆኖ አንዳንድ የብጉር ዓይነቶች በቆዳው ላይ ወደ እብጠት ወይም አልፎ ተርፎም ወደ እብጠት ሊለወጡ ይችላሉ ፣ ይህም በአጠቃላይ በአብዛኛዎቹ ኢንዶኔዥያውያን ሲስቲክ አክኔ ተብሎ ይጠራል። ሲስቲክ ብጉር በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በጣም የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም የሆርሞን ለውጦች እና በሰውነት ውስጥ የዘይት ምርት መጨመር በቆዳ ቀዳዳዎች ውስጥ ባክቴሪያዎችን ሊይዙ ስለሚችሉ ነው። የሳይስቲክ ብጉር ህመም ሊሰማው ፣ ሊያቃጥለው እና ከቆዳው ሽፋን በታች በጥልቀት ሊፈጠር ስለሚችል ፣ ብዙውን ጊዜ ጠባሳ ይተዋል። እንደ እድል ሆኖ ፣ የሳይስቲክ ብጉር ጠባሳዎችን ለማስወገድ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ አንዳንድ ኃይለኛ የቤት እና የህክምና ምክሮች አሉ። ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ ፣ አዎ!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4: በቤት ውስጥ የብጉር ጠባሳዎችን ያስወግዱ
ደረጃ 1. በተፈጥሮ መድሃኒቶች ጥቅሞች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ላይ አንዳንድ ቀላል ምርምር ያድርጉ።
ምንም እንኳን የሳይስቲክ ብጉር ጠባሳዎችን ማደብዘዝ ወይም ማስወገድ እንደሚችሉ የሚነገሩ ብዙ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ቢኖሩም ፣ ይህ ማለት እርስዎ ለመጠቀም ሁሉ ደህና ናቸው ማለት አይደለም። ስለዚህ ፣ ሁል ጊዜ በውስጡ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ለማንበብ ጊዜ ይውሰዱ እና የስሜት ህዋሳትን ወይም የአለርጂ ምላሽን የሚቀሰቅሱ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዱ።
በመድኃኒት ቤት ውስጥ ያለ መድኃኒት ያለ አክኔ መድኃኒት መግዛት ከፈለጉ ፣ ከመጠቀምዎ በፊት ስለ መድሃኒቱ በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ ያግኙ።
ደረጃ 2. የሎሚ ጭማቂ ወደ ብጉር ጠባሳዎች ይተግብሩ።
የቆዳዎ ጠባሳ ጠቆር ያለ መስሎ ከታየ የቆዳ ቀለምዎን ለማቃለል እና ቁስልን ፈውስ ለማፋጠን የሎሚ ጭማቂን ለመተግበር ይሞክሩ። ይህንን የተፈጥሮ መድኃኒት በቀጥታ የብጉር ጠባሳ ላለው ቆዳ ለመተግበር የጥጥ መጥረጊያ ወይም የጥጥ መጥረጊያ ይጠቀሙ። ስሜት የሚነካ ቆዳ ካለዎት መጀመሪያ የሎሚ ጭማቂውን በውሃ ወይም ኮምሞዶጂን ባልሆነ ዘይት ፣ ለምሳሌ በአርጋን ዘይት ይቀልጡት። ከዚያ የሎሚ ጭማቂ በሞቀ ውሃ ከመታጠቡ በፊት እንዲደርቅ ይፍቀዱ። ይህንን ሂደት በቀን አንድ ጊዜ ያድርጉ።
ለፀሐይ በተጋለጠ የሎሚ ጭማቂ ቆዳውን አይተውት። ይጠንቀቁ ፣ የሎሚ ጭማቂ ለፀሐይ ብርሃን የቆዳ ስሜትን ሊጨምር ይችላል።
ደረጃ 3. በአሎዎ ቬራ አማካኝነት የብጉር ጠባሳዎችን ማሸት።
በሲስቲክ ብጉር የተሸፈነ የቆዳ ሕብረ ሕዋስ ለመንካት ከባድ ወይም ጥቅጥቅ ያለ ስሜት ሊሰማው ይችላል። ቲሹውን ለማለስለስ ፣ ከ aloe vera ጋር የብጉር ጠባሳዎችን ለማሸት ይሞክሩ። ከተቻለ በቀጥታ ከእሬት እሬት የተወሰደ የተፈጥሮ ጄል ይጠቀሙ። ካልሆነ ፣ በተለያዩ ፋርማሲዎች እና የውበት ሱቆች ውስጥ ንጹህ የ aloe vera gel (ድብልቅ የለም) ለመግዛት ይሞክሩ።
አልዎ ቬራ የብጉር ጠባሳዎችን ሊያደበዝዝ እና የቆዳ ሁኔታን ሊያሻሽል ይችላል ፣ ምክንያቱም የአዳዲስ የቆዳ ሕብረ ሕዋሳትን የመለጠጥ ችሎታን የሚጨምሩ ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገሮችን ይ becauseል።
ደረጃ 4. ማሳጅ ብጉር ጠባሳ በቪታሚኖች።
በ 400 IU መጠን ፈሳሽ ቪታሚን ኢ የያዙ እንክብል ወይም ከ 1000 እስከ 2000 ባለው መጠን ፈሳሽ ቫይታሚን ዲ የያዙ እንክብል ይግዙ። ከዚያ በኋላ እንክብልን ይክፈቱ እና ይዘቱን በትንሽ ሳህን ውስጥ ያፈሱ። ከዚያ ቫይታሚኖቹን ከ 8 እስከ 10 ጠብታዎች ከሚቀባ ዘይት ዘይት ጋር ይቀላቅሉ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ ድብልቁን ወደ ብጉር ጠባሳዎች ያሽጉ። የድንጋይ ብጉር ጠባሳዎችን ለማደብዘዝ ቫይታሚኖችን በቆዳ ላይ ይተዉ።
በአማራጭ ፣ ከ 2 እስከ 3 ጠብታዎች የላቫንደር ዘይት ወይም የቅዱስ ጆን ዎርት ዘይት በ 2 tbsp መቀላቀል ይችላሉ። የ Castor ዘይት ፣ ከዚያ ድብልቅውን ወደ ብጉር ጠባሳዎች ወደሚገኙት አካባቢዎች ማሸት። በዚህ ጊዜ የቅዱስ ዘይት የጆን ዎርት በተለምዶ ከቄሳራዊ ክፍል ጠባሳዎችን ለመፈወስ ያገለግላል።
ደረጃ 5. የብጉር ጠባሳዎችን በአረንጓዴ ሻይ ይጭመቁ።
አንድ ሻንጣ ኦርጋኒክ አረንጓዴ ሻይ በሞቀ ውሃ ውስጥ ሸካራነት እንዲለሰልስ ያድርጉ። ከዚያ በኋላ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ባለው ጊዜ ውስጥ የብጉር ጠባሳዎችን በሞቃት ሻይ ቦርሳ ይጭመቁ። ይህንን ሂደት በሳምንት 3 ጊዜ ያድርጉ ፣ እና ጊዜው ሲያልፍ በየቀኑ ድግግሞሹን በየቀኑ ይጨምሩ። ከፈለጉ ፣ በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ትንሽ ፎጣ ማጠጣት ፣ ከመጠን በላይ ፈሳሹን ለማስወገድ ፎጣውን መጨፍለቅ እና ብጉር ላይ ማመልከት ይችላሉ።
አረንጓዴ ሻይ የብጉር ጠባሳዎችን ሊያደበዝዝ እና የቆዳ ሁኔታን ሊያድስ የሚችል አንቲኦክሲደንትስ ይ containsል።
ደረጃ 6. Radix arnebiae (R arnebiae) ይጠቀሙ።
ይህ ዓይነቱ ዕፅዋት ጠባሳዎችን ለማጥፋት በባህላዊ የቻይና መድኃኒት ዘዴዎች ውስጥ ለዘመናት አገልግሏል። እሱን ለመጠቀም አር አርቢያንን በቻይና የመድኃኒት መደብር ለመግዛት ወይም በተጠናከረ ሳሙና ፣ በዱቄት ወይም በእፅዋት መልክ ለመጠቀም ይሞክሩ። የዱቄት ዕፅዋትን ለመጠቀም ፣ tsp ይቀላቅሉ። አር አርቢያቢያ ዱቄት ወይም tsp። አር አርቢያቢያ በ 1 ወይም 2 tbsp ላይ አተኩሯል። የጉሎ ዘይት. ከዚያ በኋላ መፍትሄውን በሳምንት 3-4 ጊዜ ወደ ብጉር ጠባሳ ማሸት። ከጊዜ በኋላ ዕፅዋትዎን በየቀኑ ወደ ብጉር ጠባሳዎ በመተግበር ድግግሞሹን መጨመር መጀመር ይችላሉ።
አር አርቢያቢያ እንዲሁ ዚ ካኦ እና ሊቶሶpermum erythrorhizon በመባልም ይታወቃል። በቻይና መድኃኒት ፣ አር አርቢያቢያ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ሙቀትን ከሰውነት የሚለቅ መድሃኒት ነው። ምርምር አር አርቢያንን መብላት ቁስል የሚፈጥሩ ሴሎችን ማምረት እንደሚቀንስ እና ተግባራቸውን እንደሚቀንስ አሳይቷል።
ደረጃ 7. በቤት ውስጥ የግላይኮሊክ አሲድ ልጣጭ ያካሂዱ።
ይህ ዘዴ የብጉር ጠባሳዎችን ለማደብዘዝ ሊያገለግል ይችላል። ይህን ለማድረግ ፍላጎት ካለዎት በቤት ውስጥ ሊጠቀሙበት የሚችለውን የጊሊኮሊክ አሲድ ልጣጭ ምርት ይፈልጉ እና በጥቅሉ ላይ ባሉት መመሪያዎች መሠረት ይጠቀሙበት።
ደረጃ 8. ብጉርን በሲሊኮን ማሰሪያ ይሸፍኑ።
ምንም እንኳን የብጉር ጠባሳዎችን ለመደበቅ ሊረዳ ቢችልም ፣ ለተሻለ ውጤት የሲሊኮን ማሰሪያዎች ሁል ጊዜ መልበስ አለባቸው። ስለዚህ ፣ በየቀኑ ለረጅም ጊዜ ምናልባትም ለበርካታ ወሮች ሊለብሱት ይችሉ እንደሆነ ያስቡ። ይህንን ለማድረግ የማይጨነቁ ከሆነ በአብዛኛዎቹ ፋርማሲዎች ያለ ማዘዣ የሲሊኮን ማሰሪያዎችን መግዛት ይችላሉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - የሕክምና ሕክምናን ማከናወን
ደረጃ 1. ቼኩን ያድርጉ።
ምንም እንኳን ለ 6-8 ሳምንታት በተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ወይም በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ቢታከሙም ብጉር ጠባሳ የማይጠፋ ከሆነ ፣ ወዲያውኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያማክሩ። በተለይም ብጉር የሚያሠቃይ ከሆነ እና ጠባሳው ካልጠፋ ይህንን ያድርጉ።
ዕድሎች ፣ ሐኪምዎ የሚታመን ወይም የሳይስቲክ ብጉርን ለማከም ወደሚችል የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይመራዎታል። የሚቻል ከሆነ የምርመራው እና የሕክምና ወጪዎ በኢንሹራንስ ኩባንያዎ ሊሸፈን የሚችል የቆዳ ህክምና ባለሙያ ምክር ይጠይቁ።
ደረጃ 2. የቆዳ መጥረጊያ ወይም ማይክሮደርደርዜሽን አሰራርን ይሞክሩ።
ሁለቱም በጣም የተለመዱ የብጉር ጠባሳ ማስወገጃ ዘዴዎች ናቸው ፣ ግን በአጠቃላይ ለአነስተኛ ብጉር ጠባሳዎች ብቻ ይተገበራሉ። በመጀመሪያ ደረጃ ታካሚው በአካባቢው ማደንዘዣ ይሰጠዋል። ማደንዘዣው ከሠራ በኋላ የቆዳ ህክምና ባለሙያው የታካሚውን ውጫዊ የቆዳ ሽፋን ለመቧጨር ልዩ መሣሪያ ይጠቀማል። የብጉር አካባቢው በቂ ከሆነ እና መከናወን ያለበት ሂደት የበለጠ የተወሳሰበ ከሆነ ፣ በሽተኛው በአጠቃላይ ማደንዘዣ ውስጥ ሊሆን ይችላል።
በአጠቃላይ ከህክምናው በኋላ ቆዳዎ ቀይ እና ያበጠ ይመስላል። ሆኖም ሁኔታው ከ 2 እስከ 3 ሳምንታት ውስጥ ወደ መደበኛው መመለስ አለበት።
ደረጃ 3. የኬሚካል ልጣጭ ያድርጉ።
የእርስዎ ብጉር ጠባሳዎች በጣም የከፋ ከሆኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ የቆዳውን የላይኛው ሽፋን ማስወገድ እንደሚያስፈልግ ሊሰማቸው ይችላል። ከጥልቅ ልጣጭ በፊት ፣ በሽተኛው በሂደቱ ወቅት ለመተኛት በአጠቃላይ ማደንዘዣ ይሰጠዋል። በዚህ የአሠራር ሂደት ሐኪሙ በቆዳው የተወሰነ ክፍል ላይ ልዩ የኬሚካል ፈሳሽ ይተገብራል ፣ ከዚያም የሳይስቲክ ብጉር ጠባሳ ካለው ውጫዊው የላይኛው የቆዳ ሽፋን ጋር ይንቀሉት።
ጥልቅ የኬሚካል ልጣጭ ሂደትን ከጨረሱ በኋላ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ፋሻውን በትክክል እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል። ሆኖም ፣ የአሠራሩ ጥንካሬ በጣም ከፍተኛ ካልሆነ ፣ ምናልባት ለቆዳዎ ቀዝቃዛ መጭመቂያ እና ሎሽን ማመልከት ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 4. ብጉር ምልክቶችን ይሙሉ።
የብጉር ጠባሳዎች ሸካራነት ወደ ቆዳው ጠልቆ ከገባ ፣ የቆዳ መሙያዎችን በመርፌ ባዶ የቆዳ ቦታዎችን ለመሙላት ይሞክሩ። በዚህ የአሠራር ሂደት ውስጥ በብጉር እድገት ምክንያት የተከሰቱትን ባዶ ጉድጓዶች ለመሙላት ኮላገን (በአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር የፀደቀው ፕሮቲን) ከቆዳው ሽፋን በታች ይረጫል።
በተጨማሪም የቆዳ ህክምና ባለሙያው እንዲሁ ስቴሮይድ ከአካባቢያቸው ቆዳ በበለጠ የበዛ ወይም ጠቆር ባሉ የብጉር ጠባሳዎች ውስጥ ሊገባ ይችላል።
ደረጃ 5. የጨረር እና የብርሃን ሕክምናን ይጠቀሙ።
የተጎዱ ቆዳዎችን በብጉር ጠባሳ ለማቃጠል ከፍተኛ ግፊት ያላቸውን የብርሃን ጨረሮች በመጠቀም ጉልህ የሆነ የቆዳ ጠባሳዎችን ለማስወገድ የታሸጉ የቀለም ሌዘር ወይም ኃይለኛ የ pulse ብርሃን ዘዴዎችን መጠቀም ይቻላል። የብጉር ጠባሳዎች ከተቃጠሉ በኋላ ጠባሳዎችን ሳይለቁ ቆዳው በቀላሉ በቀላሉ ሊድን ይችላል።
ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ያነሰ ኃይለኛ የሌዘር እና የብርሃን ሕክምና የቆዳዎን ንብርብሮች ሳይቃጠሉ በቆዳ ውስጥ የኮላጅን ምርት ለማነቃቃት ሊያገለግል ይችላል።
ደረጃ 6. የቆዳ መቆንጠጫ ወይም የቆዳ ንቅለ ተከላ ሂደት ያካሂዱ።
በአጠቃላይ ይህ አሰራር በጣም ጥልቅ የሳይስቲክ ብጉር ጠባሳዎችን ለማከም ያገለግላል ፣ በተለይም ሁሉም ሌሎች ዘዴዎች ካልሠሩ። በዚህ ሂደት ውስጥ የቆዳ ህክምና ባለሙያው የተጎዳውን ሕብረ ሕዋስ ለማስወገድ በቆዳ ውስጥ ቀዳዳ ይሠራል ፣ ከዚያም ቀዳዳውን በራስዎ ቆዳ ይሞላል (ብዙውን ጊዜ ከጆሮው በስተጀርባ ካለው ቆዳ ይወሰዳል)።
ያስታውሱ ፣ አብዛኛዎቹ የኢንሹራንስ ኩባንያዎች የብጉር ጠባሳዎችን የማስወገድ ወጪን አይሸፍኑም ፣ በተለይም የአሰራር ሂደቱ እንደ መዋቢያ ቀዶ ጥገና (የአይንዎ ጠባሳ አካላዊ ጉድለት ካልሆነ)። እርስዎን በሚሸፍነው የኢንሹራንስ ኩባንያ የተጣሉትን ፖሊሲዎች ያረጋግጡ
ደረጃ 7. ስለ ኮላገን ኢንዳክሽን ሕክምና ዶክተርዎን ይጠይቁ።
ለዚህ ዓይነቱ ሕክምና የቆዳ ህክምና ባለሙያው በጫፉ ላይ በርካታ ትናንሽ መርፌዎች ያሉበት ልዩ መሣሪያ በብጉር ጠባሳ ላለው የቆዳ አካባቢ ይተገብራል። ከዚያ መርፌው የቆዳ ንብርብሮችን ይቀጠቅጣል ፣ እና በመርፌ የሚለጠፍ ቁስሉ ሲፈውስ ፣ ቆዳው ቁስሉ ውስጥ እና አካባቢው ባዶ ቦታዎችን ሊሞላ የሚችል ኮላገን ይሠራል። ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ይህ ሕክምና ብዙ ጊዜ መከናወን አለበት። እንዲሁም ከህክምናው በኋላ ጊዜያዊ እብጠት ለመለማመድ ይዘጋጁ።
ዘዴ 3 ከ 4: ብጉርን በሸፍጥ መሸፈን
ደረጃ 1. የብጉር ጠባሳዎችን ለመደበቅ ትክክለኛውን መደበቂያ ይምረጡ።
የብጉር ጠባሳዎችን በቅርበት ይመልከቱ እና ቀለሙን ለመለየት ይሞክሩ። ከዚያ በኋላ በቀለም ስፔክት ጎማ ላይ የፒም ተቃራኒ ቀለም ያለው መደበቂያ ወይም መሠረት ይምረጡ። ይመኑኝ ፣ ይህ ዘዴ የብጉር ጠባሳዎችን በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊሸፍን ይችላል! በአጠቃላይ ፣ የሚከተሉትን መጠቀም ይችላሉ-
- የብጉር ጠባሳዎችን መቅላት ለመደበቅ አረንጓዴ መደበቂያ።
- በብጉር ጠባሳ ምክንያት የቆሸሸውን የቆዳ ቀለም እንኳን ለማውጣት ቢጫ መደበቂያ።
- የጨለመ ወይም የቆዳ ቦታዎችን ሚዛናዊ ለማድረግ ሮዝ መደበቂያ።
ደረጃ 2. ለብጉር ጠባሳዎች መደበቂያ ይጠቀሙ።
በመጀመሪያ በእጅዎ ጀርባ ላይ ትንሽ መደበቂያ ያፈሱ። ከዚያ በኋላ በብሩሽ ጫፍ ትንሽ መደበቂያ ይውሰዱ እና ወዲያውኑ ብጉር ጠባሳ ላለው የቆዳ አካባቢ ቀጭን ንብርብር ይተግብሩ።
ብሩሽ ከሌለዎት እንዲሁም በጣቶችዎ መደበቂያ ማመልከት ይችላሉ። ሆኖም ፣ የብጉር ጠባሳዎች የበለጠ ጎልተው እንዳይወጡ መጠኑ በጣም ብዙ አለመሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. የመሸሸጊያውን ቀለም ለመሸፈን መሰረትን ይተግብሩ።
የቆዳዎ ቃና ከመዋቢያዎ ትንሽ የተለየ ከሆነ ፣ ወይም በቆዳዎ ላይ በእውነት ጎልቶ የሚታይ አረንጓዴ መደበቂያ (የቀለም ማስተካከያ) የሚጠቀሙ ከሆነ ይህ እርምጃ በተለይ አስፈላጊ ነው። ብዙውን ጊዜ የቆዳ ቀለምን ለመለየት እና የብጉር ጠባሳዎችን ለመደበቅ የሚጠቀሙበት መሠረት ይልበሱ።
የስውር ቀለሙ እንዳይፈርስ ወይም እንዳይቀየር መደበቂያውን ከመሠረቱ ጋር ሲደራረቡ ይጠንቀቁ።
ደረጃ 4. መዋቢያውን በዱቄት ይቆልፉ።
ጥጥሩ ትንሽ እንዲደርቅ መሠረቱ ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ። ከዚያ በኋላ ፣ ቀጥ ያለ እንቅስቃሴዎች ወደ ላይ ከፍ ባለ ትልቅ ብሩሽ በመታገዝ ልቅ ወይም የታመቀ ዱቄት ይተግብሩ። በፊቱ ላይ ከመተግበሩ በፊት ከመጠን በላይ ዱቄትን ለማስወገድ ብሩሽ መጀመሪያ ወደ አየር መታ ማድረጉን ያረጋግጡ።
ሁልጊዜ ማታ ማታ ፊትዎን ሁል ጊዜ ማፅዳትዎን ያረጋግጡ። ይህ ልማድ ቆዳው ጤናማ እንዲሆን እና ብጉር እንዳይኖር ያደርጋል።
ዘዴ 4 ከ 4: ብጉር እንደገና እንዳይታይ ይከላከሉ
ደረጃ 1. ብጉርን ቀደም ብሎ ማከም።
ብጉር በረዘመ ቁጥር ጠባሳ የመፍጠር እድሉ ሰፊ ነው። ስለዚህ ፣ ፊትዎን የማጠብ ድግግሞሽ ይጨምሩ ፣ ብጉርን በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ያክሙ ፣ ወይም በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጡ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ። እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ካልሠሩ ፣ ወይም ብጉር ወደ መስቀለኛ መንገድ ከተለወጠ (እንደ ሲስቲክ ወይም እባጭ) ፣ ወዲያውኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይመልከቱ።
የቆዳ ህክምና ባለሙያው እብጠትን ለመቀነስ እና ብጉርን ለማቃለል ተገቢውን የብጉር መድኃኒቶችን ማዘዝ ወይም ኮርቲሶንን ወደ ቆዳው ንብርብሮች ውስጥ ማስገባት ይችላል። በምርምር መሠረት ፣ በሚነፋበት ጊዜ የሚታከሙ ብጉር ጠባሳ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው።
ደረጃ 2. ብጉርን አይጨመቁ ፣ አይቆፍሩ ወይም አይላጩ።
የብጉርን መጠን ለመቀነስ የቱንም ያህል ፈታኝ ቢሆንም ይህንን ለማድረግ ብጉር ጠባሳዎችን የመተው እድልን ስለሚጨምር እሱን ለመቋቋም ይሞክሩ። ለነገሩ ብጉርን መጨፍለቅ ባክቴሪያ ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ያደርገዋል። በዚህ ምክንያት ብጉር መቅላት እና እብጠት እየባሰ ይሄዳል።
ይህ እርምጃ በአከባቢው ጤናማ የቆዳ ቀዳዳዎች ላይ ብጉርን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን የማሰራጨት አቅም አለው። በዚህ ምክንያት ብዙ እና ከዚያ በኋላ ብጉር ብቅ ይላል
ደረጃ 3. ሬቲኖይዶችን ይተግብሩ።
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ወቅታዊ የሬቲኖይድ መድሃኒት መተግበር የብጉር ጠባሳዎችን ለመከላከል በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ነው። ስለዚህ ፣ ሬቲኖይክ አሲድ የያዙ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ለመምረጥ ይሞክሩ እና በጥቅሉ ላይ ባሉት መመሪያዎች መሠረት ይጠቀሙባቸው። በምትኩ ፣ ብጉር ጠባሳዎችን እንዳይተው ለመከላከል ምርቱን ቢያንስ ለ 12 ሳምንታት ይጠቀሙ።
ከተቻለ ግላይኮሊክ አሲድ የያዙ ምርቶችን ይጠቀሙ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሬቲኖክ አሲድ እና የግሊኮሊክ አሲድ ጥምረት ለብቻው ከተወሰደው ከሬቲኖ አሲድ የበለጠ ውጤታማ ነው።
ደረጃ 4. የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል ማጨስን ያቁሙ።
አጫሽ ከሆኑ ለማቆም ወይም ቢያንስ ልማዱን ለመቀነስ ይሞክሩ። ያስታውሱ ፣ ሲጋራ ማጨስ ቆዳውን ሊጎዳ እና ቁስሉን የመፈወስ ሂደትን እንደሚያቀዘቅዝ ታይቷል።
- በተጨማሪም ማጨስ እንዲሁ የቆዳውን እርጅና ሂደት ያፋጥናል እና በፍጥነት እንዲሽበሸብ ያደርገዋል።
- ስለዚህ ቆዳው እንዳይሟጠጥ እና እንዳይጎዳ ፣ እንዲሁም የአልኮል መጠጥን ይቀንሱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ወደ ውጭ በሚወጡበት ጊዜ ሁል ጊዜ የፀሐይ መከላከያ እና የተሸፈኑ ልብሶችን ይልበሱ ፣ በተለይም የብጉር ሕክምናን የሚወስዱ ከሆነ። ይጠንቀቁ ፣ ያገለገሉ መድኃኒቶች በአጠቃላይ የቆዳውን ስሜታዊነት ወደ የፀሐይ ብርሃን ይጨምራሉ።
- ኮሞዶጂን ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን በያዘ ክሬም ወይም ሎሽን ቆዳዎን እርጥበት ያድርጉት።
