ሶዲየም ባይካርቦኔት በመባልም የሚታወቀው ቤኪንግ ሶዳ እርጥበትን በመሳብ ሽታ የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን በመግደል ይታወቃል። የምግብ ንጥረ ነገር ከመሆን በተጨማሪ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ቤኪንግ ሶዳ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ምክንያቱም የእግርን ሽታ ለማስወገድ ሊያገለግል ይችላል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የሚሸቱ እግሮችን ያስወግዱ
ደረጃ 1. ከውሃ እና ከመጋገሪያ ሶዳ የተሰራ የእግር መታጠቢያ ያድርጉ።
እግሮችዎ እንዲገቡበት በቂ የሆነ ባልዲ ወይም ገንዳ ያግኙ። እግሩ እስትንፋስ ደመናማ እስኪመስል ድረስ 1/4 ኩባያ ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩ። አንዴ ከተሰራ በኋላ ይህንን ድብልቅ ይቀላቅሉ።
- ቤኪንግ ሶዳ የማይክሮባላዊ እንቅስቃሴን እንደሚያሰናክል ታይቷል ፣ በዚህም የሽታ ሞለኪውሎች መፈጠርን ይከላከላል።
- ለሎሚ ሽታ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ።
ደረጃ 2. እግርዎን በዚህ መታጠቢያ ውስጥ ያጥቡት።
በዚህ ድብልቅ ውስጥ እግርዎን በየቀኑ ለ 15 ደቂቃዎች ያጥቡት። የእግርዎ ሽታ ይቀንሳል። የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ ፣ በመታጠቢያው መጨረሻ ላይ እግርዎን በትንሽ ፎጣ ያጥቡት።
ቤኪንግ ሶዳ እግርዎን በሚያዝናኑበት ጊዜ ባክቴሪያዎችን ይገድላል ፣ ይህም የሞተ ቆዳን ለማስወገድ ቀላል ያደርገዋል።
ደረጃ 3. እግርዎን በደረቁ ፎጣ ያድርቁ።
ለሚቀጥሉት 10-15 ደቂቃዎች እግሮችዎ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቁ ድረስ ካልሲዎችን ወይም ጫማዎችን አይለብሱ። በእርስዎ ካልሲዎች እና ጫማዎች ውስጥ ያለውን እርጥበት በመቀነስ ፣ መጥፎ ሽታዎች እንኳን ይጠፋሉ።
ደረጃ 4. በጣም ረጅም እንደጠጡ ምልክቶችን ይመልከቱ።
እግሮችዎን በጣም ረዥም ወይም ብዙ ጊዜ ካጠቡ ፣ እግሮችዎ በጣም የተጨማደቁ ወይም ስሜታዊ ይሆናሉ። የሆነ ችግር ከተፈጠረ የመጥመቂያዎን ጊዜ ወይም ድግግሞሽ ይቀንሱ።
ዘዴ 2 ከ 3: ሽታ ከጫማዎች ያስወግዱ
ደረጃ 1. ጫማዎን ይንከባከቡ።
እግሮችዎ ቢሸቱ ጫማዎ የችግሩ መነሻ ሊሆን ይችላል። ከአለባበስ እርጥበት እና ሙቀት ያላቸው ጫማዎች ለባክቴሪያ እድገት ተስማሚ ሁኔታ ናቸው። አንዳንድ ተህዋሲያን እና ሽታው እነዚያን ጫማዎች በለበሱ ቁጥር ወደ እግርዎ ማስተላለፍ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ከለበሱ በኋላ በየምሽቱ ቤኪንግ ሶዳ በጫማዎ ውስጥ ያስገቡ።
በእያንዳንዱ ጫማ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ሶዳ አፍስሱ ፣ ከዚያ ቤኪንግ ሶዳ የጫማውን ጣት እስኪደርስ ድረስ ይምቱ። ቤኪንግ ሶዳ በጫማው ውስጥ ያለውን እርጥበት ይይዛል። ይህ ሽታ-ተህዋሲያን የመፍጠር እድልን ይቀንሳል። በተጨማሪም ፣ ቤኪንግ ሶዳ ቀድሞውኑ የተገኙትን ማንኛውንም ሽታዎች ይቀበላል ፣ ስለዚህ ጫማዎ በሚቀጥለው ቀን አይሸትም።
ደረጃ 3. ጫማዎን መልሰው ከማስገባትዎ በፊት ሶዳውን ያፈሱ።
ሶዳውን ለማስወገድ ጫማዎን በውሃ አይጠቡ። ያስታውሱ -ጫማዎ እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ባክቴሪያዎች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በዚህ ምክንያት ጫማዎ እና እግርዎ ይሸታል። ቤኪንግ ሶዳውን ከጫማዎ ለማውጣት የሚቸገሩ ከሆነ ትንሽ ፎጣ ይጠቀሙ ወይም ጫማዎን በጠንካራ ወለል ላይ ያጥፉ።
ደረጃ 4. በእውነቱ ለሽታ ጫማዎች ፣ ቤኪንግ ሶዳውን ለጥቂት ቀናት በውስጣቸው ይተውት።
ብዙ ጊዜ የማይለብሷቸው የቆዩ ጫማዎች ፣ ወይም ብዙ የሚለብሷቸው እና ብዙ ላብ የሚሰብሰቡ የስፖርት ጫማዎች ካሉ ፣ ቤኪንግ ሶዳ በጫማዎ ውስጥ እንዲቆይ መፍቀድ አለብዎት። ቤኪንግ ሶዳውን በጫማ ውስጥ ለጥቂት ቀናት ይተዉት። የሚቻል ከሆነ በየቀኑ ሶዳውን በየቀኑ ይለውጡ።
ዘዴ 3 ከ 3 - በሌሎች መንገዶች ሽቶዎችን መቀነስ እና ማስወገድ
ደረጃ 1. እግርዎን ያፅዱ።
ባክቴሪያዎች የእግር ሽታ ሞለኪውሎችን መፍጠር ይችላሉ። በሚታጠቡበት ጊዜ እግሮችዎን ይጥረጉ ፣ ከዚያ ያድርቁ። ሽታ-ተህዋሲያን ባክቴሪያዎችን ለመቀነስ ፀረ-ባክቴሪያ የእግር መርጫ ወይም የእግር ዱቄት መጠቀምም ይችላሉ።
- በጣቶችዎ መካከል አይርሱ! በእነዚህ ቦታዎች ሙቀት እና እርጥበት መሰብሰብ ይችላል ፣ ይህም ባክቴሪያዎች በቀላሉ እንዲያድጉ ያደርጋቸዋል።
- እንዲሁም በእግርዎ ላይ የእጅ ማጽጃን በመጠቀም ባክቴሪያዎችን መግደል ይችላሉ።
ደረጃ 2. እቤት ውስጥ ሊያደርጉት በሚችሉት ድብልቅ እግርዎን ያጥቡ እና ይጥረጉ።
30 ሚሊ ሊትር ብሌሽ ከ 3 ሊትር ውሃ ጋር መቀላቀል ለ 5-10 ደቂቃዎች ከታጠበ በኋላ በእግርዎ ላይ ባክቴሪያዎችን ማስወገድ ይችላል። ከዚህ በታች ሊያደርጓቸው የሚችሏቸው ሌሎች ድብልቆች እዚህ አሉ
- ኮምጣጤ ውሃ። 1 ሊትር ውሃ ከ 1/2 ኩባያ ኮምጣጤ ጋር ይቀላቅሉ። እግርዎን ለ 15 ደቂቃዎች ያጥቡት ፣ ከዚያ በውሃ ይታጠቡ።
- የጨው ውሃ። 1 ሊትር ውሃ በ 1/2 ኩባያ ጨው ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ እግርዎን ለ 15 ደቂቃዎች ያጥቡት። ከጠጡ በኋላ በውሃ አይጠቡ ፣ ያድርቁ።
- የአሉሚኒየም አሲቴት መታጠቢያ። ሁለት የሾርባ ማንኪያ የአሉሚኒየም አሲቴት ከግማሽ ሊትር ውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ እግርዎን ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች ያጥቡት። ከዚያ በኋላ በውሃ ይታጠቡ።
ደረጃ 3. ንፁህ ፣ ላብ የሚያብሱ ካልሲዎችን ይልበሱ።
የጥጥ እና የሱፍ ካልሲዎች ጫማዎ የሚወስደውን እርጥበት ሊቀንስ ይችላል። በተጨማሪም ፣ እነዚህ ካልሲዎች ከጫማ ይልቅ ለማፅዳትና እንደገና ለመጠቀም ቀላል ናቸው። ሽታ ባክቴሪያዎች እንዳያድጉ ከእያንዳንዱ ልብስዎ በፊት ካልሲዎን ማጠብ ያስፈልግዎታል።
- ካልሲዎችን በሚታጠቡበት ጊዜ የሞተ ቆዳን ለማስወገድ ወደ ውስጥ ይለውጧቸው።
- ከመታጠብዎ በፊት የለበሱ ካልሲዎችን መጠቀም ከፈለጉ እርጥበት እና ሽታ የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለመቀነስ ትንሽ ማታ ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩ።
ደረጃ 4. በተከታታይ ለበርካታ ቀናት ተመሳሳይ ጫማ ከመልበስ ይቆጠቡ።
በመደርደሪያ ላይ እስከተከማቹ ድረስ ጫማዎ ይደርቃል ፣ እና ስለሆነም ባክቴሪያዎች አያድጉም። የውስጥ አካላትን በማስወገድ ወይም ጫማዎን በጫማ ማድረቂያ በማድረቅ ይህንን ሂደት ማፋጠን ይችላሉ።
ደረጃ 5. ጫማዎን ይታጠቡ።
ውሃ እና እርጥበት ለመቆጣጠር የተነደፉ የስፖርት ጫማዎች በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ሊታጠቡ ይችላሉ። ጫማዎ ከላብ እርጥብ ከሆነ ፣ ወይም ከስፖርት ወይም ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች እርጥብ ከሆነ ፣ እነሱን ማጠብ አለብዎት።
እንደ ዳቦ መጋገሪያዎች ያሉ ቆንጆ ጫማዎችን ከማጠብ ይቆጠቡ። እነዚህ አይነት ጫማዎች ከታጠቡ ሊጎዱ ይችላሉ።
ደረጃ 6. ክፍት ጫማ ወይም ጫማ ጫማ ያድርጉ።
ላብ ከቀዝቃዛ እግሮች አይመጣም። ላብ ካልታየ ምንም ሽታ አይኖርም። መጪው ነፋስ በእግርዎ ዙሪያ ያለውን እርጥበት ይቀንሳል እና የሙቀት መጠኑን ዝቅ ያደርገዋል ፣ ባክቴሪያዎችን ለማባዛት አስቸጋሪ ያደርገዋል።
ደረጃ 7. የእግረኛ መጥረጊያ ይጠቀሙ።
ብዙ የእርጥበት ማስወገጃዎች ለእግር እና ለጫማዎች ይገኛሉ። አንዳንዶቹ የሽታ ሞለኪውሎችን በመቆለፍ እና ከእግር ፣ ካልሲ እና ጫማ እርጥበትን በመሳብ ይሰራሉ።
- እንዲሁም ከእግርዎ እና ከጫማዎ ውስጠኛ ክፍል እርጥበት እና ሽታ ለማስወገድ የሕፃን ዱቄት መጠቀም ይችላሉ።
- እግሮችዎ እንዲደርቁ አይፍቀዱ። በእግሮችዎ ላይ ያለው ቆዳ እንዳይሰበር አሁንም የእርጥበት ቅባትን ማመልከት ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 8. ዲኦዶራንት ይጠቀሙ።
ከጫፍ በታች ዲዶራንት የሚጠቀሙ ከሆነ ሌላ ይግዙ እና ከመተኛቱ በፊት በእግርዎ ላይ ያድርጉት። ይህ በእግርዎ ውስጥ ያለውን እርጥበት ይቀንሳል እና ሽቶዎችን ያስወግዳል።
ዲኦዶራንት ከመተግበሩ በፊት እግሮችዎ ደረቅ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 9. ማስታገሻ ይጠቀሙ።
Astringents የሕዋስ እርጥበትን ሊወስዱ የሚችሉ የኬሚካል ውህዶች ናቸው። ለምሳሌ ፣ የፖታስየም አልሙም ፣ የጠንቋይ ሐዘል ወይም የሾላ ዱቄት። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ቆዳዎን ሊያበሳጩት ይችላሉ ፣ ግን እነሱ እንደ ማቅለሽለሽ እና ላብ መድኃኒቶች በሰፊው ይታወቃሉ።
ደረጃ 10. የሞተ ቆዳን ከእግርዎ ያስወግዱ።
እንደ የወንዝ ድንጋዮች እና የእግር ፋይሎች ያሉ ብዙ መሣሪያዎች አሉ። የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ እነዚህን ሁለት መሣሪያዎች መጠቀም ይችላሉ። ምንም እንኳን ይህ በሳይንስ የተረጋገጠ ባይሆንም ብዙዎች የሞቱ ቆዳ ለባክቴሪያ ምግብ ነው ብለው ያምናሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በየቀኑ ንጹህ ካልሲዎችን ይልበሱ።
- ገላዎን ሲታጠቡ እግሮችዎን በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ።
- እርጥብ ከሆኑ ጫማዎ ላይ ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩ።
