የፊት መቅላት ለመቋቋም በጣም ጥሩው ዘዴ እንደ መንስኤው በሰፊው ይለያያል። የቆዳ መቅላት በአጠቃላይ በመዋቢያዎች እና ማጽጃዎች አጠቃቀም ሊቆጣጠር ይችላል ፣ ነገር ግን ቆዳዎን የሚያበሳጩ ሌሎች ሁኔታዎች ተጨማሪ ህክምና ሊፈልጉ ይችላሉ። በፊትዎ ላይ ያለውን መቅላት ለመቀነስ ለማገዝ ለችግርዎ ተስማሚ የሆነውን ዘዴ ይከተሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - የቆዳ እንክብካቤዎን ማስተካከል
ደረጃ 1. ምክንያቱን ይወቁ።
በዕለት ተዕለት የቆዳ እንክብካቤዎ ውስጥ ያለ ምርት የአለርጂ ምላሽን ፣ መሰበርን ወይም ሌላ ብስጭት ሊያስከትል ይችላል። የሚጠቀሙባቸውን መዋቢያዎች ፣ የቆዳ እንክብካቤ እና የፀጉር ምርቶችን ሁሉ ያስታውሱ። እነሱን መጠቀም አቁሙ ፣ እና ቀስ በቀስ አንድ በአንድ እንደገና ይጠቀሙባቸው። በዚህ መንገድ ፣ የትኛው ምርት ብጉርዎን ሊያስከትል እንደሚችል መወሰን ይችላሉ።
- መቅላት ከፊት እብጠት ፣ በተለይም ከንፈር ወይም ምላስ ፣ ወይም የመተንፈስ ችግር ጋር ከተዛመደ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ። ለአስቸኳይ ስልክ ቁጥሮች 118 ወይም 119 መደወል ይችላሉ።
- በጣም በቅርብ ከተጠቀሙት ምርት ይጀምሩ ፣ ምክንያቱም ይህ ምላሽ የመቀስቀስ እድሉ ከፍተኛ የሆነው ምርት ነው።
- ከአለርጂ ባለሙያ ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር ቀጠሮ መያዝ ይችላሉ። ሁለቱም የአለርጂ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ ፣ ይህም አነስተኛ መጠን ያለው ኬሚካል ለቆዳዎ ማጋለጥ እና ከዚያ ምላሹን መመልከት ነው።
- ስሜታዊ ቆዳ ሊኖርዎት ይችላል። እንደዚያ ከሆነ አንዳንድ የምርት ስሞች ለቆዳ ቆዳ ምርቶች ምርጫ አላቸው ፤ ምርጥ ምርቶች ምሳሌዎች Aveeno Ultra-Calming እና Eucerin Redness Relief ን ያካትታሉ።
- አንዴ ቀይ ቀለም ችግርዎ ምንጭ የትኛው ኬሚካል እንደሆነ ካወቁ እነዚህን ኬሚካሎች የያዙ ምርቶችን እንደ ንቁ ንጥረ ነገሮች ወይም ተጨማሪዎች መጠቀምዎን ያቁሙ።
ደረጃ 2. ፊትዎን በቀን 1-2 ጊዜ ይታጠቡ።
ሙቅ ውሃ ይጠቀሙ - ሁለቱም ሙቅ እና ቀዝቃዛ ውሃ ቆዳዎን ሊያደርቁ ይችላሉ። ፊትዎን በተሳሳተ መንገድ ካጠቡ ፣ የበለጠ እንዲበሳጭ እና ቀላ እንዲል ማድረግ ይችላሉ። ስሜት ለሚሰማው ፣ ለማይሸተት ቆዳዎ ፊትዎን በንፅህና ማጠብ እና ቆዳዎን ሊያደርቁ የሚችሉ አልኮሆሎችን ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን የያዙ ማጽጃዎችን ማስወገድ አለብዎት። እንደ Cetaphil ወይም ዓላማ ያለ ምርት ይሞክሩ።
- ሲጨርሱ ፊትዎን በለስላሳ ፎጣ ይታጠቡ። ይህ ቆዳዎን ሊያበሳጭ ስለሚችል ፊትዎን አይቅቡት።
- እንደ ሮሳኒል ያለ ሰልፌት የያዘ ማጽጃን ይሞክሩ። ይህ ንጥረ ነገር እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
- መቅላትዎ ከብጉር ጋር የሚዛመድ ከሆነ ፣ እና ቆዳዎ ስሜታዊ ካልሆነ ፣ እንደ ክሊራሲል ያለ ቤንዞይል ፐርኦክሳይድን የያዘ ምርት ይሞክሩ።
ደረጃ 3. እርጥበት ማጥፊያ ይጠቀሙ።
ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ እርጥበትን ለመቆለፍ እርጥበት ያለው የፊት ክሬም (ወይም ሎሽን) ይጠቀሙ።
- እንዲሁም ቅባትዎን በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት እና በፊትዎ ላይ ቀዝቃዛ ማድረግ ይችላሉ። ቀዝቃዛ ምርቶች በፊትዎ ላይ ያሉትን የደም ሥሮች ያጥባሉ ፣ በዚህም መቅላት ይዳከማል።
- አልኮል ፣ ጠንቋይ ፣ ፔፔርሚንት ፣ መዓዛ ፣ ባህር ዛፍ ወይም ቅርንፉድ ዘይት የያዙ ምርቶችን ከመግዛት ይቆጠቡ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ቆዳን የሚያበሳጩ እንደሆኑ ይቆጠራሉ እና ቆዳዎን የበለጠ ያበሳጫሉ።
ደረጃ 4. ልዩ ያለክፍያ ክሬም መጠቀምን ያስቡበት።
በጣም ታዋቂው አማራጭ አካባቢያዊ ኮርቲሶን ነው ፣ ቀይ ቀለምን ለማስታገስ ፣ ቆዳውን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ስቴሮይድ የያዘ ክሬም። 0.5% ወይም 1% hydrocortisone ን የያዙ ክሬሞችን ይፈልጉ። በቀን 1-2 ጊዜ በትንሽ በትንሹ ይጠቀሙ ፣ ግን በቀይ በተሸፈነው አካባቢ ላይ ብቻ።
- ይህንን ክሬም ለረጅም ጊዜ አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ለስቴሮይድ ከመጠን በላይ መጋለጥ በእውነቱ ብስጭት ሊያባብሰው ይችላል።
- እንዲሁም እንደ ሊኮሪስ ፣ ትኩሳት ፣ ሻይ ፣ በርበሬ ፣ ማግኒዥየም ፣ ኪያር ወይም ዝንጅብል ያሉ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ተፈጥሯዊ የቆዳ ማስታገሻ ክሬሞችን መፈለግ ይችላሉ።
ደረጃ 5. አልዎ ቬራ ጄልን መጠቀም ያስቡበት።
አልዎ ቬራ እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል። ጄል በቀጥታ ከአሎዎ ቬራ ተክል መጠቀም ይችላሉ ፣ ወይም ያለክፍያ ማዘዣ ዝግጅት ይግዙ። መቅላት ለመቀነስ በቀን ሁለት ጊዜ ፊትዎ ላይ የ aloe vera ጄል ይተግብሩ።
- ጄል ከአሎዎ ቬራ ተክል ለማውጣት ከፋብሪካው ሥር አንድ ትልቅ የ aloe vera ቅጠል ይውሰዱ። ማዕከሉን ይቁረጡ ፣ መሙላቱን ያጥፉ እና ጄልውን ያስወግዱ። ከዚያ በቀን ሁለት ጊዜ ጄልዎን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
- በአብዛኛዎቹ የሱቅ መደብሮች ወይም ፋርማሲዎች ውስጥ የ aloe vera ጄል ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 6. የኮኮናት ዘይት ለመርጨት ያስቡበት።
የኮኮናት ዘይት ተፈጥሯዊ ማለስለሻ ነው ፣ ይህም እርጥበትን ይቆልፋል። ዘይቱ ሊያባብሰው ስለሚችል ለቆዳ ተጋላጭ በሆነ ፊት ላይ ዘይት ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ። የኮኮናት ዘይት እርጥበት ከፊትዎ እንዳያልፍ እና እንዳይደርቅ ይከላከላል ፣ ይህ ደግሞ የተለመደው መቅላት መንስኤ ነው። በተጨማሪም የኮኮናት ዘይት ቆዳዎን ለማደስ የፀረ -ቫይረስ ፣ ፀረ -ፈንገስ እና ፀረ -ተሕዋስያን እንቅስቃሴ ያለው የሎሪክ አሲድ በውስጡ ይ containsል። በየምሽቱ በጣም ሻካራ እና ቀይ በሚሰማቸው የችግር አካባቢዎች ላይ በማተኮር የኮኮናት ዘይት ፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
- እንዲሁም የወይራ ዘይት ፣ የአልሞንድ ዘይት ወይም የሮዝ አበባ ዘር ዘይት መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም ከኮኮናት ዘይት ጋር የሚመሳሰሉ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ እና ቆዳዎን ለማራስ ይረዳል።
- በደረቅ ቆዳ ከተከሰተ የኮኮናት ዘይት ቀይነትን ለማስታገስ ይረዳል።
ደረጃ 7. የኦትሜል ጭምብል መጠቀምን ያስቡበት።
ኦትሜል ከፀሐይ መጥለቅ እስከ ኤክማ ፣ ለተለመዱ ቁጣዎች የተለያዩ የፊት መቅላት መንስኤዎችን ለማስታገስ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው። ንጹህ አጃዎችን ይግዙ እና ውሃ ይጨምሩበት። አጃው ውሃውን እንዲጠጣ ያድርጉ እና ከዚያ እንደ ጭምብል ይተግብሩ። በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፣ ጭምብልዎን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተዉት ፣ ከዚያ ያጥቡት።
የበለጠ አመጋገብን ለማቅረብ ከወተት ጋር ጭምብል ማድረግ ይችላሉ። የሚጠቀሙት ወተት እንደ 2% ወተት ወይም ሙሉ ወተት የመሳሰሉትን ስብ እንደያዘ ያረጋግጡ። በወተት ውስጥ ያለው ስብ ፕሮቲን ቆዳዎን ለማደስ ይረዳል።
ዘዴ 2 ከ 4 የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ
ደረጃ 1. ቀይ ቀለምን በማስተካከያ መደበቂያ ይደብቁ።
ተራ መደበቂያዎች ቀይነትን በደንብ አይሰውሩም ፣ ነገር ግን እርማት ሰጪዎች የቆዳ ቀለሞችን ለመለወጥ የተጨማሪ ቀለሞችን መርህ ይጠቀማሉ። በፊቱ ላይ መቅላት ፣ አረንጓዴ መደበቂያ ይጠቀሙ። በቀይ በተሸፈነው ቆዳ ላይ መደበቂያውን ይቅቡት ፣ ከዚያ የጣትዎን ጫፎች ወይም የመዋቢያ ስፖንጅ በመጠቀም ቀስ ብለው ያዋህዱት።
- ከጊዜ በኋላ መቅላት ካልቀነሰ ፣ ወይም ቀለሙ ከተደበቀ ሰው ጋር ለመደበቅ በጣም ኃይለኛ ከሆነ ፣ ሮሴሳ በመባል የሚታወቅ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል። ይህ በሽታ እንዳለብዎ ከተጠራጠሩ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ያነጋግሩ።
- ወፍራም ንብርብር ከመተግበር ይቆጠቡ። ተሸካሚ በፊትዎ ላይ ያለውን ሁሉንም መቅላት ሊሸፍን ወይም ላይሸፍን ይችላል። ምንም እንኳን መደበኛ ወይም መካከለኛ መጠን ያለው መደበቂያ ከፊትዎ ላይ ምንም መቅላት ባይደብቅም ፣ ወፍራም ንብርብር ከመተግበር ይቆጠቡ። በቆዳዎ ውስጥ በጣም ከተዋሃዱ የደበቁ አረንጓዴ ቀለም መታየት ይጀምራል።
ደረጃ 2. የጸሐይ መከላከያ ይልበሱ።
የቆዳዎ መቅላት በፀሐይ መጥለቅ ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ሰማዩ ደመናማ ቢመስልም ከቤት ከመውጣትዎ በፊት የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። ለቆዳ ቆዳ እና ፊት የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጾች በአካባቢዎ ፋርማሲ ውስጥ ይገኛሉ።
- ውጤታማ ለመሆን የፀሐይ መከላከያ ቢያንስ SPF 30 መያዝ አለበት።
- ቀዳዳዎችዎን እንዳያደናቅፉ “ኮሞዶጂን ያልሆነ” የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
- እንዲሁም የፀሐይ መከላከያ በውስጣቸው የያዙ ሜካፕ ወይም እርጥበት አዘል ምርቶችን መግዛት ይችላሉ።
ደረጃ 3. ቆዳዎን ከቀዝቃዛ አየር ይጠብቁ።
በቀዝቃዛ ፣ ደረቅ የአየር ሁኔታ ፣ ፊትዎ ከነፋሱ ሊታጠብ እና ሊደርቅ ይችላል ፣ እና የአየር ብናኞች ጤናማ የቆዳውን ሽፋን አውልቀው የቆዳዎን ወለል ሊያበላሹ ይችላሉ። እርስዎ ከጠበቁ ፣ ወደ ክፍሉ ሲመለሱ በጉንጮችዎ እና በአፍንጫዎ ላይ ያለው መቅላት ይቀንሳል።
- ፊትዎ ለቅዝቃዛ አየር ሲጋለጥ ፣ የደም ሥሮች ይጨነቃሉ ፣ ቆዳዎ ወደ ነጭነት ይለወጣል። ሆኖም ፣ ወደ ሞቃታማ ክፍል ሲገቡ ፣ ደሙ በአንድ ጊዜ ወደ ፊትዎ ይሮጣል ፣ ቆዳዎ ቀይ ይሆናል።
- ከማያስቆጡ ቃጫዎች የተሠራ ሸራ ፣ ኮፍያ ወይም የበረዶ ሸርተቴ ጭምብል ያድርጉ።
ደረጃ 4. ውሃ ይጠጡ እና ብዙ ፈሳሽ የያዙ ምግቦችን ይመገቡ።
ከውስጥ የቆዳ መቅላት ለማከም በምግብዎ ውስጥ አንዳንድ ለውጦች አሉ። ብዙ ፈሳሾችን የያዙ እና እንደ ካሮት ፣ ጣፋጭ ድንች ፣ ፖም ፣ ሴሊሪ ፣ ኮኮናት ፣ ዱባ ፣ ሐብሐብ ፣ ፓፓያ ፣ ስፒናች እና ብሮኮሊ ያሉ አካላትን የሚያቀዘቅዙ ምግቦች ቆዳዎን ከውስጥ ሊያለሙ የሚችሉ አንቲኦክሲደንትስ ይዘዋል።
- ሽንትዎ ማለት ይቻላል ቢጫ ቢጫ ከሆነ በበቂ ሁኔታ ውሃ ያጠጣሉ። ነገር ግን ሽንትዎ ጥቁር ቢጫ ወይም ቢጫ-ብርቱካናማ ከሆነ ፣ ከዚያ የበለጠ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል።
- ከእነዚህ ምግቦች በበለጠ በመብላት ፣ በቀዝቃዛ አየር ወይም በሌሎች ከባድ ደረቅ ሁኔታዎች ሲጋለጡ ቆዳዎ እንዳይደርቅ መከላከል ይችላሉ።
- ቅመማ ቅመሞችን ፣ ትኩስ መጠጦችን ፣ ካፌይን እና አልኮልን ያስወግዱ። እነዚህ ምግቦች እና መጠጦች የቆዳ መቅላት ሊያስነሳ ይችላል እና የቆዳዎን ችግር ብቻ ያባብሰዋል።
ደረጃ 5. በቆዳዎ ላይ ኪያር ይተግብሩ።
ዱባዎች በውሃ ውስጥ ከፍተኛ ስለሆኑ ቆዳዎን ለማራስ የሚረዱ ብዙ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ይዘዋል። ቀዝቃዛ ዱባውን ቀቅለው ይቁረጡ። ጭንቅላትዎን ያኑሩ ፣ እና ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች በፊት በቀይ በተሸፈነው የፊት ክፍልዎ ላይ የኩሽውን ቁርጥራጮች ያስቀምጡ።
- በዚህ ጊዜ በዱባ ውስጥ ያለው ቫይታሚን ሲ የቆዳውን የሚያበሳጭ መቅላት ማስታገስ መቻል አለበት።
- ሆኖም ፣ ግጭቱ ቆዳውን የበለጠ ሊያበሳጭ ስለሚችል ፣ ኪያርዎን በቆዳዎ ላይ ከመቧጨር ይቆጠቡ።
ደረጃ 6. በቆዳዎ ላይ አረንጓዴ ሻይ ይተግብሩ።
አረንጓዴ ሻይ ፀረ-ብግነት እንቅስቃሴ አለው እና በቆዳዎ ውስጥ ያሉትን የደም ሥሮች ለማጥበብ ይረዳል ፣ በዚህም ቀይ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል። በሚፈላ ውሃ ድስት ውስጥ ጥቂት የሻይ ከረጢቶችን ወይም ጥቂት የሾርባ ማንኪያ የሻይ ቅጠሎችን ያስቀምጡ እና ከሙቀቱ ያውጡ። ሻይ ለ 10 ደቂቃዎች ያብስሉት። ከዚያ በኋላ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና ሻይው በሚቀዘቅዝበት ጊዜ እንዲጠጣ በሻይ ላይ የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ ያድርጉ። ሻይ ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን ሲደርስ ፣ የሚስማማውን ማጠቢያ ጨርቅ በፊትዎ ላይ ያድርጉት።
- እንዲሁም የሻሞሜል እና የፔፔርሚንት ሻይ መጠቀም ይችላሉ። የሚነካ ቆዳ ካለዎት የፔፐርሚን ሻይ ከመጠቀም ይቆጠቡ።
- ከቆሻሻ ጋር ጥሩ የሆነ የልብስ ማጠቢያ መጠቀሙን ያረጋግጡ። አረንጓዴ ሻይ ቀለም አለው እና እርስዎ የሚጠቀሙትን ማንኛውንም የጨርቅ ጨርቅ ያረክሳል።
- የመታጠቢያ ጨርቁን በፊትዎ ላይ በጥብቅ አይቅቡት ፣ ምክንያቱም ይህ ፊትዎን የበለጠ ያበሳጫል።
ደረጃ 7. ፊትዎ ላይ የፔትሮሊየም ጄሊ ንብርብር ይተግብሩ።
የፔትሮሊየም ጄሊን ለቆዳ ተጋላጭ ቆዳ ሲያስገቡ ይጠንቀቁ ፣ ሊያባብሰው ስለሚችል። ፊትዎን ተጨማሪ የመከላከያ ሽፋን ለመስጠት ፣ ቀጫጭን የፔትሮሊየም ጄሊ ይተግብሩ። ፔትሮሊየም ጄሊ የደም ሥሮችዎ እንዳይጨነቁ እና በፍጥነት እንዳይሰፉ ይከላከላል ፣ ይህም አብዛኛው የፊት መቅላት ሊቀንስ ወይም ሊከላከል ይችላል።
እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ መቅላት በጣም ከባድ በሆነበት ትንሽ ጉንጭዎ ላይ ይክሉት። በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ቆዳዎ ከቀላ ወይም የበለጠ ከተበሳጨ ይህንን ጄሊ በሌሎች የፊትዎ ክፍሎች ላይ አይጠቀሙ።
ደረጃ 8. ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይተግብሩ።
ቀዝቃዛ ሙቀቶች በቆዳዎ ውስጥ ያሉትን የደም ሥሮች በማጥበብ መቅላት ሊቀንስ ይችላል። መቅላት በማቃጠል ወይም እብጠት ከታጀበ ይህ ዘዴ በተለይ ጠቃሚ ነው። ቀዝቃዛ መጭመቂያ ለማድረግ ፣ ንፁህ ፣ ለስላሳ የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ ያዘጋጁ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት። በተበሳጨው አካባቢ ላይ ቀስ ብለው ይጫኑ።
- እርጥብ መጭመቂያ እንዳያገኙ ከፈለጉ ፣ በወፍራም ፎጣ ተጠቅልሎ የበረዶ ጥቅል መጠቀም ይችላሉ።
- እንዲሁም ፊትዎን ለመጫን ከመጠቀምዎ በፊት ለማቀዝቀዝ እርጥብ ማጠቢያ ጨርቅን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ማስቀመጥ ይችላሉ።
- ሻካራ ማጠቢያ ወይም በጣም ቀዝቃዛ የሆነውን አይጠቀሙ።
ዘዴ 3 ከ 4: ሮሴሳ ማከም
ደረጃ 1. ከመቀስቀሻው ራቁ።
ሮሴሳ የሚመጣ እና የሚሄድ ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ ነው። እነዚህ ችግሮች ለመተንበይ አስቸጋሪ ናቸው ፣ ግን ከሮሴሳ ጋር የተዛመደውን መቅላት ለመቋቋም በጣም ጥሩ ከሆኑት መንገዶች አንዱ በጣም የተለመዱትን ቀስቃሽ ሁኔታዎችን ማስወገድ ነው።
- ለ rosacea የተለመዱ ቀስቅሴዎች የፀሐይ መጋለጥ ፣ ሙቀት ፣ አልኮል ፣ ቅመም ያላቸው ምግቦች ፣ ጠንካራ አይብ ፣ ጠንካራ ስሜቶች እና የአየር ሁኔታ ለውጦች እንደ እርጥበት መጨመር እና ኃይለኛ ነፋሳት ያካትታሉ።
- ለሮሴሳ የስሜት ቀስቃሽ ምክንያቶች ውጥረትን ፣ ፍርሃትን ፣ ጭንቀትን እና እፍረትን ያካትታሉ።
ደረጃ 2. ሐኪምዎን የአፍ ህክምናን ይጠይቁ።
በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች የቆዳ እብጠትን ሊቀንሱ ይችላሉ ፣ እና ከቀይ ሕክምናዎች ወይም ከተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ውስጥ አንዳቸውም ለእርስዎ ካልሠሩ ሊታዘዙ ይችላሉ። እርጉዝ ከሆኑ ፣ እርጉዝ ሊሆኑ ፣ ሌላ ማንኛውም የጤና ሁኔታ ካለዎት ወይም ሌላ መድሃኒት ከመውሰዳቸው በፊት ለሐኪምዎ ይንገሩ።
- እብጠትን ለመቀነስ የሚታወቅ የአፍ አንቲባዮቲክ የሆነውን ዶክተርዎን ዶክሲሲሲሊን ሊያዝዙ ይችላሉ። ዝቅተኛ መጠን ያለው ዶክሲሲሊን ፣ ኦራሴያ ተብሎ የሚጠራ ፣ መድኃኒቱ ወደ ሰውነትዎ እንዲገባ በመጀመሪያ በከፍተኛ መጠን ይሰጠዋል ፣ ግን ከዚያ ወደ የጥገና መጠን ይቀንሳል።
- Doxycycline የቆዳ መቅላት ብቻ ሳይሆን ከሮሴሳ ጋር የተዛመዱ ቀይ እብጠቶችንም ያክማል።
- ሌሎች ብዙ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችም አሉ። ለየትኛው ጉዳይዎ የትኛው የተሻለ እንደሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ። እነዚህ መድኃኒቶች የታዘዙት በመጠኑ የሮሴሳ ጉዳዮች ላይ ሳይሆን በቀላል የሮሴሲካ ጉዳዮች ላይ አይደለም።
ደረጃ 3. በሐኪም የታዘዘ ወቅታዊ ሕክምና ይጠቀሙ።
አንዳንድ ሕመምተኞች ከመድኃኒት ይልቅ ወቅታዊ ሕክምናን ይመርጣሉ። እንደ ሶዲየም ሰልፋኬታሚድ/ሰልፈር ፣ ሜትሮጌል (ሜትሮንዳዞል) ፣ ወይም ፊንሴሳ (አዜሊክ አሲድ) ፣ እንደ የአፍ ሕክምናዎች ተመሳሳይ እንቅስቃሴ ያላቸው ፣ ነገር ግን በአካባቢያቸው ጥቅም ላይ የሚውሉ መድኃኒቶችዎ በሐኪምዎ ሊታዘዙ ይችላሉ። ሁሉም ከሮሴሳ ጋር በተዛመደው መቅላት እና መቅላት ይረዳሉ።
ደረጃ 4. ስለ ሌዘር ሕክምና የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ይጠይቁ።
ይህ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ሕመምተኞች ከሌሎች ሕክምናዎች ረዘም ላለ ጊዜ መቅላት ለማስታገስ ያገለግላሉ። ይህ ህክምና በፊቱ ፣ በአንገቱ እና በደረት ላይ የሚታዩ የደም ሥሮችን ለመደበቅ ይረዳል። ይህ ህክምና የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል እና እሱን ለማብራት ይረዳል።
- የጨረር ሕክምና ትንሽ ህመም ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን በአካባቢው ማደንዘዣ እና የበረዶ እሽግ ለማስታገስ ሊያገለግል ይችላል።
- ይህ ሕክምና የአንድ ጊዜ ሕክምና አይደለም ፣ ግን ከ 3 እስከ 6 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ መደረግ አለበት። ምርጡን ውጤት ለማግኘት ብዙ ሕክምናዎች ያስፈልግዎታል እና ምናልባትም በአብዛኛዎቹ የኢንሹራንስ ኩባንያዎች አይሸፈንም።
- የሌዘር ሕክምና በዋነኝነት ጥቅም ላይ የሚውለው በሽተኛው ለሌላ ቀላል ሕክምናዎች የማይሰጥ የማያቋርጥ የፊት መቅላት ሲኖረው ነው።
ዘዴ 4 ከ 4: የአዋቂዎችን ብጉር ማከም
ደረጃ 1. የሳሊሲሊክ አሲድ ይጠቀሙ።
ሳሊሊክሊክ አሲድ እብጠትን እና መቅላት ለመቀነስ ይረዳል። ይህ ንጥረ ነገር የተዘጉ ቀዳዳዎችን ለመክፈት የመርዳት ተጨማሪ ጥቅም አለው። ይህንን መድሃኒት ያካተቱ ጄል ፣ መጥረጊያ ፣ ክሬም ፣ ማጽጃዎች ፣ እርጥበት እና የፊት ማስታገሻዎች አሉ። በዕለት ተዕለት የቆዳ እንክብካቤዎ በጣም ተስማሚ ነው ብለው ያሰቡትን ይሞክሩ። ቆዳዎ እንዳይደርቅ በ 2% የሳሊሲሊክ አሲድ መፍትሄ ይጀምሩ።
ደረጃ 2. አስፕሪን በአካባቢያዊ ሁኔታ ይተግብሩ።
በአስፕሪን ውስጥ የሚገኘው የሳሊሲሊክ አሲድ የደም ሥሮችን ያጥባል እና በፊቱ ላይ እብጠትን በደንብ ያስወግዳል። ወቅታዊ ጭምብል ለማድረግ ፣ አንድ የአስፕሪን ጡባዊ በሁለት ክፍሎች ይሰብሩ። ዱቄት እስኪሞላ ድረስ ጥቂት ጠብታዎችን በዱቄት በተሞላው ጡባዊ ውስጥ ይቀላቅሉ። ይህንን ፓስታ በቀጥታ ወደ ብጉርዎ ይተግብሩ። ለ 30 ደቂቃዎች ያህል በፋሻ ይሸፍኑ።
- አስፕሪን ጡባዊ ካለዎት ክኒኑን ይሰብሩ እና ለጥፍ ለማዘጋጀት ውሃ ይጨምሩ።
- ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ የደም ሥሮችዎ ጠባብ መሆን ነበረባቸው። ብጉር እና በዙሪያው ያለው ቆዳ መቅላት ይቀንሳል።
ደረጃ 3. በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት ይጠይቁ።
ሥር በሰደደ ወይም በከባድ የጎልማሳ ህመም የሚሠቃዩ ከሆነ የተለመደው የሐኪም ቤት የቆዳ ሕክምና ቆዳዎን ለማፅዳት በቂ ላይሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ብዙውን ጊዜ ብጉርዎን ለማከም ጠንካራ ጠንካራ ክሬም ወይም ቅባት ያዝዛል። በተጨማሪም ዶክተሮች አንቲባዮቲኮችን ፣ የሌዘር ወይም የብርሃን ሕክምናዎችን ፣ የኬሚካል ልጣጭዎችን እና ማይክሮደርዘርን ማዘዝ ይችላሉ።
- ብጉርን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ሐኪምዎ የአፍ አንቲባዮቲኮችን ሊያዝዝ ይችላል። እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት መድሐኒቶች የሆኑት የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች እና ስፒሮኖላክትቶን ያሉ ሆርሞንን የሚቆጣጠሩ መድኃኒቶችም ሊታዘዙ ይችላሉ።
- በተለምዶ አካባቢያዊ ቅባቶች እና ቅባቶች እንደ አካባቢያዊ አንቲባዮቲክስ ፣ ሬቲኖይድ ፣ ሰልፈር ፣ ቤንዞይል ፓርኦክሳይድ እና ሳሊሊክሊክ አሲድ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል።
- የእነዚህ ሕክምናዎች ጥምረት የያዙ ማዘዣዎች ብዙውን ጊዜ ይሰጣሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የሚያጨሱ ከሆነ ማጨስን ስለማቆም ሐኪምዎን ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያን ያነጋግሩ። ማጨስ የቆዳ መቅላት ሊያስከትል ይችላል።
- እንደ የቆዳ ህክምና ቡድን አባል ወይም እንደ የውበት ቴራፒስት ያለ ባለሙያ የቆዳ እንክብካቤ ባለሙያ የትኞቹ ምርቶች (በሐኪም ወይም በሐኪም የታዘዙ) ለቆዳዎ ተስማሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ ምክር ሊሰጥዎት ይችላል።
- በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የራስዎን ወጪ ከማድረግዎ በፊት በመድን ሽፋን የተሸፈነ የቆዳ እንክብካቤ ይፈልጉ። ለምሳሌ ፣ አንዳንድ የኢንሹራንስ መርሃ ግብሮች ሕክምናን ለቆዳ ህክምና ባለሙያ ይሸፍናሉ ፣ ግን ለቆንጆ ቴራፒስት አይደሉም።
