BV በመባልም የሚታወቀው የባክቴሪያ ቫጋኖሲስ የሴት ብልት እብጠት ዓይነት ሲሆን ከ 15 እስከ 44 ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሴቶች ላይ በጣም የተለመደ የሴት ብልት ኢንፌክሽን ነው። የባክቴሪያ ቫጋኖሲስ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፍ በሽታ አይደለም ፣ ነገር ግን በተለምዶ በሴት ብልት ውስጥ ከሚኖሩት የባክቴሪያ ብዛት ጋር ይዛመዳል። ዶክተሮች የ BV ን ትክክለኛ ምክንያት አያውቁም ፣ ነገር ግን እንደ ወሲባዊ ግንኙነት ያሉ አንዳንድ ምክንያቶች ለበሽታው የመጋለጥ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ የሕክምና ባለሙያዎች የተወሰኑ የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ BV ን እንዳያገኙ ይረዳዎታል።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 2 - ቢቪን መከላከል
ደረጃ 1. ደህንነቱ የተጠበቀ ወሲብን ይለማመዱ።
ደህንነቱ የተጠበቀ ወሲብ በባክቴሪያ ቫጋኖሲስ የመያዝ አደጋን ለመቀነስ የሚረዳ ጥሩ መንገድ ነው። መታቀብ በባክቴሪያ ቫጋኖሲስ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ብቸኛው ጉልህ መንገድ ቢሆንም ለመለማመድ ቀላሉ መፍትሔ አይደለም። BV ን የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ሁል ጊዜ በወሲባዊ ግንኙነት ወቅት ኮንዶም ይጠቀሙ።
ከአንድ በላይ ጋብቻ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ እና እሱን ለመጠቀም ካልለመዱ ፣ ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ተጨማሪ ችግሮች ለማስወገድ ለ BV ሕክምና ሲወስዱ ኮንዶም ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. የወሲብ አጋሮችን ይገድቡ።
ዶክተሮች ለምን ሊያብራሩ አይችሉም ፣ ነገር ግን አንድ ሰው የጾታ አጋሮች በበዙ ቁጥር የባክቴሪያ ቫጋኖሲስ የመጋለጥ እድሉ ይጨምራል። BV ን የመያዝ አደጋዎን ለመቀነስ ያለዎትን የአጋሮች ብዛት ለመገደብ ይሞክሩ።
- እርስዎም ሆኑ የትዳር ጓደኛዎ ታማኝነት የጎደለዎት ከሆነ ፣ በተለይ መከላከያ (ኮንዶም) ካልተጠቀሙ ለ BV የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
- ከባልደረባዎ ጋር በግልጽ መግባባት ቢቪን ከመያዝ ወይም ከማስተላለፍ እንዲርቁ ይረዳዎታል።
- ቢ ቪ መያዝ እና ብዙ አጋሮች መኖራቸው በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን የመያዝ አደጋዎን በእጅጉ ሊጨምር ይችላል።
ደረጃ 3. የወሊድ መቆጣጠሪያ አማራጮችን ወደ ጠመዝማዛ የወሊድ መቆጣጠሪያ መጠቀምን ያስቡበት።
እርግዝናን ለመቆጣጠር ጠመዝማዛ የወሊድ መቆጣጠሪያን መጠቀም ለ BV የመጋለጥ እድልን እንደሚጨምር የሚያሳዩ በርካታ ጥናቶች አሉ። የባክቴሪያ ቫጋኖሲስ ታሪክ ካለዎት ሌሎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ዓይነቶችን ስለመጠቀም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- ኮንዶሞች የመፀነስ እና የ BV የመያዝ አደጋን ለመቀነስ በጣም ጥሩ መንገድ ናቸው።
- ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ሌሎች የእርግዝና መቆጣጠሪያ ዓይነቶች የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን እና ንጣፎችን ፣ ወይም የሴት ብልት ቀለበቶችን ያካትታሉ። ድያፍራም የእርግዝና መከላከያ; የሆርሞን መርፌዎች ፣ ወይም የማኅጸን ጫፎች።
ደረጃ 4. ሰውነት በሴት ብልት ውስጥ የባክቴሪያዎችን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል።
የባክቴሪያ ቫጋኖሲስ በሴት ብልት ውስጥ ባሉ ጥሩ ባክቴሪያዎች ብዛት አለመመጣጠን ምክንያት ነው። የሴት ብልት የባክቴሪያ ቆጠራዎችን ሚዛናዊ በሆነ መልኩ ለማቆየት መርዳት ቢ ቪ ከመያዝ ሊያግድዎት ይችላል። የአየር ሁኔታው በሚሞቅበት ጊዜ በየቀኑ ማፅዳትና ተገቢውን ልብስ መልበስ የሴት ብልት ባክቴሪያ አለመመጣጠን እንዳይሆን ይረዳል።
- እንደ እርግብ ወይም Cetaphil ያሉ መለስተኛ ሳሙና በመጠቀም የውጭ ብልትን እና ፊንጢጣ በየቀኑ ይታጠቡ።
- ከሽንት በኋላ ሁል ጊዜ ብልትን ከፊት ወደ ፊንጢጣ ያጥፉት።
- የጥጥ የውስጥ ሱሪዎችን በመልበስ እና ጠባብ ሱሪዎችን በማስቀረት የጾታ ብልትን አካባቢ ቀዝቀዝ ያድርጉት። በበጋ ወቅት ስቶኪንጎችን ከመልበስ መቆጠብ ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 5. አስፈላጊ ከሆነ ብልትን ለማጽዳት ውሃ ብቻ ይጠቀሙ።
የሴት ብልትን ውስጠኛ ክፍል ለማፅዳት የዶቼ ምርቶችን (ውሃ/መፍትሄን የሚረጭ የሴት ብልት ማጽጃ መሣሪያ) ከመጠቀም ይቆጠቡ። የባክቴሪያ ቫጋኖሲስ ካለብዎ ወይም እያጋጠሙዎት ከሆነ የሴት ብልት ዶው አይጠቀሙ። ዶውች በሴት ብልት ውስጥ ያሉትን ጥሩ ባክቴሪያዎችን ይገድላል እና የመያዝ ወይም የመደጋገም አደጋን ይጨምራል።
ብልት በተፈጥሮው ራሱን ያጸዳል ፣ ነገር ግን ብልትዎን የማጽዳት አስፈላጊነት ከተሰማዎት በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ሞቅ ያለ ውሃ በመጠቀም ብቻ ያጠቡ።
ደረጃ 6. መደበኛ የማህፀን ምርመራዎችን ያግኙ።
ለሴት ብልት ምርመራ የማህፀን ሐኪም አዘውትሮ ማየት የአጠቃላይ የሰውነት ጤናን እንዲሁም የጾታ ብልትን ጤና ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። በመደበኛ ምርመራ ወቅት ዶክተሮች BV ን ሊያገኙ እና የሕክምና ኮርስ ሊያዝዙ ይችላሉ።
የግል/ለደንበኝነት የተመዘገቡ የማህፀን ሐኪም ከሌለዎት ፣ አብዛኛዎቹ ጂፒኤስ ዓመታዊ የማህፀን ምርመራን ሊያቀርቡ ይችላሉ።
ደረጃ 7. የተሰጡትን መድሃኒቶች በሙሉ ይውሰዱ።
BV ን ለማከም በሐኪም የታዘዙትን መድሃኒቶች ሁሉ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው። ሐኪምዎ በ BV ቢመረምርዎት ፣ የታዘዙትን መድሃኒቶች በሙሉ መጨረስዎን እና የሚጨነቁ ከሆነ እንደገና ለሐኪምዎ መደወልዎን ያረጋግጡ። ሕክምናን ማቋረጥ የ BV ን የመደጋገም አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 8. በላክቶባካሊ የበለፀጉ ፕሮባዮቲኮችን ወይም ምግቦችን ይበሉ።
አንዳንድ ጽንሰ -ሐሳቦች በሴት ብልት ውስጥ ጥሩ ባክቴሪያ መጨመርን የሚያበረታታ ፕሮቢዮቲክስ ወይም የላክቶባካሊ ቅኝ ግዛት ሕክምናን መጠቀም ቢ ቪን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል። እንደ ላክቶባካሊ የቅኝ ግዛት ሕክምና ዓይነት ለ probiotics ወይም እርጎ እንደ እርሾ አይብ ያሉ ምግቦችን መመገብ ያስቡ። እነዚህ ምግቦች ጤናማ የሴት ብልት ባክቴሪያዎችን ለመጠበቅ ይረዳሉ።
- ቢ ቪ ባለባቸው ሴቶች ውስጥ የላክቶባካሊ ቁጥር ዝቅተኛ ነው ፣ ስለሆነም ንድፈ -ሀሳብ የላክቶባካሊ የቅኝ ግዛት ሕክምናን እንደ ሕክምና ዓይነት ይጠቀማል።
- እንደ እርጎ ወይም ሙዝ ያሉ በላክቶባካሊ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ቢ ቪን መከላከል ይችል እንደሆነ ለማወቅ ትንሽ ምርምር የለም።
- በሐኪም የታዘዙ ፕሮባዮቲኮችን መውሰድ ያስቡበት። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ፕሮባዮቲክስ መጠቀም ቢ ቪን ለመከላከል ይረዳል።
- ፕሮቦዮቲክስ እንደ ኮምቦቻቻ ፣ ሚሶ እና ኬፉር ባሉ ምግቦች ውስጥ ሊገኝ ይችላል። እንደ የተጠበሰ ጎመን ፣ ኪምቺ ፣ የጎዳ አይብ ፣ ቼዳር እና ስዊስ የመሳሰሉት የተጠበሱ አትክልቶች እና አይብ እንዲሁ በፕሮባዮቲክስ ውስጥ ከፍተኛ ናቸው።
ክፍል 2 ከ 2 - BV ን መረዳት
ደረጃ 1. የ BV ምልክቶችን ይወቁ።
ቢ ቪ ሊከሰቱ የሚችሉ ብዙ የተለያዩ ምልክቶችን ያስከትላል። ስለ BV ምልክቶች ማወቅዎ እርስዎ ሊያውቋቸው እና ሊታከም ለሚችል ህክምና ዶክተርዎን መቼ ማየት እንደሚችሉ ለማወቅ ይረዳዎታል።
- አንዳንድ ሴቶች የ BV ምልክቶች በጭራሽ የላቸውም።
- የ BV ዋና ምልክቶች ከሴት ብልት ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ፣ የዓሳ ሽታ ፣ ህመም ፣ ማሳከክ ወይም በሴት ብልት ውስጥ የሚቃጠል ስሜት ናቸው። በተጨማሪም ሕመምተኞች ሽንት በሚሸኑበት ጊዜ ህመም ሊሰማቸው ይችላል።
ደረጃ 2. ሐኪምዎ የእርስዎን BV እንዲመረምር እና እንዲታከም ያድርጉ።
ማንኛውም የ BV ምልክቶች ከታዩ ሐኪም ያማክሩ። ዶክተሩ ምርመራን ያቋቁማል እና መድሃኒት ያዝዛል ፣ ይህም BV ን ለማከም ብቸኛው መንገድ ነው።
- ለ BV ምልክቶች ሐኪምዎ ብልትዎን ይመረምራል። በተጨማሪም ፣ ምርመራ ለማቋቋም የሴት ብልት ፈሳሽ የላቦራቶሪ ምርመራ ያደርጋል።
- ቢቪን ለማከም በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት መድኃኒቶች የአፍ ወይም የአከባቢ ሜትሮንዳዞል ፣ ክሊንዳሚሲን ክሬም ወይም ቲንዳዞል የአፍ ክኒን ናቸው።
- በአጠቃላይ ፣ ቢ ቪ ያለበት ሴት ወንድ አጋር ህክምና አያስፈልገውም።
- በአንዳንድ አጋጣሚዎች ቢቪ በራሱ ይጠፋል ፣ ነገር ግን ከዶክተር ምርመራ እና ህክምና ማግኘት ተገቢ ነው።
ደረጃ 3. ያልታከመ ቢ ቪ አደጋዎችን ይወቁ።
ቢ ቪ እንዳለብዎ ከጠረጠሩ ወይም ካወቁ ግን ከሐኪምዎ ህክምና ካልጠየቁ ለከባድ የጤና ችግር ተጋላጭ ይሆናሉ። ያልታከመ BV አደጋዎችን ማወቅ ዶክተርን ለማየት ውሳኔዎን ያናውጣል።
- BV ኤች አይ ቪን ጨምሮ ሌሎች በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን የመያዝ አደጋዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።
- ቢ ቪ በኤች አይ ቪን ጨምሮ በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለባልደረባዎ የማሰራጨት አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።
- እርጉዝ ከሆኑ እና BV ካለብዎት ፣ እሱን አለማከም የቅድመ ወሊድ የመውለድ ወይም ዝቅተኛ የመውለድ ክብደት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
ደረጃ 4. ስለ BV ተረቶች ተጠበቁ።
BV ን እንዴት መከላከል እንደሚቻል ማወቅ እንዳለብዎ ሁሉ ለበሽታው መንስኤ ያልሆነውንም መረዳት አለብዎት። የባክቴሪያ ቫጋኖሲስ በሽንት ቤት መቀመጫዎች ፣ በአልጋ ልብሶች (ወረቀቶች ፣ ብርድ ልብሶች ፣ ወዘተ) ፣ በመዋኛ ገንዳዎች ፣ ወይም በዙሪያዎ ያሉትን ነገሮች በመንካት አይሰራጭም።
