አንዳንድ ጊዜ ፣ ከአንድ ሰው ጋር ያለዎት ግንኙነት በአካልም ሆነ በስሜታዊነት በጣም ፈጣን እንደሆነ ይሰማዎታል። ግንኙነት በሁለት ሰዎች መካከል ስምምነት የሚጠይቅ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። ጓደኛዎን ለማስደሰት ብቻ ምንም ማድረግ የለብዎትም። ግንኙነትዎን ሚዛናዊ ለማድረግ ከፈለጉ ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ እና የሚፈልጉትን ይግለጹ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ቀጣይ ግንኙነቶችን መረዳት
ደረጃ 1. ሁኔታውን ይገምግሙ።
በመጀመሪያ ፣ ግንኙነትዎ በጣም በፍጥነት እንደሚሄድ የሚሰማበትን ቦታ ያስቡ። እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ የማይመችዎትን ነገር ይለዩ። የተፋጠነ ግንኙነት ከፈለጉ ግንኙነቱ ለምን በፍጥነት እንደሚሄድ መረዳት አለብዎት።
- ባልደረባዎን በትኩረት መከታተል አለብዎት። ምናልባት ከእርስዎ ጋር አካላዊ ግንኙነትን ለመቀጠል ይፈልግ ይሆናል ፣ ግን እርስዎ በዚህ ላይ ምቾት አይሰማዎትም። ምናልባት እሱ ማድረግ የማይችለውን ቁርጠኝነት ይጠይቃል። ምናልባት እሱ በጣም ይወድዎታል ፣ ግን ፍቅርዎ በዝግታ እንዲያብብ ይፈልጋሉ።
- በሌላ በኩል ወደ ፍቅር ስሜት በፍጥነት ለመሄድ አይፈልጉ ይሆናል። እሱ ፍቅርዎን ለማግኘት በጣም ቀላል እንደሆነ ከተሰማዎት “መደናገጥ” ቀላል ነው። ምናልባት የወንድ ጓደኛዎ ለመልካም ነገር እንዳይቸኩል ጠይቆ ይሆናል። በዚህ ሁኔታ ፣ ሁለታችሁም ባላችሁ ግንኙነት ውስጥ የባልደረባዎን ፍላጎቶች እንዴት እንደሚያከብሩ ያስቡ።
ደረጃ 2. ምን ዓይነት ሁኔታዎች እርስዎን እንደሚያነቃቁዎት ይወቁ።
የማይመችዎትን ለአንዳንድ ድርጊቶች ወይም ሁኔታዎች ትኩረት ይስጡ። ንድፉን ይፈልጉ። ይህ ግንኙነት በጣም በፍጥነት እንደሚሄድ ሲሰማዎት ለመረዳት ይሞክሩ።
- ምናልባት እርስዎ ከአንድ ሰው ጋር እየተገናኙ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እሱ ከእሱ ጋር እንዲወጡ ወይም ለዘመድ ሠርግ አጋር እንዲሆኑ ይጠይቅዎታል። ይህ የከባድነት ፍንጭ የሚረብሽዎት ከሆነ ስለእሱ ማውራት አለብዎት።
- ምናልባት ከአንዲት ልጅ ጋር እየተገናኘህ ሊሆን ይችላል ፣ እናም ስለ ጋብቻ እና ልጆች “ምልክቶች” ያለማቋረጥ ትልካለች። ስለነዚህ ነገሮች ለማሰብ ዝግጁ ካልሆኑ ግንኙነታችሁ አደጋ ላይ ሊወድቅ ይችላል።
ደረጃ 3. ግቦችዎን ይወቁ።
በግንኙነቱ ውስጥ ግቦችዎን ፣ ለራስ-ማሻሻያ ግቦችዎ እና ለወደፊቱ ግቦችዎን ይገምግሙ። ይህ ግንኙነት ወደዚያ ግብ እየነዳዎት እንደሆነ ያስቡ ፣ እና የሚሰማዎት አለመመጣጠን ሊሠራ የሚችል ችግር መሆኑን እራስዎን ይጠይቁ። ሁለታችሁም ላይስማማችሁ እንደሚችል ተረዱ።
የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ የተለያዩ ነገሮችን ከፈለገ ያ ማለት እሱ ወይም እሷ መጥፎ ሰው ናቸው ማለት አይደለም። ሁለታችሁም አንድ ዓይነት ዒላማ ላይሆኑ ይችላሉ። ግቦችዎ ባይመሳሰሉም ግንኙነታችሁ ዋጋ ቢስ እንደሆነ ያስቡበት።
ክፍል 2 ከ 3 - ከባልና ሚስቶች ጋር መነጋገር
ደረጃ 1. ስለችግሩ ይናገሩ።
ምን እንደሚሰማዎት ከባልደረባዎ ጋር በሐቀኝነት ይነጋገሩ። የማይመችዎትን ይናገሩ እና በልብዎ ውስጥ ያለውን ሁሉ ይግለጹ። አሁንም ፍላጎት እንዳለዎት የሚያውቅ መሆኑን ያረጋግጡ - ነገር ግን ነገሮችን በፍጥነት ለማምጣት አይፈልጉም። የትዳር ጓደኛዎ ምን ማለት እንደሆነ ከተረዳ ፣ ባህሪውን ለመለወጥ እና የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ለማድረግ ቀላል ይሆንለታል።
ክፍት የሐሳብ ልውውጥ ግንኙነታችሁ ውስብስብ እንዳይሆን እንደሚያደርግ ሊሰማዎት ይችላል። እርስዎ ካልጠየቋቸው በስተቀር ባልደረባዎ በእርስዎ ሞገስ ውስጥ ይሠራል ብለው መጠበቅ አይችሉም።
ደረጃ 2. እርስ በእርስ ለመረዳት ይሞክሩ።
ሁለት ሰዎች ከተመሳሳይ ተስፋዎች ጋር ግንኙነት ውስጥ አይገቡም። እሱ ምቾት እንዲሰማዎት እንደሚያደርግ ባልደረባዎ ላያውቅ ይችላል። ሁለታችሁም በተለያዩ ዓለማት ውስጥ እንደምትኖሩ ሊሰማው ይችላል። እርስዎ እና አጋርዎ የማይዛመዱ እንቅስቃሴዎችን እና ምርጫዎችን ያደርጋሉ። ይህንን ችግር ለማስተካከል ፈጣኑ መንገድ ግንኙነቱ ስለሚሄድበት አቅጣጫ እርስ በእርስ መረዳዳት ነው።
ደረጃ 3. አያስገድዱት።
ሌላው ቀርቶ እርስ በእርስ ካልተያዩ ምናልባት ደህና ሁን ለማለት ጊዜው አሁን ነው። ባልደረባዎ ማድረግ የማይፈልጉትን እንዲያደርግ ማስገደድ ኢ -ፍትሃዊ ነው። እና እርስዎ እራስዎን እንዳጡ ስለሚሰማዎት በፍርሃት እንዲኖሩ መፍቀድ ለእርስዎም ተገቢ አይደለም። ወደ ከባድ ግንኙነት ከመግባትዎ በፊት አንዳንድ ጊዜ ወደ ኋላ መመለስ እና በራስዎ ላይ ማተኮር አለብዎት።
ሁኔታው ወደ መከፋፈል ይመራ እንደሆነ ያስቡ። ከፍቅረኛዎ ጋር መለያየት ግንኙነታችሁ እንዲቀንስ ብቻ አይደለም። ብቸኛው አማራጭ እንደሆነ ከተሰማዎት ፣ እንዲከሰት አይፍሩ።
ደረጃ 4. ስለ ግንኙነትዎ የሚናገሩበትን መንገድ ለመለወጥ ይሞክሩ።
ስለወደፊት ዕቅዶችዎ ብዙ እያወሩ እንደሆነ ከተሰማዎት እና ብዙውን ጊዜ ከቃል ኪዳኖች ጋር የተዛመዱ ነገሮችን የሚናገሩ ከሆነ - ለምሳሌ ፣ “እወድሻለሁ” - በእነዚህ ርዕሶች ምቾት ይኑርዎት እንደሆነ ያስቡ። ውይይትዎን ወደ የአጭር ጊዜ ዕቅድ ለመቀየር ይሞክሩ። ለሚቀጥለው ዓመት በግንኙነትዎ አቅጣጫ ላይ ከመወሰንዎ በፊት በሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ውስጥ ምን እንደሚሆን ይወቁ።
ክፍል 3 ከ 3 - ሳይቸኩሉ መጓዝ
ደረጃ 1. ስለችግሩ ይናገሩ።
እርስዎን የማይመችዎትን ልዩ ሁኔታዎችን ያስቡ እና እነሱን ለመቋቋም ወይም እነሱን ለማስወገድ መንገዶችን ይፈልጉ። ለአንዳንድ ሁኔታዎች ምላሽ የሚሰጡበትን መንገድ ከቀየሩ ወደ ግንኙነት በፍጥነት አለመግባት ቀላል ነው።
- የወንድ ጓደኛዎን ለጥቂት ቀናት ላለማየት መቆም ካልቻሉ ፣ ብዙ ጊዜ እሱን የሚያዩበትን መንገድ ይፈልጉ ፣ ወይም ከቤት ውጭ ሲሄዱ ብዙ ጊዜ እንዲያገኝዎት ይጠይቁት።
- በክፍሉ ውስጥ ብቻዎን ሲሆኑ የወንድ ጓደኛዎ መጥፎ ነገሮችን ለማድረግ ሊሞክርዎት ከሞከረ ፣ ከክፍሉ ይራቁ። ከእሱ ጋር በአልጋ ላይ አይተኛ ፣ እና እሱ መስመሩን እንደማያልፍ እርግጠኛ እስኪሆኑ ድረስ ብቸኛ ጊዜዎን ለመገደብ ያስቡ።
ደረጃ 2. እንደሚፈጸሙ እርግጠኛ የሆኑ ዕቅዶችን ያዘጋጁ።
እራስዎን ይወቁ እና በእምነቶችዎ ላይ በጥብቅ ይከተሉ። በሚቀጥለው ሳምንት ምን እንደሚያደርጉ እንኳን የማያውቁ ከሆነ በሚቀጥሉት ስድስት ወራት ዕቅድ ላይ አይስማሙ! አንዳንድ ሰዎች ለወደፊቱ ዕቅዶች የበለጠ ምቾት ይሰማቸዋል ፣ ሌሎች ደግሞ እነሱ በሚሄዱበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ይመርጣሉ - እና ያ ደህና ነው። ነገሮችን ለማቀድ ከሚመርጥ ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ የእሱን ምቾት ዞን ከእርስዎ ጋር ማመጣጠን አለብዎት።
ደረጃ 3. ለራስህ ጊዜ መድብ።
ለራስህ የምትፈልገውን ጊዜ ካልሰጠህ የመረበሽ ስሜት ቀላል ነው። ይህ ማለት ከግንኙነትዎ “እረፍት ይውሰዱ” ማለት አይደለም። በየቀኑ ስለራስዎ ሕይወት በማሰብ እና ስለ ባልደረባዎ ላለማሰብ በየቀኑ ትንሽ ጊዜ ያሳልፉ። ለራስዎ ጊዜን እንደ ዋጋ መስጠትን የመሰለ ቀላል ድርጊት ግንኙነትዎን የበለጠ እንዲቆጣጠሩ እንደሚያደርግዎት ይገነዘቡ ይሆናል።
ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ ፣ እና ፍቅረኛዎን ይዘው አይመጡ። እርስዎ እና ጓደኞችዎ አፍቃሪዎች ቢኖሩም እንኳን ጓደኝነትዎን ጠንካራ ማድረጉን ያረጋግጡ። ጓደኛዎ እርስዎን መከተል አያስፈልገውም።
ደረጃ 4. ፍቅረኛ ሳይኖር ቅዳሜና እሁድን ያሳልፉ።
ለጥቂት ቀናት ከከተማ መውጣት ሁለቱንም ለማቀዝቀዝ እና በጣም አስፈላጊ የሆነውን ለመገምገም እድል ይሰጥዎታል። ወደ ካምፕ ይሂዱ ወይም ወደ አዲስ ከተማ ይሂዱ ወይም ወደ ሩቅ ቦታ በእግር ይሂዱ። ተራራውን ይውጡ; ወደ ውቅያኖስ ዘልለው ይግቡ። አእምሮዎን ለማፅዳት መንገድ ይፈልጉ።
ደረጃ 5. አይቆዩ።
በወንድ ጓደኛዎ ቤት ላለመቆየት ይሞክሩ ፣ እና ወደ እርስዎ እንዲጋብዘው አይጋብዙ። በአንድ አልጋ ላይ መተኛት ነገሮችን ከባድ ያደርጋቸዋል - በተለይ በአንድ ሌሊት ማደር የተለመደ ሆኗል። ከአንድ ሰው ጋር ባለው የጠበቀ ግንኙነት ፣ ሕይወትዎ የበለጠ የተወሳሰበ ይሆናል።
በተመሳሳይ አብሮ ከመኖር ጋር። እንደ የጋብቻ ሕይወት ያሉ ሁኔታዎች - በተለይ ሁለታችሁም ካልተስማሙ አንዳንድ ነገሮች ከባድ እንዲሆኑ ሊያደርጋቸው ይችላል። ግንኙነትዎን ዝቅ ማድረግ ወይም አለማድረግን ያስቡበት።
ጠቃሚ ምክሮች
- መግባባት ቁልፍ ነው። የወንድ ጓደኛዎ ምን እየሆነ እንደሆነ ካልተረዳ ፣ እሱ ተገቢ ያልሆነውን ነገር ሊያደርግ ይችላል።
- ሌላ ነገር ከፈለጉ ከአንድ ሰው ጋር አይጣበቁ። ለእርስዎ ይበልጥ ተስማሚ የሆነ ሰው ሁል ጊዜ ማግኘት ይችላሉ።
