እንዴት እንደሚዋሽ (ከስዕሎች ጋር)

2024 ደራሲ ደራሲ: Jason Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 10:52

በተለይ እርስዎ ካልለመዱት ውሸት ከባድ እና ተንኮለኛ ነው። ውሸትን የሚማሩ ሰዎች አንዳንድ መሰረታዊ ነገሮችን ማወቅ አለባቸው ፣ ለምሳሌ ትናንሽ ውሸቶችን ብቻ መናገር እና ውሸቶቹ እምነት የሚጣልባቸው መሆናቸውን ማረጋገጥ። ውሸት የታቀደ ከሆነ ፣ አሳማኝ እስኪመስሉ ድረስ ማስታወሻዎችን በመያዝ ወይም በመለማመድ ዝርዝሮቹን ያስታውሱ። ሊታሰብበት የሚገባ በጣም አስፈላጊው ክፍል ውሸቱን እንዴት አሳማኝ ማድረግ እንደሚቻል ነው። ውሸትን ከመጋለጥ ለማዳን ብዙ ነገሮች አሉ ፣ ለምሳሌ ፊትን ማጉደል ፣ ድምጽን መለወጥ እና የዓይን ንክኪን ማስወገድ።

ደረጃ

ክፍል 1 ከ 6 - ውጤታማ ውሸቶችን ማቀናበር

ደረጃ 1. ቀለል ያለ ውሸት ይፍጠሩ።

ውሸትዎ እውነት እንዲመስል የሚያደርጉ ዝርዝሮችን ያካትቱ ፣ ግን በጣም የተወሳሰበ አይደለም። ከመጠን በላይ መዋሸት ለማስታወስ ብዙ ዝርዝሮችን ያካተተ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ብዙ ማብራሪያ ይፈልጋል። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ቀላል ፣ የማይታለሉ ውሸቶች ለማስታወስ ቀላል ናቸው።

የተጋነነ ውሸት ምሳሌ “እኔ በሲምፓንግ ሴማንግጊ ላይ በተሳሳተ መንገድ በመዞሬ ፣ ስለጠፋሁ እና ወደ ቀደመው መስመር መመለስ ስላለብኝ በመጨረሻ ወደ ሰናያን በመድረሴ ነው” የሚል ነው። በሌላ በኩል ቀላል ውሸት በጥቂት ቃላት ሊነገር ይችላል ፣ ለምሳሌ “ይቅርታ ፣ በሴማንግጊ መስቀለኛ መንገድ ላይ ትልቅ የትራፊክ መጨናነቅ ነበር።”
ቀላል ውሸት አላስፈላጊ ዝርዝሮችን ማከል አያስፈልገውም።

ደረጃ 2. ሌሎች ሰዎችን በውሸት አታሳትፉ።

አንድን ሰው እንደ ምስክር ወይም አሊቢ መጠቀም ውሸቱ ከሚገባው በላይ የተወሳሰበ ያደርገዋል። የሚዋሹት ሰው አሊቢውን ቢፈትሽ ውሸትዎ ሊጋለጥ ይችላል።

ሌሎች ሰዎችን የሚያሳትፉ ከሆነ አስቀድመው ያሳውቋቸው። አንዳንድ ሰዎች የውሸት አካል መሆን አይወዱም።
አስቀድመው ለመዋሸት ካሰቡ ፣ ቢያንስ እንደ አሊቢ ለመጠቀም የሚሞክሩትን ሰው ይንገሯቸው እና ከተሳተፉ በኋላ ብቻ በመንገር ሳይሆን ውሸትዎን ለመሸፈን ፈቃደኛ መሆናቸውን ይጠይቁ።

ደረጃ 3. አሳማኝ ውሸት ይፍጠሩ።

በሚዋሽበት ጊዜ አስተማማኝ መረጃ ብቻ ያስገቡ። አድማጮችን ግራ የሚያጋቡ ነጥቦችን አያጋንኑ። እውን የሚመስል ውሸት ይስሩ።

የራስዎን ውሸቶች ይተቹ እና ምክንያታዊ ይመስሉ እንደሆነ ይፈርዱ። የግል ፍርድን ብቻ አይጠቀሙ ፣ ግን ከሚሰማው ሰው ጎን ያስቡ።
ለምሳሌ ፣ ወፍ ወደ ቤቱ እንደገባ እና የምትወደውን መብራት እንደሰበረች ለባለቤትዎ መንገር ትርጉም የለውም። አንድ አሳማኝ ምሳሌ የቤት እንስሳዎን ውሻ ላይ ተንበርክከው መብራቱን መምታታቸው ነው።

ደረጃ 4. እውነትን ያስገቡ።

ንፁህ ውሸቶችን ለመለየት ቀላል ሊሆን ይችላል ፣ ግን በእውነቱ በርበሬ ከሰጧቸው ሰዎች የበለጠ ያምናሉ። ውሸቱን ራሱ ለማረጋገጥ አንዳንድ እርስዎ የሚሉት መረጃ እውነት መሆኑን ማስረጃ ለማሳየት መንገዶችን ይፈልጉ።

ውሸት ከመዋሸት ይልቅ እውነተኛ ስሜቶችን ለመግለጽ ቀላል ናቸው። ለትክክለኛዎቹ ምንባቦች አፅንዖት ከሰጡ ፣ ስሜትዎ ሊደበቅ ይችላል።
ለምሳሌ ፣ ከጓደኞች ቡድን ጋር ወደ ማታ ዘግይተሃል ይበሉ ፣ አንደኛው የቀድሞ የሴት ጓደኛዎ ሃኒ ነው። ለባልደረባዎ “ከራምላን ፣ ከሳራ እና ከስምዖን ጋር ሄድኩ” በላቸው። በእርግጥ ከነዚህ ሦስቱ ጋር ነበሩ ፣ ግን ስለ ሃኒ የት እንደዋሹ።

ደረጃ 5. ከመገደድዎ በፊት መዋሸት።

ስለ ሐሰት ርዕስ ስለራስዎ ውይይት በመጀመር ግፊትን ማስወገድ ይችላሉ። ከመጠየቁ በፊት ውሸት። እርስዎ ሳይጠየቁ መረጃውን የሚሰጡት እርስዎ ስለሆኑ አድማጮች ውሸት ይመስሉ ይሆናል።

አድማጩ ቀድሞውኑ ተቆጥቶ ወይም ተጠራጣሪ ከሆነ እሱ ወይም እሷ የበለጠ ተቺ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለ ሁኔታው ባያስብ ኖሮ ሳይጠይቀው ሊቀበል ይችል ነበር።
አንዳንድ ጓደኞች ሙዚቃ ሲጫወቱ እና ሲጠባቡ ከተመለከቱ ፣ ከመድረክ ከወጡ በኋላ ይገናኙዋቸው እና “እናንተ ሰዎች ታላቅ ናችሁ!” ለመጠየቅ ዕድል ከማግኘታቸው በፊት።

ክፍል 2 ከ 6 ውሸቶችን ማስታወስ

ደረጃ 1. ዝርዝሮቹን ይመዝግቡ።

የውሸት በጣም ከባዱ ክፍሎች የተናገሩትን ማስታወስ ነው። ከሌሎች ብዙ ሰዎች ጋር መድገም ካለብዎት የበለጠ ይከብዳል። ስህተቶችን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ ውሸቱን ልብ ማለት ነው።

ውሸት ለማሴር ጊዜ ካለዎት አስቀድመው ይፃፉት። በራስዎ የሚዋሹ ከሆነ ፣ ማን እንደዋሸዎት እና ምን እንደተናገሩ ልብ ይበሉ።
ውሸቱ ሊረሳ የሚችል ከሆነ መዝገቡን ረጅም ጊዜ መጠበቅ አያስፈልግዎትም። ሆኖም ፣ ውሸት የሚያስከትለው መዘዝ የረዥም ጊዜ ከሆነ ፣ መዝገቡን ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ላይ ያኑሩ።
ማስታወሻዎች ለማብራራት እና ለማስታወስ ሊረዱዎት ይችላሉ። ማስታወሻው ወዲያውኑ ቢጣልም ፣ ቢያንስ ውሸት በጭንቅላትዎ ውስጥ ተቀርጾ ነበር።

ደረጃ 2. ውሸት ጮክ ብሎ መናገርን ይለማመዱ።

እውነት ለማስታወስ ይቀላል ፣ ግን ውሸት በፍጥነት ከማስታወስ ይደመሰሳል። ውሸቶችን መድገም ማድረስ የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል።

በድንገት ስትዋሽ ለመለማመድ ዕድል የለህም። ስለዚህ እንዲታወስ እንዲቻል በኋላ የተናገሩትን ይድገሙት።
አስቀድመው ለመለማመድ ጊዜ ካለዎት በጣም ጥሩውን ቦታ ለማግኘት በጥቂት የተለያዩ መንገዶች ይናገሩ።

ደረጃ 3. ሲዋሹ ቪዲዮ ይቅረጹ።

የቪዲዮ ካሜራዎች ለትንሽ ውሸቶች አያስፈልጉም ፣ ግን ትልቅ ውሸቶችን ሲያዘጋጁ ፣ ቪዲዮዎች ሊረዱ ይችላሉ። ቴፕውን ይመልከቱ እና ውሸትዎ አሳማኝ ይመስላል ብለው ይወስኑ። ካልሆነ እሱን ለማስተካከል መንገድ ይፈልጉ።

ካሜራ የመጠቀም ተግባር መስታወት ከመጠቀም ጋር አንድ ነው ፣ ግን መስተዋቱ የበለጠ ትኩረትን የሚከፋፍል ነው። ቪዲዮዎች ማድረስዎ አሳማኝ መስሎ ቢታይ ወይም እንዳልሆነ እንዲያዩ ያስችልዎታል።
ውሸቱ እንዲታመን ከተፈለገ ቃላቱን እና አቅርቦቱን ለማስታወስ ቪዲዮውን ጥቂት ጊዜ ይመልከቱ።

ክፍል 3 ከ 6 - ሲዋሽ ሰውነትን መቆጣጠር

ደረጃ 1. እጆችዎን ከፊትዎ ያርቁ።

ውሸታሞች እጃቸውን በብዛት የማንቀሳቀስ አዝማሚያ አላቸው። እርስዎ ከተቀመጡ ወይም ከተቀመጡ በጭኑዎ ላይ እጆችዎን ወደ ጎንዎ ያንሱ። አገጭውን ወይም አፍንጫውን አይቅቡት። እንዲሁም ጣቶችዎን በፀጉርዎ ውስጥ ለማለፍ ፍላጎትን ይቃወሙ።

ደረጃ 2. ብዙ አይዞሩ።

ሰውነትዎን ወደ ፊት እና ወደ ፊት መንቀጥቀጥ ፣ እግርዎን መታ ማድረግ ወይም ብዙ እንቅስቃሴ ማድረግ ውሸት መሆንዎን የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው። እንዲሁም ፣ ብዙ ጊዜ ትከሻዎን አያጥፉ። ሰዎች ተጠራጣሪ እንዳይሆኑ ዘና ያለ እና የተረጋጋ አኳኋን ይያዙ።

ደረጃ 3. እጆቹን ይክፈቱ እና አያጥፉዋቸው።

የታጠፈ እጆች እንደ ዝግ አቀማመጥ ይቆጠራሉ እናም ውሸትን ሊገልጡ ይችላሉ። እጆችዎን አይሻገሩ ፣ ግን ወደ ጎኖችዎ ይጥሏቸው። ተቀምጠው ከሆነ እጆችዎን በጭኑዎ ላይ ያድርጉ።

ደረጃ 4. የዓይንን ብልጭታ ይቆጣጠሩ።

ውሸታሞች በፍርሃት ይንቀጠቀጣሉ ፣ እና ያንን ባህሪ ለመለየት ቀላል ነው። እንዲሁም ፣ ዓይኖችዎን ለረጅም ጊዜ ክፍት ማድረጉ አጠራጣሪ ሊሆን እንደሚችል ይወቁ። ስለዚህ ፣ በመደበኛ ሁኔታ ብልጭ ድርግም ይበሉ።

ደረጃ 5. የዓይን ግንኙነት ያድርጉ።

አንድ ሰው እንደሚዋሽ አንድ እርግጠኛ ምልክት የአድማጩን ዓይኖች መራቅ ነው። ስለዚህ ውሸትን ለመሸፈን የዓይን ንክኪን መቆጣጠር ይቻላል። ሰዎች እንዲያምኑ ለማድረግ በቂ የዓይን ግንኙነት ያድርጉ።

በጣም በትንሽ እና በጣም ብዙ የዓይን ንክኪ መካከል ሚዛን ማግኘት አለብዎት። ያለማቋረጥ በሰዎች ዓይኖች ውስጥ ከተመለከቱ ፣ እንደማይታዩ ያህል ተጠራጣሪ ይሆናሉ።

ደረጃ 6. ሰውነትዎን ወደሚዋሹት ሰው ያዙሩት።

ወደ ጎን መዞር ወይም ሰውነትን ማዞር አንድን ነገር እንደ መደበቅ ምልክት ተደርጎ ይቆጠራል። ሰውነትዎ ወደ አድማጩ እየጠቆመ መሆኑን ያረጋግጡ። እንዲሁም ፣ ዓይኖችዎን በፊታቸው ላይ ያኑሩ ፣ እና ነገሮችን በርቀት አይዩ።

ደረጃ 7. ቅርበት ለመፍጠር አካላዊ ንክኪን ይጠቀሙ።

በሚዋሹበት ጊዜ የሚዋሹትን ሰው ይንኩ። እጅን በትከሻው ላይ ያድርጉ ፣ እጁን ይያዙ ወይም ጎን ለጎን ተቀምጠው ከሆነ እግሩን ይንኩ። መንካት ለስላሳ እና የበለጠ እምነት እንዲኖረው ያደርገዋል።

ከመነካካትዎ በፊት የግንኙነቱን ቅርበት ግምት ውስጥ ያስገቡ። በብዙ ውሸት ሁኔታዎች ፣ ንክኪን በጭራሽ መጠቀም አይችሉም።

ክፍል 4 ከ 6 - ንግግርን መቆጣጠር

ደረጃ 1. የድምፅ ቃና መደበኛ እንዲሆን ያድርጉ።

ውሸት በሚሆንበት ጊዜ የሚከሰት ሌላ አጠራጣሪ ለውጥ ከፍ ያለ ድምፅ ነው። ድምፁ የተለመደ እንዲሆን ድምፁን ያስተካክሉት። የእርስዎ ሁኔታ ለጉዳዩ ተስማሚ መሆኑን ያረጋግጡ።

ውሸት በሚሆንበት ጊዜ የድምፅ ቃና የመጨመሩ እውነታ የሰማ ሰዎች ወዲያውኑ ሊጠሩት ይችላሉ።
ከፍ ያለ ድምፅ ያላቸው ድምፆች የመውጣት ዝንባሌን ለማመዛዘን ከመደበኛ በታች በሆነ ድምጽ መናገር ይችላሉ።
እንዲሁም ከሁኔታው ጋር ለመስማማት ለድምፅ እና ለድምፅ መጠን ትኩረት ይስጡ። ማዘን ሲገባዎት በደስታ አይናገሩ ፣ ወይም ውሸትዎ የሚያበረታታ በሚመስልበት ጊዜ በቁም ነገር አይናገሩ።

ደረጃ 2. ቀጥተኛ መልስ ይስጡ።

ሲጠየቁ ሙሉ መልስ ይስጡ ፣ ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ። አላስፈላጊ ቃላትን አያቁሙ ወይም አያክሉ። ከርዕሱ ጋር ተዛምዶ ወይም ተዛብቶ መዋሸትዎ ጠንካራ ምልክት ነው።

ምንም እንኳን ልምምድ ቢወስድም ፣ በጣም አጭር እና በጣም ረዥም መልሶች መካከል ሚዛን ማግኘት አለብዎት። በጣም ረዥም ወይም በጣም አጭር ማብራሪያዎች እንዲሁ አጠራጣሪ ይመስላሉ።

ደረጃ 3. ተራ ቋንቋን ይጠቀሙ።

ሰዎች የመዋሸት ተፈጥሯዊ ዝንባሌ በጣም መደበኛ መሆን ነው። አድማጮች አመለካከትዎ ከተለመደው የተለየ መሆኑን ያስተውላሉ። “አይ” ከሚለው ይልቅ “አይ” የሚለውን የመቃወሚያ ቃላትን ይጠቀሙ። ይህ ቃላቶችዎ የተለመዱ እንዲሆኑ ስለሚያደርግ የንግግር ዘይቤን ወይም ቅላ toን ለመጠቀም አይፍሩ።

ለምሳሌ ፣ “አላውቅም” ይበሉ ፣ አይደለም “በጣም እርግጠኛ አይደለሁም”።

ክፍል 5 ከ 6-የክትትል ጥያቄዎችን መመለስ

ደረጃ 1. ታሪክዎን ይከላከሉ።

ከውሸት በኋላ ታሪኩን እንዲደግሙ ወይም የበለጠ የተሟላ ማብራሪያ እንዲሰጡ ሊጠየቁ ይችላሉ። ወደኋላ አትበሉ ወይም ውሸት አይጎትቱ። እንደ መጀመሪያው ስሪት ተመሳሳይ ታሪክን ያኑሩ እና ይድገሙት። ተመሳሳዩን ጥያቄ ደጋግሞ መጠየቁ ሰዎች ውሸትን እንዲቀበሉ የማድረግ ዘዴ ነው።