የፀጉር ቢጫ (በእንግሊዝኛ ፀጉር ቢጫ ወይም ብራስነት በመባልም ይታወቃል) መልክዎን ሊያበላሽ እና ሊያበሳጭ ይችላል። ቢጫ ቀለም ያለው ብቅ ብቅ ማለት ካዩ ፣ ለቀለም ፀጉር ደህንነቱ የተጠበቀ ወደሆኑ የፀጉር ምርቶች በመቀየር ያክሙት። ቢጫ ቀለምን ማስወገድ ስለሚችል በምርቱ ውስጥ ባለው ሐምራዊ ቀለም አይገረሙ። ስለ ማቅለም ስልቶች ከፀጉር አስተካካይዎ ጋር ይነጋገሩ። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ለአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥን ያስወግዱ እና ፀጉር ጤናማ እንዲሆን ማጨስን ያቁሙ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ቢጫ ቃና ለማስወገድ ፀጉር ማሳመር እና መንከባከብ
ደረጃ 1. ፀጉርን በፖም ኬሪን ኮምጣጤ ያጠቡ።
አንድ ትልቅ የፕላስቲክ ጠርሙስ ያዘጋጁ እና በ 3.8 ሊትር ውሃ ይሙሉት። 1 የሾርባ ማንኪያ (15 ሚሊ ሊትር) የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ጠርሙሱን ያናውጡ። በመታጠቢያ ገንዳ ወይም በመታጠቢያ ገንዳ ላይ ጭንቅላትዎን ያዙሩ ፣ ከዚያ ፀጉርዎን በውሃ እና በአፕል ኮምጣጤ ድብልቅ ያጠቡ። ከዚያ በኋላ እንደተለመደው ሻምoo እና ኮንዲሽነር በመጠቀም ፀጉርዎን ይታጠቡ እና ይታጠቡ።
- ፀጉርዎ ከኮምጣጤ እስኪያሽ ድረስ ፀጉርዎን በሻወር ውስጥ ማጠብዎን ይቀጥሉ።
- በሆምጣጤ ውስጥ ያለው የአሲድ ይዘት ቢጫ ቀለምን ከፀጉር ሊያነሳ ይችላል። ሆኖም ፀጉሩ እንዳይደርቅ ይህንን ህክምና በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ አይከተሉ።
ደረጃ 2. ቀለም የሚያድስ ሻምoo እና ኮንዲሽነር ይጠቀሙ።
የአሁኑን የፀጉር ቀለምዎን ለመጠበቅ ወይም ለማቆየት በተለይ የተነደፉ ምርቶችን ይፈልጉ። አንዳንድ ሻምፖዎች እና ኮንዲሽነሮች ለብር ወይም ለግራጫ ፀጉር የተነደፉ ናቸው ፣ እና ሐምራዊ ቀለም አላቸው። አንዳንድ ምርቶች ለዕለታዊ አጠቃቀም ስላልተዘጋጁ በጠርሙሱ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በጥንቃቄ ይከተሉ።
- ሐምራዊ ሻምoo ቢጫ እና ወርቃማ ድምፆችን ለማስወገድ ይረዳል። እነዚህ ምርቶች ብዙውን ጊዜ በውበት ምርት መደብሮች እና በይነመረብ ውስጥ ይገኛሉ።
- ምርቱ በመጀመሪያ በውሃ ካልተበከለ በቀለማት ያሸበረቁ ሻምፖዎችን እና ኮንዲሽነሮችን ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ።
ደረጃ 3. ጸጉርዎን በነጭ የማጠናቀቂያ ክሬም ወይም ሴረም ያምሩ።
በጣትዎ ጫፎች ላይ (እንደ ትንሽ ሳንቲም መጠን) ትንሽ ክሬም ያሰራጩ። ከፍተኛውን ጥቅም እንዲያገኙ እንደ ፀረ-UV ተከላካይ የሚያስተዋውቀውን ክሬም ይምረጡ።
- በፀሐይ መጋለጥ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ፀጉር ቀስ በቀስ ቢጫ እና ጠባብ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል።
- ለመጠቀም በጣም ቀላሉ ሴረም እንዲሁ እንደ የቅጥ ምርት የሚሠራ እና ቀኑን ሙሉ ሳይለቀቅ ሊቆይ የሚችል ሴረም ነው። በሴረም ውስጥ ያለው ነጭ ጭረት የፀጉሩን ቢጫ ቀለም ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል።
ደረጃ 4. ጸጉርዎን ስለ ማቅለም ከፀጉር ሥራዎ ጋር ይነጋገሩ።
ወደ ተፈጥሯዊ ፀጉርዎ (ወይም ቀለም የተቀባ ፀጉር) ቢጫ ቀለም ማየት ከጀመሩ ፣ ለመሞከር አማራጮችን ለመወያየት ከስታይሊስትዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ። የስታቲስቲክስ ባለሙያው ቢጫ ቦታዎችን ለመሸፈን ወይም ፀጉርዎን ሙሉ በሙሉ ለማቅለም የማድመቅ ሕክምናን ሊመክር ይችላል። በጥንቃቄ እና በምርጫ ጥቅም ላይ የሚውለው ሰማያዊ ወይም ሐምራዊ ቀለም እንዲሁ በፀጉርዎ ውስጥ ያለውን ቢጫ ቀለም መቀባት ይችላል።
- ጸጉርዎን ለማከም የታመኑ የፀጉር ሥራ ባለሙያዎችን ብቻ ይጠቀሙ። በጣም ብዙ ቀለም የምትጠቀም ከሆነ ፣ ጸጉሯ በእውነቱ ሰማያዊ ቀለም ሊኖረው ይችላል። ብዙውን ጊዜ ይህ ንድፍ ከጥቂት ከታጠቡ በኋላ ይጠፋል።
- ቢጫው በፀጉርዎ ጫፎች ላይ ብቻ ከተከሰተ ፣ እንደ አማራጭ ፀጉርዎን መቁረጥ ይችላሉ።
ደረጃ 5. በየ 2-3 ሳምንቱ የፀጉር ቶነር ይጠቀሙ።
ቶነር (አንጸባራቂ ተብሎም ይጠራል) ዋና የፀጉር ማቅለሚያ ሕክምና በማይሰጥበት ጊዜ ሊያገለግል የሚችል ዝቅተኛ የአሞኒያ መጠን ያለው የፀጉር ቀለም ሕክምና ምርት ነው። የእርስዎ ስታይሊስት ወይም የፀጉር ቀለም ባለሙያ ከእርስዎ ፍላጎቶች ጋር የሚዛመዱ ቀለሞችን ያዋህዳል። ቶነር ከማድመቅ ወይም ከቀለም ማቅለሚያ ሂደቶች የበለጠ ፈጣን እና ቀላል መፍትሄ ነው።
- አንዳንድ ምርቶች ፀጉርን በጥልቀት ለማረም እና ከፀጉር የጠፋውን እርጥበት ለመመለስ የተነደፉ ናቸው።
- ቶነር ለፀጉር ጥቃቅን ለውጦችን ብቻ ይሰጣል። ይህ ምርት የፀጉሩን ቀለም ሙሉ በሙሉ አይለውጥም ፣ ግን ቢጫ ቀለምን መቀነስ ይችላል።
ዘዴ 2 ከ 3 - ከጤና ሁኔታዎች ጋር የተቆራኘውን ቢጫ ቀለምን ማስተናገድ
ደረጃ 1. በቤታ ካሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን ፍጆታ ይገድቡ።
ብርቱካንማ ወይም ቢጫ ቀለም ያላቸው ምግቦች ካሉ በቫይታሚን ቤታ ካሮቲን የበለፀጉ ሊሆኑ የሚችሉበት ዕድል አለ። ምንም እንኳን ለሰውነት ጥሩ ቢሆንም ፣ ይህ ንጥረ ነገር ከቀለም ገጽታ በፀጉር እና በቆዳ ላይ እንኳን ተፅእኖ ሊኖረው ይችላል። ፀጉርዎ ቢጫ ከሆነ ፣ የሚበሉትን የካሮት ፣ የስኳር ድንች ፣ የታንኳን ወይም የክረምት ስኳሽ መጠን ይቀንሱ።
እንደ አጠቃላይ መመሪያ ፣ አዋቂዎች በየቀኑ ከ6-8 ሚሊግራም ቤታ ካሮቲን ማግኘት አለባቸው። ብዙውን ጊዜ ይህ ቅበላ ከ 5 የፍራፍሬ ወይም የአትክልቶች መጠን ጋር እኩል ነው። በቀን ወደ 20 ሚሊ ግራም ቤታ ካሮቲን (ከ 3 ትላልቅ ካሮቶች ጋር የሚመጣጠን) የሚጠቀሙ ከሆነ የፀጉር ወይም የቆዳዎ ቢጫነት ሊያስተውሉ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ማጨስን አቁም።
ማጨስን ለማቆም ስለ ስልቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ከሲጋራ ይልቅ የኒኮቲን ንጣፎችን ወይም ሙጫ ለመጠቀም ይሞክሩ። ከሲጋራዎች የሚመነጩት አሲዶች እና ኬሚካሎች ከፀጉሩ ቀዳዳዎች ጋር ተጣብቀው ቢጫ ቀለም እንዲኖራቸው ያደርጋሉ።
ጭስ የሚያመርት ማንኛውም ምርት ፣ ቀለም የሌለው የሚመስል ጭስ እንኳን አሁንም የፀጉሩን ቀለም እና ስብጥር ሊለውጥ ይችላል።
ደረጃ 3. ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
አንዳንድ መድሃኒቶች የቆዳዎን ፣ የፀጉርዎን ወይም የጥፍርዎን ገጽታ ሊለውጡ ይችላሉ። የፀጉርዎ ቢጫነት ከተሰማዎት እና የታዘዙ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ፣ ስጋቶችዎን ለመፍታት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ፀጉሩ በቀለም እና በአለባበስ ለውጦች መታየት ሲጀምር በጥንቃቄ ማስረዳት ያስፈልግዎታል።
- ለምሳሌ ፣ “ከሦስት ሳምንት ገደማ በፊት በፀጉሬ ላይ የቢጫ ምልክቶች ማየት ጀመርኩ። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ፀጉሬ ሻካራ መሆን ጀመረ።”
- ዲትራኖል ፣ psoriasis ን ለማከም የሚረዳ መድሃኒት የፀጉር ቀለም ለውጦችን ጨምሮ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያሉት አንድ ዓይነት መድሃኒት ነው።
ዘዴ 3 ከ 3 - በውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት የፀጉርን ቢጫ መቀነስ
ደረጃ 1. በመታጠቢያው ራስ ላይ ጠንካራ የውሃ ማጣሪያ ይጫኑ።
በቤትዎ ውስጥ ያለው ውሃ ጠንካራ ውሃ ነው ብለው ከጠረጠሩ ከቧንቧው ጋር ለማያያዝ ማጣሪያ መግዛት ይችላሉ። አብዛኛዎቹ እነዚህ ማጣሪያዎች በቀጥታ ከሻወር ራስ ጋር ሊጣበቁ ይችላሉ። ከዚያ በኋላ ውሃው በማጣሪያው ውስጥ ሲያልፍ የማዕድን ቅሪቶች በማጣሪያው ይጣራሉ።
- ከፀጉር ጋር ተጣብቀው የቀሩት ማዕድናት ብጫ ቀለም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- የኃይለኛ ውሃ ምልክቶች ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እንኳን ሁል ጊዜ ቅባት ወይም ቆሻሻ የሚሰማውን ፀጉር ያካትታሉ።
ደረጃ 2. ጸጉርዎን ከአልትራቫዮሌት ጨረር ለመከላከል ኮፍያ ያድርጉ።
ከፀሐይ የሚመጣው አልትራቫዮሌት ጨረር ፀጉርን ቀስ በቀስ ሊያነጣው እና የበለጠ ቢጫ እንዲሆን ሊያደርገው ይችላል። ለረጅም ጊዜ በፀሐይ ውስጥ ለመውጣት ካቀዱ ኮፍያ ያድርጉ ወይም ጃንጥላ ይዘው ይምጡ። ፀጉርዎ ለመንካት ሻካራነት ከተሰማዎት ለፀሐይ በጣም ተጋልጧል።
ትናንሽ ባርኔጣዎች የፀሐይ ጨረሮችን ማገድ አይችሉም። መላውን የራስ ቆዳ እና ፀጉር ለመሸፈን ሰፊ ጠርዝ ያለው ትልቅ ኮፍያ ይፈልጉ። አንዳንድ ባርኔጣዎች ከፀረ-UV ጥበቃ ጋር በጨርቅ የተሠሩ ናቸው። ባርኔጣ ከሌልዎት ፣ ጸጉርዎን በሚያምር ስካር ወይም በጨርቅ ለመሸፈን ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ክሎሪን የያዘውን የመዋኛ ገንዳ ውሃ ያስወግዱ።
በመዋኛ ገንዳዎች ውስጥ ያለው የክሎሪን ይዘት ለፀጉር በሚጋለጥበት ጊዜ እንደ መጥረጊያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ክሎሪን ከፀጉርዎ የሚያምር ቀለምን ያስወግዳል እና በቀላል ቢጫ ቀለም ይተካዋል። ለመዋኘት በሚፈልጉበት ጊዜ ጸጉርዎን በፀጉር ጭምብል ይጠብቁ። ከዚያ በኋላ ጭምብሉ በቦታው እንዲቆይ እና ፀጉርዎ እንዲጠበቅ የመታጠቢያ ክዳን ያድርጉ።
- ያለ ገላ መታጠቢያ ወይም ጭምብል እየዋኙ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ፀጉርዎን በሚያብራራ ሻምፖ እና ኮንዲሽነር ይታጠቡ። ይህ ምርት ከመደበኛ የአሠራር ሻምፖዎች የበለጠ ክሎሪን ከፀጉር ማስወገድ ይችላል።
- ጥራት ያላቸው የፀጉር ጭምብሎችን እና የገላ መታጠቢያዎችን ከፋርማሲዎች ወይም ከውበት አቅርቦት መደብሮች ማግኘት ይችላሉ።
