ስለእውነተኛ የጾታ ማንነትዎ ጥርጣሬ መፍጠር ይጀምራሉ? እርስዎ የተወለዱበት የሥርዓተ -ፆታ ማንነት ከአሁን በኋላ ምቾት እንደሚሰጥዎት ይሰማዎታል? እነዚህን እውነታዎች በቶሎ ሲቀበሉ ፣ ቀጣዮቹን እርምጃዎችዎን በፍጥነት መወሰን ይችላሉ። ትራንስጀንደር መሆን የግድ አካላዊ ለውጦችን ማድረግ አያስፈልገውም ፤ ከሁሉም በላይ ፣ እርስዎ ማን እንደሆኑ ለመቀበል እና ለመውደድ ፈቃደኛ ነዎት። እራስዎን በጥልቀት ለማወቅ ዝግጁ ይሁኑ እና ውጤቱ ምንም ይሁን ምን ይህ ሂደት ወደፊት ወደ ጠንካራ ሰው እንደሚቀርጽዎት ይወቁ።
ደረጃ
ደረጃ 1. ታጋሽ ሁን።
እውነተኛ የሥርዓተ -ፆታ ማንነትን መገንዘብ የእጅ መዳፍን እንደማዞር ቀላል አይደለም። አይጨነቁ ፣ የጾታ ማንነትን ለመለወጥ መቼም አይዘገይም ወይም ‘በጣም ያረጀ’ አይደለም። እዚያ ያሉ ብዙ ሰዎች በ 30 ዎቹ ፣ በ 40 ዎቹ ፣ በ 50 ዎቹ ውስጥ እስኪሆኑ ድረስ ትራንስጀንደር መሆናቸውን (ወይም አይክዱም) አያውቁም። ያስታውሱ ፣ ይህ ውድድር አይደለም። የሥርዓተ-ፆታን ማንነት መለየት ራስን የመረዳት ሂደት ነው። እራስዎን በጥልቀት ማወቅ በመጀመሪያ መውሰድ ያለብዎት እርምጃ ነው።
ደረጃ 2. ትራንስጀንደር ምን እንደሆነ ይረዱ።
ትራንስጀንደር ሰው መሆን ማለት ሕይወትዎ ውስን ይሆናል ማለት አይደለም። ትራንስጀንደር ሰዎችን የሚያሳዩ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን አይተው ይሆናል ፤ እነሱ የማንነት ግንዛቤያቸው ገና በልጅነታቸው እንደወጣ ተናግረዋል። በተጨማሪም የሲስተን አድራጊዎች የሚጠበቁትን ለማወቅ ፍላጎት አላቸው። ትራንስጀንደር ሰዎች ሁል ጊዜ ገና በለጋ ዕድሜያቸው ስለ ጾታ ማንነታቸው እንደማያውቁ ወይም ለተለምዷዊ የሥርዓተ ፆታ ግንኙነት ቅርበት እንዳላቸው ይረዱ። ልጅ በነበርክበት ጊዜ ቀሚሶችን መልበስ ፣ ወይም ሴት ልጅ ብትሆንም ሮቦቶችን መጫወት ብትወድ አትጨነቅ። ያስታውሱ ፣ ልብሶችን እና ጨዋታዎችን መምረጥ ለልጆች የመግለፅ ዘይቤ እንጂ የጾታ መለያቸው አይደለም። ይህንን በጥንቃቄ ያስቡበት - የቶሞቢል ሲስጋንደር ሴቶች በጭራሽ ችግር ውስጥ ሳይሆኑ ለምን ተባዕታይ ትራንስጀንደር ሴቶች ሁልጊዜ በችግር ውስጥ ናቸው? ይህ በባህላዊ ደንቦች መሠረት የጾታ ማንነት እና መግለጫ ሁለት የተለያዩ ነገሮች መሆናቸውን ያብራራል።
ትራንስጀንደር መሆን እርስዎን እንደ ግብረ ሰዶማዊ ወይም ቀጥተኛ አድርጎ አይመድብዎትም። ጾታ እና ጾታ ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው። በቀላል አነጋገር የአንድ ሰው የወሲብ ዝንባሌ ከወሲባዊ መስህባቸው ነገር ይታያል። ይህ በእንዲህ እንዳለ የሥርዓተ-ፆታ ማንነት በማህበራዊ-ባህላዊ ገጽታዎች ላይ በመመስረት የአንድ ሰው ሚና ልዩነቶችን ያመለክታል። ትራንስጀንደር የሆነ ሰው ግብረ ሰዶማዊ መሆኑ የተለመደ አይደለም ፤ ብዙ ትራንስጀንደር ተዋናዮች ግብረ ሰዶማዊ ፣ ሁለት ፆታ ያላቸው ፣ ፓንሴክሹዋልል ፣ ወይም ግብረ ሰዶማዊ ናቸው። የሲስጋንደር ሰዎች የተለያዩ የወሲብ አቅጣጫዎችን የማግኘት መብት ካላቸው ለምን ትራንስጀንደር ሰዎች ለምን አይደረጉም? ግብረ ሰዶማውያን ሴቶች እና ወንዶች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ የሥርዓተ -ፆታ ማንነታቸው ስላልተለወጠ አሁንም ሲሲንደር ናቸው። ‹ግብረ ሰዶማውያን› ተብለው የሚጠሩ የተቃራኒ ጾታ ግብረ -ሰዶማዊነት ሰዎች ሲኖሩ ፣ እሱ ሐሰተኛ አድርገው ‘የተከሰሱ’ ያህል ነው። ትራንስጀንደር መሆን በሥርዓተ -ፆታ እና ጾታዊነት ደረጃዎች ውስጥ ለመኖር የመቀጠል መንገዳቸው እንደሆነ ፣ ሁለት ጾታዎችን እና የተቃራኒ ጾታ ዝንባሌዎችን ብቻ በሚያውቀው በብዙሃኑ ቡድን መካከል ለመኖር ተንኮል እየሠሩ እንደሆነ ይቆጠራሉ። አንድ ሰው በሌሎች ዓይኖች ውስጥ ይበልጥ የሚስብ ወይም የበለጠ “የተለመደ” እንዳይመስል የጾታ ማንነቱን ይለውጣል። እነሱ ለግል ደስታ እና ለነፃነት ያደርጉታል።
ደረጃ 3. ህልሞችዎን እና የወደፊቱን ለመገመት ይሞክሩ።
በሚቀጥሉት 10-20 ዓመታት ውስጥ ምን ይሆናሉ? ደስተኛ ነህ? ሕይወትዎ በጓደኞች ፣ በቤተሰብ እና በመዝናኛ እንቅስቃሴዎች የተከበበ ይሆን? እሱን ለመገመት እና የሚነሱትን ስሜቶች ለመመልከት ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። እራስዎን እንደ ትራንስጀንደር ሲያስቡ እንግዳ የሆነ ምቾት ስሜት ካለዎት ፣ ትራንስጀንደር ሊሆኑ ይችላሉ። አንዴ ምን እንደሚሰማዎት ካወቁ ፣ በእርግጥ ይፈልጉ እንደሆነ ያስቡ። ያስታውሱ ፣ በሆርሞን ሕክምና እና በቀዶ ጥገና ምክንያት አንዳንድ የአካል ለውጦች ዘላቂ ናቸው። ስለዚህ በጥንቃቄ ያገናዘቧቸውን ውሳኔዎች ሁሉ ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. ስለ አካላዊ ሽግግር ሂደት በተቻለዎት መጠን ይወቁ።
ሆርሞኖች እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ እና ቀዶ ጥገና ይፈልጉ እንደሆነ ይወስኑ። የሆርሞን ቴራፒ ሳይደረግ ወይም የሆርሞን ቴራፒ ሳይደረግ በላይኛው አካል ላይ ቀዶ ሕክምና ቢደረግ ብቻ ውሳኔው በሙሉ የእርስዎ ነው። እርስዎ ትራንስጀንደር የመሆን እውነታ ምንም ውሳኔ አይቀይረውም። በጣም የሚመቹበትን ደረጃ ይምረጡ።
እንዲሁም ከሌሎች ተሞክሮዎች መማር ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ትክክለኛው ተሞክሮ ከሚያገኙት ክሊኒካዊ መረጃ የተለየ ነው። ትራንስጀንደር ማህበረሰብን ይቀላቀሉ እና ታሪኮቻቸውን ያዳምጡ።
ደረጃ 5. እራስዎን እንደራስዎ ይቀበሉ እና ይወዱ።
ያስታውሱ ፣ ስሜትዎን የመግለጽ ወይም የመጠየቅ መብት አለዎት። ሌሎች ሰዎችን ማዳመጥ አቁም; ልብህ ሐቀኛ ድምጽ አለ። እርስዎ ሌሎች ሰዎች ስለሚያስቡት ስለሚጨነቁ ጥያቄዎችን መጠየቅ ካቆሙ ፣ በተዘዋዋሪ የኑሮዎን ጥራት በሌላ ሰው እንዲነዳ በማድረግ በመፍቀድ ላይ ነዎት። እርስዎ አንድ ጊዜ ብቻ ይኖራሉ ፣ ሌሎች ሰዎች እንዲቆጣጠሩት አይፍቀዱ።
ደረጃ 6. የጾታ ቴራፒስት ይመልከቱ።
የጾታ ማንነትዎን ለመወሰን ኃይል ባይኖራቸውም ፣ ቢያንስ እንዲያገኙት ሊረዱዎት ይችላሉ። ብቃት ያለው ቴራፒስት ማየት የህይወትዎን ጥራት ያሻሽላል ፤ ጥርጣሬዎችዎን እና ስሜቶችዎን ከትክክለኛው ሰው ጋር ማጋራት በጣም ጥሩውን መልስ እንዲያገኙ ይረዳዎታል። ጥያቄዎችን መጠየቁ እና በእርስዎ ውስጥ የሚነሱ የጥርጣሬዎችን ምክንያቶች መተንተን አስፈላጊ ነው። ቴራፒስት በመምረጥ ይጠንቀቁ; ከባልደረባ ትራንስጀንደር ሰዎች ተገቢ ምክሮችን ይጠይቁ። የተሳሳተ ቴራፒስት መምረጥ ጊዜዎን እና ገንዘብዎን ብቻ ያባክናል።
ጠቃሚ ምክሮች
- የጾታ ማንነትዎን የሚያውቀው ብቸኛው ሰው እርስዎ ነዎት ፤ ማንም እርስዎን የማስተዳደር መብት የለውም። ሰውነትዎ ፣ ስልጣንዎ።
- ያም ሆነ ይህ የፆታ ማንነት ሕጋዊ ነው። የሥርዓተ -ፆታ ማንነትዎ ከተለወጠ ፣ የቀድሞው የሥርዓተ -ፆታ ማንነትዎ ሐሰተኛ ወይም ልክ ያልሆነ ነበር ማለት አይደለም።
- ከሌሎች ትራንስጀንደር ሰዎች ጋር ጥሩ ግንኙነት መመስረት። የፆታ ማንነት ምርጫቸውን እና የመረጡትን ስም ይጠይቁ። ስለ ትራንስጀንደር ሰዎች መናዘዝ እና የጾታ ማንነታቸውን በሚመለከቱበት መንገድ የ Youtube ቪዲዮዎችን በመመልከት ተጨማሪ መረጃ ማግኘት ይችላሉ።
- መሳል ይወዳሉ? በወረቀት ላይ እራስዎን እንደ የተለየ ጾታ ለመግለጽ ይሞክሩ። ለወደፊቱ ስለ አካላዊ ለውጦችዎ በዝርዝር ፣ ወይም በቀላሉ በቀላል ካርቱን መልክ መሳል ይችላሉ። ወደ አእምሮህ የሚመጣውን ማንኛውንም እንቅስቃሴ ስታደርግ ራስህን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት። እራስዎን በነፃነት ይግለጹ!
- ከረዥም ጊዜ ጥያቄ በኋላ እንደ ሲስጋንደር (ትራንስጀንደር አይደለም) ከለዩ ፣ መጨነቅ አያስፈልግም። የጾታ ማንነትዎን መጠራጠር ምንም ስህተት የለውም። በአዎንታዊ ጎኑ ፣ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ለመረዳት እድሉ ይኖርዎታል።
- አሁን ልጅ መውለድ ባይፈልጉም ፣ ምኞቶችዎ ወደፊት ሊለወጡ እንደሚችሉ ይረዱ። በሆርሞን ሕክምና ምክንያት በቋሚነት ከመፀዳታቸው በፊት የወንድ ዘር ወይም እንቁላል ማከማቸት ጥሩ ሀሳብ ነው።
- በመሠረቱ ፣ ከሁለት በላይ የጾታ መለያዎች አሉ (ምናልባት የጾታ ማንነትዎ በሚከተለው ማብራሪያ ውስጥ ሊገኝ ይችላል)። ሥርዓተ -ፆታ (ፆታ) ማለት የጾታ ማንነታቸው ወንድም ሆነ ሴት እንዳልሆነ ለሚሰማው ሰው ቃል ነው። አንድ ሰው ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ የሚታወቀውን የሁለት ጾታ ሥርዓትን የመቃወም አዝማሚያ አላቸው። እራሳቸውን እንደ ፖሊጂንደር (የብዙ ጾታዎች ድብልቅ) ፣ ትልቅ ሰው (በአንድ ጊዜ ሁለት የተለያዩ ጾታዎች ፣ አብዛኛውን ጊዜ ወንድ ወይም ሴት) ፣ የጾታ ፍሰትን (የሚለዋወጥ እና የሚለዋወጥ የጾታ ማንነት) ፣ ወይም ወኪል (ጾታ በጭራሽ የለም) ወዘተ.
- ብዙ ትራንስጀንደር ሰዎች በወሲባዊ ምርጫዎች ላይ ለውጦች ሊኖሩ እንደሚችሉ ይገነዘባሉ። ለሁሉም አጋጣሚዎች ክፍት ይሁኑ። የወሲብ ምርጫዎችዎ ለዘላለም አይለወጡም ብለው አያስቡ።
- በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ስሜትዎን እና ማንኛቸውም ጥርጣሬዎችን ይፃፉ። በኋላ ፣ ይህ መጽሐፍ እርስዎ አማራጮችዎን እንዲያስሱ እና እርስዎ እንዲወስዱት በጣም ጥሩውን የድርጊት አካሄድ ለመወሰን ይረዳዎታል።
ማስጠንቀቂያ
- ወደ ተግባር አትቸኩል። በእውነቱ በጾታ ማንነታቸው ከማመኑ በፊት ማንም ሰው አካላዊ ለውጦችን አያደርግም ፤ ያ ማለት አብዛኛዎቹ ከመተግበሩ በፊት ብዙ በጥንቃቄ ከግምት ውስጥ አልፈዋል። ማድረግ ያለብዎት ያ ነው። በጥንቃቄ ያስቡ ፣ እውነተኛ ማንነትዎን ይወቁ እና ወደ ተግባር በጭራሽ አይቸኩሉ።
- ጥርጣሬዎን ለወላጆችዎ ለማካፈል ይጠንቀቁ። ያስታውሱ ፣ ሕይወትዎ አሁንም በእነሱ ላይ የተመሠረተ ነው። ወዲያውኑ ከመናዘዝ ይልቅ ስለ ትራንስጀንደር ክስተት ለመናገር እና ምላሾቻቸውን ለመመልከት ይሞክሩ። የእነሱ ምላሾች አለመቻቻል ከሆኑ ፣ ወደ ኋላ ተመልሰው የተሻለ ስትራቴጂ ያስቡ። ምላሹ የሚያምዎት ሊሆን ይችላል ፣ ለምሳሌ መምታት ወይም ከቤት ማስወጣት ፣ ወደ እሱ በፍጥነት ላለመግባት ይሻላል። ሁልጊዜ የመጠባበቂያ ዕቅድ ይኑርዎት።
- ጥርጣሬዎን ለማንም ለማካፈል ይጠንቀቁ። ጥርጣሬዎን ሁሉም ሰው ሊረዳውና ሊወስደው አይችልም። አንዳንድ ሰዎች ትራንስጀንደር ዝንባሌዎች ተረት ናቸው ብለው ያስባሉ። ይባስ ብሎ አንዳንድ ሰዎች ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ነገሮች የመቋቋም አዝማሚያ ሊያሳዩዎት አልፎ ተርፎም እርስዎን ሊቃወሙ ይችላሉ።
