እርስዎ እና እህትዎ ብዙ ጊዜ የሚጣሉ ከሆነ ይህ ችግር በእውነቱ ሊፈታ ይችላል። የወንድም / እህትዎን ማወቅ የቅርብ እና የረጅም ጊዜ ግንኙነትን ለማዳበር አስፈላጊ ገጽታ ነው። ከወንድም / እህትዎ ጋር አዎንታዊ ግንኙነቶች ይኑሩ። ለእሱ ጨዋ እና ጥሩ ለመሆን ይሞክሩ። እንደ ጓደኛ አድርገው ይያዙት። እሱ ያሉትን አዎንታዊ ነገሮች ያደንቁ። እሱ እንዲስብ እና ለሌሎች እንዲወደድ የሚያደርገውን ያስቡ። ግጭት ካለ ጉዳዩን ከመወያየት ወይም ከመጨቃጨቅ ይልቅ በመወያየት ይፍቱ። በትንሽ ጥረት ከወንድም / እህትዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት መመስረት ይችላሉ። እሱ ቢቆጣዎት ፣ ለመረጋጋት ጊዜ ይስጡት። ይቅርታ ጠይቁት። እርጋታ እንዲሰማው ያድርጉት። ይቅርታዎን እንደ ስጦታ ይግዙ። እንዲሁም ወደ የገበያ ማዕከል ሊወስዱት ይችላሉ። በእሱ ላይ ከተናደዱ ፣ ምን እንደሚሰማዎት ለመንገር ይሞክሩ። በእርጋታ መናገርዎን ያረጋግጡ። ከእሱ ጋር ለመገናኘት ይሞክሩ። ያ የማይሰራ ከሆነ ለምክር የሚያምኑበትን ሰው ይጠይቁ። ግንኙነትዎን ለማሻሻል እና በተቻለ መጠን እህትዎን ለማወቅ ይሞክሩ። እሱ የቤተሰብዎ አካል ነው። በጥልቅ ፣ እሱ እንደወደደው ይወድዎታል።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ከእሱ ጋር በአዎንታዊ መስተጋብር
ደረጃ 1. ስኬቱን ይደግፉ።
ከእህትዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት ከፈለጉ ፣ እርሷ እንደተደገፈ እንዲሰማዎት ያድርጉ። በስኬቶቹ ከመቅናት ይልቅ ለእሱ ማበረታቻ ይሁኑ። የእርስዎ አመለካከት አድናቆት እንዲሰማው እና ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያጠናክረዋል።
- ወንድምህ ስኬት ካገኘ ፣ ከልብ አመሰግናለው። ለምሳሌ ፣ “እንኳን ደስ አለዎት! ኩራተኛ ነኝ!" በሴሚስተር ሪፖርት ካርድ ስርጭት ዝግጅት ላይ ፍጹም ውጤት ሲያገኝ። እርስዎ የሚደግፉ ከሆነ እሱ እርስዎን የሚደግፍበት ጥሩ ዕድል አለ።
- አንዳንድ ጊዜ ቅናት መሰማት ተፈጥሯዊ መሆኑን ያስታውሱ። አንዳንድ ጊዜ ፣ እርስዎ ስኬቱን የሚያገኙት እርስዎ እንዲሆኑ እመኛለሁ። ሆኖም ፣ አሉታዊ ስሜቶች ስለሚሰማዎት ፣ እነሱን ማሳየት አለብዎት ማለት አይደለም። አሉታዊ ስሜቶችን ወደ ጎን ለመተው ይሞክሩ እና ከልብ እንኳን ደስ ያሰኙት።
ደረጃ 2. ድንበሮችን በአክብሮት ያዘጋጁ።
ጤናማ ግንኙነት ውስጥ ድንበሮች አስፈላጊ ናቸው። ጠንካራ ድንበሮች ከሌሉ ፣ አዎንታዊ ግንኙነቶች ለመገንባት አስቸጋሪ ይሆናሉ። ለራስዎ አካላዊ እና ስሜታዊ ቦታ ይገባዎታል። ወንድም/እህትዎ በግል ቦታዎ ላይ ጣልቃ ሲገቡ ፣ በንዴት ሳይሆን በትህትና ያስጠነቅቁት።
- እሱ ካስቆጣዎት ባህሪውን ወይም ድርጊቱን እንዲያቆም የመጠየቅ መብት አለዎት። አንዳንድ ጊዜ ወንድሞች እና እህቶች የሌላውን ድንበር መለየት ይከብዳቸዋል ፣ እና እህትዎ ሳያስበው ምቾት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ተገቢ እና ጥበባዊ ምላሾችን ያሳዩ።
- ባህሪውን እንዲያቆም ይጠይቁት ፣ ግን በሳል ያድርጉት። “ከክፍሌ ውጡ! እዚህ አልፈልግም!” ይልቁንም ፣ “አንዳንድ ጊዜ ብቻዬን መሆን ያስፈልገኛል እና ማንበብ ስፈልግ ወደ ክፍሌ ሲገቡ አልወደውም” ማለት ይችላሉ። ወንድም / እህትዎ አሁንም የሚረብሽዎት እና እርስዎን የማክበር አዝማሚያ ካለው ፣ ስለ ጉዳዩ ከወላጆችዎ ጋር በሐቀኝነት መናገር ይችላሉ። በአማራጭ ፣ እሱ እርስዎን በአክብሮት መያዝን እስኪማር ድረስ ለጊዜው በመሄድ ከእሱ ጋር ማውራቱን ማቆም ይችላሉ።
- አንዳንድ ጊዜ ፣ እርስዎ ድንበሮችን እያዘጋጁ እንደሆነ አይረዳም። ወንድም ወይም እህት ድንበሮችዎን ካላከበሩ ለወላጆችዎ እርዳታ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ።
ደረጃ 3. የቤት ስራውን አብረው ይስሩ።
ከእህትዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማሻሻል አንዱ መንገድ አብሮ መሥራት ነው። በቤት ውስጥ ሥራዎች እርሱን ለመርዳት ይሞክሩ ፣ እና በምላሹ የእርሱን እርዳታ ይጠይቁ። ለምሳሌ ሁለታችሁም ሳህኖቹን አብራችሁ ከታጠቡ የቡድን መንፈስ እና የማህበረሰብ ስሜት ሊገነባ ይችላል።
ግንኙነትዎን ለማጠናከር የቤት ስራን የበለጠ አስደሳች ያድርጉት። ሳህኖቹን በሚታጠቡበት ጊዜ ድካም ከተሰማዎት ጊዜውን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ሥራዎን ሲጨርሱ ዘፈን ለመሥራት ይሞክሩ።
ደረጃ 4. እህትዎን እንደ ጓደኛ ይያዙት።
ብዙ ሰዎች ወንድሞቻቸውን እና እህቶቻቸውን ዝቅ አድርገው ይመለከታሉ። እሱን እንደ የቤተሰብ አባል ማየት ከለመዱት እሱን እንደ ግለሰብ ማየት አይችሉም። እሱን እንደ ጓደኛ ለማከም ይሞክሩ። ብዙውን ጊዜ ወንድሞች እና እህቶች ምርጥ ጓደኞች ይሆናሉ።
- የትምህርት ቤት ጓደኞችዎን እንዴት እንደሚይዙ ያስቡ። ከወንድምዎ ጋር ሊያደርጉት የሚችሉት እንዳያሰቃዩዋቸው ወይም እንዳያሰቃዩአቸው ሊሆን ይችላል። ለወንድምህ ተመሳሳይ ደግነት ለመስጠት ሞክር።
- አንድ ጊዜ ከእሱ ጋር የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ። እሱ እሱ የቤተሰብዎ አካል ስለሆነ ፣ ሁለታችሁም እንደ ጓደኞች አብራችሁ ጊዜ ማሳለፍ አይችሉም ማለት አይደለም። ለመግዛት ወጣሁ. በብስክሌት ይውሰዱት። የቦርድ ጨዋታዎችን አብረው ይጫወቱ። እንደነዚህ ያሉ እንቅስቃሴዎች በሁለታችሁ መካከል አዎንታዊ ግንኙነት ሊገነቡ ይችላሉ።
ክፍል 2 ከ 3 ለእሱ ያለዎትን አመለካከት መለወጥ
ደረጃ 1. በችሎታው አትቅና።
ቅናት በወንድማማቾች ግንኙነት ውስጥ የተለመደ ሲሆን ወደ ከፍተኛ ውጥረት ሊያመራ ይችላል። ለምሳሌ ፣ ወንድምህ የመጽሐፍ አፍቃሪ ከሆነ ፣ ከሌሎች ዘመዶች ብዙ ትኩረት ሊያገኝ ይችላል። ከምቀኝነት ስሜት ይልቅ ችሎታውን ያወድሱ እና ያደንቁ።
- የእራስዎን ችሎታዎች እና ችሎታዎች ያስታውሱ። ወንድምህ ሁሉንም የ Andrea Hirata ስራዎችን አንብቦ ይሆናል ፣ ግን እርስዎ ጥሩ የቅርጫት ኳስ ተጫዋች ነዎት። እሱ በበረዶ መንሸራተት ጥሩ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በፈረስ ግልቢያ ላይ ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ።
- ሁሉም ሰው ልዩ መሆኑን ያስታውሱ። ሁለታችሁ የተለያዩ ስለሆናችሁ እራስዎን ከወንድማችሁ ጋር ማወዳደር ምንም ፋይዳ የለውም። የተለያዩ ክህሎቶች ቢኖራችሁ ምንም አይደለም።
ደረጃ 2. አወንታዊውን ገጽታ ወይም ገጸ -ባህሪን ያደንቁ።
በእሱ ላይ ሲቆጡ ፣ በእሱ ውስጥ ያሉትን ገጸ -ባህሪዎች ወይም አዎንታዊ ገጽታዎች ለማስታወስ ይረዳዎታል። እሱ በሚያደርጋቸው እና በሚያበሳጭዎት ነገሮች ላይ ከማተኮር ይልቅ እሱን እንዲያደንቁ ስለሚያደርጉት ነገሮች ያስቡ።
- ቀኑን ሙሉ ለእርሷ አድናቆት ለማሳየት ጊዜ ይውሰዱ። እሱ የሚወዱትን ነገር ሲያደርግ ፣ አስተያየትዎን ከማጋራት ወደኋላ አይበሉ።
- ለምሳሌ ፣ “አኒ ፣ በሒሳብ የቤት ሥራዬ እገዛህን አደንቃለሁ” ማለት ትችላለህ።
- እሱን ማድነቅ ከቻሉ ግጭቶች ሲፈጠሩ በጣም አይበሳጭዎትም። ከአሉታዊ ገጽታዎች የበለጠ ወይም የሚበልጡትን ወይም የሚበልጡትን መልካም ወይም አዎንታዊ ገጽታዎች ማስታወስ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ስለወደፊቱ ያስቡ።
ቤት ውስጥ ሳሉ ከወንድም / እህትዎ ጋር መተሳሰር ይከብድዎት ይሆናል ፣ በተለይም ሁለታችሁም አንድ ክፍል ወይም ዕቃ ብትጋሩ። ብዙ ጊዜ በእሱ ትበሳጫለህ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ስለወደፊቱ ያስቡ። ምናልባት በየቀኑ ሊያዩት እንደማይችሉ እራስዎን ያስታውሱ። እንደዚህ ማሰብ የበለጠ ለማድነቅ ይረዳዎታል።
- ብዙ ወንድሞች እና እህቶች በመጨረሻ እንደ ትልቅ ሰው ይሆናሉ። ምንም እንኳን አሁን ሁኔታው ውጥረት ቢሆንም አንድ ቀን እህትዎን የቅርብ ጓደኛዎ አድርገው ያስቡ ይሆናል።
- በሚበሳጩበት ጊዜ ይህንን ያስቡ። ያስታውሱ አንድ ክስተት ወይም ሁኔታ በአጠቃላይ ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት አይገልጽም። ጥበበኛ አመለካከት መኖሩ የሚሰማዎትን ማንኛውንም ቂም ለማስወገድ ይረዳዎታል።
ደረጃ 4. አይሰይሙት።
ከሌላ ሰው ጋር የሚኖሩ ከሆነ ፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ ግለሰብ ማየት ለእርስዎ ከባድ ነው። እሱን እንደ የቤተሰብ አባል አድርገው ሊመለከቱት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ “እህቴ በቤት ውስጥ ብልህ ናት” ወይም “እህቴ ጥሩ ልጅ ናት” ሊሉዎት ይችላሉ። በእሷ ላይ ባስቀመጧቸው መለያዎች መሠረት ሳይሆን እንደ የተለየ ሰው ለማየት ይሞክሩ። እሷን እንደ የተለየ ሰው አድርጓት..
- መለያ መስጠት ሲጀምሩ ይቆዩ። እርስዎ የሰጡትን የመለያ ስያሜ ትክክለኛነት ይጠይቁ። እሱ እራሱን በዚህ መንገድ ያያል? ከመለያው ጋር የማይመሳሰል ነገር አለ?
- ከመለያዎ ጋር በማይዛመዱ የእሱ ስብዕና ገጽታዎች ላይ ያተኩሩ። ለምሳሌ ፣ እህትዎ ብዙ የማሰብ ችሎታ የሌላት አትሌት እንደሆነች ሊሰማዎት ይችላል። ያዝ እና ቢያንስ የኬሚስትሪ ፈተናውን ጨርሶ ጥሩ ውጤት ማግኘት እንደሚችል ያስታውሱ።
ደረጃ 5. ከእሱ ጋር ለማሳለፍ ነፃ ጊዜ ያግኙ።
እሱን ማድነቅ ለመማር ከእሱ ጋር ጊዜ ማሳለፉ አስፈላጊ ነው። ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ እና በመደሰት እርስ በእርስ መተሳሰር ይችላሉ። በየሳምንቱ ከእሱ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ።
- ወንድም / እህትዎ ከትምህርት በኋላ በሚቀላቀለው የቅርጫት ኳስ ጨዋታ ላይ ይሳተፉ። እሱን ወደ ፒያኖ ትምህርቱ አብሩት። በምላሹ አብሮዎ እንዲሄድ ይጠይቁት። ለምሳሌ ፣ ወደ ሥነጥበብ ትርኢትዎ መጋበዝ ይችላሉ።
- በትምህርት ቀናት ውስጥ ጊዜን ያድርጉ። ከትምህርት በኋላ ከእሱ ጋር ፊልም ይመልከቱ። ጨዋታዎችን አብረው ይጫወቱ። ስለ ፊልሞች ፣ መጽሐፍት እና ሙዚቃ ይወያዩ።
ክፍል 3 ከ 3 - ከእሱ ጋር ግጭትን ማስተዳደር
ደረጃ 1. እርምጃ ከመውሰድዎ በፊት ያስቡ።
ግጭት በሚፈጠርበት ጊዜ ወዲያውኑ ምላሽ መስጠት ጥሩ ነገር አይደለም። እሱ ስሜትዎን የሚጎዳ ከሆነ እርምጃ ከመውሰድዎ በፊት እራስዎን ይቆጣጠሩ። ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና እራስዎን ለማረጋጋት አንድ ነገር ያድርጉ ፣ እንደ አምስት መቁጠር። በዚህ መንገድ ወንድምህን አትጮህም ወይም አትወቅሰው እና ነገሮችን ያባብሰዋል።
ደረጃ 2. መልእክትዎን በቃላት ያስተላልፉ።
ግጭትን ለመቋቋም ንግግርን ይጠቀሙ። መልእክትዎን በትክክል ማስተላለፍ ስለማይችሉ አይጩሁ ወይም አይሳደቡ። ሁኔታው እየባሰ ስለሚሄድ አካላዊ ጥቃት በጭራሽ አያድርጉ። እንዲሁም በሚዋጉበት ጊዜ ወንድም ወይም እህትዎን መጉዳት የለብዎትም።
- ስሜትዎን እንደጎዳ ወይም እንዳበሳጨዎት ያሳውቁ። እሱን ከመገሰጽ ይልቅ ባህሪው ተቀባይነት እንደሌለው ለማስረዳት ቀለል ያለ ቋንቋ ይጠቀሙ።
- ለምሳሌ ፣ “ኤሊ ፣ አትቆንጠጠኝ ፣ ያማል” ማለት ትችላለህ። እንደነዚህ ያሉት አባባሎች ከመራገም ወይም ከመበቀል የበለጠ ውጤታማ ናቸው።
ደረጃ 3. ግጭትን የሚቀሰቅሱ ርዕሶችን ያስወግዱ።
አንዳንድ ርዕሶች ወደ ክርክር ሊያመሩ ይችላሉ። ምናልባት ወንድም / እህትዎ ከት / ቤት ጋር በተያያዙ ጉዳዮች ላይ መወያየት አይወድም። የማይስማሙበት ነገርም ሊኖር ይችላል። ግጭትን የሚቀሰቅሱ የተወሰኑ ርዕሶች ካሉ እነዚያን ርዕሶች ማስወገድ ጥሩ ሀሳብ ነው። ሁሉም በአንድ ነገር ላይ ሁልጊዜ አይስማሙም።
ደረጃ 4. ችግሩን ከወላጆች ጋር ተወያዩበት።
ከወንድም / እህትዎ ጋር ለመገናኘት የሚቸገሩ ከሆነ ከወላጆችዎ ጋር ይነጋገሩ። እነሱ እርስዎ እና ወንድምዎ እንዲስማሙ ይፈልጋሉ። በእርግጥ ሁለታችሁም ችግር ካጋጠማችሁ ወላጆችዎ ጣልቃ በመግባት ይደሰታሉ።
- ስለችግርዎ አሉታዊ በሆነ መንገድ አይናገሩ። መጨቃጨቅ ወይም ጨዋ መሆን እንደምትፈልግ ወላጆችህ እንዲሰማቸው አትፍቀድ። በእጅዎ ያለውን ችግር በእውነት እንደሚፈልጉ ያሳዩ ፣ እና ወላጆችዎን ከእርስዎ ጎን እንዲሆኑ አያድርጉ።
- ለምሳሌ ፣ “አባዬ ፣ ከሶፊያ ጋር ችግር አለብኝ። የእኔን ማስታወሻ ደብተር ማንበብ እንዲያቆም እሱን እንዴት ማነጋገር እንዳለብኝ ምክር ማግኘት እችላለሁን?”
ጠቃሚ ምክሮች
- ሁለታችሁም አብራችሁ ማድረግ የምትወዳቸውን ነገሮች ፈልጉ። ይህንን እንደ ልዩ ጊዜ አብረው ይውሰዱ።
- ይስቀው! ቀልድ ሁሉንም ሰው በአንድ ላይ ማምጣት እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ውጥረትን ማስታገስ ይችላል።
- ወንድምህ / እህትህ የተናደደ መስሎ ከታየህ ምን እንዳስቆጣው ጠይቀው። ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማጠንከር አሳቢነት ያሳዩ።
- ሁለታችሁ ስትጣሉ ራቁ። ሁለታችሁም ለተወሰነ ጊዜ እርስ በርሳችሁ መራቅ ይኖርባችሁ ይሆናል።
- ሁሉም ሰው ስለሚወደው አብረው ኬኮች ለመሥራት ይሞክሩ ፣ አይደል? እንዲሁም በኩሽና ውስጥ መዝናናት ይችላሉ። እሱ ማድረግ የማይፈልግ ከሆነ ተስፋ አትቁረጡ። ምናልባት እሱ ለመጋገር ስሜት አልነበረውም። ከሌሎች ሰዎች ጋር ኬክ መጋገር እና ወንድምዎን በሌላ ጊዜ ለመጋበዝ መሞከር ይችላሉ።
- እሱ የሚያስደስታቸው ነገሮችን ወይም እንቅስቃሴዎችን ይጠይቁ እና ይመዝግቡ። ከዚያ በኋላ ሁለታችሁም ከዚህ በታች የጠቀሷቸውን እንቅስቃሴዎች መሞከር ይችላሉ።
