የቤት እመቤት ለመሆን አዲስ ነዎት ወይም ምናልባት ቤተሰብ ለመፍጠር እየተዘጋጁ ነው? ይህ ጽሑፍ ፍጹም ቤትን በመፍጠር እና ከባለቤትዎ ጋር የሚስማማ ግንኙነትን ለማሳደግ የሚረዱዎትን መንገዶች ያብራራልዎታል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - በቤት ውስጥ ተግባሮችዎን ማከናወን
ደረጃ 1. (ጤናማ) ምግብ ማብሰል።
መላ ቤተሰብዎን በከፍተኛ ቅርፅ ለመጠበቅ ጤናማ ምግብን ለማቅረብ ፣ እና እራስዎን ጤናማ እና ጠንካራ ለማድረግ (በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ሁሉንም ተግዳሮቶች እንዲቋቋሙ!) ገና ምግብ ማብሰል ካልቻሉ ምግብ ማብሰል ይማሩ!
- ባልዎ ከሥራ ሲመለስ ፣ በመመገቢያ ጠረጴዛው ላይ ጣፋጭ ምግብ እንዳቀረቡ ዕቅድ ያውጡ። ብዙውን ጊዜ የሰውን ልብ የማሸነፍ መንገድ በሆዱ በኩል እንደሆነ ይሰማል ፣ እና ይህ ዓረፍተ ነገር ፍጹም እውነት ነው! ከእንደገና ማሞቂያ የሚቀርብ ምግብ ጥሩ ምግብ አይደለም ፣ ስለዚህ የማብሰያ መጽሐፍ ይፈልጉ እና መሞከር ይጀምሩ።
- የሚጣፍጥ ምግብ ማገልገል ባልዎ ሁል ጊዜ እሱን እንደሚንከባከቡ እና ስለ ፍላጎቶቹ እንደሚንከባከቡ ለመገንዘብ ጥሩ መንገድ ነው። ጥሩ ምግብ ባልዎ ወደ ቤት ሲመለስ የፍቅር መግለጫ እና ለባልደረባዎ ሞቅ ያለ አቀባበል ነው።
ደረጃ 2. ቤቱን በተቻለ መጠን ንፁህ ያድርጉት።
ቤትዎ ንፁህ እና አስደሳች የመኖሪያ ቦታ እንዲሆን የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። ንፁህ ቤት ውጥረትን ሊቀንስ እና ነገሮችን በበለጠ ሁኔታ እንዲሮጥ ሊያደርግ ይችላል። በግዴለሽነት ስለሚያስቀምጧቸው ሁል ጊዜ ቁልፎችን መፈለግ የለብዎትም ፣ እንዲሁም የቤት ውስጥ ሥራዎችን ማዘግየት ስለሚወዱ የቆሸሹ ምግቦች ሽታ ምቾትዎን እንዲረብሽዎት አይፍቀዱ።
ደረጃ 3. ልብሶቹን ይታጠቡ።
ልብሶችን ማጠብ አስጨናቂ እና ጊዜ የሚወስድ ተግባር ነው ፣ እና ካዘገዩት ቤትዎ መጥፎ ሽታ አለው! ባልዎ ውጥረት እንዲሰማው ለመርዳት ከፈለጉ በቤተሰብዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉ ሁል ጊዜ ንፁህ ለማድረግ ይሞክሩ። በጥሩ ዕቅድ ፣ የሥራ መርሃ ግብርዎን በቀላሉ ማቀናበር ይችላሉ። እንዲሁም ልብሶችን በማጠፍ ለልጆችዎ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ!
ደረጃ 4. የጊዜ ሰሌዳ ያዘጋጁ።
እራስዎን እንደ ጄኔራል አስቡት እና ሁሉም የቤተሰብዎ አባላት የእሱ ወታደሮች ናቸው። ነገሮችን በተቀላጠፈ ሁኔታ ለማቆየት መቻል አለብዎት! ነገሮች እንዲሻሻሉ ልብሶችን ማጠብ እና ቀኑን ሙሉ ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ያለብዎትን የጊዜ ሰሌዳ ያዘጋጁ። የሥራ መርሃ ግብር መኖሩ ቀኑን ሙሉ ተጨማሪ ሥራዎችን ለማጠናቀቅ በእውነት ሊረዳዎት ይችላል ፣ ምክንያቱም ያለ የሥራ መርሃ ግብር ብዙ ጊዜ ይባክናል!
ደረጃ 5. ቀደም ብለው ይነሳሉ።
ነገሮች የበለጠ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሄዱ ቀንዎን ቀደም ብለው ይጀምሩ። ከመጠን በላይ መተኛት በቀላሉ እንዲደክሙዎት ብቻ ያደርግዎታል። ቀደም ብለው በመነሳት ለእያንዳንዱ የቤተሰብዎ አባል ቁርስ ማዘጋጀት ፣ የጠፋውን ቦርሳ ለመፈለግ ያለ ውጥረት እና ችግር ለመልበስ እና ለመሄድ ዝግጁ ይሁኑ።
ደረጃ 6. ጤናማ አካባቢን መፍጠር።
ሁሉም ከቤተሰብዎ ውስጥ ወደ ቤት ሲመለሱ ለመኖር ጤናማ ፣ የሚያበረታታ እና የሚያንጽ አካባቢ ማግኘት መቻል አለባቸው። ቤትዎን በተቻለ መጠን ለመኖር ምቹ በማድረግ የራስዎን ጨምሮ የግል መንፈሳዊ እና ስሜታዊ ፍላጎቶቻቸው መሟላታቸውን ለማረጋገጥ የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።
ዘዴ 2 ከ 4 - ግንኙነትዎን ማሳደግ
ደረጃ 1. የሚጠብቁትን ከባለቤትዎ ጋር ይወያዩ።
ከእውነታው የሚጠበቁትን ፣ እና ምን ማድረግ እንደሚችሉ በተሻለ ይወያዩ። ምናልባት እርስዎ የሚጠብቋቸው ነገሮች የተለዩ ስለሆኑ ምናልባት አስቸጋሪ ሁኔታዎችን (በክርክር በኩል) መጋፈጥ ይኖርብዎታል ምክንያቱም ሁለታችሁም ተመሳሳይ ተስፋዎች እንዳላችሁ አድርገህ አታስብ። በጋራ ለመወያየት ከባለቤትዎ ጋር ቁጭ ይበሉ።
- የጥሩ የቤት እመቤት ትርጓሜ እርስዎ በሚኖሩበት ሁኔታ ላይ የሚመረኮዝ እና በአብዛኛው በባህላዊ ዳራዎ የሚወሰን ነው።
- ባለቤትዎ በቤት ውስጥ እንዲያደርጉ የሚፈልጓቸው አንዳንድ ነገሮች ምንድን ናቸው? በቤትዎ ውስጥ የባልዎ ሃላፊነቶች ምንድናቸው? ዋናው ሀላፊነትዎ ቤቱን ማፅዳት ከሆነ ባልዎ እራሱን የመጠበቅ ሃላፊነት አለበት - የቆሸሹ ልብሶቹን በቅርጫት ውስጥ ማስገባት ፣ የእራት ሳህኖቹን በእቃ ማጠቢያ ውስጥ ፣ ወዘተ.
- እርስዎም ቀኑን ሙሉ ትንንሽ ልጆችዎን መንከባከብ ካለብዎት ፣ ሌሎች የቤት ውስጥ ሥራዎችን ማጠናቀቅ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ትገረም ይሆናል። እንዲሁም ባልዎ በተቻለ መጠን ልብሶችን በማብሰል እና በማጠብ መርዳት አለበት።
ደረጃ 2. መልክዎን ይንከባከቡ።
ከተጋቡ በኋላ መልክን መተው ቀላል ነው ፣ ግን መልክዎን ማራኪ ማድረጉ የረጅም ጊዜ ግንኙነትን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው። በሚገናኙበት/በሚጠጉበት ጊዜ እና በተለይም በጋብቻ ግንኙነት ውስጥ ፣ ወይም በማንኛውም ቁርጠኛ ግንኙነት ውስጥ ጥሩ መልክ ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው። ሁል ጊዜ በመደበኛነት ገላዎን መታጠብ እና ንጹህ ልብሶችን መልበስዎን ያረጋግጡ። ይህ ልማድ ሁል ጊዜ እራስዎን እንደሚያከብሩ ለባልዎ ሊያሳይ ይችላል… እና እራስዎን በመጠበቅ እራስዎን የበለጠ እራስዎን ማክበር አለብዎት!
አንድ ባልደረባ ወይም ልብስ በሚለብስበት ጊዜ ባልዎ ብዙውን ጊዜ እንደሚወደው ከተናገረ ፣ በእርግጠኝነት ለዚህ ትኩረት መስጠት አለብዎት።
ደረጃ 3. ባልሽን እንደ ትልቅ ሰው አድርጊው።
ባለቤትዎ ለእሱ የግል ነገሮችን ማቆየት አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ምግብ ፣ አልባሳት ፣ ወዘተ. ብዙ ጊዜ ቤት ውስጥ ከሆኑ ባልዎ በቤት ውስጥ የሚያደርገውን ሁሉ መቆጣጠር ይፈልጉ ይሆናል ፣ ግን ይህ በእሱ ሞገስ ላይሆን ይችላል። ለባለቤትዎ በትህትና ግብዓት መስጠቱ ምንም ችግር የለውም ፣ እና በእርግጥ ባለቤትዎ አስተያየትዎን ቢጠይቅ ጥሩ ነው። ያለበለዚያ ለባልዎ የሚፈልጉትን ነፃነት ይስጡ። ባለቤትዎ ከእርስዎ የተለየ ሰው መሆኑን ሁል ጊዜ ያስታውሱ።
ደረጃ 4. ባለቤትዎን ያዳምጡ።
ጥሩ ሚስት የትዳር አጋሯ የምትለውን ሳታቋርጥ ትሰማለች። ርህራሄን ያሳዩ እና እንዴት አስደሳች ውይይቶችን ማድረግ እንደሚችሉ ይማሩ። ከእሱ ጋር ውይይት ለማድረግ አስደሳች ሰው ለመሆን በጣም ጥሩው መንገድ ሌላውን ስለ ፍላጎቶቻቸው የበለጠ እንዲነግርዎት እየሞከሩ ብዙ ለማዳመጥ እና ለማውራት መሞከር ነው። እሱ የትህትና ፣ የአክብሮት ፣ የራስ ወዳድነት እና የልግስና ተምሳሌት ነው።
ይህ እንዲሁ የመልካም ባህሪ ምሳሌ ይሆናል እና ባለቤትዎ የበለጠ ሊያዳምጥዎት ይገባል
ደረጃ 5. በሚጨቃጨቁበት ጊዜ ሚዛን ይፈልጉ ፣ ግን በተቻለ መጠን ከመጨቃጨቅ ይቆጠቡ።
መናቅ በጭራሽ ምንም ጥሩ ነገር አያደርግም ፣ እና ጓደኛዎን ብቻ ያበሳጫል። አስተሳሰብህ መጥፎ ነው ማለት ያለ ትርጉም። ባሎች ጨካኝ ፍጥረታት አይደሉም - ሚዛናዊ በሆነ መንገድ መጨቃጨቅ ከቻሉ ተራ በተራ ይናገሩ ፣ ነገሮች በእርግጠኝነት ይሻሻላሉ። ሁል ጊዜ እርስ በእርስ መከባበርን ያስታውሱ ፣ እና ነገሮች በበለጠ ይስተካከላሉ።
የአመለካከት ልዩነቶች የተለመዱ ናቸው። ይህ ከተከሰተ አይጨነቁ። ሁለታችሁ የተለያዩ ሰዎች ናችሁ እና አንዳንድ ጊዜ ሁለታችሁም ስምምነት ላይ የደረሰ መስሎ አይታይም! ይህንን አለመግባባት ጤናማ በሆነ መንገድ ይፍቱ እና ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል።
ደረጃ 6. ጓደኛዎን ለማን እንደሆኑ ይወዱ።
ባልዎን ገንቢ ባልሆነ ፣ በጭካኔ ወይም በማጉረምረም መንገድ አይወቅሱ። የ ‹ተስማሚ› ሰው ምስልዎ ምንም ይሁን ምን ፣ እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ልዩ መንገድ አለው ፣ ስለዚህ እሱን ለማድነቅ ይሞክሩ። ሌሎችን ለማሻሻል ከመሞከርዎ በፊት መጀመሪያ እራስዎን ያሻሽሉ። ከባለቤትዎ ጋር የማይስማሙባቸው ነገሮች ካሉ ፣ ስለእሱ በበሰሉ ፣ በእንክብካቤ እና በፍቅር መንገድ ያነጋግሩት -ባልዎ በተወሰኑ ነገሮች መስማማት እና/ወይም ሌሎችን ማስረዳት ይችላል ፣ ከዚያ ውጭ። በሁለታችሁ መካከል የጋራ መተማመን እና አላስፈላጊ ግጭትን ይከላከሉ።
ዘዴ 3 ከ 4 ተጨማሪ ያድርጉ
ደረጃ 1. ለቅርብ ቅርበት ቅድሚያ ይስጡ።
የረጅም ጊዜ ግንኙነትን ለመገንባት ለስኬት ጤናማ ወሲባዊ ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ ማለት በበለጠ ወሲባዊ እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ፣ ግን ሁለታችሁም በዚህ ግንኙነት ጥንካሬ እና ጥራት ረክታችኋል። ከአጋርዎ የሚጠብቁትን ይናገሩ እና እርስዎ ሊሆኑ የሚችሉት የተሻለ አፍቃሪ ይሁኑ። ይህ እርስ በእርስ አይጎዳውም እና በትዳር ውስጥ ያለውን የጾታ ሕይወት የበለጠ ለመረዳት ይረዳዎታል።
ደረጃ 2. የባልደረባዎን ፍላጎት ግምት ውስጥ ያስገቡ።
ሰዎች ሁል ጊዜ ነፃነት ያስፈልጋቸዋል። ቀኑን ሙሉ ለራስዎ ጊዜ ሲኖርዎት (ልጆቹ በትምህርት ቤት ወይም በእንቅልፍ ላይ እያሉ) ፣ ባለቤትዎ ይህንን ዕድል ስለሌለው ወደ ቤት ከተመለሰ እና ከከባድ የቀን ሥራ በኋላ የተወሰነ እረፍት ካገኘ በኋላ ለራሱ የተወሰነ ጊዜ ሊፈልግ ይችላል። ከእሱ ጋር ለመሆን ጊዜ ይስጡት እና ምቾት እንዲሰማው ያድርጉ ፣ ነገር ግን ባልዎ ከእርስዎ ጋር ብቻውን ወይም ከጓደኞቹ ጋር የእረፍት ጊዜውን ለመደሰት ከፈለገ ለባልዎ ይህንን ዕድል ይስጡት።
በትልቅ ፈገግታ ቤትዎን በመቀበል እና ዘና ለማለት እድል በመስጠት ባልዎ በበለጠ ምቾት እንዲያርፍ እርዱት። እሱ የሚወደውን ምግብ እና መጠጥ ያዘጋጁ እና ከከባድ ቀን ሥራ በኋላ ባልዎ እንዲያርፍ ያድርጉ።
ደረጃ 3. ለልጆችዎ እንቅስቃሴዎችን ያዘጋጁ።
ልጆችዎን ሲያስተምሩ ወይም መላውን ቤተሰብ በሚያሳትፉበት ጊዜ አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ያዘጋጁ። አንዳንድ ምርምር ማድረግ እና ከዚያ በሙዚየሙ በተመራ ጉብኝት መሄድ ይችላሉ ፣ ወይም ወደ ተራራ ወስደው ስለሚረዱት የተፈጥሮ ሳይንስ ማስተማር ይችላሉ።
ደረጃ 4. ታላቅ አስተናጋጅ ሁን።
በእግድዎ ላይ ወይም አልፎ አልፎ በእረፍት ጊዜ ለጎረቤቶች የቤት ድግስ በመጣል ጠንክሮ መሥራት ማለት ምን ማለት እንደሆነ ለሁሉም ሰው ያሳዩ። ጣፋጭ ምግብ ያዘጋጁ ፣ ቤትዎን ያጌጡ እና ለአስደሳች ክስተቶች ይዘጋጁ። ይህ ጾም ሰዎችን እርስ በእርስ ያቀራርባል እና በልዩ አፍታዎች መደሰት ይችላል!
ደረጃ 5. ፍፁም ከባቢ መፍጠር።
የበለጠ ያልተለመደ ነገር ለማሳካት ከፈለጉ ፣ በቤትዎ ውስጥ የበለጠ አስደሳች ከባቢ አየር እንዲያገኙ የቤትዎን ማስጌጫ በቀዝቃዛ ዘይቤ መለወጥ ይችላሉ። ይህ ለውጥ እርስዎ እና ባለቤትዎ ኩሩ ቤት ያደርጋቸዋል ፣ እና ለልጆችዎ አስደሳች ሁኔታ ይፈጥራል።
ደረጃ 6. ባለቤትዎ ከቤት ውጭ እንዲንቀሳቀስ ይፍቀዱ።
ባልዎ የኳስ ክበብን መቀላቀል ወይም በሌሊት ቦውሊንግን የመሳሰሉ እንቅስቃሴዎችን ለራሱ እንዲያዘጋጅ ያበረታቱት። ይህ እንዲያርፍ ይረዳዋል። ደስተኛ ባል ሚስቱን አያስጨንቃትም። ባለቤትዎ የራሱን እንቅስቃሴዎች እንዲመርጥ ይፍቀዱለት ፣ እና በእርግጥ እርስዎ ከቤት ውጭ የተወሰነ ጊዜ ማሳለፉ ለእሱ ጥሩ እንደሚሆን እርስዎ ባለቤትዎ እንደሚያውቅ ማረጋገጥ አለብዎት። ሕይወትዎ በስራ ዙሪያ እንዲሽከረከር አይፍቀዱ!
ዘዴ 4 ከ 4 - እርስዎን ከፍ አድርጎ ማቆየት
ደረጃ 1. በየጊዜው ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
ቀኑን ሙሉ ከቤት እንዳይወጡ በስራ ውስጥ መግባቱ ቀላል ነው። ለሚያዝኑ ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት አለ። በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ ከቤት መውጣት እንዲችሉ እንቅስቃሴዎችን (ቤተ -መጽሐፍቱ ጥሩ ቦታ ነው)። እርስዎ በቀን ውስጥ በጣም ሥራ የበዛብዎት ከሆነ ቤቱን ለመልቀቅ ጊዜ እንደሌለዎት ከተገነዘቡ ፣ ለእግር ጉዞ ይሂዱ ፣ የመጽሐፍት መደብር ወይም የቡና ሱቅ ለግማሽ ሰዓት ይጎብኙ ወይም ጓደኛዎን ወደ ሻይ ይጋብዙ።
ደረጃ 2. ጓደኞች ማፍራት።
ይህ በእርግጥ አንድ ጉዳይ ይመስላል ፣ አይደል? የቤት እመቤቶች ለጓደኞቻቸው ጊዜ ማሳለፋቸውን እና እነዚህን ማህበራዊ ግንኙነቶች ለመጠበቅ እስከሚረሱ ድረስ በጣም ሥራ በዝቶባቸዋል። ባለቤትዎ ብቸኛ ጓደኛዎ የሆነበትን ሁኔታ ከፈጠሩ ፣ ለባልዎ ብዙ የሚያወሩት እርስዎ ይሆናሉ! ሁለታችሁም ደስተኛ እንድትሆኑ ከጓደኞችዎ ጋር (ለምሳ ወይም ሳምንታዊ ስብሰባዎች) ይገናኙ።
ደረጃ 3. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎን ያድርጉ።
እርስዎን የሚያስደስቱ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አለብዎት። እርስዎ ብቻቸውን የሚያከናውኗቸው እንቅስቃሴዎች ይኑሩዎት እና ቤተሰብዎን ሳያካትቱ አምራች ወይም የፈጠራ ነገር እንዲያደርጉ እድል ይሰጡዎታል። ይህ እንቅስቃሴ በጣም ጠቃሚ የስሜት ሰርጥ ይሆናል። እንደ መስፋት ወይም ምግብ ማብሰል የመሳሰሉ ምርታማ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ለማድረግ ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ትምህርትን ለመቀጠል ያስቡ።
ለስራዎ ዲግሪ ማግኘት አያስፈልግዎትም ፣ የተሻለ ትምህርት አያስፈልግዎትም ማለት አይደለም! መማር አስደሳች እና የበለጠ ምርታማ እና በራስ መተማመን ያደርግልዎታል። በእውነቱ ወደ ትምህርት ቤት መምጣት የለብዎትም። ብዙ መጽሐፍትን ማንበብ ይችላሉ (በአከባቢዎ ቤተ -መጽሐፍት ውስጥ ያገ !ቸው!) ወይም እንደ ኮርስራ ባሉ ድርጣቢያዎች በማጥናት ኮርሶችን በነፃ መውሰድ ይችላሉ።
ደረጃ 5. የጎን ሥራን ለመውሰድ ያስቡበት።
ነፃ ጊዜ ካለዎት ከቤትዎ ሊያከናውኗቸው የሚችሏቸው ብዙ ሥራዎች አሉ። ይህ ሥራ ለቤተሰብ ፍላጎቶችዎ አስተዋፅኦ እንዲያደርጉ እና እርስዎም የሚኮሩበት ነገር እንዲኖርዎት ያስችልዎታል! የቤት እንስሳት እንክብካቤ ማእከልን መክፈት ፣ እንደ መረጃ መግቢያ ያሉ ሥራዎችን መሥራት ወይም የጉዞ ወኪልን መክፈት ይችላሉ። ብዙ አማራጮች አሉ!
ደረጃ 6. ቤተሰብዎ ለእርስዎ አንድ ጊዜ ትኩረት እንዲሰጥዎት ያድርጉ።
ጠንክረው ሠርተዋል እና ቤተሰብዎ አንዳንድ ጊዜ ጭነትዎን ለማቅለል መርዳት መቻል አለበት። እነሱ በተፈጥሯቸው እርስዎን ለመርዳት ፈቃደኞች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን እርስዎ በተለምዶ የሚሠሩትን ሥራ ሁሉ ሲያከናውኑ የወሩን ቀን መግለፅ ይችላሉ። ይህ እርስዎ የበለጠ የሚያደርጉትን እንዲያደንቁ ያደርጋቸዋል።
ጠቃሚ ምክሮች
- በደስታ ኑሩ። ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ደስታን የሚያመጣ የተለመደ አሰራርን መፍጠር እና ለራስዎ ሚና መውሰድዎን ያረጋግጡ። ጥሩ የቤት እመቤት መሆን ማለት ለሁሉም የቤተሰብ አባላትዎ ደህንነት የተቻለውን ሁሉ ማድረግ ማለት ነው ፣ ስለዚህ ለራስዎ ፣ ለባልደረባዎ እና ለቤተሰብዎ ላሉት ሁሉ የሚበጀውን ያድርጉ።
-
ሐሜት አታድርጉ።
ቀዝቀዝ ቢመስልም ሐሜት መጥፎ ልማድ ነው። ከጀርባዎቻቸው ስለሌሎች ሰዎች ማውራት የማይታመን ሰው ያደርግልዎታል እናም ባለቤትዎ ካወቀ እርስዎ ስለ እሱ እያወሩ እንደሆነ የመጠየቅ መብት ሊሰማው ይችላል። ሊያምኑት ከሚችሉት ጥሩ ጓደኛ ጋር ያሉዎትን ችግሮች መወያየት በንባብ ቡድንዎ ውስጥ ካሉ ጓደኞች ጋር ከመወያየት የተለየ ነው። ሌሎች እርስዎን (እና ባለቤትዎን) በአክብሮት እንዲይዙዎት ለራስዎ ክብር ያለው ሰው ይሁኑ።
- ከጭንቀት ለመላቀቅ እና ዘና ለማለት እድል እንዲኖረው ባልዎን ይደግፉ ፣ ግን እርስዎም በተመሳሳይ ጊዜ እራስዎን መስጠቱን ያረጋግጡ! ሴቶች እምብዛም ክፍት አስተሳሰብ ያላቸው እና እርስዎም ለራስዎ ጊዜ እንዳገኙ ያረጋግጡ።
- ቤተሰብዎን ለመጠበቅ የመጀመሪያ እርዳታ እንዴት እንደሚሰጡ ይወቁ።
- በቤተሰብዎ ውስጥ ያጋጠሙዎት ችግሮች ከምታምኑት ሰው ጋር ሊወያዩ ይችላሉ ፣ ግን ጥበበኛ አይደለም እና ለሚያገኙት ሰው ሁሉ ስለእነሱ ማውራት ደስ አይልም። በሁሉም ነገር ላይ እምነትዎን አይጥፉ ፣ ግን ዘዴኛ ይሁኑ እና በቤተሰብዎ ውስጥ ስላጋጠሙዎት ችግሮች እና ችግሮች ሲናገሩ ከመጠን በላይ አይውሰዱ። ማንም የግል ችግሮቻቸው እንዲጋለጡ አይፈልግም።
- እረፍት። ጥሩ የቤት እመቤት ሁል ጊዜ ምግብ ማብሰል እና መታጠብ ሁል ጊዜ ቤቱን እና ልጆቹን በቀን ሃያ አራት ሰዓት ፣ በሳምንት ሰባት ቀን መንከባከብ የለበትም። ባለቤትዎ ከስራ (ከምሽቶች ፣ ቅዳሜና እሁድ) ነፃ ጊዜ ካለው ፣ መጀመሪያ ማረፍ ይገባዎታል። ምናልባት ባልዎ በእረፍት ላይ እያለ የልብስ ማጠቢያ ማጠብ ወይም ልጆቹን ማገልገል ይችላል ፣ ለመሙላት እረፍት በሚወስዱበት ጊዜ ፣ ለምሳሌ በአከባቢው ድርጅት ውስጥ በፈቃደኝነት በመሥራት ፣ እራስዎን በስፓ ውስጥ በማጌጥ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ በማሳለፍ። ይህ እንደ ግለሰብ ስሜትዎን ወደነበሩበት እንዲመልሱ የሚፈቅድልዎት ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ባለቤትዎ በቤት ውስጥ ሥራ ወይም ልጆችን መንከባከብ ምን እንደሚመስል እንዲረዳ ያስችለዋል ፣ እና ባለቤትዎ እነዚህን ከወሰዱ በኋላ የበለጠ ሊያከብርዎት ይችላል። ኃላፊነቶች። ብዙ ጊዜ አይውሰዱ ፣ ሆኖም ብዙ ባህሎች ጠንክሮ መሥራት እንደ በጎነት አድርገው ይመለከቱታል። ጠንክሮ ለመስራት ፈቃደኛ የሆነ ሰጪ እና ለጋስ ሰው ሁን ፣ እናም እርስዎ ይከበራሉ። እንደ ባልና ሚስት ከባለቤትዎ ጋር ሲደሰቱ ይህንን እንቅስቃሴ ያድርጉ። ግን ለራስዎም ጊዜ እንደሚፈልጉ ሁል ጊዜ ያስታውሱ። ስለዚህ አንድ ጊዜ እረፍት ለመውሰድ ከወሰኑ ፣ ይህ ለራስዎ የተወሰነ እንቅስቃሴ ለማድረግ ጥሩ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
- ለትንንሽ ነገሮች ትኩረት ይስጡ። የባለቤትዎን የልደት ቀን ፣ የጋብቻ አመታዊ በዓልዎን ፣ ወዘተ ያስታውሱ። በሸሚዙ ውስጥ ትንሽ ቀዳዳ ካለ ልብ ይበሉ እና ያስተካክሉት። በጃኬቱ ላይ ትንሽ ነጠብጣብ ካለ ልብ ይበሉ እና ከዚያ ያፅዱ። የማያቋርጥ ትናንሽ እንክብካቤዎች ትልልቅ ይሆናሉ ፣ እና በመጨረሻም ደስተኛ ትዳር ይኖራችኋል።
- ባልዎ በቀላሉ ተከራካሪ ውስጥ የሚገባ እና በደንብ ስላልተማረረ ብዙ ጊዜ ጎጂ ነገሮችን በመናገር የሚያጠቃ ሰው ከሆነ ፣ ጤናማ ባልሆኑ ግንኙነቶች የሚለመዱ እና መጥፎ ልምዶቻቸውን ለመተው የሚከብዱ ሰዎች እንዳሉ ያስታውሱ። ጠፋ። ባልሽ ያደረገውን ተመሳሳይ ነገር አታድርግ። እርስዎ ባለቤት እንደሆንዎት ያሳዩ እና እርባናቢነቱን እስኪጨርስ ይጠብቁ። ባልዎ ሲጨርስ በተረጋጋ ድምፅ ይናገሩ ፣ ምኞቶችዎን ያስተላልፉ እና እርስዎ ባከበሩት መጠን ባልዎ እንዲያከብርዎት እየጠየቁት መሆኑን ያስታውሱ ፣ እና ጥያቄዎን ማሟላት ካልቻለ ሊቀበሉት አይችሉም።.ሁሉም ሰው ሊለወጥ ይችላል እና አንድን ሰው ከወደዱ ስህተቶቹን እንዲያስተካክሉ እድል መስጠት አለብዎት።
- ሰውነትዎ ጠንካራ እንዲሆን እና መንፈሶችዎን ለማሳደግ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን ይኑሩ እና ይተግብሩ። ያንን ማድረግ ካልቻሉ ጂም (ትናንሽ ልጆች ካሉዎት ነፃ የመዋለ ሕጻናት ተቋማት ያሉት) ይቀላቀሉ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ወይም የሚወዷቸውን የስፖርት ቪዲዮዎች ከበይነመረቡ ወይም በአከባቢዎ ውስጥ ቪዲዮዎችን የሚሸጥ ሱቅ መፈለግ ይችላሉ። ነገሮች አሁንም ካልሠሩ ፣ ምናልባት ውሻዎን በመደበኛነት ወደ ውጭ የእግር ጉዞ በመውሰድ ይህንን ማድረግ ይችላሉ።
- በቤት ውስጥ ሰላማዊ ሁኔታ ይፍጠሩ። ልጆችዎ ብዙ ጊዜ እንዳይዋጉ ያስተምሩ (ግን ብዙውን ጊዜ አንድ ጊዜ እንዳያደርጉ ለመከላከል በጣም ከባድ ነው!) - ምክንያቱም ጫጫታው ለእርስዎ እና ለባለቤትዎ ውጥረት ይሆናል። የሚያዝናና እና የሚያረጋጋዎትን የሙዚቃ ሲዲ ያጫውቱ ፣ ወይም ምናልባት አንዳንድ ክላሲካል ሙዚቃ። የቤት ውስጥ ጩኸትን ማስወገድ አይችሉም ፣ ግን አላስፈላጊ እና ከመጠን በላይ ጫጫታዎችን ማስወገድ ይችላሉ። ይህ ዘዴ ለባልዎ እና ለራስዎ ይጠቅማል።
- ባለቤትህ ስጦታ ከገዛልህ እንዳታሳዝነው የሰጠህን በመልበስ ምን ያህል አመስጋኝ እንደሆንክ አሳየው። ነገር ግን ባለቤትዎ የሰጠዎትን ካልወደዱ ፣ አሁንም በትህትና እና በአመስጋኝነት መንገር አለብዎት ፣ ይህ ደግሞ ባልዎ እርስዎን በደንብ እንዲያውቅ ሊረዳ ይችላል።
- ያስታውሱ ፣ ሀዘን ፣ የመንፈስ ጭንቀት ወይም ውጥረት ከተሰማዎት ስለዚህ ጉዳይ ለባልዎ ይንገሩ። እርስዎም ሰው ነዎት እና ጋብቻ ሁል ጊዜ የሁለትዮሽ የመረዳዳት እና የመግባባት ፍላጎት ሊኖርበት የሚገባ ሁለት ጎኖችን ያጠቃልላል ፣ እና እርስዎም እንዲሁ ይገባዎታል።
- የትዳር አጋርዎ ጥፋተኛ ነው ብለው አይወቅሱ ፣ አይረግሙ ፣ አያጉረመርሙ ፣ አይጮሁ ወይም አይናገሩ። እንደነዚህ ዓይነቶቹን አመለካከቶች ማንም ሊያደንቅ አይችልም። ነገር ግን እርስዎ የማይስማሙበት ነገር ካለ ባለቤትዎ እንደሚያውቅ ያረጋግጡ። አለመስማማትዎን መናገር ካለብዎት የተደራረበውን የዳቦ ዘዴ ይጠቀሙ። ስለ ስህተቶቹ ከመናገርዎ በፊት እና በኋላ ባልዎ በትክክል ለሠራቸው ነገሮች ለባልዎ ብዙ ውዳሴ እና አድናቆት ይስጡ።
- ቅዳሜና እሁድ በአልጋ ላይ ቁርስ ባልዎን ለማስደሰት ጥሩ መንገድ ነው።
- አዲስ የተወለደ ሕፃን ካለዎት እና ሌሎች ተግባሮችን ለማጠናቀቅ የሚቸገሩ ከሆነ ባልዎን ፣ ቤተሰብዎን እና/ወይም ጓደኞችዎን እርዳታ ይጠይቁ! አዲስ የተወለደ ሕፃን ለመውለድ እና ለመንከባከብ ምን ያህል ጉልበት እንደሚሰጥዎ አይቁጠሩ።
- የመታሻ ህክምናን በመደበኛነት እንዲያደርግ በመጠየቅ ፍቅሩን በእውነት እንደሚያደንቁ ለባልዎ ያሳዩ።
- አደጋ እየተከሰተ እንዳለ አይጨቃጨቁ ፣ እና ወዲያውኑ ይቅርታ ይጠይቁ።
- የባለቤትዎ ተወዳጅ ምግቦች እና መጠጦች ሁል ጊዜ መኖራቸውን ያረጋግጡ።
- አዲስ የምግብ አዘገጃጀት ምግብ ለማብሰል እየሞከሩ ከሆነ እና ውጤቶቹ አጥጋቢ ካልሆኑ ፣ በተለየ መንገድ እራት ለመብላት መምረጥ ይችላሉ።
- ልጅዎን ወደ ልጆች መጫወቻ ስፍራ ወይም ቤተመጽሐፍት በመውሰድ “እናቴ እና እኔ” ዮጋ ትምህርት በመውሰድ ሌሎች እናቶችን ማሟላት ይችላሉ።
- ለአመጋገብዎ ትኩረት ይስጡ። እርስዎ ጥሩ ምግብ ማብሰያ ባይሆኑም እንኳን እርስዎ እና ቤተሰብዎ ጥሩ አመጋገብን መቀበላቸውን ያረጋግጡ። በደንብ ማብሰል ካልቻሉ መማርዎን ይቀጥሉ እና ትኩስ እና ጤናማ ንጥረ ነገሮችን ብቻ በመጠቀም ቀለል ያሉ ምግቦችን ለመሥራት ይሞክሩ። በጣም ሥራ ቢበዛብዎትም በመደበኛነት እና በተመጣጠነ ምግብ መመገብዎን ያረጋግጡ። በቤትዎ ውስጥ ጤናማ ያልሆነ ምግብ አይፍቀዱ; ግን ይልቁንስ እንደ ፍራፍሬ እና ለውዝ ያሉ ጤናማ መክሰስ ለማቅረብ ይሞክሩ።
- ባለቤትዎን በስሙ ያነጋግሩ። ወንዶች (ልክ እንደማንኛውም ሰው!) የራሳቸውን ስም መስማት ይወዳሉ ፣ እና ይህ ልዩ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋል።
- የምታደርጉትን ሁሉ ለራሳችሁ ተስፋ አትቁረጡ። ሚስቶቻቸውን ለመለወጥ እና ሚስቶቻቸው የሚፈልጉትን እንዲያደርጉ የሚጠይቁ ባሎች አሉ። አቋምህን ጠብቅ። ባለቤትዎ ልክ እንደ እርስዎ ይወዳል ፣ ስለዚህ እራስዎን ብዙ ለመለወጥ አይሞክሩ።
- ስለ ባለቤትዎ ተወዳጅ የቴሌቪዥን ትርዒት አያጉረመርሙ ፣ ግን ቴሌቪዥን ለመመልከት ተራ ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁት።
